关于生命在于运动的演讲稿5篇

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运动;是一种涉及体力和技巧的一套规章，又有习惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。以下是我收集整理的关于生命在于运动的演讲稿5篇，盼望对大家有所关心。

关于生命在于运动的演讲稿(1)

友爱的老师、同学们：

大家好!

很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切而壮严的国旗下讲话。今日我演讲的题目是“生命在于运动”。

我国古代闻名的医学家华佗认为：生命在于运动;而民间也有更为直白的俗语说道：人勤病就懒，人懒病就勤。说得其实是一个意思，就是健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财宝正是健康。所以，要想拥有这笔财宝，最佳的方法就是：让运动成为习惯。

如今，漂亮的校内正给我们供应了这样的条件，宽广的绿茵场给了大家一个充分呈现自我的空间。每天下午，放下手中的功课，跑上两圈，挥洒一些汗水，倦意便立刻消逝，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增加，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。

然而，有些同学则认为体育锻练是铺张时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。他们无论早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。他们牺牲的是运动的时间，得到的是短期内学习成果的提升。

但是，学习不是短跑，而是三年的长跑，三年之后的高校，高校之后的求学过程或是工作都需要不断的学习，正所谓活到老，学到老。所以，不难得知，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必需要有健硕的体魄来保证，假如哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7加1大于8，意思是7小时的工作或学习加上1小时的锻练胜于8小时不间断的工作。

身为校女子足球队队员的我，深感运动给我们带来的好处。它让我健康，向上，欢乐，更让我理解了体育的最高精神：团结，拼搏和坚持。

这让我想起上学期我校对试验学校的那场足球竞赛。当时，上半场对方以1：0的成果领先，这让我们有点乱了阵脚。可很快，我们调整了心态，场上队员之间相互鼓舞着，协作着，教练在一旁指导，场下队友们也在不停地为我们呐喊助威，这团结的力气无不让我们重拾信念，最终，我们扳回了一球。这一球，是我们全队上下努力拼搏的结晶，也让我知道了，只有坚持不懈，才能在关键时刻战胜困难。

再比如，在1500米或3000米的长跑中，当第一名在众人的喝彩声中走下场时，另外的一些同学仍在一圈圈地跑着，他们没有停止，尽管已经筋疲力尽，尽管已经拿不到冠军，但一种坚持下去、拼究竟的信念支撑着他们直到最终。

这，正是我们提倡的体育精神。

体育精神，从古老而漂亮的爱琴海走来，凝聚了多少人的汗水与泪水;体育精神，从熊熊燃烧的圣火中走来，点燃了多少人的幻想与盼望。体育精神，正在激励着一代又一代优秀的健儿不断制造人类的极限。

同学们，让运动成为习惯，就会让生命更加精彩!

感谢大家!

关于生命在于运动的演讲稿(2)

友爱的同学们、老师们：

大家早上好，我是高二9班的班主任王培军，今日我演讲的题目是《生命在于运动，运动铸就欢乐》。站到这里面对大家倍觉亲切，由于台下有许多同学是我的老相识，在这片绿色的操场上，我们一起踢过足球、打过篮球，一起跑过圈，一起体会运动的欢乐，我们深切地喜爱着这片绿色;但也有些同学对这片绿色没什么感觉、甚至于厌恶，早操、课间操能躲则躲，体育课盼着起雾霾，体活课变成了自习课，说到喜爱体活课的理由竟然是可以早点去食堂吃饭……你身边有这样的同学吗?或者你是这样的同学吗?当然，还有些同学认为参与体育运动的要么是精力过剩的要么是身体不好的，像我这样精力不旺但身体倍棒的也需要参与体育运动吗?

许多同学对“无体育不清华”的清华高校体育考试早有耳闻，清华高校对在校生的体育要求之严格是出了名的，最闻名的口号是“为祖国健康工作五十年”。清华高校连续多年在自主招生复试中增加了“体质测试”环节，测试成果合格以上的考生可获得额外加分。入学后，会特地为全部新生设立“清华第一堂体育课”，这是我国闻名体育学家马约翰先生在清华任教期间开设的，着重解读清华精神，讲解清华体育课的要求。体育课程跨度长，贯穿本科四年，就拿长跑来说，本科阶段，男生要求3000米，14分40秒合格，女生1500米，7分20秒合格，假如不能达标，则不能毕业。且旷课一次扣除10分，事假5分，病假2分。为什么专注培育学霸的清华高校如此看重体育运动呢?

