托班育儿知识心得体会（23篇）

托班育儿知识心得体会（精选23篇）写心得体会可以增加个人的自信念，让自己更加清晰地相识到自己的价值与实力。下面是我整理的一些关于心得体会的范文，供大家参考和学习。

幼儿园托班育儿学问

跟着秋天的到来，气温入手下手下降，气候也变得干枯起来。婴幼儿适应本事差，皮肤稚嫩与成人比拟必要更多的水分，易呈现口干舌燥、便秘等“阴虚内热”的征象。做好各项保健方法，对维护幼儿健康特别惊慌。

平常多给幼儿吃富含水分的应季生果，各种菜汤也是补充水分的.惊慌伎俩，可稀释菜肴的盐分，保存幼儿体内水分均衡。

少吃偏咸的食物，应盐分太多简洁加快体内水分的散失，热量过高的油炸食物和一些热性生果，也应尽量少吃。

清洗完毕后，需用含有自然润泽身分的儿童护肤品。

幼儿的嘴唇易干裂，应先用湿热毛巾敷嘴唇，使嘴唇充血，然后涂润唇膏。

冷水熬炼要安分守纪，慢慢低落水的温度。

冷水冲淋得当三岁以上的儿童，举动要灵敏，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。

父母必定要把住“入口关”，留意饮食卫生不吃生冷食物，按期给玩具和食具煮沸消毒。

在幼儿园如发觉幼儿有腹泻症状应刚好拒却治疗并处理好粪便。

多吃五谷杂粮以防秋季便秘。

富含维生素的食物也应增加。

总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到均衡饮食，才华裁减秋季发病。

平常在打针疫苗后，至少一个月，才华在幼儿体内产生抵当传抱病的抗体。

托班冬季育儿学问

宝宝秋冬温补健脾胃的食物：

哪些食物可以健脾胃：

五谷类：小米、糯米、玉米、粳米、红薯、荞麦等。

蔬菜类：山药、大豆、扁豆、胡萝卜、白萝卜、香菇、甘蓝、生姜、南瓜、莲藕等。

水果类：苹果、山楂、橙子、荔枝、木瓜等。

干果类：栗子、大枣、莲子等。

肉类：猪肚、牛肚、猪肉、牛肉、鸡肉、胖头鱼、鲫鱼、平鱼等。

宝宝饮食要留意

秋冬在支配宝宝的日常饮食上还须要留意以下几点。

1.不要给孩子吃过多的冷饮或喝太多冰水。

2.水果的选择上应当尽量避开选择寒性(如西瓜)或者凉性(如芒果)的水果，而且一次不宜吃太多的量。

3.在支配孩子的一日三餐中，要避开过于油腻。

4.不要一次给孩子吃太多的海鲜(寒性)。

5.在饭菜的做法上，可以尽量选择煮、炖等简单消化的烹饪做法。

以上这些都可以减轻孩子的`脾胃负担，再选择一些健脾胃的食物，便可以很好地调理孩子的脾胃，让他们顺当地渡过这个过渡期。

幼儿园托班育儿学问

幼儿园和家庭要培育幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，我们举荐家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增加幼儿鼻黏膜对冷空气的适应潜力。冷水洗脸最好是在夏天或春每天气渐暖时起先进行。一旦起先，便要坚持，即使冬天也不要间断。室内要常常开窗通风，持续房间的湿度。幼儿园定期对空气消毒，幼儿床单被褥勤洗勤晒。此外，在打扫卫生时，应尽量避开尘土飞扬。尤其要避开让幼儿被动吸烟。

孩子在幼儿园每一天要保证有足够的户外活动时间，让幼儿得到足够的日光照耀，充分呼吸簇新空气，幼儿园还为大班幼儿支配了多样化的体育熬炼项目，以提高幼儿自身的反抗力。我们还举荐幼儿家长充分利用双休日和平常饭后漫步时间，进行幼儿乐于理解的亲子嬉戏活动，按部就班地加大幼儿的运动量。春季气候改变无常，家长和老师应刚好为幼儿增减衣服，避开幼儿受凉，同时还要保证幼儿有足够的.睡眠时间。

一方面，应为幼儿打算多样化的，色香味全的养分食谱，力求养分均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满意幼儿的生长须要。另一方面，家长在家中也应为孩子带给合理的，养分的正餐。在幼儿的饮食上，家园要同步，激励幼儿多喝水，多吃簇新水果和蔬菜等，以增加幼儿的反抗力。

春光明媚的日子，幼儿户外活动时间相对较长，穿得较多极易出汗，一旦活动结束，就简单着凉，体质较弱的孩子经常会感冒。所以，我们在带领孩子进行户外活动前，要给穿得多的孩子脱减1——2件衣服并帮他们把衣裤塞好，以免肚子受凉，同时。

除以上几点做法外，春季感冒流行时家长尽量少带幼儿去公共场所。若家庭成员有感冒症状，则应及早做好幼儿的防护工作，如能够给幼儿服用一些板蓝根，抗病毒颗粒等中成药予以预防，以避开和削减幼儿呼吸道感染的机会。

育儿学问心得体会

第一段：介绍育儿学问的重要性和目的（200字）。

作为父母，育儿是我们生活中最重要的任务之一。然而，育儿并非一项轻松的任务。正确的育儿学问可以帮助我们更好地照看孩子，培育他们健康欢乐的成长。育儿学问包括孩子的饮食、睡眠、教化方式以及与他们的沟通等等。通过学习和运用育儿学问，我们可以更好地理解和满意孩子的需求，从而为他们创建一个良好的成长环境。

其次段：关于养分与健康（200字）。

孩子的饮食是健康成长的基础。我们须要了解哪些食物对于孩子的生长发育是有益的，哪些应当尽量避开。在孩子的成长过程中，蛋白质、维生素和矿物质是必不行少的养分物质。然而，过多的糖和盐会对孩子的健康产生负面影响。因此，我们须要保持孩子饮食的平衡，供应多样化的食物选择，并教化他们养成良好的饮食习惯。

第三段：关于睡眠与休息（200字）。

良好的睡眠对孩子的身心健康发展至关重要。睡眠不足会影响孩子的精神状态、记忆力和学习实力。我们应当培育孩子良好的睡眠习惯，确保他们每晚都能获得足够的休息。这包括规律的作息时间、舒适的睡眠环境以及冥想放松等方法来帮助孩子入睡。此外，我们还可以依据孩子的睡眠须要适当地削减他们的日间活动，让他们有更多的时间休息和复原精力。

第四段：关于教化方式与沟通（300字）。

教化方式和良好的沟通对孩子的成长和教化起着重要作用。我们应当敬重孩子的看法和感受，激励他们发表自己的观点，并赐予他们适度的自主权。同时，我们也要在适当的时候赐予指导和约束，培育他们的责任感和自律实力。沟通是教化的关键，我们应当倾听孩子的心声，敬重他们的选择，同时也要传达我们的期望和价值观。

通过学习和运用育儿学问，我们可以更好地照看、教化孩子，为他们创建一个健康欢乐的成长环境。饮食、睡眠和教化方式都是育儿中须要关注和努力的方面。同时，与孩子的良好沟通也是教化胜利的关键。作为父母，我们不断学习和探究，才能更好地陪伴孩子成长，培育他们的品行和实力。育儿并非易事，但正是这个过程的辛苦和付出，让我们更加酷爱孩子，更加感受到他们带给我们的无尽欢乐和华蜜。

总结：通过这篇文章，我们了解到育儿学问对于孩子的健康成长有着重要的影响。良好的饮食、睡眠和教化方式都是胜利育儿的关键。同时，与孩子的良好沟通也是父母教化的重要组成部分。通过运用育儿学问，我们能够更好地照看、教化孩子，为他们创建一个健康欢乐的成长环境。

育儿学问心得体会

育儿是每个父母必经的阶段，如何正确地育儿是每个家庭都应当深化思索并进行实践的重要问题。我作为一位有两个孩子的家长，在育儿过程中也不断总结和积累阅历。今日，我将和大家共享我在育儿中所获得的学问和心得体会。

