体育科学：运动训练学找答案（题库版）

体育科学：运动训练学找答案（题库版）1、填空题

竞技体育形成的基本动因是：（）、（）和（）。正确答案：生物学因素；个性心理因素；社会学因素2、单选

赛前训练周技术训练的基本特点是（）。A.增加分解练习；B.增加完整练习；（江南博哥）C.减少完整练习；D.同时增加完整和分解练习。正确答案：B3、问答题

动作要素与技术结构包含哪些内容？正确答案：①动作要素包括身体姿势、动作轨迹、动作时间、动作速度、动作速率、动作力量、动作节奏等；②技术结构包括动作基本结构和技术组合。运动技术的基本特征：①运动技术与体育动作的不可分割性。②运动技术不断发展的必然性。③运动技术相对稳定与即时应变的统一性。④运动技术的个体差异。运动技术原理：①生物学原理（生理学原理、生物力学原理）；②心理学原理；③社会学原理。4、多选

训练计划的类型按训练计划时间的跨度大小分为（）。A、多年训练计划；B、全年训练计划；C、阶段训练计划；D、周训练计划；E、课训练计划。正确答案：A,B,C,D,E5、单选

运动训练过程中，适用于负荷起点较低的初学者的逐步增加负荷的基本形式是：（）A.直线式B.阶梯式C.波浪式D.跳跃式正确答案：A6、问答题

试述运动技术基本特征。正确答案：1、运动技术与身体动作的不可分割性：这是运动技术区别于其他技术的最显著的特征。运动技术只能通过运动员身体动作表现出来。因而，人们长期将运动技术又称为“技术动作”“动作技术”等。2、运动技术不断发展的必然性：在任一特定时刻，运动技术的规范要求的合理性都是相对的和暂时的。随着运动员身心素质的不断提高和运动器械设备的不断改进，运动技术也在不断地发展，即处于一种动态变化过程之中。3、运动技术相对稳定与即时应变的统一性：运动技术应具备相对稳定的动作结构。在比赛中，应力求保持这种结构。同时，随着比赛环境及比赛对手的变化，有效的运动技术应能随这些变化而有所调整。4、运动技术的个体差异性：不论何种运动技术都必须符合科学原理，具有运动的规范性和公认的动作规格。然而，由于运动员在身体形态、运动素质等许多方面具有不同的个人特点，所以，运动技术还具有个体差异性，对每个具体的运动员来说，最合理的技术动作都不会完全相同，而有着鲜明的个人特点。7、单选

实施有效训练控制的理论基础是：（）A、现代控制论B、训练信息C、教育论D、训练过程的多变性正确答案：A8、单选

运动员参训的重要原动力是：（）

A、性格B、成功动机C、行为D、结果正确答案：B9、单选

超人的体力和技艺性是（）的特征。A、竞技体育；B、群众体育；C、学校体育；D、大众体育。正确答案：A10、填空题

补充能量基本上可有三个途径：（）、（）和（）。正确答案：磷酸肌酸系统；乳酸系统；氧化系统11、问答题

少儿力量训练应注意问题？正确答案：1）掌握好力量素质发育增长敏感期2）强度不易过大3）以动力性练习为主，少做静力性和憋气动作。4）全面身体训练（不易过早强调与专项结合）12、单选

影响运动成绩的内因和最根本的原因是：（）

A.对手在比赛中的表现B.运动员在比赛中的表现C.外界条件对比赛的影响D.比赛结果的评定行为正确答案：B13、名词解释

项群训练学正确答案：是研究相同属性部分项目运动训练规律的科学。14、问答题

简述周课训练不同内容交替安排的理论依据。正确答案：1.在负荷作用下肌肉收缩时，人体三个供能系统的参与是非同步的。运动员在从事不同性质的训练中，三个供能系统都不同程度地参与工作，并出现不同程度地疲劳。2.不同的训练内容，对于人体各生理系统的要求也不同。3.不同的训练内容要求不同的肌群或肌群相同但以不同的工作方式提供运动的主要动力4.不同的训练内容对运动员施与不同的心理负荷5.不同目的的训练队运动员机能状况的要求不同。因此，在周训练计划中交替安排不同的训练内容，既能得到全面综合的发展，又可避免过度疲劳。15、填空题

训练手段的动作过程包含动作（）、（）和（）三个阶段。正确答案：开始；进行；结束16、单选

一般身体训练是专项身体训练的（）。A、途径；B、方法；C、手段；D、基础。正确答案：D17、问答题

简述对青少年运动员进行心理训练的注意事项。正确答案：1、明确训练比赛动机。2、训练中的心理训练。3、集中注意力的训练。4、自我心理暗示。5、精神转移法。6、音乐调节法。7、模拟训练。18、单选

超量恢复规律是（）原则的依据之一。A、周期性；B、区别对待；C、合理安排运动负荷；D、系统不见断性。正确答案：C19、填空题

运动训练方法依训练负荷与间歇的关系分类，可分为（）、（）、（）等。正确答案：持续训练法；重复训练法；间歇训练法20、填空题

运动训练方法依发展竞技能力的目的分类，可分为（）、（）、（）。正确答案：体能训练方法；技能训练方法；战术能力训练方法21、单选

运动训练的直接目的是（）。A.探索运动训练规律；B.创造优异运动成绩；C.提高运动员的竞技能力；D.培养体育人才。正确答案：B22、单选

战术运用的基本要求为：第一，明确的目的性和针对性。第二，高度的实效性。第三，（）。A.战术的灵活性；B.战术行动的预见性；C.战术配合的协调性；D.战术行为的隐蔽性。正确答案：A23、问答题

试述安排年度训练计划的注意事项。正确答案：1、年度计划是多年训练的一个环节，又是制订阶段计划的依据。2、制订年度训练计划必须明确该年在多年训练过程中所处的位置和基本任务。3、根据上年度的训练情况，确定该年应达到的训练水平、竞技能力和运动成绩。4、按照本年度重要比赛日程，划分适宜的训练周期、各阶段的训练内容和负荷。24、问答题

体能训练的基本要求包括那些？正确答案：1）合理安排好一般体能和专项体能的训练。2）根据不同特点安排好一般体能的比例，并与其它竞技能力有机结合。3）体能训练主要内容是运动素质训练，要抓住运动素质增长的敏感期。4）体能训练艰苦、单调，应注意练的兴趣加强意志的培养。25、填空题

战术训练方法可分为分解与完整训练法、减难与加难训练法、虚拟现实训练法、（）、（）、（）和（）。正确答案：想像训练法；程序训练法；模拟训练法；实战法26、填空题

速度素质包括（）、（）和（）三个既有联系，又有区别的方面。正确答案：反应速度；动作速度；位移速度27、单选

训练适应的特殊性是训练适应的（）之一。A、作用；B、特性；C、方法；D、手段。正确答案：B28、问答题

论述儿童少年运动训练中应注意的问题。正确答案：（1）防止重身体素质训练，轻运动技术学习与掌握；（2）防止过早和狭窄的专项训练；（3）防止采用大强度训练；（4）选择合理的力量训练组合；（5）选择和设计适合儿童少年的田径教学训练方法与运动器材。29、单选

训练适应过