小学五年级体育教案(上册)

小学五年行体育裸教案

第1课时

学习阶段：水平三

学习目标：学会基本的体操

学习内容：第九套广播体操

学习步骤：

一、情景导入、带动气氛

老师活动：老师自我介绍，与全班见面。同时提出上体育课的一些

常规要求

学生活动：学生可以提一些有关体育课的要求

组织：四列横队

二、合作探究、驾驭技能

重点：个人驾驭技能

难点：全班驾驭技术

老师活动：1.示范所学内容的动作过程。2.讲解所学内容的技术要领

和重点。3.呼口令并巡回指导。4.订正错误动作。

学生活动：1.观看老师的示范、细致听老师的讲解，形成初步的印象

2.集体跟随老师的示范练习。3.两人一组相互视察、订正

错误

组织：以四列横队开始学习，以两人一组进行相互指导，以四

人为小组提高学习主动性

三、提高素养、带动自我

老师活动：示范素养练习的方法

讲解方法

组织练习

学生活动：相互督促完成练习

组织：四列横队

场地器材：田径场

课后小结：五⑴有个别的学生在纪律方面表现的比较散漫.

五（2）班学生比较听话，但接受实力不是很好。五（3）孩子们很

听话，上课很细致。

小学体育偏数案

第2课时

学习阶段：水平三

学习目标：学会基本的体操

学习内容：第九套广播体操学习步骤：

四、导入情景

老师活动：1.组织小嬉戏《抓马尾》和《石头、剪子、布》

2.讲解方法和要领

3.嬉戏时老师巡回指导并指出存在的问题

学生活动：1.学生能很好的完成嬉戏主动的投入

2.能够找出同伴在嬉戏中存在的问题并能够相互指出和

帮其订正。

3.留意自身和他人的平安。

组织：以两人一组散点进行嬉戏。

五、合作探究、驾驭技能

重点：动作的正确性

难点：动作能否更上节奏

老师活动：1.组织学生复习上一节课所学的内容，并指导学生改正错

误的动作。

2.示范、讲解本课所学的广播操动作的难点。

3.组织学生集体和一小队为单位进行学习。

4.巡回指导学生，订正错误

学生活动：1.细致看老师的示范动作和听老师的讲解

2.集体跟随老师的示范和口令学习动作

3.以两人一小组进行互学，驾驭正确的动作。

4.以四人一小组进行对动作的改进和高。

5.能自告奋勇的为同学们进行示范

组织：四列横队进行集体练习，两人一组散点进行互学，以

四人一组散点进行提高练习

六、素养练习、提高自我

老师活动：组织小嬉戏进行素养练习

学生活动：示范方法并讲解要求

组织：相互扶植并督促完成

场地器材：田径场

课后小结：五⑴的孩子比较特性化,男生比较自由.但是有个别男生比

较胆小

小学体育裸教案

第3课时

学习阶段:水平三

学习目标:学会基本的体操

学习内容:第九套广播体操

学习步骤:

七、导入情景

老师活动：1.复习上一次课的内容，老师呼口令。

2.指出存在的问题，通过示范和学生间的互学订正。

3.组织接着复习。

学生活动：1.细致的复习已学广播操

2相互订正对方存在的问题，并相互的学习

组织：四列横队作完集体练习后以散点进行互学

八、合作探究、驾驭技能

重点：动作的正确性

难点：动作能否更上节奏

老师活动：1.示范本课所学的广播操动作，讲解动作的要领和重难点。

2.组织学生集体学习.先跟随老师的示范练习，然后跟随

老师的口令习作。

3.老师巡回指导。

学生活动：1.以集体的队形跟随老师的示范练习。

2.学生以两人一组进行互学以订正对方的存在的错误动作

为主。

3.以四人一组进行互学主要是要主动的把自己的学会的动

作展示给同学

组织：以学生散点学习为主c

三、素养练习、提高自我

老师活动：示范素养练习，讲解要领

学生活动：自主主动的投入到练习当中去

组织：横队

场地器材：田径场

课后小结：1.在复习上节课教的广播操时.手在上举的时作的不好.

2.在小组复习的时候同学们能很好的扶植自己的同伴把错误的动作

给改正.

3.在小组练习新受的广播操的时候大家练的很细致,气氛很热情.

小学体育裸教案

第4课时

学习阶段：水平三

学习目标：学会基本的体操

学习内容：第九套广播体操

学习步骤：

九、导入情景

老师活动：1.组织复习已学过的广播操，呼口令.

2.进行小组的评比.以小组呈现的方式，进行评比.

3.老师巡回指导.

学生活动：1.集体跟随老师的口令进行练习.

2.英勇的呈现自己的所学的内容.

3.以散点的形式接着复习巩固练习.

组织：横队集体练习后以小组的形式进行散点练习.

二、合作探究、驾驭技能

重点：动作的正确性

难点：动作能否跟上节奏

老师活动：1.老师示范本课学习内容的动作，同时讲解.

2.呼口令,同时以自己的肢体语言提示动作.

3.老师组织学生以小组的形式进行互学.

4.老师巡回指导，订正错误动作.

学生活动：1.细致的看老师的示范，和听老师的讲解.

2.跟随老师的示范进行仿照学习.

3.在老师的提示下进行集体练习.

4.以小组的形式进行互学.同学之间要恳切的和热忱的相

互学习.

组织：四列横队集体练习后以小组成散点练习

三、集体嬉戏

老师活动：老师组织嬉戏，讲解嬉戏的方法和要领。

并组织示范

学生活动：在老师的组织主动的参与嬉戏。

组织：以散点为主一

0———0一

<3®9—一—&O

——

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场地器材：田径场

课后小结：1.小组复习广播操的气氛，而且敢于给同伴订正错误动作.

并能主动的向老师请教.

2.一小组分散练习广播操的效果很好.能调动同学们的主动性.

