建考试心得体会6篇

建考试心得体会6篇建考试心得体会篇1

1月3日—1月15日，我在郑大一附院眼科2进行了两周的见习生活。这段生活充实而精彩，为阶段的实习生活及今后更进一步的学习提供了契机，我将这段时间的所见所闻及其所思所想进行自我归纳总结，吸取经验教训，便于更好的学习!

见习不同于实习，它给大家带来更多的是观摩学习，体验和熟悉医院环境及护士的主要日常工作，同时，将学习与实践相结合，从而更好的使学习服务于实践。1月3日为见习的第一天，王宇鹰护士长将我们带领到了位于1号楼22层的眼科2病区，我们小组共有7人，分为两个小组，我被分到了东区。老师简单的给我们介绍了病区的环境，如开水房、污物房、卫生间等的位置。我们的带教老师有邹萍萍、王瑞娜及宋星三位老师。之后，我们就开始了第一天的见习生活。进入临床才知道，课本上的学习与临床实践的差异有多么大，原本一直认为自己的英语水平不错，而第一天，跟着邹老师点眼药水时，看到od、os、ou、bid、qid、tid等字母，我就呆住了，一个个貌似很熟悉的字母，却是怎么也没回忆起来什么时候学过。

经邹老师指导，我才想起，那是护理美语曾学过的右眼、左眼、双眼、一天两次、一天四次、一天三次。老师又告诉我们，一般可以将眼药水分为四种：消炎药、扩瞳药、缩瞳药、抗真菌药。消炎药主要用于防止或治疗细菌感染;扩瞳药可以扩大瞳孔，以便更好进行眼部手术，用于晶状体的安装等手术;缩瞳药可以降低眼内压，可用于闭角型青光眼等的治疗;抗真菌药用于真菌感染的治疗。本以为点眼药是一件小事，却没想到它有很多需要注意的细节问题，那些细节问题却包含了很多医学知识。点眼药时要将下眼睑撑开，嘱患者向上看，然后将眼药滴至下结膜囊内，不能直接滴到角膜上，因为眼药会对角膜造成一定的危害，产生不适。此外，由于扩瞳药、缩瞳药有一定的毒副作用，滴时应按压泪囊区，防止眼药水进入鼻腔，产生毒性反应。

几乎每天的工作都包含了生命体征的测量，这样的事情并不简单，你需要认真的和患者进行沟通，取得他们的理解，有的病人对每天好几次测量生命体征很不理解，总是说刚刚才测量过，怎么又测啊，这时就需要你用真诚的态度来告诉他们这项工作的意义。其实病人大部分还是很宽容的，见习期间，我并没有感觉到医患关系紧张，患者都是很认真的去配合。我觉得每个病人在生病期间都承受了很大的心理精神压力，当我们怀着一颗真诚的心去与他们沟通时，他们表现出来的是感动。我觉得避免医患关系紧张的有效途径就是有效沟通，真诚待人。在与48病床因眼部爆炸伤的小朋友沟通时，他告诉我们在病区已经住了二十多天，并且他的父亲说还要在医院过年，那位爸爸是那种很憨厚老实的农村人，很淳朴，每天自己随便吃点泡面，给儿子买点吃的东西，看的我心里酸酸的，一附院每天的花费很贵，像这样一个普通的家庭是很难承受的，但父子亲情在着冬日的病房里让我深深地感动。

