大学职业生涯规划

大学职业生涯规划高校职业生涯规划1

一、对高校生进行职业生涯规划的相识

职业生涯:是指一个人一生工作经验中所包括的一系列活动和行为。职业生涯规划分为个人职业生涯规划和组织的职业生涯规划，个人的职业生涯规划是指在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，通过对个人爱好、实力和个人发展目标的有效规划,以实现个人发展的成就最大化为目的的而做出的行之有效的支配。

由此可见，高校生的职业选择不是个人面临就业时的某个单独事务，而是贯穿于整个教化的全过程。很多高校生在当时高考填报志愿时，混淆职业与专业的区分，选择专业时带有肯定的盲目性，因此在学生在进入高校时，高校应当指导高校生树立正确的就业观，指导他们逐步完成对自己职业生涯的规划。但从现状来看，此项工作开展的并不容乐观，据一项对北京人文经济类综合性重点高校高校生的调查中显示，大部分学生对自己将来的职业没有规划：对自己将来如何一步步晋升、发展没有设计的占62.2%;有设计的占32.8%，而其中有明确设计的仅占4.9%。在高校期间，高校生对自己的发展规划不明确，不能运用职业设计理论，规划将来的工作与人生发展方向，这种状况严峻影响了学生对就业的提前打算和精确职业定位，甚至影响对工作的适应性。

作为一项系统工程，职业生涯规划虽受社会发展的需求的制约，但更多的是受高校生个人自身素养影响，因为职业生涯规划不是社会或学校强加个人身上的实施方案，而是当事人在内心动力的驱使下，结合社会职业的要求和社会发展利益，依据现实条件和机会所制定的个人化的实施方案。但由于我国长期受“包安排”思想的影响，高校对高校生的就业指导手段落后，更谈不上对高校生进行特性化的职业生涯规划和设计。随着社会形式、生活方式、就业方式、利益主体等方面的多样化，高校应建立相应的职业生涯规划询问机构，根据职业生涯规划理论，从多方面对高校生将来的职业规划供应科学的指导。

二、职业生涯规划应成为高校就业指导工作的重要手段和核心内容

由于缺乏科学的指导，很多毕业生在择业的时候存在很强的盲目性、随机性和从众性。虽然很多学生在毕业前拥有很多“证书”，但却得不到用人单位的青睐，缘由是用人单位认为应届毕业的高校生们只学到书本学问而没有驾驭学习方法、实际解决问题的实力弱、缺乏团队精神、人际沟通实力和自我相识，而且对将来的发展盲目，没有规划。高校作为高校生职业生涯规划的第一站，高校生对他们的职业生涯如何规划呢?笔者认为可以考虑以下几个步骤：

1、评估自我。评估自我是为了更好的相识自我、了解自我。要通过科学认知的方法和手段，如借助于职业爱好测验和性格测验以及四周人对你的评价等，对自己的职业爱好、气质、性格、实力等进行全面相识，清晰自己的优势与特长、劣势与不足。评估自我时要客观、冷静，不能以点代面，既要看到自己的优点，又要面对自己的缺点。只有这样，才能避开设计中的盲目性，达到设计高度相宜。

2、正确进行职业分析。现代职业具有自身的区域性、行业性、岗位性等特性。职业区域可能是城市，也可能是农村，可能是经济发达的特区，也可能是经济一般或贫困落后地区。职业生涯规划设计时要考虑到职业区域的详细特点，比如该地区的特别政策、环境特征;职业角色的发展与职业所在的行业的发展有着亲密的关系，职业生涯规划时，不能仅看重单位的大小、名气，而要对该职业所在的行业现状和发展前景有比较深化的了解，比如人才供应状况、平均工资状况、行业的非正式团体规范等;不同的职业岗位对求业者的自身素养和实力有着不同的要求，在职业生涯规划时，除了解所须要的非职业素养要求外，还要了解所须要的职业素养要求，除了解所须要的一般实力外，还要了解所须要的特别职业实力。

大二：要让高校生了解应具备的各种素养，激励学生通过参与各项活动，熬炼自己的各种实力，如激励学生参与兼职工作、社会实践活动，并要求具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己将来职业或本专业有关的工作，如参加学生科研工作，提高自己的责任感、主动性和受挫实力;同时增加英语口语实力和计算机应用实力，通过英语和计算机的相关证书考试，并起先有选择地辅修其他专业的学问充溢自己;同时检验自己的学问技能，并要依据个人爱好与实力修订个人职业生涯规划设计。

大三：由于接近毕业，在指导学生加强专业学习，打算考研的同时，要指导学生起先把目标锁定在提高求职技能上，培育学生独立创业实力。如高校可以通过高校生素养拓展活动来熬炼学生的独立解决问题的实力和创建性;激励学生参与和专业有关的暑期实践工作;加强和已毕业的校友联系，沟通求职工作心得体会，学习写简历、求职信，加大了解搜集工作信息的渠道等。

大四：是一个分化期，大部分学生对自己的出路应当都有了规划，这时可指导学生对前三年的打算做一个总结：首先检验已确立的职业目标是否明确，前三年的打算是否已充分;然后，有针对性的对学生进行专项指导，除了常规的就业指导课，比如可以聘请人力资源方面的专业人士为学生介绍各行业人才要求，让学生接受择业技巧培训、组织参与聘请活动，让学生在实践中校验自己的积累和打算等。最终，指导学生充分利用学校供应的条件，了解就业指导中心供应的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地让学生在做出较为充分打算的状况下进行施展演练。

在指导高校生进行职业生涯规划设计时，要充分发动各有效力气，如二级学院、辅导员等人员;同时要发挥学生宣扬工作的有效阵地，如素养拓展实施中心，各类就业导报等，加强就业信息的沟通。

职业生涯规划是一项长期的工程，高校阶段的规划只是一个起步，高校应把此项工作作为高校教化的核心内容和重要手段，在各职能部门的协作下，共同探究，以提升学生就业的科学性和实效性。

高校职业生涯规划2

1、职业生涯规划就是功利地为找工作而打算

职业生涯规划是为了找到适合自己的职业，假如在高校阶段就为自己日后的职业发展充分打算，那就可以相应地加快个人的职业发展历程。找到了适合自己的职业就可以更好地发展自己的职业生涯，职业生涯的有利发展也会促进个人生涯的发展。我们可以看到，职业就是人生最大的课题之一。所以说，在高校阶段规划职业是对人生负责的一种表现。

2、职业生涯规划就是找到赚钱多的好工作

好工作，应当有个社会普遍认可的标准，个人也会有对其自身的理解，但若从最终受益者和付出者的角度上讲，高校生本人应当更有权作出这个较主观性的价值推断。赚钱多，只是给你劳动后的酬劳比较多，这表现为一个结果，但这个赚钱多的工作你喜不喜爱、适不适合自己从这个内在的推断上明显可以明确你所做的工作是不是好工作。职业生涯规划的目的是找到适合自己的职业，那这个职业是否就是赚钱多的工作呢这不肯定。因为职业生涯规划的动身点首先是适合自己，其次才是薪酬等其他因素。适合自身的工作才是职业生涯规划所要达到的目标，所以说，职业生涯规划的首要任务是找到适合自己的工作。

3、职业生涯规划没有改变快，还是走一步算一步好

在规划职业及规划职业生涯时，高校生往往认为安排没有改变快，还是不要规划了，否则还要再去变更，还是走一步算一步稳稳当当地算了。有这种意识的高校生混淆了规划和安排及规划和改变的关系。

