学前儿童体育锻炼教育-体育锻炼教育的基本动作及内容

学前儿童体育锻炼教育基本动作基本动作01走步动作练习02跑步动作练习03跳跃动作练习04投掷动作练习05攀登、钻爬动作练习06平衡动作练习基本动作是日常生活所必需的动作，是人体最基本的活动能力。基本动作Basicmovements基本动作促进个器官系统的胜利功能完善促进幼儿的生长发育幼儿的身体得到锻炼能够调动幼儿活动的积极性基本动作走跑跳投掷基本动作攀登平衡、钻爬一

走步动作练习走步的意义走步是双手、双脚协调配合，有一只脚始终支持地面的周期性动作。定义走步的意义使儿童进入一个较为自由和能够独立活动的时期，获得了扩大认识周围事物和外界交往的可能性和自主性。儿童身体锻炼的手段之一。意义60%的全身肌肉参加动力性的练习活动，心率可达120次左右/分。二

跑步动作练习跑步动作的意义定义双手双脚协调配合，两脚有一个同时离开地面的腾空阶段的周期型的动作。跑步动作的意义儿童身体锻炼的重要手段发展身体素质，积累实践和空间的经验，促进时间直觉和空间直觉的发展意义三

跳跃动作练习跳跃动作的意义跳跃是全身各器官密切配合两脚蹬地腾空落地三个阶段组合非周期性动作跳跃动作的意义意义有效发展肌肉力量，特别是对发展腰部和下肢肌肉的力量起很大的作用。能发展力量、速度、灵敏等身体素质，培养勇敢、果断等优良品质。促进心脏和呼吸器官的机能发展。四

投掷动作练习投掷动作的意义全身肌肉协调配合下，通过上肢用力作用于投掷器械，使之产生加速度的非周期性动作。投掷动作投掷动作的意义意义01增强上肢、腰、背等部位的肌肉力量和协调性02提高中枢神经系统对，上肢及肢体的调整能力03有效提高视觉运动能力的发展五

攀登、钻爬动作练习攀登、钻爬动作的意义攀登和钻爬动作都是运用手脚协调配合的动作。都是日常生活中实用性较强的一种身体活动技能，也是锻炼和提高身体素质的良好手段。攀登、钻爬动作的意义攀登、爬的意义1增强四肢肌肉的力量，增强腹背肌的力量，发展身体的控制能力；2推动全身血液循环，利于心血管的生长发育；3提供开阔视野的良好条件，有效促进感知觉的发展，尤其是空间知觉的发展；4增强儿童的自我意识和自信心，促进心理健康的发展。攀登、钻爬动作的意义01增强腿部和腰背部的肌肉力量02发展身体动作的灵敏性，提高平衡能力钻的意义六

平衡动作练习1.平衡动作的意义平衡动作促进平衡器官的发展；提高在各种活动中（走、跑、跳、钻爬、攀登等）的平衡能力；培养勇敢、沉着等优良品德；提高适应复杂环境中的生活能力。2.学前儿童平衡动作的特点和活动目标走跑遇到障碍物时能保持身体平衡，在快跑、转弯、突然停止、自高出跳下时不能及时调节身体平衡，易摔。能走平衡木及窄路，但无法平衡，且需要时刻注意步调。学前儿童平衡动作的特点3岁左右孩子平衡能力较差学前儿童体育锻炼教育体育活动的内容体育活动的内容走跑跳动作练习的指导01投掷、平衡动作练习的指导02一

