珍惜时间心理健康

关于珍惜时间心理健康12在我们的一生中，有很多事物是值得我们去珍惜和认真对待的，请仔细看下面五种事物：理想、亲情、爱情、友谊、时间现在请同学们在这五种事物中，迅速划去一个你认为不是很重要的事物，注意你只有一次选择的机会，不可以后悔。依此类推……第2页,共57页，2024年2月25日，星期天3最后我们来看看结果。大部分同学留下来的也许都是时间，因为只要还有时间，我们就有希望去获取其他四样我们认为重要的事物。可是现实却是最残酷的，我们恰恰最留不住的就是－－时间。第3页,共57页，2024年2月25日，星期天4请您欣赏——在我心中曾经有一个梦要用歌声让你忘了所有的痛灿烂星空谁是真的英雄平凡的人们给我最多感动再没有恨也没有了痛但愿人间处处都有爱的影踪用我们的歌换你真心笑容祝福你的人生从此与众不同把握生命里的每一分钟全力以赴我们心中的梦不经历风雨怎么见彩虹没有人能随随便便成功把握生命里每一次感动和心爱的朋友热情相拥让真心的话和开心的泪在你我的心里流动把握生命里每一次感动和心爱的朋友热情相拥让真心的话和开心的泪在你我的心里流动让真心的话和开心的泪在你我的心里流动

真心英雄第4页,共57页，2024年2月25日，星期天5听完了歌，你有何感想？把握生命里的每一分钟全力以赴我们心中的梦不经历风雨怎么见彩虹没有人能随随便便成功第5页,共57页，2024年2月25日，星期天6为什么要

把握生命里的每一分钟？

在歌里，是为了“全力以赴我们心中的梦”，而在现实中，不也是这样吗？记住，没有人能随随便便成功！而这一切，得从珍惜时间，把握时间开始。第6页,共57页，2024年2月25日，星期天美文欣赏：去的尽管去了，来的尽管来着；去来的中间，又怎样地匆匆呢？早上我起来的时候，小屋里射进两三方斜斜的太阳。太阳他有脚啊，轻轻悄悄地挪移了；我也茫茫然跟着旋转。于是——洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去，天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过，从我脚边飞去了。等我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。我掩面叹息。但是新来的日子的影儿又开始在叹息里闪过了。朱自清《匆匆》第7页,共57页，2024年2月25日，星期天想一想：《匆匆》片段所描述的是什么？第8页,共57页，2024年2月25日，星期天说一说：请说出关于时间的名言名句。第9页,共57页，2024年2月25日，星期天10珍惜时间的名人名言一切节省，归根到底都归结为时间的节省。──马克思利用时间是一个极其高级的规律。──恩格斯合理安排时间，就等于节约时间。──培根今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。──歌德今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。

──裴斯泰洛齐浪费时间是一桩大罪过。──卢梭第10页,共57页，2024年2月25日，星期天11珍惜时间的名人名言盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。——陶渊明生命是以时间为单位的，浪费别人的时间等于谋财害命；浪费自己的时间，等于慢性自杀。

-——鲁迅凡是较有成就的科学工作者，毫无例外地都是利用时间的能手，也都是在大量时间中投入大量劳动的人。——华罗庚三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿第11页,共57页，2024年2月25日，星期天12珍惜时间的名人名言时不可及，日不可留。——《墨子》圣人不贵尺之璧，而重寸之阴，时难得而易失也。——《淮南子》及时当勉励，岁月不待人。——（陶渊明）莫等闲白了少年头，空悲切。——（岳飞）一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

——明朝（罗懋登）

第12页,共57页，2024年2月25日，星期天13珍惜时间的名人名言光景不待人，须臾发成丝。——李白时间，就象海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。——鲁迅你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料.——富兰克林放弃时间的人，时间也放弃他。

——莎士比亚第13页,共57页，2024年2月25日，星期天14大禹圣者，乃惜寸阴，至于众人，当惜分阴。岂可逸游荒醉？生无益于时，死无闻于后，是自弃也。——晋（陶侃）节约时间，也就是使一个人的有限的生命，更加有效，而也就等于延长了人的寿命。——鲁迅我以为世间最可贵的就是“今”，最易丧失得也是“今”。因为它最容易丧失，所以更觉得它宝贵。

——李大钊珍惜时间的名人名言第14页,共57页，2024年2月25日，星期天15珍惜时间的名人名言必须记住我们学习的时间是有限的。时间有限，不只是由于人生短促，更由于人事纷繁。我们应该力求把我们所有的时间用去做最有益的事情。——斯宾塞

