注意及注意力的培养

关于注意及注意力的培养第一节注意概述一、什么是注意注意是心理活动的重要特性，但不是独立的心理过程。现代心理学将注意定义为心理活动对一定对象的指向和集中。第2页,共70页，2024年2月25日，星期天注意的特点指向性人的心理活动在某一时刻指向一部分对象，而离开其他对象，表现出心理活动的选择性。集中性人的心理活动保持在一定的对象上，并深入下去。集中性使个体的心理活动不仅离开无关事物，而且对无关的活动进行抑制。第3页,共70页，2024年2月25日，星期天二、注意的外部表现（一）适应性运动

人在注意时，有关的感觉器官会不由自主地朝向被注意的对象。

表现为感官趋向和感官回避两种。趋向——被注意的对象回避——周围的对象第4页,共70页，2024年2月25日，星期天二、注意的外部表现（二）无关运动的停止

当人们集中注意时，与活动无关的身体动作就停止了，常常表现为静止状态。第5页,共70页，2024年2月25日，星期天二、注意的外部表现（三）生理运动的变化人在集中注意时，其肢体血管收缩，头部的血管舒张。呼吸变得轻微而缓慢，吸气愈加短暂，而呼气则愈加延长。在注意高度紧张时，还会出现“屏住呼吸”这样的呼吸暂停止的现象。第6页,共70页，2024年2月25日，星期天注意其中的英文字母在上面的图中除了英文字母外，你还注意到了什么东西？对字母的注意和对其他事物的注意有什么不同？请看以下的三副图第7页,共70页，2024年2月25日，星期天三、注意的类型1、无意注意

无意注意是一种事先没有预定目的，并且不需要意志努力的注意。引起无意注意的原因刺激物的特点个体的主观状态第8页,共70页，2024年2月25日，星期天刺激的强度（包括绝对强度和相对强度）刺激之间的对比性刺激的变化活动刺激物的新异性刺激物的特点第9页,共70页，2024年2月25日，星期天第10页,共70页，2024年2月25日，星期天第11页,共70页，2024年2月25日，星期天第12页,共70页，2024年2月25日，星期天第13页,共70页，2024年2月25日，星期天个体的需要和兴趣个体的情绪状态个体的机能状态个体的主观状态第14页,共70页，2024年2月25日，星期天三、注意的类型2、有意注意

有意注意是一种有预定目的、需要一定意志努力的注意。

引起有意注意的原因兴趣意志注意习惯第15页,共70页，2024年2月25日，星期天三、注意的类型3、有意后注意

有意后注意是指事先有预定目的，但不需要意志努力的注意。

有意后注意形成条件对活动的浓厚兴趣活动的自动化第16页,共70页，2024年2月25日，星期天注意的种类第17页,共70页，2024年2月25日，星期天四、注意的功能（一）选择功能（二）保持功能（三）整合功能（四）调节和监督功能第18页,共70页，2024年2月25日，星期天（一）选择功能

人脑的信息加工能力是有限的，在同一瞬间，只能加工部分信息。注意的选择功能使大脑选择那些重要的信息进行加工，同时排除其他信息的干扰作用。

选择是注意的首要功能，是其他功能的基础。第19页,共70页，2024年2月25日，星期天（二）保持功能

所谓保持，就是将心理活动维持在一定的对象上，并保持一定的强度。

注意的保持功能是人脑对信息进行进一步加工的必要条件。第20页,共70页，2024年2月25日，星期天（三）整合功能前注意状态下，人只能对信息的个别特征进行有限的加工。

在注意状态下，人才能将信息整合为一个整体。第21页,共70页，2024年2月25日，星期天（四）调节和监督功能

当人脑的信息加工从一个对象转移到另一个对象时，注意可使这种转移顺利完成，这就是注意的调节功能。第22页,共70页，2024年2月25日，星期天下面请大家看一张图，图上写着几个数字，请大家看完后回答出是什么数字？它们的总和是多少？第23页,共70页，2024年2月25日，星期天9753第24页,共70页，2024年2月25日，星期天答案：数字分别是9，7，5，3

总和：24问：图上写着什么数字？它们的总和是多少？第25页,共70页，2024年2月25日，星期天呈现的图形都有哪些形状？每种图形的颜色分别是什么？图形的顺序是怎样的？9753第26页,共70页，2024年2月25日，星期天意识：是对某种现象或事物觉知的状态，也是人类一种高级的心理机能。对个体的身心系统起统合、管理和调控作用，是人脑对客观事物的主观反映。意识有很多状态：觉醒、睡眠、白日梦、催眠状态、梦等。

