保护眼睛预防近视主题教育课件3款19

保护视力爱护眼睛-中小学视力保护主题班会-近视防控保护视力教育主题班会爱护视力

远离近视…..授课老师：汇报时间:20XX近视眼与近视防控意义1近视发生原因2近视防控工作要点3近视防控方法4目录近视眼与近视防控意义第一章节保护视力爱护眼睛近视眼与近视防控意义近视眼的医学定义眼球在无调节的状况下，５米以远的平行光线，通过眼的屈光系统屈折后，焦点在视网膜之前。简言之影象聚焦视网膜前近视防控的意义在于：维护眼健康，远离眼底病1、近视的发生和发展大都是在18岁以前。2、18岁以前预防近视的发生以及控制近视度数在600度以内，是近视防控的主要目的。近视发生原因第二章节保护视力爱护眼睛近视发生原因近视发生有三大因素遗传：单亲遗传25﹪双近遗传50﹪营养如：微量元素缺乏、偏食等环境看近的时间太多了太长了近视发生原因调节学说调节的紧张导致近视的发生发展离焦学说视网膜向焦点的方向移动眼肌牵拉学说眼外肌牵拉导致眼后极部向后延展形觉剥夺学说长期的看近是一种特殊的形觉剥夺营养学说营养不足导致调节紧张，眼球延长近视发病原因之五大学说近视发生原因近视发生在家庭为什么近视发生在你的家庭？大部分孩子5—6点回到家：作业(1小时)-吃饭(半小时)-作业(半小时至1小时)-看电视或玩小玩具或弹琴或看书等.一直至9—10点钟才洗漱睡觉.(约3—5小时)近视是持续看近造成的.请问你孩子在此时间段看过远处没有？学校为什么40分钟下一节课？近视发生原因家庭—孩子近视的根源之一家长是孩子近视防治的第一责任人：家长缺乏防近意识和不科学的防近方法是孩子小小年纪近视的原因。家长要科学对待孩子近视问题，提高预防近视的意识。家长平时要细心观察孩子在学习和日常生活中表现并且要定期检查视力。家长的监督责任D=1/F

(D:用眼量，F：用眼距离）正确写字姿势Ｄ＝1／0.33＝3.03Ｄ写字姿势不正Ｄ＝1／0.10＝10.0Ｄ结论：写字姿势不正的用眼量是正确姿势的三倍；也就是写字姿势不正的用眼量=看1小时=.如果你孩子每天下午放学至睡觉前持续看近3-5小时,再加上2小时写字姿势不正,相当于每天的用眼量达10小时左右.试问孩子每天10小时左右的用眼量,孩子能不近视吗？近视发生原因低年级孩子近视的原因早教、户外运动减少；过早接触电视、电脑、手机、游戏机、拼装玩具过早学习乐器易近视综上因素导致孩子眼睛在视觉发育（3-6岁）眼“黄金期”发育不健康的眼睛大量学业时不-----小年纪就近视了。近视发生原因近视发生发展原因总结：近视发生的原因就是两句话：⒈近视发生在家庭，家长是近视防治的核心和责任人。⒉孩子近视是因为近距离、持续用眼的时间太长太多了。防控的难题：治疗量和用眼量不匹配，需要加强家庭防控方案来解决.近视发生原因潜隐性近视视力1.0，远视储备值下降但未耗尽视力可恢复至1.2-1.5假性近视视力低于1.0，眼轴未改变视力有可能恢复至1.0混合性近视视力低于1.0，眼轴部分改变视力可以部分提高，恢复能力降低真性近视视力周期性下降，眼轴已经改变可以阻止下降，恢复能力差近视发生原因为什么要一年四次检查视力？假性近视向真性近视的发展约3个月左右。近视产生的过程是逐步的。四次视力检查其实是不够的，专家建议最好每月检查一次，密切关注视觉健康指标的变化———————————————————————————————视疲劳近视假性近视真性近视轻度近视中度近视近视发生原因屈光度与视力之间的关系说明：200度以上必须重点关注矫正视力的变化，以控制度数增长为目的。屈光度稳定最佳视力100度以下0.8以上100—200度0.6—0.8200—300度0.4—0.6近视防控工作要点第三章节保护视力爱护眼睛近视防控工作要点家长的监督责任1、孩子良好的行为非一朝一夕可以养成，需要家长耐心督促、引导和监督。2、改变坏习惯需要坚持21天,在这21天中，父母花点心思，盯紧孩子，孩子就可能养成一个终生受益的用眼好习惯。3、规范的绿色读写纠正，单靠家长监督是不够的，需要专业机构、专业人士不断指导才能实现近视防控工作要点科学开展近视防控工作近视防控学校重在预防和控制；预防重点在未近视和刚近视的群体上。控制在已近视群体上。近视防控需要学校、专业机构、家长的共同努力。