安排是一种较主观的思索支配，而规划则是将主客观都考虑到的一种思索统筹支配。许多安排更多的是表现为头脑一热，大腿一拍就草率确定的主观行为，我们可以在众多高校生支配寒暑假的生活中来明确这个区分。一些高校生设定的假期安排落了空，而另外一些高校生的安排得以落实，前者为安排，后者为规划。造成安排落空主要有两方面的缘由：一方面反映了安排的不周密，另一方面也暴露了自我管理的不严格，当然还有其它的因素在里面。但假如是规划呢那就会在事前把自律性差、环境不具备等因素考虑进去，并制定相应的应急方案。可以说，假如规划制定得不严密就会沦为安排，而缜密的安排就是规划。要澄清的是，安排和规划的区分并不仅仅是以执行的最终结果为推断依据，而是以考虑的全面周到与否和执行应对严格与否来区分的。改变本身就是在规划中要考虑的因素和步骤，换句话说，就算是最坏的结果最大的问题也是会预料到的，即使预料不到也会通过修正步骤刚好发觉，即使不能刚好发觉也会通过应急方案予以解决。所以说，改变是逃不过规划的，除非你没有考虑改变就起先规划。而没有考虑改变的规划是不能够称之为规划的，最多可以称为安排。

4、职业测评是可以测出自己适合什么职业的

目前在高校生中有着这样的一种相识倾向或者说是迷信想法，通过做职业测评就可以测出自己所适合的职业。我们先不说详细的职业测评究竟有多大作用、多大的可信度和有效度，单说测评这个手段。我们知道测评主要是依据于肯定的行为投射反映内在心理，界定影响目标行为的关键因素并确定所占影响的权重，再结合肯定的真实样本，通过测评个人对关键因素的关键事务的反应来做出肯定推断。测评是通过外在因素来分析内在本质特征，因此，我们不能迷信人才测评，许多测评比取的常模不是来自中国本土案例，这样就更加大了测评的风险性。

所以，国内的一些职业测评软件的可信度和有效度往往没有测评公司对外宣扬的那么高。那么，测评有没有作用呢我们认为，人才测评报告只能作为我们分析自我和选择职业的一个参考，仅仅凭一个测评软件来为自己人生职业的前程做决策明显是不理智的。职业规划是肯定要将理论分析和实践验证以及自我修正等手段加以综合并且通过肯定时间才可以确定。否则单纯依靠理论分析，或者单纯依靠职业测评，抑或是一味地职业实践都不能得出有效和精确的推断。

5、职业生涯规划是可以通过讲座等方式速成的

职业生涯规划是不能速成的。职业生涯规划是不行能通过几场讲座或者几次活动，甚至是几次授课就可以做出的，因为这里有几个必需要由当事人在实际情景中亲身探究才能确定的因素，而这些仅仅通过理论上的学习、课堂的讲授是无法落实的。技能、技术等操作层面的东西可以速成，只要驾驭了正确有效的方法，但职业生涯规划必需要经过实际职业体验和职业实力塑造、职业潜力开发等各个过程才可以初见端倪的，自身定位是无法通过理论来速成的。

6。职业生涯规划是大四时才要面临的事情，大一时用不着想

这是许多刚上高校的新生所抱定的观念。的确，高校生的职业生涯是在大四毕业后才起先的，在大一时的确不用起先找工作。那这是否就说明白大一阶段与职业生涯规划没有关系呢其实不然，首先，大一起先的生活严格意义来说是学业规划。学业规划是要在实际的专业学习和探究中选择自己最喜爱最适合的专业来学习，并且在高校期间最大限度地选择并精通一门自己最喜爱最擅长的一个细分领域。学业规划所选定的专业不肯定是自己所学的专业，因为许多学生在高考报专业时的轻率和盲目导致了上高校后专业与爱好的巨大错位，这个错位只能由上高校后的大一、大二阶段来订正和弥补。

高校阶段本是一体的，无论怎么划分，怎么支配，其核心的、最终的目标还是实现就业，让学生找到适合自己的职业。让我们换个方式来说这个问题，假如以高校为半径，以职业为圆心，那么，在职业这个圆上，大一和大四就是一样近的，两者对职业的影响也是一样的。因此，职业生涯规划不仅仅是大四时才要面临的问题，而是整个高校阶段都要面临的。从职业生涯规划对高校生的影响来看，职业生涯规划意识的觉醒以及职业实力与职业素养的打算，不是越晚越好，而是越早越好。所以，我们认为，高校生应当从大一起先花时间进一步了解自我，探究职业和社会，设计自己的职业生涯，为将来走向社会、走进职场做好打算。

高校职业生涯规划3

高校生活已过三分之一，很大一部分同学已经意识到学习的重要性与必要性，因为当前社会的竞争日益激烈，这不得不引起我们的高度重视，要想在社会上立于不败之地，须要我们做出长远的准备。

高校的生活是美妙的，是人人所憧憬的，但是，请不要忘了：我们来不是玩的，更不是来当游客的，我们应有属于自己的一片天空，这个属于自己的天空是须要我们的打拼和努力的。因此，作为一名高校生，要对自己的高校生活有所规划，这样有组织有安排地去学习做人，才能使才智与行动协作的相得益彰。

为此，我做了以下规划来约束、指导自己，希望自己能够从中得到我真正想要的东西，打拼出属于自己的一片天地!

1.养成良好的习惯，“习惯”确定成败。良好的习惯是人生最重要的基石，有句话说得好，那就是“行为养成习惯，习惯形成性格，性格确定命运”。习惯是基本，良好的习惯意味着一个好的命运。

2.端正看法，“看法”确定一切。对我们的人生而言，从来就没有什么环境的约束和命运的摆布，有的只是我们的看法，只要我们端正看法，坦然去面对，就肯定能够收获胜利的果实。

3.讲求原则，“原则”使我们避开失误，削减后悔，提高成活率，赢得敬重。任何时候都不能放弃原则，只有坚持原则才能得到真正属于自己的那一份人生财宝。

4.负得起责任，“责任”确定生活质量和生活品尝。我们担当的责任越多，人生的回报就越丰富，不能肩负责任就无权拥有一切。

5.拥有目标，“目标”是激起人生前进的动力。没有远大目标的人，就像无舵之船，只能同流合污，生活中的失败者，就是因为没有目标，把精力放在眼前的小事上，即使有再强的天分和实力，最终也只能接受失败的命运。要想变更自己的人生，就要从坚决的目标起先，要想成就事业，就必需先找到适合自己的目标。有了目标就能够为我们的前方指明白方向。

6.付出行动，“行动”是胜于一切心动，只有行动才能创建结果。冲动不是行动，行动不是盲动，盲目行动只会事倍功半，没有行动将一事无成。因为行动是达到目标的唯一途径。

7.擅长思索，“思索”是争夺生命价值有力的武器，是挖掘才智宝藏最奇妙的工具。能思善辩才能避开误入歧途，刚好摆脱逆境，始终明辨方向，在生活的迷宫里畅通无阻。

8.勤奋学习，主动磨练，做人和学业并丰收。我们要时刻不忘书本学问，向书本学习，从实践中学习，向他人学习。

9.团结互助，“团结”才会凝聚一切可以团结的力气。一个团队如同一个拳头，一个指头的力气是有限的，而一个拳头的力气将会更大、更强，团体之间友好相处，宽以待人，才会拥有更多的挚友。

10.结识几个好挚友，“挚友”是你一辈子的财宝。高校的挚友最难得，他们是你众生受益的好伙伴，正如一首歌《挚友》中那样“一句话，一辈子，一生情，一杯酒”，因此，要珍惜这相聚的机会，要知道“相聚不如珍惜，离别才显情重”，值得一提的是交友要慎重，不要与那些不正派的同学结为挚友。

人活着不是为了削减痛楚，而是为了追求华蜜，因此，我们要珍惜现在的美妙时间，孰不知“花有重开日，人无再少年”，惜时如金，高校生活转瞬即逝，早对自己有个准备，总不至于毕业后满腹空虚，生命也学不到，“业精于勤而荒于喜”，当然，不能一味地学习成为书呆子，重要的是能够学以致用，应用到实践中来，把握现在才能决胜将来!

“万事开头难”“好的起先是胜利的一半”，希望大家能够好自为之，以学习为重，做人为辅，争取在校期间多学见识，尽量多的展示自己的实力，争取毕业后不会感到内心空虚，真正学到一点东西，做到做人学业并丰收。

高校期间，我就这样去做!

