02水平四 七年级 足球大单元计划+《足球运球变向射门》

中小学体育课大单元教学计划大单元名称足球年级（班级）：七年级总课时数：18设计思路根据《2022年义务教育体育与健康课程标准》，设置七年级上学期足球运动的第一个大单元（即第一个模块）相关目标、内容、方法与考核评价；根据七年级学生身心发展、动作技能和学习规律，将足球运动中球性练习、踢球、停球、运球、足球基本战术、教学比赛等项目搭配作为第一个大单元学习内容，提升足球运动课程实施的适宜性与实效性，发展学生足球运动能力、增强团队合作、建立规则意识；从学情、可利用教学资源等实际出发，以游戏与比赛的教学模式，制订引导教师有效“教”和学生积极“学”的学业质量考核标准，培养学生对足球运动的兴趣和热爱，从而形成终身体育锻炼的意识。学情分析生理特征：七年级男女生的身体发育差距较大，在进入少年期以后，身体形态开始发生显著变化，身体机能逐步健全，男生身高迅速增长和呈豆芽形体型，女生身高发育减缓，体重、胸围迅速发育，男女生呼吸、消化和泌尿、内分泌系统迅速发育，心脏发育暂处缓慢时期，神经系统机能迅速发育，骨骼组织与肌肉纤维以增长为主；心理特征：七年级年龄段的学生，正处于生长发育的关键期，依赖性强、自我约束能力差、有较强的模仿水平、好奇心强、对新鲜事物兴趣较高、有强烈的自我表现欲望。所以，在教学上首要措施就是激发学生的兴趣，形成良好的师生互动关系，采用趣味性组织教法和多种练习手段来引导学生趣学乐练，促使学生主动学习，让学生乐而不疲，变枯燥为趣味；运动能力基础：通过小学的学习，部分学生对足球的基础技术有一定的了解和掌握，但还有相当部分学生对颠、运、停、踢等基本功掌握得不好，尤其是女生。但几乎都能简单完成游戏及练习，身体协调性、灵敏性有一定的基础；体育经验与生活经验：在练习、游戏、比赛等活动中，能够运用所学技术和规则，与不同运动能力的学生共同参与足球练习、游戏和比赛，能够与同伴友好相处、尊重对手。学习目标运动能力：通过本单元的学习，能比较熟练的掌握足球球性、射门的组合动作技术和多种战术配合，能完成1V1、2V2、3V3、4V4、5V5的教学比赛，在足球游戏或者比赛的体验中会应用和会迁移学习，增强奔跑速度和反应能力，提高身体对抗性和竞争意识，善于反思并发现自己的不足，具备足球相关运动及比赛的基本运动能力；健康行为：在学习过程中营造积极健康、和谐快乐的足球运动氛围，在足球游戏中学习足球技术的同时能享受运动快乐，课后能主动参与足球运动，逐步养成通过足球运动锻炼身体的习惯，在一般身体练习和足球技术练习的过程中遵守规则，懂得比赛中要保护自己和同伴，逐渐形成积极的体育运动态度；体育品德：积极的参与足球活动与竞赛，通过足球运动培养沟通交流、勇于挑战、顽强拼搏、团队协作的意识，正确对待输赢，形成自我规范、公平竞争、积极进取的道德品质；课次学习内容教学策略过程与方法注意事项1熟悉球性尝试颠球技术身体素质练习：协调性8vs8体验足球比赛健康安全知识教育球性练习：原地踩球、行进间踩球、双脚内侧拨球一人一球尝试颠球行进间协调练习组合：手腿协调、腰腿协调、手腰协调组合练习八人为一队进行5分钟一轮的比赛练习如何加强运动中自我保护意识一人一球熟悉球性，体会触球的时间、触球的部位、触球的力量和整个动作的协调配合观察并记录学生的协调能力比赛期间强调安全，娱乐为主2急停急起加速跑急停变向加速跑熟悉球性游戏健康安全知识教育分组跟随老师节奏急停急起加速跑分组听从老师口令进行急停变向加速跑两人为一组，全班比赛控球能力合理的放松可以缓解肌肉的疲劳程度教师控制好组与组之间的间隙示范动作准确到位掌握好游戏的节奏，并观察学生的状态3双脚脚背颠球双脚内侧、外侧颠球大腿颠球身体素质练习：腰腹力量颠球游戏TABATA放松操健康安全知识教育了解颠球技术的技术要领和动作方法、通过学习完成10次至20次的双脚脚背颠球一人一球颠球，体会触球的时间、部位、力量和动作的协调性抬腿屈膝，用两脚大腿中前部交替击球腰腹力量组合练习：向上卷腹、左卧卷腹、右卧卷腹、上下摆腿、左右触踝、仰卧举腿、反向卷腹、抱膝卷腹比赛颠球TABATA放松操：颈部、纵向、手臂、肩部