五、注意和意识第27页,共70页，2024年2月25日，星期天注意和意识的关系注意不等同于意识。注意是一种心理活动或心理动作，而意识主要是一种心理内容或体验。注意和意识密不可分。只有被注意到的内外刺激，才能被个体所觉察，产生清晰的意识内容；意识状态发生变化，注意的分配和紧张程度也会不同。第28页,共70页，2024年2月25日，星期天第二节注意的理论一、注意的选择性理论模型（一）过滤器理论模型

由布鲁德本特（D.E.Broadbent）提出,认为注意相当于一个过滤器,它按照“全”或“无”的法则工作，接通一个通道，一些信息通过并得到进一步加工处理，其他通道被阻断，信息不能通过，暂时贮存在短时记忆中，并迅速衰退。第29页,共70页，2024年2月25日，星期天容量有限的知觉系统外界信息感觉器官短时存贮选择性过滤器长时记忆工作记忆反应器官布鲁德本特的早期选择模型第30页,共70页，2024年2月25日，星期天Broadbent（1954）双耳分听实验

他向被试的右耳呈现3个数字，同时向左耳则呈现另外3个数字，如：右耳：4，9，3左耳：6，2，7呈现的速度为每秒2个数字。然后，要求被试再现。结果发现被试可用两种方式再现：以耳朵为单位，分别再现左右耳所接收的信息；以双耳同时接收到的信息为单位，按顺序成对地再现。第31页,共70页，2024年2月25日，星期天结果：Broadbent原估计能达到95%的准确再现率，但实际上，以第一种方式再现的准确率为65%，以第二种方式再现的准确率为20%。解释：Broadbent认为，每只耳朵相当于刺激输入的一个通道，而过滤器只允许每个通道的信息单独通过。第32页,共70页，2024年2月25日，星期天支持证据：Cherry（1953）使用双耳同时分听的追随耳程序的实验，其实验结果支持过滤器模型。

实验结果表明：被试能很好地再现追随耳的信息，而对非追随耳的刺激，除了一些物理特征变化（如语言由男声变为女声）能觉察之外，其他的任何东西都不能报告，甚至当非追随耳的刺激由法语改为德语、英语或拉丁语等的变化都觉察不到。第33页,共70页，2024年2月25日，星期天（二）衰减理论模型

由特瑞斯曼（A.M.Treisman）于1960年提出，认为不被注意或未被追随的信息也可通过过滤装置，但被衰减，其中重要的信息仍可以通过而得到高级加工，并反映到意识中。第34页,共70页，2024年2月25日，星期天Treisman（1960）设计了一个双耳同时分听的追随耳程序的实验。左耳（追随耳）：Thereisahouseunderstandtheword.右耳（非追随耳）：Knowledgeofonahill.结果，被试都报告为：Thereisahouseonahill.并声称这是从一只耳朵听到的。实验结果表明：当有意义的材料，分开呈现在追随耳和非追随耳时，被试会不顾主试的事先规定（即复述追随耳所听到的项目），而去追随意义。这种现象只有在过滤器允许两只耳朵的信息都能通过的前提下才能实现，即人可同时注意两个通道的刺激。第35页,共70页，2024年2月25日，星期天Treisman（1960，1964）根据以上实验结果对过滤器模型加以改进，提出了衰减模型（attenuationmodel）。Treisman认为，高级分析水平的容量有限，必须由过滤器加以调节，不过，这种过滤器不是只允许一个通道（追随耳）的信息通过，而是既允许追随耳的信息通过，也允许非追随耳的信息通过，只是非追随耳的信号受到衰减，强度减弱了，但其中一些信息仍然可得到高级加工。第36页,共70页，2024年2月25日，星期天第37页,共70页，2024年2月25日，星期天解释：追随耳和非追随耳的信息都先通过初级的物理特征分析，然后都经过过滤器。只是非追随耳的信息经过过滤器时受到衰减，以虚线表示；而追随耳的信息未衰减，仍以实线表示。为了解释受到衰减的非追随耳的信息如何得到高级分析而被识别，Treisman将阈限概念引入高级分析水平。她认为，已储存的信息如字词（在图中以圆圈表示）在高级分析水平（即意义分析）有不同的兴奋阈限。追随耳的信息，通过过滤器时其强度没有衰减，可顺利地激活有关的字词，从而得到识别；而非追随耳的信息，由于受到衰减而其强度减弱，常常不能激活相应的字词，因而难于识别。但是，特别有意义的项目如自己的名字，虽然有较低的阈值，却仍可受到激活而被识别。第38页,共70页，2024年2月25日，星期天衰减模型和过滤器模型的基本共同点两者都认为高级分析水平的容量有限，必须由过滤器来加以调节；两者都认为这种过滤器的位置处在初级分析和高级的意义分析之间；这种注意选择都具有知觉性质。为此，在当前的认知心理学中，多倾向于将这两个模型合并，称之为Broadbent-Treisman过滤器--衰减模型，并将之看作注意的知觉选择模型。第39页,共70页，2024年2月25日，星期天（三）反应选择理论模型该理论由多依奇（Deutsch）提出，后经诺曼（D.A.Norman）加以完善和发展。该理论认为，早期的信息加工是没有选择性的，信息都可得到识别,信息是否被注意，是根据信息的重要性做出的反应选择。第40页,共70页，2024年2月25日，星期天外界刺激感觉器官过滤器知觉系统长时记忆反应工作记忆图6-2诺曼的反应选择模型第41页,共70页，2024年2月25日，星期天（四）多阶段选择理论模型约翰斯顿与汉斯等（Johnstone&Heinz）提出，认为选择在信息加工的不同阶段都有可能发生，在选择之前的加工阶段越多，所需的认知加工资源就越多，且选择发生的阶段依赖于当前任务的需要。第42页,共70页，2024年2月25日，星期天（五）基于空间和基于物体的视觉注意理论基于空间理论认为：注意就像聚光灯一样优先选择位置，而后对被试位置上的刺激进行加工。其理论基础是“聚光灯模型”和“变焦距模型”。基于物体理论认为：注意选择是基于物体本身进行的。被试对来自于同一物体两个靶子的反应不比只对一个靶子的反应更难，因此此时注意将客体作为一个整体看待。第43页,共70页，2024年2月25日，星期天二、注意的资源分配理论模型心理学家卡内曼（D.Kahneman）于1973年提出了第一个注意的资源分配模型，他认为，当人同时做几样活动时，如果活动不超过资源总量，这些活动就可同时进行，如超过，那么在进行第2、3项活动时，就会使第1项活动的反应退步。第44页,共70页，2024年2月25日，星期天三、注意的搜索理论（一）特征整合理论

