跳绳比赛专项方案

紫坑小学跳绳比赛活动方案活动目标：为了促进“阳光一小时”体育活动开展，丰富同学们大课间活动，

加强各班之间交流,提升学生身体素质和预防疾病能力,培养学生爱好和爱好，增强班级凝聚力，培养学生团结协作精神，举行此次跳绳比赛。

二、活动口号：跳出健康、跳出愉快。三、活动时间：5月7日

四、活动地点：学校操场五、参赛人员：1-6年级个人速度跳，全班同学。六、裁判安排：裁判员：各班班主任比赛规则个人速度跳：参与对象：１－6年级比赛时间：一分钟比赛规则：一分钟时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中能够停顿，以一分钟结束时总次数为个人最终成绩。根据最新《学生体质健康测试标准》来评分。八、其它相关事项：

1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正表现“阳光体育”活动愉快过程。2、每个班级要求全员参战，如有伤病需出具医疗证实。3、请参与比赛团体（班级）赛前要充足做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。4、按时抵达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级（组）视为自动弃权。5、未尽事宜，另行通知。5月10日紫坑小学跳绳比赛活动总结为了深入丰富校园文化生活，增强学生体质，培养学生自强进取拼搏精神，展示各班良好精神风貌，紫坑小学举行了“我健康、我愉快”跳绳比赛。同学们参与主动性全部很高，各班能利用课间、体育课加紧训练，尤其是中低年级同学们课间跳绳训练开展得如火如荼，同时，班级内还开展了小型跳绳比赛，还有很多班级做为家庭作业让孩子在家锻炼身体，得到了家长们支持和赞同。比赛时操场上一片欢腾景象，只见一根根彩绳飞舞，一个个选手龙腾虎跃，一张张纯真笑脸在绳子舞动下闪烁着光芒。每班派出参赛选手同心协力，默契配合，全部表现出了不凡实力，一张张青春笑脸上洋溢着喜悦，每名参赛选手全部表现出了志在必得信心，此时校园内展现一片健康阳光、运动向上景象。经过猛烈角逐，学校评出了个人单项奖。从年级总成绩来看，低年级整体水平高于高年级，看来平时高年级同学要加油，多跳跳绳、多跑跑步，增强我们身体素质，提升我们耐力、协调性。从各班总成绩来看，表现突出学生有：赵少楠、赵伟宸、韩文慧、冀思凯和王俊杰这些一二年级学生，四年级白晓敏跳出了187好成绩，而且这些成绩好学生大全部是用双脚交换跳方法，这让其它同学在比赛后找到了突破成绩好方法。此次跳绳比赛凝聚了老师们、同学们热情。让同学们深刻体会到为班级争光责任感，更让同学们在运动中增强了体质，品尝到了运动带给同学们愉快。“摇绳练臂力，跳绳练腿力，跳摇配合练脑力”，这是跳绳运动关键健身功效，期望同学们比胜过后仍能在课间拿起跳绳，练好个人跳，集体跳，花样跳，在以后跳绳比赛项目中再展风采。总而言之，让体育运动成为同学们课间活动关键形式，运动吧，同学们！5月10日紫坑小学阳光体育一小时活动方案为主动落实“健康第一”，“天天锻炼一小时，健康幸福一辈子”现代健康理念,以全方面实施“学生体质标准”、大力推进体育大课间活动为关键,配合我校校本课程开发和研究，蓬勃开展“阳光体育活动”，养成学生主动主动体育锻炼习惯,充足利用大课间活动，课间操，眼保健操，体育和保健课，体育理论课等时间，确保学生有充足时间进行体育活动，提升身体素质，特制订本活动方案：1、督促学生认真做好每一次课间操，每次全部挑选2个做得比较标准学生在前排示范。2、经过小干部和班主任督察，做好第五节课后眼保健操。3、跳长绳和短绳。

