努力主题班会课件

努力主题班会STRIVEFORTHEMATICCLASSMEETINGS努力是奇迹的另一个名字明明我努力做了那么多，可为什么还是得不到好的结果?为什么我做了那么多题，成绩不见提高呢?我天天挑灯夜战，成绩却没有太大提高;别人看起来没怎么努力，反而成绩比我好?为什么我付出了时间、克制了欲望，却不见效果呢?你的生活，和別人看你的生活，是否是一样的；那些所谓的努力时光，是眞的头脑风暴了?还是，只是看起来很努力而已?1.你是否记得昨天学到了什么?2.你是否会在说出豪言壮志的几天后熄灭了理想的火焰?3.你是否在做作业时直接看了答案?4.你是否在课后花时间补一些本应该上课掌握的东西?除病根寻病因查病情Addtextmessagecontenthere.Addtextmessagecontenthere.Addtextmessagecontenthere.Addtextmessagecontenthere.Addtextmessagecontenthere.Addtextmessagecontenthere.壹贰叁目录CONTENTS壹CHECKTHECASE查病情你听说过“假学习”这个词吗?假学习是临界于真学习和不学习之间的一种假装在学习的状态。虽然花了时间和精力去学习，但学习的效果欠佳。你觉得自己在“假学习”吗?你是否有以下表现自查:在学习的过程中，你是否有以下表现?早读时入班不能及时进入状态，翻东西、说闲话不出声音，只是在看;声音洪亮但没往心里记眼睛乱瞟，不盯课本发呆、犯困课堂上目光涣散，跑神，不能跟上老师的思路课堂沉默，课下活跃讲课外拓展时兴奋，讲基本知识时沉默跟答，但很少举手独答思考问题不深入，禁不住追问不做笔记或笔记凌乱、不完整、不标注重点效果差，没有记忆多少内容，不能完成早读任务说不出来在课堂上学习到了哪些知识点和方法你是否有以下表现自习时频繁看表，人在教室，心在外左顾右盼，易受周围事物干扰桌上放置的干扰学习的东西多，时不时做小动作下课铃一响，立即放下学习任务先做一些思考很少的作业(练字)写作业错误率高，过程不详，缺少太多步骤抄袭或变相抄袭(作业过程中，问同学、翻答案，有启发后才能做下去)只做简单题，难题不做对批阅意见置之不理一节自习课完成的任务很少作业质量低检测效果差你是否有以下表现学习时只看不动手好记性不如烂笔头。有人觉得知识很简单，上课自己看看就会就能记住，就不记笔记。光靠记忆和个人认知，很难做到高效学习。机械式的写笔记输入不完全等同于努力。每天忙于输入，自我感动。机械式的记笔记，没有用心去记忆，就起不到太大作用。只有熟练的掌握好笔记的内容，这才会真正的帮助到学习。输入不等于努力，输出才更重要。你是否有以下表现只埋头苦学从不总结规律善于学习的人，都是善于总结方法的。聪明与善于找到方法，是互为表里的。不要闭门造车，不要只凭借自己的直觉解决问题，善于反思自身和学习他人。找到正确的方法，让自己从步行者改为乘地铁。战略上的勤奋，和战术上的勤奋，同样重要，甚至更重要。花大量时间做最容易的事花大量黄金时间，去做了最容易的事，或者做事情中最容易的环节。比如，如果你每天的运动量，没有让你肌肉感到一些酸痛，那么它不会得到真正的锻炼和成长。停留于舒适区的健身，是低效的。做事也是同样的，你需要进入真正的提升区。贰SEARCHFORTHECAUSE寻病因内驱力不足，没有明确的学习目标怕吃苦懒惰，不想动脑筋（例如:课堂上跟答，但很少举手独答；例如:思考问题不深入，禁不住追问。）待在舒适区，不愿挑战自己各种道理都明白，就是自我控制力差寻病因学习习惯不好、学习方法不当例如:说不出来在课堂上学习到了哪些知识点和方法，其根本原因就是课堂听讲习惯不好，课下不能及时复习。