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RevisedbyBLUEontheafternoonofDecember12,2020.足了“嘴”的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成喜欢吃的零食是哪些你一般在什么时候吃零食你对吃零食有什么看法”(1)薯片：大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还(2)果冻：吸收。目前，市场上销售的果人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶，并基本不含果汁，其(3)快餐面：脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。(4)饼干：生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也(5)泡泡糖、口香糖：剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低(1)影响身体健康。①大部分零食营养成分较低，几乎不含蛋白质、脂肪和维生素等成分(不信，请看零食包装上的说明)。素、添加剂等有害物质，长期食用导致脸上长痘长斑，甚至，牙齿缝中塞满残渣，会导致各种牙病、口臭等，还使肠胃不会破坏正常的饮食制度，打乱胃肠消化活动的规律。经常吃化液，每次又分泌不多，这样到吃正餐的时候，消化液得到很好的消化，影响正常营养的吸收，容易造成营养能加重胃肠的负担，使胃肠经常处于紧张状态中，得不到休食品和手都来不及保持洁净，因而容易得肠道传染病，严重(2)影响学习，使学习效率下降。主要表现在课堂上走神，经常想着吃零食，课不去复习或预习功课。有时外出买零食还会上课迟到。(3)随地抛扔零食包装纸(盒)、棒冰棍等，污染环境，增加打扫同学的劳动负(4)贪吃零食，往往滋生安逸享乐和懒惰的思想，容易消减人的意志。(5)经常吃零食，增加家长的经济负担。(6)由于请客不当，还会导致同学纠纷。各组选出两名同学上台分享自己的想法和感受。利于校园文化建设：多吃零食造成浪费，不利于育；多吃零食影响学习，不利于学生安心学习，对学生的心。多吃零食对中小学生的生理、和心理的发展都有着消极的树立正确的饮食观念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集书倡议书、
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