心理健康基础知识试题

心理健康基础知识试题

1.（）,是自我意识的萌生时期。

A.0-3岁（正确答案）

B.4-6岁

C.7-8岁

D.9-10岁

2.（）是指个体根据自己的主观感受和体验以及其他有关信息和线索对自己或者

他人的行为的原因进行推测与判断的过程。

A.评价

B.认知（正确答案）

C.归因

D.思辨

3.（）是由于某些生理、心理或社会诱因引起的一种轻视自己，不喜欢自己，不

能容忍自己的缺点和不足，否定、指责、抱怨、苛求自己的一种心理状态。

A.孤僻

B.自我否定（正确答案）

C.苛求自己

D.抑郁

4.（）是指过高地估计自己，不切实际地高估自己的能力和长处，难以看到自己

的缺点和不足，却把别人看得一无是处。

A.自卑

B.自我认同

C.焦灼

D.自负（正确答案）

5.不顾自己的实际状况，期望自己完美无缺，他们不能容忍自己的不完美，总是

对自己不满意，不肯接纳平凡的或有缺点的自我，其结果是对自己的认识和适应更

加困难，这是一种（）的表现。

A.自卑

B.苛求完美（正确答案）

C.焦灼

D.自负

6.（）是实施生命教育的基础和前提。

A.认识生命的诞生和归宿（正确答案）

B.认识生命的价值

C.创造生命的价值

D.升华生命的价值

7.生命教育是教育学生不仅要珍惜自己的生命，还要珍惜他人的生命及自然界其

它的生命形态，做到与他人、社会、自然的和谐发展，即。

A.责任意识教育

B.生命意识教育

C.和谐意识教育（正确答案）

D.家庭意识教育

8.早在古希腊时期，哲人苏格拉底就提出了“认识你自己”的口号，这标志着人

类（）的觉醒。

A.自尊意识

B.自强意识

C.自信意识

D.自我意识（正确答案）

9.（）,是自我意识的发展时期。

A.0-3岁

B.3-14岁

C.14-24岁（正确答案）

D.24岁以后

10.（）,是自我意识的完善时期。

A.0-3岁

B.3-14岁

C.14-24岁

D.24岁以后（正确答案）

11.（）,是自我意识的形成时期。

A.0_3岁

B.3-14岁（正确答案）

C.14-24岁

D.24岁以后

12.当事情进展顺利时，会产生积极、肯定的情绪体验，甚至得意洋洋，忘乎所

以；当遇到挫折时，就会产生消极、否定的情绪体验，甚至自暴自弃、悲观失望，

这是大学生自我体验的（）。

A.两极性

B.波动性（正确答案）

C.敏感性

D.丰富性

13.随着知识积累，生活阅历的增强，能够根据别人的评价和自己行动结果进行反

省，及时调整自己的行为以适应实现目标的要求，这是大学生自我控制的（）。

A.自觉性（正确答案）

B.独立性

C.概括性

D.深刻性

14.大学生在描述自我形象时，使用分析性的描述，而不像中学生那样使用整体性

描述，这是自我认识的（）。

A.自觉性

B.独立性

C.概括性

D.深刻性（正确答案）