其次段：关注儿童的情感需求。

在孩子的成长过程中，关注他们的情感需求是特别重要的。孩子对于父母关怀和爱的需求是与生俱来的，而我们作为父母的责任就是满意他们的情感需求。经过我多年的育儿阅历，我发觉赐予孩子长久的关注和陪伴是特别重要的。在孩子表达情感时，我们要主动倾听、理解和回应，充分满意他们对父母关注和爱的渴望，这样才能促进他们的主动情感发展。

第三段：供应适当的教化环境。

除了满意孩子的情感需求外，供应适当的教化环境也是育儿的一大重点。为了让孩子健康成长，我们应当为他们创建一个良好的教化环境。例如，我在家中设置了一个特地的学习角落，配备了合适的书籍和学习工具，让孩子在用心学习的同时也能培育良好的学习习惯。此外，我还激励孩子多参与一些有益的活动，例如音乐、绘画、体育等，以促进他们的全面发展。

第四段：与孩子建立良好的沟通。

良好的沟通是家庭教化的基础，这点在孩子的成长过程中尤为重要。与孩子建立良好的沟通，可以让我们更好地了解他们的需求和想法，从而更好地启发和引导他们的成长。在我的阅历中，我发觉与孩子进行日常对话、倾听他们的心声，以及在他们犯错误时正确引导和解决问题，都是建立良好沟通的重要途径。同时，我们还应当赐予孩子足够的自由和敬重，激励他们表达自己的看法和看法，这样才能建立开放、互信的家庭氛围。

第五段：适时赐予孩子独立自主的空间。

孩子的成长过程离不开自主和独立的发展。我们作为父母，要适时赐予孩子相应的独立空间，让他们有机会独自解决问题和面对挑战。这不仅有助于培育孩子的自理实力和解决问题的实力，还能让他们渐渐成为独立、自信的人。我在育儿过程中，常常激励孩子尝试独立完成一些任务，例如整理玩具、自己洗漱等，渐渐地培育他们的自主性和责任心。

结尾段：总结。

在育儿过程中，关注儿童的情感需求、供应适当的教化环境、与孩子建立良好的沟通以及适时赐予孩子独立自主的空间，都是我在育儿中不断摸索和实践的重要阅历。通过这些实践，我深刻体会到育儿须要我们全身心的投入和爱心，同时也让我更好地理解到孩子是成长的种子，只有赐予他们合适的土壤和光照，他们才能强壮成长。当然，每个家庭在育儿中都会有不同的阅历和体会，但只要我们真心爱惜孩子，尽力做到最好，育儿的道路定会更加美妙。

托班冬季育儿学问

秋季是一切植物生长平定、收成的季节，自然界因万物成熟而呈现出一派安静安定之象。正如《皇帝内经》中所说的，“秋3月，此谓容平，天气以急，地气以明，”此时气候天高气爽，地气清肃，秋季阳气渐收，阴气渐藏，是万物成熟收获的季节，也是人体代谢出现改变的时期，立秋是秋季的起先，立秋在末伏前后，气温虽然起先下降，但在江南地区还有“秋老虎”，有句老话---立秋后有24个秋老虎，即有24天连续干燥气候，其特点“温燥”，有夏季的热及秋季的燥而且在下半夜可转凉，因此早晚留意加衣，以免受凉。

燥邪致病特点

秋季本身的特点是“燥气当令”，称之为秋燥，秋季的主气为“燥”，燥邪致病特点：

1.燥性干涩易伤津液

外感燥邪易造成阴津亏损的病变，出现各种干燥、涩滞不利的症状，如口鼻干燥、口渴欲饮，皮肤干燥、毛发不荣、易脱落、小便短少、大便干燥等。

2.燥邪易伤肺

肺为娇脏，喜润而恶燥，肺外合皮毛，鼻为肺之窍，而燥邪多从口鼻、皮毛而入，故最易伤肺，耗伤肺津。肺失宣降，因此多见干咳少痰，痰粘不易咳出，咽喉干痛，肺与大肠相表里，燥邪袭肺，则影响到大肠，出现便秘。

燥气当令，防燥是首位

中医防治秋燥的基本原则是燥则润之，详细基本方法是：

1.保持室内的正常湿度，一般应在40%～65%之间为好。

2.多饮温开水以及牛奶、豆浆、果汁等。

3.多食蔬菜、水果以及适当多吃些蜂蜜，百合、莲子、白木耳等。

4.少食辛辣煎炸食物，因这类食物助燥伤阴，会加重秋燥。

5.多做户外活动，保持身心愉悦、宁静。

宝宝也要重视“秋冬养阴”

食疗养阴最为妥当。只要适当调理饮食即可，不必刻意服用药物。下面举荐几种宝宝适用的粥羹。

育儿学问宣教心得体会

育儿是每个家庭都面临的重要任务，但许多父母在育儿过程中面临各种挑战和困惑。为了提高家长们的育儿实力和学问水平，我参与了一次关于育儿学问宣教的活动，并在活动中收获了许多心得体会。通过此次活动，我更加深刻地相识到育儿学问宣教的重要性，同时也感受到了宣教所带来的好处。以下是我对这次活动的心得体会。

第一段：宣教的意义和目的。

在育儿学问宣教活动中，我了解到宣教的意义和目的不仅是为了让父母获得更多的育儿学问，更重要的是教会父母正确的育儿观念和方法，引导他们树立正确的家庭教化理念。通过宣教活动，能够让父母相识到育儿是一个长久而重要的任务，须要付出时间和精力去学习和理解孩子的成长需求，并且有效地培育孩子的品德和实力，从而促进家庭和谐和孩子的健康成长。

其次段：宣教的方式和形式。

在活动中，我了解到宣教有许多种方式和形式。比如，专家讲座、亲子活动、育儿书籍举荐等等。这样的多样化形式让父母可以敏捷选择适合自己的方式进行学习和提升。通过专家讲座，父母可以干脆听到专家的讲解和共享，了解到最新的育儿观念和方法；通过亲子活动，父母可以与孩子一起参加互动，在嬉戏中学习育儿学问；通过育儿书籍举荐，父母可以随时随地阅读相关书籍，不断增长育儿学问。这些丰富多样的形式，让父母可以找到适合自己的学习方式，快速有效地提高自己的育儿实力。

第三段：宣教的好处。

育儿学问宣教的好处是自不待言的。首先，宣教可以帮助父母相识到孩子的需求和特点，从而更好地满意孩子的成长需求。其次，宣教可以使父母们了解到最新的育儿观念和方法，帮助他们树立正确的教化理念，提高育儿技能。此外，宣教还可以增加家庭和谐，促进父母与孩子之间的沟通和理解，为家庭供应一个更好的成长环境。总之，育儿学问宣教的好处是多方面的，不仅可以提高父母的育儿水平，更能够为孩子的健康成长打下坚实的基础。

第四段：如何利用宣教的学问和阅历。

宣教供应给我们了许多珍贵的育儿学问和阅历，但如何正确利用这些学问和阅历是关键。首先，要依据自己的实际状况选择合适的育儿方法和策略。每个孩子都有自己的特点和需求，父母要依据孩子的性格和发展阶段选择合适的教化方法，不能生搬硬套，要因材施教。其次，父母要注意自身的成长和学习，不仅要关注孩子的成长，也要不断提高自己的育儿实力，与孩子一起共同成长。最终，要注意实践和反思。学问和阅历只有通过实践和反思才能更好地运用到实际育儿中去，父母要依据自身的实践阅历不断总结和反思，实现知行合一。

第五段：个人的收获和将来的展望。

通过此次育儿学问宣教活动，我收获了许多珍贵的学问和阅历。我意识到育儿是一项长久而重要的任务，须要不断学习和提升，我会接着参与类似的宣教活动，不断补充和更新育儿学问，为孩子供应更好的成长环境。同时，我也希望能够和其他父母一起共享自己的育儿阅历和体会，相互借鉴、共同成长。通过不断学习和实践，我信任我能够成为一个更好的父母，为孩子的健康成长做出更大的贡献。

