三年级体育每周一节足球特色课教案

三年级2016年下学期体育教案任课教师：夏煜三年级上期体育教学计划一、指导思想：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段,以增进学生健康为主要目的的必修课程,本课依据《体育与健康教学大纲》“健康第一”的指导思想，运用合作学习的方式来探索知识、掌握技能，在教学过程中，教师发挥主导作用，创造宽松的教学环境，使学生在自主选择、自主练习、自我评价、合作学习的实践中逐步掌握运动技能并受到教育。二、学生情况分析：1.学生对体育课表现出学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动；2.学生在身体健康方面能够努力改正不正确的身体姿势；3.在心理健康方面学生能够体验并简单描述进步或成功的心情；4.在社会适应方面，学生应具有良好的合作精神，在活动中表现出对他人的尊重和关心。三、教学内容：本册教材中，提高学习跳上，跳下能力，以及俯卧挺身的能力，加大学习难度，知识向多方面发展延伸，特别是向更深的一层发展练习，使学生多接触挑战。如果敢于挑战，那么学生在挑战过后达到真正锻炼身体的目的，反之，则达到不好的效果，形成畏惧的心理，因此教师要做好这方面的工作。对下肢要求更加高了；要学习向更高更远的发展,而且在后来的学习中又转到对上身的练习，比如俯卧挺身等加大了学习的难度和宽度。体操方面增加了仰卧挺起成桥，以及前滚翻到纵叉等，对技能学习提出了新的要求。从这可以看出体育渐渐地深入到我们身心。发觉体育真的可以使身心健康，提高体育综合素质。四、教学目标：1.通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。2.培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。3.学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作，并能够模仿教师做练对柔韧性的练习，以及武术的套路学习。4.培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。5.提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。6.发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。7.学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。五、教学内容三年级上学期教学内容教学目标课时安排队列队形①巩固齐步走与立定②跑步走与立定⑴复习齐步走与立定；初步学习跑步走与立定的动作方法，发展学生的协调性和节奏感及自我控制的能力。⑵培养学生服从组织、遵守纪律的集体主义精神。共8课时技巧①前滚翻②仰卧推成桥③跳皮筋⑴让学生了解滚翻必须团身紧,只有像球一样,才能滚的好,并且增强学生的各项身体素质和平衡能力。⑵通过仰卧成桥练习，让学生了解仰卧推起成桥的动作概念,初步掌握仰卧推起成桥“反手推臂、直臂顶肩、蹬地挺髋”技术，在保护和帮助情况下能初步成桥。⑶学习掌握跳皮筋的基本动作。共8课时球类足球：身体素质练习，颠球②乒乓球：巩固颠球，对墙推球③篮球：原地运球，自抛自接，行进间运球⑴认识身体素质练习的方法，了解足球运动中身体素质练习的要求和颠球的技术动作，通过巩固练习，发展学生的身体素质，培养学生球感。⑵巩固乒乓球的正确握拍方法和简单的球性练习，培养兴趣，发展学生身体素质。⑶认识篮球，了解篮球运动和运球的基本方法，初步学习运球，培养学生球感和兴趣。共26课时教学内容教学目标课时安排田径跳跃、高抬腿掷沙包跳绳⑴发展学生灵敏、柔韧、协调性等身体素质，全面增强学生体质；⑵培养学生合作互助、遵守规则、刻苦练习的优良品质。共14课时理论①《开学第一课》②《做守时的小学生》③《当受到批评的时候》④《怎样测量身高、体重、脉搏》⑤《锻炼意志、激励进取》⑥《跑、跳、投掷和体操对身体的作用》⑴让学生了解上体育课的意义及上好体育课的要求，培养学生服从命令听指挥、遵守课堂纪律的作风。培养交往意识，学会主动交往。共6课时考核①25*2往返跑②掷沙包25*2往返跑：优秀：男子9.4-10.3秒、女子9.8-10.3秒良好：男子10.5-12.2秒、女子10.5-12.2秒合格：男子12.3-13、女子12.3-13秒掷沙包：优秀：男子13.5-23.6米、女子9.9-21.6米良好：男子8.4-12.9米、女子5.7-9.4米合格：男子5-7.9米、女子3.5-5.4米共2课时六、学期教学进度计划表周次计划进度课时一1.体育课常识理论课11.蹲踞式跳远21.蹲踞式跳远31.熟悉足球球性：左、右拔拉球等练习。4二1.蹲踞式跳远51.对墙投掷小沙袋61.跳跃71.讲解足球踢球过程，学习脚内侧踢、停地滚技术。8三1.对墙投掷小沙袋91.双手向前、后抛实心球101.蹲踞式跳远111.熟悉球性：左、右拔、拉球，颠球练习12四1.双手向前、后抛实心球131.屈腿悬垂摆动2.“8”141.对墙投掷轻物2.韵律活动和舞蹈151.足球学习脚背内侧16五体育常识：跑、跳、投掷171.原地投掷垒球2.立定跳远（考核）181.原地投掷垒球2.立定跳远（考核）191.学习脚背内侧踢正面高远球技术20六体育常识：乒乓球211.屈腿悬垂2.快快跳起221.原地投掷垒球2.秧歌垫步舞231.学习停反弹球技术24七1.屈腿悬垂2.武术：组合动作（一）25养生之道：背要常暖、胸要常护261.耐久跑2。游戏：迎面接力271.结合踢高远球技术，学习脚内侧停空中球技术28八1.站立式起跑2.截住空中球291.原地投掷垒球（考核）2.儿童马步301.耐久跑2.游戏：跳绳接力赛跑311．脚内侧射门2．脚背正面射门32九健康常识：准备活动的重要性331.屈腿悬垂2.武术：组合动作（一）341.50米放松跑2.截住空中球351.脚背内侧射门2.直接射门3.个人运球射门36十1.对墙投掷小沙袋2.冲过火力网371.乒乓球2.跳绳接力赛跑381.迎面接力2.马步组合练习391.学习带球过人技术40十一怎样预防运动受伤411.乒乓球2.跳绳（考核）421.耐久跑2.游戏431.足球学习头顶球技术44十二1.乒乓球：正手攻球2.游戏：跳绳接力跑451.迎面障碍接力跑2.选用教材：截住空中球46健康常识：气体交换站471.足球学习胸部停球技48十三1.400米耐久跑2.游戏；跳进去拍人491.小足球2.武术：武术操501.耐久跑2.选用教材：截住空中球511.足球学习掷界外球技术52十四1.小足球2.游戏：截住空中球531.屈腿悬垂2.快快跳起541.原地投掷垒球2.秧歌垫步舞551.足球学习抢截球技术56十五1.耐久跑2.游戏571.武术：武术操（考核）2.游戏：跳绳接力赛跑581.小足球2.游戏：截住空中球591.小足球2.游戏：截住空中球60十六1.选用教材：耐久跑2.游戏61学生体质健康测试62公布成绩631、学期体育总结64时间第一周第一节课时一课时内容体育课常识理论课课的任务1、懂得体育课堂常规要求。2、了解课堂常规的主要内容,培养对体育运动的兴趣。