一个人越知道时间的价值，越倍觉失时的痛苦呀！——但丁第15页,共57页，2024年2月25日，星期天16想象有一家银行每天早上都在你的帐户里存入＄86,400，可是每天的帐户余额都不能结转到明天，一到结算时间，银行就会把你当日未用尽的款项全数删除。

这种情况下你会怎么做呢？当然，

每天不留分文地全数提领是最佳选择。

你可能不晓得，

其实我们每个人都有这样的一个银行，

她的名字是「时间(TIME)」。

第16页,共57页，2024年2月25日，星期天17每天早上「时间银行」总会为你在帐户里自动存入86400秒；一到晚上，她也会自动地把你当日虚掷掉的光阴全数注销，没有分秒可以结转到明天，你也不能提前预支片刻。如果你没能适当使用这些时间存款，损失掉的只有你自己会承担。没有回头重来，也不能预提明天，你必须根据你所拥有的这些时间存款而活在现在。你应该善加投资运用，以换取最大的健康、快乐与成功。时间总是不停地在运转，努力让每个今天都有最佳收获。第17页,共57页，2024年2月25日，星期天18体会时间的价值想要体会「一年」有多少价值，你可以去问一个失败重修的学生。想要体会「一月」有多少价值，你可以去问一个不幸早产的母亲。想要体会「一周」有多少价值，你可以去问一个定期周刊的编辑。

想要体会「一小时」有多少价值，你可以去问一对等待相聚的恋人。第18页,共57页，2024年2月25日，星期天19体会时间的价值想要体会「一分钟」有多少价值，你可以去问一个错过火车的旅人。想要体会「一秒钟」有多少价值，你可以去问一个死里逃生的幸运儿。想要体会「一毫秒」有多少价值，你可以去问一个错失金牌的运动员。

第19页,共57页，2024年2月25日，星期天珍惜时间勤奋学习

时间的特点之一：一去不复返第20页,共57页，2024年2月25日，星期天读一读，改一改无事则静坐，一日为两日。若活七十岁，已是百四十。——苏东坡70=140无事则静卧，卧起日将午。若活七十岁，只算三十五。

70=35第21页,共57页，2024年2月25日，星期天珍惜时间勤奋学习

时间特点之二：有弹性

抓紧时间，就多；反之，则少第22页,共57页，2024年2月25日，星期天看一看：神奇一秒1、一秒，美国的柯达和史宾公司合作研制成功的摄影机能拍摄12000张照片。2、一秒，世界上第一架飞机飞行4.4米，导弹飞行7千米，美国的航天飞机“挑战者”号飞行8千米，未来的核动力飞机飞行200千米。3、一秒，世界上第一台电子计算机（1946年）运算5000次，第四代电子集成计算机达到4亿次，集成光路电脑达百亿至千亿次。一秒钟产生非常神奇的效应。第23页,共57页，2024年2月25日，星期天珍惜时间勤奋学习

时间特点之二：有弹性

时间不变，效率各异第24页,共57页，2024年2月25日，星期天讲一讲：古人孙敬悬梁苦读的故事第25页,共57页，2024年2月25日，星期天26苏秦发愤锥刺骨，孙敬志学头悬梁的故事

