三人板鞋竞速_第1页
三人板鞋竞速_第2页
三人板鞋竞速_第3页
三人板鞋竞速_第4页
三人板鞋竞速_第5页
已阅读5页，还剩3页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

三人板鞋竞速Thre

e

shoes主讲人：谢玲玲2

016年6月一、板鞋竞速的起源板鞋竞速是壮族民间传统体育项目，起源于明朝，当时日本强盗来中国沿海地区抢夺钱财，广西河池地区的瓦氏夫人为了让自己的士兵步伐一致，让三人同穿一双板鞋进行跑步，士兵们的身体素质很快就提高了、斗志高涨，打了许多的大胜仗，最后把日本鬼子赶出了中国。后来把三人板鞋训练发展成为一种传统运动项目。二、教学目标运动参与目标：知道三人配合的重要性及三人板鞋对发展团队协调配合能力的作用。运动技能目标：通过学习，使90%以上学生能够基本掌握三人板鞋配合的技术动作。身体健康目标：强化学生们对身体的控制能力、支配能力，进而发展学生腿部力量和身体的协调性。社会适应目标：培养学生对民族民间传统体育项目的兴趣和爱好，发扬社会主义核心价值观；增强学生协调统一的团队合作意识及密切配合的集体主义精神。三、教学重难点、教法重点：三人同时上板原地踏步及穿板鞋齐步走时脚步的协调一致。难点:全板队员口令或呼号统一、步频和步幅一致、动作协调整齐。教法：

1、示范讲解法

2、循序练习法3、重复练习法

4、个别辅导法5、情景游戏教学法四、教学过程1、开始部分①课堂常规；②教师指导做热身操，使学生活动开，避免出现各种运动损伤，同时活跃课堂气氛；③小游戏引导进入本次课主教材。四、教学过程2、基本部分①专项辅助训练《和谐共进》②介绍板鞋起源③穿板鞋教师师范讲解：提起板鞋跟防止板鞋掉落的要领（踏步提膝，脚尖微微上翘）；④有板练习：原地踏板练习（教师巡视指导纠错）→行进间踏板练习→教师讲解示范提出问题→自由练习→优生示范→集体练习→集体示范⑤身体素质练习：小推车四、教学过程3、结束部分：①放松操：简单的呼吸放松操进行放松不仅可以消除身体疲劳，避免影响下一节课的正常上课。②教师小结并宣布下课③归还器材

人人文库> 全部分类> 图纸下载 > 毕业设计

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论