心灵成长课 - 大学生心理健康教育智慧树知到期末考试答案章节答案2024年西安欧亚学院

心灵成长课——大学生心理健康教育智慧树知到期末考试答案+章节答案2024年西安欧亚学院有了钱就能保证你拥有快乐。

答案:错在学习中屡次失败的学生将体验到失落，沮丧和痛苦等消极情绪，他们也不会认为学习是一件能带来幸福的事。除此之外，他们会逐渐习得一种能力观，即认为自己的能力不可能通过后天的学习而得到提高。我们把这种能力观叫做（）。

答案:能力的实体观现代人在追逐幸福的道路上，同样面对着灵与肉的冲突。首先，

物质的极大丰富使现代人不再担心温饱问题，其次，人们进入了信息时代，新鲜和多样的资讯令人目不暇接。但现代人逐渐意识到物质享受能带来幸福的命题显然是不成立的。今天，部分大学生也发现，他们已经很难从学习中获得精神的愉悦。因此，他们借助于手机和网络来维持自己思维的秩序。以美国心理学家契克森米哈伊的话来讲，今天的学生在学习中获得（）的难度在不断增高。

答案:心流体验艺术蕴涵着人们对美的向往与渴望。而艺术的诞生则仰赖艺术家的大胆创新。下列关于创新与创造的看法，错误的是（）。

答案:只有杰出的人物才有创造力###平常人的创造力是无法提高的大学，首先是学习和积累专业知识的场所，此外，大学生需要努力促进自我的全面发展，包括（）。

答案:理论知识的增加###人际沟通能力的锻炼###创新素养的塑造###个性品德的完善###实践技能的提升以朱光潜的观点，人们若要达到最幸福的境界，须要在哪些方面达到最高境界。

