宝宝发育常识

宝宝长得好，辅食很重要让宝宝赢在起跑线上是所有爸爸妈妈的愿望。可您了解吗？添加辅食是孩子逐渐告别母乳时代时与同龄人的第一次“竞争”。这时如果辅食添加得不科学，孩子就可能输在起跑线上。海淀区妇幼保健院儿科副主任李瑛告诉记者，在国外，孩子开始添加的辅食一般以高蛋白、高脂肪食物为主，3岁以内的孩子在不同的年龄段都有相应种类和大小的罐头食品可以选择。而在国内，父母担心孩子的肠胃功能比较弱，消化不了，所以最初添加的辅食多以面食等碳水化合物为主，如面片汤、粥等。由于缺乏蛋白质等主要的生长物质以及铁等微量元素，一些孩子在添加辅食后出现了虚胖，甚至生理性贫血等问题。那么，究竟如何给宝宝添加辅食才健康呢？李瑛指出，宝宝3个半月到4个月大时就可以逐渐添加辅食了，总的原则是由一种到多种、数量由少到多、口味由淡到浓、由液体到固体、由稀到稠。宝宝3个月大时，可以尝试给宝宝榨些果汁、菜汁喝，但要加点水在里面以免太稠。等孩子到4个月大时，可以先给宝宝吃好消化的蛋黄，最开始让宝宝只吃1/4大小的蛋黄，以后再逐渐加量。慢慢地再给孩子逐渐增加菜泥、肉泥（鸡肉、猪肉、鱼肉都可以）、肝泥等的摄入量。如果孩子有缺铁性贫血，可以把枣肉做成泥给宝宝吃。需要注意的是，绿色蔬菜对宝宝很有益，但不能为了让宝宝好消化就煮得太烂，否则会破坏其中的营养。父母可以十大民间宝宝饮食传言的对错之分2010-09-2013:43:11来源:网易亲子跟贴0条手机看新闻对于民间的饮食传言，你相信多少？那你知道这其中哪些是正确的，哪些是错误的吗？以下十种常见说法，正确与否，小编一一为你揭晓。民间说法一、“宝宝辅食不能加盐”√宝宝对食盐的敏感度要高于成人，当食物中食盐含量为0.25%时，成人可能感觉不到咸，而婴幼儿却完全可以感知到。这是因为对食盐的敏感度是随着年龄的增长逐渐降低的。因此，父母感觉咸淡可以的时候，对宝宝来说可能已经比较咸了，而这时宝宝又不会说话表达，时间长了，宝宝就对这个咸度产生耐受，从主观上也就认可了这个咸淡度。中国营养学会对6个月以内的婴儿纳的推荐量是200毫克，完全换算成食盐才0.5克，而食物中其它成分也含有一定量的纳。父母对6个月内的宝宝辅食没有必要添加食盐，以清淡饮食为主，让宝宝从小就开始低盐饮食。6个月以后，可以考虑适当添加一些，但父母也不要自己先尝食，只要每天给宝宝1-2次添加盐的辅食即可。民间说法二、“给新生宝宝喂奶要定时定量”X乳汁的分泌是吸吮刺激越频繁、吸吮力越强，泌乳量越多。新生儿提倡按需哺乳，即不加任何时间限制，完全根据婴儿生理需要想吃就吃，母亲感到奶胀就给婴儿哺乳，这样有利母亲早“下奶”和乳汁源源不断地分泌，以充分满足新生儿的营养需要。民间说法三、“要尽早给宝宝吃粥、米糊之类的辅食”X宝宝发育到3-4个月唾液腺才会分泌唾液，因此缺乏消化淀粉的淀粉酶。这样喂养的宝宝容易患佝偻病。又由于淀粉中含有大量的植酸，导致乳汁中的铁不能吸收利用，就会出现缺铁性贫血。因此米面类辅食的添加要放到宝宝四个月以后。民间说法四、“感冒了要多吃，发烧时要饿着。”X不管是感冒还是发烧，都应该正常给孩子吃饭，除非孩子吃不下。不吃饭就会降低肌体对疾病的抵抗力，使孩子病得越来越厉害。同时还要注意给孩子多喂水，以防脱水。把胡萝卜、菠菜等蔬菜弄碎了，捣成菜泥给宝宝生吃。民间说法五、“饭后一小时才能游泳。”√美国红十字会建议，在吃得过饱的情况下，应等到开始消化时再去游泳，在水中不要嚼口香糖或吃其它东西，以免引起窒息。民间说法六、“喝咖啡有碍生长。”X咖啡不会影响孩子的生长，但孩子也不能过多地摄入咖啡因，摄入过多会影响钙和其它营养成分的吸收。民间说法七、“鱼是健脑食品。”√鱼肉中富含蛋白，对脑功能发育至关重要，但鱼肉中的蛋白与其它食品中的蛋白对脑的作用是一样的。