走跑跳动作练习的指导走跑跳动作练习的指导走跑跳动作练习的指导学前儿童体育活动的目标1.学前儿童体育活动的总目标“”喜欢参加体育活动，动作协调、灵活。1.学前儿童体育活动的总目标其他表述“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力”“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性”“在体育活动中，培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主观、乐观、合作的态度”“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标”。2.学前儿童体育活动的具体目标小班中班大班自然走1听信号向指定方向走听信号有节奏地走一对、一对整齐地走2在指定范围内散步走听信号变换速度、方向走高人走、矮人走3一个跟着一个走高举手臂走迈大步走、上下坡走、倒退走4跨过小障碍走在物与物之间或平衡板上走由脚跟过渡到脚尖的“滚动”式走5拉或推着小物体走短途“远足”拉或推重物走表1—a各年龄班幼儿走小练习分布表2.学前儿童体育活动的具体目标表1—b走步练习的价值锻炼1持物走，推着或拉着物体走提高控制身体的能力和动作协调性2跨过低矮障碍物走增强腿部肌肉力量，发展平衡能力3高举手臂走增强背部、腹部、臀部的肌肉力量，发展平衡、协调能力4蹲着走（矮人走）锻炼膝关节及周围韧带、肌腱、增强腿部肌肉力量和肌肉耐力5前脚掌走（高人走）锻炼膝节及周围韧带、肌腱，增强腿部肌肉力量、肌肉耐力和平衡力6变换走的方向及速度提高动作反应的灵敏性7在平衡板上走，上下坡走发展平衡能力8倒退走发展平衡能力及协调能力9远足活动发展耐力素质2.学前儿童体育活动的具体目标走步动作1动作要领01上体正直02肩部放松03手臂前后自然摆动04步幅均匀05落地要轻06脚尖朝前2.学前儿童体育活动的具体目标走步动作2教学建议01教学重点是腿的动作和躯干的正直02运用多种手段和方法，激发幼儿走的兴趣03借助日常生活培养坐、立、走的正确姿势2.学前儿童体育活动的具体目标走步动作

小班中班大班变化方向跑沿场地周围跑一路纵队跑听信号跑听信号向指定方向跑跑动中听信号做规定动作听信号变速跑或改变方向跑；跑动中听信号做规定动作快速跑距离为10－20米距离为20－30米圆圈跑或曲线跑圆圈跑曲线跑慢跑或走跑交替距离为100米距离为100－200米距离为200－300米四散跑在指定范围内四散跑在一定范围内四散追逐跑四散追逐跑，躲闪跑绕障碍跑、窄道跑、接力跑绕障碍跑窄道跑、接力跑2.学前儿童体育活动的具体目标走步动作

跑步的形式主要锻炼价值1绕圆圈跑，在狭窄的小道上跑发展平衡能力和协调能力2绕障碍跑发展灵敏性、平衡能力和协调能力3短距离快跑，接力跑发展速度、灵敏性4四散追逐跑，躲闪跑发展速度、灵敏性、对周围环境变化做出快速反应的能力和耐力5一定距离的慢跑增强心肺功能、发展耐力6高抬腿跑，大步跑增强腿步的肌肉力量，发展平衡、协调力2.学前儿童体育活动的具体目标跑步动作1动作要领01上体正直略前倾02屈肘握拳放于腰间03蹬地有力04落地要轻05动作协调2.学前儿童体育活动的具体目标跑步动作1动作要领走与跑的动作要领有何区别？思考2.学前儿童体育活动的具体目标跑步动作1动作要领赶猪2.学前儿童体育活动的具体目标跑步动作1动作要领结合已有的经验，三个年龄班的幼儿在跑的能力发展方面有何区别？思考2.学前儿童体育活动的具体目标跑步动作1动作要领要求2各班跑的能力发展1参考游戏3补充2.学前儿童体育活动的具体目标跑步动作1动作要领不同年龄幼儿跑的能力发展跑的要求参考游戏小班自然跑大皮球，踩影子中班协调轻松跑，摆臂好老狼几点了，抓尾巴大班基本标准跑接力跑，扎解绳2.学前儿童体育活动的具体目标跑步动作2教学建议做好活动中的保护：准备活动—活动量的调节--放松整理运动；培养良好的呼吸习惯；跑的类型和要求可以适当有所区别。教学重点：腿脚动作，要求“步子大落地轻”2.学前儿童体育活动的具体目标跑步动作

