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骨质疏松病人的护理2024/4/25骨质疏松病人的护理国际骨质疏松基金会最新发布的《亚洲审计报告》显示:至2020年,中国骨质疏松或骨质下降的患者将增至2.866亿人,这意味着约5个中国人中就有1个骨头不够硬。骨质疏松已经成为仅次于心血管疾病的健康问题。而且,它已经不再是老年人的“专利”,连五六岁的孩子都有可能成为患者。2024/4/25骨质疏松病人的护理骨质疏松(osteoprosis,OP)是一种以低骨量和骨组织微细结构破坏为特征导致骨骼脆性增加,易发生骨折的代谢性疾病。2024/4/25骨质疏松病人的护理2024/4/25骨质疏松病人的护理一、骨质疏松的分型
I型(绝经后骨质疏松)雌激素(一)原发性骨质疏松
Ⅱ型(老年退化性骨质疏松)(二)继发性骨质疏松(如血液病、胃溃疡、甲亢)↓2024/4/25骨质疏松病人的护理二、骨质疏松的病因和发病机制(一)发病机制、骨吸收↑↑骨质疏松骨形成↓↓雌激素缺乏活性维生素D缺乏(二)骨质疏松的病因降钙素水平低钙摄入不足生活方式和生活环境(一)发病机制、骨吸收↑↑骨质疏松骨形成↓↓雌激素缺乏活性维生素D缺乏(二)骨质疏松的病因降钙素水平低钙摄入不足生活方式和生活环境2024/4/25骨质疏松病人的护理三、骨质疏松的临床表现2024/4/25骨质疏松病人的护理2024/4/25骨质疏松病人的护理四、骨质疏松的X线表现2024/4/25骨质疏松病人的护理五、骨质疏松的预防及治疗科学补钙(800---1200mg/d)、适当运动、合理膳食、补充维D(5ug/d)对症治疗及特殊治疗
2024/4/25骨质疏松病人的护理含钙高的食物有:豆奶、豆腐、鸡蛋、虾、白菜、芹菜、紫菜、红萝卜等都是含较多钙质的食物,平日应多摄取。多进行户外运动:运动时晒太阳更有利于钙的吸收。良好生活习惯保持骨骼健康:告别烟、酒、咖啡、汽水返回2024/4/25骨质疏松病人的护理
运动有益于身心健康,并能预防多种疾病1、高血压:行走、慢跑、骑自行车、游泳等运动。2、骨质疏松:20分钟行走、跑步或增氧健身运动;然后5分钟跳绳、40分钟力量训练。3、癌症:
耐久性运动能降低各种癌症的发病率,徒步旅行、游泳或者跑步能增强乳腺癌患者的免疫功能4、体重超重:徒步行走、骑自行车。至少每周5次,这样能消耗许多热量。5、健忘症:散步是治疗健忘症最好的良药。坚持每周散步3-5次,每次30分钟,记忆会明显增强。2024/4/25骨质疏松病人的护理(一)对症治疗:疼痛时给予适量的非甾体类镇痛药,如阿司匹林、吲哚美辛。
激素补充疗法(二)特殊治疗抑制骨吸收药
其他
2024/4/25骨质疏松病人的护理六、骨质疏松病人的健康宣教(一)预防跌倒:医院、家庭、公共场所防滑(二)饮食护理:增加富含钙和vitD的食物,补充足够的维生素A、C,利于钙的吸收(三)用药护理:
空腹服钙,多饮水。雌激素剂量要准确并在医师指导下与钙和维生素D时服用同时定期监测肝功能服用二膦酸盐时空腹,服此药期间不能加钙剂,同时饮清水300ml左右2024/4/25骨质疏松病人的护理2024/4/25骨质疏松病人的护理
Thankyou2024/4/25骨质疏松病人的护理运动有益于身心健康,并能预防多种疾病1、高血压:德国运动医学专家建议从事行走、慢跑、骑自行车、轮滑和游泳等运动。这些耐久性运动。这些耐久性运动对预防高血压非常有效。2、骨质疏松:科研人员编排了一种混合锻炼方式,可以延缓妇女的骨质疏松:20分钟行走、跑步或增氧健身运动;然后5分钟跳绳、40分钟力量训练,从而使所有的肌肉群得到锻炼。3、癌症:
耐久性运动能降低各种癌症的发病率,运动医学科研人员认为,徒步旅行、游泳或者跑步能增强乳腺癌患者的免疫功能4、体重超重:坚持长期减肥是必要的,但还必须辅以耐久性和力量性运动,其中包括徒步行走、
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