3、发扬体育精神,形成积极进取,乐观开朗的生活态度。课的结构教学内容组织教法与要求次数时间强度准备部分1、宣布上课，师生问好。1、教师指导学生带着问题小组讨论。A说一说,为什么要建立体育课课堂常规?B议一议,体育课课堂常规有哪些主要内容?C你在平时做到了哪些?还有哪些方面需要改进?15弱基本部分1、体育课前、课中、课后我们都要注意些什么呢？①必须穿运动鞋上体育课。②在条件许可时,应穿运动衣裤上体育课。③上课前应取下衣服上的纪念章、校徽,口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬的物品。④在体育课前二三分钟到达规定的地点,准备上课。115弱课的结构教学内容组织教法与要求次数时间强度基本部分1、教师讲解什么是课堂常规?他包括哪些方面的内容?(课前常规、上课常规、下课常规)⑤体育课中要主动配合教师,遵守课堂纪律,有秩序地做练习,不哄闹,不做有危险的动作。⑥爱护体育器材,按教师的要求搬运和发放器材。下课时要清点器材,及时归还体育室,避免损坏或遗失。⑦下课前要整队,认真听取教师或同学对课的小结。115弱结束部分1、总结本次课1、我们共同努力，上好体育课。2、总结上课内容，宣布下课.15弱预计密度场地器材教室课后小结时间第一周第二节课时一课时内容1.蹲踞式跳远2.迎面传球课的任务学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。培养自信心和克服困难的精神。课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度准备部分一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操1伸展运动2头部运动3肩部运动4四肢运动一组织：如图一××××××××××××××××оооооооооооооооо×Δ要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二××××××××××××××××ооооооооооооооооΔ2624*8拍10小中课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度基本部分一跳跃：蹲踞式跳远1单足交换向前跳2跑几步，一脚起跳，摆动腿踏上跳箱盖练习3讲解、示范跃起屈膝上提动作，并分组练习摆动腿向前上方摆动作。4去掉跳箱盖练习。二游戏：迎面传球教学重点：传接球的基本技术。难点：队员之间的配合。1讲解游戏方法、规则并请学生示范。2各队试做1次。3正式记分比赛。三素质练习：纵叉、横叉。一组织：先分散后分组练习。1分散练习。2分组练习。落地处放垫子。3摆动腿先着地，落地轻巧。4助跑15米，起跳后向前上方跃起，两腿屈膝上提，落入沙坑。教学重点：起跳有力，迅速向前上方跃起，两腿屈膝上提。二组织：如图三××××5米××××××××××××ооооооооооооооооΔ方法：甲组排头将球传给乙组排头，自己跑到乙组排尾，依次类推，先传完队获胜。三组织：如图二要求：充分下压。5秒×2组1025强中中强强中结束部分一整理放松：二讲评三收还器材四布置课后作业、宣布下课一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。15小预计效果场地器材跑道、沙坑、跳箱盖、小篮球4只、垫子2只技术技能80%的同学学会向前上方迅速跃起，两腿屈膝上提的动作。各组能基本完成传接球的动作。练习密度课后小结学生练习投入，在跳跃过程中，膝盖上提动作不够充分。30%平均心率125强度指数1.5时间第一周第三节课时一课时教材1.蹲踞式跳远2.双手前抛、后抛实心球教学任务学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。培养自信心和克服困难的精神。课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度开始部分一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：徒手操1-7节跟随口令节拍，动作准确到位。充分放松各个关节。一组织：如图一××××××××××××××××оооооооооооооооо×Δ要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二××××××××××××××××ооооооооооооооооΔ2624*8拍10小中课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度基本部分一跳跃：蹲踞式跳远1单足交换向前跳2跑几步，一脚起跳，摆动腿踏上跳箱盖练习3讲解、示范跃起屈膝上提动作，并分组练习摆动腿向前上方摆动作。4去掉跳箱盖练习。二投掷：双手向前、后抛实心球。教学重点：提高正确的投掷方法和用力顺序，投掷时动作协调。三素质练习：纵叉、横叉。一组织：先分散后分组练习。1分散练习。2分组练习。落地处放垫子。3摆动腿先着地，落地轻巧。4助跑15米，起跳后向前上方跃起，两腿屈膝上提，落入沙坑。教学重点：起跳有力，迅速向前上方跃起，两腿屈膝上提。二组织：如图三××××××××ооооооооΔ××××××××оооооооо手腕、肩、腰腹的准备活动。提示投掷时应两脚用力蹬地，腰腹配合及两臂抛掷时要协调有力。教师讲评，要求特别注意用力顺序的要领。先练习向前抛，再练习向后抛三组织：如图二要求：充分下压。5秒×2组25大中中结束部分一整理放松：二讲评三收还器材四布置课后作业、宣布下课一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。15小预计效果场地器材跑道、沙坑、跳箱盖、实心球10只、垫子2只技术技能80%的同学学会向前上方迅速跃起，两腿屈膝上提的动作。学会投掷时正确的用力顺序。练习密度课后小结经过练习后，学生的屈膝上提动作有了显著的改善。30%平均心率125强度指数1.5时间第一周第四节课时一课时教材1.熟悉球性：左、右拔拉球等练习。教学任务1、通过本次课的教学了解和掌握学生对足球基本技术的掌握情况，以便因材施教。2、通过脚内侧踢、传接球技术的学习，使学生对足球球性有一定的理性认识，培养学生对足球运动的兴趣。3、恢复和提高学生的身体素质。课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度开始部分一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操完整练习。（1-12节）要求：1强调动作的准确性和一致性。2跟随音乐节拍。一组织：如图一××××××××××××××××оооооооооооооооо×Δ要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二××××××××××××××××ооооооооооооооооΔ2624*8拍5010小中课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度基本部分一、球性练习：左、右拨、拉球等练习1． 