一附院实行的是责任制，即每个病人的情况都具体到相关的责任护士，病人每天的基础护理、专科护理、治疗、康复、心理，责任护士都得负责，这样做的好处是保障了患者的生理及心理服务条件，病人的所有合理需要都可以找到自己的责任护士，但无疑加重了护士的工作量，每个护士都要负责八、九个病人，这样的工作量就需要护士有很强的心理生理承受能力和很高的效率。每位老师工作时都是小跑进行，一天工作下来，我的腿是酸的，工作量更高的老师承受的就更多了。医院为了更好的体现人文关怀，给患者带来身心健康了，使患者配合治疗，病区实行无陪护或陪而不护的管理制度，每为病人都只留一位家属。很多患者不理解为什么只能留一位，经老师介绍说这是为了防止院内感染，尽量减少探视人员进入病区，并且，学历那个前儿童不允许进入病区探视。眼科2病区作为优质护理服务示范区，专门为病人免费提供了一个眼药袋，东西虽小，轻易却重，将眼药水放入到眼药袋中，不仅可以保证眼药的洁净，还可以方便护士滴眼药，使患者更好的保管眼药，小小的眼药袋却又如此多的优点。

给我感受最深的是王宇鹰护士长专业的工作技术，在跟随王老师查房的过程中，我们一个个都惊讶的目瞪口呆。整个查房过程中，老师始终都保持微笑，说话声音不大不小，亲切自然，却又散发着威严和自信。一位病人说，听您说话心里就是舒服，一看就是护士长的感觉。王老师能与患者保持融洽亲密的关系，就好像她是那位大娘的女儿，这位阿姨的姐妹，另一位小朋友的阿姨。虽说这里的病人很多，但王老师却熟悉大部分病人的情况，几乎相当于一位医生，了解病人的治疗进行到哪一步，需要用的药物，注意事项等等，这就需要很高的理论知识和经验积累。

经过一段时间的锻炼，我可以很轻松的办理入院手续和出院手续，能够很清楚地向病人进行入院宣教和出院指导，基护上所学的备用床和暂空床可以很熟练的整理，了解了青光眼、网脱、白内障等常见眼病的注意事项。能将所学的理论知识付诸于实践，在一次测量脉搏时，明显感觉到那位病人的脉搏不规律，且脉率很慢，我怀疑是脉搏短绌，询问该病人时，她告诉我确实以前有心脏问题。

总而言之，这两个星期，是适应的过程，很多不足之处需要改进，这是学习的过程，很多观念得到修正，虽然辛苦疲惫，但是我相信自己肯定能克服的。这只是护理工作之初，今后还需要不断地摸索，同时必须对自己有所要求，才会有所收获。我想接下来的实习是一个挑战，也是一种机遇，我一定要好好把握这个机遇。

建考试心得体会篇2

考试，虽然是对一个人所学知识的测试，但它却不能代表一切。我喜欢考试，它可以测试我;但我又害怕考试，因为我怕自己考不好。

考试时，我并不是很紧张，而最令我紧张的时刻，就是——发试卷。星期四，老师要公布成绩。在这一刻，我的心直跳。语文：89、数学：100分、英语：93分。出乎意料的成绩。数学我估计了满分，还算没有让我失望，语文，我认为我满有把握得高分，可是却因为我的粗心大意，丢了完全不该丢的分，尤其是用“瑜”字组词，虽然我想到了瑜伽，可是对自己不信任，却写成了周瑜，白白丢了分。我看着分数单，心里既高兴又惭愧。”整个下午，我一直沉浸在这沉闷的气氛中，我多么希望这只是“梦”，让我重新再考一次语文，我一定不会再犯这样不该犯的错误。但是这个天真、浪漫的想法是不可能实现的。

回到家，我忍不住趴在桌子上伤心起来。我暗暗下决心：我一定要努力，绝不能气馁。在六年级的考试中一定要考个好成绩，证明我的`实力，我是能行的，我一定要证明自己。就这样，我的心理负担也渐渐跑到了九霄云外。

这一次，我数学成功了，是因为我克服了平时粗心大意、做题不认真检查的坏毛病。我语文失败了，是因为我对自己没有信心，没有认真理解题意。还需要下功夫迎头赶上。

居里夫人曾说过“失败乃成功之母。”我们想要成功，就一定有失败。我们只有有过失败，才能为成功打下一个好的基础。成功与失败缺一不可。

今后，我一定要继续努力，改掉粗心大意的坏习惯，去迎接新的学期，在新学期，有一个新的目标、新的起点，争取拿出更好的成绩来报答老师和家长。

同学们，让我们一块为自己加油吧!好好学习，对自己一定要有信心。正如古人所说“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。”只要你肯付出，就一定会有收获!

