小学三年级体育全册教案

周次课时*1.蹲踞式跳远2.迎面传球11.蹲踞式跳远2.双手前抛、后抛实心球21.蹲踞式跳远2.冲过火力网3二1.对墙投掷小沙袋2.韵律活动和舞蹈41.跳跃2.投掷51.对墙投掷小沙袋2.韵律活动和舞蹈6三1.双手向前、后抛实心球2.秧歌垫步舞71.蹲踞式跳远2.冲过火力网81.双手向前、后抛实心球2.秧歌垫步舞9四1.屈腿悬垂摆动2.“8”字接力跑1.对墙投掷轻物2.韵律活动和舞蹈体育常识：跑、跳、投掷五1.原地投掷垒球2.立定跳远(考核)1.原地投掷垒球2.立定跳远(考核)体育常识：乒乓球六1.屈腿悬垂2.快快跳起1.屈腿悬垂摆动2.“8”字接力跑1.原地投掷垒球2.秧歌垫步舞七1.屈腿悬垂2.武术：组合动作(一)养生之道：背要常暖、胸要常护1.耐久跑2,,游戏：迎面接力八L站立式起跑2.截住空中球1.原地投掷垒球(考核)2.儿童马步1.耐久跑2.游戏：跳绳接力赛跑九健康常识：准备活动的重要性1.屈腿悬垂2.武术：组合动作(一)1.50米放松跑2.截住空中球十1.对墙投掷小沙袋2.冲过火力网1.乒乓球2.跳绳接力赛跑1.迎面接力2.马步组合练习十一怎样预防运动受伤1.投掷2.游戏：“8”字接力跑1.乒乓球2.跳绳(考核)十二1.耐久跑2.游戏1.立定跳远2.儿童马步1.乒乓球：正手攻球2.游戏：跳绳接力跑十三1.跑：迎面障碍接力跑2,选用教材：截住空中球健康常识：气体交换站1.400米耐久跑2.游戏；跳进去拍人十四.小足球2.武术：武术操1.耐久跑2.选用教材：截住空中球1.小足球2.游戏：截住空中球十五1.屈腿悬垂2.快快跳起1.屈腿悬垂摆动2.“8”字接力跑1.原地投掷垒球2.秧歌垫步舞十六1.耐久跑2,游戏1.民族传统体育：武术操(复习2.选用教材：“8”1.武术：武术操()2.游戏：跳绳接力赛跑十七1.小足球2.游戏：截住空中球1.小足球2.游戏：截住空中球1.选用教材：耐久跑2.游戏十八学生体质健康测试公布成绩1、学期体育总结三年级体育实践课教案第1课时教材1.蹲踞式跳远2,迎面传球教学任务1.学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度开始准备部分51体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集三.准备活动：第二套儿童广播体操1伸展运动2头部运动3肩部运动4四肢运动组织：如图一XA要求：声音响亮一致。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二A2628拍课的结构教学内容组织教法运动负荷次间基本部分一跳跃：蹲踞式跳远1单足交换向前跳动腿踏上跳箱盖练习3讲解、示范跃起屈膝上提动作，并分组练习摆动1讲解游戏方法、规则并2各队试做1次。三素质练习：纵叉、横叉。2分组练习。落地处放垫子。3摆动腿先着地，落地轻巧。4助跑15米，起跳后向前上方跃起，两腿屈膝上提，落入沙坑。教学重点：起跳有力，迅速向前上方跃起，两腿屈膝上提。二组织：如图三A方法：甲组排头将球传给乙组排头，自己跑到乙组排尾，依次类推，先传完队获胜。三组织：如图二要求：充分下压。5秒X2组强中中强强中结束部分5二讲评三收还器材课二表扬有进步的学生。三第一排同学。小预计效果场地器材跑道、沙坑、跳箱盖、小篮球4只、热技术技能1.80%的同学学会向前上方迅速跃起，两腿屈膝上提的动2.各组能基本完成传接球的动作。练习密度课后小结学生练习投入，在跳跃过程中，膝盖上提动作不够充分。平均心率强度指数教材1.蹲踞式跳远2.双手前抛、后抛实心球教学任务4.学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度开始准备部分51体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集三.准备活动：徒手操1-7节1.跟随口令节拍，动2.充分放松各个关组织：如图一XA要求：声音响亮一致。二组织：如图一要求：听口令统一练习，三组织：如图二A68拍小中课的教学内容组织教法运动负荷结构庶基本部分跳跃：蹲踞式跳远1单足交换向前跳动腿踏上跳箱盖练习3讲解、示范跃起屈膝上提动作，并分组练习摆动二投掷：双手向前、后抛实心球。教学重点：提高正确的投掷方法和用力顺序，投掷三素质练习：纵叉、横叉。组织：洗分散后分组练习。2分组练习。落地处放垫子。3摆动腿先着地，落地轻巧。4助跑15米，起跳后向前上方跃起，两腿屈膝上提，落入沙坑。教学重点：起跳有力，迅速向前上方跃起，两腿屈膝上提。二组织：如图三A2.提示投掷时应两脚用力蹬地，腰腹配合及两臂抛掷时要协调有力。3.教师讲评，要求特别注意用力顺序的要4.先练习向前抛，再练习向后抛三组织：如图二要求：充分下压。5秒X2组大中中结束部分5二讲评三收还器材四布置课后作业、宣布下课二表扬有进步的学生。三第一排同学。预计效果场地器材跑道、沙坑、跳箱盖、实心球10只、热技术技能3.80%的同学学会向前上方迅速跃起，两腿屈膝上提的动4.学会投掷时正确的用练习密度课后小结经过练习后，学生的屈膝上提动作有了显著的改善。平均心率强度指数教材1.蹲踞式跳远2.冲过火力网教学任务课的结构教学内容组织教法运动负荷次數时间强度开始准备部分51体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集队第二套儿童广播体操1强调动作的准确性和一2跟随音乐节拍。组织：如图一XA要求：声音响亮一致。二组织：如图一要求：听口令统一练习，三组织：如图二A64*8拍)、中课的教学内容组织教法运动负荷结构次基本部分跳跃：蹲踞式跳远教学重点：踏跳准确。1集体做上一、二、三步2加速跑20-30米。3练习助跑踏准踏跳区。4请同学示范。5分组练习。二游戏：冲过火力网教学重点：提WJ奔跑能力和投掷能力。1学生分成两队2讲解游戏方法、规则3记分比赛。三素质练习：熊行一组织：分组练习。教法：1找到单脚起跳的感觉。3学生两人一组，互相纠正动作。5教师随时指导学生调整助跑距离和步点。二组织：如图二1一队攻一队守，守队每人一个沙包。2发令后，攻队一个接一个向前冲，安全通过得3统计得分。