苏秦刺股战国时期的著名社会活动家、外交家苏秦，一次因多次游说秦王失败而返回故里。回家后，他的妻子不下床迎接他，嫂嫂不给他做饭，父母亲和他连话都不说。苏秦为之大耻，乃发奋读书。“读书欲睡，引锥自刺其股，血流至足……”后人用“刺股、锥股、握股”等形容勤学苦读，刻苦自励。悬梁苦读古时后有一个刻苦好学的人叫孙文宝，他不分白天黑夜，总是在孜孜苦读。等到晚上疲劳不堪需要睡觉的时候，孙文宝仍然怕睡过头，耽搁太多的时间，于是他就用绳子把头发和屋顶上的大梁拴在一起，只要头一晃动即可醒来继续用功苦读。终于成为“当世大儒”。后人即用“悬梁、悬头”等指勤学苦读，奋发向上。第26页,共57页，2024年2月25日，星期天27一分钟回想一下，你最初希望用这一个月的时间做什么？最后你用这些时间做了什么？谁偷走了我们的时间？懒惰、拖拉、半途而废第27页,共57页，2024年2月25日，星期天28小故事、大智慧很久很久以前，在一个很远很远的地方，一位老酋长正病危。他找来村中最优秀的三个年轻人，对他们说：“这是我要离开你们的时候了，我要你们为我做最后一件事。你们三个都是身强体壮而又智慧过人的好孩子，现在，请你们尽其可能地去攀登那座我们一向奉为神圣的大山。你们要尽其可能爬到最高的、最凌越的地方，然后，折回头来告诉我你们的见闻。”第28页,共57页，2024年2月25日，星期天29小故事、大智慧三天后，第一个年轻人回来了，他笑生双靥，衣履光鲜：“酋长，我到达山顶了，我看到繁花夹道，流泉淙淙，鸟鸣嘤嘤，那地方真不坏啊！”老酋长笑笑说：“孩子，那条路我当年也走过，你说的鸟语花香的地方不是山顶，而是山麓。你回去吧！”一周以后，第二个年轻人也回来了，他神情疲倦，满脸风霜：“酋长，我到达山顶了。我看到高大肃穆的松树林，我看到秃鹰盘旋，那是一个好地方。”“可惜啊！孩子，那不是山顶，那是山腰。不过，也难为你了，你回去吧！”第29页,共57页，2024年2月25日，星期天30小故事、大智慧一个月过去了，大家都开始为第三位年轻人的安危担心，他却一步一蹭，衣不蔽体地回来了。他发枯唇燥：“酋长，我终于到达山顶，只剩下清炯的眼神。但是，我该怎么说呢？那里只有高风悲旋，蓝天四垂。”“你难道在那里一无所见吗？难道连蝴蝶也没有一只吗？”“是的，酋长，高处一无所有。你所能看到的，只有你自己。只有‘一个人’被放在天地间的渺小感，只有想千古英雄的悲激心情。”“孩子，你到的是真的山顶。按照我们的传统，天意要立你做新酋长，祝福你。”真英雄何所遇？他遇到的是全身的伤痕，是孤单的长途，以及愈来愈真切的渺小感。第30页,共57页，2024年2月25日，星期天31请同学们来谈谈看完这则故事之后的感受。贵在坚持！难在坚持！成在坚持！第31页,共57页，2024年2月25日，星期天32珍惜时间

不经意间，时间正一分一秒地从我们身边流逝。时间是不等人的。想挤出时间不容易，但失去时间却很容易。无论迎着多少无奈，无论听着多少感慨，它从不因势而变，因人而异。凡是在事业上取得成功的人，没有一个不是珍惜时间的典范。请看名人珍惜时间的故事：第32页,共57页，2024年2月25日，星期天33囊萤映雪的故事第33页,共57页，2024年2月25日，星期天34爱迪生的故事

第34页,共57页，2024年2月25日，星期天35爱迪生的故事爱迪生

一生只上过三个月的小学，他的学问是靠母亲的教导和自修得来的。他的成功，应该归功于母亲自小对他的谅解与耐心的教导，才使原来被人认为是低能儿的爱迪生，长大后成为举世闻名的“发明大王”。爱迪生从小就对很多事物感到好奇，而且喜欢亲自去试验一下，直到明白了其中的道理为止。长大以后，他就根据自己这方面的兴趣，一心一意做研究和发明的工作。他在新泽西州建立了一个实验室，一生共发明了电灯、电报机、留声机、电影机、磁力析矿机、压碎机等等总计两千余种东西。爱迪生的强烈研究精神，使他对改进人类的生活方式，作出了重大的贡献。第35页,共57页，2024年2月25日，星期天36爱迪生的故事“浪费，最大的浪费莫过于浪费时间了。”

爱迪生常对助手说。“人生太短暂了，要多想办法，用极少的时间办更多的事情。”

一天，爱迪生在实验室里工作，他递给助手一个没上灯口的空玻璃灯泡，说:“你量量灯泡的容量。”他又低头工作了。过了好半天，他问:“容量多少?

”他没听见回答，转头看见助手拿着软尺在测量灯泡的周长、斜度，并拿了测得的数字伏在桌上计算。他说:“时间，时间，怎么费那么多的时间呢?”爱迪生走过来，拿起那个空灯泡，向里面斟满了水，交给助手，说：“里面的水倒在量杯里，马上告诉我它的容量。”助手立刻读出了数字。爱迪生

说:“这是多么容易的测量方法啊，它又准确，又节省时间，你怎么想不到呢？还去算，那岂不是白白地浪费时间吗?”

助手的脸红了。爱迪生喃喃地说:“人生太短暂了，太短暂了，要节省时间，多做事情啊!”