答案:艺术###学问###道德下列有助于建立良好人际关系的方法是

。

答案:换位思考###欣赏他人###互相尊重###耐心倾听亲密的人际关系与良好的社会联系对个体的意义是

。

答案:保持身体健康###提高婚姻幸福程度相较于健康群体，易患病群体常见的临床表现是

。

答案:大脑退化提前###记忆力变差瓦尔丁格团队研究发现，高水平生活满意度的个体其脑部连接

，脑部活动

。

答案:更多，更活跃通过“格兰特社会适应研究”未得到证实的结论是

。

答案:感到被爱，感到安全，得到好的物质满足是幸福的组成要素兴趣可以让我们保持持久地内部驱动力。

答案:对消极的情绪只会带来糟糕的结果。

答案:错心理健康的人能够较好地适应环境，并且在生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。

答案:对一个人心理健康，那他一定没有任何烦恼。

答案:错当缺乏能量时，正是考验我们意志的时候，只要坚持就能克服拖延症。

答案:错宽恕是取代消极记忆的最佳方法，是愈合心理创伤的关键因素。

答案:对学业测试能够反应一个人的智商水平。

答案:错专业能力是发展能力。

答案:错在等车的时间进行碎片化学习是一种化整为零的时间管理法。

答案:对自我体验属于自我意识的意志成分。

答案:错伴随情绪产生的外显行为包括（）。

答案:身体动作###面部表情###声音美国心理学家德韦克认为，人们对自己能力的看法包括哪些类型？

答案:能力实体观###能力增长观自负的人都有哪些表现？

答案:对自己评价过高###喜欢推卸责任###对待其他人挑剔对个体而言，人际关系的重要性集中体现在（

）。

答案:满足心理需要###有利于心理健康###促进个性发展个体的应对方式包括。

答案:问题取向应对方式###情绪取向应对方式保持亲密人际关系的方法有（）。

答案:一起娱乐###一起分享###一起吃饭###一起运动心理学家提出处理愤怒情绪的两条建议是（）。

答案:冷静等待###处理愤怒应对方式指的是？

答案:人们在面对压力事件时所采取的反应方式（）是主体对自身的认识而引发的内心情感体验，是主观的对客观的我所持有的一种态度，如自尊、自信、自卑等。

答案:自我体验亲密属于爱情的（）成分，是指两个人心灵相近、互相契合、互相归属的感觉。

答案:情感以下哪项压力源属于个人压力源？

答案:亲人的离开（）是自己对自身行为与思想言语的控制。

答案:自我控制情绪ABC理论中的“C"是（）。

答案:情绪及行为反应人在面对无力改变的事件时，选取什么样的应对方式更适宜？

答案:情绪取向应对方式乔哈里窗口理论中别人认识到，但自己不知道的是（）。

答案:盲目的我“只求曾经拥有，不求天长地久。”这是对爱情（）的误解。

答案:持久性自我调节属于自我意识的情感成分。

答案:错只要使用角色饼图进行理想和现实的对比，就可以让我们清晰地看到差距和导致差距的原因。

答案:错冲突管理模型中的“迁就”指的是抚慰冲突的另一方，愿意把对方的利益放在自己的利益之上，做出自我牺牲，遵从他人观点，从而维持相互友好的关系。

答案:对以恒河猴为研究对象的“社交剥夺”实验发现：被剥夺了社交机会的猴子在长大后明显缺乏安全感，它们无法与其他猴子正常交往，甚至连觅食、求偶这样的本能行为也受到严重影响。

答案:对基本情绪的表情具有跨文化、跨种族的普遍性和相似性。

答案:对自我意识的分化是自我意识走向成熟的标志。

答案:对情绪不仅仅是意识层面的心理体验，更是一种无意识的生理反应。

答案:对肯定情绪就是积极情绪。

答案:错心理健康其实包含生活的多方面，比如（）

答案:人际关系###生命价值###情绪管理###压力应对###学习管理###职业规划良好的人际关系状态，是一种包含了（

）的综合体。

答案:理解###尊重###接纳###看见以下哪些压力源属于灾难性事件压力源？

答案:战争###自然灾害如果你身边的舍友存在自杀心理危机，你改如何做？

答案:告之辅导员，启动心理危机干预。###排除他（她）身边的危险物品。###联系学校心理咨询中心，请求援助。###陪伴他（她），不要让他（她）一个人独处。处理愤怒最有效的方法是（

）。

答案:以有益的方式疏导愤怒###以促进合作而不是报复的方式表达愤怒美国心理学家Kaufman把创造力分为哪些层次（或类型）？

答案:mini-C###little-C###pro-C###Big-C自负的人可以通过（）调节自我意识。

答案:学会接受别人的意见和批评###学会尊重他人###努力认识自己和他人在提出进化论的背后，达尔文表现出了哪些宝贵的品质？

答案:严谨求实的科学态度###独到新颖的思维方式###批判和质疑的勇气###像孩童一般的好奇心健全自我意识的人都有（）表现。

答案:主动发展自我，且具有灵活性的人###独立的同时又与外界保持协调的人###应该是一个自我肯定、自我统合的人###自我认识、自我体验和自我控制协调一致的人在人际交往中，个体将他人的某个突出品质泛化到其他特性上，从而忽视这个人其他真正特点和品质的现象属于（）。

答案:晕轮效应###光环效应被困在迷宫中的小白鼠，通过不断地尝试，历经多次失败的探索，最终学会如何快速通过迷宫，并获得食物。白鼠学习走迷宫与人类的学习过程很多相似之处，它告诉我们？

答案:学习者需要有耐心和面对失败的勇气###学习中会有许多失败的尝试###学习者需要在学习过程中不断地尝试和探索“冲突双方的需要都是合理或重要的，哪一方都不可能，也不应该被放弃。”，这是（）冲突管理策略的观点。

答案:合作情绪ABC理论中的A是（）。

答案:诱发性事件（）是一种消极的自我评价或自我意识，经常表现为个体对自己的能力、性格、容貌等深感不满，进而低估、轻视甚至否定自己。

答案:自卑从我与他人的关系中认识自我是进行对自我认识的（）方法。

答案:比较法第一印象的形成其实是（）在起作用。

答案:首因效应托马斯·基尔曼的冲突管理模型中，坚持或不坚持指的是个体对他人的关心程度，指对冲突的另一方是否能够采取宽容的态度。

答案:错刻板印象是我们在交往中对某类人形成的比较固定、概括、笼统的看法。

答案:对当一个学生想要搞清楚自己是个怎样的人，类似这样的议题属于心理健康关注的问题。

答案:对工作是职业生涯发展的开端。

答案:对适当的应对方式有可能改善我们的健康状态。

答案:对目标制定时需要遵循的原则包括哪些？

答案:平衡###SMART###正向###可控情绪具有暂时性的特点是因为（

）。

答案:人们喜欢比较###情绪易受近期事件影响###心理的适应性短暂的压力带来的好处包括？

答案:激发免疫系统###增强适应性###促进伤口愈合###抵抗病菌感染（）主要是解决“如何有效地调控自己，使自己成为理想的人”的问题。

答案:自我调控舒伯认为生涯的发展是从什么时间开始的？

答案:童年塞雷的提出的“一般适应综合症”的第二个阶段叫做？

答案:对抗阶段在总体印象的形成中，新近获得的信息比原来获得的信息影响更大的现象是（）。

答案:近因效应2017年诺贝尔文学奖获得者石黑一雄是一名日裔英国小说家。现在生活在英国的石黑一雄在创作时依然会想起6岁以前在日本生活的日子。同时，他十分热爱音乐，并亲自作词作曲，他的作品里存在大量的音乐元素。创新与创造发生在专业的领域，但这个创意经常诞生于别处。这说明要成为一名创新人才，需要具备？

