《青春的情绪》教学设计、同步练习

《青春的情绪》教学设计课题目青春的情绪课型新授备课时间2021年3月6日教材分析本部分内容属于课程标准“能力”中的“学会调控自己的情绪，能够自我调适、自我控制”逐步掌握交往与沟通的技能，学习参与社会公共生活的方法“。”课程标准中的“成长中的我”中的“认识自我”。具体对应的内容标准是：“理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态”。通过分享不同的情绪中的情绪感受，帮助学生了解情绪的丰富性、复杂性；通过讨论影响情绪的多方面因素，引导学生感受情绪的变化以及情绪给自己带来的影响；引导学生学习、归纳青春期的情绪特点。学情分析本课是是在上节课初步设计情绪调节的知识，学生通过相关知识的学习，知道伴随青春期的生理发育，认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界也愈加丰富，这些让学生感到新奇、困惑的基础上，学生面对反抗与依赖等矛盾心理，情绪上也会出现波动，有时相当激烈、粗暴甚至失控，平常小事在他们那里也可能引起很强烈的反应。为了帮助学生顺利度过青春期，保持积极乐观的心态，本课依据学生青春期情绪发展的特点，聚焦学生在成长过程中所遭遇的相关生活事件及困惑，帮助学生了解情绪的多样性，影响情绪的因素及情绪对个人的影响；同时，结合青春期的情绪特点，帮助学生认识自己的情绪，掌握调适情绪的方法和技能。重、难点：教学重点：情绪的复杂性和多样性；青春期情绪的特点。教学难点：影响情绪变化的因素，感受青春期情绪变化带给我们的影响。教学目标1、知识目标。了解情绪的分类、影响情绪的因素和情绪对个人观念和行动带来的影响、青春期情绪的特点，积极面对自己的情绪。2、能力目标掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪。3、情感、态度、价值观目标。体验情绪的多样性、复杂性。体会青春期情绪的特点，激发正面的情绪感受教具多媒体课件、微课流程导入新课：在生活中，我们通过表情、声调和动作等表达情绪，传递有时语言所不能表达的信息。我们体验着自己的情绪，也经常观察他人的情绪表现。对于情绪，我们是那么熟悉，但有时又迷惑不解。步入青春期的我们了解自己的情绪吗？我们该如何把握自己的情绪？（1分钟）自主预习1、情绪的基本类型有哪些?p352、影响情绪变化的因素是什么?

p353、青春期情绪变化带给我们哪些影响?p354、青春期情绪的特点及作用是什么?P36-375、学会积极面对负面情绪的方法？p38合作学习：（能力目标）（10分钟）探究与分享一：情境一：默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。情境二：语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。结合上述情境：（1）说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同。（2）在你的生活经历中，遇到过哪些因情绪影响智力发挥或身体健康的事情？探究与分享二：（1）上述情境分别体现了青春期的哪些情绪特点？（2）反思自己在日常生活中的情绪表现，说说自己的情绪特点。探究与分享三：请你根据以下提示，充分发挥想象力，编写吸引人的小故事（可以二选一）。提示一：我是一个对生活充满热情的人。有一天，__________________________________________。提示二：我是一个感情细腻的人。有一天，__________________________________________。把你编写的故事与同学分享。探究与分享四：陈玲和芳芳是好朋友。一天上学路上，陈玲看到了芳芳，热情地喊着芳芳，芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦：“怎么不理我？还好朋友呢！”进了教室，正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲着刚刚进教室的陈玲说：“没办法，又是满分！”陈玲打开自己的作业本，看到两个鲜红的“”，不由暗想：神气什么！她边想边从书包里拿书本，一不小心把文具袋碰掉地上，刚蹲下准备捡，就被芳芳踩到了手。陈玲一下子爆发了：“你干什么呀！故意找碴儿是吧？”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到，她批判道：“陈玲，你怎么对同学大喊大叫？”