小班体育计划

小班体育计划

小班体育游戏计划

第一周

活动名称：幼儿园真好玩

活动目标：

1.能按信号向指定方向走、跑、跳。

2.在游戏活动中，帮助幼儿熟悉室外场地和运动器械的名称。

3.喜欢与同伴一起游戏，初步感受参加集体体育活动的乐趣。

活动准备：

1.带领幼儿参观游戏场地，认识和熟悉游戏设备。教师检查场地上器

械的安全性。

2.在场地上画一个圈。

3.利用语言或游戏活动时间学会儿歌《幼儿园真好玩》。

活动过程：

1.教师和幼儿一起复习和创编儿歌。

在教师的带领下，全体幼儿沿大圈（两圈之间）边走边念儿歌：幼儿

园，真好玩，摸摸这，摸摸那，摸摸XX走回来。

教师：小朋友，你想摸摸操场上的哪些东西?

引导幼儿根据自己或同伴说出的物体名称（如大树）创编儿歌：幼儿

园，真好玩，摸摸这，摸摸那，摸摸大树走回来。

幼儿自由念儿歌，并进行游戏。必要时，教师指导。

第二周

活动名称：开火车

活动目标：

1.学习一个跟着一个走。

2,能遵守简单的游戏规则，体验集体活动的乐趣。

活动准备：

1.在场地上画一个大圆。

2.开火车的音乐磁带，录音机一台，火车头标记若干。

活动过程：

1.游戏“开火车”。

教师发出火车启动的声音，让幼儿辨别是什么声音，引起幼儿游戏的

兴趣。教师向幼儿交待游戏方法和要求：每组是一列火车，开车时，

后面的小朋友拉好前面一个小朋友的衣服下摆，一个跟着一个向前

走，火车头要看好方向，找空的地方开，小心撞车，看哪组开得又稳

又好。

教师观察每组幼儿，提醒幼儿一个跟着一个走，小手不能松。

玩“火车变长的”游戏。（两组连接）

在教师的帮助下，引导幼儿由四列火车变成两列火车，并继续玩“开

火车”的游戏。（必要时可增加游戏环节“火车到站了”，提醒幼儿

适当休息）

玩“一列火车”的游戏。（全体连接）

在教师的引导下，让幼儿由两列火车变成一列火车，在开火车的音乐

声中，继续玩“开火车”的游戏。

第三周

活动名称：身体骨碌碌

活动目标：

1.尝试在垫上自由转动身体，体验运动的乐趣。

2.体验与同伴共同游戏的快乐。

活动准备：

1.在场地上画几个圆。（做停车场）

2.大垫子若干块，录音机，音乐磁带。

活动过程：

1.游戏“身体骨碌碌”。

教师引导并鼓励幼儿寻找身体能转动的部位。个别幼儿示范讲述，教

师根据幼儿的示范带领幼儿转动身体各个部位。

介绍游戏规则：现在老师念儿歌，“我的头骨碌碌，我的小手骨碌碌,

我的小脚骨碌碌”，请小朋友们根据我的提示，转动相应部位。当说

到“我的身体骨碌碌”时，小朋友自己躺倒在垫子上，让身体在垫上

骨碌碌滚起来。

重复游戏数次，提醒幼儿注意安全。

第四周

游戏名称：小动物学开车

活动目标：

L能在指定范围内听信号自由跑动。

2.初步学习在奔跑中相互观察同伴，不互相碰撞。

3.能遵守游戏规则，体验集体活动的乐趣。

活动准备：

1.开汽车的音乐磁带，录音机。

2.每人贴好小动物标记。

活动过程：

1.游戏”小动物学开车”。

教师发出汽车响的声音，让幼儿辨别是什么声音，引起幼儿游戏的兴

趣。

教师通过示范向幼儿交待游戏的方法和要求：开车时，要手握方向盘,

双眼看前方；要找空的地方开，不要碰到其他车辆，看谁开得又稳又

好。