小班中班大班原地又脚向上跳（纵跳）双脚原地向上跳原地纵跳触物（物体跳幼儿高举的手指尖15－20厘米）原地纵跳触物（物体距幼儿高举的手指尖20－25厘米）立定跳远

不少于30厘米不少于40厘米双脚向前行进跳（兔跳）

双脚向前行进跳双脚向前行进跳侧跳

双脚在直线两侧行进跳

从高处向下跳

离地25－30厘米离地30－35厘米夹沙包跳

夹沙包跳夹沙包跳2.学前儿童体育活动的具体目标跑步动作

小班中班大班单脚连跳

单脚直线连跳单脚折线连跳水平障碍

助跑跳过不少于40厘米的平行线助跑跳过不少于50厘米的平行线垂直障碍跨跳

助跑屈腿跳过30－40厘米高度变换方向跳，转身跳

变方向跳，转身跳跳绳、跳皮筋、跳蹦床

跳绳、跳皮筋、跳蹦床跳小跳箱或小木马

跳小跳箱或小木马2.学前儿童体育活动的具体目标跑步动作跳跃的形式主要的锻炼价值原地纵跳增强腿部肌肉力量，发展弹跳能力纵跳触物提高协调性，视觉运动能力，发展弹跳能力双脚连续先向前跳增强腿部肌肉力量，发展肌肉、心肺耐力和协调性单脚连续先向前跳增强腿部肌肉力量，发展肌肉、心肺耐力，平衡力和协调性立定跳远提高弹跳能力，下肢爆发力和协调性从高处向下跳发展平衡能力单双脚轮换跳，单双脚交替跳，双脚开合跳，转身跳，侧跳发展灵敏性和协调性助跑跨跳提高动作的灵敏性，提高弹跳能力、下肢爆发力和协调性跳绳提高协调性、视觉运动能力，发展上肢肌肉力量和耐力跳蹦床提高弹跳能力、平衡力和协调性2.学前儿童体育活动的具体目标跑步动作2教学建议跳跃能力发展能依靠双腿蹬伸力量使身体跳起。跳跃能力发展初期。能学会跨跳、单脚连续跳、双脚向不同方向跳及双脚连续跳。2岁2-3岁2.学前儿童体育活动的具体目标跑步动作2教学建议跳跃能力发展速度、远度增长快。掌握多种单脚、双脚跳的动作，初步掌握立定跳远和单脚连续跳的合理技能。动作更熟练、合理，连续跳时稳定而有节奏，掌握了跳跃、跳圈、跳竹竿、跳皮筋、跳山羊、跳蹦床、助跑跳远、跨越式跳高等较复杂的跳跃技能。4-5岁6岁2.学前儿童体育活动的具体目标跳的动作1动作要领预备1起跳2腾空3落地4包含2.学前儿童体育活动的具体目标跳的动作1动作要领01蹬地有力、快捷02身体腾空03落地要轻04动作协调2.学前儿童体育活动的具体目标跳的动作1动作要领示范练习原地跳助跑跳双脚跳单脚跳2.学前儿童体育活动的具体目标跳的动作2幼儿跳的要求与内容不同年龄幼儿跳的能力发展跳的要求参考游戏小班轻轻跳起，自然落下小白兔中班屈膝摆臂，蹬地跳，落地轻种萝卜大班屈膝、摆臂，用力蹬地，保持平衡跳房子，跳皮筋2.学前儿童体育活动的具体目标跳的动作3教学建议根据幼儿年龄、教学目标选择跳的类型和内容确保活动中的安全兼顾心理健康教育教学重点：起跳和落地注意到个体的差异2.学前儿童体育活动的具体目标跳的动作3教学建议指导建议跳跃活动教学重点是起跳和落地01运用跳跃活动发展幼儿运动素质02下肢爆发力（上跳、立定跳、跨跳）耐力（连续跳、跳绳）灵敏（侧跳、花样跳绳、跳竹竿、跳圈）平衡（单脚连续跳、高处往下跳）2.学前儿童体育活动的具体目标跳的动作3教学建议指导建议在跳跃活动中发展模仿能力和审美素质03注意落地安全04注意下肢均衡发展05单脚跳，要左右两脚轮流二