15.大学生在与异性接触中更常常引起情绪的波动，在行为与自我形象的塑造上，

往往触景生情，通过想象抒发自己的灵感、或生活的体验，这是自我体验的（）。

A.两极性

B.波动性

C.敏感性（正确答案）

D.丰富性

16.海岛免费度假游是用来测试哪种个体特质（）o

A能力

B兴趣（正确答案）

C价值观

D性格

17.喜欢具体的任务，对于工具的使用能力特别强，喜欢动手，喜欢做体力工作，

户外活动，比较喜欢与物打交道，典型的行业是技术性行业的工作人员。以上特征

属于（）职业兴趣。

A实用型（正确答案）

B艺术型

C企业型

D社会型

18.喜欢探索和理解事物，性情平静，内敛，有智慧、很聪明，而且个性比较独。

以上特征属于（）职业兴趣。

A实用型

B企业型

C研究型（正确答案）

D社会型

19.喜欢自我表达，富有想象力，创造力、追求美、自由、变化，喜欢多样性与展

示。以上特征属于（）职业兴趣。

A实用型

B社会型

C研究型

D艺术型（正确答案）

20.对人比较感兴趣，具有良好的人际交往技能，敏感的关系体验，喜欢服务他

人，微笑，帮助别人解决问题。以上特征属于（）职业兴趣。

A实用型

B社会型（正确答案）

C研究型

D艺术型

21.喜欢向人推销自己的产品或者观点，追求领导力与社会影响有抱负，责任感，

强烈勇于承担压力，言语说服的能力比较强。以上特征属于（）职业兴趣。

A企业型（正确答案）

B社会型

C研究型

D艺术型

22.喜欢有条理程序化的工作，忠诚乐于执行与服务。做事比较有组织性，有计划

性、细致准确。以上特征属于（）职业兴趣。

A企业型

B事务型（正确答案）

C研究型

I）艺术型

23.SWOT分析法可以很好地帮助个体进行自我认知，其中S和。代表（）。

A优势和机会（正确答案）

B弱势和机会

C机会和优势

D威胁和机会

24.SWOT分析法可以很好地帮助个体进行自我认知，其中S代表（）。

A机会

B弱势

C优势（正确答案）

D威胁

25.SMART原则是一种确定好目标的原则，其中T代表（）。

A能够达到的

B有时限的（正确答案）

C可衡量的

D具体的

26.解决拖延问题的4D法不包括（）。

A延迟反应

B每日决定

C消退（正确答案）

D截止日期

27.以下不属于霍兰德职业兴趣类型的是（）o

A现实型

B研究型

C利他型（正确答案）

D社会型

28.下列不属于职业生涯规划金三角的是（）o

A个人自我的探索

B环境资源的评估与掌握

C职业与教育资料的探索

D间接经验的探索（正确答案）

29.下列不属于社会型职业兴趣的典型职业是（）o

A教师

B护士

C文秘（正确答案）

D心理咨询师

30.（）反映一个人整体的精神面貌。

A.态度

B.人格（正确答案）

C.个性

D情绪.

31.人与人之间只有很小的差异，最小的差异（）。

A.心态（正确答案）

B.认知

C.情绪

D.行为.

