足球训练理论与实践智慧树知到期末考试答案章节答案2024年哈尔滨体育学院

足球训练理论与实践智慧树知到期末考试答案+章节答案2024年哈尔滨体育学院战术意识和能力水平比技术能力水平提高的难度要小，通过较少次数的练习就能够基本掌握。（）

答案:错提高足球运动员的运动前糖贮备，对提高速度、速度耐力十分重要。（）

答案:对进行放松训练、正念冥想训练的时候，如果觉得烦躁不安，应该停下训练，去做别的事情转移注意力。（）

答案:错中国足协教练员等级最高为A级教练员。（）

答案:错A级教练员原则上的教授群体为17岁及以上的业余球员，培训时长包括考核在内为96小时。（）

答案:错运动员赛前紧张，胃血流量减少，胃酸分泌增加，食欲会下降。（）

答案:对心理训练要循序渐进的进行，要随时根据受训者状态调整训练方法，而非一味求快。（）

答案:对2010年中国足协第一次邀请郭家明担任技术主任，开始搭建中国足协教练员培养体系和平台。（）

答案:对教练员的能力素质是基础，知识素质是关键，思想素质是辅助。（）

答案:错在寒冷环境下运动时饮酒会导致快速体温上升。（）

答案:错职业级教练员原则上教授群体为职业俱乐部的职业球员，培训时长包括考核在内不少于480小时。（）

答案:对足球运动员应注意多吃碱性食物，如水果、蔬菜、豆类等，增加机体的碱储备，提高运动能力。（）

答案:对足球基础理论知识对于教练员执教至关重要，教练员只要全面掌握足球基础理论知识就可以很好的处理训练和比赛中出现的问题。（）

答案:错足球运动员比赛间歇一般不必进食。（）

答案:对教练员的思想素质由理想、意志、品格三要素构成。（）

答案:对比赛场地的大小、是天然草还是人造草、场地是否平整，雨后是否有积水等因素也是赛前需要重点考虑的。（）

答案:对含咖啡因的饮料有一定的利尿作用，会加重水的丢失。（）

答案:对只要有足够的经验和阅历，无需考取教练员证书也可以执教职业球队参赛。（）。

答案:错一支球队的人员结构上要充分考虑前锋队员、中场队员、后卫队员以及守门员的比例，一般情况下，前锋队员所占比例最高。（）

答案:错1989年国家体委开始了中国竞技体育教练员岗位培训，足球教练员岗位培训分为了C级、B级、A级教练员三级结构。（）

答案:错足球运动员膳食合理，不挑食、不偏食。（）

答案:对准备活动要遵循由慢到快、从简单到复杂，循序渐进的过程。（）

答案:对目标激励法是激发运动员训练热情的有效方法。（）

答案:对教练员是运动训练的主体，是主导训练的核心，所有训练、服务、保障等都要围绕教练员进行。（）

答案:错当球员出现训练厌倦的时候，可能是球员能力和训练难度不匹配造成的，训练太难或者太简单都会让球员产生厌倦。（）

答案:对技术能力发展要点是球员学习和掌握足球技术能力是要通过泛化阶段、分化阶段、自动化阶段逐步完成的。（）

答案:对比赛的防守原则就是将对手的球进行破坏。（）

答案:错挑战性的目标比中等难度的目标或轻而易举的目标更能促进运动员的优异表现。（）

答案:对所谓正念冥想就是关注当下的感觉，和当下的自己进行连接。（）

答案:对赛前的训练应以我为主，不用考虑对手的打法和球员特点。（）

答案:错单场淘汰制能够较为客观的体现两支球队的实力水平。（）

答案:错运动员的管理是运动训练管理系统中的核心环节。（）

