大学体育与健康 试卷及答案 卷2

教学检测二一、单选题（每小题1分，共15题，共15分）1

以下哪个选项不是大学体育的作用？（）

A.

增强体质、促进健康

B.

奠定学生终身体育的基础

C.

加强校园精神文明建设

D.

拓展社交圈2

良好生活习惯不包括（）。

A.

加强体育锻炼

B.

合理的膳食营养

C.

戒除不良生活习惯

D.

多参与社交活动

3

以下哪个选项不属于WHO的健康标准中的心理健康与社会适应。（）

A.

有足够充沛的精力，能从容不迫的应付日常工作和生活的压力而不感到过分紧张。

B.

处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔

C.

眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎

D.

反应能力强，能适应环境的各种变化

4

起跑包括起跑前的准备姿势和起动动作。在短跑比赛中，必须用（）起跑，并使用起跑器。

A.

蹲踞式

B.

站姿

C.

拉长式

D.

接近式

5

足球防守过程中，一个防守队员被对手突破时，另一个队员应立即上前进行封堵是（）的配合方法。

A.

围抢

B.

补位

C.

造越位战术

D.

盯人防守6下图中握拍的方法属于（）。

A.

直握拍法

B.

横握拍法

C.

歇握拍法

D.

侧握拍法

7

体操队列队形相邻者左右之间的间隙叫间隔。个人之间的间隔，一般为一拳（10厘米）；成队之间的间隔,一般为两步。中。

A.一拳

B.

两拳

C.三拳

D.

四拳8

绕肩。指以肩关节为轴做小于（）的弧形运动，包括单肩向前和后绕，双肩同时或依次向前和后绕:（）

A.

90°

B.

180°

C.

270°

D.

360°

9

下图属于太极拳中的哪一式？（）

A.

搂膝拗步

B.

野马分鬃

C.

手挥琵琶

D.

白鹤亮翅

10

掤住对手后借对手之力，顺劲捋带属于（）

A.

捋法

B.

挤法

C.

肘法

D.

按法

11下图是跆拳道中的:（）

A.

拳法

B.

掌法

C.

膝法

D.

闪躲12

从事1小时以上中、高强度运动时，容易大量流汗导致电解质流失，建议每（）补充100～200毫升运动饮料。

A.

10～15分钟

B.

20～25分钟

C.

30～35分钟

D.

40～45分钟13

哑铃训练时两手各轻握住哑铃，以数5s的速度将双手手肘向后弯。在最低点停5s，再数5s慢慢回原位，约做（）次。

A.5～10

B.

15~20

C.

15~20

D.

20~2514（）起源于60年代，由DonCambell领衔的TheLockers团队发明，是最早成型的街舞舞种。手腕手臂的快速旋转与指向，动作的突然定格，伴以各种拍手、跳跃及劈叉等技术为其主要特征。

A.Locking（锁舞）

B.

Popping（震感舞）

C.

Hip-Hop（嘻哈舞）

D.

Breaking（霹雳舞）151912年在瑞典举行的第五届奥运会又将女子游泳列为比赛项目，当时只有（）米自由泳和4×100米自由泳2个项目。（）

A.400

B.

300

C.

200

D.

100二、多选题（每小题2分，共5题，共10分）1

体育运功是一个多层次、多类型的系统结构，纵向上可分为（）。

A.

基本技术B.

专项技术

C.

应用技术

D.

工程技术2

中场击球技术主要包括：（）

A.

接杀球

B.

平推

C.

平抽

D.

发送对象

3

通常采用的锻炼方法有以下几种（）。

A.

负重练习法。

B.

重复练习法。

C.

循环练习法。

D.

变换练习法。

E.

综合练习法。4

以下那种食品属于碱性食品（）。

A.

茶叶

B.

牛肉

C.

香蕉

D.

草莓5

下列选项属于运动损伤的原因有哪些？（）

A.

思想麻痹大意。

B.

准备活动不当。

C.

技术上的缺点和错误。

D.

