《动与静作业设计方案-2023-2024学年科学冀人版2001》_第1页
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文档简介

《动与静》作业设计方案一、课程背景《动与静》是一门旨在帮助学生了解身体运动与静坐对健康的影响的课程。通过进修本课程，学生将能够认识到运动和静坐对身体和心理健康的重要性，培养良好的生活习惯和健康认识。二、进修目标1.了解身体运动和静坐对健康的影响；2.掌握正确的运动方式和静坐姿势；3.培养良好的生活习惯，保持健康的身心状态。三、教学内容1.身体运动的好处和重要性；2.静坐对身体的影响；3.正确的运动方式和静坐姿势；4.如何培养良好的生活习惯。四、教学方法1.理论讲解：通过教室讲解，介绍身体运动和静坐对健康的影响；2.实践操作：组织学生进行体育活动和健身操练，传授正确的运动方式；3.观察反馈：观察学生的运动和静坐姿势，给予及时的指导和反馈；4.小组讨论：组织学生进行小组讨论，分享自己的健康习惯和体会。五、作业设计1.个人报告：要求学生撰写一篇关于身体运动和静坐对健康的影响的个人报告，包括自己的健康习惯和改进计划；2.实践任务：要求学生每天进行30分钟以上的体育活动或健身操练，并记录下自己的运动时间和方式；3.观察记录：要求学生观察自己和家人的静坐姿势，记录下不良习惯并提出改进建议；4.小组讨论：要求学生结合实际情况，与小组成员讨论如何培养良好的生活习惯，并制定一份共同的健康计划。六、评判方式1.个人报告：评分标准包括内容的完备性、逻辑性和观点的奇特性；2.实践任务：评分标准包括每天的运动时长和方式是否符合要求；3.观察记录：评分标准包括观察的准确性和改进建议的合理性；4.小组讨论：评分标准包括讨论的深度和健康计划的可行性。七、总结通过本次作业设计，学生将能够深入了解身体运动和静坐对健康的影响，培养良好的生活习惯，提高身心健康水

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