小学体育裸教案

第5课时3

学习阶段：水平三

学习目标：学会基本的体操

学习内容：第九套广播体操

学习步骤：

十、导入情景

老师活动：1.组织复习已学广播操，呼口令

2.组织学生进行互学。并巡回指导。

3.组织学生把已学的广播操进行展示

学生活动：1.集体进行已学广播操的练习。

2.两人一组进行互学。要主动的扶植同学订正错误动作。

3.主动的展示自己已学的广播操。

组织：以四列横队为主

一除一■二）

十一、合作探究、驾驭技能

重点：驾驭新的动作

难点：把所学的广播操活运用

老师活动：1.老师示范本课学习内容的动作，同时讲解.

2.老师呼口令同时以肢体语言提示动作。

3.老师组织学生已小组的形式进行互学。

4.老师巡回指导、巡回指导。

学生活动：1.细致看老师的示范动作，和听老师的讲解。

2.跟随老师的示范进行仿照学习。

3.在老师的提示下进行集体练习。

4.以小组的进行互学。同学之间要恳切的和热忱的相互

学习

组织：四列横队集体练习后以小组成散点练习

十二、素养练习、提高自己

老师活动：老师示范素养练习的内容和讲解动作要领。

组织学生练习

学生活动：在老师的组织下完成练习

组织：以散点为主

场地器材：

课后小结：1.小组学习的效果很好，能调动同学们的主动性。

2.留意在组织学习广播操的时候要留意自身的示范动作，同时还留

意采纳的方法。

小学体育裸教嗓

第6课时

学习阶段：水平三

学习目标：学会基本的体操

学习内容：第九套广播体操

学习步骤：

十三、情景导入

老师活动：1.组织复习上节课所学的广播操，并呼口令.

2.指出存在的错误动作，并通过示范给以订正.

3.组织学生进行互学.让学生相互的扶植同学进行学习.

4.巡回指导.

学生活动：1.集体在老师的口令下进行已学广播操的练习.

2.在老师的示范扶植下改正错误动作.

3.两人之间的互学要主动的扶植同伴学习广播操•主动的

给同伴作示范.

组织：集体练习以四列横队为主.互学以散点为主

十四、合作探究、驾驭技能

重点：驾驭新学的广播操的动作

难点：敏捷运用所学动作

老师活动：1.老师示范本课所学广播操的动作并讲解动作的要点和难

点。

2.组织学生跟随老师的示范动作和口令进行学习。

3.组织学生以两人为一组，进行互学。并巡回指导

4,组织学生集体进行练习。

学生活动：1.集体看老师的示范，听清晰老师的讲解。

2.集体跟随老师的师范动作进行学习新学广播操的动作。

3.两人一组进行互学，扶植同学学习新学的动作。热忱的

给同伴做示范动作。

4.扶植同伴订正错误动作。

组织：以散点队伍为主

■Q-

———

十五、放松肌体

老师活动：示范放松动作，组织学生进行练习。

学生活动：在老师的带领下进行放松，让肌体复原。

组织：以散点为主。

场地器材：田径场

课后小结：1.今日的练习效果一般，在小组练习的时候同学们的主

动性和前几次课相比差一点。

2.同一个内容的上的太多会打击同学们的主动性。以后要留意采纳

的方法。

小学体育裸教嗓

7课时

学习阶段：水平三

学习目标：在快速跑中完成正确的动作

学习内容：50米加速跑截住空中球

重点：主动摆臂，加快步频

难点：跑的自然、放松、快速

学习步骤：

十六、情景导入

老师活动：1.老师组织队列起步走、原地三面转法。老师呼口令，并

提示动作要领。

2.老师组织嬉戏。讲解嬉戏的要求和方法并邀请一组同学

进行示范。

3.组织嬉戏。巡回指导，进行小结后接着嬉戏。

学生活动：1.细致的听好讲解和观看示范。

2.在老师的支配下进行嬉戏，热忱的投入到嬉戏中去。主

动的和同学协作完成嬉戏。

3.细致的总结嬉戏的中存在的问题。总结后接着嬉戏。

组织:

十七、合作探究、驾驭技能

重点：主动摆臂，加快步频

难点：跑的自然、放松、快速

老师活动：1.老师请同学示范摆臂动作和站立起跑。进行讲解和对比

并提示动作的要领。

2.老师示范站立式起跑的动作并讲解要领。

3.以各种姿态和信号练习同学们的起跑反应。、

50米跑练习。

50米的追逐跑。

学生活动：1.进行站立式起跑的复习。相互间进行订正。

2.听好信号进行起跑练习。提高自己的反应实力。

50米跑练习。通过老师组织的练习方式来提高自己的速度。

4.要改正姿态，要用正确的姿态完成练习。

组织:

十八、放松自我

老师活动：老师示范放松的动作，讲解方法

学生活动：在老师的组织和带领下放松自己.让自己尽快的复原.以

便更好的下一节课的学习.

组织：在完成跑的队形上.

场地器材：田径场

课后反思：

课堂中我发觉，学生在做嬉戏的时候热忱很高，也收到了预想的

效果，但传球的动作不是很规范，接球的动作也存在严峻的问题，

老是打到自己的身体。我想：是不是在讲解的时候把规则讲解得更

清晰，更明白，示范的动作再到位点会更好呢？

第8课时

学习阶段：水平三双手向前、向后抛实心球

学习目标：与同伴一起发展投掷实力

学习内容：双手向前、向后抛实心球

学习步骤：

十九、情景导入

老师活动：1.老师组织嬉戏贴大饼。讲解方法并组织同学们进行嬉戏。

2.老师参与到嬉戏中去调动同学们的主动性。

3.同时老师要进行巡回指导，随时订正嬉戏中存在的问题。

学生活动：1.理解和驾驭嬉戏的方法。

2.主动的投入到嬉戏中去和同学一起快乐的完成嬉戏。

组织：以原售的队形完成嬉戏。

二十、合作探究、驾驭技能

重点：学会两脚用力蹬地、动作连贯

难点：出手速度快的抛球动作

老师活动：1.老师组织进行肩部的活动。通过两人一组的压肩和肩部

的绕环来活动。

2.进行动作的讲解并示范方法。

3.提示实心球练习时纪律的重要性和平安的重要。

4.整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的驾驭。

5.一个接一个的的依次进行练习。通过此方法提高学生的

成果。

学生活动：1.细致的作好肩部的热身。以避开肩部的受伤。

2.主动的投入到集体的练习中去，以提高自己的技术。并

在练习中留意纪律的重要性和留意平安。

3.在做个体的练习时尽全力的练习，提高自己的实心球的

成果。

组织：

二十一、放松练习

老师活动：老师组织放松练习。

学生活动：跟着老师进行放松练习。

组织：

场地器材：

课后小结：1.一部分的同学的前抛动作的出手点便低，通过让他们的

改变眼睛看的方向和提早出手的一些方法及时的订正了动作.

