戒浮躁作文共九篇

戒浮躁戒浮躁（一）“浮”字，意为“漂流”，而“躁”说明心里有众多东西要动。两个字合为一体，可解释为“心里有很多东西要动，但又没有什么地方可以让它们落脚，因而到处飘荡不得安心”。每个人的内心深处都有急躁，不稳定的情绪，在某些时候，它的力量之强大，大到有时候能主宰一切，让我们的行为不受自己控制。在我看来，浮躁是一种负面情绪，每每内心有东西在动时，我就安定不下来，我会停下所做的事，用尽力量去克服它。但在很多时候，我越想把它镇压下去，它就会更强大，更让我心神不定，甚至脾气大发，摔东西，这是时有的事。因为它，我不能静下心来学习；因为它，我还没有考虑到自己的将来；因为它，我不知道自己应该干什么。不管做什么，只要它一出现，我就会有想要发火的冲动，我就会焦躁不安，到头来，我什么也做不好。它像慢性毒药一般，毒性会越来越强，最后蔓延至全身，让人不能自拔。只要它一出现，我就像变了一个人，情绪完全不受控制，只要一点不对，就跟人吵起来。它的出现，主宰了我的思想，控制了我的行为，让我无法抽身。每个人都会有浮躁的时候，但有人的浮躁像家常便饭一样，而有的人却很少会出现这样的不安情绪，这是取决于个人。我就是一个浮躁的人，内心时常稳定不下来。我很讨厌这种感觉。比如上课的时候，刚开始我会很认真地听讲，但慢慢的，我就开始躁动起来，老师的话就像是魔音一般刺激着我的耳膜，让我厌烦。我不想再把注意力其中起来了，这会让我更加烦躁。在家里也是，和家人说话，开始还好好的，不在怎么的，就和家人吵起来，在吵闹时，自己心里也很难受，自己也知道不该这样，但就是控制不住。浮躁对于我们来说有很大的坏处，戒掉它是必然的。要想戒掉它，首先要分析它为什么会来，是什么原因让它出现。是因为太过于自负，盲目相信自己，对别人都不屑一顾。还是心里有一种攀比心理，为超过别人而心浮气躁。还是最近感到了很大的压力，自己有些不能承受。总而言之，了解浮躁的来源是必要的。我必须得戒掉它，不然，它会侵蚀着我的身体，最终让我失去一切我所想要的。克服它，我必须得静下心来，必须要脚踏实地地去做每一件事。还有就是把心里那些令人不安的东西清理出去，这也许会是一个漫长的过程，我得学会如何忘记一些不该记的事，如何记住一些我需要记住的东西。每当浮躁的时候，试一试深呼吸，把那些不该有的情绪全部吐出来，或者，停下自己正在做的事，让自己冷静下来，等心里平静之后，再好好完成剩下的事。想一想，如果时常怀着浮躁，我还能做什么，戒掉它，让它飘走，不要在我心中浮动了。戒浮躁（二）深呼吸，抛开心中杂念，让自己宁静渗入，慢慢沉淀。口中默念：戒浮躁。。。。。。——一题记每当老师在考试后做总结时，最喜欢说的一句就是：“你们太浮躁了，没有把心思放在学习上！”听得太多，同学们对此都有了免疫——面对诸如此类的批评都显得不以为然。到底什么是浮躁？恐怕大多人连“浮躁”的意思都不清楚。所谓“浮躁”，也就是：冲动盲目，静不下心，患得患失，好高骛远，总想投机取巧。这些现象正是我们经常出现的。当我们在一次考试中小胜时，浮躁之气就会乘虚而来，使得我们无法静心学习。从另一个角度来说浮躁来源于我们心中的一种力量，它使我们茫然不安，无法平静。浮躁还表现在我们特别容易被外界因素所影响。也许就因为考试时天气炎热难耐，我们的内心也会如天气一样暴躁不安，面对考题无法冷静的思考。