例如:不作笔记或笔记凌乱、无条理、不完整、不标注重点，其根本原因就是没有好的记笔记习惯。自我美化，对自身的错误归因发现题目做错了，都归结为粗心。有很多同学会说，“要不是犯了一些‘低级错误’，我的成绩还要高。“那么先来问问自己，有多少分是因为‘低级错误’丢的?上次考试有没有犯"低级错误"?但如果一直都这样，每次考试都这样，那还怎么行?叁ERADICATETHEROOTOFDISEASE设定目标如果不在开始努力之前就设定一个目标，你的努力就很容易陷入“我这么努力有什么用”的自怨自艾中。如果你的努力不和结果挂钩，那么你就只能沉浸在“我已经很努力了"的幻想当中，并错把受苦的体验当成努力的过程。比不努力更可怕的，是你自以为“已经很努力了"，却“没有任何实质的进展”，导致你反过头来质疑“应不应该努力”这件事，甚至把问题引向了拷问社会的公平性问题，这对你的人生其实没有任何意义。设定目标因此，在努力之前，每个人都应该先问问自己:我努力的目标是什么?我现在所付出的努力和我的目标有因果关系吗?为了达成这个目标，真的需要我埋头学习这么久吗?这几小时里我已经全力以赴了吗?毕竟，所有的努力，都不是给别人看的。这些努力，是否真正到达了内心，变成了你的能力?没有目标的努力，没有计划的奋斗，都只是作秀。设定目标准确定位:选一个「踮脚够得着」的目标稍微踮一踮脚能够到的任务，让你感到需要思考、需要克服困难的任务，才称得上「真目标」。做任何与努力有关的事情，一定有艰难的、需要忍受痛苦的环节。你做不到不去努力，便用最简单的努力，来安慰自己上进的焦虑。但也不要步子迈得太大，忽视了基础。积极废人：间歇性踌躇满志，持续性混吃等死。释义：指那些爱给自己立Flag，但永远做不到的人;尽管心态积极向上，行动却宛如废物，他们往往会在间歇性享乐后恐慌，时常为自己的懒惰自责。时间+效率能力最强的人从来都不是一天到晚苦哈哈拼命学习的人，而往往是那些把生活安排得多姿多彩的人。他们智商与情商皆高，往往懂得所谓努力并非流于表面知识量=有效学习时间x学习效率时间+效率保证有效的时间长度合理利用零碎时间学习，注定要付出很多时间。课上的时间利用好了吗?有没有积极跟着老师思考?或者只是毫无存在感的“透明人”?在家自习1个小时的学习时间，能保证有50分钟以上是有效的吗?切忌学习五分钟，“摸鱼”两小时!早读你有提前来背书吗?课间十分钟，你通常在干嘛?午饭时你会错峰吃饭吗?排队时在背单词吗?晚自习前的自由活动时间你在干什么?回宿舍后，熄灯前你在做什么事?你是按班级要求利用零碎时间，还是会自己主动寻找零碎时间?时间+效率永远不要试图用战术上的勤奋，掩饰战略上的懒惰。

——小米科技创始人雷军时长很重要，但「效率」更重要每个人一天都只有24个小时，再怎么挤也有限;但是时间利用的效率是可以成倍提高的，提升的空间很大。当我们在思考如何利用时间的时候，首先要想到的不是怎样去从哪里"抠”时间，而是怎样提高现有的时间利用效率。有效的学习过程有效早读:全面，准确，理解，掌握有效笔记:记不会的重点有效课堂:明确和解决重难点有效作业:起到复习巩固，检测作用有效纠错:找出错因，举一反三，而非流于形式时间+效率那些貌似学习很刻苦的人，效率真的高吗?天天挑灯夜战、头悬梁锥刺股的意义，可能只是营造了一个“苦苦努力”的幻象，来换取对自己的!心理安慰罢了。某同学他总是喜欢找我推荐一些好的参考书、好的习题资料，还要求是档次很高的。我每次也都会认真给他挑选，并告诉他哪些题型需要重点掌握。有一次我跟他闲聊，你告诉我一下，上一本书中我重点强调的那个题目你记住了吗?他说，忘了。周末，我看到他的朋友圈:又看完了一本书。总有一些人......总有一些笔记记的很认真的人，但是考试成绩不理想;也总有那些学习成绩非常好，但看起来并不怎么认真的人。