《奖励一下自己导学案-2023-2024学年道德与法治统编版》

《嘉奖一下自己》导学案第一课时一、教学目标1.了解嘉奖的重要性，能够描述嘉奖带来的正面影响。2.能够列举不同方式的自我嘉奖，学会选择适合自己的嘉奖方式。3.明白嘉奖与自律之间的干系，能够通过嘉奖来激励自己更好地完成任务。二、教学重点了解嘉奖的意义和作用。精通不同方式的自我嘉奖。三、教学难点学会选择适合自己的嘉奖方式。四、教学过程1.导入新知识（5分钟）1）老师向同砚提出一个问题：“你们在进修或工作中有没有给自己嘉奖的习惯？你们觉得嘉奖对激励自己有什么作用？”让同砚沟通沉思。2）通过同砚的回答，引导他们熟识到嘉奖的重要性，以及嘉奖对于激励自己的乐观作用。2.讲解新知识（15分钟）1）向同砚介绍嘉奖的定义和作用，诠释嘉奖对于自我激励的重要性。2）列举各种不同方式的自我嘉奖，如买自己喜爱的东西、看电影、吃喜爱的食物等。3）分析不同嘉奖方式的优缺点，鼓舞同砚依据自己的状况选择适合自己的嘉奖方式。3.训练技能（20分钟）1）让同砚分组谈论自己最喜爱的嘉奖方式，并和同伴分享。2）引导同砚沉思，若果在进修或工作中遇到挑战和困难时，如何通过嘉奖来激励自己更好地完成任务。3）让同砚在小组内互相沟通，并总结出几种有效的嘉奖策略。4.稳固练习（15分钟）1）设计个案谈论，让同砚结合自己的实际状况，设想一个需要自我嘉奖的场景，并描述他们选择的嘉奖方式。2）让同砚互相沟通谈论，并提出建设性的建议和意见。5.总结反思（10分钟）1）让同砚总结本节课的重点内容，强调嘉奖与自律的重要性。2）鼓舞同砚在今后的进修和工作中，尝试通过嘉奖来激励自己更好地完成任务。五、课后作业1.沉思并记录自己的嘉奖方式，以及实施嘉奖的时机和条件。2.选取一个目标，在完成后设定一个适当的嘉奖。六、教学反思本节课主要盘绕嘉奖的重要性和作用展开，让同砚熟识到通过自我嘉奖可以更好地激励自己，提高工作和进修的乐观性。在训练技能环节，通过小组谈论和个案谈论，同砚的思维得到了拓展和深化。在稳固练习和总结反思环节，同砚对课程内容有了更深度的理解，对嘉奖与自律之间的干系有了更明晰的熟识。通过本节课的进修，信任同砚能够正确地理解嘉奖的作用，并能够运用自我嘉奖的方式激励自己更好地完成工作和进修任务。第二课时导学目标：1.了解什么是自我嘉奖，以及其重要性。2.精通多种自我嘉奖的方式和方法。3.学会合理规划自我嘉奖，提高自我激励和乐观性。导学内容：一、什么是自我嘉奖？自我嘉奖是指在自我设定的目标完成后，赐予自己一定的嘉奖。这种嘉奖可以是物质上的，也可以是精神上的，是对自己尽力和成就的必定和鼓舞。二、自我嘉奖的重要性1.激励自己：赐予自己嘉奖能够激励自己更好地完成目标，增强自大和动力。2.提高效率：有了嘉奖的前景，会更加专注和尽力，提高进修和工作效率。3.塑造乐观心态：通过嘉奖让自己感受到成就感和幸福，培育乐观向上的心态。4.增强自律：嘉奖是自律的一种方式，能够援助养成良好的习惯和规律。三、多种自我嘉奖的方式和方法1.物质嘉奖：买一本喜爱的书、吃一顿美味的大餐、采购心仪已久的物品等。2.精神嘉奖：看一部电影、和友人聚会、做一次SPA按摩等。3.自我感受嘉奖：给自己一个暖和的拥抱、写一封必定自己的信、静静地享受片刻安宁等。四、合理规划自我嘉奖1.设定明确目标：自我嘉奖需要有明确的目标作为基础，只有完成了目标才能获得嘉奖。2.嘉奖与尽力相匹配：嘉奖的大小与目标的难易水平相匹配，不能过于奢侈，也不能过于简易。3.定期嘉奖：规划好嘉奖的时间节点，让自己在规定的时间内完成目标并获得嘉奖。4.记录嘉奖过程：将嘉奖过程记录下来，看到自己的成长和尽力，会更加有动力继续前行。导学任务：1.沉思并列举出自己期望完成的目标，并为每个目标设定相应的嘉奖。2.在接下来的一个月内，按照规划完成目标并实施相应的自我嘉奖。3.总结整个过程，包括目标的完成状况、嘉奖的实施效果和感受，并分享阅历和感悟。导学评判：1.完成目标的实际状况。2.对自我嘉奖的理解和熟识。3.对自我嘉奖的实施效果和感