下道法青春的情绪专家讲座

第二单元做情绪情感主人

第四课揭开情绪面纱

青春情绪第一框下道法青春的情绪专家讲座第1页自主预习1.情绪基本类型有哪些？2.影响情绪原因有哪些？3.情绪主动作用和消极作用？4.青春期情绪特点？5.怎样面对青春期情绪？下道法青春的情绪专家讲座第2页一、情绪面面观当我们看到中国女排夺得里约奥运会冠军时，大家心情是“高兴”下道法青春的情绪专家讲座第3页本该享受幸福童年儿童却因战争流离失所,你对战争发起者行为感到“愤恨”下道法青春的情绪专家讲座第4页你以为图中此人感受是怎么样呢？“恐惧”下道法青春的情绪专家讲座第5页全部这些感受你知道是什么吗?请用一个词来表示。情绪下道法青春的情绪专家讲座第6页

最基本四种情绪：喜怒哀惧下道法青春的情绪专家讲座第7页1.情绪类型人情绪是复杂多样，除了常见喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。下道法青春的情绪专家讲座第8页情绪分类词语表喜怒哀惧喜悦满意开心眉开眼笑手舞足蹈狂喜欢乐愉悦兴高采烈欢欣鼓舞愤恨大怒生气暴跳如雷怒发冲冠气恼不满生气怒目而视拍案而起难过心痛悲伤泪流满面悲痛欲绝忧郁失望凄凉难过不已伤感害怕担心担心大惊失色提心吊胆心悸退避仓惶慌张不安不寒而栗下道法青春的情绪专家讲座第9页活动四：聚焦生活情景：(1)我把自己生日忘了，却意外收到好朋友生日祝福。(2)我因为睡懒觉而迟到，受到老师批评。(3)同伴误解我，赌气不理我了。(4)还有许多作业要做却突然停电了。(5)雷雨交加夜晚，向来胆小我独自在家。思索：

上列情景中自己会产生什么样情绪？下道法青春的情绪专家讲座第10页2.影响情绪原因有什么？

我们情绪受多方面原因影响。比如，个人生理周期、对某件事情预期、周围舆论气氛、自然环境等。伴随周围情况改变，我们情绪也经常改变。下道法青春的情绪专家讲座第11页30岁丈夫黄先生说，妻子章女士性格温和、话不多，亲朋挚友及邻里都对她竖大拇指。可是从进入8月以来妻子突然就像变了个人似，整天心烦意乱、各种埋怨，而且爱发脾气，三天两头就和丈夫吵嘴，而且和平时相处很好邻里也时有瓜葛起争吵。这让黄先生非常苦恼，决心带妻子看心理医生。经过近半个小时交流与开导，汉口医院心理康复科胡主任判断，章女士是经典情绪中暑。下道法青春的情绪专家讲座第12页一样是下雨为何会引发不一样情绪呢？下道法青春的情绪专家讲座第13页小明农民伯伯内心需要想去打球得不到满足失望希望下雨满足高兴情绪含义：

情绪是人心理活动主要表现，它产生于人内心需要是否得到满足。下道法青春的情绪专家讲座第14页1、一样是面对考试失利，默默表现出情绪是冷静，而小冲表现出来情绪则是愤恨、悲伤、忧愁。不一样情绪带给他们不一样影响，默默保持了主动情绪，激励自己克服困难、努力向上，小冲则因为小小挫败而止步不前。考试前担心；晚上一个人睡感到害怕；下道法青春的情绪专家讲座第15页3.情绪作用A.主动作用：情绪作用非常神奇，影响着我们观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，B.消极作用：可能让我们因为某个小小挫败而止步不前。下道法青春的情绪专家讲座第16页

这是一对患癌夫妻，他们在几年前被查出癌症，但并不谈癌色变，而是乐观应对，一个唱歌跳舞，一个拉二胡，为他人带来欢声笑语。他们说，开心高兴也是一剂抗癌药。，妻子患癌———“人终有一死，不如想开点”，丈夫患癌———“咱俩谁也别嫌弃谁”因为一直开心高兴，严芳仙和蒋允海身体当前没出现大问题，癌症都没复发。严芳仙告诉记者，生老病死是每个人都要经历，这是一条谁也没有方法躲过路，“愁眉苦脸是一天，开心高兴是一天，既然如此，不如开心高兴一点”。下道法青春的情绪专家讲座第17页二、情绪青春色调4.青春期情绪特点P36情绪反应强烈；情绪波动与固执；情绪细腻性；情绪闭锁性；情绪表现性。下道法青春的情绪专家讲座第18页激情和热情表达了情绪反应强烈特点掩饰愤恨表达了情绪闭锁性阅读书籍表达是情绪细腻性情绪表露过程表达了情绪表现性下道法青春的情绪专家讲座第19页1、事情预期、周围舆论气氛、自然环境2、情绪反应强烈、情绪波动与固执下道法青春的情绪专家讲座第20页提醒篇喜---不可得意忘形

怒---不可暴跳如雷

哀---不可悲痛欲绝

惧---不可惊慌失措下道法青春的情绪专家讲座第21页5、怎样正确对待青春期情绪感受（1）、青春期情绪特点表达了青春活力，它带给我们不一样感受。善于激发正面情绪感受，能够让我们生活愈加绚烂多彩。（2）、青春期情绪也包含烦恼和担忧。学习主动面对这些负面情绪，一样是我们成长过程中需要经历。下道法青春的情绪专家讲座第22页

心理学研究：颜色与人心理健康红色表示高兴、热情，黄色表示高兴、明亮，绿色表示和平，安定、恬静、温和。蓝色给人以平静、清凉、舒适之感，灰色使人感到郁闷、空虚。下道法青春的情绪专家讲座第23页课后小结青春情绪情绪面面观1.情绪基本类型有哪些？2.影响情绪原因有哪些？3.情绪主动作用和消极作用？青春情绪色调4.青春期情绪特点？5.怎样面对青春期情绪？下道法青春的情绪专家讲座第24页课堂检测1.进入青春期后，王芸发觉自己对情绪控制能力不停增强。在他人发表观点时，她学会了掩饰自己情绪，这表明青春期情绪含有________特点。()A.冲动性B.细腻性C.闭锁性D强烈性

C2.西方有句名言：“一个小丑进城，胜过一打名医。”这说明（）A．情绪是丰富多彩 B．情绪如同双刃剑C．情绪有主动作用 D．情绪有消极作用C

下道法青春的情绪专家讲座第25页3、伴随汽车时代到来，“路怒症”正在引发关注，有些人平时斯文，一开车就急上火，他们被称之为“隐形马路杀手”，由此引发冲突、事件与案件层出不穷，调查显示，23.4%人认可自己是“路怒族”，对此认识正确是()①消极情绪不利于人身心健康②情绪影响我们观念与行动③消极情绪轻易使人冲动，要学会调控自己消极情绪④要想身体健康，就要“当怒不怒，当喜不喜”A.①②③B.②③C.①②④D.①②③④

A4、古语“漫卷诗书喜欲狂”、“怒发冲冠”、“哀民生之多艰”、“风生鹤唳，草木皆兵”依次表示了什么情绪？（）A．喜、惧、哀、怒B．喜、怒、哀、惧C．喜、惧、怒、哀D．喜、哀、怒、惧B下道法青春的情绪专家讲座第26页5、科学家做过一个试验，把同窝生两只小羊用相同饲料喂养，唯一不一样是：有一只小羊旁栓着一匹狼，而另一只小羊从来就没有看见过狼。结果，在狼旁边那只羊在极度惊慌情绪折