小学心理健康教育下册单元作业设计

小学心理健康教育下册单元作业设计基本信息学科年级学期教材版本版块名称心理健康教育四年级上学期安徽省教育出版社版块组成形式课时信息1三年级下册P42-472四年级上册P30-373五年级上册P53-554五年级上册P56-58版块分析版块主题价值引导的方向人人都有小烦恼正确应对烦恼寻找调适烦恼这种情绪的方法情绪保持乐观积极向立疏导消极情绪的信心情绪万花筒觉察自己或他人产生情绪的原因绪和积极情绪辩证理解情绪的作用寻找调适情引导学生正确认发积极情绪感受，有针对性地学会调整良好心态我的无忧岛感受不同的了解自己情绪的状态，恰当、正确绪，寻找调适情绪的方法尝试在生活中运用情绪调适方法，解决生活困绪产生的原因，运生活中困惑(一)课标要求(二)教材分析当、正确的体验和表达情绪，寻找调适情绪的方法”,引导学生认识情绪的多样性，了解不同情绪产生的原因，引导他们学会调节自己的情绪。三年级下册第7觉察情绪调适烦恼调适烦恼正确应对烦恼认识情绪(三)学情分析可以自我调适无法排解情绪有情绪困扰积极寻求心理疏导10%版块学习与作业目标(一)版块学习目标12方法.4(一)版块作业目标课时引导学生在学习和生活中，感受解决困难的快乐，学会恰当地、正确法。认识消极情绪和积极情绪，辩证理解情绪的了解自己情绪的状态，恰当、正确地表达尝试在生活中运用情绪调适方法，解决生版块评估综合评价检测学生面对情绪，学生调适情版块作业设计思路(一)版块作业设计基本原则巩固必备知识，培养关键能力，提高学生综合素质，促进学生全面发4.落实减负提质。严格控制作业总量和时长，课时作业不超过10分钟，版块质量检测不超过30分钟。题量适中的同时，要提高作业设的基础上制定版块学习与作业目标，并将这些目标分解、落实到4个课时教学中，再通过4个课时作业和1个版块综合评估作业进行检测和巩固。课时作业立足课时教学重点、难点和学习目标，以基础题题，落实核心素养，整体设计30分钟左右的版块综合评估作业。第二美：版块作业作业(一)2分钟(根据双减要求，严格控制作业时间)作业评价标准能够根据不同的情能够根据不同的情基本能够表达相应的情绪表达相应情绪有些困难情绪猜猜猜的主角是三年级的小明，通过同龄人的经历，三年级学生日常生活中常见的情景，引导学生了解情绪以及觉察情绪的多样性，同时旨在引导学生了解烦恼也是情绪的一种。作业(二)烦恼也是人的一种情绪，拥有这种情绪是很正常的，在我们的成长过程中，你都遇到过哪些烦恼“小妖怪”,这些“小妖怪”对你的学习和生活产生了什么影响?请把你最近遇到的烦恼以及产生的影响写在成长卡片上。(从学习、成长、与人交往、其他等方面来写。)2、【时间要求】6分钟评价维度作业规范按时完成作业，书写基本按时完成作业，内容表达较清晰完成作业，内容表达简单情绪影响程度紧密结合自己的实际情况，准确表达烦恼对自己的身心影响情况，表达出烦恼对自己的身心影响未能结合自己实际情况，表达出烦恼对自己的身心影响本题“心灵树洞”这一环节的设计，旨在调查学生生活、学习以及成长过程中遇到的烦恼问题，以及该情绪对其身心的影响，进一步了解学生因其不良情绪引发的心理安全问题，为下一步心理调适，摆脱“烦恼”这一情绪做铺垫。作业(三)(拓展实践)1、【作业内容】管理情绪——摆脱烦恼“小妖怪”像烦恼这样的情绪，有时候会影响我们的生活和健康，那么,我们应该用什么方法来管理、排解自己的情绪呢?请同学们开动脑筋，写一写，让智慧的金点子帮助我们摆脱烦恼“小妖怪”。