32.内心的快乐与痛苦更多需要靠（）-

A.自我监督

B.自我放纵

C.自我管理

D.自我觉醒（正确答案）

33.塑造阳光心态不包括（）。

A.改变态度

B.活在当下

C.学会感恩

D.享受过程（正确答案）

34.（）是我们应对各种人生遭遇的态度。

A.心态（正确答案）

B.行动

C.变现

D.结果

35.人们92%的烦恼来自于（）

A.事业不顺

B.生活不和谐

C.自寻烦恼（正确答案）

D.运气太差

36.对自己有利的生活方式是：（）o

A.活在当下和未来

B.活在过去和未来

C.只是活在当下（正确答案）

D.活在过去和现在

37.世界上最幸福的人是：（）o

A.最有钱的人

B.知道自己幸福的人（正确答案）

C.最悠闲的人

D.最有权的人

38.好奇心和新异感属于（）o

A.道德感

B.美感

C.理智感（正确答案）

D.热情

39.下列属于多元成功的选项是：（）o

A.金钱、地位、名言

B.超越自我、精神富足、帮助他人（正确答案）

C.吃的得好、住得好、穿得好

D.金钱、权利、家庭幸福

40.生命的质量取决于：（）

A.每天的心态（正确答案）

B.物质财富的多少

C.知识水平的高低

D.地位的高低

41.积极心理学认为（）是一个积极体验的核心，同时也是其生活的最高目标。

A.阳光心态

B.学会被爱

C.主观努力

D.主观幸福感（正确答案）

42.客观实现与人们之间的关系是（）的源泉。

A.感觉知觉

B.注意

C.情绪情感（正确答案）

D.性格爱好

43.以下哪种不是大学校园里面常见的危机类型？（）

A.学业危机

B.情感危机

C.生化危机（正确答案）

D.人际关系危机

44.当一个人对自己的评价越来越低的时候，可能是因为他内心中没有亲密关系的

支持，没有来自在意人的肯定，这种情况可能是？（）

A.焦虑症

B.孤独症（正确答案）

C.愤怒病

D.强迫症

45.在群体中，当对同一件事情有分歧的时候，哪种说法更好？（）

A.你希望怎样（正确答案）

B.你不希望怎样

46.当发现身边的同学有自我伤害的时候，我们应该怎么问？（）

A.你不会想要自杀吧？

B.你最近心情不太好么？

C.你最近不开心的时候，有没有想过要伤害自己？（正确答案）

D.想自杀的人都有病对吧

47.疫情期间心理危机干预的对象不包括（）o

A.外国人（正确答案）

B.一线医护人员

C.疾控工作人员

D.疾控管理人员

48.鸵鸟心理”违背了幼儿园危机管理的基本原则中（）。

A快速反应原则（正确答案）

B组织性原则

C预防性原则

D以人为本原则

49.开展心理危机管理培训目的不包括？（）-

A.掌握危机管理知识

B提高危机管理技能

C.提高危机管理水平

D..改善环境（正确答案）

50.心理危机管理者正确的态度是（）。

A.感到无能为力

B.存在侥幸心理

C.自以为是

D.积极向上（正确答案）

51.心理健康问题的成因不包括：（）o

A衣食无忧（正确答案）

B因职业性质和管理制度产生的工作倦怠

C突发事件的心理冲击

D个人生活的心理危机

52.（）是个体对自己在特定的情境里能够激发动机、调动认知资源并采取必需的

行动来成功完成某一项特定工作的信念。

A.韧性

B.自我效能感（正确答案）

C.人力资本

D.模仿

53.MartinSeligman认为，（）是一种归因模式，即用个体的、永久的、普遍性

的原因来解释积极的事件，而用外部的、临时的、与情境关联的原因来解释消极的

事件。

A.任性

B.愉快

C.悲观

D.乐观（正确答案）

54.心理资本中的（）是指一种可开发的能力，它能使人从逆境、冲突和失败中，

甚至是从积极事件进步以及与日俱增的责任中快速回弹或恢复过来。

A.韧性（正确答案）

B.乐观

C.人力资本

D.气质

55.斯奈德教授认为，（）是在成功的动因与路径交叉所产生体验的基础上所形成

的一种积极的动机状态。

A.愉快

B.局兴

C.希望（正确答案）

D.应激

56.情绪指的是感情反映的过程，也就是脑的活动过程，具有（）和易变性。

A.情绪性

B.情境性（正确答案）

C.稳定性

D.抽象性

57.（）则常被用来描述具有深刻而稳定的社会意义的感情，代表的是感情的内

容、体验和感受。

A.情感（正确答案）

B.感情

C.情绪

D.感觉

58.从生物进化的角度，情绪还可以分为与生俱来的“基本情绪”和后天学习到的

()O

A.积极情绪

B.社会情绪

C.复合情绪(正确答案)

D.复杂情绪

59.()是在出现意外事件和遇到危险情景的情况下所出现的高度紧张的情绪状

态。

A.激情

B.心境

C.情绪

D.应激(正确答案)

60.()是按照一定的审美标准评价自然界、社会生活及文学艺术品时所产生的情

感体验。

A.道德感

B.理智感

C.积极情绪

D.美感(正确答案)

61.()是一种强烈的、爆发式的，持续时间较短的情绪状态，具有明显的生理反

应和外部行为表现。

A.激情(正确答案)

B.心境

C.情绪

D.应激

62.()是人们情绪变化的外部表现模式。

A.表情(正确答案)