揉球练习要求：练习时，揉动球体划圆先小后大，先慢后快；另外要逐渐将眼睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球。2． 双脚脚内侧横向交替拨球动作要领：队员用左右脚脚内侧来回横向拨球，拨球时脚尖稍向上翘，踝关节向内转动并适当紧张，保持触球时的脚形。要求：注意控制触球时踝关节适当紧张保持一定的脚形。动作幅度逐渐加大。1、 教师先示范后讲解动作要领；2、 学生做无球模仿练习；3、 学生左、右拔拉球等练习1． 教师讲解示范动作2． 学生练习：1）前脚掌划圆揉球2）脚掌、脚内外侧左右揉球3． 教师进行纠正1． 教师讲解示范动作，并提出要求。2． 学生进行练习。3． 教师进行纠正。二组织：如图二оооооооо××××××××Δоооооооо××××××××25大大结束部分一整理放松。二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。15小预计效果场地器材操场、足球场、足球20只、标志桶4只技术技能80%的学生能初步做到积极参与足球活动。大部分同学能从中体验到乐趣并提高了运球、带球、传接球能力。练习密度课后小结学生在游戏时，积极、勇敢，应该鼓励。30%平均心率125强度指数1.5时间第二周第一节课时一课时教材1.蹲踞式跳远2.冲过火力网教学任务初步能做到在踏跳区准确起跳。发展跳跃能力和腿部力量。培养机智、勇敢、果断的品质。课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度开始部分一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操完整练习。（1-12节）要求：1强调动作的准确性和一致性。2跟随音乐节拍。一组织：如图一××××××××××××××××оооооооооооооооо×Δ要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二××××××××××××××××ооооооооооооооооΔ2624*8拍10小中课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度基本部分一跳跃：蹲踞式跳远教学重点：踏跳准确。1集体做上一、二、三步的起跳练习。2加速跑20-30米。3练习助跑踏准踏跳区。4请同学示范。5分组练习。二游戏：冲过火力网教学重点：提高奔跑能力和投掷能力。难点：跑动中的躲闪能力和投掷的准确性。1学生分成两队2讲解游戏方法、规则3记分比赛。三素质练习：熊行一组织：分组练习。教法：1找到单脚起跳的感觉。2练习助跑的节奏感。3学生两人一组，互相纠正动作。4请做的好的同学。5教师随时指导学生调整助跑距离和步点。二组织：如图二оооооооо××××××××Δоооооооо××××××××1一队攻一队守，守队每人一个沙包。2发令后，攻队一个接一个向前冲，安全通过得一分，被击中暂时退出。3统计得分。三组织：如图二要求：8米*3次25大大结束部分一整理放松。二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。15小预计效果场地器材操场、跑道、沙坑、小沙包20只、垫子2只技术技能80%的学生能初步做到准确踏跳。大部分同学能从中体验到乐趣并提高了投掷及躲闪能力。练习密度课后小结学生在游戏时，积极、勇敢，应该鼓励。30%平均心率125强度指数1.5时间第二周第二节课时一课时教材1.对墙投掷小沙袋2.韵律活动和舞蹈教学任务学生能按投掷方法完成对墙投掷沙袋的动作，挥臂快速有力。发展投掷能力。培养学生舞步练习的兴趣和动作的表现力。课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度开始准备部分一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操1腿部运动2全身运动3跳跃运动4整理运动一组织：如图一××××××××××××××××оооооооооооооооо×Δ要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二××××××××××××××××ооооооооооооооооΔ2634*8拍10小中课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度基本部分一投掷：对墙投掷小沙袋。教学重点：快速有力的挥臂投出动作。1集体做专项练习。2分散练习原地投掷动作。3讲解、示范投掷动作4学生徒手练习。5分组对墙投掷练习。二舞步：十字步、秧歌垫步1讲解、示范十字步、秧歌垫步的方法2用音乐伴奏进行练习。三素质练习：立定跳远一组织：先分散后分组练习。1、2采用分散练习。4、5采用分组练习。1.两手交叉转腕、振臂、肩绕环练习。2.体会“鞭打”动作。3.转体挥臂快速有力。4、5教师巡回指导。二组织：如图二教学重点：学会两种舞步的动作方法。难点：上下肢的协调配合和表现力。1先练习腿部动作和身体重心的移动，再配合手臂摆动反复练习。2教师用动作提示学生练习的节奏。三组织：如图二要求：充分伸展。5*3组2010325中中中结束部分一整理放松：二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。15小预计效果场地器材风雨操场、小沙包10只、录音机1只技术技能80%的学生能按做出快速有力的挥臂动作。80%的学生能学会两种舞步的方法。练习密度课后小结学生在投掷练习中，忽视了屈肘向前的动作，经过练习后，有所改善。30%平均心率125强度指数1.5时间第二周第三节课时一课时教材1.跳跃2.投掷教学任务学生能做到起跳迅速有力，起跳后向前上方跃起，两腿屈膝上提。发展跳跃能力，增强腿部力量。培养勇敢、果断、遵守纪律的优良品质。课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度开始准备部分5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操1胸部运动2体侧运动3体转运动4腹背运动一组织：如图一××××××××××××××××оооооооооооооооо×Δ要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二××××××××××××××××ооооооооооооооооΔ2634*8拍5060120小中课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度基本部分25一跳跃：助跑几步，一脚蹬地起跳，越过前面高30厘米的橡皮筋。1做单足交换向前跳2助跑几步，一脚蹬地起跳3分组练习，助跑几步，一脚蹬地起跳，越过横绳。二.对墙投掷小沙袋。教学重点：快速有力的挥臂投出动作。1集体做专项练习。2分散练习原地投掷动作。3讲解、示范投掷动作4学生徒手练习。5分组对墙投掷练习。三素质练习：俯卧撑一组织：先分散后分组练习。教法：示范两次，一次，示范起跳迅速有力，向前上方腾起；一次示范两腿屈膝上提，尽量向胸部靠，越过横绳的动作。