答案:对足球比赛后，饮用碳酸气体饮料通常会引起胃部的胀气和不适感及热量较高。（）

答案:对“5W+H”分析模型主要是评价球员在训练中的表现。（）

答案:错对于有天赋的球员要多给上场机会，能力较差的球员少给上场时间。（）

答案:错比赛的四个时刻（）

答案:由守转攻###对方控球###由攻转守###本方控球在赛前准备会上教练员应要求球员（）

答案:敢打敢拼、团结一致###尊重对手、尊重裁判###卸下包袱、轻装上阵在赛后的总结会上，教练员对比赛中表现不好的球员应该（）

答案:鼓励球员，帮助其建立信心###帮助球员分析问题并解决问题###指出球员在比赛中出现的问题以下哪些方法可以改善训练厌倦（）

答案:减少球员训练强度和训练量，并进行放松和休息。###训练形式多样，激发兴趣。###让训练难度与球员能力相匹配在现代足球中，心理训练与（）训练同样重要。

答案:技术###身体###战术査看自己尿液的颜色，当（）的尿液表示已经脱水。

答案:深色在足球运动中，（）和心理训练没有直接关系。

答案:提高球员的技战术能力早在1990年的研究中就发现，在球队技术水平相当的前提下，（）可以大概预测出比赛的结果。

答案:赛前态度和内省C级足球教练员培训时长包括考核在内为（）学时。

答案:96以下哪一项不是训练课的组成部分（）

答案:赛前饮食欧洲杯足球赛采用（）赛制。

答案:混合赛制运动员每天至少保证（）升水的摄入。

答案:2-31989年，国家体委开始了中国竞技体育教练员岗位培训，足球教练员岗位培训分为了（）教练员三级结构。

答案:初级、中级、高级监控运动员运动前和运动后的体重变化对比，按照每下降（）体重补充1000-1500ml液体的原则进行补液。

答案:1kg“5W+H”比赛分析模型中H表示（）

答案:怎么办在第一次触球的训练中，球员尽量把球停在原地，然后再考虑下一步如何处理。（）

答案:错在主动压迫的训练中，球员要主动上前压迫抢球，而不是原地站住位置。（）

答案:对在1V1进攻练习中，持球队员应该距防守队员1米以内的近距离做假动作和变向过人。（）

答案:错在1V1防守练习中，防守队员首先应该立即上前压迫持球人。（）

答案:对足球技术不包括变向、冲刺、后退、滑步等无球的动作。（）

答案:错球员竞技能力的“五环”模式包括（）

答案:身体###社交###战术###技术###心智下列哪项不属于中国足球青训理念的组成部分（）

答案:选材理念充足的自信心是球员在比赛中竞技水平发挥的保障，更是球员攀登职业高峰的关键。（）

答案:对赞扬是激发球员训练和比赛动机最有效的手段，青少年球员的人生价值观也更倾向于获得认可。（）

答案:对球员的技术能力的学习和掌握通过以下哪三个阶段（）

答案:泛化阶段###分化阶段###自动化阶段球员受伤后想保持身体状态，除了做康复训练外，还有什么训练方法可以让其保持状态。（）

答案:意念训练法要根据受训者的具体情况来进行心理训练。（）

答案:对心理训练对受训者有益，所以要尽可能的强迫受训者完成训练。（）

答案:错以下关于放松训练的说法中，哪些是正确的（）

答案:放松训练法是一种通过呼吸、想象放松肌肉和心理的方法。###放松训练可以在赛前进行，也可以在睡不着的时候进行。###放松训练需要练习，不可能一开始就完全投入到放松训练中。以下哪项不是足球运动员常见的消极心理状态（）