月子育儿学问心得体会

月子育儿是指在产后的一个月内，特地护理新生儿和产妇的一项重要工作。这是一个关键的时期，因为婴儿和产妇都须要特别的照看和关注，以确保他们的健康和华蜜。在我的育儿旅程中，我积累了很多月子育儿学问，并从中获得了一些珍贵的体验和体会。

其次段：月子护理的重要性。

产后的一个月内，母体仍处于虚弱状态，须要适当的休息和复原。同时，新生儿对外界环境还不适应，免疫系统脆弱，需进行特别护理。因此，月子护理的重要性不容忽视。这个阶段的护理包括复原和健康的饮食、适当的运动、科学的喂养习惯等等。了解和驾驭这些学问对产妇和新生儿的健康至关重要。

第三段：养生之道。

产褥期的饮食特别重要，良好的养分有助于产妇的复原和乳汁的分泌。我的心得是，在这个阶段要尽量食用易消化的食物，如瘦肉、鱼类等。此外，合理搭配蔬菜和水果，保证摄入维生素和矿物质。同时，要避开食用刺激性和油腻的食物，如辣椒、油炸食品等。此外，适量的运动也有助于复原，可以选择一些适合产妇的体育运动，如产后瑜伽、产后健身操等。

第四段：产后抑郁的警示。

在月子期间，一些产妇可能会面临产后抑郁的问题。因为身体上和心理上的改变，加上新生儿的需求和压力，可能对产妇产生不良的影响。对我而言，我在这次育儿旅程中也遇到过类似的问题。然而，我很幸运地得到了家人和医生的支持和帮助。我了解到产后抑郁正常存在，并非个人的过错。因此，及早寻求和接受帮助，包括心理询问和社会支持，是特别重要的。

第五段：孕期健康和宝宝的健康连系。

我体会到，产妇的月子护理和婴儿的健康紧密相连。假如产妇的复原和照看不到位，不仅会影响到自己的健康，也会对宝宝的健康造成负面影响。因此，我们要时刻关注产妇自身的健康问题，并实行相应的措施。同时，了解和学习如何照看新生儿也特别重要，例如驾驭正确的喂养方法、保持室内环境的清洁和暖和等。通过坚持有规律的生活和饮食习惯，我们可以供应一个良好的环境和条件，有助于婴儿的健康成长。

总结：

通过这次育儿旅程，我深刻体会到月子育儿学问的重要性。我们须要在一个月内照看和照料产妇和新生儿，以确保他们的健康和华蜜。了解养生之道和预防产后抑郁，以及关注产妇和宝宝的健康状况，都是至关重要的。随着时间的推移，我信任我会接着学习和积累更多的月子育儿学问，以便为我的孩子供应最好的护理。

育儿学问心得体会

育儿是每个父母都会经验的旅程。在这个旅程中，作为父母的我们不仅要关切孩子的健康和教化，还要关注他们的情感和心理发展。经过多年的育儿实践，我深感育儿学问的重要性。以下是我在育儿过程中总结出的一些心得体会。

首先，了解孩子的发展阶段是育儿的基础。每个孩子的成长都有其特定的规律。了解孩子的发展阶段，可以更好地引导他们的成长。例如，0-6个月的宝宝主要通过触觉来感受世界，作为父母应当多亲近他们、赐予他们暖和和平安感；而3-6岁的孩子则处于探究和学习的时期，我们应当赐予他们适当的自主权，激励他们探究和学习新学问。

其次，培育孩子的自主实力是育儿的重要目标。孩子在成长过程中须要学会自理、自主和独立。为了培育孩子的自主实力，我们首先要给他们供应相宜的环境和材料，让他们有机会自己动手做事；其次，在孩子迈出一小步时，我们应当刚好激励和表扬他们，赐予他们信念和动力；最终，要敬重孩子的选择和看法，赐予他们决策的权利，培育他们独立思索和解决问题的实力。

再次，建立良好的亲子关系是育儿的保障。孩子处于成长的过程中，他们须要父母的陪伴和关爱。建立良好的亲子关系可以增加互信、增进感情。作为父母，我们应当尽量与孩子保持沟通，倾听他们的想法和需求，赐予他们支持和帮助；同时，要尽量削减对孩子的指责和指责，增加对他们的赞扬和激励，让他们感受到父母的爱和关切。

此外，借助科技手段提高育儿效果。随着科技的不断发展，我们可以利用科技手段来更好地帮助育儿。例如，可以通过运用智能手机上的育儿应用程序，了解和学习更多关于育儿的学问；还可以运用智能手表等设备来监测孩子的运动和睡眠状况，更好地照看他们的生活习惯和健康。

最终，父母要与时俱进，持续学习和更新育儿学问。育儿是一个不断学习的过程，家长应当持续学习和更新育儿学问，紧跟时代的步伐。通过参与育儿讲座、读相关书籍和参加线上社群等方式，我们可以不断提升自己的育儿水平，让自己更好地应对孩子成长过程中的各种挑战。

总之，在育儿过程中，了解孩子的发展阶段，培育孩子的自主实力，建立良好的亲子关系，借助科技手段提高育儿效果以及持续学习和更新育儿学问是我在育儿实践中总结出的几个重要心得体会。我信任只有不断学习和提升自己，我们才能更好地引导和陪伴孩子，让他们健康欢乐地成长。

育儿学问心得体会范文

第一段：引言（背景介绍）。

育儿是每个家长都须要面对并努力学习的一项重要技能。随着社会的进步和发展，育儿学问也在不断更新，因此家长们常常须要不断学习和总结。我作为一位年轻的父母之一，虽然还没有多年的阅历，但通过亲身实践和不断学习，我积累了一些育儿学问心得体会。在本文中，我将共享一些我个人的体会，并希望能对更多的父母供应一些启示和帮助。

其次段：注意沟通和互动。

作为父母，我们要时刻留意和孩子的沟通和互动。与孩子建立良好的沟通渠道是培育他们良好性格的关键。我们应当尽量保持心情愉悦，耐性倾听孩子的心声，关注他们的需求，赐予他们足够的激励和认可。同时，我们应当主动参加孩子的活动，赐予他们适当的指导和引导。通过与孩子的互动，我们能够更好地了解他们的内心世界，帮助他们成长。

第三段：合理规划时间和空间。

孩子的时间和空间规划对于他们的身心健康和全面发展至关重要。我们应当依据孩子的实际状况和特性特点，设置合理的作息时间，保证足够的休息。此外，我们应当为孩子供应足够的活动空间，让他们有机会自由探究和发展。在家庭环境中，我们可以为孩子创建良好的学习和嬉戏环境，供应适合他们发展的玩具和书籍。通过合理规划时间和空间，我们能够帮助孩子更好地学习和成长。

第四段：关注孩子的饮食和养分。

孩子的饮食和养分是他们身体健康的保障。父母应当关注孩子的饮食习惯，尽量供应均衡、多样化的饮食。我们可以合理支配每日的膳食结构，保证孩子摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。同时，我们也要教化孩子健康饮食的重要性，培育他们良好的饮食习惯。在食品平安方面，我们应当选择平安、卫生的食材，合理运用添加剂和调味品。通过关注孩子的饮食和养分，我们能够帮助他们健康成长。

第五段：培育孩子的独立性和自信念。

培育孩子的独立性和自信念是育儿过程中的一项重要任务。我们应当激励孩子自主完成一些小事，例如自己穿衣、整理书包等，帮助他们培育自理实力。同时，我们也要赐予孩子足够的自主选择权，让他们学会自我决策和解决问题。另外，我们要主动关注孩子的成就和进步，赐予他们充分的确定和激励，培育他们良好的自信念。通过培育孩子的独立性和自信念，我们能够帮助他们成为一个独立、自信的人。

结语。

通过以上几点育儿学问心得体会，我们能够更好地理解和应用育儿学问，从而更好地照看和帮助孩子成长。当然，在育儿过程中，每个家庭都有自己的独特状况，须要依据实际状况敏捷运用。但无论何时何地，我们都应当将爱放在首位，专心去呵护和教化孩子，这样他们才能够强壮成长，成为一个有益于社会的人。

