健身指导与管理专业学生营养健康知识意识行为现状调查附有答案

健身指导与管理专业学生营养健康KAP（知识-意识-行为）现状调查【复制】[复制]一、基本信息

姓名[填空题]*_________________________________

1、性别[单选题]*○男○女2、学号[填空题]*_________________________________3、班级[填空题]*_________________________________4、年龄[填空题]*_________________________________5、您的BMI指数是？（BMI=体重（kg）/身高^2（m））[填空题]*_________________________________

二、营养知识

5、你学习过营养相关知识么[单选题]*○是○否6、你的家人是否有人懂得或关注营养知识？[单选题]*○是○否7、你认为我们所需要的能量主要来自于[单选题]*○油类○蔬菜水果○谷物粮食○肉类○不清楚8、你认为何种营养素与营养性贫血有关[单选题]*○钙○镁○维生素A○铁○不清楚9、你认为夜盲症主要与一下何种物质有关[单选题]*○铁○维生素C○钙○维生素A○不清楚10、下列含钙最丰富的食物是[单选题]*○鸡蛋○青菜○瘦肉○牛奶○不清楚11、适当的晒太阳可以增加哪种维生素[单选题]*○维生素A○维生素B○维生素C○维生素D12、下列含铁丰富且易吸收的食物是[单选题]*○牛奶○鸡蛋○瘦肉○蔬菜水果○不清楚13、“脚气病”是由于缺乏哪种维生素[单选题]*○维生素A○维生素B1○维生素B2○维生素C○维生素D14、下列食物中不是优质的蛋白质来源的是[单选题]*○大豆○奶○蛋○谷物○肉○不清楚15、经常出现口角炎、唇炎、舌炎、结膜炎等的人可能缺乏哪种维生素[单选题]*○维生素A○维生素C○维生素D16、人体必需的营养素分为几大类[单选题]*○5○6○7○817、合理的一日三餐中早、中、晚餐的能量供应比为[单选题]*○30-40-30○30-30-40○20-50-30○20-30-5018、下列食物中富含胆固醇的是[单选题]*○豆类○鱼虾○畜禽内脏○谷类19、你知道《中国居民膳食宝塔》的内容吗[单选题]*○听说过○不清楚○比较清楚○完全不知道20、正常人体每天应摄入多少克食盐为宜[单选题]*○＜6克○＜8克○＜10克○＜15克21、你认为营养补充的最好方法是？[单选题]*○服用保健品(如脑白金)○使用营养强化食品(如鱼肝油、高钙牛奶)○食物多样均衡膳食○进食贵的好的补品(如燕窝、人参)三、营养态度

22、你认为营养知识对健康有影响吗[单选题]*○很大影响○较大影响○很小影响○没影响23、你是否愿意改变不合理的饮食习惯[单选题]*○愿意○无所谓○不愿意24、你觉得有必要进行营养知识宣传的必要性吗[单选题]*○非常必要○必要○无所谓、○诶呦25、你会积极参加学校组织的营养讲座或是营养课吗[单选题]*○积极○一般○无所谓○不参加26、你会把营养知识用于指导日常饮食吗？[单选题]*○会(经常)○有时(偶尔)○不会四、营养行为

27、你三餐有规律的时间吗[单选题]*○每天○5-6次/周○3-4次/周○2次以下/周28、你吃早餐的情况[单选题]*○每天○5-6次/周○3-4次/周○2次以下/周29、你进食蛋的情况[单选题]*○每天○5-6次/周○3-4次/周○2次以下/周30、你使用奶类及其制品的情况[单选题]*○每天○5-6次/周○3-4次/周○2次以下/周31、你进食蔬菜的情况[单选题]*○每天○5-6次/周○3-4次/周○2次以下/周32、你进食水果的情况[单选题]*○每天○5-6次/周○3-4次/周○2次以下/周33、你进食肉类的情况[单选题]*○每天○5-6次/周○3-4次/周○2次以下/周34、你喜欢吃泡菜、咸菜、豆豉、腌制品等含盐量搞的食物么？[单选题]*○几乎不吃○很少吃○有时吃○经常吃35、一周你有几顿不能按时就餐[单选题]*○没有○1-2顿○3-6顿○7顿以上36、你吃宵夜的频率[单选题]*○不吃○1-2次/周○3-6次/周○每天吃37、当你遇到不爱吃的饭菜，你会？[单选题]*○吃的和平时一样多○少吃一点○不吃○零食代替38、你每日饮水的情况约为[单选题]*○1500ml以上○1200-1500ml○1000-1200ml○1000ml以下39、影响你食欲的情况[单选题]*○几乎没有○有时○经常40、你饥饿的频率[单选题]*○几乎没有○1-3次/周○4-6次/周○＞7次/周41、你喝酒的情况[单选题]*○从不喝酒或几乎不喝○1-2次/周○3-4次/周○几乎每天都喝42、你吸烟的情况[单选题]*○从不吸烟○4支以下/天○5-20支/天○每天至少一包43、你做体育运动的频率[单选题]*○＞3次/周○1-2次/周○1-3次/月○几乎不运动44、您进行体育运动的形式主要为[单选题]*○有氧运动(慢走、慢跑游泳等)○力量训练(徒手或器械)○球类运动(篮球、羽毛球等)○都有45、你晚上就寝时间为[单选题]*○10点以前○10-11点○12-凌晨1点○凌晨1点以后46、你会通宵不眠吗？[单选题]*○没有○1-2次/周○≥3次/周○1-3次/月47、是否存在入睡困难，或睡眠紊乱？[单选题]*○没有○1-2次/周○≥3次/周○1-3次/月48、平均每天你使用电脑及手机的时间为[单选题]*○1-2小时○3-4小时○4-6小时○6小时以上49、在近期体检中你是否发现自己患有患有高血压、高血脂、高尿酸等慢性基础疾病[单选题]*○是○否50、你觉得造成自己身体不适的主要原因有哪些？[多选题]*□熬夜□学习压力大□营养不均衡□吸烟饮酒五、体力活动问卷

