排球教学计划教案

排球教学计划教案《排球教学计划教案》篇一排球教学计划教案●教学目标本课程旨在通过系统性的排球教学，使学生掌握排球的基本技能和战术，提高学生的身体协调性、团队合作能力和竞技水平。同时，通过排球运动，培养学生坚韧不拔、勇于拼搏的体育精神。●教学对象本课程适用于有一定体育基础的中学生或成人业余爱好者，无排球经验者亦可参加。●教学内容○第一阶段：基础技能训练○1.球感训练-熟悉排球：通过抛接球、双手胸前传球等练习，使学生熟悉排球的手感。-发球练习：学习下手发球和上手发球的基本动作。○2.传球训练-双手胸前传球：掌握正确的传球姿势和传球力量。-单手传球：学习单手传球的技巧，提高传球的准确性。○3.垫球训练-掌握正确的垫球姿势，包括正面垫球和侧面垫球。-提高垫球的稳定性和准确性。○4.拦网训练-学习拦网的时机和手型。-通过模拟练习，增强拦网的反应速度和判断能力。○第二阶段：战术配合训练○1.进攻战术-学习基本的进攻战术，如“四二”进攻、“三二”进攻等。-练习扣球的技巧和线路选择。○2.防守战术-学习基本的防守阵型，如“人盯人”防守和区域防守。-提高学生的防守意识和协作能力。○3.接发球战术-学习不同的接发球方式，如“中一二”接发球和“边一二”接发球。-提高接发球的稳定性和战术执行力。○第三阶段：实战演练○1.分组对抗-将学生分成若干小组，进行实战演练。-强调团队协作和战术执行。○2.比赛规则讲解-详细讲解排球比赛规则，包括得分规则、犯规处理等。○3.比赛技巧-传授比赛中的策略和心理调节技巧。○第四阶段：提高训练○1.强化训练-针对学生的弱点进行强化训练，如力量、速度、耐力等。○2.高级技能训练-学习更高级的技能，如跳发球、跳传球等。○3.战术演练-进行复杂的战术配合练习，提高学生的战术理解能力和执行能力。●教学方法-讲解法：通过理论讲解，帮助学生理解排球的基本知识和战术原理。-示范法：教师示范正确的动作，让学生模仿学习。-练习法：通过反复练习，使学生掌握排球的基本技能。-分组法：将学生分成小组，进行对抗练习，提高团队协作能力。-比赛法：组织小型比赛，让学生在实战中应用所学知识。●教学进度安排-第一周：基础球感训练-第二周：传球和垫球训练-第三周：拦网训练-第四周：进攻和防守战术训练-第五周：接发球战术训练-第六周：实战演练和比赛规则讲解-第七周：提高训练和高级技能训练-第八周：强化训练和战术演练●注意事项-安全第一：确保训练场地安全，防止运动损伤。-循序渐进：根据学生的实际情况，合理安排训练内容和进度。-团队合作：强调团队精神，鼓励学生相互学习和帮助。-心理调适：帮助学生建立良好的比赛心态，提高心理素质。●评估与反馈-通过观察和记录学生的训练表现，进行阶段性评估。-定期组织考核，检验学生的学习成果。-鼓励学生自我评估，并提出改进意见。通过上述教学计划，预期学生能够掌握排球的基本技能和战术，提高身体素质和团队协作能力，为今后的排球运动打下坚实的基础。《排球教学计划教案》篇二排球教学计划教案●教学目标本教学计划旨在帮助学生掌握排球的基本技能，包括发球、接球、传球、垫球和扣球。通过系统的训练和实践，学生将能够理解排球比赛的基本规则，提高团队协作能力和竞技水平。●教学对象本教学计划适用于初高中学生，尤其是对排球感兴趣或有志于参加排球比赛的学生。●教学内容○第一阶段：基础技能训练○发球-学习不同类型的发球，如上手发球和下手发球。-掌握正确的发球姿势和动作。○接球-学习如何正确地用手接球。-练习调整身体位置以接住不同方向的来球。○传球-掌握基本的传球技巧，包括双手胸前传球和单手传球。-学习如何准确地将球传给队友。○垫球-学习垫球的正确姿势和手臂动作。-练习在不同情况下垫球，如正面垫球和侧面垫球。○第二阶段：进阶技能训练○扣球-学习如何正确起跳和挥臂扣球。-练习在不同位置和高度扣球。○拦网-学习拦网的时机和手型。-练习与队友配合进行拦网。○战术配合-学习基本的排球战术，如一传、二传和进攻。-通过实战演练提高战术执行能力。○第三阶段：实战演练-组织学生进行小型比赛，模拟真实比赛情境。-强调团队协作和比赛策略的重要性。●教学方法-讲解示范法：通过教师的讲解和示范，让学生理解排球的基本动作和技巧。-分组练习法：将学生分成若干小组，进行有针对性的训练。-实战演练法：通过实际比赛，让学生将所学技能应用于实战。●教学进度安排-每周安排2-3次排球训练课，每次训练课时长为90分钟。-每个阶段持续4-6周，根据学生的掌握情况调整训练内容和进度。●评估与反馈-通过观察和记录学生的训练表现，评估他们的技能进步情况。-定期进行技能测试，如发球、接球、传球和扣球的考核。-鼓励学生自我评价和相互评价，促进学习效果的提升。●注意事项-确保训练安全，预防运动损伤。-提供适当的休息和恢复时间，避免过度训练。-强调团队合作和体育道德，培养学生的良好品质。●结论通过系统的排球教学计划，学生不仅能够掌握排球的基本技能，还能在团队合作和竞技精神方面得到锻炼。这将有助于他们在未来的排球比赛中取得更好的成绩，同时也为他们的全面发展打下坚实的基础。附件：《排球教学计划教案》内容编制要点和方法排球教学计划教案●教学目标-让学生掌握排球的正确发球、接球和传球技巧。-提高学生的团队协作能力和竞技精神。-增强学生的身体协调性和灵活性。●教学对象-初中生，年龄在12-15岁之间。-无排球基础或基础薄弱。●教学内容○发球-介绍排球发球的种类（上手发球、下手发球）。-讲解上手发球的动作要领（抛球、挥臂、击球）。-学生分组练习，教师巡回指导。○接球-讲解双手接球的正确姿势。-演示如何调整身体位置和手臂角度。-学生进行对墙传球练习，体会接球感觉。○传球-介绍传球的两种基本方式（胸前传球、头上传球）。-讲解胸前传球的步骤和注意事项。-学生两人一组，进行传接球练习。○移动-教授基本的移动步伐（并步、滑步、跨步）。-通过游戏和练习提高学生的移动速度和协调性。○团队配合-进行简单的接发球和传球练习，培养团队默契。-讲解基本的战术配合，如“一传”、“二传”等。●教学方法-讲解示范法：通过教师的示范和讲解，让学生了解正确的动作和技术。-分组练习法：将学生分成若干小组，进行针对性练习。-游戏法：通过设计有趣的排球游戏，提高学生的学习兴趣和团队协作能力。-比赛法：组织小型比赛，让学生在实战中应用所学知识。●教学进度-第一阶段：基础动作练习，为期2周。-第二阶段：团队配合练习，为期3周。-第三阶段：战术演练和比赛，为期4周。●教学评估-通过观察学生的练习和比赛表现，评估他们的技术掌握程度。-不定期进行小测验，检查学生对排球规则的理解。-鼓励学生自我评价和互相评价，提高他们的反思能力。●注意事项-