投掷、平衡动作练习的指导2.学前儿童体育活动的具体目标

小班中班大班滚接球互相滚接大皮球互相滚接互相滚接抛接球

自抛自接低球、高球（头以下为低球，头以上为高球），两人近距离用双手相互抛接大球两人相距2－4米抛接大皮球传递

传递传递肩投投远

练习肩上挥臂投物（投低标、小皮球）肩上挥臂投远投准

肩上挥臂投准（距离3米左右，标靶直径60厘米左右）拍球原地学拍皮球左右手拍球原地变换形式拍球（如转一周再拍）行进间

边走边拍球，边跳边拍球2.学前儿童体育活动的具体目标投掷的形式主要锻炼价值肩上挥臂投远锻炼上肢肌肉关节，增强肩、臂等部位肌肉力量肩上挥臂投准或将物体投进指定范围内，一定距离外用小圈掷套物体发展目测能力及动作的准确性滚球击静止的或活动的靶增强手臂、手腕以及有关关节的力量，发展目测能力、动作的准确性，以及对移动靶的运动判断的准确性打雪仗锻炼上肢肌肉关节，增强肩、臂等部位肌肉2.学前儿童体育活动的具体目标投掷动作1动作要领以半侧面转体肩上投掷为例转体2蹬地1挥臂3甩腕4实践中常常将滚球、拍球、接球等也归位此类。注扔飞镖抛小球2.学前儿童体育活动的具体目标投掷动作1动作要领投远练习2.学前儿童体育活动的具体目标投掷动作1动作要领投准练习打敌人丢沙包2.学前儿童体育活动的具体目标投掷动作2幼儿投掷的要求与内容不同年龄幼儿投掷的能力发展投掷的要求参考游戏小班滚、抛、拍、接球自然往前上方或远处挥臂掷物中班肩上挥投掷物、抛接球大班肩上投远投准，花样拍球2.学前儿童体育活动的具体目标投掷动作2幼儿投掷的要求与内容幼儿投掷能力发展能掌握肩侧、肩上、低手投掷和双手头上、双手腹前等投掷动作，动作不协调。投掷时主要是上肢用力，下肢、躯干不能协调配合，力量小，方向和出手角度不稳定，投掷距离小。3岁2.学前儿童体育活动的具体目标投掷动作2幼儿投掷的要求与内容幼儿投掷能力发展在正常教育条件下，幼儿投掷能力发展较快。已能掌握单手肩侧、肩上、低手投掷动作和双手头上、胸前、腹前投掷动作，动作较协调，投掷远度和准确性明显提高。男女差别明显，男优于女。4-5岁6岁2.学前儿童体育活动的具体目标投掷动作3教学建议依据循序渐进的原则，逐步提高难度左右手的协同锻炼、均衡发展通过变换掷物、采用游戏法等激发幼儿活动兴趣学生讨论如何调整难度？2.学前儿童体育活动的具体目标投掷动作3教学建议指导建议有效发展上肢爆发力、协调素质和上肢动作准确性01投掷主要是上肢动作。可逐渐增加投掷物的重量、次数和距离。经常用不同重量的投掷物投不同距离的目标。2.学前儿童体育活动的具体目标投掷动作3教学建议指导建议注意均衡发展02单手投时注意左右手交替，不能只用“有利手”。注意手腕小肌群和腕指关节的发育03如拍球、抛接小球，手指游戏、翻绳。2.学前儿童体育活动的具体目标平衡动作

小班中班大班窄道移动在宽25厘米以内的平行线中间走。在15－20厘米的斜坡上走上、走下。在宽20－15厘米平行线中间走。在宽20－30厘米，宽20－15厘米的平衡木上走。在有间隔物体（砖、木板、硬纸等）上走。在离地面高30－40厘米，宽20－15厘米的平衡木上变换手臂动作如：插腰、侧平举、前平举、上举向前走等。旋转

原地转1－3圈两臂侧平举、闭目、足起踵转（5圈左右）闭目行走

闭目向前走5－10米两臂侧平举单脚站立5－10秒其他

高跷、对推等。2.学前儿童体育活动的具体目标平衡动作幼儿平衡能力发展能平衡地走、跑、跳，在快跑、转弯、急停、斜坡跑、跳跃落地及在不平坦的场地上跑时容易失去平衡而摔倒；在较高的平衡木或摇晃的器械上走动时害怕、紧张，稳定性差。已有一定的平衡能力3岁2.学前儿童体育活动的具体目标平衡动作幼儿平衡能力发展正常教育条件下，能在15—20厘米宽，20—30厘米高的平衡木上走、跑、跳、跨越低障碍、转身、钻圈，有的还能在上面做较复杂的动作；平衡能力发展较快4—5岁有的会跳绳、滚翻，有的学会了对平衡能力要求较高的滑雪、溜冰等。·2.学前儿童体育活动的具体目标平衡动作幼儿平衡能力发展指导建议注重发展下肢力量、灵敏素质、平衡能力01能知觉敏锐、颠簸不晕、登高不惧、摇晃不慌。与其他活动结合进行。022.学前儿童体育活动的具体目标平衡动作幼儿平衡能力发展指导建议注意循序渐进03如窄道移动，窄道应由宽到窄，由低到高，由近到远，由无障碍到有障碍，由平到斜，由平稳到摇晃，由连续到间隔；移动方式由爬走到跑跳，由徒手到持物，由慢到快，由前走到后退。

