呼吸康复呼吸科患者教育

关于呼吸康复呼吸科患者教育COPD概述COPD是一种可以预防、可以治疗的疾病，以气流受限为特征并呈进行性发展。COPD正常第2页,共36页，2024年2月25日，星期天COPD的临床表现COPD主要表现咳痰喘呼吸困难全身症状第3页,共36页，2024年2月25日，星期天COPD的病程分期临床分期稳定期：咳嗽，咳痰，气短等症状稳定或轻微；急性加重期：患者短期内咳嗽，咳痰，气短和(或)喘息加重，痰量增多，呈脓性或黏脓性，可伴发热等炎症明显加重的表现。第4页,共36页，2024年2月25日，星期天COPD的诊断询问病史症状体征肺功能检查

影像学检查其他生化检查第5页,共36页，2024年2月25日，星期天COPD的诊断——肺功能检查肺功能检查是判断气流受限的客观指标；它对COPD的诊断、严重程度评价、疾病进展、预后及治疗反应等均有重要意义；肺功能检查操作方便、省时，属于非创伤性的检查手段。第6页,共36页，2024年2月25日，星期天COPD的治疗第7页,共36页，2024年2月25日，星期天COPD的自我管理——一般管理戒烟能改善COPD病情，提高你的生活质量《COPD指南》指出戒烟有效缓解COPD患者的肺功能下降避免接触有害气体或颗粒预防感冒健康饮食劳逸结合

缓解压力第8页,共36页，2024年2月25日，星期天——对有症状、日常生活能力下降的慢性呼吸系统疾病患者采取的多学科综合干预措施。

各阶段COPD患者均可从康复治疗中获益。

有效的肺康复治疗计划的最短时间为8周。COPD的自我管理——肺康复第9页,共36页，2024年2月25日，星期天肺康复的价值及意义改善运动耐力

减少呼吸困难和疲劳症状

改善生活质量

减少住院次数和缩短住院时间

减少焦虑抑郁

延长生存期第10页,共36页，2024年2月25日，星期天肺康复的方案第11页,共36页，2024年2月25日，星期天运动疗法下肢肌肉锻炼:运动锻炼的主要组成部分，包括步行、跑步、爬楼梯等；每周5次，每次30分钟。上肢肌肉训练:有助于增强辅助呼吸肌的力量和耐力，包括举重物、扔球等；2~3min/次，2次/d。全身锻炼:如种花、扫地等家务，各种传统的体育锻炼、游泳、康复操、太极拳等。*在目标心率范围内运动：/tools/target-heart-rate第12页,共36页，2024年2月25日，星期天呼吸肌训练——缩唇呼吸——用鼻吸气、口呼气，呼气按节律进行，吸、呼时间之比为1：2或l：3，尽量将气全部呼出，10～20次／d。第13页,共36页，2024年2月25日，星期天第14页,共36页，2024年2月25日，星期天呼吸肌训练——腹式呼吸——取仰卧位、半卧位或坐位，一只手放在腹部，另一只手放在胸部，经鼻腔做深吸气，同时向上隆起腹部，使在腹壁上的手感到运动，而在胸上的手使胸廓运动保持最小；呼气时腹肌和手同时下压腹部，通过缩唇缓慢呼出气体，深吸缓呼，吸呼比1:2~1:3，3~4次／d，8～10组／次。第15页,共36页，2024年2月25日，星期天呼吸肌训练——呼吸阻力锻炼——使用各种呼吸锻炼器锻炼呼吸肌第16页,共36页，2024年2月25日，星期天各种呼吸锻炼方式对比呼吸锻炼器--西班牙，美国等产地进口器械，档位清晰，依从性好，使用方便，价格适中便于患者接受。吹气球，吸管吹水等锻炼方式没有明确的锻炼指标，尤其是吹气球容易操作不当对患者造成肺损伤。缩唇呼吸及腹式呼吸，患者操作难度大不易控制。第17页,共36页，2024年2月25日，星期天有效排痰我国COPD防治指南均将预防和减少急性发作列为治疗的长远目标之一，黏液促排是治疗中的重要组成部分。有效排痰有助于改善、并延缓病情的发生。祛痰药物咳嗽技术手工叩背体位引流负压吸痰器械辅助排痰有效排痰的方法：第18页,共36页，2024年2月25日，星期天有效咳嗽具体方法：身体坐直，深吸气后，用双手按压腹部，身体稍向前倾斜，连续咳嗽，咳嗽时收缩腹肌，用力将肺部深处的痰液排出。临床上，通常将咳嗽训练与体位的变动、胸部叩拍和雾化吸入联合使用，以保持呼吸道的清洁、通畅。第19页,共36页，2024年2月25日，星期天注重COPD急性加重期的肺康复

