团队的精神和力量心得体会（18篇）

团队的精神和力量心得体会（精选18篇）心得体会是我们对于生活、学习、工作等方面的个人理解和感悟，可以帮助我们更好地面对挑战和困惑。我整理了一些优秀的心得体会样例，供大家参考学习，希望能够对大家的写作有所启发。

团队的精神和力气心得体会

为期一天的“打造卓越团队体验式训练”已经圆满结束了。通过这次活动，使我受益非浅。使我懂得了团队的真正含义。团队合作是一种工作看法的实践和应用，一种共同的目标，一种同事工作的体验，更可以说是一种学习的艺术。通过团队训练，让团队成员验证人与人之间的互动行为对团队效率所造成的冲击、驾驭建立高效团队的技能、提升团队的创建力、增加团队凝合力、培育团队协作实力，形成共同的目标，统一共识。

在这次活动中，给我印象最深的是超越极限项目，在这个项目中，起先我们没有细致探讨方案，出现了差错，想了各种办法，试了多种方法，还是没胜利的运输出一个成员。时间在飞速的消逝，信念不免有些动摇。但是没有一个人说放弃。再试试，又失败了。但是大家照旧坚持想方法。大家用语言，动作，眼神彼此传递着某种韧性，某种信念。永不放弃。最终，我们胜利的运输过第一个成员。有了良好的开端，事情就胜利了一半。最终在大家共同努力下，最终每个成员都胜利的逃离出来。那一刻，时间好像静止了。惊羡于集体力气宏大的同时，使大家相识到个人的胜利恒久基于团队的胜利，也体会到了远远超越了个人胜利的团队胜利所带来的喜悦，感受到了团队赐予每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到了深厚团队氛围所激发出的昂扬斗志。

这次训练项目给我的感觉是：

其一；集体的协作精神特别重要，一个人的力气是有限的，大家同心协力才能共渡难关。其二；任何一个团队，都不能忽视领导的作用，大家都该围围着这个领导核心，一起出谋划策共同开展工作。

其三；在做任何事情之前，有个具体的策划，再加上领导最终的系统决策，才会避开做些无用功。

训练是结束了，正如训练前教练们所讲的一样，这只是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。我信任每一个人体验完了、震撼完了，都从训练中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把训练中的精神运用到实际工作中去，能真正把在训练中得到的启示运用到生活的困难当中，还须要一个更长的磨练时间。

怎么建立一个好的团队并管理好呢，总结起来，有如下几个方面：

1、只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必需要确立的。

2、在面对各种困难和挑战时，团队的凝合力、相互关切、激励、包涵、建议无形中使团队更加团结。

3、决策者代表了团队的方向与大局。决策者须要具备良好的分析实力、推断实力、决策实力。

4、每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好。

5、这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置。

6、在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，须要你的耐性和才智，通过分析、推断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通沟通。

7、在工作中，各单位之间须要沟通和信息的共享，须要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务。

8、要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完备的集体、完备的团队。

自我检查：这些方面我的工作方法和心态还是基本到位的，须要调整的是在原方案须要调整时能够尽快的适应变更，同时自己发觉了新的问题或方向时须要刚好和团队进行沟通，而不是特立独行！更不能让消极埋怨的心情影响自己！应以主动向上的心理带领我段做好各项工作，发觉问题刚好解决。强化团结协作精神，对于一些小肚鸡肠、斤斤计较的挚友，刚好沟通排解。

综上，通过这次学习，让我原来正确的方面得到了进一步的确定，有了更加足够的信念；让我查漏补缺，找到了自己的不足。一个学校，要有竞争力，必需提高执行力。我们提高执行力，就是要树立一种严谨些、再严谨些，细致些、再细致些的作风，变更心浮气躁、浅尝辄止的毛病，以精益求精的精神，不折不扣地执行好各项重大战略决策和工作部署，把小事做细，把细微环节做精。我们恒久要牢记：“校内无小事，老师无小节”，我们的一言一行都在给学生做榜样，我们在每一个阶段、每一个环节都要力求完备，切实执行，为学校下一阶段的战略发展奠定坚实基础。

团队的力气心得体会

顾客满足度等于“鉴定值”和“期盼值”的比率。在“期盼值”不变的状况下，“鉴定值”越高，满足度越高。那么，如何提高客户的“感觉价值”？除了产品本身的普遍功能外，“服务”的感觉变得更加重要。以上是服务人员的参加，素养高、服务看法好的员工往往能给顾客留下好印象，提高顾客的“感情价值”。联邦快递亚太地区总裁表示：“假如我们照看好员工，他们就会照看好客户，照看好我们的利润。”因为服务是通过服务职员和顾客之间的沟通来实现的，所以服务职员的行为对企业的服务质量起着确定性的作用。以上是现在银行业竞争如此激烈的状况下，做好服务变得相当重要。我赞成张芳老师提到的话。“一切都是为了顾客，是为了全部顾客，是为了顾客的一切。”戴尔服务须要完成服务细微环节人性化、服务看法质量、服务技术专业化、服务方式敏捷性、提高服务效率效率等多种任务。

“不要允许自己尽力而为，要尽力而为。”听过一只兔子和猎猎犬的故事。那年冬天，猎人带着猎狗去打猎。猎人用枪击击中兔子的后腿，受伤的兔子舍命逃跑，猎狗紧追不舍，猎狗追不到兔子，不得不回到主子身边，猎人生气地骂了它。“我尽力了。”不服地辩解说。“兔子*而复生，回家后，兄弟们都很惊异，纷纷问它逃脱了什么。

兔子说：“那是尽力而为，我尽力而为。我知道它追不到我，所以我只是被主子骂了许多，但假如我不尽力，就会丢了性命。(莎士比亚，泰姆派斯特)。“这只兔子的话让我感慨万千。是的，猎狗只是尽力了，并不认为这有多重要，但兔子知道，假如自己不运用，它可能会逃跑。那自己就会在猎人手里。意识到要把全部的力气都发挥一次。回想起来，我们的学习和生活中也遇到了许多难题，我们是尽力而为的兔子，还是尽力而为的猎犬？许多职员以“尽力”的看法工作，我认为只要我做得好，做得不好，我都不在乎。(温斯顿)。

细致想想，这不是我们停滞不前的缘由之一吗？为什么在同一个职位上的一些人可以快速成长一两年，但有些人总是原来的样子，一点也没有提高？(威廉莎士比亚，温斯顿，工作)这和故事中的猎犬一样做得不好，被领导指责最多有什么关系？我深刻地意识到，我现在将成为一只全力以赴的兔子。

简洁地说，团队合作是大国意识、合作精神和服务精神的集中体现。任何组织都须要凝合力。我们在工作中不是单独的人体。我们都是重庆农村商业银行这个大家庭的一员，我们的个人行为也会影响到整个团体。要想成为一个胜利、富有成果的球队，不是球队的事，而是球队里每个人的事。假如我们每个人都能主动参加球队的全部工作，每个人都可以主动工作，而不须要做太多的支配。假如我们与别人共享自己的阅历，当别人不能完成工作或有错误时，我们可以主动帮助他解决。不是朴实的，而是像自己的工作一样一起完成的事实是，即使我们工作中那个同事的工作没有完成，事情也不对，我们每个人都有责任，所以要主动沟通，而不是只在个人和个人、部门和部门、职员和领导之间须要。(威廉莎士比亚，温斯顿，工作)(威廉莎士比亚，温斯顿)只有大家的心一起走，同心协力，我们才能为目标共同奋斗，共同承诺，才能建立和谐的团队。

“

泰山不会拒绝微细的土壤，所以可能会变高。强大不分世流，可见其深度。所以大礼物不做小让步，细微环节确定成败。我们职员中想做大事的人许多，但很少有人想把小事做得细致一些。我们不缺雄壮的战略家，缺的是精干的执行者。各种管理规则和制度肯定不缺乏，缺乏的是规则条款不漏地执行。我们必需浅尝辄止的缺点，重视细微环节，小事细腻。这句话指出了我们工作的通病。再高的山都是由漂亮的泥土积累而成，再大的河流和海洋也是由漂亮的流淌聚集而成。再大的事也要从小事做起。只有先做好每一件小事，才能顺当完成大事。

团队的精神和力气心得体会

团结、协作是和美华文化的灵魂，团结就是力气，人心齐泰山移，团队精神心得体会。多数的个人精神，凝合成一种团队精神，企业才能兴盛发达，基业长青。团队精神是看不见的堡垒。大海航船，难免会遭到激流与逆风的攻击。在激烈的市场竞争中，公司运营同样会有不测的风云，比如国家政策的改变，公司骨干力气的突然出走……都会给企业重重的一击。基于此，每个公司都在进行着各种各样的建设，以增加公司的反抗力，保持公司可持续发展。在这当中，公司团队精神的培育是至关重要的。