三组织：如图二大大结束部分5一整理放松。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。-充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。小预计效果场地器材操场、跑道、沙坑、小沙包20只、垫子2只技术技能5.80%的学生能初步做6.大部分同学能从中体验到乐趣并提高了投掷及躲闪能力。练习密度课后小结学生在游戏时，积极、勇敢，应该鼓励。平均心率强度指数教材1.对墙投掷小沙袋2.韵律活动和舞蹈教学任务10.学生能按投掷方法完成对墙投掷沙袋的动作，挥臂快速有12.培养学生舞步练习的兴趣和动作的表现力。课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度开始准备部分51体育委员整队3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操1腿部运动2全身运动3跳跃运动4整理运动组织：如图一XA要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二A234*8拍)中课的教学内容组织教法运动负荷结构基本部分投掷：对墙投掷小沙袋。教学重点：快速有力的挥臂投出动作。2分散练习原地投掷动3讲解、示范投掷动作二舞步：十字步、秧歌垫步1讲解、示范十字步、秧歌垫步的方法三素质练习：立定跳远组织：先分散后分组练习。1、2采用分散练1.两手交叉转腕、振臂、肩绕环练习。3.转体挥臂快速有力。二组织：如图二三组织：如图二要求：充分伸展。5*3组3中中中结束部分5三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。-充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。小预计效果场地器材风雨操场、小沙包10只、录音机1只技术技能7.80%的学生能按做出快速有力的挥臂动8.80%的学生能学会两练习密度课后小结学生在投掷练习中，忽视了屈肘向前的动作，经过练习后，有所改善。平均心率强度指数教材1.跳跃2.投掷教学任务13.学生能做到起跳迅速有力，起跳后向前上方跃起，两腿屈膝上15.培养勇敢、果断、遵守纪律的优良品质。课的结构教学内容组织教法运动负荷次數时间强度开始准备部分51体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集三.准备活动：第二套儿童广播体操1胸部运动2体侧运动3体转运动4腹背运动组织：如图一XA要求：声音响亮一致。二组织：如图一要求：听口令统一练习，三组织：如图二A634*8拍课的教学内容组织教法运动负荷结构次数时强庶基本部分蹬地起跳，越过前面高30厘米的橡皮筋。1做单足交换向前跳跳一脚蹬地起跳，越过横绳。二.对墙投掷小沙袋。教学重点：快速有力的挥臂投出动作。2分散练习原地投掷动作。3讲解、示范投掷动作4学生徒手练习。素质练习：俯卧撑教法：教学重点：起跳迅速有力。二组织：分组练习。1.两手交叉转腕、振臂、肩绕环练习。3.转体挥臂快速有力。三组织：如图二要求：5次*3大中大结束部分5二讲评三收还器材四布置课后作业，宣布下课二表扬有进步的学生。三第一排同学。小预计效果场地器材跑道、沙坑、橡皮筋2根、沙包10口、热彳9口技术技能9.80%的同学学会向前10.80%的同学能迅速掷练习密度课后小结经过反复练习，学生能够认识平均心率强度指数教材1.对墙投掷小沙袋2.韵律活动和舞蹈教学任务18,培养学生舞步练习的兴趣和动作的表现力。课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度开始准备部分51体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集三.准备活动：第二套儿童广播体操1腿部运动2全身运动3跳跃运动4整理运动组织：如图一XA要求：声音响亮一致。二组织：如图一要求：听口令统一练习，三组织：如图二A2634*8拍)、课的教学内容组织教法运动负荷结构次数基本部分投掷：对墙投掷小沙教学重点：快速有力的挥3讲解、示范投掷动作5分组对墙投掷练习。二舞步：十字步、秧歌垫步1讲解、示范十字步、秧歌垫步的方法立定跳远组织：先分散后分组练习。1、2采用分散练4.5教师巡回指导。二组织：如图二1先练习腿部动作和身体重心的移动，再配'合手2教师用动作提示学生练习的节奏。三组织：如图二要求：充分伸展。5*3组3结束部分5四布置课后作业，宣布下-充分放松上、下肢肌肉。预计效果场地器材风雨操场、小沙包10只、录音机1只技术技能11.80%的学生能按做出快速有力的挥臂动12.80%的学生能学会两练习密度课后小结有部分男同学对于舞蹈存在害平均心率强度指数教材1.双手向前、后抛实心球2.秧歌垫步舞教学任务19.学会投掷时正确的用力顺序，向前后上方抛出，动作协20.发展速度及力量素质。21.培养刻苦、顽强的品质。课的结构教学内容组织教法运动负荷次數时间强度开始准备部分51体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集队第二套儿童广播体操1强调动作的准确性和一2跟随音乐节拍。组织：如图一XA要求：声音响亮一致。二组织：如图一要求：听口令统一练习，三组织：如图二A64*8拍课的教学内容组织教法运动负荷结构次基本部分投掷：双手向前、后抛实心球。教学重点：提高正确的投掷方法和用力顺序，投掷1专项准备活动。2讲解、示范双手投掷的3请学生试做抛掷的两种方法。4分组练习二.集体舞：秧歌垫步多*0教学重点：学会秧歌垫步舞中的部分舞蹈动作。三素质练习：立定跳远一组织：如图三A5.手腕、肩、腰腹的准备活动。6.提示投掷时应两脚用力蹬地，腰腹配合及两7.教师讲评，要求学生特别注意用力顺序的要领。二.组织：双圈站立。教法：1.讲解示范秧歌垫步。3.男女交换练习邀请者的动作。三组织：如图二要求：8T0次。结束部分5整理放松。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。