《形成运动技能的过程导学案-幼儿教育心理学》

《形成运动技能的过程》导学案第一课时导学目标：1.了解运动技能的形成过程和影响因素。2.精通运动技能的进修方法和训练原则。3.提高运动技能的综合表现能力。导学内容：一、运动技能的形成过程1.1运动技能的定义：指在特定的时间、空间和目标下，通过神经肌肉系统协调运动，达到既定目标的活动。1.2运动技能的形成过程：a.认知阶段：进修者通过观察、仿效等方式理解并初步精通动作要领。b.联想阶段：进修者通过实践和再三练习，建立起动作模式和协调能力。c.自动化阶段：动作变得稳定、准确，不再需要主观认识干预即可完成。d.优化阶段：不息练习，使动作更加精准、有效，并能在不同条件下快速变通。二、影响运动技能进步的因素2.1生理因素：如年龄、性别、体质等会影响个体进步运动技能的速度和水平。2.2心理因素：如爱好、动机、意志力等能够影响进修者对运动技能的投入水平。2.3社会因素：如家庭环境、教练指导、同伴支持等对进修者进步运动技能起到重要作用。三、运动技能的进修方法和训练原则3.1方法：通过分解、仿效、反馈、稳固等方式，援助进修者精通和提高运动技能。3.2原则：a.个性化原则：依据进修者的特点和需求，制定个性化的训练规划。b.多样性原则：结合不同的训练方式和方法，增进进修者全面进步。c.渐进性原则：由易到难、由简到繁地进行训练，逐步提高进修者的技能水平。四、提高运动技能的综合表现能力4.1技术能力：包括动作的准确性、稳定性和速度等方面的表现。4.2身体素养：包括力气、速度、柔韧性等方面的进步。4.3感知能力：包括观察、裁定、反应等方面的提高。导学活动：1.观看运动视频，分析其中明星运动员的技术动作，了解他们的训练方法和原则。2.分组练习某一项运动技能，通过仿效、反馈和稳固，提高各自技能水平。3.小组展示各自的运动表现，互相评判并提出改进建议。4.确立个人的运动技能提高规划，制定周密的训练方案，持之以恒地进行练习。导学反思：通过本次导学活动，同砚深度了解了运动技能的形成过程、影响因素以及进修方法和训练原则。同时，通过实际练习和展示，在实践中提高了自身的运动技能水平宁综合表现能力。期望同砚能够在今后的进修和训练中，不息积累阅历，持续提升自己的运动能力，健康成长。第二课时导学目标：1.了解运动技能的形成过程。2.精通运动技能的进步阶段和影响因素。3.探讨如何有效地提高运动技能。导学内容：一、运动技能的定义运动技能是指在特定的时间和空间条件下，通过运动训练和练习，使身体动作达到一定标准并具有一定的适应性和稳定性，从而完成特定运动任务的能力。二、运动技能的形成过程1.第一阶段：认知阶段在认知阶段，个体主要是通过观察和仿效他人的动作来进修运动技能。在这个阶段，重点是理解动作的要领和规则，建立基本的认知框架。2.第二阶段：联想阶段在联想阶段，个体开始通过再三练习和试错来逐渐精通运动技能。在这个阶段，重点是建立起动作的协调性和流畅性，形成一定的运动习惯。3.第三阶段：自主阶段在自主阶段，个体已经基本精通了运动技能，能够依据详尽状况自主调整和完善动作。在这个阶段，重点是提高动作的精准度和准确性。三、影响运动技能形成的因素1.遗传因素：个体的遗传基因会直接影响其运动技能的进步潜力。2.环境因素：包括家庭环境、学校环境、社会环境等，会对个体的运动技能形成起到重要作用。3.训练因素：通过科学的运动训练和练习，可以有效地提高个体的运动技能水平。四、提高运动技能的方法1.多练习：通过再三练习和积累阅历，可以提高个体的运动技能水平。2.科学训练：制定科学合理的训练规划，有针对性地提高个体的运动技能。3.多样化训练：尝试不同类型的运动训练，可以增进个体全面进步。导学总结：通过对运动技能形成过程的了解，我们可以更好地熟识到提高运动技能的重要性和方法。在平时生