什么是团队精神，可谓是众说纷纭，但我觉得，团队精神就是公司上下目标一样、协同共进，就如航行于大海中的舰队，有才智舰长的统一指挥，有英勇船员的同心同德，在这艘船上，每一个人都发挥着重要的作用，全部人都缺一不行。因此，优秀的企业家都深深地懂得团队精神的重要，任何一个胜利的企业都有一个与企业文化一脉相承、卓尔不凡的团队精神。

小溪只能泛起漂亮的浪花，它甚至颠覆不了我们儿时纸叠的小船。海纳百川而不嫌其细流，惊涛拍岸，卷起千堆雪，形成波涛汹涌的壮丽和摧枯拉朽的奇妙。个人与团体的关系就如小溪与大海的关系，只有当多数个人的力气凝合在一起时，才能确立海一样的目标，放开海一样的胸怀，迸发出海一样的力气。因此，个人的发展离不开企业的发展，每个员工要将个人的追求与企业的追求紧密结合起来，并树立与企业一起同舟共济的信念。只有这样，企业和员工才能真正得到发展。

做为一个团队，不论是哪一领域的优秀团队，都不会靠一个人去实现企业的胜利与发展，而一个胜利的企业都会有智囊团――优秀的团队。而在这个团队中，我们应当建立优秀的激励体制和竞争机制，它能保证我们成员在工作的过程中始终保持着昂扬的士气和忘我舍我的精神，使团队中每个人的精力、兴奋、热忱、努力、活力、开支等都毫无保留地激发，为我们整个团队的发展做出各自应有的贡献。

对你团队中的每一个人都怀有感谢之情，不管他多么微乎其微，让每个员工感到自身的重要性。员工们会不折不扣从管理层对待他们的方式来对待顾客，当一个公司真正遇到麻烦，缘由都在管理层的失误，在于我们没有倾听员工的心声，没有与员工进行良好的沟通。例如：我们的经理不虚心听取看法，对下属缺乏应有的宽宏大量，他不与员工沟通，不与他们共患难，那么公司肯定会有麻烦。要让员工在团队中产生责任感和参加感。沟通要注意倾听、耐性倾听，多角度地逐步了解下属，不发表没有依据和无贡献的言论。

在沟通的过程中，要让全部的员工“都应把自己看成是管理人员”，以期能在整个经营环境中看待自己的工作，管理人员必需学习去协作所做的工作，而非以员工作为自己升迁的牺牲。例：麦克阿瑟将军在他每次召开幕僚会议时，都会先介绍军衔最低的军官，他不许其他事情阻碍这道程序，因为他知道建立军官的信念，是很重要的一件事，他想要而且也须要这种信念。

作为一个团队的领袖要有决断力，不能把一件事悬而不觉，即使是错误的，我们也要作出决策，不要说“让我们考虑一下”这样的话。假如一个团队正在做出一些负面影响其他团队的决议时，你应当立刻向其成员供应坦诚而干脆的反馈。问题制造人可能会是组织中最终一批相识到他们的作品所具有消极影响的人。有效的方法就是站在全部关联方的角度描述这个决议。这种方法有助于揭示一个对一方好像有利的决议对另一方可能是彻头彻尾的灾难。通过具体描述不同的观点，团队成员会懂得观赏和理解存在于组织内部的相互依存性以及在决策过程中考虑这种依存性的重要性。

来到水池边，我突然发觉有一只螃蟹，正趴在岸边晒太阳。我蹑手蹑脚地走到它后面，伸出右手快速地抓住了它那坚硬的外壳，将它抓了起来。它张牙舞爪，舍命地抗拒。后来，也许是力倦神疲，不动了，爪子也低垂了下来。我以为它死了，伸出左手碰碰它的爪子，突然，它的大脚向我夹过来。我灵敏地用手抓住了它的爪子，并说：“嘿嘿，小样儿，你还想跟我斗!”

妈妈见我抓住了一只螃蟹，就拿来一根布条，把它绑了起来。我兴奋地拎着螃蟹在半空中荡来荡去。玩够了，我又把它放入水中，一起先它不动，布条被水泡软了之后，变松了，它一下子就逃脱了。我真懊悔把它放入了水中，好在它自作聪慧，趴在水底不动，以为找到了藏身之处。

妈妈望见了，就叫来她的同事帮我捉螃蟹，他拿来一把锄头，把螃蟹压在水底，使它动弹不得，然后再下水捉住。螃蟹又回到了我的手中。我对笑着对它说：“哈哈，小样儿，你还是没有逃出我的手掌心吧!”我又用布条绑住它，这合作才能完成的嬉戏让孩子竞赛，赛完后分析获胜和失败的缘由，让孩子知道只有听从集体利益。即使自己吃亏也是光荣网的。要想具有团队精神，爱心、责任心以及合群意识是必备的，因此在日常生活中要留意这些素养的综合培育。比如，在吃饭、睡觉时要让孩子相互帮助，值日生要负责任，对有困难的小挚友要有怜悯心并赐予帮助。

对于孤僻的儿童，首先要消退他和其他孩子的疏远感，使之真正参与到孩子们中间去，然后才有可能进一步培育其团队精神。在当今社会竞争日益ji烈的形势下，对孩子教化中适当让之树立争第一的意识，使每个小挚友用较高标准要求自己。但同时也要让孩子明白，在争第一中要用正值的手段，要有正确的心态，各种教化活动对孩子起着潜移默化的影响。

团队的精神和力气心得体会

我打开书的第一章《主动的心态》(pma黄金定律)，书中说到：人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是主动的还是消极的，巨大的差异就是胜利与失败。胜利人士的首要标记，在于他的心态。一个人假如心态主动，乐观地面对人生，乐观地接受挑战和应付麻烦事，那他就胜利了一半。

是啊!拥有主动心态和消极心态的的人，结果完全是不同的!正如两个囚犯同在一个牢房中的铁窗望出去，消极的人只看到泥土，而主动的人却看到了星星。

生活中，失败平凡者多，主要是心态有问题。遇到困难，他们总是选择简单的倒退之路。“我不行了，我还是退缩吧。”结果陷入失败的深渊。胜利者遇到困难，仍旧保持主动的心态，用“我要!我能!”“肯定有方法!”等主动的意念激励自己，于是便能想尽方法，不断前进，直至胜利。爱迪生在几千次失败的试验面前，也决不退缩，最终胜利地独创了照亮世界的电灯。

在老师队伍中，有些人总喜爱说，他们现在的境况是别人造成的，环境确定了他们的人生位置。有些人甚至在埋怨自己所处的环境，总是在说，我们乡下老师怎么能比得上县城老师，他们有条件接触名师，有条件学习新的教学理念，而我们面临的恒久是山的贫瘠，人们的愚昧。但是，我想说，我们的境况不是四周环境造成的。说究竟，如何看待人生，由我们自己确定。看看柳城乡村学校的韦秀红老师常说的：我们无法变更环境，那就变更我们自己吧!结果，她做到了：一朵路边最常见的野菊花――繁茂的根系紧抓着土壤，用自己毕生的努力绽开金灿灿花瓣，向着太阳，微笑......

拿破仑・希尔告知我们，我们的心态在很大程度上确定了我们人生的成败：

1.我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们;。

2.我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们;。

4.人们在任何重要组织中地位越高，就越能找到最佳的心态。

难怪有人说，我们的.环境――心理的、感情的、精神的，完全由我们自己的看法来创建。

团队的力气心得体会

20xx月x至x日公司组织技术序列人员前往“xxx”拓展训练基地，开展了为期两天的团队拓展训练活动，在两天的拓展训练中，我们在轻松和谐的气氛下尽情地享受着挑战极限、团队协作带来的欢乐和感悟，充分地体会了来自——团队的力气!