建考试心得体会篇3

高二上学期的期末考试结束了，对于取得的成绩，我是不太满意的，虽然成绩没有下降，但是也没有上升，对于这个我期待的结果，很是失望。考试之前有多么自信，那么现在我就有多么的失望沮丧。高二了，我的成绩还是不上不下的，这样怎么可好？

进入高中以来，我的成绩一直就不温不火的，虽然我已经很努力了，但是我的成绩总是没有很好的提高，就算成绩最高得时候，也只是进入了中上等的成绩，但那显然不满足我的期盼。原以为自己这次期末考试准备了那么就，我的成绩可以超出自己的预期，可是结果到头来，成绩还是那样，也只是没有降低而已。心中真不是滋味啊，一直向往优异成绩的我，次次的考试都没有达到自己期望的那样，难免会失落。

我看着试卷上那明晃晃的红数字，真的是思考了很久，再认真的翻看试卷后，然后我就发现了很多问题，再加上跟同学讨论后，我发现自己用功没有到实处，学习方法也不对，考试时也出现了很多问题，这就难怪自己成绩一直上不去了。虽然我平时学习很用功，可是回首的时候，我却发现自己是穷用功，都没有真正的落到实处，大部分时间我是没有认真去学习的，只是在某些时刻我才那么努力，自然积累的就不是很多了。学习方法是有问题的，跟成绩好的同学一对比，我的学习方法真的是太不好了，对于需要去理解的知识点，我都是去死记硬背的，而且我还不时常的读一读，死记硬背下来的知识是最容易忘记的，毕竟是没有理解的，所以用错方法学习了。再就是我考试的时候总是在看时间，总是想着做快点，所以很多题目都还没有看清楚就下笔了，因而最后答案是不对的，那怎么可能得高分呢？

认真的对自己这次考试反思后，我才知道自己身上有那么多的问题。那么发现这次的问题后，我只能认命了，只能争取下一下的考试把这些问题都解决了，把成绩逐渐提高了。这次虽然失望，但是也是怪自己，对于考试还是放松了，所以本次期末成绩依旧是原样。不过反思过来后，我也就知道下次要怎么去努力了，不会白费自己的辛苦学习了，会在下次考试中扳回一城的。

建考试心得体会篇4

一、单词

建议你不用天天拿着单词书记单词，因为那样记了，也很容易忘记，效率很低。你只要把你当天做完的四级题目里，不认识的单词或者固定搭配抄写在自己的笔记本上。等做完试题后再去记一下，这样做的原因有两个：第一：单词本里的单词记了之后，很容易忘记，而且这里的部分单词在四级题目里，不一定会出现。第二：四级试题里既然出现那些单词，说明这些词出题率还是比较高的，值得一记（注重积累哦）。

二、听力

当然，听听力之前，一定要把问题和问题的答案选项看一下，这样可以让我们大概了解题目可能的主题。很重要的是听时要注意是男方还是女方说的话，这主要是前8个短对话，前8个题目还有就是有个原则：一般是往不好的方向发展，比如迟到，改变计划，委婉拒绝邀请等。长对话，听关键词，如果一个词在本文出现的次数很多，那么一般这段对话的主题就是围绕他展开的，时间题，一般第一个出现的时间不是答案，要经过简单的计算得出的答案才正确的。听力填空，这个题型对词汇要求有点高，主要是前7个填空，注意时态，单复数。三个句子，第一遍做好笔记（关键词），第二遍用自己的话组织写出来（能用原文更好，但是用原文有点难），第三遍就是检查自己的句子是否符合原文意思。

三、阅读

1、快速阅读

据我所知，快速阅读要求不高，但是信息量大。一般来说很多快速阅读都有小标题，先看题目，再找关键词，比如人名，地点等，再根据关键词在文中找信息，这样就有针对性，比较省时间。

