儿童生长发育与青春期保健

关于儿童生长发育与青春期保健教学目标1、识别人生长发育的各个时期2、举例说出青春期生长发育的特点3、举例说出青春期生卫生行为和习惯的重要性。第2页,共20页，2024年2月25日，星期天第一节生长发育

生长发育是人体的一个重要的生命现象，贯穿着整个儿童和青少年时期。掌握儿童生长发育特点及影响因素，才能有效地进行指导，促进儿童健康成长。第3页,共20页，2024年2月25日，星期天儿童生长发育一般规律:

（一）儿童生长发育是由量变到质变的连续过程：儿童生长发育是由量变到质变的复杂过程,不仅是身高,体重的增加,而且器官也在逐渐分化,机能逐渐成熟。（二）儿童生长发育的有一定程序：既有连续性又有阶段性。每一个阶段有它独有的特点来区别于其它阶段，任何一个阶段发育受到阻碍都会对后一阶段发育起不良影响。第4页,共20页，2024年2月25日，星期天（三）儿童生长发育的速度是波浪式的：以身高、体重为例，由婴儿期到成熟期有二次生长加速期。即婴儿期和青春发育期。第5页,共20页，2024年2月25日，星期天（四）儿童生长发育不是成比例地发展：从出生到成人的发育过程中，头增长1倍，躯干增长2倍，上肢增长3倍，下肢增长4倍。年龄越大、头和躯干的比例就越小。出生时头占身长比例为1/4，2岁时为1/5，6岁时为1/6，成人为1/8。在第一次加速期4岁以前，第二次加速期8-10岁之间，称为长重期，儿童体重增加速度超过身长，儿童显得肥胖。而在5-7岁和11-15岁之间，称为长高期，身长增加速度超过体重，儿童显得瘦长。第6页,共20页，2024年2月25日，星期天第二节青春期人的发育分为胚胎发育和胚后发育。胚胎发育在母体的子宫内完成。胚后发育包括以下几个阶段

你已经经历了哪几个生长期？现在正处在什么生长期？

婴儿期幼儿期儿童期青春期你知道什么是青春期吗？思考?第7页,共20页，2024年2月25日，星期天青春期是由儿童发育到成人的过渡阶段，其年龄范围在10~20岁左右，其中10~15岁是发育迅猛阶段，以后则逐渐慢下来，女孩的青春期发育早男孩2~3年。女孩：11~12至17~18男孩：13~15至19~20第8页,共20页，2024年2月25日，星期天1、青春期形态发育的显著特点：身高和体重迅速增长。身高突增的主要原因是__________下肢骨迅速长长体重迅速增加的主要原因是____________________________骨骼、肌肉和内脏器官的迅速生长发育第9页,共20页，2024年2月25日，星期天青春期身体长高主要是下肢骨迅速长长。第10页,共20页，2024年2月25日，星期天1、身高的增长有何特点？男、女生有何差异？分析与讨论

青春期男女身高迅速增长。女生身高的迅速增长要早于男生，男生身高增长更快，平均身高高于女生。第11页,共20页，2024年2月25日，星期天2、脑部及生殖器官的发育各有何特点？分析与讨论

青春期脑的结构和功能更加完善，脑的发育基本完成。生殖器官在青春期迅速发育并成熟。第12页,共20页，2024年2月25日，星期天在形态发育的同时，人体内各种组织、器官的

生理功能也发生了明显的变化。功能发育的特点神经系统———调节功能大大增加、分析、理解能力迅速提高。心脏

———重量增加，每搏输出量增加，血压升高。肺

———肺活量显著增大。第13页,共20页，2024年2月25日，星期天1．上述内容说明，进人青春期的青少年心理发生了明显的变化。

2．遇到类似的问题，可以向家长和老师咨询，求得指导和帮助；也可以多看些有关青春期方面的书籍，从中寻找解决问题的方法。第14页,共20页，2024年2月25日，星期天三、健康地成长1、在青春期，由于身体发育加快，要保证______全面、均衡，才能使生长发育的潜力得到充分发挥，因此，要做到不______、不________，适当增加一些含有_________和_________等丰富的食物。营养偏食挑食蛋白质维生素第15页,共20页，2024年2月25日，星期天2、同时，要经常一些有益的_________，以促进身体的健康协调发展。

体育活动第16页,共20页，2024年2月25日，星期天

青春期正是树立远大理想、塑造美好心灵、学习科学知识的关键时期。因此，应当集中精力，努力学习，积极参加有益的文体活动和社会活动。第17页,共20页，2024年2月25日，星期天青春期的身心健康1、补充丰富、全面的营养（含蛋白质、脂肪、磷、钙等食物）2、经常参加体育活动3、注意各种姿势的正确性（写字、看书、吃饭、活动、）5、正确对待第二性征的出现4、合理作息,要保证充足的睡眠时间第18页,共20页，2024年2月25日，星期天生长发育与青春期保健人体的外表显著变