高校职业生涯规划4

一、前言：

转瞬间就要结束大一的生活了，大一的这一年对我来说似乎没学到多少东西，收获寥寥无几，倒是参与了不少活动，但是似乎也都是在干活。记得刚来我们学校的时候，还是愤愤不已，不服气自己高考因为5分的小分限制而没能进入我梦寐以求的清华高校美术学院。便想快快结束这4年的高校生活，争取能够考上清华的探讨生，离开这个可怕的学校。因为在来上高校以前，我很少跟女生在一起，大都和男生一起玩，因为我觉得女生的事比较多。

又加上在刚开学时了解到我们服装设计班只有一个男生，就更加坚决了我的信念。刚开学的一段时间，我还每天早起看英语，但是渐渐的起先对我们学校有了了解，渐渐的也习惯了跟其他同学一样懒散的生活。。。。。。一切都是那么顺其自然的过完了大一的生活。现在的我，对自己的安于现状感到特别不满，想迫切的变更我自己，想有个全新的我。选择这也生涯规划这个课程是因为在我大一上学期还没选课的时候，有个学姐有事让我帮她去上一次课，记得那节课周老师给我们放的《恰同学少年》，还讲了一些处理事情的技巧，当时我特别感爱好，所以就选择了这门课程。现在通过对职业生涯规划课程的学习，想好好规划一下我今后的生活，也想找回从前那抱有远大志向、不懈努力奋斗的我。

二、自我分析

我是一个大一的学生，我的性格还算开朗，待人亲善，喜爱自己的事情自己做，喜爱打抱不平。我的爱好是爬山，打羽毛球、网球、篮球、排球，看电视，画画，看小说，还喜爱看大海。自认为人缘还不错。我待人很宽容，通常不会因为小事而斤斤计较，不过要分是谁，不同的人用不同的方法。狮子座的我喜爱喧闹，但是也很享受孤独，认为孤独也是一种享受。喜爱为止的簇新好玩的事物，喜爱有激情的生活，不情愿被束缚。我从不情愿承认失败，即使承认了，也很生气，这是个很不好的习惯。不过我做事还是力求完备，要求很高。

我的家庭是一般的工人家庭，还有一个哥哥一个姐姐。我小时候生活在矿区，爸爸是挖煤的矿工，每周回家一次。妈妈也是矿上的工人，不过是个文盲，因为以前姥姥家穷，孩子多，不过只有我妈妈没上过学。矿工的收入不是许多，再加上我们家3个孩子，所以生活始终都很节俭。后来哥哥工作了，只有姐姐和我上学，家里买了套新居，就搬到了城区，我也转了学，妈妈也下岗了，开了个商店，我真的很佩服妈妈，不识字尽然能记居处有东西的价位而且商店大都是我妈自己看着。

当时的我学习很好，也很少给家里惹麻烦。所以是最受宠的一个。但是那个中学都是矿工子弟，考中学的很少，大都是考矿上的技校，上完安排个工作，就这点追求，当时的我就同流合污了，导致第一年没考入重点中学。不过还好，我刚好调整了我自己，去了一所重点中学复读了一年，又起先学美术，最终以正榜的成果考入了重点中学，省了学费，但是是占了我美术成果考的好，文化课还是很低。上了中学以后，高一的上学期还是莽莽撞撞，不知所措。但是后来受了点刺激，起先发奋图强，到现在为止我都佩服当时的自己：困了就掐自己的大腿，数学题会就是会不会就是不会，问同学题时，不完全理解不罢休，当时我同桌说他学习完全是因为我，怕我问他题时不会就先自己搞懂在教我。

经过不懈的努力，我从班里的倒数进入了班里的前几名，感到很骄傲。又加上我的专业基础好，老师起先关注我，说我考清华有希望。到了高三外出学专业，学费很高，只靠爸爸的死工作是支付不起这一家人的生活，妈妈就想到了老家还有3亩地，以前是免费给我三叔种的，我们老家是大蒜之乡-山东金乡。爸爸也退休了，到了芒种时期爸爸就回家种上田，空闲就回来，收入还不错，够我一年的学费还剩许多粮食。我也很懂事，生活很节俭，每次妈妈给我打钱，我都有种犯罪感。还好我应届专业就过了清华，是我们中学历年来唯一一个应届生专业过清华的，而且名次比往届生都好。学校的领导都起先关注我，帮我开小班，给我补课，给我解决吃饭问题。虽然他们对我很好，但是在我眼里很势利。不过由于高三一年都没学过文化课，我还是没能得偿所愿，考上了景德镇陶瓷学院，但是妈妈闲太远，学校又不怎么好又让我回去复读了。这次学校又给了2万块钱的补助，作为外出学习的费用，但是我的美术考前班不收过清华专业学生的学费，这让我为家里省了不少钱。不过这一年我的心态就没那么好了，但还是过了清华，惋惜的是最终还是因为差5分的小分被卡，学校领导又去家里找我家长，让我接着回去复读考清华，但是我已经没有那个精力了，还好我们学校专业考第六，便来到了民大。这是我的一些经验，写跑题了，但是很想说出来，望老师见谅。虽说上了民大，但是对我的服装专业我是完全没有爱好。现在想多学的学问广一些来丰富我自己，也想为以后做铺垫。我的感情方面没有什么干扰，可以完全将精力放在充溢自己身上。我胆怯 ?成不变的枯燥，不情愿置身于平凡的生活，喜爱生活中充溢激情。

我始终坚信，只要自己完备和努力，华蜜就在前方，更美妙的肯定在等待着我们！！

三、专业就业前景分析

1、本专业的主要就业方向：

在教学、科研领域从事探讨、开发工作，企事业的服装艺术设计、管理、贸易工作，与服装相关的流行传媒工作。

2、就业前景分析

现在国内服装产业发展很快，对于整个国民经济增长有着特别重要的影响力。但是，不容忽视的是，目前整个服装产业正面临着转型期，同国外相比，我国服装产业的品牌影响力还远远不够，远不及欧美国家，如法国、意大利等。但国内也有一些发展不错的品牌，但影响力仍旧不足。

在竞争激烈的经济全球化时代中，世界的目光都在关注中国，关键在于中国企业能否在全球竞争中取得优势。从“中国制造”到“中国创建”的进步，其核心问题是中国急需崛起一大批世界级的服装企业和服装设计大师，形成一系列世界名牌，建立起一支能够参加国际竞争的品牌设计师队伍。现在许多国外的设计师都到中国来吸取民族元素，与现代的相结合来发展服装产业。行业领袖和大师阶层和世界名牌的产生，离不开世界级的教化和培训的硕果--即行业专才的成批的出现，而且要具有能够与国际化接轨的中国风格（学习与训练过程融入中国文化）。现在要深挖掘中国设计资源的潜力，将更多的设计师资源集中起来，从新组合优化结构，标准化流程，使其成为中国乃至世界服装界的设计源泉！

以全球化的服饰文化格局的视角，正确的相识我国的传统服饰文化与现代西方服饰文化在中国将来的服装业发展的意义，要不断吸取民族文化，做到民族文化与现代文化相结合，不断创新，创建更多更好的中国服装品牌。还要做的从传统文化、现代时尚文化中吸纳民族元素和时尚元素、并于品牌市场共同构成服装设计专业的需求；以文化创意为设计的根基融合当代西方服饰文化来创新发展我们的服装产业。在面对当今中国服装业依托“服装制造大国”的优、劣之势，以及应中国服装产业发展的须要，还要主动进入自主品牌的创新设计与市场经营，提升产业效益这一服装产业转型升级时期的特点。我信任服装界有很大的发展潜力。

四、职业选择分析

1、个人职业选择目前最大的困惑

说实话，目前属于迷茫阶段，对我的服装专业不怎么感爱好，但是还可以接受。跟别人说自己喜爱金融专业，可是详细的我又不了解，所以很迷茫。后来我的专业老师说我以后可以干服装行业的营销方面的工作或考研的时候考服装营销专业，这样的话，会比其他同学更好找工作。但是虽然说自己不喜爱服装专业，但是有时候又对服装专业开的一些课程很感爱好，有时候真的很茫然。