51、一周里，你有无参加过持续超过10分钟的，且呼吸心跳明显加速的高强度体力活动（如搬重物、爬楼梯、跑步、打篮球、踢足球、快速骑车、游泳、有氧健身等）

有：一周_________

天

累计___分钟

无体力活动（请填写0）____________[填空题]*

52、一周（７天）里，你有无参加过持续超过１０分钟的，且呼吸心跳略微加速的，劳动或家务（如清洁卫生、整理房间、洗衣服、收拾床铺、拖地、扫地、擦窗户等）？

有：一周：_________天

累计共：___分钟

我相关体育活动（请填0）____________[填空题]*53、一周（７天）里，你有无步行持续超过15分钟的（如步行上班、出警、）？

有。一周：_________天

累计共：___分钟

无相关体育活动（请填0）____________[填空题]*54、一周（７天）里，你有无骑自行车持续超过１０分钟？

有。一周：_________天

累计共：___分钟

无相关体育活动（请填0）：____________[填空题]*55、一周（７天）里，你有无乘车（公交车、小轿车、大巴车、火车、高铁等）外出？

有、一周：_________天

累计共：___分钟

无相关活动（请填0）：____________[填空题]*56、一周（７天）里，你周一至周五每天保持坐姿状态的时间是多少？

每天：_________小时

[填空题]*57、一周（７天）里，你周六周日每天保持坐姿状态的时间是多少？

每天_________小时[填空题]*58、一周（７天）里，你周一至周五每天睡眠的时间是多少？

每天：_________

小时

[填空题]*59、一周（７天）里，你周六周日每天睡眠的时间是多少？

每天：_________小时

[填空题]*附录４体育锻炼态度量表

下列句子是关于自身体育锻炼情况的，共３２个问题，每个问题有５个选项，分别是：完全符合、基本符合、说不清、基本不符合、完全不符合。请根据你的真实情况，做出相应的选择。60、我喜欢每天都进行锻炼。[单选题]*○完全不符合○基本不符合○说不清○基本符合○完全符合61、我认为锻炼是很好的娱乐活动。[单选题]*○完全不符合○基本不符合○说不清○基本符合○完全符合62、锻炼可以舒缓焦虑、烦躁的情绪。[单选题]*○完全不符合○基本不符合○说不清○基本符合○完全符合63、我有锻炼的习惯。[单选题]*○完全不符合○基本不符合○说不清○基本符合○完全符合64、我会说服周围的人同我一起锻炼。[单选题]*○完全不符合○基本不符合○说不清○基本符合○完全符合65、锻炼时我感到心情舒畅。[单选题]*○完全不符合○基本不符合○说不清○基本符合○完全符合66、即使天气冷，我也会去锻炼。[单选题]*○完全不符合○基本不符合○说不清○基本符合○完全符合67、我参加锻炼是因为我的朋友也这样做。[单选题]*○完全不符合○基本不符合○说不清○基本符合○完全符合68、我不热衷于身体锻炼。[单选题]*○完全不符合○基本不符合○说不清○基本符合○完全符合69、我认为锻炼是无所事事的表现。[单选题]*○完全不符合○基本不符合○说不清○基本符合○完全符合70、锻炼可增强人的意志。[单选题]*○完全不符合○基本不符合○说不清○基本符合○完全符合71、锻炼在我的生活中是不可缺少的。[单选题]*○完全不符合○基本不符合○说不清○基本符合○完全符合72、不论遇到多少困难，我都会坚持锻炼。[单选题]*○完全不符合○基本不符合○说不清○基本符合○完全符合73、我总能找到锻炼的乐趣。[单选题]*○完全不符合○基本不符合○说不清○基本符合○完全符合74、我经常不能完成锻炼计划。[单选题]*○完全不符合○基本不符合○说不清○基本符合○完全符合75、对于锻炼我受父母的影响比较大。[单选题]*○完全不符合○基本不符合○说不清○基本符合○完全符合76、我宁愿睡觉也不去锻炼。[单选题]*○完全不符合○基本不符合○说不清○基本符合○完全符合77、锻炼对我没有什么帮助。[单选题]*○完全不符合○基本不符合○说不清○基本符合○完全符合78、我认为锻炼越来越被人所接受。[单选题]*○完全不符合○基本不符合○说不清○基本符合○完全符合79、在闲暇时间，我尽可能多地参与锻炼。[单选题]*○完全不符合○基本不符合○说不清○基本符合○完全符合80、一到锻炼的时间，我就不由自主地想去锻炼。[单选题]*○完全不符合○基本不符合○说不清○基本符合○完全符合81、看到有人锻炼，我也想锻炼。[单选题]*○完全不符合○基本不符合○说不清○基本符合○完全符合82、事情一多起来，我就会忘记锻炼。[单选题]*○完全不符合○基本不符合○说不清○基本符合○完全符合83、是否进行锻炼我会采纳父母的意见。[单选题]*○完全不符合○基本不符合○说不清○基本符合○完全符合84、我对锻炼没有什么兴趣。[单选题]*○完全不符合○基本不符合○说不清○基本符合○完全符合85、我感觉锻炼是枯燥无味的。[单选题]*○完全不符合○基本不符合○说不清○基本符合○完全符合86、提倡“全民健身”是明智之举。[单选题]*○完全不符合○基本不符合○说不清○基本符合○完全符合87、一