活动通过“组建团队”、“穿越电网”、“跨越沼泽”、“筑金塔”、“高空抓杠”、“缅甸桥”、“急速六十秒”、“巨人脚步”、“成功墙”、“真人cs”等项目的拓展训练，不仅磨练了个人意志品质，更提升了团队凝合力。简洁的嬉戏挑战，却揭示出了深刻的生活和工作哲理。

任何团队的建立，都是为了实现肯定的目标，全部的人都应知道要干什么。无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会奢侈时间，更会一事无成。在训练中的每一个项目，教练首先都要求我们为自己设定目标。为了达到目标，团队的每一个队员都主动想方法，主动出办法，发挥集体才智。

一个胜利的团队必需要有素养过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者须要具备良好的分析实力、推断实力、决策实力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就须要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中奢侈时间，在各自为政中奢侈精力。到最终，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。

面对4.2米高的高墙，任凭你的个人实力再强，你也不行能一个人徒手攀上4.2米高的墙，但是集体的力气却很强大，在教练的一声吩咐下，团队中全部人的共同努力，团结合作。xxx同事凭借矫捷的身手和队友的人墙帮助，冲锋陷阵，第一个翻过高墙，接应后面的队员。高墙下更多的人甘当人梯，用肩膀和手掌托起队友，更有人甘受“五马分尸”之苦，用自己的身体当绳索吊起最终一名队员。就是这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然成功完成，可见集体的力气之大。

“成功墙”项目，让我们真正相识到“没有完备个人，只有完备团队”，没有团队完成不了的任务。个人的优秀不代表团队的优秀，只有在优秀的团队里，才能折射出个人的优秀。同时，在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应当各司其职，最大限度的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好!在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互协作，共同努力，才会取得团队佳绩。

任何目标的实现，都须要团队事前细心的组织和支配。比如在“穿越电网”嬉戏中，谁先过，谁后过，哪个最终过，高、矮、胖、瘦如何过等问题，都在事先有一个整体的规划和支配，只有这样才会起到事半功倍的效果;相反，很有可能奢侈时间，事倍功半。

训练之初，通过“组建团队”，教练将我们全部队员分成二个队，并且由队员推选出各队的队长、“超级战士”，最终，设立了队名、队呼、和队歌。

在接下来的“缅甸桥”、“急速六十秒”、“跨越沼泽”、“巨人脚步”等嬉戏项目中。两只队伍相互竞争，相互比拼。不仅激发了团队成员的战斗热忱，更提升了团队的战斗力。在我们的现实工作中也是一样，技术序列人员竞聘上岗，使得技术人员时刻都有竞争意识，这样才能不断提高个人的素养和实力，才能不断进步。因此，有效的竞争机制，能够激发个人的最大潜能，同时最大限度提高团队的战斗力。

创新能使我们突破性解决问题，跳出固有思维局限。“筑金塔”项目让这一道理得到淋漓尽致的演绎。项目将写有搭建“金塔”的12个信息的纸条分别安排给12个队员，要求队员不说话、不写字，不向其他队员展示纸条上的信息，而是通过团队成员之间的亲密合作，搭建一座只有教练知道结果的“金塔”。在嬉戏过程中，各位队员主动主动地发挥自己的聪慧才智，讲唇语、比手势，但却很难让其他队员理解他的信息，搭建工作一度陷入僵局。这时候，xxx同事，突然灵光一闪，快速的站起来，用积木在桌子上摆出了“十层24块”的字样，忽然让大家明白了，我们要搭建的是一座十层的塔，需用积木24块。就是这样一条重要的信息，将我们12个人的信息都串联起来，最终使得我们的“金塔”一步一步搭建起来。

看似简洁的嬉戏，但让我们全部人都深深体会到有效的沟通渠道和沟通方法是多么重要;正所谓“沟通不到位，一切都作废;沟通对了头，一步一层楼”。在一个团队中只有效的沟通和信息资源的共享，才能完成一些看似不行能完成的任务。而在克服困难、解决问题过程中，创建性解决问题的思维和实力显的更为重要。

整个拓展训练把妙趣横生的嬉戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，大家在两天的时间里，共同克服了一个又一个的困难，增加了对彼此的了解。不仅磨练我们技术人员战胜困难的毅力，更提高了我们整个团体的凝合力、熔炼了团队的战斗力。对于我们在今后的工作中树立相互协作、相互支持的团队精神和整体意识，增加相互的沟通与信息沟通起到了很大的帮助。

团队的力气心得体会

20xx年x月x日，难忘的一天，深刻的一天——拓展训练，真正感悟团队的力气。短短的一天，我们学到在其他地方学不到的学问。学到的多，懂得的人生哲理也终生受用，首先，感谢公司给我供应了这样学习的场所、熬炼自我及超越自我的舞台。第一，提高了自我的心理素养和身体素养。其次是培育了同事们之间的感情，使我们之间更团结。

来到拓展基地，放眼望去都是高高的架子，台子，忽然心里就惊慌起来，看来真是对身体和心理的双重考验。有些人胆小，但不是弱点，要知道胆小的人呢？他是与生俱来的，每个人在诞生的那一刻，已经与恐惊沾上边，恐惊是不行避开的，大部分的人都以否定论去看待恐惊，当然事事都有两面，假如没有恐惊，就没有动力。所以呢！不要因恐惊而苦恼担心，是恐惊让我们产生思想，近而有了行动。抓杠也好，以及空中断桥都要在高空中完成任务，专心理学的角度来看，全部的人都存在着怕的心理，站在高空的那一刻有存在着冲突的心理，上也不是，退也不是，这种挑战已经起先了，不能因为怕而放弃。

高空断桥。本次活动中最练胆子的，莫过于空中断桥了，8米的高度，算不上高，但假如承重的面积很小，再加上不断摇摆的动作，那可就有点吓人了，因为我们都不是高空作业者，所以，恐惊也是情有可原的。看着上去的人颤抖的双腿，害怕的双眼望向对面1.2米远那块承重的木板，真有风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复反的味道，在大家特别鼓动性的激励下，我一步步爬上了8米的高架，刚一上去就觉得快被风带走了，我紧紧抓住绳子，渐渐往前挪，此时眼前的那两板之间的距离仿佛变大了，远没有在下面看时那么近，更加惊慌了，我总觉得跨不过去，我个子不高，怎么可能跨那么远？于是，我大声的问教练是否能跨过去，或许是想从她那找到自信吧，这时，全部人都在为我加油鼓劲，我想不能辜负大家的希望，终归我是第一个上去的女队员，肯定要开个好头，这样后面的人就不会胆怯 了，于是，我一个深呼吸竟然跨过去了，太兴奋了。此时才觉得其实真的没什么可怕，可怕的是战胜恐惊的过程。

信任背摔。“打算好了么，打算好了，一二三”随着口号，我的身体做了一个自由落体的动作。在同事们的高呼声中，我飘然而下，强有力的胳膊，雄壮昂扬的口号，让我气从心底起，胆从气边生，抱胸、闭眼、向后英勇地平躺而下。这个小插曲叫信任背摔，名副其实，这是同事之间的一种信任，这种信任是相互的，只有相互信任，才能做出这种大胆的动作，把最坏的结果留给自己，把最平安的信任推给对方。这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑，都会下意识的由动作表现出来，结果就是给爱护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是损害。由心里起先，才是真正的信任。

毕业墙。是我们全部参训的队员要共同努力完成的最终一项挑战。要在尽可能短的时间内，全部人胜利翻越一面高约4.2米的光滑墙壁。（这个活动起源于英国的一场海战，当时战船已沉没，而救援船在没有任何工具的状况下，海上的士兵只有通过自己的才智和努力翻越障碍，才能获得生存。随着历史的发展，这项一向是海军训练的内容现在已搬上陆地，用于熬炼人们的求生技能。）而且是在全体队员都进行了一上午的训练后，体力严峻透支的状况下马上翻越此墙。没有任何一个队员接触过或者了解这个项目，对我们来说这是一个很艰难的挑战。烈日下，随着培训师一声令下，我给出我的肩膀，你伸出你的双臂，大家都毫无怨言主动去做人梯，能听到的只有快速行动的刷刷声、释放出自己全部力气的呼喊声，能看到的只有一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的力气向上爬，群体中的人都是互动的，帮助他人也是在帮助自己。而这些却更让我感觉到了全部人对于胜利的渴望，它就像一组庄重的乐章，但凡身临其境的人，都能感觉到一股无形的奇妙力气。

这些不同寻常的项目，让我身临其境地体会到了“团结就是力气”不仅仅是一句口号，它是“滴水穿石”、“众志成城”的宏大力气！更为重要的是，让我知道了这世界上没有什么事情是不行能的。做任何事情我们都要有目标、安排和信念！我们的潜能超出了我们的想象！

一天的拓展训练结束了，我无比欢乐——因为拓展训练所赐予我们的启发和阅历是一笔永久的精神财宝。我们增加了自信念，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自己，完成了看似不行能的事情。提高了解决问题的实力，更增进了对集体的参加意识与责任心。随着公司的不断壮大与发展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势，在工作中如何能够不断的发觉问题并改善问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及协作协调各部门的工作，这些都是我在今后的工作中须要加倍努力及奋斗的目标！