也可能是听课时走廊里传来一阵嬉笑声，我们的内心也会随着笑声飘向远方，面对课堂无法认真聆听。诸葛亮曾说：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”戒浮躁就是一个字，静。宁静可以使人冷静，冷静则能使人清醒。浮躁之所以是学生一大忌讳的原因便是它能使一个人的心无法专注在一件事物上，从而让我们流下的汗水不能换得应有的收获。就拿我的亲身经历来说吧，初一时因为学业还不太重，而我基础也较好，所以对待学校就有些敷衍。完成了作业就好像完成了一切，也没有想要多练题来巩固知识。结果不言而喻，半期考试时，我以惨败告终。事后老师只对我说了一个词：“浮躁”马寅初老先生曾经说过：“宠辱不惊，闲看庭内花开花落，去留无意，漫观天外云展云舒”只有做到对待得失都平静接受，潜心做自己该做的事：对外界的评论都毫不在乎，专注于自己该走的路时，成功便不再是遥不可及了。道理人人都懂，但我们现在最大的疑问就是怎样才能做到真正的“静心”呢？首先就是务实。脚踏实地地走每一步，一步一个脚印地走好每一步。那些深深的足迹便是你宝贵的经验。花拳绣腿人人都会，但实事求是不是每个人都能做到的，不要让自己“金玉其外，败絮其中”。其次便是思想远。不要总想着眼前的事解决了就万事大吉，多想想下一步。对自己的每一个选择都应该深思熟路，实施之前要想一想后果，不要总是在事后再来追悔莫及。最后是要自律。能做到严格要求自己的人，那么静心也就不成问题了。每次都计划的很是详细，却一次也没有认真执行——这是我们普遍的现象，而我正是此类人的代表人物。计划并不是摆设，我们不需要多大的目标，要的只是走一步，再走一步。浮躁，也许是每个学习之人无法逃避的一种现象，重要的是本人怎样看待。是置之不管，亦或是立马调整。而戒浮躁则是我们必须学习的一课了。静心，除杂，戒浮躁。。。。。。戒浮躁（三）三国时智将诸葛亮在《诫子书》中曾说过：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”这句话的意思是告诫我们无论在什么情况下都要保持宁和淡然的心态，力戒浮躁之气。纵观历史，有无数的风流人物因隐忍而成就，也有无数的人因浮躁而失足成千古恨。而其间勾践就是个典型的例子。在初时，越国并比不上吴国，但正因为勾践懂得隐忍，他并没有冒然地去攻打吴国，而是在暗地里悄悄地提升兵力，在吴国轻敌时大胜他们还使阖闾在这次大战之后死去，重创了吴国；但是，这场战争之后，勾践被胜利的喜悦冲昏了头脑，淡泊的心态被成功搅得不再平静，他开始浮躁并且野心勃勃，他并没有满足于打胜了吴国，而想乘吴国元气大伤时吞并了吴国，但是，吴国到底还是一个强国，即使打败了其的底蕴还在，是这时才发展起来的越国比不上的，更何况，勾践已没有了隐忍和忌惮，所以，阖闾的儿子夫差便利用了勾践的浮躁的心态把越国引到了吴国的场地，又胜了回来，使勾践成了他的阶下囚；而在这时，尝到失败的勾践终于醒悟过来，他又恢复了平静的心态，以越国愿依附吴国为条件，暂时保住了自己的国家，而后，就是众所周知的卧薪尝胆的事了。从以上不难看出，浮躁对一个人的成败乃至一个人的人生都是影响重大的。而在现在的社会中，人心的浮躁却是随处可见。在大街上放眼望去，每个人都是忙忙碌碌地快速走来走去，并没有人会停下来慢慢地闲逛，享受下这城市中的阳光，欣赏下路边的绿树，仰望下蔚蓝的天空。