教学重点：起跳迅速有力。二组织：分组练习。1.两手交叉转腕、振臂、肩绕环练习。2.体会“鞭打”动作。3.转体挥臂快速有力。4、5教师巡回指导。三组织：如图二要求：5次*36080100105040大中大结束部分5一整理放松：二讲评三收还器材四布置课后作业，宣布下课一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。80小预计效果场地器材跑道、沙坑、橡皮筋2根、沙包10只、垫子2只技术技能80%的同学学会向前上方迅速跃起，两腿屈膝上提的动作。80%的同学能迅速掷出沙包。练习密度课后小结经过反复练习，学生能够认识膝盖上提的重要性。30%平均心率125强度指数1.5时间第二周第四节课时一课时教材1.讲解足球踢球过程，学习脚内侧踢、停地滚技术。教学任务1、通过本次课的教学了解和掌握学生对足球基本技术的掌握情况，以便因材施教。2、通过脚内侧踢、停地滚技术的学习，使学生对足球基本技术有一定的理性认识，培养学生对足球运动的兴趣。3、恢复和提高学生的身体素质。课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度开始部分一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操完整练习。要求：1强调动作的准确性和一致性。2跟随音乐节拍。一、组织：如图一××××××××××××××××оооооооооооооооо×Δ要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二、组织：如图一要求：听口令统一练习。三、组织：如图二××××××××××××××××ооооооооооооооооΔ2624*8拍5小中课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度基本部分一、脚内侧踢、停地滚球1．脚内侧踢球要领：支撑脚踏在球侧15cm左右处，大腿带动小腿加速摆动，击球前摆动腿膝盖外转，脚内侧与出球方向成90度，脚尖稍翘起，用脚内侧击球的中后部。重点：摆动腿外转；难点：技术动作连贯2．脚内侧停地滚球要领：支撑脚支撑住身体，接球脚小腿前引，在脚内侧触球的一瞬间，迅速回撤缓冲至脚下。重点：迎撤动作；难点：迎撤时机。★停球动作的模仿★停迎面来的地滚球练习。两人相距6-8米相对站立，一人踢（掷）地滚球，另一人停球。★跑上去停迎面来的地滚球。二人相距10米左右相对站立，一人踢（掷）地滚球，另一人跑上去停地滚球。★跑上去停对足球墙踢出的反弹回来的球。教师强调素质练习的重要性教师示范并讲解动作要领，提出练习要求：1、 动作到位2、 动作连25大大结束部分一、整理放松。二、讲评。三、收还器材。四、布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。15小预计效果场地器材操场、足球场、足球20只、标志桶4只技术技能80%的学生能做到准确脚内侧踢控制球。大部分同学能从中体验到乐趣并提高了控球能力。练习密度课后小结学生在游戏时，积极、勇敢，应该鼓励。30%平均心率125强度指数1.5时间第三周第一节课时一课时教材1.对墙投掷小沙袋2.韵律活动和舞蹈教学任务学生能按投掷方法完成对墙投掷沙袋的动作。挥臂快速有力,发展投掷能力。培养学生舞步练习的兴趣和动作的表现力。课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度开始准备部分一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操1腿部运动2全身运动3跳跃运动4整理运动一组织：如图一××××××××××××××××оооооооооооооооо×Δ要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二××××××××××××××××ооооооооооооооооΔ2634*8拍5小中课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度基本部分一投掷：对墙投掷小沙袋。教学重点：快速有力的挥臂投出动作。1集体做专项练习。2分散练习原地投掷动作。3讲解、示范投掷动作4学生徒手练习。5分组对墙投掷练习。二舞步：十字步、秧歌垫步1讲解、示范十字步、秧歌垫步的方法2用音乐伴奏进行练习。三素质练习：立定跳远一组织：先分散后分组练习。1、2采用分散练习。4、5采用分组练习。1.两手交叉转腕、振臂、肩绕环练习。2.体会“鞭打”动作。3.转体挥臂快速有力。4、教师巡回指导。二组织：如图二教学重点：学会两种舞步的动作方法。难点：上下肢的协调配合和表现力。1先练习腿部动作和身体重心的移动，再配合手臂摆动反复练习。2教师用动作提示学生练习的节奏。三组织：如图二要求：充分伸展。5*3组2010325中中中结束部分一整理放松：二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。5小预计效果场地器材风雨操场、小沙包10只、录音机1只技术技能80%的学生能按做出快速有力的挥臂动作。80%的学生能学会两种舞步的方法。练习密度课后小结有部分男同学对于舞蹈存在害羞心理,应加以引导。30%平均心率125强度指数1.5时间第三周第二节课时一课时教材1.双手向前、后抛实心球2.秧歌垫步舞教学任务学会投掷时正确的用力顺序，向前后上方抛出，动作协调。发展速度及力量素质。培养刻苦、顽强的品质。课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度开始准备部分一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操完整练习。（1-12节）要求：1强调动作的准确性和一致性。2跟随音乐节拍。一组织：如图一××××××××××××××××оооооооооооооооо×Δ要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二××××××××××××××××ооооооооооооооооΔ2624*8拍5小中课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度基本部分一投掷：双手向前、后抛实心球。教学重点：提高正确的投掷方法和用力顺序，投掷时动作协调。1专项准备活动。2讲解、示范双手投掷的正确方法和用力顺序。3请学生试做抛掷的两种方法。4分组练习二.集体舞：秧歌垫步舞。教学重点：学会秧歌垫步舞中的部分舞蹈动作。三素质练习：立定跳远一组织：如图三××××××××ооооооооΔ××××××××оооооооо手腕、肩、腰腹的准备活动。提示投掷时应两脚用力蹬地，腰腹配合及两臂抛掷时要协调有力。教师讲评，要求学生特别注意用力顺序的要领。先练习向前抛，再练习向后抛。二.组织：双圈站立。教法：讲解示范秧歌垫步。随节奏练习。男女交换练习邀请者的动作。三组织：如图二要求：8-10次。25大中大结束部分一整理放松。