感动仍在回味，震撼还在接着！在此，我真心的感谢公司组织这次活动，搭建了一个相互沟通的平台，也感谢我们的队友给我们彼此的支持和信任。诚心祝福我们公司的眀天更辉煌、更美妙！

团队的力气心得体会

近几天来的培训，使我学到了许多学问，更重要的是对我的思想产生了重大的影响。在今日，团队精神已成为各企业的核心，一个有高度竞争力的组织，包括企业，不但要求有完备的个人，更要有完备的团队。多数的个人精神，凝合成一种团队精神，这家企业才能兴盛发达，基业长青。团队精神的核心——协同合作;团队精神的境界——凝合力;团队精神的基础--挥洒特性。团队精神是看不见的堡垒;团队意识是同心合力、团结共进、同心同德、众志成城。

首先，一个真正的团队应当是一个有机整体，有一个共同的目标，并为这个目标努力奋斗。

其成员之间的行为相互依存，相互影响，并且能很好合作，追求团体的胜利。是团队中的每个成员都习惯变更以适应环境不断发展改变的要求。人心齐，泰山移，团结就是力气。团队精神能够使团队坚持活力、拥有创新、焕发青春、进取进取。就像步调一样的雁群一样，同心协力，互帮互助，并在心中产生一种力气，激励自我前进，一齐飞向绚丽完备的明天。科学家以往做过一个试验，发觉当雁群成倒“v”字型飞行时，要比孤雁单飞节约70%的力气，相对地也就等于增加了70%的飞行距离。雁群的确够聪慧，他们选择拥有相同目标的伙伴同行，这样可彼此互动，更快速、更简单地到达目的地。

其次，一家企业的生存和发展也是须要精神力气的。

其实，一个企业就是一个小社会。企业是一艘巨大的舰船，装载着一个团队，这个团队齐心合力，就能使这艘舰船避开暗礁急流，披荆斩棘、扬帆远航，企业须要的是一只高效的企业竞争力，是经过有效磨合能战斗的团队，一个企业要是没有团队精神，单打独斗成为一盘散沙，难以强大。团队精神是一个企业胜利的基石、发展的动力、效益的源泉。员工渴望一个广袤的发展空间，期望生活在一个健康稳定、宽松和谐的团体之中。

给员工一个充分展示自身才华的最佳位置，做到人尽其才，才尽其用;其次，给员工一个宽松和谐的工作和生活环境，使其心境安逸、精神愉悦，企业就有了向心力，凝合力。每一个企业须要作风严谨、敢于拼搏、勇于创新、融洽默契、同舟共济、同归殊途的精神.要力求设计合理的团队结构，科学发挥团队精神，让每个人的本领得到发挥、得到互补。企业才能立于不败之地，在市场经济的大海中披荆斩棘，大展鸿图。

第三，团队精神就是企业中各员工之间相互沟通、沟通，真诚合作，为实现企业的整体目标而奋斗的精神。

它包含两层含义：一是与别人沟通、沟通的本领;二是与人合作的本领。建立一个好的团队，团队成员学会进取的与人沟通，凡事实行合作的看法。团队成员除了具有独立完成工作的本领之外，同时具有与他人合作共同完成工作的本领。在工作中我们常常会与不一样部门或同一部门的不一样成员之间有所接触，不一样岗位的工作性质，资料和操作流程都会有所不一样，而不一样的个人，其性格、处事的方式也有所区分。假如对这些不熟识，那我们工作起来就有可能到处阻滞，无法顺畅。实际工作中还必需多做些沟通、沟通，抱着合作的心态，多理解别人的苦衷，多设身处地为别人想一想，也就是说要擅长与别人沟通，敬重别人，懂得以恰当的方式同他人合作，学会被别人领导和领导别人，这样的话工作起来就会事半功倍了。

第四，员工个人的工作本领和团队精神对企业而言是同等重要的。

如是说个人工作本领是推动企业发展的纵向动力，团队精神则是横向动力。当今的时代是一个学问经济的时代，竞争态势已经很明显，也越来越要求团队合作本领。一个宏大的团队远远胜于英雄个人的作用。时代须要英雄，但更须要优秀的团队。

仅有优秀的团队，才能陶冶出集高瞻远瞩与尽心尽职于一身的优秀人才，造就勤勉、诚信、团结、高效、自律的员工队伍，使一个组织、一个企业、一个团队朝着更高更远的目标不断迈进。一个人活着是要有一点精神的，一个人没有团队精神将无所作为。个人要有主子翁的精神，要将自我的利益与企业的利益相结合，因为个人的利益来源于企业的利益，仅有企业的利益得到了维护，自我的利益才可能有所保障。多为企业创建财宝，就等于间接地为自我创建财宝，仅有从这样的角度去看，你的工作才会有动力、冲劲。假如只强调个人的力气，你表现得再完备，也很难创建很高的价值，所以说“没有完备的个人，仅有完备的团队”。

个人再完备，也就是沧海一粟，而一个团队、一个优秀的团队才是无边的大海。在公司里，老板也期望员工有与公司发展方向一样的成长目标。忠诚是团队精神的基础和前提，仅有对企业忠诚的人才能产生与企业荣辱与共、休戚相关的感情;仅有对企业忠诚的人，与自我的团队同舟共济，同甘共苦，经风雨而不馁，受荣辱而不骄。企业才会看重他，并为他供应广袤的个人发展空间。从而成为一个值得信任的人，一个老板乐于雇用的人，一个可能成为老板得力助手的人，最终会让他到达幻想的目标。

团队的精神和力气心得体会

在公司开展的各类培训中，令我体会最深的是翁丹宁老师的《团队的建设与执行力》培训。通过他的教学及为教学细心打算的课堂嬉戏，我第一次感受到了团队构建及管理的艺术，受益非浅。

时下，随着“团队”一词成为时髦用语，它起先替代适用面更广的一个词：“团体”。无论讲团队还是团体，好像都是流行所至，并没有什么实质性的区分。假如两者有区分的话，在我看来也至多是团体的人多一些，团队则人少一些，好像只是规模大小的问题。而所谓的团队精神也不外是集体精神、合作精神的翻版等等。

什么是团队精神，可谓是众说纷纭。但我觉得，团队精神就是公司上下目标一样、协同共进。就如航行于大海中的舰队，有才智舰长的统一指挥，有英勇船员的同心同德，在这艘船上，每一个人都发挥着重要的作用，全部人都缺一不行。因此，优秀的企业家都深深地懂得团队精神的重要，任何一个胜利的企业都有一个与企业文化一脉相承、卓尔不群的团队精神。

小溪只能泛起漂亮的浪花，它甚至颠覆不了我们儿时纸叠的小船。海纳百川而不嫌其细流，惊涛拍岸，形成波涛汹涌的壮丽和摧枯拉朽的奇妙。个人与团体的关系就如小溪与大海的关系，只有当多数个人的力气凝合在一起时，才能确立海一样的目标，放开海一样的胸怀，迸发出海一样的力气。因此，个人的发展离不开企业的发展，每个员工要将个人的追求与企业的追求紧密结合起来，并树立与企业一起同舟共济的信念。只有这样，企业和员工才能真正得到发展。

通过培训，我懂得了作为团队中的一名成员，应当树立自信、以迎接胜利。因为自信是一个人胜利的起点，只有自信的人才能为自己创建机会，把握机会，使自己得到熬炼，从而不断提升自我。在培训的过程中，翁丹宁老师讲了这样一个故事：一个小孩子由于学习成果不好，老师和家长就叫他笨蛋，这样久而久之，小孩子也认为自己是个笨蛋，因而做任何事都失去了信念，总认为自己是什么事也做不好的。长大之后，偶然在一次智商测试时，测试人员对他说：“你的智商超过了___，你是个天才!”面对这一切，这个人真是难以信任：“我是个笨蛋，又怎么会是天才呢?”这正是“输入确定输出”，一次次“笨蛋”的输入毁掉了一个“天才”。人们常说：谎言讲一百零一遍也会成为真理。假如我们把“笨蛋”换成“天才”不断地激励这个孩子，那么结果会是怎么样呢?真正的自信是靠成就感维系的，有信念还要凭借毅力和热忱才能获得胜利。自信的同时我们更要用一颗平常心来看待一切，其实，人与人之间差别最小的是智力，差别最大的是毅力与热忱。只要我们能够信任自己，拿出毅力和热忱去做事，真的会无往而不胜。