2、选词填空

可以肯定的说这个和完型填空差不多，但是从某种程度上要简单些（但是要有一定的词汇量），首先把选项标上词性，有些不认识的单词看词缀标词性。然后在题目中分析缺少什么，要用什么时态。一般经过分析排除后剩下2到3个答案。在放到文章中排除，就可以得到答案。有时候只剩一个答案呢（这就是我觉得比完型简单的原因）

3、深度阅读

这类题比快速阅读要求要高，但是篇幅要短哦。有些题目还是可以按照快速阅读方法来做的，但是主题或推断就得看全文的意思了，一般在第一段或者第一句话，还有可能是最后一句话。还有问观点的题目，你可以看是从哪方面写的，是写它带来了好处（positive）还是坏处(nagitive)，还是没有带来自己的看法（objective(客观的)）。

4、做题原则

快：阅读的速度一定要稍微快，不快的话，很可能做不完题目（这个注重个人训练）。

准：对于问题的答案把握要准（不要以个人观点来判断意图）。

狠：就是你选了答案之后，不要犹豫（时间太宝贵了），马上寻找下一题的答案。

带着问题去阅读中找答案，找到之后，马上选上，找不到的话，就选你认为最可能的答案，一般阅读中的答案是按问题的顺序给的。

5、完形填空

首先看文章，速度要快，只是了解大意（2分钟）

然后边看边选，把自己认为一定是对的选上（主要是固定搭配，连词，短语等还有符合文章的意思的）

第三遍根据文章意思把文章剩下的全部填上，不会的也要用排除法填上哦。

练习的时候一定要把不会的选项的单词记下来，下次看到至少要认得。

四、翻译

对于四级的翻译，一般考三类题目：虚拟语气，倒装，词组和时态。翻译时候一定要注意时态，还有就是一定要去写，希望老师给同情分。

五、作文

作文是相对于其他题型容易在短时间提高的题型，四级要求不是很高。你可以到网上找些模板，读读真题优秀范文，这个是不错的提高方法。

六、总结

首先自己要学会总结，自己做练习的时候一定要严格按照时间做题，习惯了在考试中就不会做不完了。平常练习时候不要太在意自己的正确率，这个时候错了很多，学到经验，考试就错的更少，对自己要有信心。

加油吧！

建考试心得体会篇5

透过这次考试，我得到了磨练、反省和升华自我的机会。但“失败是成功之母”这句经典名言我相信对我还是有用的。

首先，我的语文在阅读与探究部分丢分严重，其原因是没有用心去阅读，没有认真加以分析，丢掉了将近一半的分数，实在不该。在积累与运用中也丢掉了将近一半的分数，其原因在于没有仔细去看拼音，忽略了字、词、句的意思及的简介。在作文中丢的分也比较多，由于感觉时间紧，基本上没有利用写作技巧和文章修饰。以后我应加强知识的积累，用心去阅读分析。

在数学方面

因为大意就丢掉了较多分数，而应用题由于知识缺陷导致严重失分，并且知识迁移能力也不强，以后我应做到不懂就问，勤学多练。平时锻炼自己，强迫自己养成细致认真的习惯；把课堂学习放在学习的中心地位，并学有余力地用心发展兴趣爱好；考试前做好充分准备，打一场酣畅淋漓、悲壮彻底、问心无愧的战役。

英语方面

由于自己基础差，练习又还不够，单词没有用心去记，所以考得一塌糊涂，英语是我相当的弱项，今后我将着重于这方面的学习和操练。还有自己的书写也应尽量做到规范。

总之我存在的问题还是比较多，我将加强反思自己平时的学习态度和学习品质，认真对考试中的失误或错误进行归因分析，成功必须有成功的方法，失败也肯定有失败的原因。“态度决定一切”，“细节决定成败”，俗话说“吃一堑，长一智”，我应看到问题表象后的实质，并不断地改善自己的学习行为，争取从失败走向成功，从成功迈向光辉的顶峰。