育儿学问心得体会范文

育儿是每个父母的重要任务，然而如今社会发展快速，父母们经常疲于应对各种挑战。因此，驾驭一些科学的育儿学问成为现代父母的必修课。在我成为父亲的过程中，我也不断地学习和总结，获得了一些关于育儿的心得和体会。以下是我个人的阅历共享，希望对其他父母有所帮助。

首先，我们要耐性与孩子相处。作为父母，我们往往存在很多期望和希望，希望孩子能成为怎样的人。然而，我们不能忽视孩子的特性和爱好。要知道，每个孩子都是独一无二的，他们有着别出心裁的特点和潜力。不要将自己的期望强加给孩子，而是要帮助他们发挥自己的优势和天赋。耐性地倾听孩子的想法和看法，赐予他们关注和激励，让他们有机会自我发展。

其次，合理支配孩子的生活和学习时间。许多家长过于重视孩子的学习成果，忽视了他们的身心健康。孩子须要足够的休息和自由活动的时间，以便保持身心的健康发展。我们应当建立一个合理的作息时辰表，既保证孩子的学习，又保证他们的消遣和休息。同时，我们要激励孩子参与一些课外活动，如体育运动、音乐、艺术等，培育他们的综合实力。

第三，注意孩子的品德教化。在当今社会，道德伦理的问题越来越受到关注。作为父母，我们是孩子最重要的榜样和引导者。我们须要用自己的言行去教化孩子，培育他们正确的价值观和道德观念。我们要让孩子懂得诚恳、敬重、友善和助人为乐的重要性。此外，我们也要教化他们遵守社会的规则和法律，端正他们的行为和看法。

第四，保持良好的家庭氛围。一个温馨和谐的家庭环境对孩子的成长特别重要。我们要营造一个开放包涵的氛围，激励孩子表达自己的想法和感受。同时，我们要保持良好的沟通和互动，让孩子感受到家人的关爱和支持。家庭成员之间应当相互敬重和理解，共同面对困难和挑战。只有这样，孩子才能健康欢乐地成长。

最终，我们要与学校和社会取得良好的合作关系。孩子的成长离不开学校和社会的支持和关注。我们要主动参加孩子所在的学校和社区活动，与老师和其他家长保持良好的沟通和合作。只有家庭、学校和社会共同努力，才能为孩子营造一个良好的成长环境。

通过驾驭和运用一些科学的育儿学问，我们可以更好地面对育儿的种种挑战。在我个人的育儿经验中，耐性与孩子相处、合理支配孩子的生活和学习时间、注意孩子的品德教化、保持良好的家庭氛围以及与学校和社会的合作关系是特别重要的。我信任，只要我们不断学习和改进自己的育儿方式，我们就能够成为好的父母，为孩子的将来做出主动的贡献。

托班冬季育儿学问

年幼的宝宝皮肤娇嫩，对于外界环境的适应须要肯定的时间，“湿疹”更多是宝宝适应外界环境的一种产物。对于有湿疹反复发作经验的宝宝，家长们须要对宝宝的日常护理工作更细致更专心，因为“防”比“治”更管用!

如何预防宝宝湿疹呢?除了规避已经明确的过敏原之外，家长们还可以给宝宝涂一些滋润保湿型护肤霜。

儿科医生建议：“出现湿疹的缘由许多，经常是外因和内因共同的结果，而其中外因在诱发湿疹方面更为关键，例如天气改变，突然间的寒冷干燥都可能引起宝宝湿疹复发。从临床上来看，患儿出现湿疹的位置经常是其身体暴露在外的部分，比如头、脸、四肢和肛门等处。假如适时适量给宝宝涂抹滋润保湿的护肤霜，则可以起到预防湿疹的作用。”

那么，护肤品是不是真“管用”呢?对此，医生提示家长：“由于秋冬季节天气干燥，假如宝宝之前曾出现过湿疹，那么可以在平常护肤中运用的儿童霜，主要是涂抹易出现湿疹的部位，为的是保湿和滋润，在肯定程度上对宝宝湿疹复发有预防作用。”

对于反复出现湿疹的宝宝，家长们应当都有同样的体会：为什么每次用药治疗可能只是缓解了症状，但是停药之后极其简单复发?医生说明说：“用药治疗只是限制和缓解症状而已，并不能根治此病，湿疹宝宝多具有特应性体质，一旦遇到过敏物质刺激，又会复发。”基于这样的特点，“查找过敏原——限制过敏原——治疗湿疹”成为治疗湿疹最志向的一种治疗方式。

如何查找宝宝的过敏原呢?医生介绍说：“查找过敏原的方法常用的有三大类。第一类是皮试针刺法，把稀释很低的过敏原注射到皮下，视察皮肤的反应，这种方法须要将每一种怀疑的过敏原都做一个皮试，被测者比较苦痛;其次类是抽血检查法，可以对常见食物和物品进行测试，目前广州儿童医院所做的过敏原反应测试包括常见的35项物质，费用850元;第三类是日常筛查，细心的家长可以将宝宝每天的饮食种类进行登记，特殊对出现湿疹症状前24小时的饮食状况做好记录，便于筛查出过敏原。”

托班育儿学问新生入园：托班育儿学问文章集合

幼儿园和家庭要培育幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，我们建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增加幼儿鼻黏膜对冷空气的适应实力。冷水洗脸最好是在夏天或春每天气渐暖时起先进行。一旦起先，便要坚持，即使冬天也不要间断。室内要常常开窗通风，保持房间的湿度。幼儿园定期对空气消毒，幼儿床单被褥勤洗勤晒。此外，在打扫卫生时，应尽量避开尘土飞扬。尤其要避开让幼儿被动吸烟。

孩子在幼儿园每天要保证有足够的户外活动时间，让幼儿得到足够的日光照耀，充分呼吸簇新空气，幼儿园还为大班幼儿支配了多样化的体育熬炼项目，以提高幼儿自身的反抗力。我们还建议幼儿家长充分利用双休日和平常饭后漫步时间，进行幼儿乐于接受的亲子嬉戏活动，按部就班地加大幼儿的运动量。春季气候改变无常，家长和老师应刚好为幼儿增减衣服，避开幼儿受凉，同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间。

一方面，应为幼儿打算多样化的，色香味全的养分食谱，力求养分均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满意幼儿的生长须要。另一方面，家长在家中也应为孩子供应合理的，养分的正餐。在幼儿的饮食上，家园要同步，激励幼儿多喝水，多吃簇新水果和蔬菜等，以增加幼儿的反抗力。

春光明媚的日子，幼儿户外活动时间相对较长，穿得较多极易出汗，一旦活动结束，就简单着凉，体质较弱的孩子经常会感冒。所以，我们在带领孩子进行户外活动前，要给穿得多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好，以免肚子受凉，同时。

除以上几点做法外，春季感冒流行时家长尽量少带幼儿去公共场所。若家庭成员有感冒症状，则应及早做好幼儿的防护工作，如可以给幼儿服用一些板蓝根，抗病毒颗粒等中成药予以预防，以避开和削减幼儿呼吸道感染的机会。

电视节奏的快慢会影响孩子的留意力。

商店里面放着一档美食节目，宝宝立马跑过去看，像猫头鹰一样看着电视上的大厨制作美食。

电视现在随处都可以见到，家里面是确定会有电视的，公路上、飞机上、汽车和餐馆同样也有电视机。

有探讨显示3/4的两岁以下儿童会看电视，并且孩子会特别喜爱看电视。

电视节目节奏太快有可能造成儿童留意力不集中。

耶鲁高校社会学家和儿科医师nicholaschristakis在2024年的tedtalk上这样说“我们正在以前所未有的技术化变更今日孩子的童年。”