答案:多元文化经验心智长期压力会危害健康，如免疫功能下降、增加心脏病的风险等。

答案:对小明还可以采取哪些方式来缓解压力？

答案:尝试深呼吸放松自己###参与跑步、游泳等有氧运动###改变自己对这件事的看法，不要太在意结果###向朋友倾诉寻求社会支持系统的帮助小鹏找小明聊天缓解压力，是通过（

）支持系统帮助小明。

答案:社会根据上述材料，判断小明此刻所处的压力阶段为？

答案:衰竭阶段小明制定了详尽的复习计划，这一举措属于哪类应对方式？

答案:问题取向应对方式小明的压力来源是什么？

答案:学习压力大学生非常渴望独立，但还对父母或他人有着依赖心理。

答案:对综合能力包括职业岗位迁移能力、方法能力和社会能力。

答案:对男生和女生在与朋友的关系上存在明显的性别差异：情感的亲密性在男孩中更为普遍。

答案:错心存感恩，并及时向别人表达感谢，分享快乐，会扩大你的快乐。

答案:对个体与陌生人交往时往往会受首因效应的影响，而在与熟人交往时则容易受到近因效应影响。

答案:对爱情是在现实生活中双方基于一定的客观物质基础和共同理想，在各自内心形成的相互倾慕并渴望拥有对方的强烈、持久的真挚感情。

答案:对坎农-巴德情绪理论认为，换个角度、换个想法，就会收获不一样的心情。

答案:错一般认为，人在几岁时就有了职业兴趣？

答案:14岁学会了如何解答“追及与相遇”的数学问题之后，学生尝试用相似的解题策略来解答工程的进度问题，这反映的是？

答案:经验成分双方一旦确立了恋爱关系，都希望自己是对方唯一的恋人，容不得对方与其他人有任何暧昧关系。这表现出了爱情的（）。

答案:专一性时间管理就是管理自我和他人的时间。

答案:错个体由他人作主完成生涯选择，但因自己没有定见，所以仍可能蕴含危机。

答案:对舒伯认为探索阶段的发展任务是发展自我概念和发展对工作世界的对态度。

答案:错人格完整、和谐可以简单的理解为一个人的所想、所说、所做都是稳定不变的和协调的。

答案:对幼儿园是个体最初接触的社会环境，小朋友一进入幼儿园就能自然而然的学会如何与同伴交往。

答案:错短暂的压力能够帮助我们完成任务。

答案:对自我意识按照形式划分，分为哪几种形式？

答案:自我认知###自我调控###自我体验以下哪些表现可能是衰竭阶段出现的？

答案:注意力不集中###体力衰竭依据主体需要与客观事物之间的关系，情绪分为（）和（）。

答案:肯定情绪###否定情绪（）主要解决“对自己是否满意”、“能不能悦纳自己”的问题。

答案:自我体验假设你是自信心不足的拖延者，最好的解决办法是什么？

答案:寻找自己的例外每天记录所做的事情，分析事情所占的时间与自己预期之间的差异，进而进行改进。这种方法是什么？

答案:时间日志（）指对自己的性格、气质、理想、能力、情感等心理特征的认识和体验。

答案:心理自我什么样的事情会成为压力是因人而异的。

答案:对大学生的自我认识的特点（）。

答案:自我认识更加积极主动###自我意识的侧重点转移到未来社会对人才需要的背景下的认识自我。理想我的极度缺乏或丧失，同时又对现实我极度不满。这是自我意识发展的（）类型。

答案:自我萎缩型“我是一个什么样的人？”、“我的兴趣在哪里？”、“我的优势是什么？”、“未来我想要成为什么样的人？”，大学生通过自己的不断探索，最终找到了这些问题的答案，并为之付出努力。这一过程被称为？