、腹背、弓步转体、臀部、腿部腰腹力量的重要性观察并提醒学生触球部位要准确，眼睛盯球早判断在学练中适时用语言信号强调、提示学生注意动作要点和技术要领采用个别指导的方法，帮助学生学习教导学生之间进行互帮互学提醒学生用力大小要稳定，全身协调有节奏腰腹力量练习掌握运动量4头部颠球各部位连续颠球身体素质练习：体能一对一颠球游戏拉伸放松健康安全知识教育一人一球，两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球根据所学颠球技术动作，一人一球，用各部位配合连续颠球体能练习：折返跑、急停急起加速跑、急停变向跑一对一相对站立，利用头部互相颠球游戏拉伸放松：头部、肩部、腹背、腿部运动后拉伸的作用指导学生在进行头部颠球时，腿部、躯干、颈部协调用力指导学生先熟悉各部位颠球技术过后，再进行多部位交换颠球体能训练监督学生按质按量完成强调运动后拉伸的重要性5脚内侧踢地滚球身体素质练习：腰腹力量6人一组围圈踢球游戏TABATA放松操健康安全知识教育两人一组，直线正面助跑，支撑脚着地同时摆动腿部，脚内侧正对出球方向，击球中部腰腹力量组合练习：向上卷腹、左卧卷腹、右卧卷腹、上下摆腿、左右触踝、仰卧举腿、反向卷腹、抱膝卷腹六人围圈用脚内侧互相踢球游戏TABATA放松操：颈部、纵向、手臂、肩部、腹背、弓步转体、臀部、腿部运动后合理补充水分的重要性强调支撑脚的选位、击球腿的摆动和触球部位重点强调支撑、发力的协调配合腰腹力量练习掌握运动强度，避免受伤6脚背正面踢球脚背内侧踢球脚背外侧踢球6人一组围圈踢球游戏放松跑健康安全知识教育原地踢球、上一步踢球模仿练习，学习体会支撑脚的位置、摆腿的方向、正确的脚型六人围圈用脚各部位互相踢球游戏放松大步跑：400M*1圈运动后放松跑的重要性强调支撑脚选位合理，大腿带动小腿踢提醒学生踢球瞬间脚紧绷，触球部位要准确7脚内侧停球脚外侧停球身体素质练习：体能拉伸放松健康安全知识教育原地模仿练习，体会脚内侧和脚外侧停球的动作方法两人一球，相距10米，一人用手抛球或者脚踢球，另一人用脚内侧或者外侧停球体能练习：折返跑、急停急起加速跑、急停变向跑拉伸放松：头部、肩部、腹背、腿部如何控制力量停球指导学生提前判断球的落点，迅速移动选好位置提醒学生正确部位迎撤缓冲，身体护球快速跟进8热身游戏韵律热身操脚内侧传接球抢球游戏脚内侧传接球接力游戏身体素质练习：核心力量TABATA放松操健康安全知识教育热身跑喊数抱团游戏足球专项热身操，散点跟随老师动作五人两球一组围圈，互相传接球练习四人围圈传接球，一人居中抢球五人一组依次进行传接球，传接到位以后跑动轮换核心力量组合练习：仰卧举腿、俯卧登山跑、俯卧开合跳、俯卧收腿跳、俯卧交替摸肩、动态平板支撑TABATA放松操：颈部、纵向、手臂、肩部、腹背、弓步转体、臀部、腿部脚法对于足球的重要性通过游戏提高学生的注意力抢球游戏时强调练习过程中学生要积极拼抢掌握力量练习的运动强度，避免受伤9大腿停球胸部停球身体素质练习：下肢力量放松跑健康安全知识教育原地模仿练习，体会大腿和胸部停球的动作方法两人一球，相距10米，一人用手抛球或者脚踢球，另一人用大腿或者胸部停球下肢力量组合练习：原地收腹跳、原地下蹲放松大步跑：400M*1圈不正确的跳跃对于腿部的损伤强调学生准确判断球的落点及选位提醒学生触球瞬间做到迎撤缓冲10脚内侧运球脚背外侧运球身体素质练习：体能运球游戏放松跑健康安全知识教育在慢跑中用单脚或者双脚交替运球，体会推拨球的动作一人一球向前运球，分别绕过5—6个标记筒来回运球体能练习：折返跑、急停急起加速跑、急停变向跑运球接力比赛放松大步跑：400M*1圈协调对于运动的作用强调支撑选位是前提，触球部位要合理提示运球过程中轻拨多触要抬头，人球距离要保持适宜11足球专项韵律操运球、射门练习变向射门技术运球变向射门技术素质练习：反应能力腰腹核心力量：昙花一现体能练习：贪食蛇TABATA放松操健康安全知识教育跟随音乐练习足球专项热身操教师和学生自由练习运球、射门分组练习变向射门技术分组练习运球变向射门技术两人一组，反应力游戏四人为一个小组完成腰腹力量游戏八人为一个小