4.13.1健康及其条件课件2023-2024学年北师大版生物七年级

第13章健康地生活第1节健康及其条件1养成健康的生活习惯你认为自己健康吗？你判断的标准是什么？什么是健康？808小A经常生病小B害怕和人相处老C退休后心情郁闷他们健康吗?808世界卫生组织认为：健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，还要有完整的生理、心理状态和良好的社会适应能力。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量纳入了健康的范畴生理健康的标准：人体各器官组织结构完整，发育正常，功能良好，生理化指标正常，没有疾病或身体不处于虚弱状态。生理健康——由身体的功能决定只有生理健康，人才有精力完成每天的工作。也就是说:生理健康即身体无疾病808身体、智力、情绪调和；适应环境，能在人际关系中彼此谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。心理健康的标准心理健康的人能正确认识自己的优点和不足，能很好的处理来自各方面的压力。808社会关系健康是指能与他人和谐相处。社会适应能力（社会关系）健康与人交朋友，经常与人交流情感，尊重他人，经常帮助他人等。808合理膳食合理用药生活有规律知识点一：养成健康的生活习惯吸烟STOP酗酒吸毒不吸烟、不喝酒、拒绝毒品生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参加社会活动等等。医学研究表明,慢性病的诱因：遗传因素，占15%，社会因素占10%，气候因素占7%，医疗条件占8%，个人生活方式占60%。很多慢性病也常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。知识点一：养成健康的生活习惯生活有规律195719992007资料分析:几种主要疾病死亡率对比表1、3个不同时间段，这些疾病之间有什么变化特点？2、这些疾病的发生主要与什么因素有关？3、说明什么问题？4、哪些不健康的生活方式会加速这些疾病的发生和发展？生活方式病现代文明病生活有规律知识点一：养成健康的生活习惯健康的生活方式吸烟、酗酒和吸毒是当今社会的三大公害，成为严重威胁人类生命与健康的社会行为。酗酒吸毒吸烟拒绝吸烟尼古丁一氧化碳烟焦油5月31日“世界无烟日”有害物质探究烟草浸出液对小白鼠的影响拒绝吸烟、酗酒、吸毒烟草成瘾已被WHO列为一种疾病。香烟在燃烧时会产生500多种对人体有害的物质，一些是致癌物质，全世界每年有250－300万人因吸烟而过早死亡。每年5月31日是“世界无烟日”。吸烟者的肺正常的肺808肺癌的主要元凶！探究酒精对水蚤心率的影响拒绝吸烟、酗酒、吸毒经常过量、无节制的饮酒就是酗酒。对于青少年来说，饮酒最大的危害是损害脑细胞。经常饮酒会导致智力下降、记忆力减退、理解力降低，影响学习和生活，严重时甚至会引起酒精中毒。对胃、肝脏、神经系统、心血管系统产生伤害！拒绝吸烟、酗酒、吸毒鸦片大麻可卡因吗啡拒绝“第一口”冰毒海洛因摇头丸杜冷丁安纳咖K粉美沙酮毒品的危害损害大脑和心脏，影响中枢神经系统、血液循环系统和呼吸系统的功能，降低人的免疫功能。共用注射器，很容易传染艾滋病。毒品具有成瘾性，一旦染上很难戒除，一但发作，痛苦不堪，吸毒者往往倾家荡产，甚至走上犯罪的道路。危害社会经济的发展，是世界性的公害。国际禁毒日为6月26日。概括为“毁灭自己，祸及家庭，危害社会”十二个字.

百年前就有诗曰“剜骨剃髓不用刀，请君夜吸相思膏（相思膏，即鸦片）”。“吸进是白色粉末，吐出来的却是自己的生命。”

“烟瘾一来人似狼，卖儿买女不认娘：.合理膳食知识点一：养成健康的生活习惯五谷类为主，青少年多补充蛋白类1.安全用药（1）药品的种类①

：必须凭执业医师或助理医师的处方才可购买，并按医嘱服用的药物。②

：不须凭医师的处方即可购买，按所附说明服用的药物，英文简称

。处方药非处方药OTC合理用药知识点一：养成健康的生活习惯小资料：药品的“慎用”“忌用”“禁用”慎用：在医务人员监护下使用。忌用：用后有不良反应，最好不用。禁用：禁止使用。合理用药安全用药（2）

：是指根据病情需要，在选择药物的品种、剂量和服用时间等方面都恰到好处，充分发挥药物的最佳效果，尽量避免药物对人体所产生的不良反应或危害。（3）使用说明：不管是处方药还是非处方药，用药前，都要仔细阅读使用说明，了解药物的主要成分、适应症、用法和用量、药品规格、

，以确保安全用药。生产日期和有效期合理用药知识点一：养成健康的生活习惯长期大剂量使用抗生素，会大量杀灭体内有益菌。合理用药慎用抗生素！创建良好的居室环境创建良好的水环境知识点二：创建健康的环境创建健康的环境21.创建良好的居室环境经常开启门窗，保持空气清晰不使用含有害物质的装饰材料适当养些花草湿式扫地，减少灰尘污染