答案:同一性获得下列关于人际冲突的说法错误的是（）。

答案:人际冲突基本不会对个体的价值观、知识及沟通等方面产生影响当我们所面对的问题急于解决，或者问题非常棘手、复杂，没有更多的时间实施合作策略的时候，通常可以考虑进行（）冲突管理策略。

答案:妥协个体因发展性或情境性因素造成信息不足，因而无法确定生涯方向的是哪种类型？

答案:生涯未决定原谅他人就是善待自己，宽恕不是为了别人，而是为了自己。

答案:对为了对付拖延症，我们设定的完工期限自己知道并认真执行就好。

答案:错人们在感觉心情不好的时候，会更愿意帮助别人。

答案:错坎农的“战斗或逃跑”系统中，人在面对压力时会分泌（）激素，为“战斗”或“逃跑”做好准备。

答案:肾上腺素###去甲肾上腺素大学生喜欢交朋友，但在人际中常常感受到孤独，这和他们什么有关（

）

答案:人际交往技巧有待改善###不合理的交友模式你有一个密码箱，但你忘记了打开箱子的密码。为了打开密码箱，你不得不把所有可能的数字组合都试一下。该案例描述的是？

答案:算法策略对于一个沉浸在学习中的学生来讲，他学习的目的很简单也很单纯，只是为了学到知识，而不是外界的肯定或者赞誉。只要学习，他就开心，一直学习，他便会一直开心。案例反映的是学习者对学习所持有的？

答案:内部动机一般来说，通过霍兰德职业兴趣测试就可以了，不用进行进一步的探索。

答案:错拥有积极的自我观念的人能悦纳自己，接受自己，同时也能为他人所接纳，能体验到自己存在的价值，能面对和处理好日常生活中遇到的各种挑战。

答案:对抑郁是对他人不当行为的一种反应，尤其是当他人的行为是蓄意的、不公正的或可以避免的时候，就会产生抑郁的情绪。

答案:错个体对自己作为客体存在的各方面的意识是（）。

答案:自我意识情绪是人脑对客观外界事物与主体需求之间关系的反应。

答案:对从主观角度来看，产生压力的原因包括？

答案:心理弹性###人格特质压力可以由积极事件引发，也可以由消极事件引发。

答案:对你觉得下列哪些做法可能帮到吴丽：（

）。

答案:倾听她，让她把内心压抑的情绪发泄出来。###跟她商量，建议她去进行心理咨询。对于吴丽目前的心理状况，你的判断是：（

）。

答案:存在一定的心理危机，因为吴丽目前觉得自己已经无法应对，感到压抑无助。吴丽对于死亡焦虑的防御体现在：（

）。

答案:独特性妹妹的离世给吴丽带来了：（

）。

答案:父母和这个家都要靠她了，她一定要让自己变得优秀。###大学选择了医学专业，替妹妹完成梦想。###自己的事要自己扛，不能让父母操心。吴丽一直非常努力上进，把自己的学习和工作排得很满，不让家人操心，从其原因是：（

）

答案:她觉得自己一个人要活两个人的命自我意识是人和动物在心理上的最后分界线。

答案:对据统计，目前患病人群中，70%以上都和情绪有关。

答案:对我们常说的工作和职业是同一个事情。

答案:错当意识到理想我和现实我之间较大差距时，不是积极调适，而是常常感慨自己是“心比天高，命比纸薄”。对现实我的评价过低，也常常表现出低自尊，得过且过的状态。这种表现是自己意识的消极统一。