第二节课课间操以后和第六节课后，由班主任组织集体跳长绳，学生排队轮番跳。也能够多个人一起比赛跳短绳。4、跳橡皮筋，能够边跳边背诵乘法口诀、弟子规、古诗词。5、课间学生活动时，班主任要在场，首先指导学生，其次注意学生安全。6、和家长进行沟通，争取家长支持。给家长发通知书，让家长了解“阳光体育运动”实施方案，并要求学生在家确保10小时睡眠时间，引导学生主动参与形式多样体育锻炼。7、班上开展“阳光少年”评选活动8、体育活动注意事项：a、安全第一。时刻关注学生安全，确保学生在愉快、安全环境下进行锻炼。b、组织形式多样化。课间十分钟组织学生要做到有秩序。c、增强创新能力。在传统游戏基础上增加新玩法，激发学生参与锻炼爱好。如跳皮筋时加入口诵经典文等。d、器材发放和收回要立即、合适，保护好公共财物。3月9日紫坑小学-第一学期体育工作总结本学期我校体育工作认真落实落实《中共中央国务院相关加强青少年体育增强青少年体质意见》、《学校体育工作条例》及《国家学生体质健康标准》，坚持树立“健康第一”指导思想，以提升学生综合素质为目标，主动开展阳光体育运动。深入实施新课程标准，重视课外体育活动，努力提升体育教学质量及运动训练成绩。学校加强对体育工作领导，以创建体育特色学校为平台，以活跃我校校园文化，提升办学水平，为广大师生营造一个欢乐、友好、平安、卫生、健康工作学习环境为目标，取得了可喜成绩。一、主动实施《国家体育锻炼标准》和《学生体质健康标准》体育教研组一直把体育达标作为一项关键工作去抓，主动开展《国家体育锻炼标准》锻炼和测验。在今年学校对学生体质健康测试做了新布署。首先、明确任务指标，即：全班达标率、良好率和优异率分别不低于95%、30%和40%；其次在体锻达标工作中，体育老师利用体育课给学生传授技术动作和要领，负责矫正学生错误动作，进行一定强度训练，请优异学生当好助手，学生日常体锻达标练习则由小组长负责组织练习。还有就是在学生体锻达标检测上，采取集中检测方法，严格把握各项标准。《学校体育工作条例》、《学校卫生工作条例》、《学校艺术教育工作规程》得到了全方面落实和实施。还进行了《国家学生体质健康测试》落实。认真、负责地进行了肺活量和立定跳远测试。二、认真实施体育教学常规，提升体育教学质量1.开学前老师依据教学纲领和新课程标准结合本校实际，制订出了可行所教年级体育教学计划。教学计划应包含：教学目标、教学内容、学生情况、场地器材、教学进度、学习评价等。个人备课和集体备课相结合，场地备课和理论备课相结合。同年级教学进度、教学要求尽可能统一。集体备课后个人写出教案。认真钻研教学纲领和新课程标准，正确定识和把握《课程标准》目标体系，依据教学目标、教学内容、学生情况、场地器材和季节气候等原因，发明性地进行教学。教学目标明确，精心设计教案过程，教学关键突出，难点处理合适。讲解和启发相结合。引导学生学会锻炼，学会娱乐，学会健身。老师要充足发挥主导作用，要为学生发明合作学习气氛，充足发挥学生学习主动性、主动性和发明性。加强学法指导，提升学生自学自练能力，让学生自主练习。培养学生正确体育态度、情感和价值观。树立良好老师形象，主动参与教学活动。立即进行教学评价，严格要求和教育疏导相结合。建立平等友好师生关系，营造严厉活泼课堂气氛。课堂结构紧凑、连贯、严密。分组练习要表现分层教学，交换练习组织合理，运动量要适宜。加强安全教育防范方法，常常对学生注意环境卫生和珍惜公物教育。利用教学内容，做好运动参与、生理健康、身体健康和社会适应渗透教育，促进身体、心理、社会适应能力等方面得到全方面发展。三、实施“2＋1”工程，推进阳光体育运动开展实施“体育、艺术2+1”项目是推进学校体育和艺术教育改革和发展一项关键工程。依据市、区教育局相关要求，我校制订了《学校体育、艺术“2+1项目”实施方案》，做到有组织、有领导、有计划、有要求、有方法。自实施“2+1项目”以来，经过宣传、发动、组织培训，等方法，不仅促进了全校体育、艺术教育工作开展，而且提升了领导和广大老师对学校体育、艺术教育工作认识，转变了观念，切实把学校体育、艺术教育工作作为全方面实施素质教育切入点和突破口，全方面落实德智体美全方面发展教育方针，寓教育于“项目”之中，使每名学生全部能受到良好体育、艺术教育。实施“2+1项目”是以提升体育、艺术老师业务水平和教学能力为先导，所以加强师资队伍建设是我区全方面实施“学校体育、艺术2+1项目”关键，我校采取多个形式、多渠道加大致育、艺术教育师资建设力度：一是强化业务能力培训，努力提升体育、艺术老师文化、业务素质；二是有计划地派出体育艺术老师和学校领导到优异地域学习、考察，学习优异地域经验；三是充足发挥教育科研先导作用，在老师中开展教育科研活动。“学校“两操一活动”是反应学生整体面貌形象“工程”，是学校整体推进素质教育一个窗口，抓好“两操”也是学校管理工作方面一项关键内容，抓好“两操”更能促进学校全民健身活动开展。每个学期，体育老师具体抓了以下工作：⑴认真完成七年级学生广播操教学和训练工作；⑵充足利用体育课时间加强学生广播操复习和训练工作；⑶主动和班主任联络，利用大课间活动时间做好学生广播操训练教导工作；⑷组织开展全校性广播操比赛活动。经过大家努力，深入规范广播操，提升做操质量和锻炼价值，使广播操和大课间活动展示在我区成为一个亮点。四、开展课外体育活动，培养学生专长校园进行多种课外体育活动是开展学校校园体育文化关键路径。每学期学校组织开展了形式多样课外体育活动，如全校性韵律操、广播操，年级组跳绳踢毽等，还有大课间活动中各班级活动项目等等，从而吸引更多师生主动参与体育活动。在开展课外体育活动中能注意处理好体育锻炼和体育文化活动关系，既要完成体能锻炼任务，又要丰富课外活动内容，要认识到体育文化活动对提升学生锻炼意识和主动性有良好促进作用。1月紫坑小学冬季长跑实施方案一、指导思想：以广泛开展阳光体育运动为宗旨，经过开展冬季长跑活动，培养小学生热爱体育、崇尚运动健康观念和良好习惯，磨练学生意志品质，逐步形成强身健体、阳光运动校园活动气氛，深入掀起阳光体育运动新高潮。二、工作目标：磨练学生意志，培养锻炼习惯，提升学生体质。三、活动专题：我们大家一起来跑步

