第4课 直面挫折 积极应对（课件）-【中职专用】高一思想政治《心理健康与职业生涯》（高教版2023·基础模块）

直面挫折

积极应对第4课课标2.2“为什么说‘艰难困苦，玉汝于成’”目录/CONTENTS01了解挫折02正视挫折03面对挫折积极应对04提升抗逆力在挫折中成长了解挫折PART01成功当然谁都想，但太成功了，就会变成企业管理上需要应对的一个问题。董宇辉的爆红堪称新东方扭亏为盈的大功臣；然而，从企业可持续经营的角度来说，过度依赖一个人，是很危险的——哪怕他的忠诚度现在看来没问题。扫码查看文章董宇辉“单飞”首秀，一夜吸金1.5亿新京报2024-01-1016:47发表于北京阅读与思考扫码查看文章打工人帮董宇辉“干翻CEO”，时代变了吗？原创维舟三联生活周刊2023-12-1721:04发表于北京知识点11、当人们有目的、有动机的活动遭到阻碍或失败时，就会产生挫折。一般来说，挫折与挫折情境、挫折认知和挫折反应相关。2、个体的挫折反应受挫折情境和挫折认知的影响。3、在学校中，学业问题和人际冲突时经常遇到的挫折情境。相关链接-现实我、理想我我们一共有三个自我，分别是现实的我、应该的我和理想的我。现实的我，是我们日常生活中的自我;应该的我，是我们觉得我们应该成为的自我;理想的我，是我们想要成为的自我。扫码查看文章心理团辅第三期|现实的我，理想的我武科大计算机学院武汉科技大学计算机学院2023-11-2400:51发表于湖北正视挫折PART02扫码查看文章一夜之间秧苗被毁！袁隆平如何挽回杂交水稻研究心血？今晚播出→海南广播电视总台2022-05-1717:50发表于海南阅读与思考扫码查看文章亩产1186公斤！超级杂交水稻示范基地丰收，网友：离实现袁爷爷的目标越来越近了共青团中央2023-10-0306:30发表于北京知识点2面对挫折，不同的人往往会有不同的挫折反应。用积极的视角认识挫折，有助于我们正视挫折、积极应对。1、挫折是生活的一部分。2、“吃一堑，长一智”，前进道路上的各种挫折都有其独特的价值。3、接纳挫折中无法改变的事实。回忆你经历过的挫折，想一想你当时是如何看待这个挫折的，你现在又是如何看待的。填写书本P32（第32页）的表。启思导行面对挫折，积极应对PART03阅读与思考

在理想的生活中，当下的烦恼通通都会消失，而我也能够成为比现在“更好的我”。我们常常会感知到的理想与现实之间的差距，这也是我们诸多烦恼的根源。

每一个我们渴望的理想生活，都对应着一个“理想中的自我”。在《哈利波特》中，厄里斯魔镜能够看到人们内心强烈的渴望，照镜子的人能够在镜中看到理想生活中的自己。扫码查看文章想要闲暇却日益忙碌，如何面对理想与现实之间的差距？|《实用青年心理学》原创京师心理京师心理大学堂2023-05-2120:01发表于北京知识点31、面对挫折，要用积极主动的策略来应对。2、以关怀和友善的态度对待遭遇挫折的自己。3、积极寻找解决问题的方法。4、积极寻求他人帮助。5、有些挫折可能会让人产生强烈的痛苦和失望情绪，甚至会让人崩溃社会支持扫码查看文章图说社会工作理论丨（16）社会支持理论原创张泽峰中国社会工作2022-10-1821:00发表于北京提升抗逆力，在挫折中成长PART04知识点5抗逆力，指个体在面对不幸、逆境或挫折等压力情境时的有效适应能力。具备一定的抗逆力，可以使我们在面对挫折和压力时保持正常的心理和身体状态，及时调整自己，并获得成长。扫码查看文章道德讲堂丨孔子：心中有道，乐观豁达南师学工南阳师范学院学生处2023-04-2311:20发表于河南拓展阅读知识点61、提升抗逆力，要确立明确的人生目标。2、提升抗逆力，要心存高远、保持乐观。3、提升抗逆力，要学会积极看待自己、照顾好自己。4、提升抗逆力，要与重要他人建立良好的关系。启思导行课本P35（第35页），组织一次以