-充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。小预计效果场地器材操场、实心球20只、录音机1只技术技能13.80%的学生能做出投掷时正确的用力顺序。14,学生能学会集体舞中的部分舞蹈动作。练习密度课后小结有部分同学没运用下肢力量，应平均心率强度指数教材1.蹲踞式跳远2.冲过火力网教学任务23,发展跳跃能力和腿部力量。24.培养勇于进取和顽强的精神。课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度备部分51体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集队三.准备活动：第二套儿童广播体操完整练习。(1-12节)要1强调动作的准确性和一2跟随音乐节拍。组织：如图一XA要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二A26248拍课的教学内容组织教法运动负荷结构基本部分跳跃：蹲踞式跳远教学重点：快速助跑与准确起跳相结合的技术。1单脚交换向前跳10m2快速跑20米。3讲解、示范助跑与准确4分组练习，快速助跑15米，在踏跳区准确起跳。5请跳的好的同学表演。二游戏：冲过火力网教学重点：提WJ奔跑能力和投掷能力。1学生分成两队2讲解游戏方法、规则3记分比赛。三素质练习：蟹行3关键能在踏跳区准确起跳。5教师指出优缺点。二组织：如图二1一队攻一队守，守队每人一个沙包。2发令后，攻队一个接一个向前冲，安全通过得一分，被击中暂时退出。3统计得分。三组织：如图二大大结束部分5整理放松。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。二表扬有进步的学生。三第一排同学。小预计效果场地器材操场、跑道、沙坑、小沙包20只、垫子2只技术技能15.80%的学生能初步-16.大部分同学能从中_体验到乐趣并提高了投练习密度课后小结对于屈膝上提的动作要不断巩平均心率强度指数教材1.双手向前、后抛实心球2.秧歌垫步舞教学任务25.学会投掷时正确的用力顺序，向前后上方抛出，动作协调。26.发展速度及力量素质。课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度开始准备部分51体育委员整队3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集队形。三准备活动第二套儿童广播体操完整练习。(1-12节)要强调动作的准确性和一致性。2跟随音乐节拍。组织：如图一XA要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习，二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二A课的教学内容组织教法运动负荷结构度基本部分投掷：双手向前、后抛实心球。教学重点：提高正确的投掷方法和用力顺序，投掷1专项准备活动。2讲解、示范双手投掷的3请学生试做抛掷的两种方法。4分组练习教学重点：学会秧歌垫步舞中的部分舞蹈动作。三素质练习：立定跳远一组织：如图三A10.提示投掷时应两脚用力蹬地，腰腹配合及两11.教师讲评，要求学生特别注意用力顺序的要领。二.组织：双圈站立。教法：三组织：如图二要求：8T0次。结束部分5整理放松。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。-充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。小预计效果场地器材操场、实心球20只、录音机1只技术技能17.80%的学生能做出投掷时正确的用力顺序。18.学生能学会集体舞中的部分舞蹈动作。练习密度课后小结学生在抛实心球练习时没有充分运用下肢的力量。在今后的练习中应多加强调。平均心率强度指数教材1.屈腿悬垂摆动2.“8”字接力跑教学任务28.初步学会握杠方法。30.培养热爱集体和团结合作的精神。课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度开始准备部分51体育委员整队3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集队形。三准备活动第二套儿童广播体操完整练习。(1-12节)要强调动作的准确性和一致性。2跟随音乐节拍。组织：如图一XA要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习.二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二A26248拍课的教学内容组织教法运动负荷结构基本部分2.正手握杠做屈腿悬垂。3.学生练习。二.游戏：“8”字接力赛1.学生分成人数相等的2.教师讲解游戏名称、3.进行游戏。三素质练习并脚跳台阶920-25厘米高，跳上跳下)悬垂摆动。二组织：分组轮换。.各队第一人手持接力棒。3.教师纠正错误动作。三组织：男女分组练习要求：10次X3组结束部分5整理放松。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。二表扬有进步的学生。三第一排同学。小预计效果场地器材操场、单杠、台阶、接力棒2只技术技能19.80%的学生能学会正20.大部分同学能在游戏中体验到乐趣并提练习密度课后小结对于学生之间的保护帮助要提出要求，并加以正确引导，平均心率强度指数第11课时教材1.对墙投掷轻物2.韵律活动和舞蹈教学任务33.培养学生舞步练习的兴趣和动作的表现课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度开始准备部分51体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集三.准备活动：第二套儿童广播体操1腿部运动2全身运动3跳跃运动4整理运动组织：如图一XA要求：声音响亮一致。