他们每个人自己选择忽视了这些东西，而去忙着做这忙着做那，却还抱怨着自己的生活枯燥无味。而且就在他们所做的事中，也没见得做得有很完美。那是因为，在二十一世纪的现在，每个人都在追求着速度，效率；都更注重于结果，而简化了其间的过程；忽略了内心的宁静而重视了外在的浮夸。使得自己的心不在平静，而是一直在浮躁地跳动着。就如品茶一般，只有心情平和下来了。才能从其间的苦品味出清香的甜。正因为没有了浮躁的心情，只剩下宁静和安闲，才能静下心来一口一口慢慢细味，感受那茶的苦涩从舌尖的味蕾绽开，感受那入口后叶的清香布满口腔，感受那苦慢慢转换为甜……就像品味人生一样，我们每个人只有静下了心才能感味出人生百态，才能活得更轻松，而不是碌碌无为地过完自己的一生。那么如何才能戒浮躁呢？那就寻找空闲的一天，背上一个背包，到一个远离人烟的地方。自然就安静下来，不需繁花点缀，亦不需繁星漫天。“宠辱不惊，闲看庭内花开花落；去留无意，漫观天外云展云舒。”，这是一种境界，当你做到了这点以后，那你便已远离了浮躁。而真正地戒掉浮躁则是随心所欲，亦不违背天命。但你在嘈杂的人群中却能做到依旧保持平和的心态，当你真正懂得了不以物喜，不以己悲的时候，你就真正地做到了戒浮躁了。戒浮躁（四）三伏天，禅院的草地枯黄了一大片。“快撒些草籽吧，好难看啊。”徒弟说。“等天凉了，”师傅挥挥手，“随时。”中秋，师傅买了一大包草籽，叫徒弟去播种。秋风突起，草籽飘舞，“不好，许多草籽被吹飞了。”小和尚喊。“没关系，吹去者多半中空，落下来也不会发芽，”师傅说，“随性。”撒完草籽，几只小鸟即来啄食，小和尚又急。“没关系，草籽本来就多准备了，吃不完，”师傅继续翻着经书，“随遇。”半夜一场大雨，弟子冲进禅房：“这下完了，草籽被冲走了。”“冲到哪儿，就在哪儿发芽，”师傅正在打坐，眼皮抬都没抬，“随缘。”半个多月过去了，光秃秃的禅院长出青苗，一些未播种之院角也泛出绿意，弟子高兴得直拍手。师傅站在禅房前，点点头：“随喜。”从上面这个故事我们可知：徒弟的心态是浮躁的，常常为事物的表象所左右;而师傅的平常心看似随意，其实却是洞察了世间玄机后的豁然开朗。现在这个社会的大部分人就像那个小和尚，他们的心态都是浮躁的，导致了整个社会都浮躁不已。绿灯拦不住心急如焚的开车人，也拦不住心浮气躁的过路人。不只是马路上，社会的各个角落里都充斥着浮躁的狂气。人们都太急于求成了，以至于忘记了最根本的踏踏实实的原则。浮躁是失败的前奏。三国时期，英雄辈出，留下了一个个脍炙人口的故事，可许多英雄却都因浮躁而下场甚惨。一生谨慎的关羽为能早破魏国而疏忽了吴国，让吕蒙白衣过江，以至最终败走麦城，身首异处；张飞只考虑自己兄弟情义，急于报仇，恶待手下，也落了个身首两地；刘备更是因兄弟之情而被浮躁所控，扎营也不多加考虑，以至于火烧连营七百里，自己病死白帝城；诸葛亮不吸取教训，接连六出祁山，拖垮了蜀国，葬送了蜀国的复兴之路……试想，假如他们都能沉得住气，那历史说不定是另一番模样呢。而现在，才进入高中的学生们，因高中知识较初中知识相比有一定的跨度，作业量的增多和初次考试的不理想，而垂头丧气，对学习渐渐失去兴趣，对自己也失去信心。故在上课时无法专心听讲，对待作业也极不认真，只是想一昧的完成任务，而不考虑质量，遇到只需稍稍一动脑就能做出来的题，却不愿去想。