2、个人的职业选项

其实自从我选了服装专业以后，我就有个特殊的想法。我以前的中学同学，现在有许多也在学服装行业，有服装设计的、有学染织的、有学服装营销的、有学平面设计的还有珠宝设计的。我的想法是我们可以联合起来开一家服装公司。实现一体化构成，假如可以的话，我们还会举办时装展，把时装和首饰相结合，来共同实现我们的志向。

3、选择路径

听老师劝服装专业假如不想当老师或搞学术方面的工作就没必要考研，作用不大。但是我想接着考研，接着学习，我想在上研期间兼职工作，可以学更多的学问也能熬炼自己。

4、选择理由

自我优势：

（1）我比较自信而且天生有领导实力；

（2）我思想主动，大一上学期就递交了入党申请书，并通过考试；

（3）勤奋用功，擅于思索，逻辑分析实力强；

（4）个人求职欲望强；

（5）综合素养较高；

（6）现在中国时装业人才缺乏，工作范围广，有较多的发展机会。

劣势：

（1）英语水平差；

（2）对专业不够感爱好；

（3）组织协调实力不够；

（4）性格较急，简单急躁。

五、与职业选择目标的差距

要想成为一名服装设计师不是一件简单的事，不仅须要有肯定的天赋，而且更须要懂得学习方法并付出辛勤的努力，才能学有所成。在设计作品中不能期盼一夜就能妙笔成花，应当老醇厚实地从从仿照他人的设计起先，要把仿照作为学习的入门起点，渐渐地再融入自己的设计风格作为服装业中不行或缺的重要角色，除了要对时尚潮流保持高度的敏感，更要对数字、价格保持敏感度。要想做个高级的管理人员，不仅要对市场预料及整个潮流的预料，这项工作的重点及难点更在于信息捕获的精确性：在成本价格谈判的过程中，是否有限制供应商的实力以及对供应商生产实力的预料与估计，对突发状况的应变处理实力。因此，要不断提高应变协调与组织实力，沟通与表达实力，对行业的敏感性，语言实力（尤其是外语实力），为我的职业历程打下坚固的基础。

六、将来的安排

在今后的生活中，我要不断提升自身的综合素养，多参与学校活动，如社团活动，学生会活动，培育多方面爱好来丰富及充溢自己的生活，要对服装专业保持热度的基础上还要接着加温，还要通过讲座、市场调研、实习、国内外服装行业赛事等活动，要求自己心系生活、提高民族文化与时尚文化以及艺术修养；心系服装设计师的志向提高专业素养修养；心系企业竞争与发展的全局提高心理素养的修养。利用课余时间去别的院系或学校去听有关的课程，多去图书馆看书，可以自学一些感爱好的专业。

七、结语

原来认为老师布置的这个作业没用，还很长，但是刚起先写的时候便滔滔不绝了，感觉收获很大。我喜爱暴风雨的生活，充溢激情和挑战。要不断提升自身的综合素养，多参与学校活动，如社团活动，学生会活动，培育多方面爱好来丰富及充溢自己的生活，同时还要培育团队合作的精神，要多与学长学姐沟通沟通，多向他们请教专业学问及积累阅历。还要利用暑假多做社会实践活动，将所学的学问与实际结合起来，为以后的工作积累阅历。

还是那句话，我始终坚信，只要自己完备和努力，华蜜就在前方，更美妙的肯定在等待着我们！

高校职业生涯规划5

大一：我要完善自己,通过自我剖析,相识到自己在各方面存在的缺点。因为在高校之前忙于应付考试,无暇顾及熬炼培育自己,所以在这珍贵的一年里,我要主动加入学生会,同时主动参与学校各类社团活动,为自己供应一个呈现自我的舞台,以熬炼自己的胆识和增加自信念,提高与人沟通的实力,解决问题的实力。更重要的是,我要利用这一年的时间,初步了解职业,主动与学长,学姐们进行沟通,询问就业状况,参与学校活动,学习计算机学问,协助自己学习。

大二：我要提高自己的综合素养。因为长时期的应试教化制度导致我变得非常书呆子，不擅长沟通,死板,缺乏想象力和创新实力，而创新实力的强弱却中检验高校生是否成才的关键指标。所以我必需这段时间重点培育创新实力，变更曾经死读书的坏习惯，并且我要不断积累学问，多熬炼创建性思维。除此之外，我要通过学生会成社团等组织，熬炼自己的各种实力，利用寒假,暑假等课余时间主动参与社会实践的责任感、主动性、受挫实力。在参与各种活动来提高自己实力的同时，我还要借此机会熬炼提高英语口语实力,，取通过英语等级考试。因为随着经济全球化和中国改革开放的不断深化,中外联系将异样紧密,而英语实力就是联系的桥梁,为了培育国际视野和国际沟通实力，我必需学好英语，特殊是英语表达实力。当然,我也要努力增加计算机的应用实力。

大三：我要抓住考证的每一个机会,只要有机会决不放弃,因为多考一个证书就多一条出路,同时也培育自己这方面的实力。再者，我们国家的现状是高校生就业压力大，而我以后毕业后又是大专学历，即使在读本科后，高校生就业压力依旧很大,所以考证是为了给自己将来就业增加筹码。我还要参与专升本,不论是升哪一个高校的本科都去读,因为自己的学历实在是太低了高校生计算机专业职业生涯规划书高校生计算机专业职业生涯规划书。我的目标是取得本科学历,在本科两年的学习中接着努力学习。

高校职业生涯规划6

一、自我分析及克服方法

劣势

优势

1、自身的身体条件不够好，身高不高，视力不好。

2、脾气不好，简单为小事生气，不擅于沟通。说话简单使人不兴奋。协作实力差。

3、固执，不爱听人看法。

4、懒散，不能持之以恒。

5、眼高手低，不情愿做基本领情。

6、耐不住孤独，不能静心做事。

7、专业学习成果不够好，没有钻研精神。

1、有肯定的创新精神，能够提出创意。

2、做事公正，有正义感。

3、做事细心，有较强的时间观念。

4、目标明确，有志向，又理想，有责任感。

5、有较好的英语学习机会。

面对问题，克服方法

1、坚持熬炼，保持良好的身体状态。

2、严以律己，宽以待人，培育宽广的胸怀。

3、谦逊谨慎，擅长向人学习。

4、坚持自控，从小处做手。

二、法律（或法英）专业就业方向及前景分析

公务员、律师、法官

职业选择分析：

（一）大四毕业后的基本方向

1、考军事法学的探讨生

2、考国家公务员（非北京地区）

3、当兵

第一、考军事法学的探讨生分析。

1、专业前景分析

进行考研就业前景分析，首先是假设考上这个专业的探讨生了，假如没有考到这个专业的探讨生就另当别论。

状况一，考上了军事院校的军事法学专业。军事法学专业的主要就业方向，就是军事院校老师，军委法制局，军事法院，军事检察院等特定职业。选择军事法学专业，主要我志向是要成为军官，是为了有一个较好的途径进入军队。所以，假如能进入军队是这个选择的必定结果。进入军队之后，详细工作都可以胜任。加上是法英双学位，可以胜任文秘，宣扬，政治教化等工作。

状况二，进入地方高校的军事法学专业。假如毕业之后能够进入军事院校当老师，和状况一结果差不多。假如没有能进入军队，就业面较窄，就业困难程度比较大，我会接着读博，当高校老师。

2、学校分析

目前招收军事法学专业主要学校有：解放军西安政治学院、解放军南京政治学院、中国政法高校、西南政法高校，海军大连舰艇学院。海军舰艇学院向地方招生的名额，每年不确定，且相当的少，故基本可以基本解除。西安政治学院和南京政治学院是最志向的两所院校，但是两所院校考验的难度比较大。南京政治学院，考研人数特殊多，竞争压力极大，且不确定因素较多，基本解除。西南政法高校新设立的该专业，学科实力较弱，基本解除。目前倾向的西安政治学院和中国政法高校。