2.女同学的成果不是很志向，主要表现在力气方面的不足很技术动作

的不扎实.在今后的练习中要加强女同学的力气练习和技术的培育.

第9课时

学习阶段：水平二

学习目标：初步驾驭一套简单的武术套路.

学习内容：武术组合动作（三）

重点：知道所学动作的名称和方法、要领

难点：能完成很娴熟的演示动作。

学习步骤：

二十二、情景导入

老师活动：1.组织队列练习.复习起步走和原地的三面转法.

2.组织嬉戏老鹰抓小鸡提高学生的主动性.

3.巡回指导并适时参与嬉戏.

学生活动：1.细致的完成的队列练习并要知道队列练习的重要性.

2.热忱、主动的投入到嬉戏中。和同学默契完成嬉戏.

3.听从老师的支配在嬉戏中要留意平安。

组织：

二十三、合作探究。驾驭技能。

重点：知道所学动作的名称和方法、要领

难点：能完成很娴熟的演示动作。

老师活动：1.老师讲一些有关的武术的事迹以提高同学们对武术的爱

好。

2.示范组合动作（三）的动作。讲解动作中的要点。

3.让学生跟随老师练习腿部动作。接着练习手部动作。

4.组织进行上下脂动作的协作练习。

5.组织两人一组进行互学.并巡回指导。

6.组织集体的练习并邀请表现有优良的同学进行演示o

学生活动：1.通过老师的介绍了解一些有关一些组合动作背景。

2.细致的看好老师的示范。对组合动作有一个初步的了

解。

3.跟随老师的示范先后学会腿部和上肢的动作。

4.主动的把上下脂的动作组合起来。

5.通过两人一组的互学更好的驾驭动作。

组织：四列横队和散点练习

二十四、放松练习。

老师活动：老师示范放松动作。

学生活动：学生跟随老师的示范进行放松练习。

组织：

场地器材：

课后小结：同学们的武术基础动作不扎实，每个动作的重心都很高.

在做第一个动作上步搂手马步击掌的时候转身的后的忠心不稳.通

过对基础动作的练习.状况有了好转.

第10课时

学习阶段：水平三

学习目标：在练习中发展条跳动实力

学习内容:换物接力跑蹲距式跳远

学习步骤：

二十五、情景导入

老师活动：1.老师组织嬉戏〈换物接力跑〉,讲解嬉戏的放方法和规则.

2.请同学布置场地和限制赛跑的距离.

3.邀请一组同学一起完成一次嬉戏.

4.老师组织进行嬉戏.

5.进行小结,指出存在的错误好接着进行嬉戏.

学生活动：1.细致的听老师对嬉戏的方法和规则的讲解.

2.布置好场地让自己在自己实力范围内开心的完成嬉戏.

3.进行嬉戏时尽自己最大的实力与同伴完成嬉戏.

4.在嬉戏中要及时的订正存在的错误.

组织：以四列横队完成嬉戏.

二十六、合作探究、驾驭技能

重点：学会起跳动作的蹬地和摆臂、收复

难点：助跑和起跳的连接

老师活动：1.请同学展示已学过的动作并做讲解。在做示范时要提示

同学们留意视察动作的依次性。

2.组织学生进行上一步的起跳的练习要求同学们要有正确

的摆臂和摇摆腿的动作。

3.进行上三步的起跳练习。并进行散点练习让学生找一个

同伴一起练习。

4.组织进行助跑几步起跳练习。并进行两人一组的互学；

练习，通过互学以提高技术动作。老师巡回指导。

学生活动：1.热忱、大胆的为同学做动作的展示。

2.依据已有的知识进行动作的点评。

3.主动的进入动作的的学习中去，细致的跟随老师的示

范学习动作。并要驾驭动作的要领。

4.在老师巡回指导下主动的把动作还不驾驭的地方向老

师提问。要留意起跳的摆臂和起跳腿的蹬地动作。

组织：散点和四列横队。

场地器材：

课后小结：同学们的脚部滚动动作很好，但是起跳后的动作的不是很

好.主要表现在身体过早团紧，手臂没有协调的摇摆.通过一些协助的

练习，使练习的质量有了提高

第11课时

学习阶段：水平三

学习目标：知道体操动作术语

学习内容：贴大饼前滚翻和后滚翻

学习步骤：

二十七、情景导入

老师活动：1.老师组织嬉戏〈贴大饼〉.邀请学生对以前嬉戏进行总结.

2.老师进行点评并组织嬉戏的队形.

3.老师巡回指导.随时对存在的问题进行订正.

学生活动：1.主动的总结以前的嬉戏中存在的问题进行总结.

2.细致听老师的点评，知道嬉戏中应当留意的地方以便更

好的完成嬉戏.

3.进行嬉戏.

组织：以圆形进行嬉戏.

二十八、合作探究、驾驭技能

重点：改进滚翻的动作

难点：提高动作的协调性和娴熟性

老师活动：1.邀请学生为同学们做示范动作。并进行点评

2.讲解动作的要领并进行示范。

3.组织学生进行滚翻练习。

4.组织学生进行前后滚翻的练习。及时的进行小结指出存

在的问题。接着练习。

学生活动：1.大胆、踊跃为同学们展示动作。

2.细致听取老师的讲解，并进一步的驾驭技术动作要领。

3.进行滚翻练习时要留意两腿的夹紧和团身要紧。

4.细致的进行前后滚翻的练习。在老师小结后接着练习o

组织：

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场地器材：

课后小结：1.在做练习的时候，同学的团身不够,通过在团身的滚动以

求动作的改善.