组，围绕标志杆往返跑练习TABATA放松操：颈部、纵向、手臂、肩部、腹背、弓步转体、臀部、腿部如何避免运动损伤运球过程中保持直线运球注意变向动作的流畅性和果断性变向后射门的果断性、准确性指导学生按质按量完成身体素质练习12斜传直插二过一和直传斜插二过一战术踢墙式二过一战术身体素质练习：协调性拉伸放松健康安全知识教育三人一组进行斜传直插二过一和直传斜插二过一战术战术练习两人一组进行踢墙式配合练习行进间协调练习组合：手腿协调、腰腿协调、手腰协调组合练习拉伸放松：头部、肩部、腹背、腿部运动后应合理的补充糖分指导并示范二过一战术的运用，过程中提醒学生注意力集中学习提醒学生练习过程中采用传地滚球，力量适度，方向准确131、“一防二”战术2、战术实践游戏3、身体素质练习：下肢力量4、放松跑5、健康安全知识教育1、三人一组进行一防二战术练习通过所学战术进行游戏活动下肢力量组合练习：原地收腹跳、原地下蹲放松大步跑：400M*1圈考前如何调整放松指导并示范一防二战术的运动，过程中提醒学生注意力集中学习提醒学生在运用的过程当中冷静判断形势，不要贸然上抢，以免被突破14个人战术加强：跑位、传球、突破战术游戏身体素质练习：腰腹力量TABATA放松操健康知识教育五人一组，进行分组练习，同学之间互帮互助个人战术游戏：跑位的利用腰腹力量组合练习：向上卷腹、左卧卷腹、右卧卷腹、上下摆腿、左右触踝、仰卧举腿、反向卷腹、抱膝卷腹TABATA放松操：颈部、纵向、手臂、肩部、腹背、弓步转体、臀部、腿部如何合理运用个人战术各组分别进行指导战术的利用提醒学生有效的利用战术和个人能力腰腹力量练习掌握运动强度，避免受伤15局部战术加强：二过一、一防二身体素质练习：体能拉伸放松健康知识教育十人一组，5vs5进行对抗练习，过程中合理运用战术体能练习：折返跑、急停急起加速跑、急停变向跑拉伸放松：头部、肩部、腹背、腿部如何在比赛中形成默契强调战术的合理运用强调对抗过程中的安全注意事项拉伸放松提醒学生有效到位16踢准、运球考前练习游戏：争夺物资讲解考试注意事项模拟考试内容进行踢准和运球的练习，提升考前状态全班分为5个小组，在规定时间内夺取更多的足球考前注意事项的讲解采用个别和分组指导的方法，指导学生进行有效的练习强调学生认真对待考试强调考试的重要性17考核：足球踢准拉伸放松测试学生踢球技术的掌握和应用情况，重点考查踢球的脚法、准确性拉伸放松：头部、肩部、腹背、腿部面对足球墙，相距12米，用任意一种脚法射墙上的“门”，共射5次，评价得分情况18考核：足球运球拉伸放松测试学生身体协调、灵敏性等综合运动能力的发展水平和足球基本技能拉伸放松：头部、肩部、腹背、腿部学生听到口令以后向前运球依次过杆，不得碰杆，学生和球均越过终点线即结束每人测试两次，记录最好成绩评价与考核内容评价与考核方式评价标准运动技能的评价（70%）学习态度与课堂表现（30%）教师本人组织测试，学生按照分组依次进行测试测试办法及分值：（总分100分）（1）运动技能评价：踢准、运球（70分），按照体育与健康七年级教科书评分标准（2）学习态度与课堂表现（30分），按照体育与健康七年级教科书评分标准根据实际教学考核情况，考试分值：100分（90—100优秀、75—89良好、60—74及格、60以下不及格）设计教师（签字）：设计时间：四川省中小学体育课课时教学计划大单元名称足球课次11班级人数总人（男女）学情分析1、生理特征：七年级学生身体素质处于生长发育阶段，力量、动作、协调等各方面都有欠缺，对于足球比赛多是爱看不爱参与，基本功较差；2、心理特征：七年级学生活泼好动，处于思维的活跃期，爱玩、爱热闹，但不喜欢单调的足球技术教学，怎么调动学生学习的积极性，必将是教学的重要环节；3、运动能力基础：教学对象为七年级学生，这一年龄段的学生有一定模仿能力，但对足球运动的基础较差，了解较浅。在知识的理解、技术的掌握和学习的方法、兴趣上也存在着一定的差异；4、体育经验与生活经验：在练习、游戏、比赛等活动中，能够运用所学技术和规则，与不同运动能力的学生共同参与足球练习、游戏和比赛，能够与同伴友好相处、尊重对手。