第36页,共57页，2024年2月25日，星期天37鲁迅的故事第37页,共57页，2024年2月25日，星期天38鲁迅的故事鲁迅的成功，有一个重要的秘诀，就是珍惜时间。鲁迅十二岁在绍兴城读私塾的时候，父亲正患着重病，两个弟弟年纪尚幼，鲁迅不仅经常上当铺，跑药店，还得帮助母亲做家务；为免影响学业，他必须作好精确的时间安排。此后，鲁迅几乎每天都在挤时间。他说过：“时间，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。”鲁迅读书的兴趣十分广泛，又喜欢写作，他对于民间艺术，特别是传说、绘画，也深切爱好；正因为他广泛涉猎，多方面学习，所以时间对他来说，实在非常重要。他一生多病，工作条件和生活环境都不好，但他每天都要工作到深夜才肯罢休。第38页,共57页，2024年2月25日，星期天39鲁迅的故事鲁迅的眼中，时间就如同生命。“美国人说，时间就是金钱。但我想：时间就是性命。倘若无端的空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命的。”因此，鲁迅最讨厌那些“成天东家跑跑，西家坐坐，说长道短”的人，在他忙于工作的时候，如果有人来找他聊天或闲扯，即使是很要好的朋友，他也会毫不客气地对人家说：“唉，你又来了，就没有别的事好做吗？”第39页,共57页，2024年2月25日，星期天40白头翁的故事第40页,共57页，2024年2月25日，星期天41白头翁的故事有一只“好看的小鸟”，它有尖尖的嘴﹑细细的脚﹑一头乌黑浓密的头发，它想学一套不平凡的本领，可不平凡的本领是什么呢？有一天小鸟在树上玩，树顶上传来一阵“咔咔咔”的声音，原来是喜鹊在造房子，小鸟想这可能是不平凡的本领，它飞到喜鹊面前说：“喜鹊大哥，请教我造房子吧！”喜鹊说：“可以，但是造房子很辛苦，你能做到吗？”小鸟爽快地答应了喜鹊，小鸟说“这还不容易？”前几天，它很勤快，过了几天它想：“每天都要叼树枝，而且要一根一根地叼，太累了！”于是它拍拍翅膀飞走了，不干了。第41页,共57页，2024年2月25日，星期天42白头翁的故事小鸟飞到一棵大树上生气，它突然听到一阵悦耳的音乐，都忘记自己在树枝上跳起舞来了，它又想这么好听的歌声一定要学！它朝着声音的源地飞去了，它飞啊，飞啊，看到黄莺在树上唱歌，它到黄莺面前说：“黄莺大姐，请您教我唱歌吧！”黄莺说：“可以，但早上要练嗓子，你要坚持下来！”小鸟页答应了黄莺。刚练了几天，它就想：每天都要那么早起来练嗓子，太累了，太辛苦了！于是又飞走了。后来它又跟着小鹰学捕鱼，跟老鹰学捕猎，跟大雁学飞行，结果每次都是虎头蛇尾，到老了一种本领也没学会。小鸟长出了一头白发，为了吸取这个教训，它把白发传给了后代，让后代记住：世上没有后悔药吃，只有坚持才是成功的来源。小鸟的后代都有白头发，人们给它们取名叫“白头翁”。第42页,共57页，2024年2月25日，星期天43第43页,共57页，2024年2月25日，星期天44如何珍惜时间？首先，我们要学会不浪费时间。吃饭快一点，不睡懒觉，不长时间看电视、玩电脑，不看无聊的书，做事干脆、不拖时间………你能列举出我们平常生活中浪费的时间，并题出改进方法吗？第44页,共57页，2024年2月25日，星期天45利用点滴时间时间是海绵里的水，是挤出来的。——雷锋每个人的时间都一样地过去，节约时间，积少成多，你就会多出来一大笔时间，比别人多跑一大段路。第45页,共57页，2024年2月25日，星期天46一分钟可以做什么？第46页,共57页，2024年2月25日，星期天47一分钟可以读100多个音节。一分钟可以朗读近300字的短文。一分钟跳绳126次，做仰卧起坐30多个。一分钟1台先进的采摘机可摘西红柿69千克。一分钟1台新型的太阳能水泵可抽水3.8吨。一分钟1台高速轮转印刷机可印报纸1300多张。一分钟1条彩色电视机生产线可组装1.5台电视机。第47页,共57页，2024年2月25日，星期天48一分钟,可以用来微笑,对他人,对自己,对生活微笑.

一分钟,可以用来看路,观赏美丽的花朵,感受湿润的草地,欣赏清澈透明的流水.

一分钟,可以用来静静倾听.

一分钟,可以紧紧握住他人的手,赢得一个新的朋友.

一分钟有时候似乎无足轻重.当事情就发生在一分钟前时,这一分钟就决定了你的命运!很多一分钟加起来就是人生第48页,共57页，2024年2月25日，星期天49平时节约一滴水，难时拥有太平洋积少成多：陶朱公的故事陶朱公范蠡，字少伯，春秋末期的政治家、军事家和经济学家。楚国宛（今河南南阳）人。著作有《计然篇》、《陶朱公生意经》等。第49页,共57页，2024年2月25日，星期天50范蠡离开齐，到了陶，看到此地为贸易的要道，可以据此致富。于是，他自称陶朱公，留在此地，根据时机进行物品贸易，由于