在分组相互协作达到目标的嬉戏过程中，我明白了团队精神的基础是“挥洒特性”而不是“消弥特性”，不是在成员间求“同”的结果，而是在成员间求“和”的结果。这发扬了中国的优秀传统：“和而不同”。团队成员共同完成目标任务的保证在于才能互补，发挥每个人的特长，并注意流程，使之产生协同效应。这种协同效应也就是指合作精神。

曾经在一本书上读到过这样一句话：“不凡的业绩，源于非凡的团队精神。”我认为讲得很好。一个团队中，成员必需并肩作战效率才会高;同样，组成整个组织的全部团队都须要协作。高层管理者须要团结全部的团队形成一个相互协作的组织，团队建设也激励成员们检查他们是怎样在一起工作的，查找不足之处，发展更为有效的协调方法，使之建立起更富效率、高绩效的团队。

在公司开展的各类培训中，令我体会最深的是翁丹宁老师的《团队的建设与执行力》培训。通过他的教学及为教学细心打算的课堂嬉戏，我第一次感受到了团队构建及管理的艺术，受益非浅。

时下，随着“团队”一词成为时髦用语，它起先替代适用面更广的一个词：“团体”。无论讲团队还是团体，好像都是流行所至，并没有什么实质性的区分。假如两者有区分的话，在我看来也至多是团体的人多一些，团队则人少一些，好像只是规模大小的问题。而所谓的团队精神也不外是集体精神、合作精神的翻版等等。

什么是团队精神，可谓是众说纷纭。但我觉得，团队精神就是公司上下目标一样、协同共进。就如航行于大海中的舰队，有才智舰长的统一指挥，有英勇船员的同心同德，在这艘船上，每一个人都发挥着重要的作用，全部人都缺一不行。因此，优秀的企业家都深深地懂得团队精神的重要，任何一个胜利的企业都有一个与企业文化一脉相承、卓尔不群的团队精神。

小溪只能泛起漂亮的浪花，它甚至颠覆不了我们儿时纸叠的小船。海纳百川而不嫌其细流，惊涛拍岸，形成波涛汹涌的壮丽和摧枯拉朽的奇妙。个人与团体的关系就如小溪与大海的关系，只有当多数个人的力气凝合在一起时，才能确立海一样的目标，放开海一样的胸怀，迸发出海一样的力气。因此，个人的发展离不开企业的发展，每个员工要将个人的追求与企业的追求紧密结合起来，并树立与企业一起同舟共济的信念。只有这样，企业和员工才能真正得到发展。

通过培训，我懂得了作为团队中的一名成员，应当树立自信、以迎接胜利。因为自信是一个人胜利的起点，只有自信的人才能为自己创建机会，把握机会，使自己得到熬炼，从而不断提升自我。在培训的过程中，翁丹宁老师讲了这样一个故事：一个小孩子由于学习成果不好，老师和家长就叫他笨蛋，这样久而久之，小孩子也认为自己是个笨蛋，因而做任何事都失去了信念，总认为自己是什么事也做不好的。长大之后，偶然在一次智商测试时，测试人员对他说：“你的智商超过了作文作文作文，你是个天才!”面对这一切，这个人真是难以信任：“我是个笨蛋，又怎么会是天才呢?”这正是“输入确定输出”，一次次“笨蛋”的输入毁掉了一个“天才”。人们常说：谎言讲一百零一遍也会成为真理。假如我们把“笨蛋”换成“天才”不断地激励这个孩子，那么结果会是怎么样呢?真正的自信是靠成就感维系的，有信念还要凭借毅力和热忱才能获得胜利。自信的同时我们更要用一颗平常心来看待一切，其实，人与人之间差别最小的是智力，差别最大的是毅力与热忱。只要我们能够信任自己，拿出毅力和热忱去做事，真的会无往而不胜。

在分组相互协作达到目标的嬉戏过程中，我明白了团队精神的基础是“挥洒特性”而不是“消弥特性”，不是在成员间求“同”的结果，而是在成员间求“和”的结果。这发扬了中国的优秀传统：“和而不同”。团队成员共同完成目标任务的保证在于才能互补，发挥每个人的特长，并注意流程，使之产生协同效应。这种协同效应也就是指合作精神。

曾经在一本书上读到过这样一句话：“不凡的业绩，源于非凡的团队精神。”我认为讲得很好。一个团队中，成员必需并肩作战效率才会高;同样，组成整个组织的全部团队都须要协作。高层管理者须要团结全部的团队形成一个相互协作的组织，团队建设也激励成员们检查他们是怎样在一起工作的，查找不足之处，发展更为有效的协调方法，使之建立起更富效率、高绩效的团队。

近几天来的培训，使我学到了许多学问，更重要的是对我的思想产生了重大的影响。在今日，团队精神已成为各企业的核心，一个有高度竞争力的组织，包括企业，不但要求有完备的个人，更要有完备的团队。多数的个人精神，凝合成一种团队精神，这家企业才能兴盛发达，基业长青。团队精神的核心——协同合作;团队精神的境界——凝合力;团队精神的基础--挥洒特性。团队精神是看不见的堡垒;团队意识是同心合力、团结共进、同心同德、众志成城。

首先，一个真正的团队应当是一个有机整体，有一个共同的目标，并为这个目标努力奋斗。其成员之间的行为相互依存，相互影响，并且能很好合作，追求集体的胜利。是团队中的每个成员都习惯变更以适应环境不断发展改变的要求。人心齐，泰山移，团结就是力气。团队精神可以使团队保持活力、拥有创新、焕发青春、主动进取。就像步调一样的雁群一样，同心协力，互帮互助，并在心中产生一种力气，激励自己前进，一起飞向绚丽美妙的明天。科学家曾经做过一个试验，发觉当雁群成倒“v”字型飞行时，要比孤雁单飞节约70%的力气，相对地也就等于增加了70%的飞行距离。雁群的确够聪慧，他们选择拥有相同目标的伙伴同行，这样可彼此互动，更快速、更简单地到达目的地。

其次，一家企业的生存和发展也是须要精神力气的。其实，一个企业就是一个小社会。企业是一艘巨大的舰船，装载着一个团队，这个团队齐心合力，就能使这艘舰船避开暗礁急流，披荆斩棘、扬帆远航，企业须要的是一只高效的企业竞争力，是经过有效磨合能战斗的团队，一个企业要是没有团队精神，单打独斗成为一盘散沙，难以强大。团队精神是一个企业胜利的基石、发展的动力、效益的源泉。员工渴望一个广袤的发展空间，希望生活在一个健康稳定、宽松和谐的集体之中。

给员工一个充分展示自身才华的最佳位置，做到人尽其才，才尽其用;其次，给员工一个宽松和谐的工作和生活环境，使其心情安逸、精神愉悦，企业就有了向心力，凝合力。每一个企业须要作风严谨、敢于拼搏、勇于创新、融洽默契、同舟共济、同归殊途的精神.要力求设计合理的团队结构，科学发挥团队精神，让每个人的实力得到发挥、得到互补。企业才能立于不败之地，在市场经济的大海中披荆斩棘，大展鸿图。第三，团队精神就是企业中各员工之间相互沟通、沟通，真诚合作，为实现企业的整体目标而奋斗的精神。

它包含两层含义：一是与别人沟通、沟通的实力;二是与人合作的实力。建立一个好的团队，团队成员学会主动的与人沟通，凡事实行合作的看法。团队成员除了具有独立完成工作的实力之外，同时具有与他人合作共同完成工作的实力。在工作中我们常常会与不同部门或同一部门的不同成员之间有所接触，不同岗位的工作性质，内容和操作流程都会有所不同，而不同的个人，其性格、处事的方式也有所区分。假如对这些不熟识，那我们工作起来就有可能到处阻滞，无法顺畅。实际工作中还必需多做些沟通、沟通，抱着合作的心态，多理解别人的苦衷，多设身处地为别人想一想，也就是说要擅长与别人沟通，敬重别人，懂得以恰当的方式同他人合作，学会被别人领导和领导别人，这样的话工作起来就会事半功倍了。

第四，员工个人的工作实力和团队精神对企业而言是同等重要的，如是说个人工作实力是推动企业发展的纵向动力，团队精神则是横向动力。当今的时代是一个学问经济的时代，竞争态势已经很明显，也越来越要求团队合作实力。一个宏大的团队远远胜于英雄个人的作用。时代须要英雄，但更须要优秀的团队。

