抑郁症的行为疗法

《心理素质训练》课程之

《抑郁症的行为疗法》主讲人：谢利苹《心理素质训练》课程目录行为治疗《心理素质训练》课程>抑郁症的行为治疗行为治疗放松技术自信心训练行为塑造技术行为契约技术思维阻断技术《心理素质训练》课程>抑郁症的行为治疗案例黄晓，女，25岁，本科，某大型企业工作，她从小学习成绩就好，深得老师和家长的喜欢，一直是大家公认的乖乖女，本科毕业后，黄晓以优异的成绩被现在的单位录用。上班时，她努力做好份内的事情，无论是哪个领导安排的任务，她都尽量做到最好。工作不忙的时候，她喜欢看书，希望能不断提高自己的专业素质。但是，一次突发事件打乱了这种平静的生活。前段时间，公司接到一个新项目的策划工作，由于有经验的人员都有任务，公司暂时找不到合适的人来完成。由于她平时做事踏实，专业技术过硬，加之与同事关系处的很好，领导决定启用她，时间压得很紧，要完成这个项目几乎不可能。黄晓认为，既然是领导安排，只有尽最大的努力去完成。在规定的时间内黄晓夜以继日的工作，最终超额完成任务，所做的企划书得到了领导的大力称赞。一时间，黄晓在全公司名声大振，她因此也获得了前所未有的成就感。因为黄晓的出色表现，她的工作量越来越大，其他部门也开始找她做事，有时甚至帮别人做事而影响了自己的本职工作。《心理素质训练》课程>抑郁症的行为治疗案例由于事情太多，她做的企划书质量有所下降，领导渐渐有些不满意。她也没有时间去看书，更不可能和朋友出去聚会，感觉和朋友之间的友情也淡了。此外，工作上的烦心事还影响到了她和男朋友的感情。工作太忙，和男朋友相聚的时间也越来越少，哪怕是聚在一起，她也老是抱怨工作上的事情，久而久之，男朋友也觉得她重视工作甚于他，为此还和她吵了一架，感情也因此出现危机。近两个月来，她开始感到头痛、精神恍惚、夜里失眠、做噩梦，白天嗜睡，还感觉心情烦躁，到了办公室更是一句话都不想说，只是埋头做事，可是由于休息不好，她做事的效率很低，回到家里，她也什么都懒得做，甚至懒得和父母说话，最近食欲明显下降，体重急剧减轻，形容憔悴。父母发现她的变化后，遂带她来到咨询室进行心理咨询。《心理素质训练》课程>抑郁症的行为治疗黄晓是出现什么问题？这个问题的起因是什么？如果你是咨询师，你该如何解决她的问题？《心理素质训练》课程>抑郁症的行为治疗案例分析治疗目标：让患者学会拒绝别人，学会勇敢的面对生活治疗步骤：处理不良情绪、解决睡眠问题，学会与人交往治疗手段：认知疗法，行为塑造《心理素质训练》课程>抑郁症的行为治疗案例分析治疗过程第一阶段：倾听她的诉,解决黄某的睡眠问题第二阶段：采用行为塑造法协助患者学会拒绝别人。首先，分析这种害怕得罪人的心理是如何产生的。其次，在实践中塑造行为《心理素质训练》课程>抑郁症的行为治疗案例分析心理师和黄晓共同制定的困难事件表一级难度陪母亲逛街、探望亲戚等和父亲钓鱼、晨练等和男朋友的好友聚餐非本部门同事的要求奖励：买自己喜欢的一本外文小说或一件向往已久的衣服《心理素质训练》课程>抑郁症的行为治疗案例分析《心理素质训练》课程>抑郁症的行为治疗案例分析二级难度好朋友的要求，如帮助修改论文等本部门同事的要求奖励：报名参加