答案:对情绪没有好与坏之分。

答案:对适应大学生活不仅指适应新的校园环境，也包括人际上、学习上、生活上以及心理上的适应。

答案:对职业测评是一种直接测量。

答案:错人们在实际生活中会不自觉地高估自己的能力。

答案:对长期压力对大脑没有影响。

答案:错小林对工作信息的收集已经足够了。这个说法（

）

答案:错误小林喜欢播音，而且在社团做的很好，也取得了一些成就，说明播音非常适合她，因此，未来的目标就可以确定为这个方面。这个说法（

）。

答案:错误要帮助小林，需要了解小林的哪些信息？

答案:价值观###职业兴趣倾向###能力倾向###性格类型小林的问题属于下面哪个类型？

答案:生涯已定向小林面临的主要问题是什么？

答案:职业生涯规划人际关系和谐指一个人具备基本的社会交往能力，能够与他人保持良好的关系，并接纳他人和交往中遇到的问题。

答案:对面对小明的这种情绪，你给他的有效建议是什么？

答案:以有益的方式疏导###以促进合作而不是报复的方式表达小明产生这种情绪的过程中，小明的反应模式是什么？

答案:指责别人案例中在描述小明的情绪过程中，其中哪种情绪的构成要素没有描述到？

答案:生理唤醒小明产生这种情绪可以用以下哪种理论进行解释？

答案:情绪ABC理论小明产生了哪种基本情绪？

答案:愤怒一个人如果心理不健康，那他的心理肯定不正常。

答案:错无论什么情景，问题取向的应对方式更为有效。

答案:错在大学校园里的人际关系状况会直接影响到大学生未来生活中的人际关系。

答案:对处理情绪的最佳方式是宣泄，情绪的宣泄能够释放和减弱愤怒情绪。

答案:错工作计划清单的目的只是帮助我们将要做的工作列清楚。

答案:错心理自我是自我意识中最核心、最持久的部分。

答案:对情绪取向的应对方式从本质上来讲是一种回避性的应对方式。

答案:对一个人身体健康，无病无灾就是真正的健康

答案:错面对害羞，比起一味地否定，勇于接受自己害羞的事实，对评估自己更为重要。

答案:对下列属于大学生人际交往特点的是（）。

答案:直接交往与间接交往并重###情感型与功利型交往并重###交往内容具有丰富性###交往范围扩大大学校园里人际关系有哪些？

答案:师生关系###亲属关系###同学关系###朋友关系时间管理的原则有哪些？

答案:计划控制###积极能动###实践发展下列哪些因素可以帮助人们保持心理健康？

答案:高自我效能感###良好的人际关系###有力的家庭支持###坚定的友谊自我中心的人如何克服（）。

答案:学会自我控制###积极融入集体###认清自己###眼里有别人压力的来源有？

答案:日常冲突###个人压力###灾难事件让自己保持冷静的方法有（）。

答案:一个人待着###数数###深呼吸###迅速撤离现场心理学家马斯洛将人的需求从低到高依次分为（）

答案:生理需求###自我实现需求###尊重需求###安全需求###社交需求积极的情绪会带来什么样的好处（）。

答案:会带来“好心情乐于助人现象”###会促使你得到更好的发展###会给你带来良好的人际关系###会让你感觉更好下列哪些方法能够帮助个体建立积极的人际关系（）。

答案:善于运用非言语艺术###学会欣赏别人###学会倾听###培养同理心，学会换位思考关于情绪的说法对的是（）。

答案:情绪管理的作用是管理疏导情绪###情绪所带来的行为后果有好坏之分某一事件是否会成为危机，有三个影响因素，分别为（）

答案:人们对事件发生的意义以及事件对自己将来的影响的认知。###人们是否拥有一个能够为自己提供帮助的社会支持系统。###个体是否获得有效的应对机制。苛求完美的人有哪些典型表现？

答案:整洁和秩序的需要有强烈需要###自己设定很高的目标，对自己要求严苛###对要做的事情在脑子里反复演练或者在做事时反复检查个体因人格特质的焦虑倾向，即使拥有充分资讯，但仍无法做出生涯决定的是哪种类型？

