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文档简介

概述共情与共情的培养一、共情的定义共情，又称同感、同理心、移情等。早期，共情的定义主要基于哲学的思考和现象学的描述，大致可分为三类：（1）共情是一种认知和情感状态。共情是设身处地理解他人的想法，在智力上理解他人的一种情感状态。（2）共情是一种情绪情感反应。共情是源于对他人情感状态的理解并与他人当时体验到的或将会体验到的感受相似的情绪情感反应。（3）共情是一种能力。共情是认知能力和情感能力的结合体。随着研究的深入，研究者转向通过对其结构或成分的探讨来定义共情。共情包括个人和情景的因素、发生在共情者身上的过程、共情的情感性结果及非情感性结果三种必要成分，国外使用最普遍的共情量表将共情分为四个部分：观点采择、想象、个人悲伤和共情关心。二、共情的培养培训方法（1）角色扮演（2）多感觉教授和练习（3）情景演练二、共情的培养（1）角色扮演角色扮演是团体辅导中经常采用的技术，它使被试亲身参与活动，积极体验，能有效地使被试的感受内化。共情培训中的角色扮演法通常会让被试听取情景故事，然后让被试把自己想象成情景故事中的人物进行思考、感受和行动并表演。（2）多感觉教授和练习一般会采用观看视频、听录音材料、阅读材料、情绪追忆等练习共情技巧。在培训中多以家庭作业的形式让学生观看电影、电视剧，旨在提升情绪识别和非言语沟通能力。（3）情景讨论情景讨论在操作上一般是让被试就某个情景中的人物的某些想法、感受、行为等进行讨论，引导被试进行换位思考。二、共情的培养基于研究者对共情内涵理解的差异，在共情培训内容上会有不同。有研究者认为共情培训项目应该以认知技巧为主，例如读懂非语言信号、微妙的肢体语言以及面部表情，以解释他人的情感状态。有研究者通过以游戏为基础的课程，聚焦于传授识别情感以及问题解决的技能。也有研究者设计了以培养换位思考策略为内容的共情培训课程，主要是提升常规课堂上和特殊教育课堂中学生运用自我控制、情感理解和人际问题解决方法的能力。培训内容二、共情的培养共情的培训模式有基础模式和精深模式。基础模式指的是依据共情的内涵，从共情的不同维度设计培训内容，划分培训单元，如情感单元、认知单元和行为单元。各单元之间在培训内容上区分明显，但又统整在共情培训的内涵之下。另外，许多共情培训会加入与共情内涵并不直接相关的内容单元，如沟通技巧、问题解决策略等。该模式目的在于提升被试的基本共情能力。精深模式不划分具体的培训单元，培训共情的基本能力如情绪识别、观点采择等。其前提是假设被培训者已具备共情基本能力，因此其目的在于提升被试

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