B.动作

C.应激

D.行为

63.（）是个体在与别人比较时，发现自己在才能、名誉、地位、吸引力或境遇等

方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂情绪状态。

A.抑郁

B.愤怒

C.焦虑

D.嫉妒（正确答案）

64.（）是在智力活动过程中所产生的情感体验。

A.认知

B.智商

C.理智感（正确答案）

D.美感

65.喜、怒、哀、惧等是人类体验最深的几种（）。

A.简单情绪

B.基本情绪（正确答案）

C.复合情绪

D.复杂情绪

66.（）是一种以偏概全的不合理的思维方式，就好像是以一本书的封面来判定它

的好环一样。

A.过分概括化（正确答案）

B.绝对化要求

C.追求完美

D.糟糕至极

67.（）是个体认为自己对实际的或想象的罪行或过失负有责任，而产生的强烈的

不安、羞愧或负罪的情绪体验。

A.焦虑

B.羞耻

C.内疚（正确答案）

D.后悔

68.表情包括面部表情、身段表情和（）o

A.手势动作

B.身体表情

C.微表情

D.言语表情（正确答案）

69.对国家民族的自豪感和使命感属于（）o

A.道德感（正确答案）

B.美感

C.理智感

D.情绪

70.以下不属于心理过程的是（）。

A.认知

B.注意（正确答案）

C.情感

D.意志

71.大学生人格完整的主要标志不包括（）。

A.人格结构的各要素完整统一

B.具有正确的自我意识，不产生自我同一性混乱。

C.对自己的认识应比较接近现实，有“自知之明”o（正确答案）

D.以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标

和行为统一起来。

72.大学生的情绪健康应不包括以下哪个内容。（）

A.没有不愉快情绪（正确答案）

B.情绪稳定性好

C.善于控制和调节自己的情绪

D.情绪反应的强度和引起这种情绪的情境相符合

73.如何一个人表现出不具有同龄人所应有的愉快，和他人相处略感困难，需主动

调节或通过专业人员帮助，可恢复常态，他属于（）。

A.一般常态心理者

B.轻度失调心理者（正确答案）

C.严重病态心理者

D.心理疾病的边缘者

74.关于亚健康状态或者“第三状态”，不正确的是（）o

A.严重影响人的心理生活质量

B.没有明显的精神疾病与心理障碍

C.与健康人相比却显得生活质量差，工作效率低

D.需要药物治疗（正确答案）

75.哈维格斯特认为青少年心理发展的主要任务不包含（）o

A.建立青少年的同龄团体

B.独立发展

C.努力学习知识（正确答案）

D.人生观的发展

76.以下说法错误的是（）。

A.人群中的绝大多数人都是心理健康的（正确答案）

B.人群中的绝大多数人都是心理正常的。

C.人群中患心理疾病的人数较少

D.人群中完全心理健康的人数较少

77.以下说法正确的是（）。

A.乐观开朗的人通常不会患心理疾病

B.运动能够提高心理健康水平（正确答案）

C.治疗心理疾病的药物副作用大，非到迫不得已的时候不要吃

D.精神疾病一旦患上就不可逆

78.WHO在1948年成立之初的《宪章》中指出“健康不仅是没有病和不虚弱，而

且使（）三方面的完满状态。

A.身体、心理、社会功能（正确答案）

B.身体、智力、行为

C.认知、情感、意志D.人格、智力、情绪

79.以下说法错误的是。。

A.一个人很难有机会患上心理疾病（正确答案）

B.当一个人遇到挫折陷入消极情绪时，应寻求心理咨询师的帮助

C.消极情绪得不到及时宣泄容易引发心理疾病

D.一个健康的人也会有消极情绪。

80.健康的含义不包括（）。

A.躯体健康

B.心理健康

C.行为健康（正确答案）

D.良好的社会适应能力

81.21世纪成为人才的首要条件是（）。

A.身体健康

B.心理健康（正确答案）

C.知识能力高

D.人际关系良好

82.大学生心理健康教育的主要途径是（）。

A.集体教育

B.咨询

C.开设相关课程（正确答案）

D.个别教育

83.大学阶段属于人生的哪个阶段？（）

A.婴儿期

B.童年期

C.少年期

D.青年期（正确答案）

84.大学生一般处于青年期的哪个阶段？（）

A.前期

B.中期（正确答案）

C.后期

85.下列对人生阶段表述不准确的是？（）

