《体育保健学》课程教学大纲

《体育保健学》课程教学大纲一、课程编码及课程名称课程编码：1336111614课程名称：体育保健学

PhysicalHealthCare二、学时及学分总学时数：72，其中，讲授学时：56，实验学时：16。

学分：4三、适用专业及开设学期适用专业：体育教育本科专业开设学期：第五学期四、课程的性质、目标和任务目标：通过对体育保健课的学习，使学生懂得人体生命活动的基本特征和影响人体生命活动的各种因素之间相互制约的内在联系，以及学校体育要使学生终身受益的要求，掌握人体保健的基本理论和基本知识，掌握人体在体育运动中的保健规律和措施，掌握不同性别、不同年阶段人群的体育保健特点和要求，为从事体质与健康教育工作、指导人们从事符合生理规律的运动，提供科学的理论依据和有关知识与技能。课程性质：专业必修课课程任务：《体育保健学》其主要任务是研究体育运动参加者的身体发育、健康状况与机能水平，为体育教学、训练和比赛及全民健身提供科学依据；研究体育教学、运动训练和比赛的组织和方法是否符合运动参加者的身体特点，进行医学指导和服务；研究影响体育运动参加者健康和机能的各种因素，并制定相应的卫生措施；研究和了解各种营养素的种类、功用及来源，了解不同项目的运动员营养状况的特殊要求，正确指导运动员饮食，以确保运动员的健康，促进运动成绩的提高；研究运动性伤病的发生规律、防治方法和康复措施。五、课程教学的基本要求《体育保健学》是一门实用性学科，在教学中，要特别重视基础理论、基础知识与基本技能的教学。采用理论教学与实际操作相结合的方式，运用分班教学增加实际操作教学时数，给学生更多的机会学习和掌握实际操作能力；并紧密跟踪学科前沿，使学生能更及时的了解本学科的最新发展动态。六、课程教学内容第一章

健康概述（共2学时）

（一）本章教学基本要求通过本章教学，使学生能对健康有一个全面地了解和认识，能够分析影响健康的基本因素和健康问题，为理解体育与健康的关系打下理论基础。（二）教学内容1.1现代健康观1.1.1健康的概念1.1.2健康的分类1.1.3影响健康的因素1.2现代体育的健康观1.2.1自然科学的体育健康观1.2.2人文社会科学的体育健康观1.3

运动对个体健康的影响1.3.1适量运动对个体健康的影响1.3.2适量运动对人体心理功能的影响1.3.3过度运动对个体健康的影响1.3.4运动缺乏对个体健康的影响（三）重点与难点重点：理解体育保健学是在体育与医疗保健相结合中发展起来的一门综合、交叉学科。大学生如何预防和消除亚健康症状。熟记健康的概念。难点：运动过量和运动缺乏对身体健康的影响。第二章运动与环境（共2学时）

（一）本章教学基本要求通过本章教学，使学生了解环境对人体健康和运动能力的危害和影响，从而使学生认识到如何克服一些不利因素来保护身体健康以及提高运动能力。（二）教学内容2.1环境污染对人体健康的危害2.1.1环境与人体健康的关系2.1.2环境污染对人体健康的危害

急、慢性中毒；致癌作用；致突变作用；致畸作用；对免疫力功能的影响；其他。2.2

环境卫生的防护2.2.1大气卫生的防护

2.2.2水质卫生防护2.2.3土壤卫生防护2.2.4学校环境卫生防护2.2.5绿化对环境保护的作用2.3环境对人体运动能力的影响2.3.1热环境2.3.2冷环境2.3.3高原环境2.4运动建筑设备卫生2.4.1运动建筑设备的一般要求2.4.2室外运动场地与设备的卫生要求2.4.3室内运动建筑设备卫生要求（三）重点与难点重点：热环境、冷环境、高原环境对人体运动能力的影响。难点：运动建筑设备卫生要求实施。第三章

运动与营养（共6学时）

（一）本章教学基本要求通过本章教学，要求学生了解营养的意义，树立正确营养观点；熟悉营养素的性质和功用，能正确选择和利用食物；掌握运动员合理营养的意义与作用；运动员的营养特点，能合理安排运动员的膳食和饮料。掌握营养摄取和能量消耗的计算法，能评定一般营养状态。（二）教学内容3.1