摆脱烦恼“小妖怪”6分钟评价维度作业规范按时完成作业，填写写较规范、合理完成作业，内容较简单能够提出三条及以能提出三条方法，方法4、【作业展示】5、【评价主体】:教师6、【评价标准】:3颗★本题作业，旨在引导学生从多方面思考，排解烦恼的方法，初步培养他们解决自己心理危机的能力，为他们今后拥有健康乐观的心态，奠定基础。5、情绪万花筒第一课时作业(一)桌子上，放着两个红苹果。一个小姑娘看到了，露出了满意的笑容。另一个小姑娘看到了，却一脸的不高兴，这是为什么呢?原来呀，第一个小朋友，她觉读完故事后，聪明的小朋友，请你想一想，写一写，为什么两个小朋友情绪感受不一样呢?5分钟3、【评价设计】评价维度按时完成作业，填完成作业，填写较简单4、【作业分析和设计意图】本题作业设计主要引导学生通过小故事，引起启发，觉察自己或他人产生情绪的原因，培养学生在平时的生活中多尝试从不同的角度去感受身边的事情，进一步让学生体会情绪分为积极情绪和消极情绪。作业(二)阅读情绪心理小实验，说一说积极情绪和消极情绪对我们身心有着怎样的影响?同桌之间互相测评。2、【时间要求】8分钟评价维度能够准确表达出积极情绪的作用，消极情绪的危害，条理清晰基本表达出积极情绪的作用，消极情绪的危害，条理基本清晰完成作业，表达简单本次作业设计，主要是引导学生通过心理小实验，感受积极情绪的作用及消极情绪的危害，建构学生良好的积极的情绪。作业(三)(拓展实践)1、【作业内容】琳琳在小组经典诵读中，因为一点琳琳感到非常委屈琳琳相信自己在下一次经典诵读中能经过努力，琳琳小组获得“优秀诵读小组”8分钟评价维度作业规范按时完成作业，填写规范、合理写较规范、合理完成作业，内容较简单能够提出三条及以上调节情绪的方能提出三条调节情绪的方法，方法较合理。能提出一两条调节情6、【评价标准】:3颗★8、我的无忧岛第一课时1、【作业内容】情绪调色盘主色调。将你这一周的情绪画成一个圆，按发生的事情对你的情绪影响程度的大小将其切分成不同的块，写上你的情绪词，并给其涂色。正向的情绪用明亮的颜色，负向的情绪用灰暗的颜色。生气10分钟作业评价标准能清晰了解自己情绪的变化能准确根据不同情绪影响程度分块能准确把握自己的情绪主色调3、【作业分析与设计意图】本题作业设计通过“情绪调色盘”引导学生有意识地观察自己地情绪，了解自己情绪的底色是什么,准确找到自己调节情绪的方向。作业(二)心情晴雨探测表请你根据作业1的记录，挑出2-3件让你印象深刻的情绪状态(可以是开心的，也可以是伤心的),回忆一下当时的细节，与同桌交流并填写下来。发生的事件情绪状态同桌建议完成探测表之后，你是否对自己的情绪有了更多的了解?请你结合自己的情况，我的情绪我对自己的情绪10分钟作业评价标准自评同桌评能准确把握自己的情绪状态能够清晰知道自己情绪产生的原因能够寻找调适自己情绪的方法4、【作业展示】5、【评价主体】:教师6、【评价标准】:3颗7、【作业分析和设计意图】本题作业设计，主要是引导学生深入探讨2-3个让自己印象深刻的情绪状态，在了解自己情绪源头的基础上主动寻找调节的方法，同时在这个过程中，让学生明白不仅要调节难过、生气等消极情绪，有些过度的积极情绪也是需要调节的。在学生自我探讨的基础上可以通过同学之间交流，互相启发。8、我的无忧岛第二课时作业(一)1、【作业内容】互动角(尝试连线并于同桌分享这些方法是否对自己有帮助)2、【时间要求】6分钟3、【评价设计】自评同桌评能够正确选择与之相对应方法心情与同桌分享方法后，可以帮助自己保持好心情本题设计旨在丰富学生对调节情绪方法的认识，解决生活中的困惑，进一步增强学生解决生活中实际的情绪问题的信心。