2.学前儿童体育活动的具体目标平衡动作幼儿平衡能力发展指导建议指导幼儿掌握平衡要点，关注幼儿情绪04如当失去平衡时如何恢复平衡？不慌01屈腿降低重心02利用双臂动作032.学前儿童体育活动的具体目标平衡动作幼儿平衡能力发展指导建议指导幼儿掌握平衡要点，关注幼儿情绪04平衡活动对注意力、情绪方面要求较高，次数不宜过多，时间不宜过长，期间有放松，把握良好时机。如当失去平衡时如何恢复平衡？2.学前儿童体育活动的具体目标平衡动作幼儿平衡能力发展指导建议因地制宜，注意安全

052.学前儿童体育活动的具体目标钻、爬正面钻钻的动作侧面钻2.学前儿童体育活动的具体目标钻、爬1钻的动作要领适合于钻较高的障碍物，要求低头、弯腰、屈腿。正面钻2.学前儿童体育活动的具体目标钻、爬适合于钻较低的障碍物，要求侧对障碍物，离障碍物远的腿蹲，近的腿向障碍物下伸出，低头弯腰，然后蹬后腿，屈前腿，前移重心，同时转体钻过障碍物。侧面钻1钻的动作要领2.学前儿童体育活动的具体目标钻、爬1钻的动作要领不同之处两腿屈与伸的交替以及身体重心的移动2.学前儿童体育活动的具体目标钻、爬2爬的种类爬行是幼儿最早掌握的身体运动方式手脚着地01手膝着地02膝肘着地03匍匐前进042.学前儿童体育活动的具体目标钻、爬3教学指导增强活动的趣味性，创立综合性的游戏环境01孩子们带着头饰，手里拿着豆（沙包），先走过“小桥”（平衡木）、翻过“高山”（椅子）、再连续钻过“山洞”（几个拱形门连续摆放）、最后爬过“草地”（垫子）到达蚂蚁洞。小班游戏“蚂蚁搬豆”2.学前儿童体育活动的具体目标钻、爬3教学指导活动中要随时认真观察每个幼儿的活动状况02钻爬区的环境条件要求03幼儿衣着的准备04学前儿童体育锻炼教育目录contentsPART1体育锻炼的目标PART2体育锻炼的内容PART3体育锻炼的方法PART4小结PARTPARTPARTPARTPARTPARTPARTPARTPARTPARTPARTPART010101010101010101010101体育锻炼的目标目标的含义：教学目标是师生通过教学活动预期达到的结果或标准,是对学习者通过教学以后将能做什么的一种明确的,具体的表述.主要描述学习者通过学习后预期产生的行为变化.02.目标的功能导向功能整个教学过程都受教学目标指导和支配；整个教学过程也是为了教学目标而展开控制功能教学目标的控制作用还表现在总体目标对于各个子目标的规范和制约上激励作用教学目标确定以后,就可以激发学生的学习动力,使学生产生要达到目标的愿望中介功能是教学与社会需要发生联系的纽带教学系统内部各个要素的联结点测度功能教学目标作为预先规定的教学结果，自然是测量、检查、评价教学活动成功与否，是否有效的尺度或标准。总目标体育活动的总目标是指通过在幼儿园有目的、有计划地展开体育活动在发展幼儿身心方面应实现的终极目标培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯促进幼儿身心正常、协调的发展，增强其体质各年龄阶段目标是指通过幼儿园一年的体育活动，在各年龄班幼儿身心发展方面应实现的目标。首先各年龄阶段的教育目标的设定应该与总目标保持一致；同时也要考虑到幼儿身心发展的特点Clickheretoaddwords制订目标的依据和要求教育行为目标的依据依据单元目标依据上次活动的反馈指定总目标的依据依据保教目标和健康教育的总目标体育活动自身性质和发展价值各年龄阶段的依据依据总目标依据儿童身心发展特点活动单元目标的依据依据年龄目标依据上一单元活动的反馈PARTPARTPARTPARTPARTPARTPARTPARTPARTPARTPARTPART020202020202020202020202学前儿童体育锻炼的内容幼儿体操（一）队列和体操队形（二）徒手体操基本动作走步跑步跳跃投掷攀钻爬体育游戏以各种身体动作的练习为基本内容以游戏活动为基本形式以发展幼儿的身体素质和基本活动能力为主基本体操及队列队形0102徒手体操