基础营养3.1.1宏量营养素3.1.2微量营养素3.1.3其他膳食成分3.1.4营养素之间的关系3.1.5人体的能量需要3.2健康膳食指导3.2.1营养与抗氧化3.2.2营养与免疫3.3营养、健身运动与慢性病3.3.1营养与健身运动3.3.2进食量、健身运动与能量平衡3.3.3营养、健身运动和心血管疾病3.3.4营养、健身运动和糖尿病3.3.5健身运动、营养与骨质疏松3.4运动员营养3.4.1运动与宏量营养素3.4.2运动与微量营养素3.4.3运动与水3.4.4运动员在比赛期的膳食营养3.4.5不同项群运动员的营养代谢特点和需要3.4.6运动营养补充的误区（三）重点与难点重点：蛋白质、脂肪的营养功用。不同运动项目重点补充的营养物质。我国运动员每日维生素摄入量、几种矿物质需要量，运动员的合理补水。难点：蛋白质、脂肪的营养功用。不同运动项目重点补充的营养物质。

第四章

运动与人的行为和生活方式（共2学时）

（一）本章教学基本要求通过本章教学，要求学生了解积极的生活方式和合理的体育运动对健康的促进作用，并了解危害健康的行为，从而改变自己不良的生活习惯。提高生活质量，为健康打基础。（二）教学内容4.1

健康与行为和生活方式4.1.1行为和生活方式概述4.1.2危害健康的行为4.2促进健康的积极生活方式——合理的体育运动4.2.1体育运动是现代休闲娱乐的重要方式4.2.2培育健康的体育生活方式4.3体育行为与心理健康4.3.1心理健康的概念4.3.2心理健康的判定标准4.3.3体育活动与心理健康（三）重点与难点重点：心理健康的四个维度。体育活动与心理健康的关系。难点：心理健康的四个维度和心理健康的判定标准。

第五章不同人群的体育卫生（共4学时）

（一）本章教学基本要求通过本章教学，使学生了解儿童少年、女子、老年身体发育特点，熟悉儿少早期专项训练和女子月经周期的医学问题；掌握儿童少年、女子体育卫生要求，并能应用于体育实践中。（二）教学内容5.1

儿童少年体育卫生5.1.1体育锻炼对儿童少年的影响5.1.2儿童少年身体生长发育的一般规律5.1.3青春发育期5.1.4儿童少年各器官、系统的解剖生理特点5.1.5儿童少年的体育卫生要求5.1.6青少年早期专项训练问题5.2

女子体育卫生5.2.1女子身体发育的一般特点5.2.2女子各器官、系统的解剖生理特点5.2.3女子的一般体育卫生要求5.2.4女子月经期的体育卫生5.2.5运动与妊娠、分娩5.2.6更年期的体育卫生5.3

中年人体育卫生5.3.1体育锻炼对中年人身体的影响5.3.2中年人各器官系统的解剖生理特点5.3.3中年人的体育卫生要求5.3.4脑力劳动者的体育锻炼与保健5.3.5体力劳动者的体育锻炼与保健5.3.6运动员退役后的体育锻炼与保健5.4

老年人体育卫生5.4.1衰老的概念5.4.2体育锻炼对老年人身体的影响5.4.3老年人各器官、系统的解剖生理特点5.4.4老年人的体育卫生要求5.4.5老年人保健（三）重点与难点重点：最大摄氧量。儿童少年生长发育的基本规律。早期专项训练应注意的问题。女子特殊时期的体育卫生。女运动员在月经期的四种表现。中年人的体育锻炼如何确定适宜的运动强度，应如何掌握运动强度。衰老的概念；老年人适宜的体育运动。难点：儿童少年生长发育的基本规律。早期专项训练应注意的问题。女子特殊时期的体育卫生。第六章

体格检查（共4学时）

（一）本章教学基本要求通过本章教学，要求学生初步了解体格检查的主要内容，熟悉姿势检查的方法和人体测量、身体成分的测量与评价；掌握姿势检查和人体机能检查的评定，并能将体格检查材料应用于教学和训练中。（二）教学内容6.1

体格检查的方法6.1.1视诊6.1.2触诊6.1.3叩诊6.1.4听诊6.2

体格检查的内容6.2.1一般史6.2.2运动史6.2.3体表检查6.2.4一般临床物理检查6.2.5形态测量6.2.6功能检查6.2.7化验检查6.2.8身体素质测试6.2.9特殊检查6.3