为什么这些学生会出现这样的问题呢？因为他们的心是浮躁的，无法静下心来学习。这样的同学必定失败，而那些能静下心来学习的同学必会有好的结果！可见，浮躁只会把人引向失败的深渊。即使在这个浮躁的社会里，仍有少部分能在“闹中取静”的人，而这部分人都是一些成功人士，只因他们能踏踏实实，认认真真地做好每一件事，淡泊明志，宁静致远。淡然是成功的基调。李白见老妇以铁杵磨针，回峨眉踏实学习，终以诗仙风骨震撼世人；达?芬奇年少时潜心学画，光是画蛋就画了三麻袋，终成大师；菩提达摩面壁九年，参悟佛理，创造了禅宗，圣徒景仰……正是他们专心致志，踏踏实实，才换来了成功的眷顾。可见，淡然是成功必备的素质。在电影《功夫熊猫2》中也传递了这种思想：心如止水，必能成功。戒浮躁者，必成大事也。戒浮躁（五）当童年只剩下摇篮，当少年只剩下日记。成长就应该在浮躁间起伏跌落。也许是年龄在作怪，在这个16岁的雨季里，“动荡不安”的青春世界里，我找不到一丝安慰。改变不了自己性格的我。包容不下她任性的脾气，总于在那一刻我讲出了对她的所有不满。很简单的一句话，让她备受打击。看她难过的哭了，跑开的我一个人哭的稀里哗啦。却没有半点张扬，但足以讲悲痛欲绝。接下来的日子，更是在意料之外。没有她在身边，个、穿行在梦想的途中，但阳光却淡了色彩，花也少了芬芳。我开始变得不语了。我“抛弃”了她，却让全世界离开了我。可我实在难过无她的日子。常在想，如果我不是一直包容着她的任性，也许她会懂得宽容和体谅，可是我无法硬着心肠让她有一点难过。一周后的测试成绩，让我跌落倒谷底。一落千丈的成绩犹如一瓢冷水泼向了我，却没能泼醒我。班主任告诉我真正的知音是可遇不可求的，好朋友也是随缘的。他告诉我应当戒浮躁了。沉静不下来的我始终没能领悟到这话的含义，取而代之的是隐约的忧伤。因为成绩，我总于忍不住在父亲面前嚎啕大哭。父亲告诉我“人静心深，静水流深。”于是乎，刹那间牵动心弦的讲话，让我思索之深，感悟之深。我便想到了众人皆知的爱迪生。我想到如果爱迪生没有戒浮躁的话，在众人的否定里失败一千多次的他是绝对不可能找得最合适的灯丝吧。可是，那是一个般什么力量能够使他在浮躁间还做到静如止水呢?此刻父亲的话便在身旁响起。在人事方面，妈妈教我忍到最后，爸爸却教我跟着心走。父亲常说“为琐事浮躁自己，大可不必。”后来，在父亲的引领下，我便认识了浮躁。浮躁会使人感叹。感叹人生是因为没有轰轰烈烈的壮举，觉得渺小，觉得平庸，似乎生活过于简单，简单的让人感到烦躁。在父亲的引领下，我也开始戒掉了一些浮躁。浮躁之后的成长是另一场出发，而真正的成长是戒浮躁。只有当你戒掉了这个怪东西，你方能感觉得到生活的轻松愉快。那都是发生在去年夏天里的故事，那年夏天，知了声特别刺耳，浮躁一夏的我也做了个艰难的决定：戒浮躁。虽然一直都在对自己讲别急别躁，可我总是往浮躁的陷阱里跳并且很是积极。于是变得更躁动，我也算能理解戒烟戒毒者的痛苦罢了。可我也正在努力着。浮躁是隐形的可卡因，会使受害者一蹶不振;浮躁是无情的杀手，会使我们自己扼杀自己的心灵。浮躁犹如癌症，正侵蚀着我们自己。戒浮躁吧，古人有云:静以修身，俭以养德”别人成长在浮躁间，我在浮躁间成长。戒浮躁（六）浮躁使人心神不宁，无法做好任何一件事情；浮躁使人陷入歧途，只有伤心地面对结果；浮躁使人内心丑陋，不断地抱怨自己所拥有的一切。