民间说法八、“巧克力会引起粉刺。”X粉刺是皮肤的油脂腺过分活跃所致，并非巧克力的问题。十多岁的孩子爱长粉刺是因为性激素促使皮脂腺分泌更多的皮脂，这种皮脂是一种油性分泌物，可以堵塞毛孔，形成粉刺。民间说法九、“香料食品可引起溃疡。”X对某些人来讲，香料食品会加重溃疡症状，但不会造成溃疡。一般来讲溃疡是由细菌感染或过度服用阿司匹林、消炎药物所致。这一点非常重要，不是所有的水果宝宝都能吃。妈妈应该了解自己宝宝的体质和水果的性质、营养成分，尽量给宝宝吃与体质相适宜的水果。比如，体质偏热容易便秘的宝宝，最好吃寒凉性水果；体内缺乏维生素的宝宝，则可以多吃橘子、芒果等水果。4、水果不能代替蔬菜有些妈妈认为水果营养优于蔬菜，加之水果口感好，宝宝更乐于接受，于是便以水果代替蔬菜。然而，这种做法并不科学！水果与蔬菜营养差异很大，与蔬菜相比，水果中的无机盐和食物纤维含量较少，不能给肠肌提供足够的“动力”。因此，不吃蔬菜的宝宝经常会有饱腹感，造成食欲下降，而营养摄入不足势必影响身体发育。5、水果不能随便吃水果可不是吃越多就越好，每天水果的种类不要太杂，每次吃水果的量也要有节制，一些水果中含糖量很高，吃多了不仅会造成宝宝食欲不振，还会影响孩子的消化功能，影响其他必需营养素的摄取。另外一些水果不能与其他食物一起食用。比如柿子与红薯、螃蟹一同吃，便会在胃内形成不能溶解的硬块儿。6、注意水果的清洗方法吃水果前应将水果清洗干净，并在清水中浸泡30分钟或用淡盐水浸泡20分钟，再用流动水冲净后食用；水果能削皮的尽量剥去皮，有些水果在食用前要用毛刷刷干净，而不能因为图方便在水龙头下冲冲了事。三个月宝宝的体格发育状况体格发育体重三个月的婴儿明显长胖，每个婴儿之间的差别也拉大了。男婴平均体重约为7.23公斤，女婴体重约为6.55公斤。身长男婴平均身长63.51厘米，女婴平均身长61.88厘米。头围男婴头围为41.32厘米，女婴为40.30厘米。胸围男婴为42.07厘米，女婴为40.74厘米。神经精神的发育动作机能此时，直着抱婴儿，他的的头已能基本居中稳定，转动更加随意。俯卧时能抬头，略能抬胸，躯干伸展，能靠手脚的运动转动身体。如果大人稍协助一下，就能翻到仰卧的姿势。仰卧位时四肢可克服地心引力而上举，四肢对称运动，向中线靠拢。手可张开，随意抓握，两手会在胸前自己玩,开始意识到自己的手。视觉对颜色已很敏感，喜欢红色、橙色。仰卧时，两眼会跟踪走动的人；能短暂的集中注意力，开始会寻找从视野中突然消失的物品。味觉能辨别不同味道，并表示自己的好恶。听觉能区分成人的讲话声，听到母亲的声音会很高兴，母亲与他逗乐时会发出笑声，伴全身活动增加，显得十分高兴。语言能发出类似元音字母的声音，如“哦”、“呵”、“嗳”，还会长声尖叫。养育要点喂养每次喂乳可以间隔4小时。如果天热，孩子出的汗较多，就要额外补充水份。除了补充鲜果汁和菜汤外，还要开始补充蛋黄等富含铁质的食物，煮老的蛋黄从1/4个开始，用米汤或牛奶调成糊状，用小勺喂，1-2周后可逐渐增加至半个。护理平时不需再穿长长的婴儿服，可以给他穿轻便的服装。晚上睡觉可给婴儿穿上下身的睡衣，以便孩子身体活动。坚持日光浴和空气浴。外面空气新鲜，含氧量多，能促进新陈代谢，日光浴可使人体自制维生素D，并促进血液循环，这都对婴儿的生长发育有利，但要注意保护，避免紫外线的损害。另外，冷空气还能刺激皮肤粘膜，增强抗御寒冷的能力。带孩子进行空气浴时可以抱着婴儿，或者使用婴儿车。父母经常用温暖的手抚摸婴儿手心、脚底、脸颊、头面和背胸腹皮肤，会让孩子欣慰安静，每次5-10分钟，每天2-3次。游戏给婴儿一些不同质地、重量的玩具供他抓、握和感觉，注意玩具的材质应无毒，没有纤维脱落，大小至少鸡蛋样大。