A.婴儿期

B.童年期

C.少年期

D.成熟期（正确答案）

86.下列哪一项属于异性交往的阶段？（）

A.孩童时期

B.少年时期

C.成年早期

D.友谊交往期（正确答案）

87.哪一项不是“爱情三元理论”元素？（）

A.亲密

B.激情

C.承诺

D.情绪（正确答案）

88.在校大学生的性生理发育成熟期平均年龄在（）岁左右。

A.18

B.20（正确答案）

C.22

D.24

89.和异性同桌画三八线属于异性交往的哪个阶段出现的行为？（）

A.异性排斥期（正确答案）

B.崇拜长者期

C.友谊交往期

D.异性热恋期

90.“爱情三元理论"中哪一个元素属于爱情的认知成分？O

A.亲密

B.激情

C.承诺（正确答案）

D.情绪

91.家庭系统里不包括？（）

A.真爱

B.夫妻

C.子女

D.情绪（正确答案）

92.爱的四大心情圈不包括？（）

A.父母的心情

B.夫妻的心情

C.手足的亲情

D.工作的心情（正确答案）

93.青年性心理发展不包括？（）

A.异性疏远期

B.异性接近期

C.异性恋爱期

D.性饥饿期（正确答案）

94.马斯洛在其需求层次理论中提出，（）需求为人的第一需求。

A.生理（正确答案）

B.心理

C.安全感

D.归属与爱

95.弗洛伊德认为个体性心理的发展从（）开始。

A.婴儿期（正确答案）

B.童年期

C.少年期

D.青年期

96.（）是人际交往的前提。

A.动机

B.认知（正确答案）

C.情感

D.态度

97.（）是人际交往的第一原则。

A.平等原则（正确答案）

B.尊重原则

C.诚信原则

D.互利原则

98.（）是指由于一些客观条件的限制和认识上的偏差，认为自己在某个方面或某

几个方面都不如别人，从而产生轻视自己、失去信心、畏缩的一种情绪体验。

A.习得性无助

B.妒忌

C.自卑（正确答案）

D.害羞

99.根据心理学（）在人际交往中所产生的心理定势作用，在与陌生人交往中，大

学生要注意给人留下良好的第一印象。

A.晕轮效应

B.首因效应（正确答案）

C.马太效应

D.标签效应

100.（）是一种最简单、最直接表示对他人友好的一种方式。

A.微笑（正确答案）

B.打招呼

C.点头

D.鞠躬

101.在人际距离中，（）属于亲密区。

A.0.5米以内（正确答案）

B.05-1.2米

C.1.2—3.7米

D.3.7米以上

102.言语交往，首先应学会（）o

A.表达

B.沟通

C.倾听（正确答案）

D.尊重

103.人际交往的功能不包括（）o

A.信息沟通功能

B.心理健康的重要保证

C.个体自我认知和完善的有效方式

D.物质和经济保障（正确答案）

104.有些大学生与他人交往时•，总是从自己的主张、立场出发看待周围的人和

事，只考虑自己的需求和利益，看重自己的感受，以自我的主张为主，而无暇顾忌

他人的感受，这是大学生人际困惑的主要特点之一的（）特点。

A.自我封闭倾向

B.自我中心倾向（正确答案）

C.自卑倾向

D.功利化倾向

105.以下不属于大学生人际关系特点的是（）o

A.以宿舍为核心

B.异性交往明显

C.交往多元化

D.注重经济利益的满足（正确答案）

106.（）提出了爱情三角理论。

A.斯腾伯格（正确答案）

B.赫洛克

C.霍尔

D.霍妮

107.印象管理又称（）,是心理学家库利、戈夫曼等人提出来的，是指人们试图

管理和控制他人对自己形成的印象的过程。

A.印象重组

B.印象意识

C.印象整饰（正确答案）

D.印象塑造

108.异性交往是人际交往的重要方面，大学生要把握好的异性交往原则是（）o

A.树立正确的交往观

B.相互理解、相互尊重

C.以集体交往为宜

D.上述三个都是（正确答案）

109.（）,是恋爱最为积极的目的和结果。

A.爱情

B.性

C.情感交流

D.婚姻（正确答案）

110.爱情是由性欲、情感、（）、和义务四个要素构成。

A.信仰

B.理想（正确答案）

C.激情

D.承诺

111.自我意识从知、情、意三个维度来划分，可以划分为三种形式，即自我认

识、自我体验和自我调控。

对（正确答案）

错

112.自我体验是主观自我对客观自我的认识与评价。

对

错（正确答案）