答案:赛后哭泣运动后及时补水，通常（）小时内可以恢复。

答案:24-36小时内大运动量训练和比赛后,一名足球运动员体重可减轻2-3斤,甚至4-5斤,减轻的体重主要是的（）丢失。

答案:水分比赛前特别是赛前24小时，运动员应保证摄取营养平衡的饮食并足量补液，这将有助于赛前体内的水合过程。（）

答案:对水的重要功能之一是维持体温。（）

答案:对运动前1小时补液的运动员与那些未补液的运动员相比，身体深部温度和心率均处于较高水平。（）

答案:错我国的中超联赛采用（）赛制。

答案:双循环赛制世界杯足球赛每四年举办一次。（）

答案:对在比赛的前一天饮食尽量以（）为主。

答案:蔬菜###.碳水化合物###水果足球竞赛的种类主要分为锦标赛和联赛两种形式。（）

答案:错影响运动员竞技能力除了自身因素外，还有外部（）。

答案:时差因素###场地因素###住宿因素###天气因素组建球队主要遵循以下哪些原则（）

答案:着眼于竞技能力全面的球员。###身体素质优异的球员为主要挑选标准。###组建优秀的教练团队。球员的竞技能力由身体、技术、战术三方面构成。（）

答案:错一支球队的组队首先要考虑挑选优秀球员。（）

答案:错职业球队的教练员团队一般由主教练、助理教练和守门员教练三人组成。（）

答案:错足球运动员的竞技能力包括（）

答案:心智###社交###技术###身体###战术在青少年球员U9-U12的年龄段就应该采用11人制的大场比赛。（）

答案:错足球训练源自比赛，是为比赛而服务的，所以训练要从比赛的实际出发。（）

答案:对在U6-U8的基础阶段，采用几人制的比赛更为合适。（）

答案:5人制足球教练员的职责就是负责运动员的训练与比赛。（）

答案:错在U5的启蒙阶段，教练员的职责是（）

答案:了解此年龄阶段儿童身心发展特点，要有耐心，具有亲和力和幽默，尊重每个孩子的参与权利。我国校园足球四级联赛，分为大学、高中、初中和小学四个阶段。（）

答案:对赛前短期内不要过多补充蛋白质和脂肪等酸性食物。（）

答案:对影响球员比赛能力的因素有技术、战术、身体、心智、社交五大要素。（）

答案:错足球比赛后，饮用果汁虽含有较高浓度的果糖，但含钠的水平还不足维持体液平衡。（）

答案:对D级足球教练员原则上教授群体为13岁及以下的儿童，培训时长包括考核在内为56个小时。（）

答案:错足球运动员应注意多吃碱性食物，如水果、蔬菜、豆类等，增加机体的碱储备，提高运动能力。（）

答案:对心理训练要循序渐进的进行，要随时根据受训者状态调整训练方法，而非一味求快。（）

答案:对球员间的团结协作，增强球队的整体战斗力是社交能力重要的组成部分。（）

答案:对职业级教练员原则上教授群体为职业俱乐部的职业球员，培训时长包括考核在内不少于480小时。（）

答案:对心理活动不会影响人的身体状态。（）

答案:错足球比赛后，保持体内水分的平衡原则,过多液体饮水并无好处，反而増加心、肾的负担。（）

答案:对教练员的能力素质是基础，知识素质是关键，思想素质是辅助。（）

答案:错无论是高温还是低温环境下，球员的准备活动都应是一致的。（）

答案:错教练员的思想素质由理想、意志、品格三要素构成。（）

答案:对教练员对从u9-u16年龄段青少年球员的要求和训练方法都是一致的，统一的。（）

答案:错目标激励法是激发运动员训练热情的有效方法。（）

答案:对技术能力发展要点是球员学习和掌握足球技术能力是要通过泛化阶段、分化阶段、自动化阶段逐步完成的。（）

答案:对进行放松训练、正念冥想训练的时候，如果觉得烦躁不安，应该停下训练，去做别的事情转移注意力。（）

答案:错运动饮料含有碳水化合物、各种电解质和水为主要成分，适合长时间的训练和比赛。（）

答案:对赛前的训练应以我为主，不用考虑对手的打法和球员特点。（）

答案:错战术意识和能力水平比技术能力水平提高的难度要小，通过较少次数的练习就能够基本掌握。（）

答案:错只要有足够的经验和阅历，无需考取教练员证书也可以执教职业球队参赛。（）。

答案:错当球员缺乏自信的时候，应使用优点分析法，同时也要分析球员的缺点。（）

答案:错若补液不及时或不足量，运动员可能会出现脱水、糖元耗竭和低血糖，导致耐力和运动水平的下降。（）

答案:对准备活动与放松整理部分是每堂训练课必须完成的部分。（）