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二A442628拍课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间基本部分投掷：对墙投掷小沙3继续讲解要领。4分散练习。点：学会原地侧向投掷动秧歌垫步舞教学重点：继续学会第二遍首乐节拍中难点：学生动作配合的协组织：先分散后分组练习2.学生随教师的讲解做投掷预备动作。反复练三组织：如图二要求：8T0次结束部分5四布置课后作业，宣布下小预计效果场地器材风雨操场、小垒球20只、录音机1只技术技能21.80%的学生能初步学会原地侧向投掷垒22.继续学会9-16拍中的练习密度课后小结女生在舞蹈时，较为投入，显平均心率强度指数三年级体育理论课教案【教学内容】【教学目标】【教学过程】1.跑、跳、投掷和体操对身体的作用(板书)①跑、跳、投掷是人体的基本活动，是参加生产劳动和保卫祖国的重要的实用技能。跑、②小学的体操教材，内容十分丰富，对促进学生身体的正常发育、身体素质的全面发展，改善身体形态，促进身体机能的发展，以及对意志品质的培养有很大的作用。(2)跑、跳、投掷和体操对身体的作用(提问、讨论、教师总结)【教学目标】【教学重、难点】【教学过程】五、分组比赛1—2次【教学后记】教材1.原地投掷垒球2.立定跳远(考核)教学任务35,发展投掷能力。36,培养认真学习和遵守纪律的品质。课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间秒强度开始准备部分1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集三.准备活动：第二套儿童广播体操1腿部运动2全身运动3跳跃运动4整理运动组织：如图一XA要求：声音响亮一致。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二A课的教学内容组织教法运动负荷结构次数时间基本部分(女生)重点：学会原地侧向投掷动作的正确方法，挥臂迅二，立定跳远重点：合理安排，顺利完斗牛组织：先分散后分组练习的绳结，练习者做蹬地、送髓、转体挺胸成“满弓”动作。二组织：分组考核三组织：如图二要求：30秒*2组中中大结束部分四布置课后作业，宣布下小预计效果场地器材风雨操场、小垒球20只、跳绳20根、直尺技术技能23.80%的学生能初步学会原地侧向投掷垒24.顺利完成考核任务练习密度课后小结平均心率强度指数教材1.原地投掷垒球2.立定跳远(考核)教学任务37.学生初步学会原地侧向投掷垒球的正确动38.发展投掷能力。39.培养认真学习和遵守纪律的品质。课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度备部分5课堂常规：1体育委员整队3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操1腿部运动2全身运动3跳跃运动4整理运动组织：如图一XA要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二A64*8拍课的教学内容组织教法运动负荷结构次数时间基本部分重点：学会原地侧向投掷动作的正确方法，挥臂迅二.立定跳远(考核)重点：合理安排，顺利完成斗牛一组织；先分散后分组练习的绳结，练习者做蹬地、送髓、转体挺胸成“满弓”动作。二组织：分组考核三组织：如图二中中大结束部分5四布置课后作业，宣布下小预计效果场地器材风雨操场、小垒球20只、跳绳20根、直尺技术技能会原地侧向投掷垒26.顺利完成考核任务练习密度考核完成较为顺利。有部分同学平均心率强度指数【教学内容】体育常识：乒乓球【教学目标】3.使学生初步了解乒乓球运动概况。4.使学生知道乒乓球比赛的简要规则。5.培养学生对乒乓球运动的兴趣与爱好。【教学过程】提问：你们知道我国的国剧是什么?那么我国的国球又是什么?对了，就是乒乓球。(板书课题)2.乒乓球运动的起源与发展(4)大家可以交流一下你对我国乒乓球历史的了解。(5)教师补充总结：最初，世界各地打乒乓球的人都使用木质球拍，击球的速度慢、力量小，谈不上什么旋转，打法也单调，只是把球推来档去。有个英国人想出了在木板上贴一层胶皮的方法，胶皮表面还有颗粒，击球时增加了弹性和摩擦力，可以使球产生旋转。欧洲人以为可以坐吃老本，不料日本运动员却在秘密寻找对策，他们在球拍上作了更大改进，把胶皮换成海绵，海绵的弹性更大。这样日本运动员崭露头角，夺得了多项世界冠军。世界乒乓球的优势从欧洲转移到了日本。这时，一个更强大的对手正在崛起，这就是中国。中国乒乓球队经过艰苦的探索和“快、准、狠、变”的风格，创造了独特的直拍近台快攻打法。中国乒乓球要保持长盛不衰，出路只有一条，就是再创新局面。继续保持“乒乓球王国”地位的重任将落在每一个少年儿童身上。3.乒乓球比赛规则简介(使用幻灯片进行教学)(3)比赛：在一局比赛中，先得21分的运动员为胜，但打到20平以后，先多得2分者为胜方。一场比赛可以采取一局一胜、三局两胜或五局三胜制。每场比赛用抽签的方法选择方位和发球，当比分达到5分之后，即换发球，依此类推，直到一局结束。当双方比分达到20分以后，每个运动员每次只轮发一个球，直到一局结(4)学生讨论判失一分的情况，教师补充。【教学内容】游戏：偷渡岗哨【教学目标】5.发展灵敏素质。【教学重、难点】【教学过程】六、教师讲解游戏方法和规则，并请1—2人试做一次。七、结合游戏情节，教育学生学习解放军在战斗中勇敢、果断、机智灵活的战斗作【教学后记】教材1.屈腿悬垂2.快快跳起教学任务41.发展上肢、胸背和腰腹肌力量。42.培养热爱集体和团结合作的精神。课的结构教学内容组织教法运动负荷时间强度开始准备部分51体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集队第二套儿童广播体操1强调动作的准确性和一2跟随音乐节拍。组织：如图一XA要求：声音响亮一致。二组织：如图一要求：听口令统一练习，三组织：如图二A4*8拍课的教学内容组织教法运动负荷结构时间强度基本部分A.单杠：屈腿悬垂教学重点：体后倒，同时收腹、屈膝、举腿、两腿从两臂中间穿过。保护与帮臀，加助力帮助完成，当二.