陈玲暴跳如雷地大叫：“我怎么这么倒霉呀！”思考：(1)陈玲为什么会有这些情绪变化？(2)陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期特点？(3)假如你是陈玲，遇到类似情况会怎么做？小组讨论的形式有：交流要求：小组内交流，每小组选择一件典型的实例交流现象，分析解决的策略达成目标：用知识点解决基础问题，确立难点问题1青春期情绪的类型及影响情绪变化的因素？2青春期情绪变化带给我们的影响？3青春期情绪的特点拓展延伸：（情感态度价值观）（10分钟）情绪可以影响人的感觉器官，刺激人的神经，进而影响人的情绪。每个人都可能对色彩产生独特的感知和情绪反应。尝试通过用不同的色彩来表达不同的情绪感受，制作“情绪调色板”。同学之间分享“情绪调色板”，相互猜猜对方想表达怎样的情绪。1、查找相关资料，进一步了解青春期成长的生理变化和心理变化。2、有的心理学家把青春期称为“心理断乳期”。结合自己的实际，与同学一起讨论这种说法。当堂检测：（10分钟）人的情绪是复杂多样的，除了常见的_______、______、________、_________等基本情绪，还有__________、___________、___________和___________等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。我们的情绪受多方面因素的影响。例如，个人的生理周期、__________、周围的舆论氛围、__________等。随着周围情况的变化，我们的___________也经常变化。情绪的作用非常神奇，影响着我们的___________。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。进步青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的___________也发生着变化，表现出____________的情绪特点。青春期情绪特点体现了____________，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。青春期的情绪也包括____________。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。点拨反馈：人们有了热情，就能把额外的工作视作机遇，就能把陌生人变成朋友；就能真诚地宽容别人；就能爱上自己的工作，不论他有什么头衔，或有多少权力和报酬。人们有了热情，就能充分利用闲暇时间来做自己感兴趣的事情。小结升华：通过这节课的学习，我们了解了情绪的种类、作用、影响情绪变化的因素、青春期的情绪特点等知识，希望我们能把控好自己的情绪，做自己情绪的主人。板书设计情绪的种类我们情绪的种类我们的情绪受哪些方面的因素影响情绪的作用情绪面面观青春期青春期情绪的特点积极面对负面情绪情绪的青春色调青春的情绪情绪的青春色调预习作业预习：1调节情绪的重要性？2如何恰当地表达情绪？青春的情绪课堂精练习题一、单项选择题1、北京时间2016年10月17日7时49分，执行与天宫二号交会对接任务的神舟十一号载人飞船，在酒泉卫星发射中心发射升空后准确进入预定轨道，顺利将2A.意志B.情绪C.情趣D.情操2、所谓情绪是指人们对环境中的某种客观事物和对象所持态度的身心体验，它是最基本的的感情现象。下列漫画中被赞美者的情绪感受是（）A．心旷神怡B．怒不可遏C．泪流满面D．惴惴不安3、中国青年报社社会调查中心联合问卷网的一项调查显示，49.6%的受访者表示家里处于青春叛逆期的孩子存在莫名的情绪烦躁现象。这是因为处于青春叛逆期的孩子（）①身体发育不断加快②生活经验不断丰富③生活水平不断提高④心理世界矛盾重重A.②③④B.①③④C.①②④D.①②③4、科学家做过一个实验，把同窝生的两只小羊用相同的饲料喂养，唯一不同的是：有一只小羊旁栓着一匹狼，而另一只小羊从来就没有看见过狼。结果，在狼旁边的那只羊在极度惊恐的情绪折磨下逐渐瘦弱，后来夭折，而另一只羊却一直长得很健壮。该实验告诉我们（）A．消极情绪会产生消极后果B．不同的情绪会产生不同的后果C．积极情绪会产生积极的后果D．情绪与身体健康关系不大5、对下面漫画认识正确的是（）A．面对考试，考生的情绪反映都是相同的B．在考试前，不需要对考试有一点点焦虑C．面对考试，不同结果会产生不同的情绪D．