学校抓教育，专业机构抓指标，家长抓落实近视防控工作要点学校开展近视防控的工作要点1、教育先行，全面展开开展眼健康教育。各学校要组织做好老师的眼健康教育培训。然后是学生的眼健康教育。（学生配合很重要）将爱眼科普纳入健康教育课范畴，做好学生的爱眼护眼教育。家长的眼健康教育是重中之重。（家长是近视防控主体）各学校每学期利用家长会或专题讲座的形式组织家长培训近视防控工作要点学校开展近视防控的工作要点2、配合专业机构开展好一体化视力调研工作。近视防控的前提是对学生的群体眼健康检查。专业的事情有专业人士做。学校的视力检查只是最基础的第一项，并不能代表学生的眼健康状况。3、督促学生建立好完善规范的视光档案。档案中包含远视力、近视力、屈光度、立体视、融合功能、调节功能、眼肌、眼位等各种检查项目，且包含环境、营养、遗传因素的调查等。视光档案的建立，对于学生近视的防控意义重大。近视防控工作要点学校开展近视防控的工作要点4、规范眼保健操，督促学生间断性用眼。各学校要及时全面规范新眼保健操，配备挂图和相关宣传资料，做好指导讲授，以确保取穴准确、力度适中，真正起到缓解视疲劳预防近视的作用。近视防控工作要点近视防治的三道防线1）读写习惯：读写姿势不正确对眼睛的危害很大，有资料表明：有30%的近视是由于写字姿势不正造成的。写字姿势不正的用眼量是正确姿势的3倍，也就是说读写姿势不正的用眼量1小时=看近3小时。2）、行为习惯。时间控制----做好间断性用眼01：改习惯近视防控工作要点近视防治的三道防线一旦近视就必须选择科学方法进行防控，才能避免高度近视和眼底病的产生！视光产品可以帮助孩子轻松地完成学业，缓解长时间看近导致的视觉疲劳，使孩子能够劳逸结合，预防和控制近视发生发展。02、科学的使用视光产品和视觉训练近视防控工作要点近视防治的三道防线近视关键在预防，常检查，做好预警。建立视光档案，坚持1-3个月检查一次，不仅要查远视力，还要查近视力、眼位、屈光度、立体视、调节灵活度等指标。视力下降（三个月可以发展为真性近视）或矫正视力下降（屈光度增长），调节灵活度下降等都要引起重视，并采取措施。03、常检查：近视防控方法第四章节保护视力爱护眼睛近视防控方法目前近视防控常见的方法有（仪器、按摩、药物、眼镜、手术、角膜塑形镜等）仪器1按摩2药物3眼镜4角膜塑形镜5手术6目前防控近视有哪些方法近视防控方法佩戴适合自己眼睛度数的眼镜。镜片的选择有学问。透光率、球面与非球面、抗辐射抗疲劳、加硬。选择合适的镜架。适合、舒适、好看。。不要立等可取。眼镜是需要及时更换的。镜片磨损、使用时间长、镜架受损、度数增长等选择佩戴合适眼镜的重要性近视防控方法激光手术适应症年龄18-50周岁；屈光度数稳定两年以上，每年近视发<0.50D戴镜矫正视力在0.6以上；术后患者有哪些常见并发症视力回退干眼症眩光青光眼白内障近视防控方法每天做眼保健操(重要)保证充足的睡眠饮食结构要合理定期进行视力检查注意用眼卫生注意环境因素降低近视率要抓住两个关键点：一是近视发生在家庭，下午放学至睡觉前的时间段如何间断性用眼；二是家长的监督责任，因为家长是孩子近视的第一责任人。近视防控方法不同阶段的有效近视防控方法专注于不同阶段的近视防控，假性近视以视觉训练+习惯养成为主；真性近视以角膜塑形镜、防控眼镜、功能性眼镜、家庭护眼模式为主。达到让未近视的孩子远离近视，让刚近视的孩子告别近视，让已近视的孩子减缓近视的目标。近视防控方法学校、家庭共重视，老师、学生、家长齐努力！关注群体防控与个体矫治的有效结合！改习惯、合理使用防控方法、常检查！全方位立体化近视防控保护视力爱护眼睛-中小学视力保护主题班会-近视防控保护视力教育主题班会爱护视力

远离近视…..授课老师：汇报时间:20XX认识我们的眼睛第一章近视眼的成因及其危害第二章了解近视前的十大征兆第三章我们该如何预防近视第四章保护视力我们一起行动第五章目录目录第一章认识我们的眼睛认识我们的眼睛猜猜看？答案：眼睛两只葡萄黑又亮，只能欣赏不能吃，白天陪我看世界，晚上伴我入梦乡。认识我们的眼睛蓝蓝的天空、白白的云朵、绿绿的草地，这些美丽的风景都需要我们用眼睛才可以看到。我们都知道一句名言“眼睛是心灵的窗户”，眼睛还是人体中最重要的器官之一，我们所接受的外界信息中有80%是靠它来完成的。所以眼睛的作用可大了，一定要注意保护自己的眼睛。眼睛的用处大眼睛的用处大认识我们的眼睛防止眼睛受到意外伤害眼睛是如此重要我们应该如何爱护眼睛呢？