把一只拨浪鼓放在它的手里，让他学习抓、握和摇动，并有助于他对质地的了解和对声音的兴趣。沟通对婴儿的所有行为——运动、姿势、表情等做出戏剧化的夸张的反应，以鼓励他。把宝宝放倒，然后轻轻托其肩部，让他坐起来，并且看着它的眼睛，如此反复数次。★每个婴儿之间都有差异，我们提供的只是一个平均值（上海市区1995年婴幼儿体格发育五项指标）。您孩子的发育或早或晚于这个标准都是正常的，如果相差得太远，建议您向专家咨询。第3个月婴儿的生长发育3个月大的宝宝的目光会紧紧跟随着玩具，头也会跟着转动，喜欢看颜色鲜艳的东西，认识熟悉的面孔，喜欢玩自己的手，熟练地把头抬起来支撑一会儿，喜欢竖着抱，会主动伸出小手去拍打玩具，越来越多地听到他(她)咿咿呀呀地发音；看到奶瓶或妈妈准备喂奶时'宝宝会表现得出异常兴奋的神情，他会在你的胸前用鼻子拱来拱去地寻找乳头。3个月结束时，许多宝宝已经可以俯卧抬头45度甚至90度了。体重体重大约是出生时的两倍。男孩的平均体重为6.74公斤，女孩为6.22公斤。身高身高男孩平均62.4厘米，女孩61.1厘米。运动在这个月内，摩罗反射及踏步反射将逐渐消失。孩子曾有过的大部分反射都将在２～３个月达到高峰并开始消失；反射消失后，他可能暂时缺乏活动，但他的动作将更加细致，而且有目的，将稳定地朝成熟的方向发展。到这个月末时，他甚至可以用腿从前面向后面踢自己。会仔细看自己的小手，双手握在一起放在胸前玩。但这时他的手眼不协调，显得笨拙，常常够不到玩具。手的动作发育也称之为精细动作的发育，大约在此时随着握持反射的消失，孩子开始出现无意识的抓握，这就标志着手的动作开始发育了。听力在听觉上，发展也较快，已具有一定的辨别方向的能力，听到声音后，头能顺着响声转动１８０度。在语言上也有了一定的发展，逗他时会非常高兴并发出欢快的笑声，当看到妈妈时，脸上会露出甜蜜的微笑，嘴里还会不断地发出咿呀的学语声，发音增多，开始发不同单音，能发出清晰的元音，如啊、噢、呜等，似乎在向妈妈说着知心话。和宝宝面对面，让他看着你的嘴形，重复发这些单音，让他模仿。无论宝宝躺着或抱着，家长都应在孩子身旁的不同方向用说话声、玩具声逗他转头寻找。并经常给他播放优美动听的音乐，但持续时间不宜过长。当婴儿自动发音时，家长可认真聆听，并且与之应答，就像和宝宝交谈一样。家长可用不同的语调和婴儿说话，如亲切和蔼的声音，命令式的声音，激动的喊叫等，使婴儿分辨不同语调，作出不同反应，促进他对语言的感知能力。视觉此时孩子的视觉会出现戏剧性的变化，这时孩子的眼睛更加协调，两只眼睛可以同时运动并聚焦。这么大的孩子就已经认识奶瓶了，一看到大人拿着它就知道给自己吃饭或喝水，会非常安静地等待着。在宝宝卧床的上方距离眼睛２０～３０厘米处，挂上２～３种色彩鲜艳，最好是纯正的红、绿、蓝色玩具，如环、铃或球类。在婴儿面前触动或摇摆这些玩具，以引起他的兴趣。在婴儿集中注视后，将玩具边摇边移动（水平方向１８０度，垂直方向９０度），使婴儿的视线追随玩具移动的方向。情感和社会发育到第3个月末时，孩子可能已经学会掌握用“微笑”谈话，有时他会通过有目的的微笑与你进行“交谈”，并且咯咯笑引起你的注意。在其他时间，他会躺着等待，观察你的反应直到你开始微笑，然后他也以喜悦的笑容作为回应。他的整个身体将参与这种对话，他的手张开，一只或两只手臂上举，而且上下肢可以随你说话的音调进行有节奏地运动。他也模仿你的面部运动，你说话时他会张开嘴巴，并睁开眼睛，如果你伸出舌头，他也会做同样的动作。(本文来源：网易女人论坛)四个月宝宝的发育状况2008-03-1816:27:25来源:网易女人论坛网友评论22条进入论坛孩子到第4个月末时，后囱门将闭合；头看起来仍然较大，这是因为头部的生长速度比身体其他部位快，这十分正常；他的身体很快可以赶上。