在发表讲话的时候，他着重说了《小小爱因斯坦》这档节目中的一个片段——20秒的时间里变换了7次场景，就算成年人也觉得有点跟不上，更何况是孩子呢。

christakis留意到，要是电视的画面切换间隔小于三秒，像是一些综艺节目或者有暴力内容的电视节目，那么孩子看久了以后会让他的留意力渐渐变得不集中。

但是，观看慢节奏的教化节目不会出现这样的状况。不过有一些做的不好的地方，那就是教化节目里面有着太多的信息，切换的频率也很高。

看太多电视反减缓脑发育孩子不懂人类心情。

并且，孩子要是看太多的电视的话会减缓儿童的脑发育，这样孩子以后就要花费更多的时间才能够读懂心情。

曾有一项探讨要求一些儿童五天不接触任何现代科技产品，最终得出了这样的一个结论，他们理解人类心情的实力比定期玩手机看电视玩电脑的孩子提高很多。

有情节有主子公节奏较慢的节目能提高孩子词汇量。

还有一些人员认为不仅仅要关注屏幕切换时间，电视上播出的内容同样也是特别关键的。

八月初进行了一项探讨。让孩子看不同的电视节目。爱荷华高校儿童媒体试验室的探讨人员最终得出了这样的一个结论，某些特定类型的电视节目可以增加儿童的词汇量和语言技能。

生活细微环节和孩子的逻辑实力有关。

大家都希望孩子以后是一个聪慧的人，希望孩子的智商能够高一些。其实，生活细微环节对于孩子的智力有着很大的帮助，接下来所讲到的7个生活细微环节可以培育孩子学数学的爱好，提高孩子的数学逻辑智能，让孩子能够提高自己的聪慧才智。

1、考推理。

在早上和宝宝一起吃早饭的时候，你可以先不急着把早饭盒揭开，爸爸妈妈可以和孩子玩一个小嬉戏，让孩子猜一猜：“猜猜看，今日的早饭盒里面有什么?”“你想要看到的是牛奶还是豆浆?”爸爸妈妈常常这么问能够提升孩子的数学逻辑智能。

2、数数楼梯的台阶。

上下楼梯这样重复性的动作，许多时候都会让孩子感到疲乏而无味，可是假如在走楼梯的无聊时刻，爸爸妈妈用一些好玩的方法，不但可以让宝宝智能有所提升，同时宝宝吵闹着要大人抱自己上楼梯的状况也会削减许多。这个方法就是，爸爸妈妈可带领孩子一层一层地数楼梯的阶数，在带着孩子走楼梯的时候，孩子的数学逻辑智能同样也在不断改变。

3、认路、数门牌。

带孩子出门后，在回家路上的时候可以好好培育孩子，缘由在于回家的路上时间很足够，孩子在回家的时候也会比较放松。在回家路上，面对四通八达的各条公路，可以让孩子有意识地去记住，找出各条路的特点及不同之处，然后让孩子相识一些标记物，可以渐渐提高孩子的视察力。

在回家的路上，也可以教孩子数门牌号码，让孩子知道哪里是偶数，哪边是奇数，能强化孩子的数字概念，对提升数学逻辑智有着很大的促进作用。

4、找寻节目时辰表。

晚上看电视的时候，孩子最爱看的节目是在什么时间播出呢?可以跟孩子说明，这样也可以让孩子相识时间。如此一来能够培育孩子的数学实力，孩子在不知不觉中还能学会一些汉字。

5、和孩子一起数玩具。

晚上睡觉之前，让孩子把今日搞乱的玩具整理好，自己的事情自己做。同时，爸爸妈妈可以依据孩子的整理状况稍稍帮忙，这样一来能够帮助孩子学到新本事。第一次进行的时候，爸爸妈妈可以和孩子一起大声数玩具，然后渐渐把玩具放好。孩子通过仿照就能知道数数的依次，接着孩子在整理玩具的时候就会不自觉地起先数数。如此一来能够培育孩子的数学智能。

6、看商品标价。

逛商场时，爸爸妈妈可以和孩子一起看看商品的标价牌，让孩子明白每样商品都有它的标价。接着可以和孩子一起进行一个简洁的运算，买两件要多少钱，妈妈有10元钱，这样可以买多少……如此一来能够让孩子对金钱有个最初的概念，可以渐渐增加孩子的数学智能。

7、增减衣物学数学。

天气温煦了衣服要削减，冬每天气冷，衣服要依据温度来增加。在增减的时候，可以和孩子一起数衣服的件数，夏天穿单衣1件;秋天穿内衣+毛衣+外套共3件;冬天穿内衣+毛衣+外套+防寒服共4件。潜移默化中，孩子就学会了把天气冷要保暖应当穿厚衣服，天气热要凉快应当穿薄衣服联系在一起，让孩子在详细的日常生活中提升本体感觉，相识自然。

在穿脱衣服的时候可以让宝宝自己系纽扣，根据肯定的依次，让宝宝的数学逻辑智能得到提升。

托班家长的育儿学问

对于一个从未离开过家庭的幼儿来讲，到一个完全生疏的环境和人群中长时间地生活，很自然地会产生担心全感及各种不适应的反应。家长应于幼儿入园前一段时间赐予幼儿心情上的辅导，告知他(她)幼儿园及所在班级的名称，并结合幼儿的爱好将幼儿园的好玩之处描述给孩子。同时，家长还可以提前带孩子一起来幼儿园参观，看看幼儿园里美丽好玩的玩具，相识一下班里的老师和小挚友，熟识环境和老师，使幼儿园对孩子来说不再是一个完全生疏的环境。家长还可以将幼儿园的好玩之处描述给孩子，使孩子从内心憧憬幼儿园，诱发宝宝入园的欲望。依据孩子的详细状况，初入园的孩子可以带一两件自己特殊喜爱的玩具，手里拿着自己熟识的东西，孩子会有肯定的平安感。

幼儿年龄较小，正是分别焦虑表现较明显的时期，所以幼儿来园难免有哭闹现象。但孩子这时的留意力也简单转移，在老师组织活动的状况下，孩子的哭闹现象会有所好转，但孩子思维的另一个特点是直觉形象性，看到家长(不仅是自己的'家长)又会想家、想爸爸妈妈。所以为避开增加刺激孩子的机会，家长送完孩子后即可离去，信任老师会用适当的方法转移孩子的留意力，使之投入到幼儿园的生活中去。假如妈妈舍不得宝宝哭，一哭，妈妈就妥协让步，很可能使宝宝形成习惯，久而久之，哭就成了要挟妈妈的手段，孩子的分别焦虑不但不能很好的解决，反而有可能加重。

对于初入园的孩子，妈妈要留意多问一些正面的话题，如在幼儿园里有什麽兴奋的事啊，和小挚友们玩过哪些好玩的嬉戏啊，讲一讲班里有意思的故事等。最好不要问孩子是不是受委屈了，是不是想妈妈了。原来孩子就觉得离开父母受了很大的委屈，再一强化，很可能使宝宝难过备至，进而更对幼儿园产生逆反心理。

新入园的前一两个星期，孩子可能会对幼儿园产生抵触心情，还可能身体不适，不愿去幼儿园，有的还可能会出现梦中惊醒的现象。这时父母要亲密视察孩子身体、心情等各方面的改变，尽量给孩子心理上的劝慰，使幼儿有平安感，引导幼儿发觉幼儿园的乐趣，帮助他们亲近班里的老师和小挚友，对老师有信任感。一般状况下不要轻易给孩子请假，在孩子面前要表现出坚决要求他去幼儿园的看法，一般来说，随着幼儿对新环境的熟识，幼儿会在20天左右的时间适应幼儿园生活。

幼儿园的食谱是考虑到养分的均衡经园医的养分计算而制定的，但新入园幼儿可能有自己喜爱和不喜爱的食物，加上尚未适应幼儿园生活，可能会上火，所以要留意给孩子多喝水、多吃水果。一般来说，初入园幼儿由于心理不适应，心情不稳，会造成免疫力下降，部分宝宝入园一个月左右，体重会有所下降，也会出现不同程度的病状。只要不是非常严峻，均属正常现象，家园沟通，加强生活护理和幼儿心理的调试，一般会度过难关。

托班冬季育儿学问

一年一度，四季更替，秋去冬来，在寒冷的冬季，家长和幼儿园都要更加留意保持幼儿的身体健康。

冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。严格根据免疫程序做好幼儿安排免疫工作。对于体质差、易感染疾病的幼儿，家长和幼儿园可依据疾病流行状况有针对性地开展免疫注射，同时还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药，以加强预防流行型感冒。按常规进行室内紫外线消毒和食具、玩具、教具消毒，对患病的幼儿要正确诊断、刚好治疗，重者应尽快送医院诊治或隔离视察，防止流行病的扩散。幼儿外出时如应带好口罩，特殊是室内外温差较大的的状况下。合理穿衣，随时增减。有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示须要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，每天如此，简单伤风感冒，对健康不利。同时应随气候改变而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。出最好戴口罩，避开着凉。睡觉期间盖好被褥，家长或保育员应勤查看，幼儿登被褥时刚好盖好，以免孩子着凉。不然，常会引起其它大病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。

