好习惯的故事

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好习惯使人终身受益

一九八八年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会。有人问一位诺贝尔科学奖得主：“您在哪所高校、哪个试验室学到了您认为是最主要的东西呢？”

这位白发苍苍的老学者回答道：“是幼儿园”“在幼儿园能学到什么东西呢？”“把自己的东西分一半给小伙伴们，不是自己的东西不要，东西放整齐，吃饭前要洗手，做错事要表示赔礼，午饭后安宁静静地休息，要观看四周的大自然……”

华盛顿是美国历史上最令人敬重的、堪称美德典范的总统，他的诚恳故事家喻户晓。他从小看得最多的一本书，是一本随身携带的小册子———《与人交谈和相处时必需遵循的文明礼貌规章110条》。好习惯成就了一个宏大的总统和一个宏大的人。

日本有一家食品公司要聘请一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业学问赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢？当然，年轻人到死也不会知道是他抠鼻孔的坏习惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之手。

20世纪60年月，苏联放射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员我们大家都知道叫加加林。当时选择第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。

他觉得：“这么珍贵的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢?”就加加林的这一个动作，让主设计师特别感动。他想：只有把这飞船交给一个如此疼惜它的人，我才放心。在他的推举下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。

苏联训练家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在早晨尽早开头一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开头工作，当他习惯了六点钟开头工作以后，又努力再提早十五到二非常钟，几十年如一日，从不间断。他三十几本训练方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。好习惯成就了一位举世著名的心理学家和训练学家。

我们先一起来听一个真实的故事：北京有一家外资企业高薪聘请应届高校毕业生，

对学历、外语的要求都很高。应聘的高校生过五关斩六将，到了最终一关：总经理面试。一见面，总经理说：“很愧疚，年轻人，我有点急事，要出去10分钟，你们能不能等我？”这仅剩的几位高校生们都说：“没问题，您去吧，我们等您。”经理走了，高校生们闲着没事，围着经理的大写字台看，只见上面文件一叠，信一叠，资料一叠。都是些什么呢？他们你看这一叠，我看这一叠，看完了还交换：哎哟，这个好看，哎哟，那个好看。

10分钟后，总经理回来了，他说：“面试已经结束，你们全都没有被录用。”高校生们个个瞪大了眼睛，“这是怎么回事，面试还没开头呢？”总经理说：“我不在的这一段时间，你们的表现就是面试。很圆满，本公司从来不录用那些乱翻别人东西的人。”

?一位没有继承人的富豪死后将自己的一大笔遗产赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚

是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产的乞丐马上身价一变，成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的乞丐：“你继承了遗产之后，你想做的第一件事是什

么？”大家猜一猜乞丐会怎么回答？

?乞丐的答案是“我要买一只好一点的碗和一根牢固的木棍，这样我以后出去讨饭时方

便一些。”

?在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，用一根铁链将它绑在钢柱或水泥柱

上，无论小象怎么挣扎都无法摆脱。小象慢慢习惯了再也不挣扎，直到长成大象，可以轻而易举地摆脱链子时，也不摆脱。

?2022年1月18日下午1时46分，在武汉某高校讨论生考点外，一考生被几个保安

人员拦下，被告知超过了规定入场时间（1时45分），眼睁睁地失去了考试资格。该考生说，为了用心备考，他辞掉了网络公司的工作，牺牲了许多东西，到头来却因为这个原因被拒之门外。在上海，也有考研生因为进不了考场而痛哭流涕，其中一位不断向老师苦苦请求：“我为今年考研已经预备了3年，我很有信念考上，老师给我一次机会吧。”

?案例一：苏联训练家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在早晨尽早开头一天的工作，

他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开头工作，当他习惯了六点钟开头工作以后，又努力再提早十五到二非常钟，几十年如一日，从不间断。他三十几本训练方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。好习惯成就了一位举世著名的心理学家和训练学家。

?案例二：马克·吐温坚持每天早晨默读墙上的好词、佳句，为他能写出脍炙人口的作

品打下了坚实的基础；

?案例三：马克思在撰写《资本论》时仍坚持每天演算数学题，以培育其规律思维能

力；

?案例四：达尔文从不放过任何一个观看大自然的机会，为他的科研工作积累了大量

的第一手资料……

一、嬉戏要求：

（1）将自己现在年龄之前的部分撕去，

（2）将60岁之后的一段撕去

（3）剩下的这一段短短的纸条，代表着我们现在所能抓住并能充分利用的时间

可是在这一段时间里，每年双休日、节假日近180天基本不用于学习和工作去掉1/2，每天睡觉约8小时，也不能工作或学习，再撕去剩下部分的1/3，

吃饭、玩耍、消遣、熬炼、休闲、生病、苦恼、忧愁、上下学交通、如厕、等等，耗时每天累计约6个小时，应从剩余纸各中撕去