注意眼部清洁卫生预防近视第二章近视眼的成因和危害近视眼的成因及其危害近视眼的特点是只能看近不能看远。在没有调节的情况下，远处来的平行光线经过瞳孔进入眼内，聚焦在视网膜之前，在视网膜上不能形成清晰的物象，就是近视。你知道的什么是近视眼吗?近视眼形成的原因近视眼形成的原因近视眼的成因及其危害遗传因素体制因素环境因素近视眼的成因及其危害遗传因素遗传因素高度近视具有很强的遗传倾向，遗传可表现为家族性和种族性。双亲均是高度近视眼，其子女100%为近视。双亲有一方为高度近视，其子女有50%为近视。双亲均为近视基因携带者，其子女有25%为近视。黄色人种近视眼发病率高，可达50%，白种人次之，黑人无论居住在哪里发生率均很低，即使在移民中调查也是如此。爱斯基摩人、冰岛人近视发病率也很低。家族性种族性近视眼的成因及其危害缺乏体育锻炼，吃饭挑食，营养不全缺乏某些营养素或某些微量元素如锌、铜、铬等，以及患过某些传染病或慢性疾病等，对近视的发生、发展都有一定的影响。遗传因素体制因素垃圾处理的现状（1）眼睛工作时间过长，如长时间近距离看书、看电视、玩电脑等。（2）用眼习惯不良，如读写姿势不端正，眼书距离过近，在暗光下或经常躺着、乘车、走路时看书等等（3）用眼环境不良，如学校或家庭的采光照明条件差，课桌椅高矮不适合学生身材等。遗传因素环境因素近视眼的成因及其危害综上所述，近视眼的发生是受遗传、环境、体质等因素综合作用的结果。在环境相同条件下，遗传决定了个体发病的易感性，环境因素可以诱发并促成近视的发生发展。近年来，随着学生学习负担的加重，近视负荷明显增加，各地学生近视眼患病率有大幅度增加的趋势，说明环境因素对学生近视的发生影响很大，并在起着主要作用。从预防角度出发，应当把改造环境因素，减轻学生学习负担放在预防措施的首要位置去抓，才能取得较好的效果。近视眼的成因及其危害（1）视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和以后的工作质量。（2）中高度近视，会导致眼球突出，眼脸松弛，影响容貌。（3）升学、参军和找工作受限。（4）多种体育活动不能参加，影响身体的正常发育。（5）给日常生活带来极大不便，如交际、旅游、冬天夏天镜片容易反霜打滑等。（6）老年后因为眼花而必须佩戴两副眼镜。（7）近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。（8）高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而失明。近视眼的危害近视眼的危害第三章了解近视前的十大征兆02了解近视前的十大征兆01看不清目标时，常用手揉眼睛，以企图更好地看清楚些。眯眼当远处目标看不清时，儿童往往采取眯眼的办法来弥补，因为眯眼是眼脸可以遮挡部分瞳孔，减少弥散光线，减少散光的影响，从而暂时提高和改善视敏度。揉眼03眨眼频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力淸晰度。不少人在流泪时，看东西会更清楚一些。05了解近视前的十大征兆04远处目标看不清楚，见了熟人也不打招呼。考试时会抄错题，暗处行动时可被东西绊倒或碰伤，还有的变现为学习成绩下降，常须借被人的笔记来抄写等等。歪头常发生的是歪头看电视，也是由于在歪头时，可以减少部分弥散光线的干扰和影响，有利于儿童甚至会养成歪头的习惯。出错06凑近常常表现在看电视时往近处凑，尽量靠近电视机，看书写字时，趴得很近。08了解近视前的十大征兆07部分近视儿童合并发生外斜视，一只眼看前方时，另一只眼偏向外面。所以，发现斜眼时一定要及时去医院检查视力。扳眼少数儿童在看不清楚远处目标时，常用手在外眼角，用力的将眼角皮向外扳扯，达到同歪头眯眼一样的效果。斜眼1009皱起眉头，企图使双眼都“用力”，以此来改善视力。抱怨由于视力不稳定，一些孩子会抱怨教室光线太暗，或者说因黑板反光看不清，还有不少孩子说晚自习时视力差等。皱眉第四章我们该如何预防近视我们该如何预防近视多进行对眼睛有益的运动学习正确的用眼方法养成良好的饮食习惯010203大多数近视是由于后天不良的用眼习惯造成的，后天性的近视是可以预防的。