二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。5小预计效果场地器材操场、实心球20只、录音机1只技术技能80%的学生能做出投掷时正确的用力顺序。学生能学会集体舞中的部分舞蹈动作。练习密度课后小结有部分同学没运用下肢力量，应注意改进。30%平均心率125强度指数1.5时间第三周第四节课时一课时教材1.蹲踞式跳远2.冲过火力网教学任务学生能学会快速助跑和准确起跳结合的动作。发展跳跃能力和腿部力量。培养勇于进取和顽强的精神。课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度开始准备部分一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操完整练习。（1-12节）要求：1强调动作的准确性和一致性。2跟随音乐节拍。一组织：如图一××××××××××××××××оооооооооооооооо×Δ要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二××××××××××××××××ооооооооооооооооΔ2624*8拍5小中课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度基本部分一跳跃：蹲踞式跳远教学重点：快速助跑与准确起跳相结合的技术。1单脚交换向前跳102快速跑20米。3讲解、示范助跑与准确起跳相结合的动作。4分组练习，快速助跑15米，在踏跳区准确起跳。5请跳的好的同学表演。二游戏：冲过火力网教学重点：提高奔跑能力和投掷能力。1学生分成两队2讲解游戏方法、规则3记分比赛。三素质练习：蟹行一组织：分组练习。1跳得轻松、自然。2练习助跑的节奏感。3关键能在踏跳区准确起跳。4动作连贯，协调有力。5教师指出优缺点。二组织：如图二оооооооо××××××××Δоооооооо××××××××1一队攻一队守，守队每人一个沙包。2发令后，攻队一个接一个向前冲，安全通过得一分，被击中暂时退出。3统计得分。三组织：如图二要求：8米×3次25大大大结束部分一整理放松。二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。5小预计效果场地器材操场、跑道、沙坑、小沙包20只、垫子2只技术技能80%的学生能初步做到准确踏跳。大部分同学能从中体验到乐趣并提高了投掷及躲闪能力。练习密度课后小结对于屈膝上提的动作要不断巩固，强调。30%平均心率125强度指数1.5时间第三周第四节课时一课时教材1.熟悉球性：左、右拔、拉球，2.颠球练习教学任务逐步培养学生的球性，对足球的兴趣。掌握脚内侧踢、停球的技术。初步掌握脚背正面、脚背外侧运球技术。培养学生的耐久力和运球能力。拔、拉球，颠球练习课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度开始准备部分一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操完整练习。（1-12节）要求：1强调动作的准确性和一致性。2跟随音乐节拍。一组织：如图一××××××××××××××××оооооооооооооооо×Δ要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二××××××××××××××××ооооооооооооооооΔ2624*8拍5小中课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度基本部分一、球性练习1．复习揉球、拨球练习要求：练习时，眼睛要从注视球过渡到用余光看球甚至不看球；速度由慢加快；幅度也加大。2．学习颠球练习要求：用双脚颠球时，注意控制触球时踝关节、膝关节的适当放松；颠球的高度尽量不超过膝部。动作频率可逐渐加快。重点：脚触球的部位难点：支撑腿的着地位置1．教师讲解示范动作，提出复习要求。2． 学生练习。3． 教师进行纠正1． 教师讲解示范动作，并提出要求。2． 学生进行练习：1）自抛自颠2）原地拉挑球练习3）双脚交替颠球练习3． 教师进行纠正。二组织：如图二оооооооо××××××××Δоооооооо××××××××25大大大结束部分一整理放松。二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。5小预计效果场地器材操场、跑道、沙坑、小沙包20只、垫子2只技术技能1.80%的学生能初步做到准确踩球拉球。2.大部分同学能从中体验到乐趣并提高了传运球能力。练习密度课后小结对于脚踝关节的动作要不断巩固，强调。30%平均心率125强度指数1.5时间第四周第一节课时一课时教材1.双手向前、后抛实心球2.秧歌垫步舞教学任务学会投掷时正确的用力顺序，向前后上方抛出，动作协调。发展速度及力量素质。培养刻苦、顽强的品质。课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度开始准备部分一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操完整练习。（1-12节）要求：1强调动作的准确性和一致性。2跟随音乐节拍。一组织：如图一××××××××××××××××оооооооооооооооо×Δ要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二××××××××××××××××ооооооооооооооооΔ10小中课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度基本部分一投掷：双手向前、后抛实心球。教学重点：提高正确的投掷方法和用力顺序，投掷时动作协调。1专项准备活动。2讲解、示范双手投掷的正确方法和用力顺序。3请学生试做抛掷的两种方法。4分组练习二.集体舞：秧歌垫步舞。教学重点：学会秧歌垫步舞中的部分舞蹈动作。三素质练习：立定跳远一组织：如图三××××××××ооооооооΔ××××××××оооооооо手腕、肩、腰腹的准备活动。提示投掷时应两脚用力蹬地，腰腹配合及两臂抛掷时要协调有力。教师讲评，要求学生特别注意用力顺序的要领。先练习向前抛，再练习向后抛。二.组织：双圈站立。教法：讲解示范秧歌垫步。随节奏练习。男女交换练习邀请者的动作。三组织：如图二要求：8-10次。25大中大结束部分一整理放松。二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。5小预计效果场地器材操场、实心球20只、录音机1只技术技能80%的学生能做出投掷时正确的用力顺序。学生能学会集体舞中的部分舞蹈动作。练习密度课后小结学生在抛实心球练习时没有充分运用下肢的力量。在今后的练习中应多加强调。30%平均心率125强度指数1.5时间第四周第二节课时一课时教材1.屈腿悬垂摆动2.“8”教学任务初步学会握杠方法。发展上肢、胸背和腰腹肌力量。培养热爱集体和团结合作的精神。