建考试心得体会篇6

马上又到了一年社工考试的时候。去年，在单位领导的鼓励下我参加了社工师考试，并侥幸通过，也拿到心仪已久的证书，在这里跟大家分享一下考试心得，纯属一家之言，姑妄说之、姑妄听之。

一、不要被社工师考试的低所迷惑

众所周知，无论是官方有关的统计还是周边同事的说法，社工师考试好像很低、很难，但你不要被这个表象所迷惑，听我细细给你道来。网络上有这方面的统计数字，好像是没有超过20%的，比如20_年东莞为11.9%、20_年徐州不超过20%。乍一看很低，但这是有原因的，一是缺考的人多，去年我所在三个考场(每一门课的考场都不同)，缺考人员都在六七位的样子，也就是在20%以上;早早交卷的也有三五位的样子，又将近15%。二是应付的人多，有一部分参加考试的人是在应付，有应付家长的、有应付自己的、有应付领导的，根本就没有认真备考。三是学习方法不对头，这个我要在下边专门讲到。

总而言之、言而总之一句话，低是事实，但并不是，只要是认真准备、方法得当，两个月的备考时间足够，肯定能够通过。

二、说点其他

一是关于考试目的。你参加社工师考试的目的是什么，如果说你是为了充实自己或者说为了多学点知识，那你还是要看我这篇文章了;如果说，你是为了通过考试、为了拿到证书，那你就继续往下读。

二是要不要报辅导班。这个要区别对待，因人而异，如果说你是一个自主学习能力很强的人，不用别人的监督就能自己搞掂;或者你平时工作不是特别紧张，有比较充裕的时间来备考，那就不需要报班，只需要买教材和真题就ok了，反之，则还是要报一个班。

三是关于教辅书。我不建议大家买很多的教辅书来读，一则因为时间原因，时间短，只有仅仅的两个月，你不可能消化太多，教辅书太多容易分散你的注意力，成为一盘散沙，我认为你只需要买教材，还有就是五年真题，而且是必须。

三、各科的学习方法

本着从易到难的原则，当然这只是兄弟所见，不一定正确，我按照法律法规、实务、综合能力的顺序来逐一介绍。

一是关于法律法规

我认为，这门课是最简单的，书中涉及的法律法规很多、很繁杂、有粗有细，如果说你要想全部掌握的话，我可以负责任的告诉你：不可能，因为时间、精力都不允许同时也是没有必要的。

这里边你需要抓住这样几个重点：

1、民政的法规是重点。法规里边涉及众多行业，民政、司法、综治、计生、社保等等，但你不要忘记，这个考试的组织者、出题者、人员使用者是民政部，所有关于民政的法规是当之无愧的重点。

2、新增加的内容是重点。这个不用说了吧，因为新增、所有必要、所以重点。

3、重点是重点。是不是觉着这是句废话，错。法规的考试原则是“重者恒重”，跟司考的原则是相同的，你需要从网上找一个课件听听老师划重点然后结合真题来看，就可以了。

把握以上三个重点，拿60分没问题，当然还是要把教材通读一遍，有个总体印象即可。

二是关于实务

说实话，实务这门课，我是在考前10天左右开始看的，教材也没有做到通读，因为书太厚了，感觉甚是繁杂，摸不着边际，只是重点看了一下通用模式和日常没有接触过的概念，诸如抗逆力等等。还有一点就是中级的实务全是主观题，没有选择题，所有你也没必要死记硬背教材。

其实，实务说白了就是用社会工作的方法来解决实际问题，根本是要解决问题、核心是要用社会工作的方法。

答题的时候要注意这样几点：一是一定要用社会工作的方法，这一点很重要，是灵魂，首先你要知道社会工作方法的核心是“助人自助”，所有一切一切都要围绕这一点，其他的课程也是一样。二是条理一定要清晰，不要给阅卷老师找麻烦，不要让老师从你