只有优秀的团队，才能陶冶出集高瞻远瞩与尽心尽职于一身的优秀人才，造就勤勉、诚信、团结、高效、自律的员工队伍，使一个组织、一个企业、一个团队朝着更高更远的目标不断迈进。一个人活着是要有一点精神的，一个人没有团队精神将无所作为。个人要有主子翁的精神，要将自己的利益与企业的利益相结合，因为个人的利益来源于企业的利益，只有企业的利益得到了维护，自己的利益才可能有所保障。多为企业创建财宝，就等于间接地为自己创建财宝，只有从这样的角度去看，你的工作才会有动力、冲劲。假如只强调个人的力气，你表现得再完备，也很难创建很高的价值，所以说“没有完备的个人，只有完备的团队”。

个人再完备，也就是沧海一粟，而一个团队、一个优秀的团队才是无边的大海。在公司里，老板也希望员工有与公司发展方向一样的成长目标。忠诚是团队精神的基础和前提，只有对企业忠诚的人才能产生与企业荣辱与共、休戚相关的感情;只有对企业忠诚的人，与自己的团队同舟共济，同甘共苦，经风雨而不馁，受荣辱而不骄。企业才会看重他，并为他供应广袤的个人发展空间。从而成为一个值得信任的人，一个老板乐于雇用的人，一个可能成为老板得力助手的人，最终会让他达到志向的目标。

团队的精神和力气心得体会

厂里玩。来到水池边，我突然发觉有一只螃蟹，正趴在岸边晒太阳。我蹑手蹑脚地走到它后面，伸出右手快速地抓住了它那坚硬的外壳，将它抓了起来。它张牙舞爪，舍命地抗拒。后来，也许是力倦神疲，不动了，爪子也低垂了下来。我以为它死了，伸出左手碰碰它的爪子，突然，它的大脚向我夹过来。我灵敏地用手抓住了它的爪子，并说：“嘿嘿，小样儿，你还想跟我斗！”

妈妈见我抓住了一只螃蟹，就拿来一根布条，把它绑了起来。我兴奋地拎着螃蟹在半空中荡来荡去。玩够了，我又把它放入水中，一起先它不动，布条被水泡软了之后，变松了，它一下子就逃脱了。我真懊悔把它放入了水中，好在它自作聪慧，趴在水底不动，以为找到了藏身之处。

妈妈望见了，就叫来她的同事帮我捉螃蟹，他拿来一把锄头，把螃蟹压在水底，使它动弹不了我的手中。我对笑着对它说：“哈哈，小样儿，你还是没有逃出我的手掌作才能完成的嬉戏让孩子竞赛，赛完后分析获胜和失败的缘由，让孩子知道只有听从集的。要想具有意识是必备的，因此在日常生活中要留意这些素养的综合培育。比如，在吃饭、睡觉时要让孩子相互帮助，值日生要负责任，对有困难的小挚友要有怜悯首先要消退他和其他孩子的疏远感，使之真正参与到孩子们中间去，然后才有可能进一步培育其烈的形势下，对孩子教化中适当让之树立争第一的意识，使每个小挚友用较高标准要求自己。但同时也要让孩子明白，在争第一中要用正值的手段，要有正确的移默化的影响。

对你，不管他多么微乎其微，让每个员工感到自身的重要性。员工们式来对待顾客，当一个公司真正遇到麻烦，缘由都在管理层的失误，在于我们没有倾听员工的。例如：我们的经理不虚宏大量，他不与员工沟通，不与他们要让员工在要注意倾听、耐不发表没有依据和无贡献的言论。

决断力，不能把一件事悬而不觉，即使是错误的，我们也要作出决策，不要说“让我们考虑一下”这样的话。假如一个供应坦诚而干脆的反馈。问题制造人可能作品所具有消极影响的人。有效的方法就是站在全部关联方的角度描述这个决议。这种方法有助于揭示一个对一方好像有利的决议对另一方可能是彻头彻尾的灾难。通过具体描述不同的观点，组织内部的相互依存性以及在决策过程中考虑这种依存性的重要性。

在谢主任的带领下进行了一次深刻的培训。这次培训主要议题是关于培育员工的灵，让我受益匪浅。

二零一四年六月二十二日。

团队力气心得体会

在现代社会中，团队合作已经成为一种普遍的工作方式。无论是在学校、公司还是社会组织中，我们都须要与他人一起合作，共同完成任务。通过与团队合作的经验，我深刻体会到了团队力气的重要性和不行替代性。以下将从团队目标设定、沟通协作、分工合作、角色安排以及团队精神五个方面进行阐述和总结。

首先，团队目标设定是团队合作的基础。一个胜利的团队必需要有明确的目标和方向，全体成员都要对此有明确的相识。在最初的阶段，我们须要花费肯定的时间来共同制定团队目标。在这个过程中，我们进行了大量的探讨和辩论，最终确立了一个既可以激励每个成员又能集中大家留意力的目标。目标不仅要明确，还要具有可行性，这样才能够让每个成员都有参加感和责任心。

其次，沟通协作是团队合作中不行或缺的一环。团队合作不仅仅是每个人根据自己的分工完成任务，更是要通过有效的沟通协作将各个环节统一起来。在团队合作的过程中，我们采纳了多种沟通方式，包括面对面的探讨会议、线上的即时通讯等。通过主动的沟通和协作，我们能够更好地沟通自己的看法和想法，从而更好地理解团队的方向和目标。此外，团队成员之间的沟通还可以促进相互之间的关系和信任，为团队的协作供应更好的基础。

分工合作是团队合作的关键环节之一。每个人都有自己的专长和技能，在团队合作中合理地进行分工，利用每个成员的优势，可以提高团队整体的效率和质量。在团队合作中，我们充分发挥了每个成员的特长，依据每个人的特点和专业学问，进行了合理的分工。这样不仅让每个成员都能够发挥出自己的潜力，还可以减轻个人工作的压力，使团队整体更加有序和高效。

角色安排是团队合作的重要环节之一。在团队中，每个成员都有自己的角色和职责。合理地进行角色安排，可以确保团队的整体运作顺当进行。团队中的每个成员都有各自的特长和实力，我们要依据实际状况将其合理地运用在团队合作中。在我所参加的团队合作中，我们进行了充分的角色探讨和分析，最终确定了每个成员的角色和职责。通过明确的角色安排，团队中的每个人都有明确的任务和责任，使团队的整体工作更加高效和有序。

最终，团队精神是团队合作的灵魂。一个团队要想取得胜利，团队成员之间必需要有团结协作的精神。在团队合作中，每个成员都须要克服自己的个人私利，将团队的利益放在第一位。在困难和挫折面前，团队成员要相互激励和支持，共同克服困难，最终实现团队的目标。通过团队合作的实践，我体会到了团队精神的强大力气。每个成员都为团队做出了自己的努力和贡献，最终取得了良好的成果，这是每个团队成员团结一心的结果。

综上所述，团队合作是一种强大的力气，能够帮助我们完成更多的任务和目标。通过团队合作，我体会到了团队目标设定、沟通协作、分工合作、角色安排以及团队精神等方面的重要性和不行或缺性。在今后的学习和工作中，我将更加注意团队合作的实践，提升自己的团队合作实力，与他人携手共同前行，共创美妙的将来。

团队的精神和力气心得体会

摘要：一个班级就是一个团队，而一个团队战斗力的形成的关键是培育良好班级的团队精神。班主任可以从明确班级共同目标、学生干部建设、组织班集体活动等来培育班级团队精神，从而使一个班级充溢活力，让每一个学生健康成长。

关键词：班级管理；团队精神;策略探讨。

中图分类号：g456文献标识码：a。

一棵树，无论它怎样伟岸、粗大和挺立，也成不了一片森林；一块石头，无论它怎样大，也成不了一面墙。一个班级就是一个团队，而一个班集体的灵魂就是班级的团队精神。

怎么打造一个班集体的良好团队精神，很多班主任老师都在进行着不断的探究。下面笔者就自己带班几年的感悟谈谈个人的看法。

一、班主任要做好功课，班主任是班级团队精神的提倡者。

班主任是班级的领头人，班主任的风格就是班级的风格，班主任的精神状态干脆关系到班级的精神状态。若班主任自身形象不佳，则对班级管理百害而无一利。在班级管理实践中，我们可以看到有的班主任工作随意，班风也便随意；有的班主任急躁，班风便死气沉沉；有的班主任罗嗦，班风也便较乱。班主任班级管理的主观看法和客观水平是班级管理的最基础问题，假如班主任在班级管理方面没有备好“功课”，就无从培育班级的团队协作精神。