课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度开始准备部分一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操完整练习。（1-12节）要求：1强调动作的准确性和一致性。2跟随音乐节拍。一组织：如图一××××××××××××××××оооооооооооооооо×Δ要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二××××××××××××××××ооооооооооооооооΔ2624*8拍5小中课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度基本部分一.单杠：屈腿悬垂摆动教师讲解、示范。正手握杠做屈腿悬垂。学生练习。加助力练习。二.游戏：“8”字接力赛跑。学生分成人数相等的两队。教师讲解游戏名称、方法和规则。进行游戏。三素质练习：并脚跳台阶920-25厘米高，跳上跳下）一组织：男女分组轮换。讲清要求。反复练习。从一脚蹬地，一腿屈腿前摆开始，做屈腿悬垂摆动。助力不可过大，以免发生危险。二组织：分组轮换。各队第一人手持接力棒。请学生试做。教师纠正错误动作。重点：发展奔跑能力。难点：弯道跑的技术。三组织：男女分组练习要求：10次×3组25中大大结束部分一整理放松。二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。5小预计效果场地器材操场、单杠、台阶、接力棒2只技术技能80%的学生能学会正确的握杠方法。大部分同学能在游戏中体验到乐趣并提高弯道跑的技术。练习密度课后小结对于学生之间的保护帮助要提出要求，并加以正确引导。30%平均心率125强度指数1.5时间第四周第三节课时一课时教材1.对墙投掷轻物2.韵律活动和舞蹈教学任务学生初步学会原地侧向投掷垒球的正确动作。发展投掷能力。培养学生舞步练习的兴趣和动作的表现力。课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度开始准备部分一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操1腿部运动2全身运动3跳跃运动4整理运动一组织：如图一××××××××××××××××оооооооооооооооо×Δ要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二××××××××××××××××ооооооооооооооооΔ2624*8拍10小中课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度基本部分一投掷：对墙投掷小沙袋。1集体做专项练习。2讲解、示范原地侧向投掷垒球动作。3继续讲解要领。4分散练习。5分组对墙投掷练习。重点：学会原地侧向投掷动作，挥臂迅速二集体舞：秧歌垫步舞教学重点：继续学会第二遍音乐节拍中的部分舞蹈动作。难点：学生动作配合的协调性与音乐合拍。三素质练习：立定跳远一组织：先分散后分组练习手腕、两肩练习。学生随教师的讲解做投掷预备动作。反复练习，学会预备动作。徒手做投掷分解动作。体会动作要领。侧向投掷动作，快速有力。二组织：成里外圈站立。复习、巩固上次课中的舞蹈动作。教师讲解部分动作方法。学生将部分动作连贯起来练习。三组织：如图二要求：8-10次25中中大结束部分一整理放松：二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。5小预计效果场地器材风雨操场、小垒球20只、录音机1只技术技能1.80%的学生能初步学会原地侧向投掷垒球的正确动作。2.继续学会9-16拍中的舞蹈动作。练习密度课后小结女生在舞蹈时，较为投入，显得生动活泼。男同学应继续努力。30%平均心率125强度指数1.5时间第四周第四节课时一课时教材1.学习脚背内侧踢球教学任务1．进一步扎实学生的足球基础。2．基本掌握踢、运球相结合的技术动作练习。3．初步掌握踢高远球技术。课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度开始准备部分一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：脚踝关节运动球性练习：左、右拨、颠球等练习1． 揉球练习2． 拨球练习3． 颠球练习要求：练习时，先慢后快；另外要逐渐将眼睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球一组织：如图一××××××××××××××××оооооооооооооооо×Δ要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二××××××××××××××××ооооооооооооооооΔ2624*8拍10小中课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度基本部分一、学习脚背内侧、正脚背踢高、远球技术1．学习正脚背踢球动作要领：踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏在与球平行和距球一脚的左右侧方，的脚尖正对出球方向，膝稍屈；同时踢球腿向后摆起，膝弯曲。踢球腿前摆时，要用大腿带动小腿。当大腿前摆至垂直地面位置时，小腿加速前摆。在脚触球刹那，脚背绷直，并稍收腹，以正脚背部位触球的后中部（图）。踢球后，身体要有随前动作，并跨出一两步（图）。重点：踢球瞬间脚踝绷紧；难点：大腿带动小腿。1． 教师讲解、示范动作。2． 学生进行练习：1）踢球动作的模仿练习。2）二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米），另一人做助跑踢球练习。3）二人一球，对踢练习。4）踢远练习3．教师进行个别与集体纠正学习正脚背踢球25中中大结束部分一整理放松：二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。5小预计效果场地器材操场、小足球20只、技术技能80%的学生能初步学会踢运足球的正确动作。同学们还需要继续学会。练习密度课后小结男生在踢足球时，较为投入，显得生动活泼。女同学应继续努力。30%平均心率125强度指数1.5时间第五周第四节课时一课时【教学内容】体育常识：跑、跳、投掷和体操对身体的作用【教学目标】让学生了解跑、跳、投掷和体操对身体的重要意义。提高学生学习的积极性和自觉性。【教学过程】一、导入总结上学期体育考核情况，明确今后体育学习中的目标提出这个学期的新任务：体育“达标”再次强调体育课的课堂常规二、新授跑、跳、投掷和体操对身体的作用（板书）跑、跳、投掷和体操对身体的重要意义跑、跳、投掷是人体的基本活动，是参加生产劳动和保卫祖国的重要的实用技能。跑、跳、投掷这三个项教材，锻炼身体的效果很好，而且简单易行。小学的体操教材，内容十分丰富，对促进学生身体的正常发育、身体素质的全面发展，改善身体形态，促进身体机能的发展，以及对意志品质的培养有很大的作用。跑、跳、投掷和体操对身体的作用（提问、讨论、教师总结）能促进少年儿童的生长发育和身体机能的发展。