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文档简介

爱眼护眼从我做起——近视防控小讲堂人的眼睛是如何生长发育的？出生时眼睛处于远视状态，随着生长趋于正视近视怎么发生的，它的发展过程是怎么样的?如何能够尽早发现自己的眼睛是否近视？看远模糊（看不清黑板上的字，或抱怨屋子里的光线太暗）看远处时经常眯眼读书时眼睛贴的近频繁眨眼经常皱眉经常歪头看物体看东西时眼睛斜如何判断是真的近视了，还是“假性近视”?进行散瞳验光，比对用药前后的屈光度数。“假性近视”：用药前屈光度数符合近视的判定标准，用药后近视消失，成为正视或远视；真性近视：用药后近视屈光度数不变或度数降低小于0.50D(50度)；混合性近视：用药后近视屈光度有所降低(降低50度或更多)，但仍然残留有近视度数。一旦确诊为近视，还能不能恢复？不可逆的眼轴变长的轴性近视缓解睫状肌便可调节的假性近视学习和生活中，应该怎么做来保护视力、延缓近视进展?多项研究证实眼保健操确实有效，但孩子们日常做眼保健操的时间太短，而且绝大部分孩子很难找准穴位和把握好力度，导致眼保健操的效果较弱。单纯靠眼保健操这一项措施，难以抵抗长时间持续看书、使用电子产品等所导致的过度用眼负荷。

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