由特瑞斯曼（A.M.Treisman）(1982.1992)提出，她对物体的特征（如颜色、大小和特定朝向的线条）和物体本身进行了区分，并根据这一区分构建理论。

第45页,共70页，2024年2月25日，星期天（二）指导搜索理论

Wolfe(1998)提出指导搜索理论，认为：对基本特征的初始加工将产生一个激活地图，视觉画面中的每一个项目都有自己的激活水平，然后注意会根据激活水平指向激活度最高的项目。第46页,共70页，2024年2月25日，星期天（三）注意相依理论

Duncan和Humphreys(1989.1992)认为注意搜索时间的延缓是因为目标与非目标之间的高度相似性（非目标与目标共享一个特征）；以及非目标之间的不相似性（两个不同的非目标之间不共享任何特征）。第47页,共70页，2024年2月25日，星期天第三节注意的品质及其培养一、注意的品质（一）注意的广度（注意的范围）1、定义：指在同一时间内人能清楚地把握对象的数量。第48页,共70页，2024年2月25日，星期天成人注意的平均广度黑色圆点8~9个；外文字母4~6个；几何图形3~4个；汉字3~4个。第49页,共70页，2024年2月25日，星期天请说出图中小鸟的数目第50页,共70页，2024年2月25日，星期天请说出图中小鸟的数目第51页,共70页，2024年2月25日，星期天请说出图中小鸟的数目第52页,共70页，2024年2月25日，星期天请说出图中小鸟的数目第53页,共70页，2024年2月25日，星期天请说出图中小鸟的数目第54页,共70页，2024年2月25日，星期天请说出图中小鸟的数目第55页,共70页，2024年2月25日，星期天第56页,共70页，2024年2月25日，星期天主观因素：如活动任务、个体经验、情绪等。客观因素：如刺激物排列的特点等。影响注意广度的因素第57页,共70页，2024年2月25日，星期天

图中有多少个小圆点？第58页,共70页，2024年2月25日，星期天图中有多少个小圆点？第59页,共70页，2024年2月25日，星期天TCIAHNEGTEACHING图1图2第60页,共70页，2024年2月25日，星期天（二）注意的稳定性即注意保持在感受某种事物或从事某种活动上的时间特性。图中的圆圈有没有转动第61页,共70页，2024年2月25日，星期天请你聚精会神地看这个图形，

你看到了什么？第62页,共70页，2024年2月25日，星期天当人专注某一对象时，视、听感觉器官会产生周期性的加强和减弱的变化，这种现象称为注意的起伏。注意的起伏是不随意的，是意识很难直接控制的。注意起伏是正常的注意现象，它具有防止疲劳，提高注意稳定性的作用。注意的起伏第63页,共70页，2024年2月25日，星期天注意的对象（单调、静止——复杂、变化）人的积极性（态度积极，有浓厚兴趣）人的身体状况（失眠、疲劳、生病——健康）影响注意稳定性的因素第64页,共70页，2024年2月