使内脏机能得到增强。可以养成正确的身体姿势。可以使身体素质得到全面的发展。促进儿童身体基本活动能力的发展，掌握生活的实用技能。【教学内容】游戏：追赶球【教学目标】学生初步学会依次双手传球的方法。发展灵敏素质。培养学生自觉遵守竞赛规则和的良好的体育道德品质。【教学重、难点】重点：传接球【教学过程】教师讲解游戏方法和规则，并组织学生试做一次。传球路线：纵传横传（2－3次）。传球时不能用抛掷方法。教育学生传球动作规范，注意安全，不能乱抛。分组比赛1－2次【教学后记】 时间第五周第二节课时一课时教材1.原地投掷垒球2.立定跳远（考核）教学任务1.学生初步学会原地侧向投掷垒球的正确动作。2.发展投掷能力。3培养认真学习和遵守纪律的品质。课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间秒强度开始准备部分10一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操1腿部运动2全身运动3跳跃运动4整理运动一组织：如图一××××××××××××××××оооооооооооооооо×Δ要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二××××××××××××××××ооооооооооооооооΔ5060120小中课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度基本部分25一投掷：原地投掷垒球。（女生）重点：学会原地侧向投掷动作的正确方法，挥臂迅速有力。二.立定跳远重点：合理安排，顺利完成考核任务。三素质练习：斗牛一组织：先分散后分组练习教法：两人一组对压肩练习。持绳做鞭打练习。两人一组，一人在其背后，拉住练习者手中的绳结，练习者做蹬地、送髋、转体挺胸成“满弓”动作。手持绳结练习原地侧向投掷动作。分组对面站立，用绳结做投掷练习。分组对面站立，用垒球练习投掷动作。二组织：分组考核教法：讲清考核要求。分组练习。分组考核。小结考核情况。三组织：如图二要求：30秒*2组30035060中中大结束部分5一整理放松：二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。80小预计效果场地器材操场、小垒球20只、跳绳20根、直尺技术技能1.80%的学生能初步学会原地侧向投掷垒球的正确动作。2.顺利完成考核任务练习密度课后小结顺利考核任务。30%平均心率125强度指数1.5时间第五周第三节课时一课时教材1.原地投掷垒球2.立定跳远（考核）教学任务1.学生初步学会原地侧向投掷垒球的正确动作。2.发展投掷能力。3.培养认真学习和遵守纪律的品质。课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度开始准备部分5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操1腿部运动2全身运动3跳跃运动4整理运动一组织：如图一××××××××××××××××оооооооооооооооо×Δ要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二××××××××××××××××ооооооооооооооооΔ2624*8拍5060120小中课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度基本部分25一投掷：原地投掷垒球。重点：学会原地侧向投掷动作的正确方法，挥臂迅速有力。二.立定跳远（考核）重点：合理安排，顺利完成考核任务。三素质练习：斗牛一组织：先分散后分组练习教法：两人一组对压肩练习。持绳做鞭打练习。两人一组，一人在其背后，拉住练习者手中的绳结，练习者做蹬地、送髋、转体挺胸成“满弓”动作。手持绳结练习原地侧向投掷动作。分组对面站立，用绳结做投掷练习。分组对面站立，用垒球练习投掷动作。二组织：分组考核教法：讲清考核要求。分组练习。分组考核。小结考核情况。三组织：如图二要求：16161620161030035020中中大结束部分5一整理放松：二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。80小预计效果场地器材操场、小垒球20只、跳绳20根、直尺技术技能1.80%的学生能初步学会原地侧向投掷垒球的正确动作。2.顺利完成考核任务练习密度课后小结考核完成较为顺利。有部分同学成绩提高较快。30%平均心率125强度指数1.5时间第五周第四节课时一课时教材1.学习脚背内侧踢正面高远球技术教学任务1．进一步扎实学生的足球基础。2．基本掌握踢、运球相结合的技术动作练习。3．初步掌握踢高远球技术。课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度开始准备部分一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：脚踝关节运动球性练习：左、右拨、颠球等练习1． 揉球练习2． 拨球练习3． 颠球练习要求：练习时，先慢后快；另外要逐渐将眼睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球一组织：如图一××××××××××××××××оооооооооооооооо×Δ要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二××××××××××××××××ооооооооооооооооΔ2624*8拍10小中课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度基本部分一、1.学习脚背内侧踢正面高远球技术动作要领：沿着与球成45度角的斜线助跑，支撑脚踏在球的侧后方约两脚左右处，膝弯曲，以脚掌外侧着地支撑身体重心，上体稍向支撑脚一侧倾斜，踢球脚自然后摆。踢球时，以大腿带动小腿，呈弧形迅速前摆，脚稍向外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚尖斜指前下方，以里脚背触球的后中部。踢球后，腿随球摆出。重点：踢球部位；难点：脚面绷紧。学习脚背内侧踢球动作要领：1． 教师讲解、示范动作。2． 学生进行练习：1）踢球动作的模仿练习。2）二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米），另一人做助跑踢球练习。3）二人一球，对踢练习。4）踢远练习3．教师进行个别与集体纠正25中中大结束部分一整理放松：二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。5小预计效果场地器材操场、足球20只、录音机1只技术技能80%的学生能初步学会踢运足球的正确动作。同学们还需要继续学会。练习密度课后小结男生在踢足球时，较为投入，显得生动活泼。女同学应继续努力。30%平均心率125强度指数1.5时间第六周第一节课时一课时【教学内容】体育常识：乒乓球【教学目标】使学生初步了解乒乓球运动概况。