作业(二)绘制美好源泉小瓶子最近新冠肺炎疫情又一次肆虐侵袭，为防止病毒蔓延，各大学校对学生展开了全员核酸检测，甚至有些高风险地区开展了线上教学活动，疫情防控形势严峻复杂，很多学生受疫情影响，产生不良的坏情绪：内心变得脆弱，敏感，整日惶恐不安，严重影响了正常的生活。怎样避免因疫情带给我们的情绪陷阱呢?我们可以换个想法发现生活中的美妙，为自己绘制美好源泉小瓶子，争取做情绪的主人。(绘制完之后同桌之间美好源泉小瓶子听音乐做美食锻炼身体阅读书籍打扫卫生绘画做游戏居家看电影和朋友聊天做手工10分钟自评同桌评能够发现自己生活中的美好(能够绘制自己的美好源泉小瓶子能够较长时间保持美好心情4、【作业展示】6、【评价标准】:3颗(一)版块质量检测内容学完本版块，同学们一定有很多收获吧!让我们一起来闯关吧。事件原来的想法原来的情绪改变后的想法改变后的情绪当着全班同学不开心平静或者开心我的好朋友不跟我玩，跟别的同学玩，不不开心平静或者开心竞选班长的时大家都不喜欢平静或者开心妈妈只顾陪伴弟弟，忽略我生气平静或者开心爸爸因意外离开了我，看至其他同学一家人，其乐融融，我心里不是滋失去爸爸，我伤心平静或者开心第二关：争当“情绪小主人”若你的情况与句子的内容“完全符合”,就在题目右边5分下面的空格里打就在1分下面的空格里打“√”。每一句只打一个“√”,最好依据最先出现在你脑中的反应作答。7、受到老师的批评时，我会很长一段时间里非常不愉快。10、白天遇到不开心的事情时，夜里我很难入睡。 选“1”得“1”分，选“2”得“2”分，选“3”得“3”分，选“4”得“4”分，选“5”得“5”分。请你将自己的所有得分加起来，得到的就是自己克服情绪能力的分数。分数越高就能获得“情绪小主人”勋章。(二)单元质量检测作业属性表序号类型目标难度了解理解运用1运用题①√√中等创编钟2拓展题①√√中等创编钟(四)心灵寄语第19页共19页“双减”政策的落地，将原先搁置在“应试”这一浅滩上的教育之锚拔起，重新抛向全人、全面发展的深海。在这样的变革中，效果最易于看见的、也最为凸显的就是作业的设计与研制如何减轻作业负担，成为教学变革中关注的焦点。基于对“减除”这样的字面简单化的理解，就难免出现流于形式的草率，缺乏理性的研究，过多将目标聚焦在“时间”“场域”“容量”三个方面：在规定时间里完成；在规定的场合完成；规定每次作业的容量。这样的控制，不但不能带来真正的“减负”,还让作业成为导致教学失效的全新因素。例如，只管作业时间长短，忽视作业应当承载的功能，让作业成为课堂教学的“附件”,形式化地强调随堂动笔；只看班级群体，不看独特个体，在迎合部分学生畏难情绪下，设计低于能力生长点的练习，缺乏针对不同个体的差异化设计；只注重在“学生端”落实，遗失了“教师端”的改良，作业依然是教师交给学生的任务，而对作业目标的设定，作业类型的设计，作业难度系数的设置等，教师缺乏应有的构思与系统的布局，作业布置依然是零敲碎打的随机行为。设计作业，需要确认一个前提：为了提升学习力而承担一定的任务。可见，设计作业不是随性的，而是有一定的纪律。安德生提出从“六个维度”进行规范，这可以被视为课程化设计的内部纪律。“六个维度”分别为：目的、定向、主题、范围、形式、复杂性。目的指的是“为什么要完成这个任务”,比如，在暑假完成作业，不是为了学科学习，而是为了能力提升，也是为了素养的形成。定向指的是完成作业的物理环境，大多时间在家庭，也可以在各个公共场所，如博物馆、电影院、歌剧院，还可以在专用的实验室。不同的学科就是需要认定的主题，例如，将语文学习嵌入作业中，就是设计时的主体，从这个角度看，单纯主张“不要做，去玩儿吧”,也是不负责任的。范围指的是完成作业的时间，如假期的范围是长效的，长效作业设计应该形成一个阶梯提升的趋势。