游戏：快快跳起教学重点：要求学生按规定动三素质练习：退着慢跑1.教师讲解游戏名称、方法和规则，并请一个3.一次比赛结束后，教师小结，强调规则和要三组织：如图二要求：注意上、下肢动作协调。15米*3组25大大中结束部分5四布置课后作业，宣布下小预计效果场地器材操场、单杠技术技能27.80%的学生能在保护与帮助下完成动并能按规定的动作练习密度学生在退着慢跑时，因不协平均心率强度指数教材1.屈腿悬垂摆动2.“8”字接力跑教学任务课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度开始准备部分51体育委员整队3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集队形。三准备活动第二套儿童广播体操完整练习。(1-12节)要强调动作的准确性和一致性。2跟随音乐节拍。组织：如图一XA要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习.二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二A26248拍课的教学内容组织教法运动负荷结构基本部分A.单杠：屈腿悬垂摆动垂。8.加助力练习。二.游戏：“8”字接力赛4.学生分成人数相等的5.教师讲解游戏名称、6.进行游戏。三素质练习：并脚跳台阶920-25厘米高，跳上跳下)5.讲清要求。悬垂摆动。二组织：分组轮换。4.各队第一人手持接力棒。三组织：男女分组练习要求：10次X3组结束部分5整理放松。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。二表扬有进步的学生。三第一排同学。小预计效果场地器材操场、台阶、接力棒2只技术技能29.80%的学生能学会正30.大部分同学能在游戏中体验到乐趣并提练习密度课后小结平均心率强度指数教材1.原地投掷垒球2.秧歌垫步舞教学任务46,进一步学习原地侧向投掷垒球动作。47,发展投掷能力。48.培养认真学习和遵守纪律的品质。课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度开始准备部分51体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集三.准备活动：第二套儿童广播体操1腿部运动2全身运动3跳跃运动4整理运动组织：如图一XA要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习.二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二A*8拍\中课的教学内容组织教法运动负荷结构次数时间基本部分重点：改进和提高投掷动作的连贯、协调，挥臂迅二.集体舞：秧歌垫步多*教学重点：能随音乐节拍进行连贯完整练习；难点：双人舞蹈动作配合的协调性，以及动作的表现三素质练习：双人蹲跳、组织：先分散后分组练习13.两人一组对压肩练习。14.持绳做鞭打练习。中的绳结，练习者做蹬地、送髓、转体挺18.分组练习垒球掷远。3.教师利用自身动作，激发学生舞蹈时的欢乐三组织：如图二要求，10秒*3组1中中大结束部分5四布置课后作业，宣布下小预计效果场地器材风雨操场、小垒球20只、跳绳20根、录音机1台技术技能31.80%的学生能改进蹬地、转体、挥臂动32.能随音乐节拍连贯完练习密度课后小结平均心率强度指数教材1.屈腿悬垂2.武术：组合动作(一)教学任务49.能独立完成屈体悬垂动作、50.发展上肢、胸背和腰腹肌力量。51.培养热爱集体和团结合作的精神。课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度开始准备部分51体育委员整队3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集队形。三准备活动第二套儿童广播体操完整练习。(1-12节)要强调动作的准确性和一致性。2跟随音乐节拍。组织：如图一XA要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习.二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二A26248拍课的教学内容组织教法运动负荷结构次数时间基本部分n.单杠：屈腿悬垂教学重点：体后倒，同时收腹、屈膝、举腿、两腿从两臂中间穿过。保护与帮一手握手腕，另一手托臀，加助力帮助完成，当二.组合动作(一):冲拳蹬腿类：搁挡拗弓步冲拳，蹬腿冲拳教学重点：学会组合动作三素质练习：各种姿势起跑8.教师讲解、示范.9.教师讲解保护方法和要求，请1-2个学生试做10.指定专人保护，11.教师做屈体悬垂，回落成预备姿势示范。2.学习组合动作(一)1、2.,先教抱拳、格挡、冲拳等上肢的动作，再教并步、半马步、弓步、蹬腿等下肢动作，最后教完整动作与眼三组织：如图二要求；反应迅速。15米*3组大大中结束部分5四布置课后作业，宣布下小预计效果场地器材操场、单杠技术技能33.80%的学生基本上能独立完成屈体悬垂动作一预备势和1、2两个基本动作。练习密度平均心率强度指数三年级体育理论课教案【教学内容】【教学目标】【教学重、难点】【教学过程】一、导入同学们，天气渐渐的冷了，教室里我们可以听到很多同学的咳嗽声。健康对于我们来说是十分重要的，所以今天这节体育课胡老师就向大家介绍一些养生知识和养生故事。(板书课题)4.对照插图进行讲解C6)背要常暖，胸要常护的意思：背要常暖，就是要防止背部受凉致病；胸要常护，就是一旦风寒侵入，百病随之即来，所以必须保暖；胸部外有胸骨、胸椎和肋骨，内有心肺等脏器，是人体极为重要的部位，所以必须格外注意，严防伤害。C8)那么大家想一想，如何来落实我们的行动?(学生讨论)C9)教师总结，学生齐读：“白天勤护胸，晚上多暖背。常常保脏腑，日夜都康宁。”稀”的年代，这是非常不容易的。有很多好学好奇的人，请教这位长者。老人说，我的锻炼方法很简单，就是每天早晨一起来便静心松体、拱手弯腰长“拜”数十次。为什么要这么做呢?