2.在练习中有分腿的现象,通过在两膝之间夹一张纸解决这个问题.

第12课时

学习阶段：水平三

学习目标：在嬉戏和活动中体验成功的快感

学习内容：组合动作（三）蹲距式起跑

学习步骤：

二十九、发展民间体育

老师活动：1.邀请个别同学将学过的组合动作（三）进行展示.

2.请同学进行点评.让同学们知道自己动作中存在的不足

并要相互的进行弥补.

3.老师讲解同学们动作中存在的问题并进行示范.

4.组织学生进行两人一组的互学和集体的练习.

学生活动：1.要主动的和大胆的为同学们进行示范.展示自己的动作.

2.相互见要袒诚的进行动作的沟通.让自己的动作有近一

步的提高.

3.细致的观摩老师的动作.

4.主动练习.使自己的动作更加的娴熟.

组织：四列横队和散点的练习.

三十、合作探究、驾驭技能

重点：学会蹲距式起跑的动作

难点：记住口令

老师活动：1.老师进行动作的示范。讲解动作的要领和重点。并要让

同学们知道口令的节奏。清晰每个口令该做什么动作。

2.原地进行起跑练习。在老师的口令下进行起跑的分解练

习。

3.两人一组进行起跑练习。相互间学会动作。

4.进行起跑后接加速跑练习。

学生活动：1.细致听老师的讲解和观摩老师的示范动作。

2.知道老师口令该做起跑的哪个动作。

3.相互见虚心的学习对方的动作。

4.细致的完成起跑后的加速跑练习。

组织：散点练习和四列横队的练习。

场地器材：

课后小结：通过小组分散练习使同学很快的驾驭了起动腿和起跑线

的距离.

起跑后的诚心提的太高有待与改进

第13课时

学习阶段：水平三

学习目标：在练习中发展跳动实力.

学习内容：蹲踞式跳远

学习步骤：

三H■^一、情景导入

老师活动：1组织一个简单的小嬉戏〈老鹰捉小鸡〉.老师安排角色.并

提出一些规则的简单要求.

2.老师巡回指导,并参与嬉戏.

学生活动：1.扮演自己的角色进行嬉戏.

2.在嬉戏中要主动的协作使嬉戏顺当的进行.

组织：以散点进行嬉戏.

三十二、合作探究、驾驭技能

重点：起跳姿态的真确

难点：助跑、起跳、腾空的合理结合。

老师活动：1.要请部分同学进行起跳动作的展示。进行点评。提出动

作中存在的问题并要同学及时的订正。

2.组织进行散点的起跳动作的练习。巡回指导。

3.分组的练习起跳动作和蹲踞式跳远练习。

4.老师巡回指导。在练习蹲踞式跳远时出现的错误动作要

及时的赐予订正并指导动作不足的地方。

学生活动：1.为大家做的示范要大胆，动作要正确。

2.在点评动作时要主动并要细致的总结自己的动作中

在问题。

3.在起跳练习时要虚心的求教并及时的改正错误动作。

4.丈量好自己的步点跳出自己最好的状态。并要在老师的指

导下主动调整好自己的动作、。

组织：散点和四小组。

场地器材：

课后小结:在练习中同学们起跳后的收腹动动有了改进.在小组分散

练习中有一种相互的竞争的氛围.

第14课时

学习阶段：水平三

学习目标：在嬉戏竞赛中发展跑的实力

学习内容：蹲踞式起跑、快速跑

学习步骤：

一、快乐嬉戏，活跃心情

老师活动：1、组织学生常规训练

3、组织学生复习基本体操。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、在老师的提示下进行奔跑嬉戏：抢位子

4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动

作到位、有力。

组织：六列横队、小组分散

***

*

二、主动嬉戏，你追我赶

重点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。

难点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻

松协调。

老师活动：1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。

2、组织学生起跑嬉戏：看谁反应快

3、采纳多种嬉戏、竞赛方式组织学生进行快速跑练习。

4、及时激励和小结各项嬉戏。

学生活动：1、两人一组借助老师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，

着重体验起跑时的蹬地动作。

2、主动参与嬉戏，和伙伴比一比谁的反应快

3、嬉戏：龟兔赛跑（同一起跑线）

4、嬉戏：你追我赶（追逐跑）

组织：

场地器材：在练习中有一种你追我赶的氛围.而且同学们的动作也很

好.

第15课时

学习阶段：水平三

学习目标：小组学习驾驭排球的垫球技能

学习内容：小排球

学习步骤：

二、体验嬉戏、学会合作

老师活动：1、组织学生常规训练

2、组织学生分组嬉戏，巡回指导。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

3、依据老师提出的要求，在组长的组织下进行嬉戏，体

验伙伴间相互协作传接球和拦截球的乐趣。

组织：四列横队、小组分散

二、小组探究，娴熟技能

重点：垫球的正确动作。

难点：在练习中留意自己的手臂动作

老师活动：1.老师提出要求，讲解和示范技术动作.

3.组织自主的进行垫球的练习.

4.提出指标让学生完成练习.

学生活动：1、细致的听老师的讲解和看老师的示范.

2、两人一组要体会正确的手臂的触球部位.

3、一人一球进行垫球的练习

5.主动的参与最佳的垫球手的练习.

组织：自由分散、小组分散

场地器材：

课后小结：在小组的分散练习中同学们能相互的订正错误动作，在垫

球竞赛中同学们完成的数量特别的多.只是垫球的动作依旧有手臂

弯曲的现象但人数不多.