这个时期宝宝的增长速度开始稍缓于前3个月。到满四个月时：男婴体重４．７～８．５千克，身长５８．３～６９．１厘米；女婴体重４．５～７．７厘米，身长５６．９～６７．１厘米。神经精神的发育运动机能此时的婴儿头部稳定居中，转动灵活，俯卧时能用手撑起头和胸。会翻身，能灵活变动姿势；扶着他能坐稳。会用手抓碰到的东西，能扶着奶瓶自喂；喜欢用手触摸看到的东西，进行探索。视觉他开始慢慢会区别颜色，偏爱的颜色依次为：红、黄、绿、橙、蓝。对远近目标聚焦的能力接近成人,会跟踪室内走动的人。听觉能辨别不同音色，区分男声女声，对语言中表达的感情已很敏感，能出现不同反应。情绪斥责或感到寂寞时会哭，安慰或逗弄时会笑。能笑出声，有意识的哭和笑。语言和他讲话时他会咕咕地发声来回应。养育要点喂养4个月的婴儿，食欲很旺盛，常会把乳房吸空。可以开始添加米糊或烂粥，继续给予蛋黄、水果泥和菜汤。护理如果婴儿的消化器官功能良好，他会常常流口水，这时可以给他戴一个围嘴。此时带孩子散步的时间可适当延长，抱不动可用婴儿车推。每天至少要出去半小时至一小时。日光浴还可以坚持。可以给孩子用婴儿枕头了。4个月的婴儿对周围环境更感兴趣了，所以不仅床单、衣服、小床周围的玩具、物品，就是墙壁四周和天花板上的色块，小动物头像，图案都要经常变换。为了让孩子的注意力能集中，可以给他多看、多听、多摸玩具的机会，玩具要软，有声有色、无毒、无棱角、卫生、不怕啃、不怕吞吃，易于抓握玩耍。最好用橡皮筋悬挂玩具，使他能将抓到的玩具拉到自己眼前仔细观察摆弄，但要注意安全，防止孩子误吞小东西。婴儿体操还可以坚持做，不要间断。活动父母应该创造条件让婴儿衣着单薄甚至光着身子自由地伸展身体，练习技能。最好在洗澡前配合空气浴进行。要经常让他俯卧，练习抬头、支撑全身，从仰卧翻到俯卧，并将身体从一侧转向另一侧。要经常变换孩子小床的位置或变换睡的方向，以免把头睡偏。可以在婴儿的胸腹部悬挂一些大的玩具，一端用松紧带套在婴儿的手腕或足踝上，另一端系在玩具上，诱导他只运动一个肢体来牵动玩具，并用手抓、摸、撞击、翘起两脚蹬踢。要注意大人离开时一定要解开松紧带，免得缠住婴儿手脚。沟通父母应经常变换语调、语音、动作和表情来与孩子对话、游戏；对于孩子的咿呀发声，要给予热情的回应。跟他讲你的所见所为。鼓励孩子的幽默感，认同孩子认为有趣的事，和他一起开怀欢笑。★每个婴儿之间都有差异，我们提供的只是一个平均值（上海市区1995年婴幼儿体格发育五项指标）。您孩子的发育或早或晚于这个标准都是正常的，如果相差得太远，建议您向专家咨询婴儿第4个月的生长发育宝宝身体的活动比上个月更加频繁，眼睛和耳朵的功能与手脚的运动能够逐渐开始协调了。头部能逐渐挺直，躯干肌肉功能也加强了。接近4个月的时候，他手脚的活动已相当自由，有的会把抓到手的毛巾放到嘴里吮吸，或者自己用两手扶着奶瓶。宝宝成长指标第四个月运动这个月时，当他用肘部支撑时就可以抬起头部和胸部。这是一个重要的成就，让他获得自由，并根据自己的意愿向四周观看。你会察觉到孩子自主地屈曲和伸直腿，实际上好像自己站立（除了你保持他的平衡以外）。随后他会尝试弯曲自己的膝盖，并发现自己可以跳。俯卧能抬头至90度；竖抱时头稳定；扶着腋下可以站片刻；在爸爸妈妈的帮助下，宝宝会从平躺的姿势转为趴的姿势。能把自己的衣服，小被子抓住不放；摇动并注视手中的拨浪鼓；手眼协调动作开始发生；平躺时，会抬头看到他的小脚。趴着时，会伸直腿并可轻轻抬起屁股。还不能独立坐稳。对小床周围的物品均感兴趣，都要抓一抓、碰一碰。视觉这个月时，当他用肘部支撑时就可以抬起头部和胸部。这是一个重要的成就，让他获得自由，并根据自己的意愿向四周观看。你会察觉到孩子自主地屈曲和伸直腿，实际上好像自己站立（除了你保持他的平衡以外）。随后他会尝试