他说：因为人的血气或多或少总会有所阻滞，【教学内容】【教学目标】【教学重、难点】【教学过程】【教学后记】教材1.耐久跑2.,,游戏：迎面接力教学任务52.学生能知道400米耐久跑的正确方法；初步学会迎面传接棒动作和方法，能在跑动中完成传接动作。53.初步做到跑时动作协调、轻快，步幅均匀，呼吸有节奏，跑得持久；发展跑的能力和54.培养积极上进、勇于进取的品质。课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间,强度开始准备部分51体育委员整队3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操1腿部运动2全身运动3跳跃运动4整理运动组织：如图一XA要求：声音响亮一致。二组织：如图一要求：听口令统一练习，三组织：如图二A小中课的教学内容组织教法运动负荷结构次数时间,强度基本部分一.400米耐久跑重点：跑时动作协调、轻快，步幅均匀二.跑；迎面接力教学重点；迎面传接棒动作，能在跑动中完成传接动作屈组织：6人一组分散在跑道上教法：教师讲解、示范跑的技术要领跑时动作协调、轻快，步幅均匀，呼吸有节奏，跑得持久练法：1.分组做60米跑2.分组练习150米中速跑3.400米耐久跑二组织：分组练习1.教师讲解、示范迎面传接棒动作。并请学2.学生排成4列横队，每两列对面站立，练'习三组织：如图二要求：身体前倾、放松，腿不能弯22大大大结束部分5四布置课后作业，宣布下-充分放松上、下肢肌肉。小预计效果场地器材风雨操场、接力棒10根、录音机技术技能35,学生能提高动作的正确性，能在跑动中36.大部分学生能用正确的方法跑完400米练习密度课后小结平均心率强度指数教材1.站立式起跑2.截住空中球教学任务55.能做到两臂前后摆动，前脚掌着地，自然放松56.发展速度素质，提高反应和灵敏素质。57.培养机智、果断和顽强战斗的精神。课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度开始准备部分51体育委员整队3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集队形。三准备活动第二套儿童广播体操完整练习。(1-12节)要强调动作的准确性和一致性。2跟随音乐节拍。组织：如图一XA要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习.二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二A628拍课的教学内容组织教法运动负荷结构次数时间课后小结基本部分二。游戏：截住空中球教学重点：在防守的条件三素质练习：退着慢跑组织：如图二。2.原地WJ抬腿跑。3.讲解示范放松跑。4.一路纵队沿对角线放松跑二.组织：分成四组成圆圈站立。1.讲解游戏名称、方法和规则。2.学生分组，站成圆圈3.请一组同学试做。4.各组进行游戏，教师巡回指导。三组织：如图二要求：15米*3大大中结束部分5二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。小预计效果场地器材操场、单杠、小排球37.80%的学生能在较为放松的完成练38,学生能学会游戏方练习密度平均心率强度指数教材1.原地投掷垒球(考核)2.儿童马步教学任务59.提高投掷动作的正确性和协调性。61.培养积极上进、勇于进取的品质。课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度开始准备部分5课堂常规：1体育委员整队3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操1腿部运动2全身运动3跳跃运动4整理运动组织：如图一XA要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习，三组织：如图二A8拍课的运动负荷结构教学内容组织教法次数时间基本部分(考核)重点：提高投掷动作的正确性和协调性，努力完成学重点：学会儿童马步的基本动作及马步、踏点马三素质练习：正压腿组织：先分散后分组练习19.两人一组对压肩练习。中的绳结，练习者做蹬地、送髓、转体挺三组织：如图二要求：上体正直。8*8拍1中中中结束部分5四布置课后作业，宣布下-充分放松上、下肢肌肉。小预计效果场地器材风雨操场、小垒球20只、录音机1台技术技日七39,学生能提高动作的正确性，完成考核任40.能随音乐节拍连贯的练习密度课后小结平均心率强度指数教材1.耐久跑2.游戏：跳绳接力赛跑教学任务62.学生能知道400米耐久跑的正确方法；能试做出握拍及推挡动作；知道比赛的方法和64.培养积极上进、勇于进取的品质；同学间能够团结友课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间,强度开始准备部分51体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集三.准备活动：自编徒手操操1.扩胸运动2.体转运动3.体侧运动65.腹背运动66.腿部运动67,全身运动组织：如图一XA要求：声音响亮一致。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二A课的教学内容组织教法运动负荷结构次数时间,强度基本部分三.400米耐久跑重点：跑时动作协调、轻快，步幅均匀游戏：跳绳接三.素质练习：看或听信号移动组织：6人一组分散在跑道上跑时动作协调、轻快，步幅均匀，呼吸有节奏，跑得持久练法：1.分组做60米跑2.分组练习150米中速跑3.400米耐久跑3.各队试做1次。三组织：如图二2大大大结束部分5四布置课后作业，宣布下预计效果场地器材技术技能41.80%左右的学生能较好地完成400耐久跑练习密周课后小结平均心率强度指数三年级体育理论课教案【教学内容】【教学目标】【教学重、难点】【教学过程】学生思考并回答)汽车在开动之前，首先要启动发动机，使机器先预热一下，然后汽车才能跑得更快。人在从事运动之前，也一样需要做做准备活动，使身体预热一下，才能更好地完成各项运动任务。在运动结束之后，还要继续做做整理活动，不能马上停下来。