幼儿体操是指幼儿通过身体各部位的协调的配合根据各部位的运动特点按照一定的程序进行的身体练习队列队列队形是指全体幼儿按照统一的口令，站成一定的队形，从事协调一致的动作。包括动作、队形、变换队形的方法和口令、识别方位等内容队列队形基本动作1、走步动作（1）动作要领：上体正直----肩部放松—手臂前后自然摆动---步幅均匀---落地要轻---脚尖朝前（2）学前阶段，是走步能力发展和身体姿势形成的重要时期，也是锻炼幼儿身体的重要阶段之一。（3）教学建议教学重点是腿的动作和躯干的正直运用多种手段和方法，激发幼儿走的兴趣借助日常生活培养坐、立、走的正确姿势2、跑步动作动作要领：上体正直略前倾—屈肘握拳放于腰间—蹬地有力—落地要轻—动作协调（3）教学建议教学重点是腿脚动作,要求“步子大落地轻”；做好活动中的保护：准备活动—活动量的调节--放松整理运动；培养良好的呼吸习惯；跑的类型和要求可以适当有所区别。3、跳的动作（1）动作要领：包含预备、起跳、腾空、落地四阶段。蹬地有力、快捷---身体腾空---落地要轻---动作协调示范练习：原地跳、助跑跳、单脚跳、双脚跳的要领★跳跃能力发展

2岁：能依靠双腿蹬伸力量使身体跳起；2-3岁：跳跃能力发展初期。能学会跨跳、单脚连续跳、双脚向不同方向跳及双脚连续跳。4-5岁：速度、远度增长快；掌握多种单脚、双脚跳的动作，初步掌握立定跳远和单脚连续跳的合理技能；6岁：动作更熟练、合理，连续跳时稳定而有节奏，掌握了跳跃、跳圈、跳竹竿、跳皮筋、跳山羊、跳蹦床、助跑跳远、跨越式跳高等较复杂的跳跃技能。（3）教学建议教学重点是：起跳和落地根据幼儿年龄、教学目标选择跳的类型和内容确保活动中的安全兼顾心理健康教育注意到个体的差异4、投掷动作（1）动作要领：以半侧面转体肩上投掷为例蹬地—转体---挥臂---甩腕（注：实践中常常将滚球、拍球、接球等也归位此类）投远练习：扔飞镖、抛小球投准练习：打敌人、丢沙包幼儿投掷教育与指导（一）幼儿投掷能力发展3岁：能掌握肩侧、肩上、低手投掷和双手头上、双手腹前等投掷动作，动作不协调，投掷时主要是上肢用力，下肢、躯干不能协调配合，力量小，方向和出手角度不稳定，投掷距离小。4-5岁：在正常教育条件下，幼儿投掷能力发展较快。6岁：已能掌握单手肩侧、肩上、低手投掷动作和双手头上、胸前、腹前投掷动作，动作较协调，投掷远度和准确性明显提高。男女差别明显，男优于女。（3）教学建议依据循序渐进的原则，逐步提高难度左右手的协同锻炼、均衡发展通过变换掷物、采用游戏法等激发幼儿活动兴趣指导建议1、有效发展上肢爆发力、协调素质和上肢动作准确性。投掷主要是上肢动作。可逐渐增加投掷物的重量、次数和距离。经常用不同重量的投掷物投不同距离的目标。2、注意均衡发展。单手投时注意左右手交替，不能只用“有利手”3、注意手腕小肌群和腕指关节的发育如拍球、抛接小球，手指游戏、翻绳5、钻、爬钻的动作正面钻、侧面钻

（1）钻的动作要领正面钻：适合于钻较高的障碍物，要求低头、弯腰、屈腿

侧面钻：适合于钻较低的障碍物，要求侧对障碍物，离障碍物远的腿蹲，近的腿向障碍物下伸出，低头弯腰，然后蹬后腿，屈前腿，前移重心，同时转体钻过障碍物不同之处：两腿屈与伸的交替以及身体重心的移动。爬的种类爬行是幼儿最早掌握的身体运动方式。手脚着地、手膝着地、膝肘着地、匍匐前进教学指导增强活动的趣味性，创立综合性的游戏环境如：小班游戏“蚂蚁搬豆”孩子们带着头饰，手里拿着豆（沙包），先走过“小桥”（平衡木）、翻过“高山”（椅子）、再连续钻过“山洞”（几个拱形门连续摆放）、最后爬过“草地”（垫子）到达蚂蚁洞。活动中要随时认真观察每个幼儿的活动状况钻爬区的环境条件要求

幼儿衣着的准备PARTPARTPARTPARTPARTPARTPART