答案:生涯犹豫型乔哈里窗口理论中只有自己认识到，但别人认识不到的是（）。

答案:秘密的我希望成为钢琴大师的初学者要经过年复一年的刻苦练习，才有成功的机会。这说明要成为一名创新人才，需要具备？

答案:专业领域知识心智坎农的“战斗或逃跑”系统中，人在面对压力时，（）系统会增加心跳和呼吸的频率，将血液从消化系统转移到骨骼肌。

答案:交感神经大家常说的“理想很丰满，现实很骨感”。反映的是自我意识发展过程中（）的特点。

答案:理想我和现实我的矛盾面对数学中“鸡兔同笼”的问题时，学生先对它进行问题表征，提取记忆中可以利用的信息并最终解决问题的过程及能力，表现的是哪一种智力成分？

答案:信息加工成分从我与事物的关系中认识自我是进行自我认识的（）方法。

答案:经验法以下哪个方面在我们做出选择时发挥重要作用。

答案:价值观个体面临危机状态，并且对未来没有任何承诺的是哪种类型？

答案:迷失方向型以下哪些不是静态资料接触的方法？

答案:生涯人物访谈放松训练状态下的个体表现不包括？

答案:肌肉紧张目标制定中因忽视某方面的期望，而影响整体幸福感，这不符合哪个原则？

答案:平衡代表一个人能够胜任岗位的是哪个方面？

答案:能力倾向人类的四种基本情绪是（）。

答案:喜怒哀惧有些学生难以承受挫折是因为他们心理不健康。

答案:错首因效应是指一个人后来获得的信息比最初获得的信息影响更大的现象。

答案:错经常挂科的人肯定智力有问题。

答案:错面对大学生自我发展中的偏差，可以通过____进行培养。

答案:积极悦纳自我###有效调控自我###正确认识自我产生自卑心理的原因通常有____。

答案:自我认识不足###挫折经历和不正确的归因###内向的性格袁同学的行为特征符合以下____。

答案:坚信他所关注的问题是世上独有的，只能被某些特殊的人物了解###喜欢指使他人，要他人为自己服务###对批评的反应是愤怒、羞愧或感到羞耻###过分自高自大，喜欢对自己的才能夸大其词，希望受人关注案例中解同学的问题属于自我意识发展中的____问题。

答案:自我否定案例中袁同学的问题属于自我意识发展中的____问题。

答案:自负詹姆斯-兰格情绪理论认为，“笑一笑”真的可能会让你感觉轻松起来。

答案:对你认为大学生在人际交往中应当注意哪些方面（）。

答案:避免以自我为中心###提升人际交往能力###客观看待自己和他人小峰的问题主要和什么有关（）。

答案:个人的人际交往观念不当案例二中小峰的问题是（）。

答案:人际不良造成小林当前问题的原因有哪些。

答案:人际交往能力不足###个人固有的人际模式案例一中小林遇到了什么问题（）。

答案:人际不良身体健康了心理就健康

答案:错情绪稳定是说一个人的情绪基本保持稳定，在大多数时候处于积极情绪中，能够调控自己情绪的变化。

答案:对大多数时候我们不会与自己差别很大的人相比，我们往往会与跟我们差不多的人相比。

答案:对研究表明，人们感受到的日常冲突数量与人门的心理健康状态无关。

答案:错人本主义心理学家马斯洛一直强调人的尊严、价值、创造力和自我实现，并坚信每个人都有自我实现的潜能。

答案:对自我评价是指一个人对自己的身心状况、能力和特点，以及自己所处的地位、与他人及社会关系的认识和评价。

答案:对健全自我意识是心理健康的重要前提。

答案:对角色功能协调统一是说一个人基本能够履行社会所要求的各种角色规定，心理与行为符合年龄等特征，并在社会规范许可范围内适当的满足个人的合理需要。

答案:对心理不健康的人就是心理不正常。

答案:错意志是个体自觉地确定目的，并根据目的调节支配自身的行动，克服困难，实现预定目标的心理过程。

答案:对SWOT分析法可以用于自我分析。

答案:对乔哈里窗口理论认为当一个人公开区越大，自我评价就越客观全面，心理也就越健康。

答案:对生命早期的第一年，是人最需要和父母建立情感联结的时期，是依恋和安全感形成的最佳时期。

答案:对单一的拖延行为并不会成为严重问题,但当拖延成为习惯就是问题了.

答案:对在个体建立人际关系的过程中，首因效应的影响表现在（）。

答案:使人际认知具有表面性###使人际认知具有片面性一个人的职业发展受到哪些因素的影响？

答案:家庭状况###宗教信仰###学校教育###社会因素当代大学生的人际交往呈现出了（）的新趋势和新特点。

答案:开放化###多元化大学生心理健康的标准有（）

答案:智力正常###意志健全###情绪健康###人际关系和谐###社会适应正常###自我评价对###人格完整大学生自我意识的发展成熟需要经历哪几个过程（）。

答案:自我意识的分化###自我意识的统一###自我意识的矛盾长期的压力可能带来的影响有？

答案:改变大脑的结构###跟免疫系统相关的疾病###消极情绪大学生的交友方式除了短信、电话、面谈等传统方法，还包括微信、论坛等聊天工具的使用，这体现了大学生人际交往手段的（

）。

答案:灵活性###多样性爱情的典型心理特征包括（

）。

答案:互爱性###平等性###专一性###持久性一般来说，判断工作的好坏主要考虑哪些方面？

答案:成就###关系###意义###身体拖延形成的原因有哪些?