使学生知道乒乓球比赛的简要规则。培养学生对乒乓球运动的兴趣与爱好。【教学过程】一、导入提问：你们知道我国的国剧是什么？那么我国的国球又是什么？对了，就是乒乓球。（板书课题）二、新授乒乓球运动的起源与发展外国人称我国为“乒乓球王国”。大家可以交流一下你对我国乒乓球历史的了解。教师补充总结:最初，世界各地打乒乓球的人都使用木质球拍，击球的速度慢、力量小，谈不上什么旋转，打法也单调，只是把球推来档去。有个英国人想出了在木板上贴一层胶皮的方法，胶皮表面还有颗粒，击球时增加了弹性和摩擦力，可以使球产生旋转。欧洲人以为可以坐吃老本，不料日本运动员却在秘密寻找对策，他们在球拍上作了更大改进，把胶皮换成海绵，海绵的弹性更大。这样日本运动员崭露头角，夺得了多项世界冠军。世界乒乓球的优势从欧洲转移到了日本。这时，一个更强大的对手正在崛起，这就是中国。中国乒乓球队经过艰苦的探索和训练，在技术上形成了“快、准、狠、变”的风格，创造了独特的直拍近台快攻打法。中国乒乓球要保持长盛不衰，出路只有一条，就是再创新局面。继续保持“乒乓球王国”地位的重任将落在每一个少年儿童身上。乒乓球比赛规则简介（使用幻灯片进行教学）球台球网比赛：在一局比赛中，先得21分的运动员为胜，但打到20平以后，先多得2分者为胜方。一场比赛可以采取一局一胜、三局两胜或五局三胜制。每场比赛用抽签的方法选择方位和发球，当比分达到5分之后，即换发球，依此类推，直到一局结束。当双方比分达到20分以后，每个运动员每次只轮发一个球，直到一局结束。学生讨论判失一分的情况，教师补充。【教学内容】游戏：偷渡岗哨【教学目标】学生能机智敏捷地越过“岗哨”。发展灵敏素质。培养学生机智、果断等优良品质。【教学重、难点】重点：培养机智灵敏通过“岗哨”的技能【教学过程】教师讲解游戏方法和规则，并请1－2人试做一次。结合游戏情节，教育学生学习解放军在战斗中勇敢、果断、机智灵活的战斗作风。鼓励学生多动脑筋想方设法通过“岗哨”。【教学后记】时间第六周第二节课时一课时教材1.屈腿悬垂2.快快跳起教学任务1.能在帮助下完成动作。2.发展上肢、胸背和腰腹肌力量。3.培养热爱集体和团结合作的精神。课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度开始准备部分5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操完整练习。（1-12节）要求：1强调动作的准确性和一致性。2跟随音乐节拍。一组织：如图一××××××××××××××××оооооооооооооооо×Δ要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二××××××××××××××××ооооооооооооооооΔ2424*8拍5060120小中课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度基本部分25一.单杠：屈腿悬垂教学重点：体后倒，同时收腹、屈膝、举腿、两腿从两臂中间穿过。保护与帮助：一手握手腕，另一手托臀，加助力帮助完成，当其两腿穿臂后，一手托腿慢放落地。二.游戏：快快跳起教学重点：要求学生按规定动作跳。三素质练习：退着慢跑一组织：男女分组轮换。复习屈腿悬垂摆动。教师讲解、示范。教师讲解保护方法和要求，请1-2个学生试做指定专人保护，教师做屈体悬垂，回落成预备姿势示范。学生继续练习。二组织：分组轮换。教法：教师讲解游戏名称、方法和规则，并请一个队的学生试做。进行游戏。一次比赛结束后，教师小结，强调规则和要求后再继续进行游戏。三组织：如图二要求：注意上、下肢动作协调。15米*3组2520035050大大中结束部分5一整理放松。二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。80小预计效果场地器材操场、单杠技术技能1.80%的学生能在保护与帮助下完成动作。2.学生能学会游戏方法并能按规定的动作跳动。练习密度课后小结学生在退着慢跑时，因不协调，导致摔倒，应引起注意。30%平均心率120强度指数1.4时间第六周第三节课时一课时教材1.原地投掷垒球2.秧歌垫步舞教学任务1.进一步学习原地侧向投掷垒球动作。2.发展投掷能力。3.培养认真学习和遵守纪律的品质。课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度开始准备部分5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操1腿部运动2全身运动3跳跃运动4整理运动一组织：如图一××××××××××××××××оооооооооооооооо×Δ要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二××××××××××××××××ооооооооооооооооΔ2624*8拍5060120小中课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度基本部分25一投掷：原地投掷垒球。重点：改进和提高投掷动作的连贯、协调，挥臂迅速有力。二.集体舞：秧歌垫步舞。教学重点：能随音乐节拍进行连贯完整练习；难点：双人舞蹈动作配合的协调性，以及动作的表现力。三素质练习：双人蹲跳、前进、后退。一组织：先分散后分组练习教法：两人一组对压肩练习。持绳做鞭打练习。两人一组，一人在其背后，拉住练习者手中的绳结，练习者做蹬地、送髋、转体挺胸成“满弓”动作。教师讲解、提示投掷动作要领。4列横队集体快速练习挥臂动作。分组练习垒球掷远。二组织：教法：分段复习前两次课动作。带领学生进行连贯的完整练习。3.教师利用自身动作，激发学生舞蹈时的欢乐情绪。三组织：如图二要求：10秒*3组15102030035050中中大结束部分5一整理放松：二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。80小预计效果场地器材风雨操场、小垒球20只、跳绳20根、录音机1台技术技能1.80%的学生能改进蹬地、转体、挥臂动作。2.能随音乐节拍连贯完整练习。练习密度课后小结30%平均心率125强度指数1.5时间第六周第四节课时一课时教材1.足球学习停反弹球技术教学任务1．进一步提高学生对足球的兴趣2．掌握脚背内侧、正脚背踢球技术。3．初步掌握停反弹球技术，特别是控制好停球的时机。4．提高运球技术和奔跑冲刺能力课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度开始准备部分一.值日生整队集合报告人数二.师生相互问好三.教师简单介绍教学计划四.教师宣布教学内容和要求五.安排见习生检查服装六.慢跑热身热身运动双人体操1． 上肢运动要求动作要协调舒展；身体应转足90度2．拉肩运动要求：拉肩臂应伸直；拉肩时，幅度要逐渐加大。3．压腿运动要求三次压腿动作幅度要逐渐加大。4．踢腿运动要求：踢腿时，脚面绷直，两脚不要弯曲。5．体侧运动要求侧屈时不要转体或前倾。6．腹背运动要求：体后屈者不要举腿收腹；体前后屈动作要做得充分。7．跳跃运动要求下蹲动作应屈膝全蹲一组织：如图一×××××××××××××××