检查中几个问题的医学分析6.3.1初查6.3.2复查6.3.3补充检查6.4

评价心血管功能的常用指标6.4.1形态测量6.4.2心血管系统检查6.4.3肺功能检查6.4.4自主神经系统功能检查

（三）重点与难点重点：联合机能试验的反应的几种类型。心脏肥大的原因，生理性心脏肥大和病理性心脏肥大的区别。难点：联合机能试验的方法。第七章

运动性疲劳（共2学时）

（一）本章教学基本要求通过本章教学，要求学生掌握运动性疲劳的机制，并能够准确的判断是否出现疲劳并及时消除疲劳。从而提高运动能力。（二）教学内容7.1

运动性疲劳概述7.1.1运动疲劳的概念7.1.2运动性疲劳的分类7.1.3运动性疲劳的机制7.2

判断运动性疲劳的简易方法7.2.1主观感受7.2.2客观检查7.3消除运动性疲劳的方法7.3.1劳逸结合7.3.2物理措施7.3.3营养补充7.3.4中草药（三）重点与难点重点：运动性疲劳的机制及消除方法。难点:

运动性疲劳的消除方法的运用。

第八章

体育教育的医务监督（共2学时）

（一）本章教学基本要求通过本章教学，要求学生了解体育教育的医务监督的意义，掌握体育教学的医务监督、健康分组的概念及注意事项。（二）教学内容8.1

体育课的医务监督8.1.1体育课的健康分组8.1.2体育课的医学观察8.1.3体育课生理负担量的评定8.2早锻炼和课间操的医务监督8.2.1早锻炼

8.2.2课间操

8.3课外活动的医务监督（三）重点与难点重点：掌握体育课生理负担量常用的评定方法。难点：体育课的健康分组和课外活动的医务监督。

第九章

运动训练和比赛期的医务监督（共2学时）

（一）本章教学基本要求通过本章教学，要求学生了解运动员的自我监督的意义、形式；比赛期的医务监督；兴奋剂的种类及其作用。熟悉运动医务监督常用指标的意义与应用；消除疲劳的方法。掌握自我监督、医务监督的概念、自我监督的内容；运动员常用的减体重措施、方法及其医学问题；兴奋剂的概念和危害性。（二）教学内容9.1自我监督9.1.1主观感觉9.1.2客观检查9.2运动训练医务监督的要求9.2.1球类运动的医学监督9.2.2田径运动的医务监督9.2.3体操运动的医务监督9.2.4游泳运动的医务监督9.2.5冰雪运动的医务监督9.2.6武术的医务监督9.3

运动训练医务监督的常用指标9.3.1脉搏9.3.2血压9.3.3心功指数9.3.4蛋白尿9.3.5血红蛋白9.3.6心电图9.3.7最大吸氧量9.3.8肺活量和最大通气量9.4比赛期的医务监督9.4.1中小学田径运动会的医务监督

9.4.2国家和国际比赛的医务监督9.5比赛期的特殊医学问题9.5.1兴奋剂问题9.5.2控制体重9.5.3人工月经周期问题9.5.4时差适应（三）重点与难点重点：自我监督。运动员服用兴奋剂的危害。脉搏、血压、心电图、尿蛋白、血红蛋白指标的测定在医务监督过程中的意义和作用。难点：自我监督的实施过程及比赛期的医务监督。第十章

运动性病症（共6学时）

（一）本章教学基本要求通过本章教学使学生了解常见运动性疾病的发病原理、预防；熟悉运动性疾病的发病原因、征象；掌握一般的急救和处理方法。（二）教学内容10.1

过度训练10.1.1过度训练的原因10.1.2过度训练的发病机制10.1.3过度训练的征象10.1.4过度训练的检查10.1.5过度训练的分类及分型10.1.6过度训练的诊断10.1.7过度训练的处理10.1.8过度训练的预防10.2