答案:无意识的强化###完美主义###缺乏自信###外部环境因素中国心理卫生协会提出的心理健康标准有()

答案:认识自我、接纳自我；###情绪稳定、有安全感；###适应环境、应对挫折###角色功能协调统一；###人际关系和谐；###自我学习、独立生活；职业能力包括哪些方面？

答案:一般职业能力###综合能力###专业能力心理学者坎布斯认为一个心理健康的人应具备（）

答案:主观经验丰富，并可供利用。###积极的自我观念###面对和接受现实###适当的认同他人关于情绪的功能和意义，以下说法对的是（）。

答案:情绪是适应生存的工具###情绪是激发动力的源泉###情绪是自然选择的产物###情绪是人际交流的手段斯滕伯格的爱情三元理论认为爱情是由（）构成的。

答案:承诺###激情###亲密依恋形成的关键因素包括（）。

答案:熟悉性###身体接触大学生产生心理压力的可能客观原因包括？

答案:学习压力###人际压力###经济压力婴儿的依恋类型可以分为（）。

答案:矛盾型依恋###安全型依恋###回避型依恋和同伴平等的交往，有助于儿童（）。

答案:改进基本的交往方式###从家庭走向社会###发展适应性的社会行为模式###发展和同伴交往的社交能力有效缓解压力的方式包括？

答案:社会支持系统的帮助###有氧运动###放松训练###改变对压力的认知下列关于人际关系的说法错误的是（）。

答案:与人形成亲密的人际关系是自我扩展和成长的唯一方式为了了解人们何时开始产生自我意识，研究者们常使用（）方法对儿童的自我意识进行测量。

答案:点红测验在心理学中，人际关系又称为（），是指在人与人的交往活动中所发生的直接的、可感知的心理关系。

答案:人际交往假设你是完美主义型的拖延者，最好的解决办法是什么？

答案:允许不完美的存在坎农-巴德情绪理论认为（）。

答案:生理反应和情绪同时产生以下哪项不属于有效缓解压力的方式？

答案:独自面对情绪取向应对方式的个体更容易采取什么措施应对压力？

答案:控制或改善自己的情绪自我意识急剧发展并趋向于成熟稳定的时期是（）。

答案:青年期舒伯认为生涯发展的过程可以分为几个阶段？

答案:5评定-兴奋情绪理论认为（）。

答案:情绪的产生要经过刺激-评估-情绪的过程（）指对自己的生理状况，如身高、体重、五官、衣着等所有物的认识和体验。

答案:生理自我乔哈里窗口理论中自己和他人都没有认识到的是（）。

答案:未知的我从我与自己的关系中认识自我是进行自我认识的（）方法。

答案:反省法当你的反应模式是（），你容易产生内疚、自责的情绪。

答案:指责自己为了追求在最后的时间线之前完成任务的刺激感,这种情况带来的拖延行为属于哪种原因?

答案:无意识的强化问题取向应对方式的个体更容易采取什么措施应对压力？

答案:改变或消除压力源“疑人偷斧”，“以小人之心度君子之腹”，这属于（

）。

答案:投射效应在面对竞选时，B型人格的个体更可能有哪些表现？

答案:更加“顺其自然”研究发现，（）可以促进健康和储备能量，是矫正轻度抑郁和焦虑的方法。

答案:运动调查显示，1952-2013年中国各地区近3000名高考状元中，大多数高考状元职业发展与社会期望存在较大差距，多数没能成为各行各业的“顶尖人才”即“职场状元”。这一现象提示我们，下列哪一种智力成分对个人的职业发展具有重要作用。

答案:情境成分下面关于自杀的描述不恰当的是（）

答案:自杀者都是易感型人格特点的人，情感敏感，容易受到外界或他人影响。我们相信存在一个全能的解救者，永远关注着、热爱着、保护着我们的力量或物质。这属于欧文·亚隆所提到哪种对于死亡焦虑的防御（）。

答案:终极拯救者在与企图自杀的个体沟通时，我们还有一些特别需要注意的：（）。

答案:不要争辩自杀的对错。###不要提供建议。###不要发誓保守秘密。###排除自己主观的价值判断及道德感。###不要企图说服当事人自杀是错误的。死亡的观念对于人有着重要的意义（）。

答案:死亡提供的黑暗背景使得细致的生命之色更为纯粹。###形体的死亡会使人毁坏，但对死亡的观念却能拯救人。###人们想要学会如何生活，就要深思死亡。企图自杀的个体，其内心需要（）。

答案:被人重视。###不会被别人妄下判断。###有人愿意耐心倾听，有人陪伴。下面关于不同理论流派对于自杀原因的解读，错误的是（）。

答案:自杀者身上有某种自杀的易感性或是特质会导致自杀，因此自杀是“宿命”的。判断一个人是不是遇到心理危机，需要符合三个条件（）。

答案:遭遇了突发或重大的事件。###带来人的情绪、认知和行为上的急性变化。###人们以前解决问题的方法或资源都无法应对眼下的困境。创生后应激障碍的三个核心症状是（）。