第16课时

学习阶段：水平三

学习目标：在嬉戏竞赛中发展跑的实力

学习内容：多种嬉戏

学习步骤：

三、快乐嬉戏、充分活动

老师活动：1、组织学生常规训练

2、组织学生分组嬉戏，参与学生嬉戏。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

2、全班分成两组进行“大渔网”嬉戏。

组织：六列横队、分组嬉戏

******

二、小组探究，娴熟技能

重点：正确的快速跑动作。

老师活动：1、提出黄河长江嬉戏要求，组织学生嬉戏。

2、组织学生“人球赛跑”嬉戏。

学生活动：1、分成二组，在老师组织下进行嬉戏黄河长江，体验快

速的起动和灵敏的反应。

2、分成四组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速奔跑

实力。

组织：分组嬉戏

三、延长拓展、展示才能

老师活动：1、提出小组活动要求，平安要求，激励和视察学生自主

创编嬉戏活动。

2、引导学生展示小结。

学生活动：1、小组商议，用已有的嬉戏阅历结合老师提出的要求，

尝试新的嬉戏。

2、在尝试的过程中不断完善嬉戏的方法规则。

3、相互沟通展示创编的嬉戏。

组织：按指定地点分散：

场地器材：

第17课时

学习阶段：水平三

学习目标：在合作学习中驾驭多种运球和传球技能

学习内容：小篮球

学习步骤：

三十三、自主活动、活跃心情

老师活动：老师讲解分组要求和活动要求，协调学生的分组并参与

学生的嬉戏。

学生活动：学生自主结合2—-6人一组，利用篮球进行嬉戏或活动。

组织：2—6人一组，自由分散在三片篮球场。

三十四、合作探究、驾驭技能

重点：传接球时上下肢的协调动作。

难点：传接球时两人间的默契协作。

老师活动：提出分组要求和活动要求，组织学生分小组练习，巡回

指导，及时点评，加以激励。

学生活动：1、自主分小组，通过相互视察、扶植进行各种运球练习，

并通过相互的协商进行多种形式的运球练习，通过互动

合作的练习娴熟运球技能。

2、组织各小组展示1-2种本小组最得意的练习形式，

通过相互的了解，进行取长补短地练习。

老师活动：提出分组要求，巡回指导，及时示范纠错。

学生活动：1、两人一组，一位男生带领一位女生进行胸前传接球练

习，利用男生的动作优势来带领女生练习。

2、小组扩大，6--8人一组，学生小组商讨传球练习的形

式，利用多种形式进行传球，体验同伴间的相互协作和

传球时的上下肢协调用力动作。

3、分小组展示，相互学习、主动沟通（以你觉得他们一

组什么地方最好进行点评）

组织：自由分散自主组织（确保小组活动有平安距离）

三十五、创新延长、展示技能

老师活动：激励、提示，帮助嬉戏。

学生活动：1、小组商讨、利用篮球，借助所驾驭的技能创编一个嬉

戏，并亲身体验嬉戏的乐趣。

2、嬉戏表演、展示，评比最佳创思小组、最擅长合作小

组、技能娴熟小组，每个小组评出进步最大的组员、合

作最好的伙伴。

组织：自由分散，形式自主

场地器材：三片篮球场、每生一球

第18课时

学习阶段：水平三

学习目标：在合作学习中改进蹲踞式跳远动作

学习内容：蹲踞式跳远

学习步骤：

四、快乐嬉戏、充分活动

老师活动：1、组织学生常规训练

2、提出分组嬉戏要求：在组长的带领下进行跳动类嬉戏

活动，留意平安。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

2、全班成六个自然组，在组长的带领下平安地进行嬉戏。

组织：四列横队、分组嬉戏

*******

******

二、合作探究，改进技术

重点：能针对自己的不足进行练习。

老师活动：1、和学生一起探讨蹲踞式跳远的动作要点和容量出现的

不足，以及练习时的平安要求。

2、提出合作分组的要求，指导学生合作学练，及时为学

生订正动作，引导学生改进动作。

3、及时确定学生的进步，激励学生展示自己的学习成果。

学生活动：1、和老师一起探讨蹲踞式跳远的动作要求和易犯错误，

从而能针对自己的动作找到合理的练习内容。

2、自主找伙伴进行合作学练，在相互提示和扶植下不断

地利用不同的练习方法改进蹲踞式跳远动作。

3、主动地参与展示活动，努力把自己的学习表现展示给

大家，并在展示的过程中学会视察，学人之长，补

己之短。

组织：分组练习

场地器材：田径场、沙坑、踏跳板二块、垫子四张、橡皮筋二根、

软排两只

第19课时

学习阶段：水平三

学习目标：学会篮球的基本技能

学习内容：篮球（球性和原地的运球）

学习步骤：

三十六、情景导入

老师活动：1.老师组织小嬉戏《截住空中球》。老师布置好场地，分

好。分发器材。

2参与主动的参与到嬉戏中去。激发学生的热忱。

3.进行巡回指导。订正嬉戏中存在的问题。

学生活动：1.在老师的指道下分组，领好嬉戏器材。主动的投入到游。

戏中去。

2.在嬉戏中留意要遵守嬉戏的规则。留意传球的精确性。

3.在嬉戏中要尽情的享受嬉戏带来的快乐。

组织：四组分成原形

三十七、合作探究，驾驭技能

重点：知道一些篮球的基本技能运用的方法

难点：能运用驾驭的篮球知识进行练习。

老师活动：1.分发篮球，老师讲解一些简单的篮球技能的方法并示范

方法。

2.组织学生进行练习。老师进行巡回指导。

3.及时的让同学们把自己学会的动作展示给同学们。

学生活动：1.主动的听的老师的讲解，看老师的示范动作。

2.依据老师的示范和讲解进行练习。并相互沟通阅历。

3.在练习时留意动作的正确运用。

组织：散点

场地器材:

第20课时

学习阶段：水平三

学习目标：在合作学习中改进蹲踞式跳远动作

学习内容：蹲踞式跳远

学习步骤：

五、嬉戏活动，活跃心情

老师活动：1、组织学生常规训练

2、提出嬉戏要求，组织学生进行嬉戏活动。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

2、两人一组进行热身嬉戏：剪刀、石头、布

3、分组进行嬉戏：蜜峰采蜜

组织：四列横队、分组嬉戏

****

****

****

******

二、合作探究，改进技术

重点：能在相互扶植中不断改进动作，使动作连贯协调有力。

老师活动：1、引导学生分类分组，布置目标任务。

2、巡回视察、指导，及时为学生找出不足。

3、组织学生沟通，观看，了解不足与改进方法。

学生活动：1、按老师的引导自主地找到适合自己的伙伴，了解目标

任务。

2、合理地利用场地器材进行协助练习改进自己的动作，

伙伴间要不断提示动作要求以改进动作。

3、细致观看跳得好的同学的动作，从而找到自己的不足

接着练习，进一步体验连贯动作。

组织：分组练习

三、展示、评价、放松

老师活动：提出评价要求，组织学生小组评比

引导学生沟通评价。

组织学生放松，调整身心

学生活动：每小组选出2名学生参与评比

依据评价标准，合理地对展示的同学生进行评价

由一位学生带领进行放松。

组织：转坐在沙坑边

场地器材：田径场、沙坑、踏跳板二块、垫子四张、橡皮筋二根、

软排两只

第21课时

学习阶段：水平三

学习目标：在快跑中完成弯道跑动作

学习内容：弯道跑

重点：知道弯道跑的技术要领

难点：留意弯道跑中的技术运用

学习步骤：

三十八、情景的导入

老师活动：1.老师组织队列和广播操的练习.提示在齐步走的队列中

存在的问题.并要同学们从自身找寻问题.以正确的心态

对待齐步走.

2.把同学们组织成两路队行进行练习老师呼口令.组织以

小队进行练习.

3.订正广播操中存在的错误动作.并要求同学们从思想上

相识到广播操的重要性.从看法上重视广播操.

4.组织同学跟随音乐进行练习，巡回指导.

学生活动：1.要从看法上相识广播操和齐步走的重要性.

2在老师的指挥下协作老师的口令细致的练习.在分组练

习时要更好的提高自己的动作的质量.

3.要把广播操的动作做到位.

组织：纵队和散点

三十九、合作探究

重点：知道弯道跑的技术要领

难点：留意弯道跑中的技术运用

老师活动：1.老师讲解弯道跑的技术要领.

4.组织小结，扶植订正存在的错误技术动作

5.组织学生接着练习.

学生活动：1.细致的听好老师的讲解.

3.小组探究学好技术动作.

4.主动的发言，进行总结.

5.在总结的基础上改正动作.

组织：四列横队和自由练习.

场地器材：

课后小结：

由于学校场地的不规则，平常学生学习和接触弯道跑技术的机

会就很小。所以只能自己在操场上画了个类似弯道的弯道，让学生

体会弯道跑的感觉。学生在学习时，我跟他们说，假如能驾驭好弯

道跑，以后跑步成果确定很好，因此他们学地特殊细致。但在练习

时由于同学们身体重心总是限制不好，在跑的过程中，有时候身体

过多的向内倾斜，有时候又太笔直了，经过多次的总结和讲解示范,

动作有了提高。在以后的课中，应当多支配弯道竞赛，让他们有更

多的机会去学习，探讨，驾驭。

第22课时

学习阶段：水平三

学习目标：能平安地进行分组活动，并能在活动中不断改进投掷动作。

学习内容：掷远、掷准

学习步骤：

六、嬉戏激趣，活跃身心

老师活动：1、组织学生常规训练

2、组织学生分组嬉戏，做好裁判工作。

3、提出要求，组织学生活动关节。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

2、听口令进行队列练习，做到有精神，动作到位。

3、分两组进行嬉戏：射击，在嬉戏中体验合作、体验躲

闪、体验投准。

4、两人一组，自编徒手操，充分活动肩、腰、腕等关节。

组织：六列横队、分组练习

**

****

******

******

**

****

二、分组练习,各展其能

重点:不同投掷动作的协调性。

老师活动:1、布置学生取出器材。

2、针对不同的器材讲解不同的练习要求和得分标准。

3、提出平安要求和分组练习时和要求，组织学生分组循

环练习。

学生活动:1、按老师要求分组取出不同的练习器材飞

2、细致观看，细致听取各组练习要求和得分标准，了解

不的的练习内容和要求。

3、在小组长的带领下平安地进行分组练习，体验不同的

姿态的抛排球、不同方法的沙包掷准、不同方法的

投掷垒球过横绳和不同的远度的投绳结，并在自己

最擅长的练习项目上得高分。

4、分小组总结沟通。

组织：分组练习

-三1屯E

加分

4分O

场地器材：垫子二张、垒球九个、排球9个、绳结9个、沙包9个、

横绳一根、标枪6根、操场等

课后小结：女同学的出手有了提高，而且成果也不错.