教学组织不当。三、判断题（每小题1分，共10题，共10分）1、大学体育教育的组织形式包括体育课教学、课外体育活动、课余体育训练组织校内体育运动竞赛及参加校外各类体育运动竞赛等。（）2、良好的心理状态有利于保持和稳定中枢神经系统、内分泌系统和免疫系统的功能，有利于保持身体健康，减少疾病的发生。（）3、违反法律、道德的行为只会对社会造成伤害，不会伤害个人身体健康。（）4、WHO对生殖健康下的定义是：人类在整个生命过程中，与生殖有关的一切活动，应在生理、心理和社会适应诸方面处于良好的健康状态。（）5、正式的国际足球比赛分为上、下两个半场，每半场45分钟，中间休息不得超过15分钟。（）6、羽毛球比赛每场比赛均采用三局两胜制。当任一方在比赛中得到11分后，比赛将间歇1分钟；两局比赛之间的间歇时间为10分钟。7、初级长拳预备势为并步站立，两臂自然下垂。目视前方。8、“五行”的练习，不单单是对于步法的练习，而且是对于身法、手法的综合练习。“五行”之中“定”最为关键，“定”的练习也就是桩功的练习。9、跆拳道为日本之国技武术，是一种手脚并用的强身健体武术，大约发源于1500多年前。相传是由中国的北少林传人，经过数百年之研究磨炼及无数次之改进，而成为现今之“跆拳道”。10、滑行时为保持较好的平衡，要尽量屈膝弯腰，目的是稳定重心和便于发力。填空题（每空1分，共10分）1、体育是教育的一部分，教育是体育的（）。2、防守原则：“（）”，“（）”，“（）”，积极移动，抢占有利位置。3、拦网的动作结构分为准备姿势、（）、（）、空中动作和落地5个互相衔接的部分。4、（）是一种中国传统健身方法，由五种模仿动物的动作组成。5、下图为五禽戏中的——（）。6、五禽戏中的“意”，主要指的是（）和（），在进行基本功练习时，要做到意念集中，精神贯注，意境优美，意味深长，言近旨远，耐人寻味。五、简答题（前4题每小题10分，第5题15分，共计55分）1、体育的功能包括哪些？（10分）2.篮板球是发动快攻的主要先决条件之一，积极地与对方争抢前场篮板球是防止发动快攻的重要步骤。请简述。（10分）3.跆拳道的特点有哪些？（10分）4、瑜伽运动需要运动者具备哪些特征？（10分）情绪调节的方法有哪些？（15分）检测二标准答案及评分标准一、单选题（每小题1分，计15分）1、D2、D3、C4、A5、B6、A7、A8、D9、D10、A11、A12、A13、C14、A15、D二、多选题（每小题2分，计10分，多选少选不得分）1、ABCD2、ACD3、ABCDE4、ACD5、ABCD三、判断题（10分，每小题1分，判断正确得一分，判断错误不得分）1、√2、√3、×4、√5、√6、×7、√8、√9、×10、√四、填空题（每空1分，计10分）1、基本功能2、以球为主，人球兼顾有球紧，无球松近球紧，远球松3、移动起跳4、五禽戏5、熊戏6、意念意境五、简答题（前4题每小题10分，第5题15分，共计55分）1、答：健身功能促进个体社会化功能教育功能娱乐功能经济功能社会情感功能政治功能2、答：（1）有组织积极地堵截对方发动快攻的第一传，是防守快攻的关键。（2）防守快下队员。快下队员是对方长传快攻的主要成员，如果快下队员接到球，将给防守造成极大的困难。因此，当对方抢获篮板球时，外线队员要迅速退守，在退守过程中，控制好中路，堵截快下路线，紧逼沿边线快下的进攻队员，切断对方长传球的路线。（3）提高以少防多的能力。当对方发动快攻并迅速地向前场推进时，防守队往往来不及全部退防，出现以少防多的局面。提高一防二、二防三的能力，重点防篮下，为同伴回防赢得时间，这就必须提高个人防守能力，以及同伴之间的相互补防能力。3、答：（1）手脚并用，以腿为主（2）以刚制刚，直来直往（3）功力测验，方法独特4、答：较强的身体柔韧性、手臂力量、身体核心力量、身体协调性、身体平衡性等诸多体能。5、答：（1）理智调节法：一般分为三个步骤，当事者首先承认不良情绪的客观存在，之后分析原因，最后有针对性地找出适当的排除途径和方法。（2）语言调节法：利用语言来调节和放松心理的紧张状态，使不良情绪得到缓解的方法。（3）活动转移法：即借助其他活动把紧张情绪所积聚起来的能量排解出来。（4）交往调节法：即所谓“话疗”，在忧伤或苦闷时，一定不要将其封锁