答案:创伤性再体验症状###回避和麻木类症状###警觉性增高症状奥托·兰克（OttoRank）提出人们应对死亡焦虑的方式是（

）。

答案:一级是恐惧生命，另一极是恐惧死亡关于死亡的观念会带来什么（）。

答案:更加懂得欣赏生命中的美好，赋予生命意义。###会让人们重新安排生命中的优先次序。###更加关注当下。儿童的创伤后应激障碍的表现不包括：（）。

答案:滥用成瘾物质。高效能人士在时间管理方面具备哪些特征？

答案:掌握“一心二用”###科学地时间管理方法###分清主次###决不拖欠工作应该带来成长空间、归属感和自我概念的发展。

答案:对以下哪个方面最能体现个体的差异性。

答案:性格职业生涯规划就是将我们有限的人生进行合理的分配和管理的过程。

答案:对对于人生规划，可以从人生的终极目标来逆推出长期目标、中期目标和短期目标。

答案:对舒伯认为最具创造力的时期是哪个阶段？

答案:建立阶段学会自我减压对应对拖延症非常重要。

答案:对舒伯所界定的生涯规划，重点不在职业，而是强调个人全方面的发展。

答案:对心理学上认为拖延是一种怎样的行为?

答案:心理求助的信号生涯都包含哪些方面？

答案:经济生活的方方面面###生活中关于个人的方面###生活中关于集体的方面###个人生活中和工作相关的方面根据本章的文献研究结果可知，当前大学生的主要来源是（）。

答案:就业压力###人际交往###学业压力引起我们压力的事件有消极事件，积极事件（如升学、结婚）不会带来压力。

答案:错以下哪项是坎农提出的压力系统？

答案:战斗或逃跑反应系统适当运动可以帮助我们应对压力。

答案:对拉扎勒斯认为压力更多来自压力事件，而非我们对压力的评价。

答案:错以下哪项压力源属于日常冲突？

答案:工作环境拥挤心理弹性可以帮助我们应对压力。

答案:对有时压力也会带给我们益处。

答案:对（

）可以帮助应对压力。

答案:放松训练引发压力的刺激我们一般称为（

）。

答案:压力源有益的疏导愤怒的方式有（）。

答案:运动###做家务宣泄并不能消除愤怒，反而会引发更多的愤怒，这就像是用汽油灭火。

答案:对遗忘可以有效地帮助人们应对各种各样的心理痛苦体验。

答案:错心理学不再只是关注心理问题、心理疾病，心理学开始将注意力转移到了心理健康、心理正常的范畴。

答案:对"情绪ABC"理论中的B是（）。

答案:信念、看法、解释人们往往通过（）对个体的情绪进行辨别。

答案:外显行为詹姆斯-兰格情绪理论认为（）。

答案:先产生身体的生理反应，而后产生情绪情绪会影响行为，行为不能影响情绪。

答案:错能满足主体需要的事物会引起肯定性质的情绪。

答案:对情绪三因素理论中的三因素是（）。

答案:认知过程###生理唤醒###环境因素害羞是一种心理缺陷，只有极少数的人才会受此问题的困扰。

答案:错当代大学生人际交往的新特点主要表现在哪些方面（

）。

答案:交往内容###交往方式###交往动机###交往范围熟人在行为上表现出某种新异性，这会影响或改变我们对他原有的看法，这是首因效应的体现。

答案:错爱情的（

）体现在双方对感情的付出相对平衡，恋爱双方在感情上享受的权利与履行的义务是对等的。

答案:平等性婴儿在1岁左右建立的依恋类型会对他/她之后的发展产生极大的影响，尤其是在人际适应方面。

答案:对青少年时期，男生和女生在与朋友的关系上的性别差异并不显著。

答案:错当我们“以别人想要的方式对待他们”，这时所使用的冲突管理策略是（

）。

答案:迁就爱情是恋爱双方相互爱慕的关系，必须是专一的、排他的。

答案:对（

）有助于我们快速形成对某些人、事、物的整体印象。

答案:刻板印象和同伴平等的交往，有助于儿童改进其基本的（

）。

答案:交往方式2017年诺贝尔文学奖获得者石黑一雄是一名日裔英国小说家。现在生活在英国的石黑一雄在创作时依然会想起6岁以前在日本生活的日子。同时，他十分热爱音乐，并亲自作词作曲，他