如何预防近视如何预防近视我们该如何预防近视（1）书写姿势正确要牢记“三个一”：眼离书本一尺远（33厘米）；胸离书桌一拳远（6—7厘米）；手离笔尖一寸远（3.3厘米）（2）读书姿势要端正应采用坐姿，不要躺着看书，不要在走路时或乘车时看书。学习正确的用眼方法我们该如何预防近视（3）改善不良学习环境读书、写字时光线很重要，采用左侧采光，不在强光下看书；学习用品也不能忽视，如纸张不能太白，印刷字体要清晰等。（4）控制阅读时间阅读时间不可太长，必须有间断性休息，可以采取远眺、闭目、散步、做眼保健操等方式。（5）定期检查视力。半年检查一次，便于早期发现，早期治疗。我们该如何预防近视（6）注意休息。保证睡眠，作息时间要有规律，小学生每天睡眠时间需10小时，中学生需9小时。（7）少看电视，不玩电脑和手机。尽量减少多人眼产生辐射的电视、电脑、手机的接触，因为它们辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质，可以使视力明显减退。这是因为视网膜和王斑部的功能受到了损坏。（8）做好眼保健操。眼保健操是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，达到

提高人们的眼睛视力，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善

眼的疲劳的目的。我们该如何预防近视（9）合理佩戴眼镜。配镜一定要通过医院眼科或正规眼镜店的准确验光，不能贪便宜、图省事，在摊贩手中随意挑一副戴，造成矫正过度，近视加深。另外，青少年近视有其特殊性，不强求一致。根据以下一般原则，做到区别对待。（1）假性近视不要急忙配戴眼镜。（2）半真半假性近视，为减轻视近工作的调节负担，应配眼镜，但不充分矫正。以配戴能获得较好视力、但度数略低于真实度数的凹透镜为宜。（3）真性近视应立即配戴眼镜，坚持常戴。我们该如何预防近视多进行对眼睛有益的运动多进行对眼睛有益的运动（1）推广眼保健操每天有组织地、自觉地做眼保健操，保质保量地完成。眼保健操是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，达到提高人们的眼睛视力，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳的目的。眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养。我们该如何预防近视探天应穴以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按探面不要大。挤按睛明穴以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。揉四白穴先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。按太阳穴、轮刮眼眶拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。我们该如何预防近视（2）晶体操和远眺法眼珠运动法，头向上下左右运动旋转时，眼珠也跟着一起移动。眨眼头向后仰并不停的眨眼，使血液循环畅通。眼睛轻微疲劳时，做2—3次眨眼运动即可缓解。远眺看远处三分钟，在看近处三分钟，然后在看远处，依次较远几次，可以有效消除眼睛疲劳。（3）冷热敷交替法冷、热毛巾各一条，先把热毛巾放眼睛上敷五分钟，然后在用冷毛巾敷五分钟（4）积极参加体育运动运动能加速血液循环，有利于眼睛的健康。其中，打乒乓球是一种很好的睫状肌运动法，打乒乓球时眼睛不断的远近、上下调节和运动，对增加睫状肌的收缩功能很有益处。我们该如何预防近视养成良好的饮食习惯养成良好的饮食习惯民间有“吃什么补什么”的说法，虽然没什么科学依据，但是眼睛是一个高耗能、高耗养的器官，所以我们从一日三餐都应该保证健康的饮食，包括有蛋白质、淀粉、脂肪、维生素、微量元素等，比例要合适。（1）肝脏、蛋黄、胡萝卜里面含有大量的维生素A，对于缺乏维生素A而导致眼病的人来说，吃这类食物对眼睛肯定是有益处的。（2）多吃新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入。（3）不吃糖、甜食、油炸食品，减少体内铬的排出，以促进视网膜和视神经的发育。