做自己人生的摆渡者

做自己人生的摆渡者---如果命运是一条孤独的河流，谁会是你灵魂的摆渡人？学习目标1、理解摆渡人的内涵，认识摆渡人对成长的重要作用。2、联系个人成长经历，谈谈对“人生中最好的摆渡人，往往是我们自己”的理解。3、结合所学，学会悦纳自己、欣赏自己，制定出自己的“自我摆渡计划”。什么是“人生的摆渡人”？

什么是摆渡人什么是摆渡人？顾名思义，就是在码头摆渡的船夫，用船将河岸这边的人送到河对岸。可以理解为救赎他人、升华自我内心世界的一类人。搞懂了什么是摆渡人，【人生的摆渡人】自然也就不难理解了，往往是指生命中出现的那些贵人，那些帮助我们渡过难关的人。我相信，没有人不希望生命中能多遇到几个贵人，多几个摆渡人。谁是你是“人生的摆渡人”？静下心来来想一想自己从记事以来遇到重大挫折的时候哪些人对你起到了“摆渡人”的角色？谁是你的摆渡人在伤心难过的时候，我们会找人倾诉，希望对方能够知你冷暖，懂你的悲欢。但我想泼盆冷水，这个世界上有真感情，但没有感同身受。有些事，你觉得很重要，对方可能会认为稀松平常；有些痛，你觉得痛彻心扉，撕心裂肺，对方可能会认为无关紧要······没有亲身经历过，往往就不会有感同身受，哪怕是一起经历了，感受也未必会一样。我并不是让你不要和别人交心，而是希望你能明白：所有的苦，最终都得靠你自己去承受；所有的痛，都得靠你自己去消化。人生中最好的摆渡人，往往是我们自己。如何做好自己人生的摆渡者与自己的平凡和解很多时候，我们都希望自己的人生能有一番建树，可现实却常常事与愿违，付出和收获不成正比。别忘了，我们不能忽略的一个事实是：自己是一个平凡的人。要知道：平凡不一定平庸，它是人生常态，是一种幸福，更是命运最好的馈赠。周国平曾说：“人世间的一切不平凡，最后都要回归平凡，都要用平凡生活来衡量其价值。伟大、精彩、成功都不算什么，只有把平凡生活真正过好，人生才是圆满。”人生最好的状态，是被生活磨得百孔千疮后，依然能一如既往地热爱生活，于平凡之中发现小确幸。学会与自己的平凡和解，与世界握手言和，才是一个人活得通透的体现。人生在于感悟，生活在于领悟。到头来，慢慢会发现：用尽所有的力气，过完平凡的一生，这就是莫大的幸福。与自己的情绪和解情绪是一种信号，时刻向我们传递各种讯息。感恩的情绪会让人舒适，压抑的情绪会让人僵硬，仇恨的情绪会让人愤怒，悲伤的情绪会让人无力。如果不能正视自己的情绪需求，那么就是在否定自己内心的真实感受。与自己的情绪和解，意味着承认情绪的存在，承认自己当下的真情实感。只有让外在的行为和内在的灵魂一致，让自己保持在一种和谐的状态下，我们的情绪才会变得更加积极向上。学会与自己的情绪和解是一个人生活的重要能力。当你学会倾听情绪的声音，而不是一味地压制内心传递给你的信号，情绪就会慢慢归为平静，生活也会因此更加美好。与自己的生活和解作家玛丽安娜·威廉森说过：“沉溺于往事并不能让过去的伤痕愈合，只有活在当下才能抚平昨日的伤痛。”人生的一大遗憾莫过于：轻易放弃了不该放弃的，固执坚持了不该坚持的。执于一念，困于一念，是一种负担，更是一种羁绊。《增广贤文》有言：“命里有时终须有，命里无时莫强求。与其被执念折磨，不如一念放下，万般自在。以一颗平常心去对待，不执着于过去，不纠结于未来，才能活出真正的自己。放下，是一种处世态度，更是一种生存智慧，如此方能触及到幸福的快乐。学会与生活和解，直面生活给予的暴风骤雨，毅然前行，生命之花才会绚丽绽放！做一个内心强大的人不管是身居高位，还是身陷阴沟，无论你身处什么样的阶段，一定都经历过各种暴击，会遇到很多糟心的事，这就是真实的人生。每个人都不可避免这样的过程，但每个人最后的境遇又有所不同，有人扛过去了，有人被击垮在地。所以，请修炼自己的内心，做一个内心强大的人，不情绪化，不轻言放弃，不玻璃心，遇事别四处抱怨，自我消化往往比倾诉更靠谱。做一个自律的人自律的人生，才会真正拥有自由。我是相信因果的，你想拥有一个幸福轻松的余生，就不要在前半生透支安逸；你想拥有一个健康的身体，就不要透支健康，糟践自己······所以，做一个自律的人，管住自己的惰性，管住自己的任性，管住一切让自己向下走的东西。做一个豁达通透，灵魂丰盈的人人生走到最后，你会发现：衡量一个人幸福和成功的标志，并不是金钱和权力，而是他的灵魂是否有趣，是否丰盈。如果你的修养，修行，无法驾驭财富和权力，如果你不能很好地面对生命中闯进来的人和事，那么你的人生终将很难真正有质感。所以，做一个灵魂丰盈，精神饱满，内心通透的人。村上春树说，你要做一个不动声色的大人了，不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看，去过自己另外的生活。结语