时间+效率学霸学渣学霸很少在QQ空间、朋友圈、微博、上面发动态，多为埋头苦干型。学渣更容易在网络上煽情，博得他人的关注和点赞，自己感动自己。学霸?聪明?很多人把他们定义为“聪明”，其实，他们只是在学习的时候，摒弃了诱惑，一心一意的在努力，那些努力没有让别人看到，那段时间也没有其他干扰，玩儿时也畅快的在玩。你或许更喜欢看关于某省状元从来不上课外补习班的报道。你有没有想过那些状元或许比你少了那两三个小时的课外补习，但他们比你多的是有效的学习策略、良好的思考习惯，和自己默默的用功努力。时间+效率如何提高效率：提高专注度集中注意力不难，难点在于长时间的集中注意力保持焦点。一次只做一件事情正常情况下，不要一边听歌一边学习，特别是有歌词的音乐排除一切外在干扰，尤其是别拿手机在家没状态，可以寻找附近的自习室深度思考如果给我1个小时解答一道决定我生死的问题，我会花55分钟来弄清楚这道题到底是在问什么。一旦清楚了它到底在问什么，剩下的5分钟，足够回答这个问题。

——爱因斯坦对基础知识做深度思考切忌不求甚解：上课一听就懂，其实没真正掌握。高考状元们普遍表示，只要跟紧老师的复习计划，把课本基础知识掌握好，把基础的题目弄懂弄透，能把课堂吃透，就成为课堂之王、效率之王。事实证明，动脑子把基础知识想清想透，比國囵吞枣地学很多知识要好的多。太多的同学忽视了这个问题，从来不考虑自己是不是真的懂了，老师课堂上一问"懂了么?”他们就会随波逐流、异口同声地喊“懂了”。学习不能不求甚解，没听懂的一定要在当时弄懂。有人会因为不好意思回答没听懂，但课后的时间老师都在，可以下课或去办公室问老师，也可以问同学。总之，要短期内就消化掉未解知识，于万不要累积。深度思考学习成果巩固旧知识(愉悦区)应该越做越快保证100%的正确率掌握新知识(奋战区)要能和旧知识融合到一起争取用最短的时间把它们也变成旧知识认真读题，不要“赶”作业很多学生在很多时候看到题目，还没有仔细审题，就急于动手，所以经常出现题目看不清，条件没有看全就开始做题。这种情况做对的可能就很小了。等到题目做错了，才恍然大悟:有个条件没看清楚!拿到题目的时候，首先要有一个平静的心态，不要急着做题，而是要先把题目看清楚再做。这个题目考什么知识点?给出的直接条件是不是能够解出题目?有什么隐含条件?还需要什么条件才能解出问题?......正确归因及时检测自己的获得有的同学从不检测自己获得了什么。检测自己有无记住，检测自己是否会做题。你从早忙到晚，却觉得自己什么都没有学到，什么都没有完成。因为你只是在购买食材，囤积食谱而已，只有你把饭菜做出来，你才能切实地感受到，你是做了一些事情的。检测后寻找深层错因有的同学从不检测自己获得了什么。检测自己有无记住，检测自己是否会做题。你从早忙到晚，却觉得自己什么都没有学到，什么都没有完成。因为你只是在购买食材，囤积食谱而已，只有你把饭菜做出来，你才能切实地感受到，你是做了一些事情的。正确归因将错因进行分类哪些是计算不准确造成的?哪些是审题不认真造成的?哪些是因知识缺陷或知识模糊造成的?哪些是因为不注意细节造成的?哪些是因为做题方法没掌握、能力还不够造成的?对症下药对因知识缺陷而造成的失分，要抓紧梳理知识，构建体系，并熟练掌握。对因某类问题的解题方法没掌握而造成的失分，要总结解决此类问题的方法共有多少种?一般方法是什么?最优方法是什么?当做选择、填空题时，用什么方法既快又正确?当做解答题时，用什么方法能得满分?对因能力不够而造成的失分，要分清是属于哪种能力?在今后的学习中要着重培养这方面的能力。错题重做要高度重视那些因知识缺陷或知识模糊、方法没掌握或掌握不牢固和能力不够而造成的失分的题。所考的试卷不是老师一