西安政治学院和中国政法高校考研比较：就业前景西安政治学院，相对比较稳定，可以在军队有较多的发展潜力，且不须要费用（我的家庭经济状况不是很好，所以，费用是影响我选择学校的重要因素）。但是西安政治学院的身体条件要求较高。为此，我特地写信给西安政治学院齐三平院长，齐将军回复激励我好好努力，假如成果非常突出，可以放低身体要求。而中国政法高校，首先身体要求相对很低，同时因为就业难度较大，考的人比较少，考取的可能性比较大。两所学习的比较还须要进一步了解状况，在每没课的时候，要常常去政法了解清况，争取寒假去西安了解一次状况。

其次、国家公务员

我假如没有考上探讨生，打算报考国家公务员。但是不考北京地区的。

即使在89年，人大毕业的宋鱼水也是经过十年才能审案，法律行业或行政单位，在北京由于人才过多，发展比较苦难。做为民族高校毕业的学生，假如我们选择在民族地区考公务员，胜利可能性比较高。而且我们在基层工作，一起先就可以得到比较多的熬炼，了解基层工作之后，我们今后在回到北京，就拥有较多的工作阅历。在青年时期，我们到地方去，到民族地区去，到祖国须要的地方去，既是为国家作贡献，也是熬炼自己，使很好的选择。主要是希望去广西南宁，桂林，等城市。而详细工作是做政治教化等工作。比如到市团组织，或统战工作。为这个工作，要多和来自广西的同学了解状况，了解当地公务员状况。

第三、当兵

目前国家激励高校生当兵，当兵之后，在部队考军校的可能性也比较大。

（二）自身实力与职位要求

第一部分的自我分析，主要是从总体方面说到，现在详细谈谈我的工作方向及实力。我主要的工作是政治工作。主要缘由

1、对共产主义的坚决信仰，对社会主义道路的肯定坚持。

2、具有肯定的创新组织实力，能够胜任组织工作。

3、有较强的理论基础。

三、将来三学年的行动安排：

目标

大二：发表第一篇军事法律制度的论文，专业一等奖学金，参与肯定的社会公益活动，通过英语四级和专业四级考试。

大三：通过司法考试，做好考研打算，通过英语一般六级考试。

具体安排：将来4个月具体安排

英语学习方面：

1、从今日起先，每天都要读英语20分钟，听英语10分钟，做十道题（或一篇阅读，或完型填空）。

2、每两个星期读一篇英语短小说，长篇延长至一个月。

法学学习

1、每天都做当天法学专业课的题目，至少10道。

2、每两个星期，必需写出1500字以上的小文章。

3、坚持到政法同军事法专业老师学习

社会实践

确定、并完成相关打算，在今年寒假参与以下活动：

高校职业生涯规划7

人生最重的事，不是您现在站在何处，而是您今后要朝那个方向，只要方向对，找到路，就不怕路远。在我的人生哲学里，生命不应当是一个简洁的轮回和重复，每一个生命都应以其独特的方式去演绎自己的人生。因此，我希望我的人生根据自己设定的方向前进，不管遇到什么样的事或人，都要做真实的自我。

专业：工程造价

规划年限：5年

年龄跨度：21岁到26岁

因素分析：

1.个人分析结果：

自我介绍:

性格内向，但开朗、活泼平常喜爱上网，，，间或打打篮球，喜爱看哲学类的书籍。

自己的优势盘点：有志向，有追求，做真实的自我是。做事有责任心、恒心，动手实力较强。我是学习工程造价专业,英语水平可以,能流利沟通;造价专业扎实,略通经贸学问;具有较强的人际沟通能

力;思维灵敏,表达较流畅;在高校期间担当学生干部,有较强的组织协调实力;有很强的学习实力.很有热忱为自己的将来奋

自己的劣势盘点：缺乏社会实践阅历，交际实力较差，组织实力较弱，口才欠佳。

生活中胜利阅历的盘点：独立自主，许多事都必需要自己一个人去面对去思索去确定。不管在学习上还是在生活中，都要自己亲身经验才能领悟到其中的奇妙。

解决自我盘点中的劣势和缺点：利用假期找份兼职工作，增加实践阅历，提高对社会的相识。看一些心理学方面的书籍或是向心理老师询问解决自己在性格方面的弱点。

2.社会环境分析、组织分析结果：

社会一般环境：

中国政治稳定,经济持续发展.在全球经济一体化环境中的重要角色.经济发展有强劲的势头,加入WTO后,会有大批的外国企业进入中国市场,中国的企业也将走出国门.2建筑职业特别社会环境由于中国的建筑科学发展较晚,建筑学问大部分源于国外,中国的建筑管理还有很多不完善的地方.中国将城镇化和西部大开发作为面对新世纪的两大战略重点，城镇化意味着大量的农村人口转为城市居民，意味着须要进行大量包括城镇住宅、城市商业、市政基础在内的

建设。中国急需建筑人才,尤其是经过系统培训的高级建筑人才.因此企业建筑职业市

20xx年—20xx年主要完成内目标：学历、学问结构：获得高校本科文凭

个人发展状况：与同学和老师相处融洽，有良好的人际关系。学会网球，常常参与体育熬炼，减肥胜利。

20xx年—20xx年主要完成目标：工作状况：进入一所设计院或事务所工作，有较好的收入；

学历、学问结构：获得一级造价师师资格，不断进修升值自己；

个人发展状况：结识一些建筑界的精英人物，提高人际关系网的质量。

婚姻家庭：有个华蜜的三口之家，供车供房。

20xx年以后：经济状况较好和人际关系较好的话，成立自己的事务所，积累财宝，让自己的事务所日益壮大。

3.详细实施方案：

仔细学习，阅读大量关于建筑的书籍，多看各类优秀设计的图片和图纸，主动与前辈沟通，也能熬炼到自己的交际实力，仔细干好学生会的干事工作，熬炼自己的领导实力。

4.评估方案：

通过对职业自我的分析和职业信息的搜寻,我对自己,对职业有了一个初步的了解.通过将职业自我和职业信息的匹配,我初步推断出自己的优势领域和合适的工作方向.进一步规划,让我对适合自己的行业和公司类型有了了解.思索自己的职业环境要求和职业目标安排,让我对职业有了一个细致的描绘.现在我比较清楚的理清了自己的职业系统,进行了相应的职业规划,拨开迷雾,第一次清楚地看到了自己的职业之路.但是我也了解现实改变许多,不行能完全根据自己的职业规划进行,所以我有了心理打算,面对不同的状况适时调整职业规划的细微环节,长期目标是明晰的,职业自我系统是明确的我会有原则的依据现实实施自己的职业规划.

高校职业生涯规划8

前段时间参与了北大庄明科博士的关于高校生职业生涯发展辅导的3天培训，感觉庄博士水平很高，听了之后就想写点什么。正在我爱好盎然，打算好好思索一下如何对高校生进行职业生涯规划时，得知由于中国特色教化的缘由，我学历太低，不具备对高校生进行职业生涯规划教化的资格，我忽然觉得眼前一片黑暗。

此时此刻，我好像对唐骏已无任何反感，假如说通过制造假学历，可以间接或最终导致成为总裁，成为年薪10亿，成为职场风云人物、青年导师，我确信最忠诚的道德卫士也会去造假。

由此对于学历和实力哪一个更重要的问题，再一次让我陷入迷茫，其实每个人心里都倾向于认为实力更重要，但是由于生活在中国特色的环境下，许多高校生不得不选择考研，许多国企高管不得不进修高学历，乃至许多政府高官、“功成名就”的明星、精英人士也在追求高学历。为什么？高学历更简单胜利，高学历会有更多的机会，会产生更多的光环。毕业找工作时候我们会发觉，几乎全部好（好的定义是收入福利好）的单位好的职务都设立了学历门槛，不管是机关、事业单位、国企，还是私企、外企，是要进了门之后才能比实力，而这个“实力”也并不是一般人口中说的那个实力，而且层次不同，实力无法比较。