第23课时

学习阶段：水平三

学习目标：合作学练，娴熟驾驭韵律球操第二段

学习内容：韵律球操

重点：韵律球操的第二部分动作

难点：两人间的协调协作。

学习步骤：

七、自主活动，熟识球性

老师活动：1、组织学生常规训练

2、提出自主活动的平安要求和活动要求，组织学生自主

活动。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

2、可以一人可以多人，自主地拿球活动，可以嬉戏、可

以竞赛，留意平安，充分活动。

组织：六列横队、自由分散

*****

*****

*****

*****☆

***

二、合作学习，驾驭动作

重点：韵律球操的第二部分动作

难点：两人间的协调协作。

老师活动：1、组织学生听音乐复习前面所学的动作

2、分解示范，并组织学生仿照练习。

3、组织学生合作学练，巡回指导。

4、组织学生连贯练习，播放音乐。

学生活动：1、听音乐进行第一部分抛接的复习，。

2、观看示范，了解最终的八个八拍动作。

3、随老师示范和要求分段学习动作，集体学完一段动作

后，分组合作学练习，体验动作的连贯性。

4、学完第一部分全部动作后，分组学练，重点体验两人

间的协作及动作的娴熟性。

5、听口令集体完成动作后再听音乐完成第一、二两部分

动作。

组织：四列横队、小组分散

上［

力，I，♦.•:、rTwrj*eTwrTw*<2J*w*2**r2i*>*2**r2T*wrlw*1**2*

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场地器材：软排每生一个、录音机

课后小结：存锦皆代考完了第二梆今的全部劲作，在小姐合作名行

中因名布置了所秣的要求，当女栋打特别佃致，三个班彼的学旅都

他听音乐娴叁地迷行兔整秣灯。

第24课时

学习阶段：水平三

学习目标：通过多种练习形式发展跳动实力

学习内容：蹲跳起

学习步骤：

四十、情景导入

2.组织学生进行嬉戏《“8”字形接力跑》老师讲解嬉戏方

法和要领。

3.组织嬉戏。先组织一次试练，指出存在的问题并进行订

正。接着组织学生进行嬉戏。老师进行裁判。

学生活动：1.观看同学的示范，细致的听老师的讲解。

2.在老师的组织下热忱的投入到嬉戏中去，并和同伴很好

的协作进行嬉戏。

3.在老师总结后相识到嬉戏中存在的问题要主动的订正。

并更好的完成嬉戏。

组织：以四路纵队完成嬉戏。

四十一、合作探究、驾驭技能。

重点：初步学会蹲跳起动作。

难点：做到两腿快速蹬直、向上跳起。

老师活动：1.老师邀请同学做蹲跳起练习。并进行比较。

2.老师进行动作的示范和技术要领的讲解。

3.组织学生进行练习。组织学生进行原地的蹲跳练习。并

要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。组织学生进行

行进间的蹲跳练习。并组织学生看谁跳的快而好。

学生活动：1.细致的看示范和听讲解。

2.努力的完成练习把技术动作作好。同时要求更好的表现

自己。体现出自己的优势。

组织：四路纵队。

四十二、放松练习，调整自身。

老师活动：老师组织放松的练习。要使学生的身体尽量的放松。

学生活动：主动的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。为下

节课打算。

组织：在蹲跳练习完成的队列上。

场地器材：

课后小结：

本课内容结构困难，难度较大，学起来较为枯燥，为了调动学

生的学习主动性，诱发学生的学习爱好，我依据内容的动作结构将

其分解成若干“小步伐”，学生依据练习程序，结合老师的讲解和示

范完成教学任务。课是完成了，大部分学生能完成动作。但是在教

学时和课后还是发觉了许多的问题。在开始教学时，我没有在下面

放海绵垫子。在讲解和示范后，自己巡回指导去了，结果大部分女

生没有完成动作，问其缘由都说怕摔疼，我立刻拿来垫子并叫了几

个高大一点的学生在一旁加以爱护。完成动作的学生明显增加。

第25课时

学习阶段：水平三

学习目标：在练习中发展条跳动实力

学习内容:换物接力跑蹲距式跳远

学习步骤：

四十三、情景导入

老师活动：1.老师组织嬉戏〈换物接力跑〉,讲解嬉戏的放方法和规则.

2.请同学布置场地和限制赛跑的距离.

3.邀请一组同学一起完成一次嬉戏.

4.老师组织进行嬉戏.

5.进行小结,指出存在的错误好接着进行嬉戏.

学生活动：1.细致的听老师对嬉戏的方法和规则的讲解.

2.布置好场地让自己在自己实力范围内开心的完成嬉戏.

3.进行嬉戏时尽自己最大的实力与同伴完成嬉戏.

4.在嬉戏中要及时的订正存在的错误.

组织：以四列横队完成嬉戏.

四十四、合作探究、驾驭技能

重点：学会起跳动作的蹬地和摆臂、收复

难点：助跑和起跳的连接

老师活动：1.请同学展示已学过的动作并做讲解。在做示范时要提示

同学们留意视察动作的依次性。

2.组织学生进行助跑起跳的练习，要求同学们要有正确的

摆臂和摇摆腿的动作。

3.进行起跳收腹的练习.

4.提出要求，组织进行小组的练习.

学生活动：1.热忱、大胆的为同学做动作的展示。

2.依据已有的知识进行动作的点评。

3.主动的进入动作的的学习中去，细致的跟随老师的示

范学习动作。并要驾驭动作的要领。

4.主动的进行练习，提高自己的动作.

组织：散点和四列横队。

场地器材：

第26课时

学习阶段：水平三

学习目标：在练习中克服身体上的疲惫

学习内容：跳远400米跑

学习步骤：

四十五、基础练习，提高素养

老师活动：1.提出要求,组织队列练习

学生活动：1.细致的听好老师的要求.

2.主动的完成小组的练习.

3.主动的参与小嬉戏.

组织：自由的练习.

四十六、合作探究

重点：驾驭蹲踞式跳远的步骤

难点：在练习中能体现出跳远的动作.

老师活动：1.提出要求，组织打算练习动作

3.邀请表现好的同学进行示范.

2.主动的完成小组的练习.

3.大胆的为同学们进行示范练习.

4.好好的竞赛.