总之，被它缠住就如针头插指头一样痛苦。当我慢慢地走进教室，猛地拉开摆放整齐的椅子，狠狠地坐了下来。愣了一会儿，漫不经心地翻开枯燥无味的课外书。我想要做作业，但是面对着堆积如山的作业，我犹豫着，彷徨着，抱怨着。最后随意拿起了一科作业，开始做起来。刚写了几个字，心中的烦恼促使我仍下手中的笔，抛开了作业本。今天，浮躁使我一无所得。那些天，我的同学门都全神贯注地复习，都在为决定我们命运的中考做准备。他们希望考上理想的高中，进入更高阶段的学习，满足自己的成长需要，而我又何曾不是如此，怀着同样的梦想，却又没有付出他们那样的代价。我整天都是浸在幻想中，怨天尤人，不愿意面对真正的自己，打发时间，静不下来。一段时间后，我明白了。自己是被理想世界中的浮躁蒙蔽了双眼，任它左右自己。正因为我没有坚韧的毅力和决心，才会被它困扰。但是现实总是残酷的，在我醒悟之后，已经没有时间复习了。结局是残酷的，中考的结果在我的意料之中。这个结果打击了我，我想要上学！父母的哽咽的话语，苍白的脸色，暗淡的目光，刺痛了我的神经，让我感到十分惭愧，感到后悔。那时的我，暮然回首，心中的梦促使我领悟了那埋藏已久的心，敲开了我封闭已久的心门，我补读了。我努力的完成每一科作业，并在课余时间做起其他资料。静静地，时间一天天的过去，我学的东西也越来越多。既辛苦又有意义的365天过去了，我拿到了自己想要的结果。着验证了工夫不负心人这句简单而有意义的话。我戒掉了那可恶的东西——浮躁。它让我失去了一年的青春。来弥补生命中的空洞。同学，交作业了。一位同学将我的从记忆长河中拉了出来。我拾起桌上的笔，认真的做起了作业。我不能再让悲剧重演，要彻底甩掉它。当你在许多作业压着时，不应该让浮躁占据你的心，而是怀着平静地心去完成。。当你进入神圣的学校时，就应该全神贯注地学习，将不必要的思考抛到九霄云外去。当你遇到不顺心的事情时，不能抱怨他人，静下心来做好自己的事，因为它们都只是浮云罢了。做事不能浮躁，勇敢地面对现实，现实不一定是痛苦的。如果你烦躁不安地做事，在那之后，你必定面对沉重地后果。我一定不会再让浮躁进入我体内。戒浮躁（七）《易经》中有言“心有乾坤神闲气定”“冷静反省心安理得”可见古人就意识到浮躁对我们生活的影响有多么的大，在我看来现今这个节奏超快，信息爆炸，物欲横流的社会中太多人太浮躁，太多人急功近利所以我们更迫切的需要戒浮躁了！浮躁在字典中意义为“不沉着，不冷静”可是我认为浮躁降低人的智商。孔子教育因浮躁做不好事的子路要平静淡薄，戒除焦躁。我们也一样啊。我经常有这样的经历，做一道并不是很难的题，本应该10分钟解决的但是我边跟同桌说话边做所以20分钟都还没有做出来。这就是因为用了一颗浮躁的心对待了严肃的事情，所以最好就只能是竹篮打水——一场空啊。有言“冲动是魔鬼”，我说“浮躁是杀手”。因为有时浮躁会带来更严重的后果。青岛有一次发生了一个轻微的碰撞事故但是造成了长达1000多米的堵车，但是更可怖的事发生在后面，车被擦了一下的司机跳出了车一把揪出了撞人的司机，一拳头就打在了他的脸上，之后男子的家人赶到又参与到打架中，被打的人又邀约其它人来参与······就这样打得越来越激烈，最终造成了2死5伤的严重后果。假使人们能在擦车之时多一些冷静，少一份浮躁也许事情结果就会完全不同，如果人们在事件还未发生之前就料到了后果，那他们也不会再冲动一时了。