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文档简介

五一溜冰活动方案一、活动目的五一假期是大家休闲放松的时刻，也是锻炼身体的好机会。溜冰作为一项具有娱乐性和锻炼效益的运动，能够让参与者在放松心情的同时，锻炼身体和提高平衡能力。本溜冰活动方案旨在为参与者提供一个轻松愉快的假期运动项目，同时增强员工之间的沟通与合作。二、活动地点本次溜冰活动将在当地的室内溜冰场进行。室内环境能够提供良好的保暖条件，确保参与者在冰上的舒适度。在室内溜冰场内，有专业的冰面和设备，并配备有专业教练，确保参与者的安全。三、活动时间活动时间定为五一假期的第三天，即5月3日，上午9点至中午12点。四、参与人员及注意事项1.参与人员：本次活动面向全公司员工开放，鼓励家属一同参与，亦可自愿选择观看或参与活动。2.年龄限制：参与者年龄应在8至60岁之间，已满8岁的家属也可参与。3.身体条件：请确认参与者无严重的心脏病、高血压等患病史，确保身体健康，避免发生意外。4.穿着要求：参与者需穿着舒适的运动服，并携带自己的袜子。建议穿戴长裤以避免膝盖受伤，同时可自备手套和帽子。5.安全措施：为保证活动的安全性，每位参与者在活动前将会接受一次简单的安全指导和冰上技巧指导，以降低发生事故的风险。五、活动内容1.暖身活动：活动开始前，组织人员将安排一些简单的暖身活动，如热身操等，旨在准备参与者的身体，避免运动伤害。2.教学指导：活动期间，会邀请专业教练进行冰上技巧教学，为初学者提供基础的冰上动作指导和技巧训练。3.自由冰刻：除了教学指导外，参与者也可以自由冰刻，根据个人兴趣和能力进行自由的滑行和表演，放松心情，增加乐趣。4.溜冰比赛：为增加活动的趣味性，我们将组织一场友谊赛，参与者可以报名参加，比赛分为个人和团体两个项目。奖品将针对表现优秀的选手进行颁发。5.休息时间：活动期间将设有休息时间，供参与者休整，喝水和休息，保持良好的体力状态。六、活动费用本次活动的费用将由公司承担，包括场地租用费、教练费及相关设备提供费用。参与者仅需要自行承担穿着和个人物品的费用。七、活动安排9:00-9:30参与者签到9:30-10:00暖身活动10:00-10:30冰上技巧教学10:30-11:00自由冰刻11:00-11:30溜冰比赛11:30-12:00颁奖仪式并合影留念八、活动效果评估活动结束后，我们将收集参与者的反馈意见，以对本次活动效果进行评估。同时，我们也将记录活动现场的照片和视频，并选取一些有代表性的内容制作活动回顾文章，以便与大家分享。九、注意事项1.参与者在活动前需签署免责声明，提醒每位参与者注意安全，自行承担可能发生的意外风险。2.参与者需遵守场地管理方的相关规定，注意保持场地的整洁和秩序。3.参与者应自觉遵守活动安排和规则，尊重其他参与者的权益。4.如遇不可抗力因素或突发情况（如天气状况），活动可能会有所调整，请及时关注组织方的通知。本

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