作为一名班主任，我们应当给我们的班级定好位，即我们要树立什么样的班级精神，自己要对这种精神有深层次的理解。我在新接手一个班级的第一节班会课上都会提出“狼的精神”，即：永不言败、敏税的嗅觉和视察力、极强的生命力和适应力、主动出击、团结一样、协同作战、勇于奉献的精神。我以“狼”作为班级的图腾，我希望我的班级就是一个充溢战斗力、嗷嗷叫的狼群。在这种狼的精神激励下，学生抱成一团，主动上进，班风、学风都特别棒，乃至毕业多年后，不少学生在给我寄的贺卡上都会写“狼”这个字。

在班级精神提出来以后，作为班主任要不断地从正面强化班级精神，让班级精神成为一种追求和信仰深埋在学生的心里。例如通过班会课、黑板报或班级口号等，让每一个学生都能理解并时刻以班级精神去要求自己，砥砺言行。

二、强化班干部队伍建设，班干部队伍是班级精神形成的基石。

现代教化理论告知我们，重视班干部队伍建设，使之成为班主任的得力助手，同学们的学习榜样，带动其他同学不断进步，对于形成优良的班级风貌具有重要的意义。为了形成坚实的班级精神，塑造优秀的班级风貌，我特殊重视班干部的队伍建设。

作为班主任来讲，刚刚接手一个新班级的时候，对班级状况不太了解。我们就要通过各种途径了解班级学生，把握好班级的关键人物，摸清班情，快速建立起一支强有力的班干队伍。通常我是利用第一周的“家庭生活”进行细致视察，然后利用班会课时间，实行“假如我是班干部”的主题班会，以不计名投票的方式，确定班干成员。整个班级干部的组建过程，既体现出了民主，又有效地保证了队伍的质量。我们花费了大量的精力和时间在班干部队伍的组建环节上，要力保班级的骨骼框架足够坚实、足够牢靠。

班干队伍成立以后我们应放手让学生进行自我管理。闻名教化家苏霍姆林斯基说：“只有能够激发学生去进行自我教化的教化，才是真正的教化”。在建立良好的班级精神建设过程中，班主任是主导，学生是主体，必需留意发挥学生的主体作用，调动他们的主动性，使他们相识到个人在班级建设中有着不行推御的责任，学生有了这种责任感，就会产生极强的内驱力，激发一种自我完善的欲望，由“他律”渐渐变为“自律”。

三、明确班级的奋斗目标，目标是班级精神形成的推动力。

要培育团队精神，必需为班级树立一个共同的目标。只有这样，才能将大家的目光集中在一点上，即所谓的心往一处想，劲往一处使，让每个学生融入到班级这个团队中。

班主任要不断地灌输“班荣我荣、班耻我耻”的思想，要与学生一起商议制订班级发展目标和个人成长目标，要本着“跳一跳，就能摘到桃子”的思想来制定这两个目标，引导大家朝着一个目标努力。目标的制定不须要追求别出心裁，关键还是从班级、学生实际动身，有可实施性，要让每个同学都觉得这个目标只要我们努力就能实现。

初中是人的世界观人生观形成的黄金时期，在这个时期中榜样伟人的力气起着极为重要的作用，特殊是一些名人名言会成为班级个体和集体奋斗目标的有效载体。为此，我在班级的黑板上特地辟出“名人名言”一栏。每日一条，全班同学人人参加，轮番供应。名言选定由学生每天轮番一人，轮到谁就由谁选择出自己认为最有意义、最有价值的名言，头一天晚上上自习结束后用正楷字工整地抄写在黑板上，其次天晨会课上，全班同学在当天值日同学的带领下齐读，再现和感受名言的内涵和力气。思索格言，内化目标，格言的内涵被每个学生内化为接受，必将干脆制约和规范着学生的言行。

这些名言充分调动了学生非智力因素的参加，升华了学生对个人奋斗目标的相识，提升了同学们对班级精神的认同感，产生了主动的示意效应，有效推动了班级精神的形式。

四、深化爱的教化，爱是班级精神成长的温室。

在生活中，一个班级就是一个家，我们应当让每一个孩子感受到家的暖和。罗素指出：“凡是老师缺乏爱的地方，无论品行还是才智都不能充分地或自由地发展。”爱是教化的基础和前提，没有和谐的师生关系就不行能有一种和谐的教化氛围，更谈不上建立和谐的班集体。融洽的师生关系孕育着巨大的教化“亲和力”。

班主任要常常与学生进行面对面的沟通，了解学生的困难，尽可能地发动班级全部的学生予以帮助。比如有的学生家庭困难，我们可以开展班级捐款活动或通过成立班级爱心基金，让有困难的学生安心读书。我们要让学生明白我们在一起就是兄弟姐妹，有话可以好好说，有事可以渐渐商议。同学之间只有充溢爱，大家在一起才可能和谐温馨，才有可能同等与互助，才能形成班级凝合力与向心力。

帮助是一种爱的赐予，敬重更是一种爱的更高演绎。一个具有团队精神的班集体，能让每个同学释放其潜在的才能和技巧，使其深感被敬重和被重视，从这样的班集体中走出的学生肯定是自尊、自强、充溢自信、擅长合作的适应性人才，他们的人生魅力无穷，也使班级团队精神光辉四射。

团队的力气心得体会

拓展训练结束了，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惊到无所畏惧，经验了心理与生理的考验，真正实现了相识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚毅、团结的优秀团队。信任每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还须要一个更长的磨练过程。在训练中，我们取得好成果，得益于团队成员都有剧烈的团体荣誉感。经过完成一个团体项目，我们手牵手，心连心，充分发挥团体的才智，个人的潜能都有效发挥出来了。

1、感情与凝合力。

一个团队要有凝合力，团队成员之间必需有感情。爱生这个团队是讲感情的，也正是老板这种浓浓的人与人之间的感情，深深地吸引了我们全体爱生人包括我本人，不愿离开爱生。在当今这个竞争非常激烈的社会，要找一个大家之间相互讲感情的地方，是一件不简单的事。但感情不等于凝合力。凝合力须要多方面的因素结合，有时过份地讲感情，不分是非，不讲原则，反而会破坏凝合。爱生作为企业，在市场经济的汪洋大海中，虽然算不上大船，但也不是一艘小帆船，已经是一艘战舰。我们要使爱生成为长命企业，这艘战舰恒久向前，既须要感情，更须要才智和理智。洪亮的口号与雄伟的规划并不能使企业快速发展;发挥我们的聪慧才智，运用我们的才智，踏踏实实干好每一件事情，做好每一个工作，才能使爱生发展壮大。

2、凝合力与竞争力。

胜利的团队来自于区分对待，即保留最好的，剔除最弱的，并且总是力争提高标准。一个团队有很强的凝合力，无疑会构成这个团队的较强的竞争力。“抱团打天下”必定比单打独斗要强得多。但凝合力同样也不等于竞争力。竞争是要优胜劣汰的，一个团队参加社会竞争，要优胜劣汰;同样，在团队内部也要构成必需的竞争，也要有优胜劣汰，这样这个团队才能有竞争力，才能在参加社会竞争时能够生存下来，不被淘汰。终归优胜劣汰是市场经济的规律。

这次拓展训练学校参与的拓展培训，是我参与工作以来第一次有幸参与的模拟实战训练。它给了我很多启示与思索，同时也使我受益匪浅。

“贡献的是个人，呈现的是整个团队”。这是我这次拓展训练最深的感受和收获。团队拥有各种本领与人格的成员，怎样将各具风格的成员加以整合，构成共识，步调一样，充分发挥其作用，构成强大的凝合力，是一个团队胜利的关键所在。而团队里的每个成员都必需将自我的利益、前途、命运与团队紧密联系在一齐，并进取理解团队各方面的训练，充分挖掘自身潜力，提升自我，贡献自我，是一个团队的期望所在。个人与团队相互依存，共谋发展。而一旦员工不局限于一种工作，公司的效率、品质、生产力与员工满足度将同时获得提升。

在项目拓展训练中，队员们无不表现出贡献精神。他们发挥自身优势，学习他人之长，共同完成目标任务，真实地体现了一个团队的团结与协作，沟通与协调，真诚与信任，活力与挑战，志气与信念，素养与心态，见解与共识的完备统一。在此过程中，也熬炼和提升了我们制定目的、策划方案、组织指挥、统一执行的综合本领。