幼儿游戏，教师巡回指导。必要时提醒幼儿可开车到停车场（圆圈）

内休息。

请几个开得较好的小动物司机示范表演。

幼儿在开汽车音乐的背景声中继续游戏。当幼儿熟悉游戏后，增加游

戏情节“红绿灯”。教师控制音乐，音乐起，幼儿开汽车，音乐停，

幼儿也停车。

教师小结游戏，重点是表扬和鼓励幼儿。

第五周

游戏名称：小兔拔萝卜

活动目标：

1.能双脚同时向前连续行进跳。

2.体验和同伴一同游戏的快乐。

活动准备：

1.在场地一端布置好萝卜地，萝卜数量是幼儿人数的2〜3倍。

2.大萝筐若干。

活动过程：

1.游戏“小兔拔萝卜”。

教师扮演兔妈妈，以讲故事的形式，引发幼儿参与拔萝卜的兴趣。

教师讲解并示范拔萝卜的过程，重点讲清跳过去的方法：双脚并拢向

前跳，落地轻。

请两位小朋友示范：双脚连续向前跳，跳到对面萝卜地里后，拔一个

萝卜再跳回原地。

幼儿游戏，教师巡回指导。

第六周

游戏名称：风婆婆和小树叶

活动目标：

1.能听信号练习走、跑交替。

2.初步学习在奔跑时用眼睛观察前方，避免碰撞。

3.积极参加游戏，遵守游戏规则。

活动准备：

1.活动前观察秋天起风时落叶飞舞、飘动的景象。

2.学会表演儿歌《片片飞来像蝴蝶》和音乐游戏“小树叶”。

3.风婆婆头饰一个。

活动过程：

1.游戏“风婆婆和小树叶”。

交代游戏角色和玩法。

教师：今天我们来玩一个“风婆婆和小树叶”的游戏，你们都来做小

树叶，老师来做风婆婆。小树叶蹲在地上，当你们听到风婆婆说“起

风了”，就站起来；当你们听到风婆婆说“风大了”，你们就轻轻地

跑步，在飞舞；当你们听到风婆婆说“风小了”，你们就慢慢地走，

轻轻地飘；当你们听到风婆婆说“风停了”，你们就一起蹲下，“落”

在了地上。提醒幼儿除了听老师的口令外，还可以看老师的动作，这

样可以提高孩子的应变能力。达到视觉和听觉的高度统一。

教师：小朋友在跑的时候眼睛看什么地方？小嘴巴该怎样？

提醒幼儿眼睛看前方，避免碰撞，嘴巴不喊叫，以免咳嗽。

教师:请你们注意听老师发出的信号。想一想，起风了，风大了，风

小了，风停了，我们应该怎么做？

★请个别能力较强的幼儿来扮演“风婆婆”，其余幼儿扮演“小树

叶”再次游戏2~3次。提醒扮演“风婆婆”的幼儿喊的声音要响亮，

其他小朋友要认真听。

表扬与大家一起游戏的幼儿和在奔跑中不碰撞别人的幼儿。

第七周

活动名称：苹果香蕉和梨

活动目标：

1.能双脚离地向上纵跳。

2.在跳起时采摘水果，动作协调。

3.感受秋天是丰收的季节。

活动准备:

1.长绳3〜4根，上面挂着高矮不一的不同水果若干。（水果数量是幼

儿人数的5飞倍）

活动过程：

教师：秋天到了，果园里的水果都熟了，今天老师要带你们去摘水果,

请你们排好队一个跟着一个走。教师：好大的果子呀！你想摘什么水

果呢？太高了，怎么办？谁来试一试？

幼儿集体尝试纵跳触物。可以根据幼儿的自身情况，适当的调节果子

的高度。

教师：谁摘到果子了？你是怎样摘到果子的？给小朋友们说一说。

教师示范，讲解跳得高的方法。并告诉幼儿跳起后将果子摘下放在篮

子里。

2.“摘果子”。

幼儿集体游戏“摘果子”。教师重点辅导动作不准确、不协调的幼儿,

提醒高个子的幼儿要摘挂在高处的水果。

第八周

活动名称：蚂蚁运粮

活动目标:

1.能两手两膝着地向前爬。

2.体验共同游戏的快乐。

活动准备：

1.沙袋若干，50平方米软质地，小篮子4个，人手一副手套和护膝

的物品。

活动过程：

1.交待角色，引发幼儿游戏的兴趣。

教师：今天我们一起学做小蚂蚁，像小蚂蚁那样学本领。

教师：蹲下睡一觉，起床伸懒腰，摇头又晃脑，洗脸笑一笑。转身做

做操。摸摸触角走一走，转个圆圈找一找，发现豆子拍手跳。

幼儿自由练习像蚂蚁一样爬行。

2.游戏“蚂蚁搬豆”。

教师介绍游戏的规则：看清场地上哪里有豆子，然后爬过去把豆子搬

回来，放在篮子里。

在幼儿熟悉游戏规则的基础上选两队幼儿进行比赛，通过比赛让孩子

感受到胜利的喜悦，明白合作力量大的道理。使活动达到高潮。

幼儿游戏，教师巡回指导，并提醒幼儿不要相互碰撞。

3.引导幼儿体验共同游戏的快乐。

让幼儿相互讨论，得到的粮食和谁一起分享，培养孩子有好东西大家

一起分享的良好品德。

第九周

活动名称：橘子熟了

活动目标：

1.能在宽25厘米的纸板上走。

2.行走时，能两臂侧平举保持身体平衡。

3.在游戏中感受秋天丰收的喜悦。

活动准备：

1.布置：6个果篮，6颗橘子树，橘子若干。（橘子和树可用子母扣）

2.人手两块长约30厘米、宽约25厘米的纸板。

3.轻松欢快的音乐磁带，录音机。

活动过程：

游戏“摘橘子”。

教师让幼儿用纸板铺成若干条小路，在小路前站成一横排，教师交待

玩法和规则：秋天到了，果园里的橘子熟了，让我们一起去果园里摘

橘子。但去果园要在小路上走，不能走到路外面去（教师边讲解边示

范）。走到果园后，每人摘一个橘子再走回来。

幼儿玩“摘橘子”游戏，教师巡回指导。当橘子摘完后，结束游戏。

教师小结游戏。

第十周

活动名称：小猫钓鱼

活动目标：

1.尝试钻过70厘米高的障碍物，练习两手两膝着地向前爬行。

2.在游戏情境中，知道游戏玩法，体验游戏的乐趣。

活动准备：

1.垫子6块，分3排摆放。长橡皮筋1条（挂上装饰的树叶）。

2.小鱼的实物玩具或图片若干（为幼儿人数的3~4倍），散放在场地。

“鱼篓”3只。

3.每只小猫1个头饰或胸饰。

活动过程:

1.“小猫”在“猫妈妈”带领下边念儿歌边愉快地做操。儿歌：“今

天天气真正好，小猫小猫来做操，伸伸臂、伸伸臂，弯弯腰、弯弯腰,

踢踢腿、踢踢腿，蹦蹦跳、蹦蹦跳，天天锻炼身体好。”

2.游戏“小猫钓鱼”。

教师：今天猫妈妈要带小猫去小河边钓鱼，路上要先爬过草地、再钻

过树林，最后来到小河边捡起一条小鱼，放入鱼篓中，然后从垫子两

边跑回来。

请两名幼儿示范一次。教师引导幼儿观察、掌握动作要领和游戏玩法。

提醒幼儿注意，爬时双手双膝趴在垫子上，向前爬；钻时不能碰到树

上的叶子。

幼儿游戏，直至把小鱼全部钓完后结束游戏。

第十一周

游戏名称：玩具找家

活动目标：

1.能在相距25厘米的平行线中走。

2.行走时，两臂自然侧平举，保持身体平衡。

3.学习收放玩具，熟悉集体生活的常规。

活动准备:

1.塑料筐5飞个，幼儿熟悉的玩具若干。（数量是幼儿人数的2~3倍）

2.在场地中间画4~5条长3〜5米、宽25厘米的小路，小路间有一定

的间隔距离。

活动过程：

1.游戏“玩具找家”。

全班幼儿站成两条平行线，教师站在中间面向幼儿，交待玩法和规则:

有小朋友把玩过的玩具放在了外面，玩具找不到自己的家了。我们去

把玩具找回来，找玩具时，要小心走过一条小路，别踩到路边的小草,

拿到玩具后从小路走回来放入筐中。

请儿名幼儿尝试游戏。

教师：怎样走得又快又稳呢？

再请部分幼儿示范玩法和游戏全过程：幼儿一次走过小路收好玩具，

再从小路走回来把玩具放入筐中。

幼儿分组游戏2〜3次。

教师提醒幼儿走小路时要走在中间，不要踩线。

表扬幼儿是能干宝宝并提醒幼儿要把玩具收起来。

第十二周

游戏名称：快乐的小鸟

活动目标：

1.能从距地面15~30厘米的高处往下跳。

2.学会摆臂跳起，落地轻。

3.能遵守规则和同伴一起游戏。

活动准备：

1.幼儿人手一张椅子和15厘米高的平衡凳，将其摆放成长方形（四

角要少放，避免幼儿跳下后碰撞），检查场地器械的安全性。

活动过程：

1.游戏“快乐的小鸟”