今天我们就来9.简单介绍参考资料(1)剧烈运动前为什么要做准备活动?如何做准备活动?【教学内容】游戏：双人对抗【教学目标】【教学重、难点】【教学过程】十二、活动方法：每两人一组，甲在前站立，乙在甲的身后站立。方法1:乙在甲的身后甲两臂侧平举。方法2:同上情况，用力相反，乙握甲两手腕上举成侧平举，甲双臂十三、教师讲解两种方法，要求注意安全。力量差不多的两人为一组。学生分组试做。【教学后记】教材1.屈腿悬垂2.武术：组合动作(一)教学任务69.能学会两腿蹬地从两臂间穿过，成背向器械站悬垂。70.发展上肢、胸背和腰腹肌力量71.树立精益求精的思想。课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度开始准备部分5一课堂常规：1体育委员整队3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：徒手操：完整练习。(1-7节)1强调动作的准确性和一致性。2跟随音乐节拍。组织：如图一XA要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二A2624*8拍小中课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间基本部分.单杠：屈腿悬垂教学重点：当臀部举到杠下垂直部位时，慢慢伸腿，抬头至两脚落地。二.组合动作(一):正，挺胸、塌腰、沉髓；三素质练习：立卧撑14.教师讲解、示范。15.教师讲解保护方法和要求，请1-2个学生试做16.指定专人保护，17.教师做屈体悬垂，回落成预备姿势示手握手腕，另一手托臀，加助力帮助完成，教法：5.复习组合动作(一)全套动作三组织：如图二要求：10次*3组大中大结束部分5整理放松。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。二表扬有进步的学生。三第一排同学。预计效果场地器材操场、单杠技术技能43.80%的学生基本上能独立完成屈体悬垂44、学生能初步掌握组合动作3、4两个基本练习密度课后小结平均心率强度指数教材1.50米放松跑2.截住空中球教学任务72.能做到两臂前后摆动，前脚掌着地，自然放松课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度开始准备部分51体育委员整队3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：徒手操：完整练习。(1T7节)1强调动作的准确性和一致性。2跟随音乐节拍。组织：如图一XA要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习.二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二A628拍课的教学内容组织教法运动负荷结构次数时间课后小结本部分二。游戏：截住空中球三素质练习：双人下蹲跳、前进组织：如图二。8.原地iWj抬腿跑。10.一路纵队沿对角线放松跑。12.50米放松跑。二.组织：分成四组成圆圈站立。7.请一组同学试做。8.各组进行游戏，教师巡回指导。三组织：如图二要求：8米*3组结束部分5二讲评。三收还器材。充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。预计效果场地器材操场、单杠、小排球45.80%的学生能在保护与帮助下完成动46.学生能学会游戏方法并积极的参与。练习密度平均心率强度指数教材1.对墙投掷小沙袋2.冲过火力网教学任务75.学生能按投掷方法完成对墙投掷沙袋的动作，挥臂快速有77.培养机智、勇敢、果断的品质。课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间秒强度开始准备部分1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集三.准备活动：第二套儿童广播体操1腿部运动2全身运动3跳跃运动4整理运动组织：如图一XA要求：声音响亮一致。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二A各X或8课的教学内容组织教法运动负荷结构数时间基本部分投掷：对墙投掷小沙袋。教学重点：快速有力的挥臂投出动作。2分散练习原地投掷动作。3讲解、示范投掷动作4学生徒手练习。5分组对墙投掷练习。二游戏：冲过火力网教学重点：提高奔跑能力和投掷难点：跑动中的躲闪能力1学生分成两队2讲解游戏方法、规则3记分比赛。三素质练习：立定跳远组织：先分散后分组练习。1、2采用分散练习。4、5采用分组练习。1.两手交叉转腕、振臂、肩绕环练习。3.转体挥臂快速有力。二。组织：如图二1一队攻一队守，守队每人一个沙包。2发令后，攻队一个接一个向前冲，安全通过得一分，被击中暂时退出。3统计得分。三组织：如图二中大大结束部分5三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。二表扬有进步的学生。三第一排同学。预计效果场地器材风雨操场、小沙包10只、小排球技术技能47.80%的学生能按做出快速有力的挥臂48,提高动作的准确性，学会躲闪的方练习密度平均心率强度指数教材1.乒乓球2.跳绳接力赛跑教学任务78.能试做出握拍及推挡动作。79.提高反应速度和协调性。80.培养积极上进、勇于进取的品质。课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度开始准备部分51体育委员整队3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：徒手操完整练习1-7节1.跟随口令节拍，动作协调一致。2.充分活动各个关组织：如图一XA要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二A26248拍课的教学内容组织教法运动负荷结构次数时间基本部分.乒乓球；握拍、颠球、推挡教学重点：熟悉球性，初步掌握推挡击球的正确部二.