学习目标1、运动能力：通过学习运球变向射门，使80%的学生能基本掌握运球变向的正确技术动作，提升射门的准确度；2、健康行为：在学习过程中营造积极健康、和谐快乐的足球运动氛围，逐渐形成积极的体育运动态度；3、体育品德：通过各种形式的练习，培养学生自主学习意愿，培养团队意识，增强学生自信心和竞争意识。教材分析通过学习运球变向射门，让学生正确掌握运球变向的基本姿势与方法，培养学生对足球的兴趣，引导学生积极参加体育锻炼，提高同学们的体育兴趣和课堂活力，让学生充分享受到足球运动的乐趣。注意事项1、运球变向时支撑脚的选择与站位2、运球变向时身体重心的改变与协调用力的能力场地器材设备足球、标志盘、分队背心、音响、大栏架课的部分学习内容教学策略学习评价教师组织与指导学生学练赛运动负荷准备部分课堂常规1、布置本课需要的场地和器材；2、体育委员集合整队；3、教师清点人数；4、师生问好；5、检查学生服装和随身物品；6、安排见习学生随堂听课；7、宣布本课内容、目标及要求。组织形式及要求：要求：1、教师口令清晰洪亮2、学生集合快、静、齐3、精神饱满、注意力集中4、见习生随堂听课小热身跑1、全班分为若干小组，每四人为一组，围绕各自的训练场地热身跑；2、跑步过程中每小组四人呈一路纵队。组织形式及要求：要求：热身跑保持前后间距，匀速慢跑中足球专项韵律操1、学生热身跑结束以后，教师组织每小组四人呈一路纵队站立，调整前后间距；2、教师站立于队伍中央，跟随音乐带领学生跳韵律热身操。要求：1、听从教师安排，每小组呈一路纵队站立，并调整间距；2、配合音乐跟随教师的动作进行韵律热身操；3、韵律操注意力集中，认真跟随教师的动作一起练习。基本部分运球射门1、学生和教师在足球半场内，自由练习运球；2、运球方式采用脚内侧运球或脚外侧运球两种方式；3、在足球场半场两侧设置若干小球门，供学生体验和练习射门技术；4、射门方式采用脚内侧踢地滚球的方式，将球推射入球门；5、在练习过程中教师讲解并示范脚内侧运球、脚外侧运球的技术动作及特点：1、脚内侧运球技术动作特点：控球稳、运球速度较慢、适用于掩护性运球和衔接变向技术；2、脚外侧运球技术动作特点：灵活性、可变性强，可做直线、弧线和衔接变向技术。组织形式及要求：脚内侧运球脚外侧运球脚内侧踢球要求：1、学生在教师规定的足球半场内自由练习，不能移动到场外；2、运球过程中力度稍轻，将球控制在脚下；3、射门练习采用踢地滚球的方式，禁止踢高球；4、控制射门力度。中变向射门教师讲解变向射门技术并示范动作：1、脚内侧变向技术：身体重心转换到变向方向的支撑脚，同时控球脚运用脚内侧推拨球，将球快速的拨向变向方向；2、脚外侧变向技术：身体重心转向变向方向，利用控球脚脚背外侧将球快速的拨向变向方向；3、变向射门技术：利用脚内侧、脚外侧变向技术，变向后衔接脚内侧踢球射门动作，将球推射入球门。组织形式及要求：1、两名学生为一组，在两人之间距离身前1米处摆放标志盘作为障碍物，学生带球听老师口哨声统一完成变向技术动作，绕过障碍物；2、每个小组设置一个小球门，每组四人轮流完成变向射门技术；3、在球门前4米距离，摆放一个标志盘作为障碍物，学生持球在标志盘另一侧1米处，原地变向绕过障碍物后进行射门练习。要求：1、练习时听从教师口哨指令；2、认真完成练习，技术动作准确；3、如遇难点，及时向老师请教；4、教师跟随学生一同练习，及时发现错误，纠正错误。中运球变向射门教师讲解运球变向射门技术并示范动作：1、利用脚内侧或脚外侧运球至距离障碍物1米的距离后，运用脚内侧或脚外侧变向技术，快速变向绕过障碍物；2、变向绕过障碍物后，运用脚内侧踢球技术，将球推射入球门；3、强调直线运球，变向和射门的果断性；4、练习过程中，教师到各小组指导动作。组织形式及要求：1、学生在距离障碍物6米的位置运球前进，到达离障碍物1米距离处，运用变向技术，带球绕过障碍物后将球推射入门；2、每小组四人轮流循环完成练习；3、学生自由练习时，练习过程中互相指导、纠正错误动作。中素质：反应能力1、学生两人为一组，相对站立，两人之间放置标志盘一个，当教师发出准备口令时，学生身体重心降低，原地做快频跑动作，当教师发出口哨声指令时，两