信任喜爱运动的同学都会有这样的体会：在学习和生活中患病压力，遇到临时难以解决的困难，心情压抑无法宣泄时，跑跑步、打打球既可以增加体质，也给了你释放不良心情的机会。不良心情排解后，人的心理敏感强度也就得到了提高，同样的苦恼对他们的影响会减弱，相应的抗挫折力量、心理承受力就会增加。北京高校儿童青少年卫生讨论所曾在2022年发布过一份青少年心理健康数据统计报告，调查显示，有运动习惯的青少年，消失心理问题的概率要远远低于平均水平。体育运动本身就是一种挫折教育，它既需要付诸热忱又需要反抗挫折。无论在什么困难面前都可以保持乐观的心态，这就是体育运动的意义。姚明曾在参与一次同学活动时说过一句名言，“努力不肯定胜利，但放弃肯定失败”;制造了北京奥运会“八金”奇迹的美国闻名游泳运动员菲尔普斯也曾说过，战胜失败的唯一方法是更加勤奋;中国第一位网球“大满贯”单打冠军选手李娜曾表示，她盼望与球迷们共享的人生阅历不只是胜利的体验，还有失败经受。这无不体现了体育运动带给他们的人生才智。

我们还可以通过体育运动找到与自己志趣相投的人，促进良好的人际交往。竞赛场上的宿敌，私下的关系未必剑拔弩张。孙杨和韩国的朴泰桓这对亚洲泳坛的宿命对手都曾在对方处于低谷中时公开表示鼓舞，孙杨评价朴泰桓是“第一个为亚洲泳坛做出巨大贡献的人”，2022年仁川亚运会，孙杨还在赛场为朴泰桓送去了一个生日蛋糕;福原爱和中国女乒队的交情，那简直是半部中国女乒史，她和中国女乒队的关系始终特别好，一口十级东北一般话更是流利的很;当今羽坛名字总是紧密相连的林丹与李宗伟，二人交锋，李宗伟输多赢少，和他人竞赛他都是胜券在握，唯独面对林丹时总是在关键时刻手软，有球迷戏称李宗伟对林丹是“又爱又恨”，林丹却说两人之间没有恨，都是爱!这些奥运冠军们对待友情的态度让我们仰慕，我们虽然不是奥运冠军，但在体育运动时也有许多交伴侣的机会，简单找到志同道合的伙伴，沟通共享自己在体育运动方面的乐趣，相互倾诉学习或生活方面遇到的苦恼，更有利于让我们保持乐观向上的生活态度。

在已经过去2022年巴西里约奥运会上，中国女排夺得了奥运冠军。在这场让全部中国人泪目的竞赛中，我们看到女排姑娘每一次得分、每一次协作回球后都会轻轻拥抱、绽放笑容、相互鼓舞，这就是女排队员对团队精神的最好理解。女排队员们把国家队当作自己的家人，为了家人而战，为了幻想而战，这种对团队精神的深刻理解，让女排精神有了暖和的人性光线。是的，体育运动可以让我们在运动中学会合作，增加团体协作的力量，在集体的沟通中积累阅历，学会在集体中与他人沟通的技能，进而对集体产生归属感，找到自身存在的价值，获得自信。

同学们，人生需要静坐的静谧，漫步     的闲适，静谧、闲适可以让我们思索;人生也需要运动的激情，运动可以让我们激情四射，布满活力。在马拉松竞赛中，到达终点远比获得一个名次更重要。其实回头想一想，我们的学习又何尝不是呢?努力的过程永久比结果更具价值。后天就是运动会了，盼望参赛的同学们加油，取得好成果。也盼望不参赛的同学能够作运动员们的顽强后盾，不仅要为他们加油助威，更要做好后勤保障工作。当然我更盼望更多的同学能够参加到体育运动中来，在青春的年华奔跑起来，永久对将来布满盼望，永久选择坚持，永久都不放弃对幻想的追求，跑出自己的精彩，跑出不一样的绚烂人生。让体育运动成为一种情怀，让体育运动成为你欢乐的源泉，让体育运动成为你一生的伴侣。

关于生命在于运动的演讲稿(3)

尊敬的老师们，友爱的同学们：

大家好!今日我演讲的题目是《生命在于运动》。

“生命在于运动”是法国闻名思想家伏尔泰的名言，这句话已得到千千万万人的共识。然而随着电视机、电脑渐渐进入各家各户，体育运动就被我们挤到了生活的角落里。近年来，我国同学体能素养和身体耐力连续下降，而青少年的近视率在不断地增加。我们也不难发觉，有些同学天气一凉就生病，上上楼梯就喘气。同学们，这一切莫非是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗?

