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文档简介

保护幼儿的眼睛张梦妲幼儿时期眼睛的生理特点视觉发育初期(出生~3岁)

影像从黑白变为彩色,学习准确跟踪大目标眼球震颤完成正视化过程(3~6岁)

生理性远视递减,精细度和准确性提高，视力提高到1.0弱视预防近视发生关键期(8~12岁)

视力良好,注意用眼卫生和饮食多做室外活动，定期检查视力视觉发育稳定期(16~18岁)如何测试孩子视力看电视时分别遮盖单眼排除单眼弱视（1~3岁）图形视力表、数字视力表教孩子指认E字视力表，检查视力时应鼓励孩子尽量看更小的字直至1.0。3~4岁0.7~0.84~5岁0.8~0.95~6岁0.9~1.0视力低于0.7应检查有无屈光不正裸眼视力正常不一定没有屈光不正什么是屈光不正当眼球处于调节松弛状态下，来自5米以外的平行光线，经过眼的屈光系统屈折后，不能聚焦在视网膜上者称为屈光不正。近视远视散光屈光不正怎么办检查眼位散瞳验光对比散瞳前后视力的变化情况必要时应配眼镜，定期复查弱视可以训练怎样保护我们的眼睛看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每天一小时为宜。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。阅读时间应控制在半小时以内。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书，乘车走路时不看书。不直视太阳（尤其是在正午）和电焊光，以免烧伤眼睛。滑雪或海边也应给孩子带上太阳镜。坚持正确的做眼睛保健操对眼睛有益的食物蛋白质是组成细胞的主要成份，细胞的修补更新需要不断地补充蛋白质。富含蛋白质的食物如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。含有维生素A的食物对眼睛也有益，缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯以及水果中的桔子、杏、柿子等。对眼睛有益的食物丰富的钙对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。减少甜食的摄入，过多的甜食会加速体内钙的流失，导致眼球壁纤维弹性增加，在过度用眼时，眼轴长度明显增加，从而导致近视发生。让我们一同关心孩子的眼睛幼儿园

1.对幼儿进行爱护眼睛的教育

2.指导孩子在用眼时正确的坐姿及握笔姿势

3.指导孩子正确地做眼睛保健操

4.定期检查视力并及时与家长沟通家里

1.严格控制孩子看电视时间，尽量不看电脑，不玩手机和游戏机。

2.提醒并纠正孩子用眼时的不良姿势

3.多到有绿色植物或空旷的广场做户外活动

4.均衡孩子的营养，减少

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