第五章保护视力我们一起行动保护视力我们一起行动爱眼日爱眼日爱眼日，英文称为“Sightday”。1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次倡议在国内设立爱眼日。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。保护视力我们一起行动历届爱眼日主题历届爱眼日主题1996年：保护儿童和青少年视力1997年：老年人眼保健1998年：预防眼外伤1999年：保护老年人视力，提高生活质量2000年：动员起来，让白内障盲见光明2001年：早期干预，减少可避免的儿童盲症2002年：关爱老年人的眼睛,享有看见的权利2003年：爱护眼睛、为消除可避免盲而努力2004年：防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平2005年：预防近视，珍爱光明2006年：防盲治盲，共同参与2007年：防盲进社区，关注眼健康2008年：明亮眼睛迎奥运2009年：关注青少年眼健康2009年：珍爱视觉之窗保护视力我们一起行动2010年：关注贫困人口眼健康，百万工程送光明2011年：关爱低视力患者，提高康复质量2012年：情系白内障患者共享和谐新视界2013年：汇聚中国梦，2016年前消灭致盲性沙眼2014年：关注眼健康，预防糖尿病致盲2015年：告别沙眼盲，关注眼健康2016年：呵护眼睛，从小做起2017年：‘目’浴阳光，预防近视保护视力我们一起行动预防近视“六三二一一”预防近视“六三二一一”“六不要”：不要歪着头写字；不要在暗弱的光线下看书；不要在直射的阳光下看书；不要躺着看书；不要走着看书；不要乘车看书。“三个一”：读书写字时眼睛与书本距离保持一尺；胸前与书桌距离约一拳；握笔的手指与笔尖距离应一寸。“二要”：读书写字双姿要端正；连续看书、写字、看电视、用电脑一小时后要休息片刻。“一操”：坚持每天做眼睛保健操。“一锻炼”：积极的锻炼身体。保护视力我们一起行动近视眼，看不远；做事情，不方便；要防止，不算难；做起来，要认真；光线暗，不要看；伤眼睛，损目力；温功课，一小时；停一停，再来看；读书时，坐端正；眼离书，一尺远；阳光下，莫看书；光太强，眼发花；要记好，照着做；三字经，记心里；照着做，防近视；预防近视预防近视三字经三字经总结常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察。让我们来一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。谢谢大家谢谢大家目录01认识眼睛02近视形成的原因03近视产生的影响04预防近视01认识眼睛认识眼睛是指通过几何排列、视觉成像规律等手段，制作有视觉欺骗成分的图像进行眼球欺骗，引起的视觉上的错觉，达到艺术或者类似魔术般的效果。视觉假象认识眼睛通过视觉，我们能够感知外界物体的大小、明暗、颜色、动静等，至少有80％以上的外界信息经视觉获得。视觉是人最重要的感觉眼睛是人体重要的器官，是心灵的窗口，是人们生活、学习、工作的第一要素。视觉的产生离不开眼睛认识眼睛眼球的构造与照相机相似，整个眼球完全封闭有如照相机的暗箱眼球的构造认识眼睛近视远视散光青少年常见的视力问题02近视形成的原因近视形成的原因近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。近视分屈光和轴性两类。什么是近视？近视形成的原因近眼工作高危体质◆视近负荷大，用眼过近，目标过小，不清晰◆在动荡的车厢内阅读，边走边读◆在阳光直射或昏暗的光线下阅读，躺在床上阅读◆阅读书写姿势不正，握笔姿势错误◆玩电脑游戏，电子游戏等◆生长发育期：早产儿、低体重儿◆生病发热期◆女性月经期近视形成的原因营养不良营养缺乏，特别是蛋白质和维生素摄入不足也可成为近视发生，发展的诱发因素之一。营养缺乏可使眼球巩膜组织发育受到影响而变得软弱无力，经不起正常眼内压,进而导致眼轴拉长，引起近视。疾病一些全身传染性疾病，如结核，麻疹，猩红热等也都与近视的发生与发展有关。另外，胃、肾下垂、扁平足的患者近视发病率也较高。近视形成的原因噪音长时间处于噪音环境中容易发生眼疲劳，眼痛，眼花和视物流泪等眼损伤现象。