！四、活动时间：12月------元月。利用天天大课间活动时间进行长跑。五、活动内容和方法：1、12月初，举行阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。要求：（1）电子屏幕打字，内容为“紫坑小学冬季长跑活动起跑仪式”。（2）肖校长作专题宣传动员讲话，并提出长跑活动要求和注意事项。（3）学生代表宣誓讲话。（4）全体学生首次跑步。2、天天长跑距离为600～1500米。长跑路线：六、五、四、三、二年级按次序在操场上跑步。活动时间：以大课间活动时间进行长跑，也能够利用体育课及其它部分在校时间分段分时完成。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好统计。3、营造良好舆论气氛。经过多个形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传输健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康广泛关注，支持阳光体育运动开展。4、建立学校体育活动长久有效机制，加强精细化管理。做到“阳光体育运动”有些人抓，有安排，有落实，有检验，有评价，有成效。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全方面安排检验评价。5、加强领导，确保时间，形成制度，重视检验评价。激励师生开展阳光体育锻炼主动性。六、活动组织领导：组

长：肖庆虎（负责冬季长跑全方面工作）副组长：李娜

（制订活动方案，组织好活动开展）组

员：各班班主任

（协调、确保活动开展、检验和评选，并做好冬季长跑活动宣传专栏，报道学校活动开展情况。）七、安全预案：1、提升安全意识，确保学生安全。领导小组组员要各司其职，认真推行自己职责。班主任：负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生知道怎样安全练习。体育组工作：李娜老师负责具体长跑组织工作和年级长跑安全、队形及跑动距离保障。政教处：随时做好救护准备。2、各班班主任要按时组织本班学生参与冬季长跑活动，没有学校通知，不得缺席冬季长跑活动，班主任是班级第一责任人。3、关心学生，各班班主任要立即了解本班学生身体健康情况，对于身体有特殊原因不能参与跑步，能够实施免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。八、总结和表彰：长跑活动结束后，学校将于2月进行总结。学校将评选冬季长跑班级组织管理奖，优异学生奖、优异老师奖若干名，对长跑活动开展好班级和老师