对于现今社会认为学历比实力重要的观点，许多人会有异议，假如认同这样的观点，好像就抹杀了奋斗的价值。古往今来，古代人求取功名利禄，除了战乱时期以性命相博谋取胜利之外，基本都靠读书（等同于追求高学历）。即使在几十年前不论黑白猫的创业时期，许多没有文化的人创业胜利了，成为一代传奇，但终归还是很少数，而那个时候有高学历的也很牛。所以纵观历史，我认为在中国学历相比较实力始终扮演着更加重要的角色。

当然比学历更牛的东西也有，或许就是许多高校生口中说的“老子有钱”，老子有钱是没有方法的事情，一个人的死亡是公允的，但是诞生确定了在世的不公允。最近那个很火的房地产商禹晋永也说了，“现在最厉害的就是资本，只有资本才能在现代社会中确定成败”。老子有钱，不在胜利探讨范围内，这里说的胜利就是世俗认为的“名利丰收”，已经有了自然不必谈了。而以上观点均是针对一般人一般状况。对于“老子有钱”和有“超群实力”的人除外（如何界定有“实力”，是另一个更困难的问题，暂且不论）。

愤青少谈，话入正题，如何做好高校生职业生涯规划。这方面的书特别多，我一次培训就发了3本，可是我由于受到打击不想看，我想也没有几个高校生情愿看的。因为太多了，假如详述起来，涉及心理学、哲学、社会学、胜利学、管理学、经济学、统计学等等，并要考虑爱好、性格、人格、环境、专业、商业、志向、家庭等等，此外还要兼顾运气、玄学、贵人、风水、血型、星座等等，想要从理性或全面角度对一名高校生进行职业生涯规划，那简直是不行能，当把这些东西都探讨透了，估计须要职业规划的高校生早已毕业，或者胡子都一大把了。

所以，我只谈一点，高校期间只要能确定一个目标足矣。这个目标是职业发展目标，简洁来说，只要在高校期间知道自己以后应当做什么详细行业，或者能够明确自己毕业后详细的发展方向，并且进行行动积累了，就是最好的职业发展规划了。

虽然只要做到这一点就可以了，但是依旧很难。哈佛高校和北京高校均对本校高校生做过职业目标调查，结果是也许只有3%的学生有清楚的长远目标，其中哈佛高校还跟踪了25年，发觉这3%的人几乎都成为社会各界精英、领袖。而87%的只有一些模糊的目标或者没有目标的人，25年后他们成为平凡的大众群体，其中完全没有目标的人基本都是生活不如意，工作不稳定，埋怨社会不公允。所以许多高校生说高校很迷茫，很正常，哈佛和北大的学生也一样，这是因为不管对于任何高校生，想在高校期间就确立职业奋斗目标都是一件很难的事情。

本人也不例外，高校时候很迷茫，没有确定目标，虽然特别努力，特别注意全面发展，但是没有用，因为没有目标，至今流浪于江湖（虽然肉体暂不流浪，心也在流浪）。许多人高校时候没目标，说毕业后工作几年就有了目标，其实等到工作几年后，大多数状况下，只会变得更迷茫。也有许多高校生高校时候有目标，但是毕业了没有从事目标工作，那么这个目标等于没有目标。有的是希望熬炼或者工作几年再捡起“曾经的目标”，这无异于一个笑话，现在都是虚无缥缈，将来那只能更会是一窍不通。

现在学校要求大一时候就确定职业发展目标，我认为是个笑话，哈佛和北大的学生都无法做到有个明确的目标，我们自然也不能。这是因为社会时刻在改变，一个人的学业发展、思想心态时刻受到各方面的影响，影响比较大的应当是家庭影响，而大多数的父母本身就处于职业发展迷茫或不胜利状态，赐予子女的影响必定也是迷茫或无胜利阅历的。而高校生过于信任父母，往往刚摆脱了自己的迷茫，又陷入了父母的迷茫，于是会变得更加迷茫。

本质上导致高校生职场目标迷茫的则是中国特色的社会环境，想要到某个详细公司做业务，想要从事自己喜爱的行业，想要合伙创业开办公司……，但是发觉前期很难，或者收入很低，或者社会地位很底下，或者世俗的言论太难听等等，于是动摇了，放弃了，只能接着迷茫了。

举个例子，有的高校生很特长在某类公司做个销售，假如坚持完全可能在不久以后发家致富，至少会形成持续有效发展，但是公司给的工资只有一两千，还要持续许多年，还要面临许多可能导致“不胜利”的风险，还要面对世俗的看不起。而进入机关事业单位，一般年薪，加上杂七杂八，稳定下来年薪接近10万，很轻松，没压力，地位很高，评价很高，找对象都很简单。这个时候怎么办？！

在中国，学历太重要，于是只有接着读书，读书完毕年龄也大了，锐气再难有了，拿不起也放不下，可是不读又没有好的平台和机会。在中国绝大部分企业是国有和事业单位，他们享受政策和国家支持，虽然多会导致混吃等死，但是收入待遇好。在中国年龄大了，再无核心技能，就很难找工作了，于是高校生不敢折腾，就想着早点稳定，刚毕业，虽然很年轻，却已经足够世故、老成，方佛已垂垂老矣……，全部这些，让许多高校生刚一出校门，就真正的迷茫才刚刚起先，而全部这些中国特色现象很难变更，让高校生很难确定职业发展目标，最终大部分人只能同流合污，但是，浑然不觉，最终绝大部分人接着重复着前人的循环，沦为万千平凡大众的一员，甚至接着流浪于江湖。

恰恰因为走出校内后会面临更大的迷茫和更多的压力，所以在高校期间更要进行职业生涯规划。职业生涯规划中最重要的就是确立职业发展目标。大一不能确定，大二确定，大二不能大三，大三不能大四，大四不能就在探讨生或社会确定，一年不能就三年，三年不能就五年，五年不能就十年，四十岁确定不了就五十岁确定，只要不死，就得确定，因为任何人都是在干脆或间接，虚伪或真诚的追求胜利，而要追求胜利就要确定目标。这么多年来，我始终在想，假如在高校期间就能知道自己将来职业发展目标，那是多么幸运的事情啊。我觉得只要在高校确定了职业发展目标，以后不管怎样都会胜利的，因为持续的积累，总有水到渠成的时候。

那么在高校如何确定职业发展目标呢？没有什么好的方法，依据自己的专长和爱好，加上自己的专业学习，综合分析确定一个发展目标。相比较自己的优势就可以确定了，不行能做到完全清晰。一旦确定了，就朝着这个方向进行积累，比如多看相关的书，多学习相关的技能，多进行相关的实践，当积累到肯定程度，你就不得不确定这个目标了，想变更都难了，因为其他的目标没有积累，你会很清晰毫无意义。而这个时候你的职业发展目标才起先真正明朗，假如前期没有进行有效的积累，一切的目标都是空想。

所以，这个职业发展目标必需是详细的，可量化的，具有挑战性和长远意义，而且必需有时间的限制。确定职业发展目标是一个行动，不是想象。我想成为亿万富翁，那不是目标，是做梦；我要通过做国际贸易成为亿万富翁有点像志向了；我要通过高校四年所学和充分实践以后从事国际贸易工作，有点靠谱了；我在高校期间要看101本国际贸易的书并通晓3门外国语言然后从事国际贸易工作，更靠谱了；我在高校期间要分阶段阅读至少101本国际贸易的好用书籍，并仔细学好英语拿到高级口译，坚持在外贸公司进行充分的实践积累，并考取外贸须要各种证书，驾驭好用技能……，这就像职业发展目标了。然后就去实践这个目标，实践的过程千万千万不能多想，只要多想，目标就等于空想，直到完成分阶段的详细目标之后，才能下结论行还是不行。所以高校生职业发展目标是一个行动的目标，职业发展规划是一个实践过程，有目标不行动，还不如没有目标，否则会让人活得很苦痛。