考生的心态是决定考试成绩的唯一因素6、李白在长江上，写下了两首情绪不同的诗，有“平身不下泪，于此泣无穷。”也有“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”。李白的情绪变化主要是因为（）A．季节不同B．兴趣不同C．地点不同D．境遇不同7、情绪是一种复合的心理状态，各种各样的情绪丰富了我们的生活。下列属于情绪的是（）①喜、怒、哀、惧②兴趣和爱好③害羞、焦虑④厌恶、内疚①②③B.①②④C.①③④D.②③④8、下列情绪表现中，属于积极情绪的是（）A．钱包丢了，心情急躁B．考试时紧张得做着试卷，都差点忘了是在考试了C．考上了理想的大学，高兴得疯了D．游戏正玩得兴奋时，被妈妈喊停，十分恼火9、古语“欣喜若狂”、“怒发冲冠”、“乞哀告怜”、“草木皆兵”分别表达了怎样的情绪（）A．喜、惧、哀、怒B．怒、惧、哀、喜C．喜、怒、哀、惧D．惧、怒、哀、喜10、下列对右边漫画的说法正确的是（）①每一个人的情绪都是一成不变的②不同的人，面对同一件事往往会有不同的感受③情绪会随着所处环境的变化而变化④情绪分为积极情绪和消极情绪A.②③④B.①③④C.①②④D.①②③11、同样是由于下雨，农民说：“太好了，禾苗得救了！”，而小李却说：“讨厌，足球赛又要推迟了……”。产生不同情绪的原因在于（）A．人们的心理需求不同，对同一事物或现象会产生不同的看法，其情绪感受会有差异B．人们所处的环境不同，其情绪感受会有差异C．人们所处的地位不同，其情绪感受会有差异D．人们的兴趣爱好不同，其情绪感受会有差异12、“让悲伤变成快乐，让自卑换上新装，即使是在最绝望的时候，你依然能看到希望的曙光…”这表明（）A．人的情绪是复杂多样的B．人不会产生消极情绪C．要做自己情绪的主人D．无法驾驭自己的情绪13、下图漫画“忧虑”说明（）A.情绪与人的心态毫无关系B.情绪具有多样性和复杂性C.任何时候都要压抑自己的情绪D.消极情绪会影响身心健康14、科学研究表明，在记忆方面，情绪高涨的学生，远比情绪低落的学生要好得多。这一事实表明（）A．情绪不一样，效果也不一样B．学习态度不一样，效果也不一样C．智商不一样，效果也不一样D．学习习惯不一样，效果也不一样15、成语“杯弓蛇影”讲的是晋朝有个名叫乐广的人，有一次请朋友到家里饮酒。不料，朋友一回家便忧心忡中，以致重病缠身，吃药也不见好转。后来乐广了解到朋友误把墙上的弓在酒杯里的影子当成了小蛇，结果老疑心自己肚子里有蛇而忧惧成疾。乐广给他解释清楚后，朋友的病自然就好了。这个故事告诉我们（）A．饮酒过量是非常意志行为B．与人交往当以友情为重，不要讲所谓的“义气”C．人生病完全是因为心理作用D．消极情绪会影响人的身体健康16、一位女同学写了这样一首诗：我是深夜风浪里的一只小舟，任我在风浪里颠簸漂流，无情的风浪像要把我抛进旋涡。岸上沉睡的，听不见我的呼救，即使听见也不需要他们来救我，因为我永远是一只孤独的小舟。诗意所反映的情绪是（）A.喜悦B.恐惧C.愤怒D.孤独悲哀17、下列对情绪作用认识正确的有（）①情绪对青少年没有什么作用②情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动③它可能激励我们克服困难、努力向上④可能让我们因为某个小小的挫折而止步不前A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④18、情绪从一定意义上说是心灵的“窗户”，因为（）A．情绪是多变的多重的B．情绪是人内心世界的反映C．人人都会有情绪D．情绪常常让人难以控制19、“如果人是乐观的，一切都有抵抗，一切都能抵抗，一切都会增强抵抗力。”下图漫画说明乐观的心态能够（）A.使人永远保持健康B.悦纳自己苛求他人C.正确看待生活中的不如意D.避免与周围环境发生冲突20、下列关于少年的情绪特点说法正确的是（）①比较敏感，但不稳定②比较强烈，但相对脆弱③变化迅速，但不持久④容易冲动，缺乏理智控制⑤四平八稳，处变不惊A．①②③⑤B．①③④⑤C．①②③④D．①②④⑤二、非选择题21、据2016年8月18日《武汉晚报》报道：30岁的丈夫黄先生说，妻子章女士今年29岁，有个两岁大的儿子。她性格温和、话不多，亲朋好友及邻里都对她竖大拇指。可是从进入8月以来妻子突然就像变了个人似的，整天心烦意乱、各种抱怨，而且爱发脾气，三天两头就和丈夫吵嘴，而且和平时相处很好的邻里也时有瓜葛起争吵。这让黄先生非常苦恼，决心带妻子看心理医生。通过近半个小时的交流与开导，汉口医院心理康复科胡主任判断，章女士是典型的情绪中暑。据此回答下列问题：（1）“情绪中暑”说明人的情绪受哪些方面的影响？（2）从章女士的行为表现来看，情绪有何作用？22、人们常常用“多愁善感”和“喜怒无常”来形容少年的情绪。青春期是生理和心理发展的“疾风暴雨期”，也是情绪发展的一个特殊时期。