运动应激综合征10.2.1原因10.2.2类型和征象10.2.3治疗10.2.4预防10.3

晕厥10.3.1原因和发病机制10.3.2征象和诊断10.3.3处理10.3.4预防10.4

运动员贫血10.4.1贫血概述10.4.2运动员贫血的原因和机制10.4.3征象10.4.4实验室检查10.4.5诊断10.4.6治疗10.4.7预防10.5

运动中腹痛10.5.1原因和发病原理10.5.2治疗10.5.3预防10.6

肌肉痉挛10.6.1原因和发病机制10.6.2征象10.6.3处理10.6.4预防10.7

运动性血尿10.7.1原因及发病机制10.7.2征象10.7.3鉴别诊断10.7.4处理10.7.5预防10.8

运动性血红蛋白尿10.8.1原因和机制10.8.2征象10.8.3处理10.8.4预防10.9

运动性中暑由高温环境引起的体温调节中枢功能障碍、汗腺功能紊乱和水、电解质丢失过多所致的疾病。中暑常发生在长跑、负重行军、马拉松、越野跑、自行车、足球等项目中。常于夏季初发生。10.9.1原因10.9.2发生机制10.9.3中暑的一般类型10.9.4运动性中暑的特征10.9.5治疗10.9.6预防10.10

冻伤人体受低温、寒冷侵袭，引起局部组织血液循环障碍，发生水肿、水泡、坏死等损害的症候群。10.10.1类型10.10.2征象10.10.3治疗10.10.4预防10.11

运动性脱水10.11.1体液的分布及生理功能10.11.2水的摄入和排除10.11.3运动性脱水的原因与机制10.11.4运动性脱水的表现10.11.5治疗10.11.6预防10.12

运动性猝死10.12.1心源性猝死10.12.2脑源性猝死10.12.3中暑10.12.4其他（三）重点与难点重点：过度训练、运动应激综合征、晕厥、运动员贫血、运动性血尿、运动性血红蛋白尿的发生原因与发病机理、症状与诊断、处理方法及预防措施。运动性腹痛的特点。运动性中暑分类及治疗。运动性脱水的表现及治疗。难点：过度训练、运动应激综合征、晕厥、运动员贫血、运动性血尿、运动性血红蛋白尿的发生原因与发病机理及运动性病症的判断。

第十一章运动损伤概述（共2学时）

（一）本章教学基本要求通过本章教学使学生了解体育运动中损伤的概念、分类、原因和预防原则。（二）教学内容11.1

运动损伤的概念与分类11.1.1运动损伤的概念11.1.2运动损伤的分类11.2

运动损伤的直接原因11.2.1思想上不够重视

11.2.2缺乏合理的准备活动。11.2.3技术动作错误11.2.4运动负荷过大11.2.5身体功能和心理状态不良11.2.6组织方法不当11.2.7动作粗野或违反规则11.2.8场地设备的缺陷11.2.9不良气象的影响11.3

损伤的发病规律和潜在原因11.3.1发病规律11.3.2潜在原有11.4

运动损伤的预防11.4.1预防运动损伤的意义11.4.2运动损伤的预防原则11.4.3运动损伤的调查统计方法（三）重点与难点重点：运动损伤的发生原因和预防措施。难点：在体育锻炼中如何预防运动损伤。

第十二章运动损伤的病理和处理（共2学时）

（一）本章教学基本要求通过本章教学使学生熟悉运动损伤的预防方法；组织损伤的病理变化；运动损伤的一般处理；作好运动损伤的预防和处理工作。（二）教学内容12.1

开放性软组织损伤的处理12.1.1擦伤

12.1.2撕裂伤

12.1.3刺伤和切伤（处理方法基本同于撕列伤）12.2

闭合性软组织损伤的病理和处理12.2.1闭合性软组织损伤的病理过程12.2.2软组织损伤的处理原则（三）重点与难点重点：运动损伤的处理方法。慢性损伤、急性损伤、开放性软组织损伤、闭合性软组织损伤的概念。急性闭合性软组织损伤的处理原则及治疗方法。难点：运动损伤的处理原则及康复。第十三章运动损伤的急救（共2学时）

（一）本章教学基本要求通过本章教学使学生掌握运动损伤的急救技术，服务于体育实践。（二）教学内容13.1

急救的概述13.1.1急救的目的13.1.2急救工作内容13.2出血的急救13.2.1出血的分类13.2.2止血的方法13.3急救包扎的方法13.3.1绷带包扎法