经过这次拓展训练，我体会到以后的工作以下两个方面加以改善。一是调整心态，焕发活力。作为一名部门负责人，他的心理素养的表现将干脆对下属工作心情产生影响。假如做到既不急噪，又冷静坚决，就会营造一种简便的工作氛围，使人心境安逸。否则，将会使他人感到烦躁和压抑，失去工作信念。不论是领导还是员工，他的活力将是他的工作动力。所以，在我们的工作中，异样是领导干部应坚持且不断激发全员的活力，这样，我们的工作才会是高效的、创新的。二是充分信任他人。因为一个人的本领和精力都是有限的，不行能把全部的工作都自我扛，这样不仅仅效率不高，并且质量不佳，更没有充分利用人力资源。所以，要把工作合理分解，大胆让他人去干。不要担忧会出问题，要信任他有本领比自我干的更精彩。这样，就能造就一向人人都异样能战斗的队伍。

总之，这次拓展训练使我相识到，人仅有锐意进取，与时俱进，并把自我的一切与团队融入在一齐，以贡献自我，呈现团队精神风貌，凝合团队力气，才能使我们团队在激烈的市场竞争中恒久立于不败之地。

团队力气

在现代社会中，团队合作已经成为了一种日益重要的生产力。而作为团队成员之一，我们更应当相识到团队力气的重要性。没有了团队协作，我们就难以完成成就非凡的事业。在我所经验的多个团队协作中，我深刻体会到了团队合作的价值所在。

其次段：珍贵的团队精神。

在团队中，最珍贵的便是团队精神，不仅是各自因为团队而变得更有动力，更加努力地奋斗，而且通过合作将个人阅历共享给全组，共同提升项目的执行力。我曾在一个提倡团队精神的开发项目组中担当技术总监。每天团队成员相互真诚地沟通、相互帮助，让我感受到了人性中最暖和的一面。在这样的氛围中，每个人都在充电，学习到了更多技能和学问。而这个团队的项目也收到了很多褒奖。

第三段：相互信任的重要性。

在团队之间建立相互信任是实现团队合作的另一个胜利关键。每个人都是有专业领域的，对于其他事项可能就不那么熟识。因此，在团队之中，团队成员之间应当充分信任，每个人在自己的专业领域贡献最大价值，共同推动整个团队为共同目标而努力。然而，在新组建的团队中，成员之间可能会存在难以化解的不信任问题。这时，每个成员都须要花时间、精力去了解其他成员，敬重彼此的特长，进而建立相互信任。

第四段：合作，才有价值。

团队合作本身不仅能提高工作效率，而且能达到更高的胜利率，削减不必要的错误，避开重复性劳动奢侈原有资源，从而确保团队成员之间相互协作达到共享所得的良好状态，达到协同合作的目的。当一个团队拥有了良好的互动机制和系统，不仅能够提高效率，也能增加团队纪律和凝合力。这种团队的凝合力和稳定性，即使在团队变更和调整时也可以转化为巨大的动力向前迈进。

第五段：结语。

总体来说，团队合作是现代企业重要的基石，每个团队成员都应相识到这一点，充分利用主动心态和合作精神去建设良好的企业文化。我们须要时刻关注团队目标，加强团队协作，促进创新和阅历共享。让我们竭尽所能，放弃个人主义，迎来更好的共创时代！

团队力气心得体会

在明阳天下拓展训练基地的拓展训练取得圆满胜利！这不仅仅是一次简洁的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念的传承；是一种思维、一种考验、一种气概的体现。使我们彼此加深了解、增进感情，充分体现了挑战自我、熔炼团队的精神。

参加者在不借助任何工具的状况下徒手翻越一堵4米高的墙。最终一个项目，精疲力竭、睡眼惺忪、表情呆滞几乎可以概括小伙伴们的现状，面对四米高墙，竟然有人夸下海口，20分钟25个人全员通过（有一位队员近期身体不适，不宜参与这样的猛烈运动），人众人培训师也露出了质疑的神情。15分钟的探讨，几乎忽视了女生的存在，一群真汉子分别先后确认先锋、肉垫、接应、断后的各种责任人。

挑战起先，暂无任务的小伙伴们屏住呼吸、聚精会神的伸出双手围在垫子四周，爱护越墙的先锋，只见其强有力的双臂支撑整个身体一跃而过，惊呼与掌声庆祝第一个难题被攻破。瘦的、胖的、高的、矮的踏在“巨人”的肩膀上，手腕扣手腕，各种惊险动作在墙上呈现，庆幸的是他们都胜利翻过高墙。成功在望，困难升级，仅仅剩下两个高瘦的男伙伴，挑战接着，一个伙伴踩在另一个伙伴的腿上，多数次的倒下又多数次的站起，其他伙伴却只能焦急，还好他们能挺住，其中一个伙伴胜利归队。孤零零的一个人，是否会有一点点无望，但团队的不抛弃不放弃，更加坚决了他的心。平常大大咧咧、嘻嘻哈哈的伙伴甲（大家都亲切的称呼他为逗比村长）倒挂金钩，让伙伴们大跌眼镜，一句“大家不要放开我的腿”并没有缓和惊慌的气氛。仅剩的伙伴乙强有力的纵身一跃，与甲手腕扣手腕，其他伙伴则运用拖、拉、拽等各种手段同心协力的协助甲乙翻墙（最终一人越墙的惊险难以言表），“天健”团队也在此刻完好如初。泪水的肆无忌惮，让伙伴们红了眼，用时17分钟完成挑战，激烈伴随着感动萦绕在整个团队中。

踏着秋的脚步，我们驱车来到位于北京房山青龙湖畔的人众人拓展基地，眺眼望去，连绵起伏的青山层峦叠嶂，碧波荡漾的湖水绚烂生光。然而迎接我们的，将是一场惊心动魄的挑战和冲击。晚上到达基地后，我们随机分成四个队，每队配有一名培训师，第一项任务是选队长、起队名、作队徽、喊队训、唱队歌。

本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。

团队精神心得体会

21世纪是一个团队至上的时代。全部事业都将是团队事业。拳头攥紧的力气之所以比巴掌的力气大得多，是因为手上的全部力气都凝合在拳心！一支优秀的团队同样如此，强大的凝合力，成为团队提高工作效率的制胜法宝。在当今影楼残酷竞争中脱颖而出的，只会是那些具有强大凝合力的团队。依靠个人的力气已经不能取得什么成就了。这就须要一种团队凝合力，正如歌词中唱的那样“团结就是力气”，只有拥有了一支具有很强向心力、凝合力、战斗力的团队，拥有了一批彼此间相互激励、支持、学习、合作的员工，企业才能不断前进、壮大。

在企业团队建设实际运行过程中虽不是一件轻松的事情，但也不像大多数人认为那样——是一件特别困难的事情，经常感觉似乎无从下手。通常可以借助一些常见的管理工具来简化团队建设工作。团队成员自我的深化相识，明确团队成员具有的优势和劣势、对工作的喜好、处理问题的解决方式、基本价值观差异等；通过这些分析，最终获得在团队成员之间形成共同的信念和一样的对团队目的的看法，以建立起团队运行的运行规则。

“团结就是力气”，对于一个企业来说，核心是“人"，假如能够把很多人的力气集中起来，共同指向同一方向，那这个企业就胜利了一半。凝合，凝聚聚合之谓也，向心粘联不离散。凝合，企业群体团结不离分的内在心理氛围和行为导向。企业凝合力就是企业群体稳定存在的吸引心理，它使群体中的个体相互依存、接受群体纪律的约束，自觉抗斥外界干扰不向外游离。企业凝合力是企业群体存在、发展的必要条件。

团队力气心得体会

第一段：介绍团队的概念和重要性（200字）。

团队是由一群有着共同目标的人组成的合作单位。在现代社会中，团队在各个领域发挥着至关重要的作用。团队的力气是无可比拟的，无论是在学校、工作场所或者社会团体，都有着团队合作的需求。团队合作可以凝合人们的力气，实现共同的目标，并促进个人和组织的发展。通过团队合作，人们可以相互支持，共同进步，充分发挥自身的优势，做出更大的成就。

其次段：团队合作中的重要因素（200字）。

团队合作的关键是建立良好的沟通和相互信任。有效的沟通可以让团队成员明确任务目标和角色分工，并通过沟通解决问题和困难。相互信任是团队成员之间共同合作的基础，只有建立了相互信任，团队才能够合作更加融洽。此外，团队合作还须要明确的规则和目标，以及良好的协调和决策实力。这些因素可以确保团队的稳定运行和高效执行，提高团队的效能。

第三段：团队合作中的挑战与解决方法（300字）。

团队合作中不行避开会遇到各种挑战和难题。例如，成员之间的看法分歧、个人利益的冲突以及沟通不畅等问题可能导致团队合作的失败。在面对这些挑战时，团队领导