或许，你会说，我们每天的学习都那么紧急，根本没有时间熬炼身体。其实，运动不在于多，而在于持之以恒的坚持。早上来到学校可先到操场走两圈;晚饭后在家四周慢走非常钟，这些时间有吧。这些看似简洁而且不花时间的运动，假如持之以恒地去做，肯定会收到事半功倍的效果。

我们不仅要仔细上好体育课，做好课间操。我们还要利用好课间非常钟，即使不走出教室，也让自己站起来走动走动。要知道，与其马马虎虎的对待，不如乐观仔细熬炼，达到健身的目的。

老师们、同学们：露出你们的笑脸，做个运动的自己，欢乐的自己，健康的自己!

我的演讲完毕，感谢大家!

关于生命在于运动的演讲稿(4)

各位老师，各位同学：

大家早上好!

我是初二(9)班的邱伊飏。众所周知，体育熬炼丰富着我们的文化生活，甚至为必不行少的一部分。生命在于运动，是法国闻名思想家伏尔泰的一句名言。

中国古代的闺中佳人以纤细的病态美而出名，而正是由于她们体弱多病，所以很难得有几个寿命长的，有些是由于难产和病痛熬煎而永离人世。皇帝，是权力的象征。正是由于如此，他们才渴望长生不老药。惋惜，当时在街上狂奔实在是有损颜面，更何况皇帝九龙之躯，非常金贵，不是高高地端坐在龙椅上，便是在书房里批阅奏折。皇帝不长寿，活得最久的皇帝乾隆也只活到88岁。

不过不仅是现在有这么多运动健将，在古代同样有运动超强的人物，对于古代运动大家了解吗?下面我就给大家介绍一下。原始人类为了猎取小动物做食品，就要有快跑的力量;为了抵挡和擒获大猛兽，就要有使用器械和投掷的力气;为了捞取水中的鱼虾做食物，就要会游泳技术;为了采摘高树上的果实充饥，就要把握攀登的技巧。当人类在劳动中熟悉这些力量和技术的重要，并有意识地去学习熬炼这些技能时，就开头有了体育。

你们知道古代各项运动的最高记录吗?可一点不比现代人差。

古代短跑最高纪录：北魏杨大眼100米/10秒

古代投掷最高纪录：汉代大将甘延寿重六斤的石头28米

古代跳高最高纪录：晋国大将魏犨1.77米

跳动既然是作战中的一种重要战斗力量，各诸侯国君当然非常重视。在《左传》上还记载了这样一件事：公元前632年，晋文公率领三军攻打曹国。在战斗中，大将魏犨和颠颉违犯了军纪，放火烧了曹国大夫羁负僖的家，魏犨在纵火中还烧伤了自己的胸部。

晋文公见这两人违犯了军令，非常恼火，命令军司马赵衰将这两人斩首示众。赵衰说，一天杀死两员大将于军不利。魏犨作战很英勇，屡立大功。假如这次伤势不重，就赦免了他吧。晋文公同意了赵衰的看法，并派赵衰去探视魏犨的伤势。有人把这一消息通报了魏犨。

魏犨等赵衰来看他时，用布把身上的伤缠紧，忍住疼，“距跃三百，曲踊三百”，就是向上跳300次，向前跳300次。并说，托晋君的福，我的伤已完全好了。由于魏犨表现了很好的跳动力量，晋文公便赦免了他，只将颠颉一人斩首，以正军法。

运动在古代也是非常流行的，古代也是不乏运动人才可以与现代媲美的。

那我们更应当努力了，但是我们大部分人依旧觉得体育课是噩梦，体育熬炼便是身体和心理上的双重熬煎，特殊是长跑。我可以提出几个偏方：一、假如一边跑步，一边转移留意力，例如在心里唱歌甚至背诗，能忽视身体上的痛苦。二、把长跑分为一小段一小段地跑，那么成就感会战胜恐惊感和劳累感。三、给自己足够的压力，然后转化为动力。

运动是一个检验自己身体强度和心理强度的机会，世界卫生组织估量，全球因缺乏运动而引致的死亡人数，每年超过二百万。留意：不运动，会使身体的免疫力量下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的状况，假如小孩不进行足够多的体育熬炼的话，那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力略微不明显的低下。

能够常常熬炼是很好的，但是也要切记：

1、不要在强光下熬炼。人体皮肤长时间照耀，可发生灼伤，紫外线还可以穿透皮肤、骨头，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受损伤。

2、熬炼时间不要过长。一次熬炼时间不宜过长，一般20～30分钟为宜。

3、熬炼后不要大量饮水。熬炼出汗多，如这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特殊是心脏增加负担。同时，饮水会使出汗更多，盐分则进一步丢失，从而引起痉挛、抽筋等症状。

4、熬炼后不要马上洗冷水澡，熬炼体内产热量增加快，皮肤的毛细血管也大量扩张以利于身体散热。突然过冷刺激会使体表已开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官紊乱，大脑体温调整失常，以致生病。

5、熬炼后不要大量吃冷饮。体育熬炼可使大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