13.3.2三角巾包扎13.4

骨折的急救13.4.1骨折的原因

13.4.2骨折的分类13.4.3骨折的症状与体征13.4.4骨折的急救原则13.4.5骨折急救的注意事项13.4.6骨折急救固定法13.5关节脱位的急救13.5.1肩关节前脱位13.5.2肘关节后脱位13.6心肺复苏13.6.1人工呼吸13.6.2胸外心脏按压13.7搬运伤员的方法13.7.1徒手搬运法13.7.2器械和车辆搬运法13.8抗休克13.8.1原因和机制13.8.2休克的发展过程及临床表现13.8.3休克的急救（三）重点与难点重点：各种急救的方法。骨折的概念，分类，主要症状和体征。肩关节和肘关节脱位的原因和急救方法。心肺复苏术。难点：指压止血法的正确使用，心肺复苏术的呼气量和按压部位及力度的掌握。

第十四章运动损伤的治疗与康复（共2学时）

（一）本章教学基本要求通过本章教学使学生了解运动处方的概念和组成；熟悉和掌握各种疗法的应用。（二）教学内容14.1

中草药疗法14.1.1中草药治疗损伤的基本法则14.1.2伤科常用的中草药14.1.3中草药治疗运动损伤的具体应用14.1.4治疗运动损伤的常用方剂14.2

针灸疗法14.2.1方法14.2.2取穴原则14.2.3针灸治疗运动损伤举例14.3

拔罐疗法14.3.1拔罐的作用14.3.2拔罐的方法14.3.3适应症和禁忌症14.3.4注意事项14.4

按摩疗法14.5

物理疗法14.5.1冷冻疗法14.5.2温热疗法14.5.3直流电药物离子导入疗法14.6

固定疗法14.6.1布类固定14.6.2黏胶固定14.6.3小夹板固定14.6.4支架固定14.6.5其他固定方法14.7

伤后康复锻炼14.7.1康复锻炼的目的和任务14.7.2实施康复锻炼采取的措施14.7.3急性损伤的康复锻炼14.7.4慢性损伤的康复锻炼14.7.5恢复训练时机的判断（三）重点与难点重点：运动创伤各种治疗方法及注意事项。难点：各种治疗方法的合理结合。

第十五章常见运动损伤（共4学时）

（一）本章教学基本要求通过本章教学使学生了解开放性软组织损伤的处理原则和处理方法；熟悉挫伤、胫腓骨疲劳性骨膜炎、掌指、指间关节韧带扭伤、腰部损伤与劳损的原因、原理、征象和一般处理方法；掌握急性闭合性软组织损伤的处理原则；掌握肌肉拉伤、脑震荡、肩袖损伤、膝关节急性损伤、踝关节韧带损伤、的原因、原理、征象和处理方法，并能应用于实践，减少或避免运动损伤的发生。（二）教学内容15.1

软组织挫伤15.1.1损伤机制15.1.2症状及诊断15.1.3处理15.1.4预防15.2

肌肉拉伤15.2.1损伤机制15.2.2症状及论断15.2.3处理15.2.4预防15.3

关节韧带损伤15.3.1损伤机制15.3.2症状及诊断15.3.3处理15.4

滑囊炎15.4.1损伤机制15.4.2症状及诊断15.4.3处理15.4.4预防15.5

腱鞘炎15.5.1桡骨茎突部腱鞘炎15.5.2肱二头肌长头腱腱鞘炎15.6

疲劳性骨膜炎15.6.1损伤机制15.6.2症状及诊断15.6.3处理15.6.4预防15.7

骨骺损伤15.7.1损伤机制15.7.2症状及诊断15.7.3处理15.7.4预防（三）重点与难点重点：常见运动损伤的损伤机制、症状、诊断、处理和预防。难点：滑囊炎的机制和诊断；关节韧带损伤及断裂的诊断和疲劳性骨膜炎的诊断。