组织：自由的练习

四十七、英勇的挑战自己

老师活动：1.提出要求，讲解要领组织练习

学生活动：1.听好要求

组织：

场地器材：

课后小结：

在耐久跑的教学中，由于运动强度比较大，对学生的要求比较

高，体能一般的学生对自己的要求略微放松，就有可能完成不了教

学任务。体能差的学生就更加没信念了。因此在教学中，要在不同

跑步阶段有不同的要求，并设计激励示语，如：在400米跑完的地

方设计“你迈出了成功第一步，恭喜你！、这样学生跃跃欲试，形

成期望完成动作，展示自我，追求成功的良好心态，并不断的实践

和体验。如此进行教学，不仅是让学生有成功的体验和享受运动的

乐趣，也是让老师从教学实践中充分展示自己的才能，获得教学成

功的喜悦。在今后的教学中做到每天反思一点，每天进步一点，引

导自己不断在反思中成长。

第27课时

学习阶段：水平三

学习目标：小组合作进一步驾驭垫球动作

学习内容：小排球

学习步骤：

八、小组嬉戏、熟识球性

老师活动：1、组织学生常规训练

2、组织学生分组嬉戏，提示平安要求。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

2、学习向左转走

3、分组嬉戏：射击

组织：六列横队、自由分散

******

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二、合作学习，娴熟动作

重点：垫球的到位。

难点：相互间的协作。

老师活动：1、组织学生协助练习。

2、提出练习的平安要求和动作要求，组织学生分组练习

3、组织学生分组竞赛

学生活动：1、自主地采纳多种方法进行各种垫球练习。

2、两三人一组进行垫球的协作练习，在小组协作有了确

定的基础后把小组扩大到四五人一组进行协作练

习。

3、按老师提出的要求分组进行排球竞赛，体验相互间

的协作及临场的应变实力。

4、针对竞赛进行自我评价。

组织：分组练习

场地器材：体育馆、排球每生一个

课后小结：本博孽生的卷球动e有3色一步的提焉，艰殊聂男隹，

学住对竞赛和主动傕也和苗焉，而3本雄思弘学生来四省裁判，%

然不聂很纳熟，但学生区聂根感兹膏，施断也叽就籍确。〃本该中

也能感到男£住的差别，男士的舲，太多故男士都主动他患或辣，

在捷或球咐也比触英勇，4住肥J,幼G做得彳到色，大部分£住

S敢成球却不太戢挂成辣，以启已患多加匏£住临伤叁炼。

第28课时

学习阶段：水平三

学习目标：

学习内容：跑

学习步骤：

四十八、打算活动

老师活动：1.老师组织学生分小组的织队列活动，提出要求.

2.老师组织小嬉戏〈丢沙包〉

学生活动：1.在老师的指导下分组的进行队列练习。

2.依据老师的要求，主动的参与嬉戏。

组织：自由的练习和成圆形

四十九、情景导入

重点：让同学们在各种练习中体会跑的动作

难点：体会正确的跑的动作

老师活动：1.老师讲解嬉戏〈抢座位＞的方法，

2.分发嬉戏器材，组织嬉戏.

3.留意平安

组织：散点

五十、合作探究

老师活动：1.老师讲解示范,讲解利用一张纸来确定起跑动作的距离.

2.组织学生自主的了练习.

50米的加速跑

4.老师进行动作的指导，同时要求同伴及时订正错误动作

学生活动：1.细致的看老师的示范，听老师的讲解.

组织：自由练习

五十一、快乐的练习

老师活动：1.老师讲解嬉戏《追球》的练习方法。提出要求

组织:

场地器材:

课后小结:

第29课时

学习阶段：水平三

学习目标：

学习内容：投掷

学习步骤：

五十二、打算活动

老师活动：1.组织队列练习，提出要求

2.组织嬉戏《丢沙包》的练习，提出要求

学生活动：1.自主的进行队列的练习。

组织：自由的练习

五十三、合作探究

重点：留意投掷中形成真确的动作

难点：留意真确的投掷动作

老师活动：1.讲解投掷的动作要领，提出要求

2.组织原地的练习.

学生活动：1.细致的听老师的讲解.

2.自主的进行原地的练习.

3.主动的完成垒球的投掷练习.

4.细致的总结，改正动作提高成果.

组织：集体的练习.

五十四、提高素养

老师活动：1.讲解素养〈俯卧撑〉练习的方法，提出要求

2.组织练习

2.自主的练习.

组织咱由的练习

场地器材：

课后小结：

第30课时

学习阶段：水平三

学习目标：

学习内容：跑

学习步骤：

五十五、打算活动

老师活动：1.老师组织学生分小组的织队列活动，提出要求.

2.老师组织小嬉戏〈丢沙包〉

学生活动：1.在老师的指导下分组的进行队列练习。

2.依据老师的要求，主动的参与嬉戏。

组织：自由的练习和成圆形

五十六、情景导入

重点：让同学们在各种练习中体会跑的动作

难点：体会正确的跑的动作

老师活动：1.老师讲解嬉戏〈抢座位＞的方法，

2.分发嬉戏器材，组织嬉戏.

3.留意平安

组织：散点

五十七、合作探究

老师活动：1.老师讲解示范,讲解利用一张纸来确定起跑动作的距离.

2.组织学生自主的了练习.

50米的加速跑

4.老师进行动作的指导，同时要求同伴及时订正错误动作

学生活动：1.细致的看老师的示范，听老师的讲解.

组织：自由练习

五十八、快乐的练习

老师活动：1.老师讲解嬉戏《追球》的练习方法。提出要求

组织:

场地器材:

课后小结:

第31课时

学习阶段：水平三

学习目标：

学习内容：垒球400米跑

学习步骤：

五十九、情景导入

老师活动：1.老师讲解小嬉戏〈丢沙包〉，提出要求

2.分发器材,组织学生自主的练习

学生活动：1.细致听老师的讲解，理解老师提出的练习要求\

2.自主的，主动的进行练习

组织:小组分散的练习

六十、合作探究，驾驭技能

重点：在练习中体会投掷的正确的动作

难点：形成真确的投掷动作

老师活动：1.老师讲解练习的方法，提出要求

2.在老师的扶植下进行集体的练习.

3.相互的及时的订正错误动作

组织：四列横队

六H、提高自身奔跑实力

400米跑的技术要领，提出要求

2.组织分组练习

2.分组进行练习.

组织：分组练习

场地器材：

课后小结：在艰苦的熬炼了学生的意志品质.

第32课时

学习阶段：水平三

学习目标：

学习内容：长绳和短绳

学习步骤：

六十二、常规练习

老师活动：1.组织队列练习，提出要求

4.组织小嬉戏〈角力,

组织：小组的练习

六十三、集体的练习

老师活动：1.老师提出练习长绳的要求.

3.老师巡回指导，参与竞赛

2.自主的进行练习

组织：小组练习

六十四、合作探究

老师活动：1.老师提出要求，分发短绳

5.组织学生进行短绳双飞的练习.

5.主动的练习双飞

组织：自由练习

场地器材：

课后小结：同学们能主动的练习跳绳的技能，有许多的同学能主动的

练习双飞.不断的提高自己的实力.

第33课时

学习阶段：水平三

学习目标：在嬉戏竞赛中发展跑的实力

学习内容：蹲踞式起跑、快速跑

学习步骤：

九、快乐嬉戏，活跃心情

老师活动：1、组织学生常规训练

2、组织学生嬉戏：抢位子

3、组织学生复习基本体操。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、在老师的提示下进行奔跑嬉戏：抢位子

4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动

作到位、有力。

组织：六列横队、小组分散

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二、主动嬉戏，你追我赶

重点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。

难点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