高校职业生涯规划9

1、自我相识

我崇尚逍遥自在的生活，不喜爱被拘束。舒适安逸富有的生活，是我的憧憬。从小就被教化要有团体合作精神，所以我一向认为，人最珍贵的就是能团结合作，全力以赴。这样能够做到事半功倍。

2、性格

比较外向，开朗，幽默，乐观的。也很率性。喜爱交挚友，擅长于与人沟通，人际关系佳，忠实牢靠。

3、职业本领及适应性：

在霍兰德职业爱好测评中测出的结果如下：

社会型Social（S）：您喜爱与人交往、不断结交新的挚友、善言谈、情愿教育别人。关切社会问题、渴望发挥自我的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。

企业型Enterprising（E）：您追求权力、和物质财宝，具有领导才能。喜爱竞争、敢冒风险、有野心理想。为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。

常规型Conventional（C）：您敬重和规章制度，喜爱按安排办事，细心、有条理，习惯理解他人的指挥和领导，自我不谋求领导职务。喜爱关注实际和细微环节情景，通常较为谨慎和保守，缺乏创建性，不喜爱冒险和竞争。您在这六个职业倾向类型中得分的三个类型的首字母就组成了属于您的霍兰德职业代码。经过这三个职业代码能够传递许多相关职业与教化发展的信息，您倾向的职业或爱好能够看成是CES这三个您倾向的职业或爱好能够看成是CES这三个字母的结合。第一个字母意味着您最倾向的职业类型，而其次第三字母所代表的职业倾向则次之。感觉测试结果和我自身感觉还是蛮贴合的，应当就是属于那种CES型的职业爱好。得分的是常规型，喜爱要求留意细微环节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应本领。如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。4、职业价值观：我的职业价值观很简洁，作为一个好用主义者，我最看重的就是职业的好用性。

高校职业生涯规划10

一．小调查：（3—5分钟）

提问：你做过职业生涯规划吗？对职业生涯规划了解多少？认为职业生涯规划有必要吗？学校对高校生职业生涯规划辅导满足吗？（有，如，高考填报志愿）

测验：在校生职业生涯规划调查问卷。doc（呈现后，随机提问学生现场作答）

引出我国高校生职业生涯规划的现状：

总体上职业生涯规划意识不强；（事例）

职业生涯规划存在志向化倾向；（事例）

学校缺乏指导学生不知道如何做职业生涯规划。

二．带着问题听课

在进入正题前请大家仔细思索以下5个问题，这5个问题也是我们本次课的浓缩。5个问题分别是：（3—5分钟，回答要点简要提示）

对于第一个问题“我是谁？”回答的要点是：面对自己，真实地写出每一个想到的答案；写完了再想想有没遗漏，认为的确没有了，按重要性进行排序。

对于其次个问题“我想干什么？”可将思绪回溯到孩童时代，从人生初次萌生第一个想干什么的念头起先，然后随年龄的增长，回忆自己真心憧憬过想干的事，并一一地记录下来，写完后再想想有无遗漏，的确没有了，就进行仔细的排序。

对于第三个问题“我能干什么？”则把的确证明的实力和自认为还可以开发出来的潜能都一一列出来，认为没有遗漏了，就进行仔细的排序。

第四个问题“环境支持或允许我干什么？”的回答则要稍做分析：环境，有本单位、本市、本省、本国和其他国家，自小向大，只要认为自己有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内；在这些环境中，仔细想想自己可能获得什么支持和允许，搞明白后一一写下来，再以重要性排列一下。

最终一个问题请大家再听完课后仔细完成。

进入新课正题：

三．课程主要内容提纲（2分钟）

四．职业生涯规划概念介绍：（说明要点2分钟）

是指个人发展与组织发展相结合，通过对职业生涯的主客观因素分析，总结和测定，确定一个人的奋斗目标，并为实现这一职业目标，而预先进行生涯系统支配的过程包括制定相应的工作，以及每一时段的依次和方向的依次。

五．为什么要作职业生涯规划的呢？（3分钟）

凡事预则立，不预则废。职业生涯规划对高校生人生志向的实现和就业的重要作用：

六．职业生涯规划遵循原则（课件4—5分钟）

①择己所爱。

从事一项你所喜爱的工作，工作本身就能给你一种满意感，你的职业生涯也会从今变得妙趣横生。爱好是最好的老师，是胜利之母。调查表明：爱好与胜利机率有着明显的正相关性。在设计自己的职业生涯时，务必留意：考虑自己的特点，珍惜自己的爱好，择己所爱，选择自己所喜爱的职业。

②择己所长。

任何职业都要求从业者驾驭肯定的技能，具备肯定的实力条件。而一个人一生中不能将全部技能都全部驾驭。所以你必需在进行职业选择时择己所长，从而有利于发挥自己的优势。运用比较优势原理充分分析别人与自己，尽量选择冲突较少的优势行业。

③择世所需。

社会的需求不断演化着，旧的需求不断消逝，新的需求不断产生。新的职业也不断产生。所以在设计你自己的职业生涯时，肯定要分析社会需求，择世所需。最重要的是，目光要长远，能够精确预料将来行业或者职业发展方向，再做出选择。不仅仅是有社会需求，并且这个需求要许久。

④择己所利。

职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人华蜜。所以你在择业时，首先考虑的是自己的预期收益——个人华蜜最大化。明智的选择是在由收入、社会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值。这就是选择职业生涯中的收益最大化原则。

此外，生涯规划还应遵循其他几个原则，见课件，略讲。

七．职业生涯规划考虑因素（课件2—3分钟）

八．职业生涯规划流程图（5分钟）

要做好职业生涯规划就必需根据职业生涯设计的流程，仔细做好每个环节。职业生涯设计的详细步骤概括起来主要有以下几个方面：

1、自我评价

也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必需是在充分且正确相识自身条件与相关环境的基础上进行的。要谛视自己、相识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的爱好、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应当干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。

2、生涯评估

环境评价

职业生涯规划还要充分相识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展改变状况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。

职业定位

职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大爱好、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、爱好与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应留意：

①依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；

②比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配状况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感爱好、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；

③扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业；

④审时度势，刚好调整，要依据状况的改变刚好调整择业目标，不能固执己见，一成不变。

3、确立目标

确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标须要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更详细，对人的影响也更干脆，也是长远目标的组成部分。

4、实施策略

就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有详细的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种幻想。要制定周详的行动方案，更要留意去落实这一行动方案。

5、评估与反馈

整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，刚好诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。

下面我们根据这一程序进行讲解

九、职业规划内容

职业生涯规划=知己+知彼+选择（3分钟）

（一）职业生涯规划从相识自我起先（10—15分钟）

1．概念说明：什么是自我。自我：自我意识，对自己，对自己与他人、社会关系的相识。

（呈现课件）自我是个困难的系统。提问学生

因此要做到知己，就要做到要做到了解性格、爱好、特长、智商、情商、气质、价值观等等。

2．自我理论：心理学中关于自我的理论代表，弗洛伊德人格结构理论、意识理论。

弗洛伊德的意识理论，也成为冰山理论。这里的意识是指人格，早期，他主见以无意识为核心的人格结构观。弗洛伊德通过对精神病人的观测，发觉一种心理现象：患者不能有意识的回想起有关自己病因的一切心情阅历，但当患者处于催眠状态下，就很可能会想起这些心情阅历。另外，患者多“上周去什么地方吃晚饭、前天上午作了什么事”可能回想不起来，但对于患者自己的姓名、职业等信息不须要任何努力就可以回想起来。为了说明这种对不同体验回忆难度不同的现象，弗洛伊德就提出了意识理论。他认为，意识由3部分组成，这就是无意识、前意识和意识。

意识是最表层的部分，它由人能随意想到和觉察到的主观阅历组成。例如，我们是xx。前意识位于无意识和意识之间，由那些虽然不能立即回忆起来，但经过努力就就可以进入意识领域的阅历组成。弗洛伊德看来，意识和前意识虽有区分，但不是不行逾越的，意识里面的东西不被留意时可以转入到前意识，而前意识里面的东西可以通过回忆进入意识。