第十六章人体各部位运动损伤（共6学时）

1、本章教学基本要求通过本章学习，要求学生掌握个关节的解剖特点，并了解不同项目的易伤部位，从而能够预防损伤的发生。（二）教学内容16.1

肩部运动损伤16.1.1解剖概要16.1.2肩部运动损伤的检查方法16.1.3肩袖损伤16.2

肘部运动损伤16.2.1解剖概要16.2.2肘部运动损伤的检查方法16.2.3肘关节内侧软组织损伤16.2.4肱骨外上髁炎16.3

腕部运动损伤16.3.1解剖概要16.3.2腕和手部运动损伤的检查方法16.3.3腕舟骨骨折16.3.4三角纤维腕软骨盘损伤

16.4

膝部运动损伤16.4.1解剖概要16.4.2膝部运动损伤的检查方法16.4.3膝内侧副韧带损伤16.4.4膝关节半月板损伤16.4.5髌骨劳损16.5

踝及足部运动损伤16.5.1解剖概要16.5.2踝及足部运动损伤的检查方法16.5.3踝关节侧副韧带损伤16.5.4跟腱损伤16.6

头及躯干部运动损伤16.6.1脑震荡16.6.2急性腰扭伤（三）重点与难点重点：肩关节、肘关节、腕关节、膝关节、踝关节、足、躯干的解剖结构、主要韧带和肌肉。不同运动项目的易伤部位和专项多发性损伤。难点：人体各部位运动损伤的症状及体征、预防和治疗方法。第十七章按摩（共2学时）

（一）本章教学基本要求通过本章教学使学生了解按摩的作用和注意事项；熟悉穴位按摩的手法；掌握按摩的基本手法和身体各部位的按摩以及常用穴位，并能将按摩初步应用于体育运动实践和运动伤病的一般处理中。（二）教学内容17.1

概述17.1.1按摩简介17.1.2按摩分类17.1.3按摩机制17.1.4按摩要求17.1.5按摩注意事项17.2

常用按摩手法17.2.1摩擦类手法17.2.2按压类手法17.2.3揉搓类手法17.2.4提拿类手法17.2.5叩击类17.2.6动摇关节类17.3按摩的应用17.3.1运动按摩17.3.2保健按摩17.3.3治疗按摩17.3.4伤科按摩（三）重点与难点重点：按摩注意事项及常用手法；穴位的解剖位置和主治。难点：按摩手法要做到持久、有力、均匀、柔和、深透。

第十八章医疗体育概述（共2学时）

(一)

本章教学基本要求通过本章教学使学生了解医疗体育的重要性，以及医疗体育的手段和方法，从而使身体早日恢复健康，恢复正常的训练和比赛。（二）教学内容18.1

医疗体育的意义及理论基础18.1.1医疗体育的重要性18.1.2医疗体育的生理作用18.2

医疗体育的方法与手段18.2.1医疗体育的方法与手段18.2.2医疗体育的适应症和禁忌症18.3

运动器官的功能评价18.3.1关节活动幅度的检查评定18.3.2肌肉力量的检查评定18.4

医疗体育的应用18.4.1运动损伤医疗体育的目的18.4.2运动损伤医疗体育的原则18.4.3恢复训练比赛的标准（三）重点与难点重点：医疗体育的概念、禁忌症及运动处方的制定。难点：医疗体操的编排和运动处方的实施。

第十九章常见慢性伤病的医疗体育（共2学时）

（一）本章教学基本要求通过本章教学使学生了解一些常见的慢性病的医疗体育，对不同的慢性病制定运动处方，并掌握医疗体育方法。（二）教学内容19.1

常见慢性运动系统伤病的医疗体育19.1.1脊柱侧凸的医疗体育19.1.2肩周炎的医疗体育19.1.3慢性腰腿痛的医疗体育19.2

常见慢性病的医疗体育19.2.1冠心病的医疗体育

19.2.2糖尿病的医疗体育19.2.3高血压的医疗体育

19.2.4肥胖症的医疗体育

（三）重点与难点重点：脊柱侧凸、肩周炎、慢性腰腿痛、冠心病、糖尿病、高血压、肥胖症的医疗体育。难点：医疗体育在实施过程中的强度控制。七、本课程与其它课程的关系本课程是在学生掌握了运动解剖学、运动生理学、运动生物化学等一些基础课程的基础上，综合运用各学科知识，研究人体在体育运动过程中的保健规律与措施，使学生掌握体育保健学的基本理论、基本知识和基本技术，为今后从事中学体育教学工作、运动训练、健身指导及体疗康复服务，从而使体育运动在促进人体生长发育、增强体质和提高健康水平及运动技术水平等方面发挥应有的作用。八、教学时数分配《体育保健学》课程教学时数分配表总学时：72

学分：4章次各章标题名称讲授学时实验学时辅导学时备注第一章健康概述2

第二章运动与环境2

第三章运动与营养概述6

第四章运动与人的行为和生活方式2

第五章不同人群的体育卫生4

第六章体格检查42

第七章运动性疲劳2

第八章体育教育的医务监督2

第九章运动训练和比赛期的医务监督2

第十章运动性病症6

第十一章运动损伤概述2

第十二章