留意保持幼儿寝室活动场所良好的环境条件，保持室内空气流通，特殊是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子，空气不流通，不利小儿的健康。在有空调的环境中，应视状况调整室内的湿度。

冬季天气寒冷，幼儿须要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要留意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。冬季还要保证幼儿的'饮水量。水是人体新陈代谢必不行少成分。幼儿代谢旺盛，需水量大，每节课后都应组织幼儿喝水，个别特异性体质的，幼儿还要视状况增加饮水的次数。冬季幼儿也要进行适度的运动和熬炼。熬炼可增加幼儿体质，增加自身免疫力，才能抵挡病原体对机体的侵蚀。

托班春季育儿学问

育儿学问包括母婴健康、呵护儿童方面的学问和育婴常识。从宝宝及母亲双方的角度关注育儿生活，涉及儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教化等方面。下面我为大家整理了相关托班春季育儿学问，希望大家喜爱。

1、春季细菌简单繁殖，随气温给孩子增减衣物

春季是冬季和夏季的过渡季节，相对来说，温差会比较大，在这个季节细菌简单繁殖，孩子的免疫系统也不够完善，所以孩子会特殊简单生病，特殊是像一些会传染的呼吸道疾病，平常要跟随气温改变给孩子增减衣物。

2、预防呼吸道疾病，提防手足口病

春季也是呼吸道疾病的高发期，小孩的免疫实力不够好，所以会比较简单受到感染，像一些小学生或者是幼托儿童，而春季也是手足口病高发期，而主要受感染的对象就是这些小学生，所以肯定要特殊留意，像一些受过感染的毛巾、茶杯、玩具等就不要被孩子接触。

3、补充钙，为长个作打算

春季，是孩子生长得比较快的一个季节，特殊是长个子，所以在这个季节应当要保证给孩子供应足够的钙质，一般孩子在春季每天只须要700—800毫克就可以了，既可以食补又可以药补，但是对于孩子来说，食补是最好的方法，像一些骨头汤、虾皮、海带等，但是记住，不要常常给糖和巧克力孩子吃，那样会阴碍人体对钙的汲取。

4、多补充维生素c，提高灵敏程度、防干燥出血

除了要多补充钙还要为孩子多补充维生素c，维生素c可以提高脑神经的灵敏程度，使人的反应更灵敏更敏捷，而且还可以提高孩子的免疫力和抗病实力，而且春季风比较大，天气也会比较干燥，很简单会出现出血症，而维生素c就有不错的防出血效果，所以平常不妨多给孩子吃一些簇新的富含维生素c的蔬果。

5、多吃粗、杂粮和富含自然糖成分食物

孩子可以多吃一些粗粮、杂粮，这些粗、杂粮不仅可以为身体补充矿物质还可以促进消化，使孩子的胃口更好，春季也可以多吃一些富含自然糖分的食物，因为天气和气候的转变，孩子们的代谢实力渐渐增加，多吃一些自然糖分食物可以为身体供应能量，拒绝饥饿哦!

有探讨表明，初生宝宝喝牛奶简单患上糖尿病。多大的的宝宝才能喝牛奶呢?据专家介绍，宝宝在诞生后最好8个月以后进行牛奶喂养，否则患糖尿病的概率会增大。由此可见食物对婴幼儿糖尿病会产生肯定影响。因此父母在对孩子的饮食上要多下功夫，尽量做到母乳喂养。

近年儿童糖尿病发病率上升很快，在儿童糖尿病医院，患糖尿病的孩子，平均年龄只有十来岁。看着别的孩子都拉着父母的手买雪糕，他们只能想像这些零食的美味。据专家介绍，目前中国主要城市的儿童糖尿病年发病率为每10万人中有1.6人。

儿童糖尿病发病的缘由，以下因素中还有很多未能完全说明的问题。

一是感冒、腮腺炎等病毒感染;二是饮食方面，婴儿诞生后最好8个月以后才进行牛奶喂养，否则患糖尿病的概率会增大，食物对婴幼儿糖尿病有肯定影响;三是与基因有关，目前医学界认为新生儿糖尿病与遗传基因有关，父母可能有遗传基因，在自己身上并没有体现，却在孩子身上体现出来。

为婴儿补充维生素d可降低患糖尿病危急

宝宝补充维生素d能够防佝偻病，同时维生素d可降低患糖尿病的危急。糖尿病人中维生素d缺失的发生率为61%，其中女性偏多。可见，妈妈和宝宝应当是补充维生素d的“主力”。从临床统计来看，哺乳期的宝宝假如不补充维生素d，他们患糖尿病的几率比补充维生素d的儿童会高出7倍多。

孩子可以从1个月起起先补充维生素d，早产儿、低诞生体重儿自两周起即可补充，在最初3个月应每日给800国际单位，以后减至每日400国际单位即可。两岁以后宝宝生长发育的速度减慢，户外活动也渐渐增多，因为长出了“小牙”，饮食多样化了很多，一般已不需额外补充维生素d。而孩子到了青春期(10-14岁)，体格生长加速，学习压力起先增大，成天趴在书桌上学习，户外活动相对削减，可考虑加服维生素d或多吃些富含维生素d的食物，如大马哈鱼、金枪鱼以及其他脂肪含量较多的鱼及牛奶等。

钙质有利于孩子的骨骼生长。孩子要多晒太阳，帮助钙质的汲取。当然晒太阳也是有技巧的，不要只是坐在窗户下，因为隔着玻璃，紫外线是不能穿透玻璃的，肯定要到户外，但也不要过度曝晒，夏季可选择在树阴下或在太阳刚出来、日落前进行，冬季在风和日丽的中午前后为佳。

目前，生活水平的提高，导致许多孩子患上了许多本不属于这个年龄阶段的疾病。例如：高血压，肥胖等。这很大一部分与父母为孩子制定的饮食安排出现偏差有关。条件好了，更要合理的支配孩子的饮食，不然很简单导致脂肪积累造成更大的损害。

每天运动1小时有利身心健康。据探讨显示，青春期的孩子每天运动应当不少于1小时，这样才能保证孩子健康的体质，保持吃、动平衡。

儿童高血压主要分为两种，继发性和原发性。继发性的高血压主要由其他疾病引起血压异样，比如肾脏、心血管、肾血管、内分泌等方面的疾病;原发性的则是与孩子饮食和生活方式休戚相关。肥胖、饮食过咸、长期精神惊慌、熬夜、性格急躁、噪音等都易诱发高血压。虽然儿童高血压80%以上都是继发性的，但原发性的比例也在渐渐提高，特殊是青少年高血压多为原发性的。

除了基因遗传作用之外，共同的生活环境和习惯都可能会使家族出现多发病的倾向。比如，家长本身就喜爱吃高脂肪、高热量的食物，孩子也会不行避开多吃一些，这样就会增加患高血压的风险。假如在儿童时期，高血压得不到限制，很简单发展成为成人高血压，须要终生服药，甚至引发一系列更加严峻的疾病。一项20年的探讨显示，43%的儿童高血压在20年后会发展为成人高血压。

孩子天生就爱玩，这就很有利于父母培育孩子爱运动的可能。父母可以刻意培育孩子对某一项运动的酷爱，特殊是本身就超重的孩子。篮球、足球、羽毛球、跳绳等都是不错的选择。孩子在运动的同时，不仅能熬炼身体，还能培育孩子开朗乐观的性格，削减高血压等生活方式类疾病的发病率。

人是群居动物，在群体中相互对比，才更有干劲。结伴运动可以激发孩子对运动的爱好，家长可以依据孩子的自身条件多组织一些集体运动，比如找两三个人一起打球。一起运动会让孩子更有动力去竞争，去熬炼。