无意识是人格结构中最深层的部分，主要是由原始的冲动和各种本能组成。

无意识是人格结构中最大、最有力的部分。弗洛伊德为了强调无意识在人格结构中的重要性，它借用了冰山类比，认为，人格就像飘浮在水中的冰山。意识是人格的表层，就像冰山漂移在水面上的那一快，只占人格结构的一小部分，而前意识是人格的中间层，相当于冰山紧挨着水面之下的中间层，而无意识则是人格结构中最大的一部分，相当于冰山的最下层，占了冰山的一大部分，支撑着整个冰山，是我们无法看到的。意识和潜意识之间用虚线标出，表示它们处于同一系统，可以相互转换，无意识和前意识之间由实线隔开，表明两者属于不同的系统。那么无意识中的东西为什么不能进入意识领域呢？这就是前意识的检查作用。（举例：不当心将同学的书碰掉）

后期，弗洛伊德对自己的人格结构说做出了较大的修改，而认为人格结构包括本我、自我、超我三部分组成。

其中，本我是人格中最难接近却又最有力的部分，最难接近是因为它潜藏在无意识之中，最有力是因为它是人类全部精神活动所需能量的储存库。本我的唯一目的就是追求欢乐：“欢乐原则”；

自我是人格结构中理智和符合现实的部分，它派生于本我，不能脱离本我而单独存在，自我是本我的执行机构，追求现实原则。本我与自我的关系，比方，骑手与马的关系。

超我是人格结构的第三部分，是人格中最文明最有道德的部分，超我包括两个方面：自我志向和良心。

3．Holland的人格类型论

霍兰德认为一个人的职业是否胜利，是否稳定，是否顺心如意，在很大程度上取决于其特性类型和工作环境之间的适应状况。大多数人都属于六种职业类型中两种以上类型的不同组合。

3．了解自己的方式：

自我探究活动；

自我评定；（SWOT自我评定）心理测验等等（Holland职业爱好、职业倾向量表）

建议大家到相关的网站，作以下心理测评。

例子讲解（课件1—2分钟）。

课间休息（播放2个Flash）

其次课时：

（二）职业生涯规划环境因素分析（10分钟）

知彼就要做到对组织环境、政治环境、社会环境、经济环境等方面的了解。当前高校生面临严峻的就业形势，就业压力相当大，毕业意味着失业现象越来越严峻。20xx年毕业生人数再创新高，高校毕业生达到413万人，更比20xx年增加了75万人，增幅达22%。其中，毕业探讨生27万人，比20xx年增加了35%；本科毕业生174万人，比20xx年增加了16%；高职中专毕业生212万人，比20xx年增加了26%。加之20xx年、20xx年、20xx年又分别有近70万高校生未能实现就业，这样20xx年须要就业的高校生人数将达600万。因此下面着重讲解对经济环境的讲解。

我们要做到4个方面的了解：

1．职业学问的了解

社会职业状况：

产业结构、行业结构与分类、职业分类和结构、社会职业的发展趋势、职业流淌的特点与规律，等等；

不同职业的性质、特点、任务、工作环境、资格要求等；

职业教化培训信息：

个人为了获得适应某种特别职业要求的职业资格，须要接受哪些教化与培训？

怎样对各种教化、培训机构进行评价、选择？

怎样对自己的胜任状况进行评估？

须要在哪些方面去提升自己？等等。

职业分类及其特征。doc

2．用人单位的了解

企业单位

企业的类型：

事业单位

国家财政经费开支、不从事独立经营，从事为社会服务的工作单位。

我国的事业单位包括：文化教化事业、文艺体育事业、科研事业、广播电视事业、新闻出版事业、医疗卫生保健事业、社会福利与社会保障事业、农林水利气象事业、城市公用事业等等。

事业单位的特点：

①其职业活动的领域是对全社会的某些特地须要供应服务。

②事业单位以社会效益为主要目的。

③具有较强的专业性，以脑力劳动为主。

④职业岗位以各类专业技术人员为主，一般实行专业技术人员聘任制。

其他用人单位

政府机关；

社会团体；

工会、团委、妇联、青联、学联、科协、各类学会、各行业协会等。

社会团体的就业岗位，要求从业者有肯定的文化水平、政策水平、专业学问和较强的工作实力。

自主劳动单位

自由职业者、敏捷就业人员和个体劳动者等。

3．就业制度的了解

1、求职登记和职业介绍制度；

2、招收录用制度；

3、就业资格制度；

4、就业培训制度；

5、失业保险制度；

6、劳动合同制度。

4．职业素养的了解

1、实力素养：智力、特别实力、从业实力、学问、社会智力、创建力；

2、人格素养：气质、向性、情感；

3、理念素养：道德修养、责任心、观念、意志力；

4、健康素养：身体健康、心理健康。

知彼：我国人才市场行情

我国人才市场行情

将来10年我国须要的人才类型

（三）．选择：（20分钟）

1．职业目标的确定

从客观实际动身，以“人职匹配”为基本原则；

找寻优势实力，发挥自身优势；

设计职业生涯目标时，要坚持“有实力论，又不唯实力论”，要把实力因素与非实力因素的充分结合起来。

2．选择：选择职业时的三种基本策略

策略一：探究性策略

不肯定要一锤定音或从一而终；

依据新状况适时调整，慎重选择

策略二：重点把握策略

包括以专业或以工作为重点两个维度

清晰地知道自己的特长是什么，短处是什么

最大限度上发挥自己的专长（以专业为主）

比照职业和择业者，将职业对人的要求详细化

比照本人喜好的多种职业目标

比照职业提出的各种要求

分析某种职业所须要的主次条件

求职者的个人素养应符合某种职业所须要的主要条件。

策略三：稳定性策略

“稳中求升”。

3．选择：路途选择（课件略讲，前面以涉及）

4．职业目标分解（有安排、有步骤地实现职业目标）

短期目标的特征：

目标可能是由自己选择的，也有可能是由企业或上级支配的，因此，这个目标可能我们能够主动完成；也有可能只是被动接受。比如说，考四级。

目标切合实际；

具备可操作性；

明确详细的完成时间；

对实现目标有把握；

须要适应环境；

现实眼光；

朝向长期目标，以“迂”为直；

接受已经发生的事实。

中期目标的特征：

结合自己的志愿和所在单位的环境及要求制定目标；

基本符合自己的价值观，充溢信念，且情愿公之于众；

目标切合实际并有所创新；

能用明确的语言定量说明；

比较明确的时间，且可做适当的调整；

对目标的实现可能性做过评估；

可以利用环境；

全局眼光；

与长期目标一样；

变更有可能变更的事情。

长期目标的特征

目标是自己仔细选择的，和社会发展需求相结合；

特别符合自己的价值观，为自己的选择感到傲慢；

有实现的可能，并有挑战性；

能用明确语言定性说明；

在肯定时间范围内实现即可；

对实现充溢渴望；

立志改造环境；

长期眼光；

目标始终如一，长期坚持不懈；

创建美妙将来。

蚯蚓的目标阶梯。doc

十．高校生职业生涯管理（3分钟）

职业生涯管理也就是我们的最终一个程序，反馈评估。我们知道职业生涯是个动态的过程，因此，我们要依据环境和自身条件的改变适时进行必要的调整。以使得个人不断成长适应组织不断成长。

十一．案例（课件12分钟）

专家建议（2分钟）

总结：（3分钟）

希望大家通过本次学习，能够有所得有所悟，同时建议大家依据我们最初所提的五个问题，结合职业生涯规划的一些理论学问和我们讲解的案例，自己制定一个适合自己的职业生涯规划，留作作业。

高校职业生涯规划11

一、前言

现今社会，人们越来越重视自我的发展完善和实现，这就客观的要求我们对自己的将来做出一个全方位的统筹规划，也可以说就是职业生涯规划。它是我们职业选择乃至一生的安排，对于我们是至关重要的，职业生涯规划让我们更充分的相识自我，了解自我的优缺点、爱好，可以结合我们的特点