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2023年霜降准确是哪一天2023年霜降是哪一天2023年霜降:公历2023年10月24日0点11分,农历癸卯年九月十号。霜降,是二十四节气中的第十八个节气,秋季的最后一个节气。斗指戌;太阳黄经为210°;于每年公历10月23—24日交节。进入霜降节气后,深秋景象明显,冷空气南下越来越频繁。2023年霜降节气三侯一候豺乃祭兽,意思是说此节气中豺狼开始捕获猎物,并以先猎之物祭兽,以兽而祭天报本也。如同人间新谷的收获,用以祭天,以示回报,并以祈祷来年风调雨顺。二候草木黄落,秋尽百草枯,霜落蝶飞舞。秋天,西风漫卷,树叶都枯黄掉落了。三候蜇虫咸俯,此时,蜇虫也全在洞中不动不食,垂下头来进入冬眠状态。此时的大自然,是一种寂静之美,蜂蝶不见踪迹,蛰虫无声,都为经历漫长的冬天作准备。霜降简介霜降作为一个反映气候变化特征的节气,公历每年10月22日至24日,当太阳到达黄经210度时为霜降之始,它是二十四节气中第十八个节气,也是秋季最后一个节气。古籍《月令七十二候集解》关于霜降说:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣”,但实际上霜降并非“露结为霜”,也不是霜从天而降,而是近地面的水汽由于温度变化而化成小冰晶的一种自然现象。霜降如何养生霜降时节讲究“外御寒、内清热”,饮食养生适宜“平补”,以保暖润燥、健脾养胃为主。针对常出现的燥象,日常可以多吃柔润养阴的食物。平时多喝水,饮食的结构来调整,比如说辛辣刺激的、烧烤油炸的要少吃。另外像一些水果,只要血糖是正常的,那么水果要多摄入,尤其秋天我们叫秋果,梨可以多吃一些。还有皮肤干燥的,我们可以用一些护肤品。像眼睛不舒服的,我们可以用菊花泡菊花茶。霜降后已经是深秋季节,不宜再进行“秋冻”。而应当注意避免寒气侵袭机体,特别是头部、脚部和腰腹的保暖:“除了衣着的增添以外,还有通过食物或者食疗也有一些办法。由于天气渐冷、日照减少,霜降后还容易出现伤感忧郁的“悲秋”情结。因此,宣泄积郁之情也是养生保健的重点。霜降当天吃什么传统食物吃鸭子在闽南有一句谚语,叫做“一年补通通,不如补霜降”。因此,在霜降的这一天,闽南台湾的民间要进食补品,也就是我们北方常说的“贴秋膘”。每到霜降时节,闽台地区的鸭子就会卖的非常火爆,有时还会出现脱销、供不应求的情况。夏秋的燥热季节最适合吃鸭子。经常食用鸭肉对体弱阴虚、水肿食少、大便干燥、低热不退者最为有益。吃柿子霜降吃丁柿,不会流鼻涕。这是泉州老人对于霜降吃柿子的说法。在我国的一些地方,霜降时节要吃红柿子,在当地人看来,这样不但可以御寒保暖,同时还能补筋骨,是非常不错的霜降食品。霜降节气之后,被霜打过的柿子是绝佳的美味,既好吃又不贵,还能滋补身体,福建人都习惯在“霜降”前后买上几斤回家慢慢品尝。吃牛肉在霜降这天,广西玉林的居民习惯早餐吃牛河炒粉,午餐或晚餐吃牛肉炒萝卜或牛腩煲之类的,来补充能量,祈求在冬天里身体暖和强健。牛肉蛋白质含量高,脂肪含量低,享有“肉中骄子”的美称。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。吃萝卜山东农谚:处暑高粱,白露谷,霜降到了拔萝卜。萝卜是我们常吃的秋冬蔬菜之一,民间有“秋冬萝卜赛人
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