急性加重期感染控制后，就可以开始呼吸康复治疗，有利于缩短住院时间，降低未来住院的风险，改善生活质量和运动耐力。

对于气管插管、机械通气的患者进行呼吸康复,有利于改善血氧分压，纠正呼衰，并早日脱机。第20页,共36页，2024年2月25日，星期天COPD急性加重期的肺康复

从小强度低档位开始，循序渐进。对因呼吸困难而不能完成预定训练的，

可间歇进行。

初期的运动包括推拿、按摩等被动运动和握手、翻身、变换坐卧位、扶床站立、步行、无创通气和(或)吸氧下的主动活动等。第21页,共36页，2024年2月25日，星期天教育及心理行为干预教育的内容主要包括：COPD的临床基础知识，戒烟，肺康复的重要性，预防、早期认识和治疗急性加重等。住院患者进行集体的康复运动，有利于克服患者的心理障碍，主动配合康复治疗。第22页,共36页，2024年2月25日，星期天氧疗及无创通气吸氧能减轻COPD患者的呼吸困难,增加运动锻炼时的强度和持续时间,从而提高肺康复的效果。运动过程中的无创性正压辅助通气,可减少患者的呼吸做功、增加分钟通气量,有效缓解呼吸肌疲劳,从而减轻运动时的气短症状,延长运动时间,增加运动耐量。第23页,共36页，2024年2月25日，星期天其他建立肺功能档案

营养指导第24页,共36页，2024年2月25日，星期天肺康复治疗可以帮助进行性气流受限、严重呼吸困难而很少活动的患者，改善活动能力、提高生活质量，是慢性阻塞性肺疾病患者一项重要的治疗措施。

肺康复包括呼吸生理治疗，肌肉训练，营养支持、精神治疗与教育等多方面措施。COPD肺康复总结第25页,共36页，2024年2月25日，星期天我该吃些什么？对于肺病患者来说，肺病治疗除了日常进行的疗养外，更需要注意日常的饮食，多吃一些对肺有好处的食物，才更有利于病情的康复。那么，肺病吃什么好呢？第26页,共36页，2024年2月25日，星期天梨梨是我们生活中比较常见的一种水果。具有很好的润肺清热和消痰降火的功效。另外对于肺炎患者来说，可以达到清胃泻热和滋肾补虚以及通便等作用。第27页,共36页，2024年2月25日，星期天苹果苹果对肺也有好处，每周食用5个或5个以上的苹果可以改善呼吸系统和肺功能。而且每天吃一个苹果能使你不易生病。苹果中含有大量的名叫槲皮苷的黄酮类抗氧化物，这种抗氧化物能保护肺部免受污染与吸烟的有害影响。洋葱、茶和红葡萄酒中也含有槲皮苷。第28页,共36页，2024年2月25日，星期天柑桔柑桔有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。第29页,共36页，2024年2月25日，星期天饮食注意事项：

1、要多吃富含优质蛋白的食物在某种意义上将，蛋白质是决定我们身体免疫力高低的物质基础，如果成年人体内缺乏蛋白质，会造成体力下降、脑力不济、浑身乏力、提早衰老、容易生病，皮肤失去弹性和光泽。青少年体内缺乏蛋白质，会影响其正常生长，较同龄儿童发育缓慢，智力低下、抗病能力差等。因此，在日常的饮食当中，应该多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如瘦肉、奶制品、豆制品、鸡蛋等高蛋白食物，来提高身体的免疫力，避免外来病原的再次侵袭。第30页,共36页，2024年2月25日，星期天优质蛋白的食物

第31页,共36页，2024年2月25日，星期天2、要多吃富含维生素的食物人体内维生素含量是否充足，与人们的健康与否紧密相连，息息相关。研究表明，维生素A对维持肺炎患者呼吸道及胃肠道黏膜的完整性及黏膜表面抗体的生产有着重要的作用，能有效的防御各种致病微生物侵入身体。因此，肺炎患者在进食时要注意适当的多吃一些动物肝脏、鸡蛋黄、鱼肝油、奶油等维生素A含量较高的食物。此外，维生素C对提高人体免疫力，抑制病毒合成等方面有着重要作用。因此，肺炎患者要注意多吃番茄、菜花、猕猴桃、苹果等富含维生素C的新鲜水果、蔬菜。第32页,共36页，2024年2月25日，星期天富含维生素的食物第33页,共36页，2024年2月25日，星期天3、要多吃富含微量元素的食物在我们身体中，微量元素一旦缺乏，会大大降低人体的抗病能力，身体状况会变的很差。微量元素硒是一种抗氧化剂，人体内如果严重缺硒，可能会导致人体的抗感染能力大打折扣，体内缺硒的患者每次流感、肺炎等传染性疾病都“在劫难逃”。因此，体内缺硒的患者在日常饮食中要注意多进食富含硒的食物，如大麦、鱼虾、动物肾脏、海藻、糙米等食物。此外，微量元素锌、微