饮食是限制疾病的最根本手段。对于高血压患者，其中尤为重要的以控盐为重中之重。世界卫生组织规定每人每天摄盐量不得超过6克，这里的6克不仅指食盐，还包括味精、酱油等含盐调料和食品中的盐量。对于孩子来说要更少一些。英国探讨人员发表的一篇报告表明，儿童高盐饮食会导致血压上升，并增加日后患心脏病和中风风险。

所以在饮食上要留意三少：最好为孩子单独打算盐量少一半的食物，婴儿食物则不要加盐;“洋快餐”等含脂肪、含盐较多的食品让孩子少吃;碳酸饮料、糖果等过甜的食品给孩子吃的时候最好定时定量;晚上不要吃太多零食;少下馆子;多吃簇新蔬菜和水果;培育孩子对自然食物的爱好。

孩子健健康康是每个父母的心愿。父母可以有意识的通过讲故事的方式从小就让孩子树立一个健康饮食的观念。让宝宝养成健康饮食的习惯，多吃蔬菜和水果，避开垃圾食品。宝宝或许会很抗拒，可以让宝宝间或吃一回。宝宝的健康就在这些小细微环节处。

观看电视已经成为了当代家庭常见的一种日常消遣方式，而这种消遣方式也深的孩子们的宠爱，适当的消遣对健康生活来说是有必要的，但若是长时间呆在电视机屏幕前那就不要了，现在也有一种病叫做电视病已经慢慢的在儿童群体中出现。

儿童电视病并非所指是生理疾病，而是一种习惯上引发的疾病，并且有可能引起心理上的疾病，孩子过于沉迷电视带来的精彩而削减了日常生活中的正常沟通，影响了日常生活，例如部分孩子在电视机前全神贯注，但是到了课堂却变得消沉懒散，导致学习成果下降和父母关系惊慌等，这些症状统称为电视病。

儿童电视病高发于家庭关系惊慌的家庭，例如父母工作劳碌无暇顾及孩子，让孩子成天呆在家里面，孩子没有事情好做感到无聊了就会长时间的看电视，另外一些父母关系惊慌也会引起孩子对于现实生活的焦虑，他们为了躲避现实而选择观看电视，其结果是孩子越来越沉迷电视不行自拔。

长期沉迷电视的孩子会表现诞生活消极，学习成果下降，留意力不集中等，电视病已经成为了社会热议话题，也应当引起父母们的留意，预防孩子电视病，关键还是要帮助孩子在生活中找到其他主动的乐趣，创建一个温馨开心的家庭。首先，父母要抽出时间多陪伴孩子，工作劳碌的同时家庭教化也是不行以忽视的，此外多激励孩子走出家门，和社会有更多的联系，让他们能够跟自己的小伙伴有更多的接触，多做些户外运动，转移孩子对电视机的留意力。

总结：家长对孩子每日观看电视的时间以及内容都要做一个科学合理的规划，内容上要有所限制，让孩子看些传递主动正能量的内容，同时激励孩子多参与户外运动等，促进身心健康成长。

一、留意培育孩子的卫生习惯

无论是在幼儿园里，还是在家里，爸爸妈妈们都要培育自己的孩子良好的卫生习惯，告知他们要勤洗手，不要用脏手乱摸鼻子和眼睛。假如您的孩子总是流鼻涕，那么您还要教会他如何正确擦拭鼻涕。

每天早晚洗脸的时候，爸爸妈妈们可以用冷水为幼儿洗脸洗鼻，来增加幼儿的鼻黏膜对冷空气的适应实力。

除此之外，还要留意孩子房间的通风换气，被褥要常常放在阳光下晒一晒，避开病菌虫卵的繁殖，危害到孩子的健康。

二、带着孩子到户外熬炼

常常熬炼是增加幼儿体质以及免疫实力的最佳方法之一了。春天的时候气候相宜，阳光绚丽，常带孩子进行适量的户外活动，熬炼身体，能够增加幼儿的抗病实力，改善体温调整功能，同时更好的适应多变的温度，避开病菌的侵袭。

春季适合孩子的运动：

1、抻拉：双臂上举，然后向各个方向抻拉，同时踮起脚后跟，重复6—8次，中间稍休息。

2、单杠练习：悬垂（20秒、1分钟），同时身体向右、左转动，双脚并拢；身体向前、后摆荡；顺时针或逆时针方向摆荡。

3、跳动式引体向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住单杠，并利用跳动的惯性做引体向上（单杠的高度和双手的握距因人而异）。每次至少重复6—8次。

4、跳动：向上跳，渐渐增高，或达到一既定高度；从稍高的地方向下跳；下蹲跳起。做30—60个不同姿态的跳动，双脚用力蹬地。可选择练习，但一起先就要按规定数量做，渐渐加大运动量。

三、合理养分

均衡的养分，科学的为孩子支配膳食，也是能够帮助孩子提高免疫实力的。孩子一般喜爱色香味全的养分食谱，同时也喜爱色泽艳丽丰富的食物，爸爸妈妈们在给孩子打算饮食的时候，除了要力求养分均衡，保证孩子每一天都摄取到足够的蛋白质和维生素，满意他们的生长须要之外，还要留意膳食的多样化，多元化，让幼儿多吃一些簇新水果和蔬菜等，开开胃，保证他们有足够的食欲。

春季气候干燥，孩子每天喝水也是不能少的一个环节。多喝水不仅能够刚好补充孩子体内缺少的水分，还能够增加孩子的新陈代谢实力，有利于将体内的有毒物质的排出，降低生病的概率。

四、穿衣方面留意增减衣服

春天虽然有时候会比较暖和，但这时候的天气依旧改变大，温度骤变都是时有发生，所以爸爸妈妈们要留意为幼儿刚好增减衣物。孩子的适应实力不够好，即使他们觉得热，您最好也不要轻易脱去他们的冬衣，避开着凉。

当然，相宜的时候还是要留意脱衣，不要捂坏孩子，可以传一些透气性好的衣物，这样也有利于孩子进行户外活动。假如孩子衣服穿多了出汗，您也要刚好为孩子擦去汗液，避开汗液自然蒸发带走热量，让孩子着凉。

春季幼儿保健小常识除了要留意以上几点，还要留意让孩子早睡早起，足够的睡眠才是孩子进行良好的生长发育以及增加免疫实力削减生病概率的基础。这就有赖于爸爸妈妈们帮助孩子培育良好的生活习惯，用一颗快乐欢乐的心，去迎接生活里的全部可能。

托班冬季育儿学问

鼻窦炎在秋冬季节更宜发作，在这个时候除了给宝宝用药治疗之外家长不妨尝试一下饮食疗法。

肺气虚寒型

常见症状：鼻塞、多黏脓性涕、嗅觉减退，稍遇风寒等刺激，鼻塞及流涕加重，并有疲乏、气短、头晕或咳嗽，舌质淡，苔薄白，脉缓。

1.参苓粥

党参20克，白茯苓20克(捣碎)，生姜10克，白芷6克，粳米101克。先将党参、茯苓、生姜、白芷浸泡30分钟后，水煎去渣取药汁，用药汁煮粳米，粥熟时服用。

2.黄芪炖乳鸽

黄芪20克，山药15克，红枣8枚(去核)，生姜3片。将乳鸽去毛与内脏，与上述药物放入炖盅内，加开水适量，小火炖3小时，调味吃肉饮汤。

脾气虚弱型

常见症状：鼻塞、多黏脓性涕、嗅觉减退、少气乏力、食少腹胀、面色苍白、便溏，舌质淡，苔薄白，脉缓弱。

1.白术苏叶猪肚粥

白术30克，苏叶10克，猪肚101克(切片)，生姜2片，粳米101克。先将白术、苏叶煎熬取汁，同猪肚、粳米煮粥，最终加入生姜等配料服用。

2.扁豆芡实山药粥

扁豆30克，山药30克，芡实30克，粳米60克，同煮粥食。每日1次。

托班秋季育儿学问

夏末秋初，疖肿是困扰宝宝常见皮肤问题，专家介绍，对早期未化脓者，可外用鱼石脂软膏促进疖成熟。待破溃排脓后，可涂0.5%莫匹罗星软膏或夫西地酸软膏。若疖肿较厚，触之有波动感，要刚好借助外科手段治疗。严峻的患儿需运用抗生素。切忌自行给宝宝挤压疖肿(尤其是两侧口角至鼻根处的“危急三角区”)，以免细菌感染扩散入血或扩散至颅内，导致败血症或颅内感染。