所以让我们冷静下来多一丝平静，少一丝浮躁。浮躁是不快乐之源。浮躁时代造就着浮躁的人生。现代人都觉得生活压力大，都觉得活得很累，于是就出现了无数的心灵扭曲，性情扭曲和价值扭曲。人们聚到一起，谈论最多的话题，几乎都是房子车子票子位子，为什么我们就不能洒脱一点，淡泊一些呢？追求那么多的功利我们又是为了什么呢？我时常在想，为什么水能有如此巨大的能量，能在入海时有万码本腾之势，万夫不敌之勇，浪卷千里的澎湃，又为什么又水滴石穿，涵养万物，平如明镜的温柔与博大呢？也许就一个字——静。世间万物唯有他才最能沉得下去，如果用大石头把管道堵塞了，也许小石头还可以通过，如果小石头通不过了那细沙还可以通过，如果连细沙都漏不过了但水还可以渗透过。之所以它能拥有无法企及的能量，之所以世间很多东西做不到的它能做到，就是因为它能静得下来，戒去浮躁，沉到最底去蓄积能量，到合适时在喷薄而出，这是水的智慧，我们又何尝不能学习呢？浮躁是失败之源，我们应该以平静之心宽待万物，戒除浮躁，以沉静淡泊之心待生活，戒躁！戒浮躁（八）现代社会，随着城市的不断发展，喧闹与嘈杂逐渐占据我们的生活。在城市中，你很难找到一块能让我们身心俱静的净土。“浮躁”这个词语的影响，也逐渐在我们的生活中体现出来。身体浮躁，就会做事不顺、毛手毛脚，往往一件很小的事情却需要超过它许多倍的力气来完成。心灵浮躁，不能静下心来，你会感觉诸事不顺，仿佛什么是在你眼中都过不去似的。所以，戒掉浮躁，对于在城市中生活的人来说，是非常重要且必要的。戒掉浮躁，还自己一个踏实人生。如今，许多医者不负责任，当病人看病时，开药只求最贵不求最合适。这些人没有好好验证自己的医术便匆匆下药，实在不是一个医者应有的态度。而看古代神医李时珍，他为了将草药的药性写得更加完整，而不惜以身尝百草，最终著成了《本草纲目》。若没有他踏踏实实的尝药，若浮躁如他，又怎能著出千古一书《本草纲目》？又怎能获后世如此殊荣？戒掉浮躁，还自己一个清淡人生。人生不总是要去追逐那些功名利禄、浮华耀眼的。陶渊明抛弃了心中杂念，舍弃了心中浮躁的情绪，归隐田园，才能留下后世传唱的无数诗词名篇。如浮躁如他，恐怕“陶渊明”这个名字，早就湮没在历史的红尘中了吧，又何来我们熟知的五柳先生了呢？戒掉浮躁，还自己一个平凡人生。世间没有愚笨的人，只有不努力的人。钢琴大师朗朗小时候被自己的钢琴老师称为“没有一点音乐天赋的人”。但他没有放弃，他的父亲也不断鼓励他，激励着他一点一点向前迈步。最终他成功了，他踏上了世界音乐的殿堂。如果他因轻信老师的话而心浮气躁，不肯终日练习，就算他是天才，恐怕也只能落得伤仲永的结局。戒掉浮躁，还自己一个低调人生。现在，许多青年以攀比为荣，网上炫富事件层出不穷。如不久前的郭美美，甚至更有胜者，像“李刚的儿子”那样明目张胆的违法。他们攀比豪车靓宅、游艇飞机，甚至是身份地位。他们的过度张扬使他们看起来尤其“耀眼”，但也尤其使人厌恶。而像卓琳那样，虽身为国家领导人邓小平的妻子，却低调的默默在小平身后无私奉献，不叫苦叫累的人，实在是少之又少。但是，他们却能得到所有人的尊敬爱戴。戒掉浮躁，你将能看得更清；戒掉浮躁，你将能行事更顺；戒掉浮躁，你将能全身心的投入一件事。我愿做一杯香茗，在经历了沸水中的沉浮后，冷静下来，戒掉浮躁，只留一缕袅烟，伴着我成长。戒浮躁（九）每当睁开眼睛，好像总看见心里