113.从三岁到青春期（3-14岁），是个体接受社会化影响最深的时期，也是角色学

习的重要时期。

对（正确答案）

错

114.家庭教育不当是影响大学生自我意识发展的内部因素。

对

错（正确答案）

115.生涯规划就是在寻求个人需求的满足，达到安身立命和自我的一个完善。

对（正确答案）

错

116.实用型职业兴趣的的典型职业有工程师、木匠、外科医生。

对（正确答案）

错

117,研究型职业兴趣的的典型职业有实验室的研究员、科学家。

对（正确答案）

错

118.企业型职业兴趣的的典型职业有销售管理人员、政治家、律师。

对（正确答案）

错

119.美国管理大师彼得•德鲁克在其著作《管理实践》中最先提出了目标管理的

概念。

对（正确答案）

错

120.社会转型带来的巨变，在给人们带来越来越丰厚的物质回报的同时，也使人

们心理承受着过大的压力，各种心理问题逐步显现。

对（正确答案）

错

121,需要是否满足必须由个体的认知来评判。

对（正确答案）

错

122.并不是所有能够驱使人从事某种活动，满足幸福需要的事物，都可以成为人

们追求幸福与快乐的行为目标。

对

错（正确答案）

123.人的需要内容相同，由它们引起的情绪、情感却有所不同。

对

错（正确答案）

124.未来社会的成功者需要全面而自由的发展。

对（正确答案）

错

125.大学生常见的社会障碍主要表现为精神障碍。

对

错（正确答案）

126.最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是人际关系状况。

对（正确答案）

错

127.某大一学生小明，经常感觉自己的车没有上锁，然后跑到停车点查看，该生

患有焦虑症。

对

错（正确答案）

128.大学生维护心理健康的基本原则和要求是健全自我意识。

对（正确答案）

错

129.心理危机大多在1-6周内消失，不超过6周。（X）

_（答案:undefined）

130.早期的危机干预主要是由一些志愿者参与进行的。

对（正确答案）

错

131.急性应激障碍的处理即心理危机干预。

对（正确答案）

错

132.对应激的反应基本都属于异常，都属于病理性的。

对

错（正确答案）

133.心理危机是一种不正常的生活经历，是一种病理过程。（X）

___________________________________（答案：undefined）

134.心理资本限于自我效能、乐观、希望和韧性四个方面。

对

错（正确答案）

135.每个大学生都有五门必修课，分别是物质资本、生理资本、人力资本、社会

资本和心理资本，相对而言，心理资本是其他四大资本之母，但最容易被大学生忽

视的恰恰也是心理资本。

对（正确答案）

错

136.大学生的心理资本回答的是你认识谁，指通过关系联系网络和朋友等等建立

起来的关系资源。

对（正确答案）

错

137.自我效能，简单地说，就是信心。

对（正确答案）

错

138.为了增强自我效能，适度的体育锻炼是一个有效的策略。

对（正确答案）

错

139.心理资本里的希望与日常用语中的希望含义是一样的。

对

错（正确答案）

140.乐观与悲观各有利弊，可以共存。

对（正确答案）

错

141.通过替代学习或者模仿可以开发自我效能。

对（正确答案）

错

142.为了有效地增强自我效能，榜样必须与学习者有相似之处，比如室友在篮球

上的成功经验就比姚明的经验更有说服力。

对（正确答案）

错

143.从广义上说，情绪是指人对客现事物是否符合自己需要的态度的体验，是人

随对外界事物与主体需要之间关系的反映。

对（正确答案）

错

144.情绪和情感是既紧密联系又有区别的两个概念，只是分别强调了同一心理现

象的两个不同方面。

对（正确答案）

错

145.非理性观念会影响到情绪。许多学者认为，绝对化要求、过分概括化以及糟

糕至极，是非理性观念的三个主要特征。

对（正确答案）

错

146.觉知情绪一般有以下步骤：意识控制、沟通合作、言语调节。

对

错（正确答案）

147.大学生情绪的特点有：情绪的丰富性、多变性、掩饰性、冲动性。

对（正确答案）

错

148.人的心理问题是普遍的，只是程度不同而已。

对（正确答案）

错

149.WHO早在1948年成立之出的《宪章》中就指出“