游戏：跳绳接力赛三素质练习：看或听信号移动组织：先分散后分组练习.教师示范讲解握拍方法。7.各队试做1次。8.教师指出存在问题后，正式进行游戏。1三组织：如图二要求：注意力集中。4组练习.中大大结束部分5四布置课后作业，宣布下预计效果场地器材风雨操场，乒乓球、拍，跳绳4根技术技能49.70%的学生能试做出法，提高跳绳技练习密度课后小结平均心率强度指数教材1.迎面接力2.马步组合练习教学任务81.初步学会迎面传接棒动作和方法，能在跑动中完成传接动82.发展跑的能力和协调性。83.培养积极上进、勇于进取的品质。课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度开始准备部分51体育委员整队3检查服装、鞋子4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：徒手操1-7节1.跟随口令节拍，动作到位，准确一致。2.充分活动各个关组织：如图一XA要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二A628拍\中课的运动负荷结构教学内容组织教法次数时间基本部分四，跑；迎面接力教学重点；迎面传接棒动作，能在跑动中完成传接动作二.集体舞：马步组合练教学重点：能随音乐节拍进行马步舞步的组合练难点：马步动作时上下肢的协调配合和动作的表现力。三素质练习：立位体前屈组织：分组练习教法：6.教师讲解、示范迎面传接棒动作。并请学生示范。7.学生排成4列横队，每两列对面站立，练习迎面传接动作。二组织：教法：5.着重加强手臂与腿部动作的协调配合练三组织：如图二要求：5秒*3组大中中结束部分5三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。二表扬有进步的学生。三第一排同学。小预计效果场地器材操场、接力棒10根、录音机1台技术技能51.学生能提高动作的可确性，能在跑动中52.能随音乐节拍连贯的练习。练习密居课后小结平均心率强度指数三年级体育理论课教案【教学内容】【教学目标】【教学重、难点】【教学过程】一、导入出示挂图(自制),这是一幅冬季的画面，大家看了这幅画想到了什么?(提问)我们今天要来谈一谈和冬季有关的内容一一怎样预防冻疮(板书课题)(1)锻炼时不可穿得太单薄，衣服不能太紧，要穿柔软且保暖性好的服装。冬季临时，气温较低，还常常寒风刺骨，雪花飘飘。有些小朋友穿得厚实实，缩头缩脑，也不爱动了，殊不知，严冬正是锻炼身体的大好时机。古人说：4、学生【教学内容】【教学目标】13,学生能记住游戏名称，知道准确的投掷方法。14,通过模仿、体验，提高投掷的准确度。15,学生对在游戏中出色的表现感到欣慰。【教学重、难点】【教学过程】十六、活动方法：利用教室第一排课桌为投准目标，游戏者站在第四排课桌后面，每人二人投，依次进行。全部投完后由裁判统计各组桌上沙包的个数，多的组为胜。十八、分组投准练习。指导学生用肩上正面投掷和下手前抛两种动作方法投【教学后记】教材1.投掷2.游戏：“8”字接力跑教学任务84,、进一步提高原地侧向投掷垒球动作。85,能做到动作正确、有力。课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度开始准备部分51体育委员整队3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3向左转走三.准备活动：第二套儿童广播体操完整练习。(1T2节)要1强调动作的准确性和一致性。2跟随音乐节拍。组织：如图一XA要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二A2624*8拍小中课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间基本部分重点：改进和提高投掷动作的连贯、协调，挥臂迅速有力·二.游戏：“8”字接力赛跑。7.学生分成人数相等的四队。8.教师讲解游戏名称、9.进行游戏。三素质练习：摸膝组织：如图二教法：25.两人一组对压肩练习。“满弓”动作。28.教师讲解、提示投掷动作要领。29.4列横队集体快速练习挥臂动作。二组织：分组轮换。教法：7.各队第一人试做一次。。8.教师纠正错误动作。三组织：男女分组练习要求：20秒X3次中大大结束部分5一整理放松。舞蹈：可爱的家三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。组织：成半圆形。要求：跟随音乐节拍，充分放松上、下肢肌二表扬有进步的学生。三第一排同学。预计效果场地器材操场、划线器、白石粉、垒球10只技术技能53.80%的学生能做出连贯协调的投掷挥臂54,大部分同学能在游戏中体验到乐趣并提练习密度课后小结平均心率强度指数教材1.乒乓球2.跳绳(考核)教学任务87.能试做出正手攻球的基本动作；积极准备，认真完成跳绳考核任务88.提高学生手眼配合能力；在考核中提高自己的成绩。89.培养学生机智、果断的意志品质。课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度开始准备部分51体育委员整队3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：徒手操：完整练习1-7节3.跟随口令节拍，动作协调一致。4.充分活动各个关组织：如图一XA要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。二组织：如图一要求：听口令统一练习，三组织：如图二A8拍)、课的教学内容组织教法运动负荷结构次数时间基本部分三.乒乓球：正手攻球教学重点：介绍正手攻球的四.游戏：跳绳(考核)重点：使学生发挥出练习时三素质练习：看或听信号移动一组织：*分散后分组练习教法：1.复习颠球和推挡动作(持拍无球练习和有球练习)。2.教师讲解、示范正手攻球动作。3.学生持拍随老师的示范做正手攻球的模仿练习。5.在乒乓球台上，两人配合做正手攻球练二组织：分组练习。教法：9.教师讲解考核方法、要求。10.集体试练习一次。11.分组考核