教师：老师做小鸟妈妈，小朋友做小鸟。

教师和幼儿一起蹲在长方形的场地里扮演睡觉的鸟，当教师说“天亮

了”，小鸟就起床。幼儿和教师边念儿歌《小鸟醒来了》边做动作。

教师引导幼儿学习从上往下跳。

教师：小鸟已经长大了，要学会飞了。这些椅子和平衡凳是各种小树,

我们先一起飞上小树，还要能从小树上飞下来。你们去试试看。（提

醒幼儿在椅子上要站稳，在运动中避免相互碰撞）

教师请个别幼儿示范正确的跳法：两腿弯曲手臂摆后，起跳向前，落

地时两腿要弯曲。

幼儿练习，教师鼓励胆小的幼儿勇敢地跳下，并指导跳的动作。

2.教师交代游戏玩法及规则，并组织幼儿进行游戏。

教师：有一只狐狸喜欢吃小鸟，可是它不会爬树，小鸟看到狐狸该怎

么办？

教师引导幼儿明白：只要身边有小树，我们就飞到小树上躲避狐狸，

等狐狸走后我们再轻轻跳下找食吃。（教师扮演狐狸，提醒幼儿看到

狐狸来了赶快爬到树上去）

幼儿游戏4~5次，教师提醒幼儿轻轻跳下。

表扬能遵守规则进行游戏的幼儿，让幼儿体会和同伴一起游戏的快

乐。

3.小结游戏，表扬学会从上往下跳的幼儿。

第十三周

活动名称：猫和老鼠

活动目标：

1.能屈身钻过60厘米高的障碍物。

2.学会将身子团紧移动重心。

3.能遵守规则不碰障碍物。

活动准备：

1.在场地上放置一道离地高60厘米的绳子作障碍物。

2.猫的头饰一个。

3.学会音乐游戏“小老鼠上灯台”。

活动过程：

1.教师和幼儿一起跟着音乐做游戏“小老鼠上灯台”。

2.教师交待场地，提出练习要求。

教师：这是一个长长的洞门，我们小老鼠进出洞门时要把身子团紧，

千万不能撞倒洞门。大家试试看。

引导幼儿练习“钻”的动作,提醒幼儿在“钻”时团紧身子。（反复

练习数遍）

表扬能团紧身子不碰到绳子的幼儿。

3.交代游戏玩法及规则，并组织幼儿游戏。

教师：有一只大猫整天想抓我们，我们出去玩时要小心，听到妈妈喊

“老猫来了”，你们就赶紧钻回洞里，千万要小心，不能碰到洞口、

撞到头。

幼儿游戏。当所有幼儿钻出洞后，教师发出信号“老猫来了”，同时

提醒幼儿团身、低头。

表扬能按照要求“钻”的幼儿。

教师注重提醒和指导个别胆小、动作不正确的幼儿。

4.小结幼儿学习情况，表扬遵守规则的幼儿。

第十四周

活动名称：老鹰和麻雀

活动目标：

1.能双脚同时向前连续地跳，反应敏捷。

2.学习观察信号，改变自己的位置。

3.体验和同伴一同游戏的快乐。

活动准备：

场地上画上3〜4个圆圈当雀窝。

活动过程：

1.游戏“老鹰和麻雀”。

游戏玩法：教师指着圈，交代圈是麻雀的窝。游戏开始后，麻雀在圈

附近边说儿歌边表演动作：“小麻雀，叽叽喳，跳到东、跳到西，欢

欢喜喜做游戏。”念完儿歌，随音乐在场内自由做双脚连续跳，幼儿

自由模仿麻雀跳。跳30~40秒后，教师突然大声呼叫：“老鹰来了！”

幼儿迅速跳到圈内。“老鹰”（由配班老师扮演）进入场地后依次观

察各窝麻雀，如看到有麻雀动或听到说话与咳嗽声，把其带走。游戏

重新开始。

请两位小朋友示范麻雀跳，幼儿学习双脚连续跳。

跳跃时鼓励幼儿四散跳跃，不要总围着圈。注意观察幼儿体力，一般

不超过40秒。

幼儿游戏2~3次。

2.结束活动：自由游戏。

教师：小麻雀真能干，老鹰走了，我们在草地上玩游戏吧！（翻、爬、

拍拍腿，放松）

第十五周

活动名称：身体变暖和

活动目标：

1.通过走、跑、跳、钻、爬等活动，发展动作的灵活性和协调性。

2.在说说、动动、玩玩中初步了解和感受锻炼可以使自己不怕冷。

3.不怕寒冷，愿意参加体育锻炼。

活动准备：

1.穿上许多衣服的娃娃一个。

2.小型分散运动器材若干（内容包括走、跑、跳、钻、爬）。

3.运动前，脱去外衣。

活动过程：

1.游戏“我的身体变暖和”

教师出示玩具娃娃并提问：娃娃为什么会穿这么多衣服呢？有什么好

办法让她不怕冷呢？

根据幼儿说出的能使身体不冷的运动项目，让幼儿一起做做、动动。

教师介绍运动器材，让幼儿自选器具进行各种活动。

幼儿交流活动后的感受。

请幼儿选择其中一两个项目进行简单的比赛，体验锻炼带来的乐趣。

第十六周

活动名称：放鞭炮

活动目标：

1.学习躲闪跑，并能根据信号做向上跳的动作。

2.能眼睛看前方不碰撞他人。

3.知道放鞭炮的安全要求。

活动准备：

1.用纸卷成长约40厘米，一头粘有纸团的火柴棒。

2.《敲锣打鼓放鞭炮》、《新年好》的录音磁带一盒，录音机一台。数

字卡片若干

活动过程：

1.教师出示火柴棒引起幼儿兴趣。

交待角色：老师扮点鞭炮的人，幼儿扮小鞭炮。

2.游戏“放鞭炮”。

教师：火柴棒碰到小鞭炮，小鞭炮就会怎样？

请幼儿模仿鞭炮爆炸，教师夸奖跳得高的幼儿。

幼儿随意站立，教师依次用“火柴棒”点幼儿，被点的幼儿就用力向

上跳起，模仿鞭炮爆炸，同时嘴里发出“嚼啪”的声响。

幼儿四散跑，教师追逐，被追到的幼儿用力向上跳起，模仿鞭炮爆炸,

同时嘴里发出“噬啪”的声响。

重复游戏。教师提醒幼儿奔跑时眼睛看前方，不要碰到他人。每次练

习可适当延长幼儿奔