答案:对青少年球员除了生长和发育的生理特点之外，不同阶段、不同个体都具有相对明显的心理表现和个性特征。（）

答案:对应该养成按时补液的习惯,采用多量多次的方法。（）

答案:错比赛的首发阵容不用提前公布，在比赛上场前临场安排。（）

答案:错社交能力的培养在球员发展过程中没有太大意义，教会球员学会沟通就可以了。（）

答案:错挑战性的目标比中等难度的目标或轻而易举的目标更能促进运动员的优异表现。（）

答案:对当球员出现训练厌倦的时候，可能是球员能力和训练难度不匹配造成的，训练太难或者太简单都会让球员产生厌倦。（）

答案:对比赛的防守原则就是将对手的球进行破坏。（）

答案:错所谓正念冥想就是关注当下的感觉，和当下的自己进行连接。（）

答案:对教练员在安排训练课时，可以先进行比赛，发现问题后再进行技术练习。（）

答案:错赛前准备会的目的是振奋精神，鼓舞斗志，分析情况，明确打法，统一认识，统一行动，充满信心地迎接比赛。（）

答案:对在赛前准备会上教练员应要求球员（）

答案:尊重对手、尊重裁判###敢打敢拼、团结一致###卸下包袱、轻装上阵在赛后的总结会上，教练员对比赛中表现不好的球员应该（）

答案:帮助球员分析问题并解决问题###鼓励球员，帮助其建立信心###指出球员在比赛中出现的问题教练员在为运动员设置目标时应遵从哪些原则（）

答案:目标具有挑战性###目标具有一定难度足球运动属于技战能主导的同场对抗性项目，比赛中的对抗愈加激烈主要体现在（）。

答案:防守队员的贴身紧逼###球员每场比赛的跑动距离###进攻队员的带球突破比赛的四个时刻（）

答案:本方控球###对方控球###由攻转守###由守转攻在足球运动中，（）和心理训练没有直接关系。

答案:提高球员的技战术能力训练课中的比赛是（）阶段。

答案:对抗心理训练的原则不包括以下哪项（）

答案:引导自我觉悟原则8支队伍参赛，采用单循环赛制，总共（）场比赛。

答案:28为防治比赛时脱水、抽筋，赛前60-90分钟应分多次饮用共计（）毫升左右的水。

答案:500青少年足球教练员的职责是多重的，其中首要的职责是（）。

答案:育人以下哪一项不是训练课的组成部分（）

答案:赛前饮食下列哪项不符合准备活动的要求（）

答案:需要增加对抗强度监控运动员运动前和运动后的体重变化对比，按照每下降（）体重补充1000-1500ml液体的原则进行补液。

答案:1kgB级足球教练员原则上的教授群体为（）。

答案:13-16岁青少年和业余球员在1V1进攻练习中，持球队员应该距防守队员1米以内的近距离做假动作和变向过人。（）

答案:错在主动压迫的训练中，球员要主动上前压迫抢球，而不是原地站住位置。（）

答案:对在第一次触球的训练中，球员尽量把球停在原地，然后再考虑下一步如何处理。（）

答案:错足球技术不包括变向、冲刺、后退、滑步等无球的动作。（）

答案:错在1V1防守练习中，防守队员首先应该立即上前压迫持球人。（）

答案:对下列哪项不属于中国足球青训理念的组成部分（）

答案:选材理念赞扬是激发球员训练和比赛动机最有效的手段，青少年球员的人生价值观也更倾向于获得认可。（）

答案:对充足的自信心是球员在比赛中竞技水平发挥的保障，更是球员攀登职业高峰的关键。（）

答案:对球员的技术能力的学习和掌握通过以下哪三个阶段（）

答案:泛化阶段###自动化阶段###分化阶段球员竞技能力的“五环”模式包括（）

答案:心智###社交###身体###技术###战术以下关于放松训练的说法中，哪些是正确的（）

答案:放松训练法是一种通过呼吸、想象放松肌肉和心理的方法。###放松训练可以在赛前进行，也可以在睡不着的时候进行。###放松训练需要练习，不可能一开始就完全投入到放松训练中。球员受伤后想保持身体状态，除了做康复训练外，还有什么训练方法可以让其保持状态。（）

答案:意念训练法以下哪项不是足球运动员常见的消极心理状态（）

答案:赛后哭泣要根据受训者的具体情况来进行心理训练。（）

答案:对心理训练对受训者有益，所以要尽可能的强迫受训者完成训练。（）

答案:错运动后及时补水，通常（）小时内可以恢复。

答案:24-36小时内运动前1小时补液的运动员与那些未补液的运动员相比，身体深部温度和心率均处于较高水平。（）

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