请问：青少年的情绪有哪些特点？

23、人们对同样的情景会有不同的情绪反映，请写出下列情况下的积极情绪和消极情绪。（1）在公共汽车上被人踩了一脚。积极情绪：消极情绪：（2）数学考试中自己成绩高居榜首。积极情绪：消极情绪：（3）在一次考试中，自己成绩进步明显，但有同学认为这个成绩不真实。积极情绪：消极情绪：24、情景一：某模拟考场，一个女同学在考政治时，因紧张过度导致许多原本会做的题目做不出来，她一怒之下把试卷撕了，并哭着离开了考场。情景二：初一某班同学小B在期终考试时，本属自己强项的英语考砸了，他难过得流下了眼泪。试卷发下来后，他冷静地分析了自己考试考砸的原因，认认真真地把试卷改正了一遍，并把做错题的原因记录在册，使这次的失败成为鞭策自己的动力。（1）这两位同学的情绪表现有什么不同？（2）你认为这两种不同的情绪状态各自会产生什么不同的行为后果？参考答案10.A【解析】题文中漫画反映了人们的情绪。情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。情绪种类有很多种，但最基本的情绪只有四类，即：喜、怒、哀、惧。①说法本身错误，情绪是不断发展变化的，所以排除，正确答案选A。11.A【解析】审题明确此题考查的是情绪产生的原因。人的内心需要是否得到满足是情绪产生和变化的主要原因；题干中同样是由于下雨，农民的心理需求得到了满足，小李的心理需求没有得到满足。故答案是A。12.C【解析】材料说明人的情绪是可以自我调控的，我们可以让悲伤变成快乐，让自卑换上新装。因此要做自己情绪的主人，而不是随意受情绪的摆布。C说法正确且符合题意，应入选。A说法正确但不符合题意，B、D说法错误。13.D【解析】漫画中乙经常处于忧虑的情绪状态，导致头发不断变少，说明了消极情绪会影响到身心的健康，D说法正确且符合题意，应入选。AC说法错误，B说法正确但与题意无关。14.A【解析】此题旨在考查学生对情绪的认识，主要考查学生的分析能力。题文中情绪不同，人的记忆效果不同，表明了情绪不一样，效果也不一样，其中BCD观点错误，正确答案选A。15.D【解析】乐广的朋友由于疑心，所以忧惧，继而成疾，说明了恐惧的情绪会对人的健康产生不利影响，故应选D。选项A说法错误且与题意无关；选项B说法错误，与人交往当以原则为重；选项C夸大了心理对健康的作用。16.D【解析】情绪通常是由一定的事物引起的，但是，并不是任何事物都能使人产生情绪。情绪的产生和产生什么样的情绪，总是与个人的需要相联系的，脱离了人的心理活动，情绪也就无从谈起。诗的意境反映了这位女同学处于孤独悲哀中的情绪体验。17.D【解析】本题考查对情绪作用的认识。情绪对每个人都有影响，①的说法错误，应排除，故选D。18.B【解析】此题旨在考查学生对情绪的认识，主要考查学生的识记运用，根据教材知识，因为情绪是人内心世界的反映，所以情绪从一定意义上说是心灵的“窗户”，其中ACD观点不符合题意，所以正确答案选B19.C【解析】解答漫画型选择题要注意观察漫画及漫画中的文字。通过对上述要素的观察可以看出，一个乐观的人能够自觉抵制流言蜚语、讽刺挖苦、诅咒谩骂、冷落歧视等生活中的不如意。故应选C。其它选项的说法都不符合题意。20.C【解析】此题旨在考查学生对青少年情绪的认识，主要考查学生的识记运用，根据教材知识，青少年情绪比较敏感，但不稳定；比较强烈，但相对较弱；变化迅速，但不持久；容易冲动，但缺乏理智，其中④不符合题意，正确答案选C21.（1）我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。（2）情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。22.青少年的情绪特点可以概括为：①情绪波动与固执，比较敏感，但不稳定；②情绪反应比较强烈，但相对脆弱；③变化迅速，但不持久；④容易冲动，缺乏理智控制。情绪的细腻性、闭锁性和表现性等。

【解析】青少年的情绪有其年龄特点，不同于成年人，主要是比较敏感，但不稳定；比较强烈，但相对脆弱；变化迅速，但不持久；容易冲动，缺乏理智控制。据此回答即可。23.（1）积极情绪：没什么大不了，一次偶然的接触我们多认识