荨麻疹：少去虫多处

丘疹型皮炎主要由蚊虫叮咬引起。皮疹顶端常有小水疱，有的发生不久后，成为半球形隆起的惊慌性大水疱，有时还会猛烈瘙痒，影响睡眠。专家提示，要尽量少去草丛、树荫下或潮湿、昆虫多的地方，做好个人清洁卫生，饮食清淡。

痱子：清洁为主

专家介绍，应付痱子以清洁止痒为主。用无芳香或者很少过敏的肥皂或沐浴露洗浴。要看住宝宝的小手，别让他们抓伤自己。假如那些“小痘痘”破溃，应刚好去医院就诊，以免化脓。痱子粉一般起预防作用，宝宝相宜在沐浴后擦抹。假如痱子已经形成，最好就不要运用了，否则会堵塞毛孔，加重病情。

特殊提示一下各位家长，宝宝在进入初秋以后，虽然气温略有转凉，但是只不过是高温持续时间短了，最高温度还是没有改变的，太阳直射的温度还是会对宝宝娇嫩的皮肤造成不良影响，外出时还是应当防晒，这也是避开以上皮肤疾病，或者其他皮肤病的一个预防措施。

家长育儿学问心得体会

第一段：介绍育儿学问的重要性（200字）。

在现代社会，随着生活水平的提高和家庭结构的改变，家长育儿学问变得尤为重要。正确的育儿学问不仅可以帮助家长更好地照看孩子的身心健康，还能够培育孩子主动的特性和独立的思维实力。然而，对于许多家长来说，育儿学问却经常是一本难以打开的书。因此，积累和总结育儿阅历，深思熟虑育儿学问的运用，对于每一个有孩子的家庭来说都是至关重要的。

其次段：良好的沟通与启发（250字）。

家长与孩子的良好沟通是培育孩子的关键。通过干脆而理性的沟通，家长能够了解孩子的内心世界，更好地满意孩子的需求。在与孩子进行沟通的过程中，家长须要以敬重和耐性的看法倾听孩子的观点，激励孩子表达自己的想法。此外，家长的启发对于孩子的成长也特别重要。通过提问和引导，家长能够熬炼孩子的思维实力和创建力，激发孩子的学习爱好和独立思索的实力。

第三段：严格的纪律与行为榜样（300字）。

在孩子的成长过程中，良好的纪律和行为榜样是塑造孩子品行的重要因素。家长须要为孩子设定明确的规则，并且在规则执行中不含情感色调。此外，家长也须要以身作则，成为孩子良好行为的榜样。通过自身的言行举止，家长能够影响孩子的价值观和道德观，并且为孩子今后的发展奠定坚实的基础。

第四段：合理的奖惩机制与家庭教化（250字）。

家长须要建立合理的奖惩机制，同时理解奖惩的目的不仅是为了订正错误，更是为了培育孩子的责任感和自律实力。在对孩子进行奖惩时，家长要刚好明确地赐予反馈，并且不偏袒任何一方。此外，家庭教化也是培育孩子道德品质的重要途径。家庭教化包括家庭的价值观、家庭氛围和文化传承等，这些都是孩子性格形成和人格培育的基础。

第五段：持续学习与自我调适（200字）。

育儿学问的学习是一个持续的过程，家长应当不断更新自己的育儿学问，学习最新的育儿理论和方法。在育儿过程中，每个孩子的需求都是不同的，因此家长须要依据孩子的特点和需求进行特性化的调整。除此之外，家长也应当注意自我调适，适时放松自己的心情压力，保持良好的心理状态，以更好地应对家庭生活的压力。

总结：

通过积累育儿学问和总结育儿阅历，家长可以更好地理解孩子的需求，并且培育孩子主动的特性和独立的思维实力。信任通过不断地学习和调适，每个家庭都能够实现更加良好的育儿效果，为孩子的将来铺平胜利的道路。

托班育儿学问

2岁多的孩子从家庭进入幼儿园，是幼儿在社会化道路上迈出的重要一步。为使孩子顺当地度过入园关，较快地适应幼儿园的集体生活，家长要留意孩子实力的培育，做好入园的充分打算：

对于一个从未离开过家庭的幼儿来讲，到一个完全生疏的环境和人群中长时间地生活，很自然地会产生担心全感及各种不适应的反应。家长应于幼儿入园前一段时间赐予幼儿心情上的辅导，告知他(她)幼儿园及所在班级的名称，并结合幼儿的爱好将幼儿园的好玩之处描述给孩子。同时，家长还可以提前带孩子一起来幼儿园参观，看看幼儿园里美丽好玩的玩具，相识一下班里的老师和小挚友，熟识环境和老师，使幼儿园对孩子来说不再是一个完全生疏的环境。家长还可以将幼儿园的好玩之处描述给孩子，使孩子从内心憧憬幼儿园，诱发宝宝入园的欲望。依据孩子的详细状况，初入园的孩子可以带一两件自己特殊喜爱的玩具，手里拿着自己熟识的东西，孩子会有肯定的平安感。

幼儿年龄较小，正是分别焦虑表现较明显的时期，所以幼儿来园难免有哭闹现象。但孩子这时的留意力也简单转移，在老师组织活动的状况下，孩子的哭闹现象会有所好转，但孩子思维的另一个特点是直觉形象性，看到家长(不仅是自己的家长)又会想家、想爸爸妈妈。所以为避开增加刺激孩子的机会，家长送完孩子后即可离去，信任老师会用适当的方法转移孩子的留意力，使之投入到幼儿园的生活中去。假如妈妈舍不得宝宝哭，一哭，妈妈就妥协让步，很可能使宝宝形成习惯，久而久之，哭就成了要挟妈妈的手段，孩子的分别焦虑不但不能很好的解决，反而有可能加重。

对于初入园的孩子，妈妈要留意多问一些正面的话题，如在幼儿园里有什麽兴奋的事啊，和小挚友们玩过哪些好玩的嬉戏啊，讲一讲班里有意思的故事等。最好不要问孩子是不是受委屈了，是不是想妈妈了。原来孩子就觉得离开父母受了很大的委屈，再一强化，很可能使宝宝难过备至，进而更对幼儿园产生逆反心理。

新入园的前一两个星期，孩子可能会对幼儿园产生抵触心情，还可能身体不适，不愿去幼儿园，有的还可能会出现梦中惊醒的现象。这时父母要亲密视察孩子身体、心情等各方面的改变，尽量给孩子心理上的劝慰，使幼儿有平安感，引导幼儿发觉幼儿园的乐趣，帮助他们亲近班里的老师和小挚友，对老师有信任感。一般状况下不要轻易给孩子请假，在孩子面前要表现出坚决要求他去幼儿园的看法，一般来说，随着幼儿对新环境的熟识，幼儿会在20天左右的时间适应幼儿园生活。

幼儿园的食谱是考虑到养分的均衡经园医的养分计算而制定的，但新入园幼儿可能有自己喜爱和不喜爱的食物，加上尚未适应幼儿园生活，可能会上火，所以要留意给孩子多喝水、多吃水果。一般来说，初入园幼儿由于心理不适应，心情不稳，会造成免疫力下降，部分宝宝入园一个月左右，体重会有所下降，也会出现不同程度的病状。只要不是非常严峻，均属正常现象，家园沟通，加强生活护理和幼儿心理的调试，一般会度过难关。

托班育儿学问

秋季各种传染病增多，为了增加孩子的免疫力，秋季饮食应以优质蛋白为主，适当增加含热量高的食物，以增加体能。食物的选择可考虑增加鱼、鸡、鸭、牛肉和豆制品的比重，多吃些汤类和粥类食品，以削减气候干燥给孩子带来的不良影响。簇新的时令蔬菜和水果要留意补充。

当气温稍有回落，就给宝宝添上厚衣服，造成一种恒