心理健康教育主题的活动方案（18篇）

心理健康教育主题的活动方案

心理健康教育主题的活动方案篇1

中学心理健康教育活动月的开展有利于提高我们的心理素质，培养乐观、积

极向上的心理品质，促进我们人格的健全和发展。我校今年心理健康活动月的活

动主题是"阳光路上，相伴成长”，将为学校师生心理健康教育和活动提供学习

和交流的机会。希望大家踊跃参与。

活动宗旨：

根据X学生心理健康教育发展中心关于组织"X学校心理健康教育活动月"

的通知要求，我校决定开展"阳光路上，相伴成长”为主题的心理健康活动。通

过一系列的心理健康教育活动，营造良好的校园心理氛围，提升学生自助互助能

力，促进学生心理健康成长。

活动目的：

以心理健康月为契机，通过推广校园心理情景剧的理念与技能，开展心理情

景剧的排演;倡导班主任开展心理健康主题班会，进行优秀心理健康主题班会评

选活动等方式，传播心理健康自助与互助的方法，广泛普及心理健康知识，提高

全体学生的心理素质，培养学生积极乐观，健康向上的心理品质，塑造阳光型的

青春少年形象。

活动主题：

阳光路上，相伴成长

活动时间：

1、宣传与发动（X月X日〜X日）

2、实施活动（X月）

3、优秀心理健康主题班会评选（X月下旬）

4、优秀心理情景剧作品参加评选（X月〜X月中旬前）

活动内容：

1、心理健康月宣传活动：

（1）心理广播：强调心理健康的重要性，宣布心理健康月启动；

（2）黑板报宣传，要求每班五月初出一份心理健康月宣传板报；

2、心理情境剧排演：

参与对象：

心理社团成员，其他部分学生

活动形式：

首先对学生进行培训，了解心理情景剧的理念和技巧，然后安排学生根据发

生在自己身边共性的问题，选择一个剧本（可以自编，也可根据现成的剧本进行

修改），进行心理情境剧的排演，优秀的剧本推荐参力呕心理健康中心组织的心

理情景剧评选活动。

3、优秀心理健康主题班会评选活动：

（一）活动目的

为了提升学生对自身心理健康状况的关注，增强社会适应能力和人际交往能

力，促进学生健康成长，利用20xx年X月学生心理健康教育活动月期间，以"阳

光路上，伴我成长”为主题，特举办“优秀心理健康教育主题班会评选"活动。

（二）活动对象

全体在校学生和教师

（三）活动时间

20xx年X月

（四）活动安排

A、优秀心理健康教育主题班会策划方案评选活动

日期：20xx年X月X—X月X日

a以班级为单位，提交以人际关系、学习、成长发展等为主题的心理健康教

育主题班会活动方案。

b活动方案于X月X日之前电子稿发给政教处。

c届时评选出优秀主题班会方案设计。

B、优秀心理健康教育主题班会评选活动

时间：20xx年X月X日一X月X日

（1）各班认真筹划开展心理健康教育主题班会。

（2）X月X日前将各班所开展的主题班会活动方案、班会PPT、活动照片（电

子版）等材料电子打包交至政教处。届时将从中评选出优秀主题班会。

（3）安排教师进班级观摩听课。

心理健康教育主题的活动方案篇2

一、活动目标：

学校心理健康教育的宗旨是维护学生心理健康、增强学生心理素质，解决学

生心理问题，其具体目标为：

（一）培养学生学会做人，使学生形成自尊、自爱、自信、自立、自律、自觉

遵守社会公德，促进学生优良品德的形成。

（二）培养学生学会学习，树立敬学、勤学精神，养成自觉自愿学习的态度,

促进学生学业的成功。

（三）培养学生学会生活，增强学生人格协调能力，生活适应能力，社会交往

能力和竞争能力，促进学生生存能力的发展。

二、活动时间：

5月4日、5月5日

三、活动地点：

X教室

四、活动内容：

根据学生生理、心理发展的特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生

良好的心理素质，促进学生身心发展和素质全面提高的教育，其教育内容主要有

以下几个方面：

（一）倾听心灵的声音一做情绪的主人

小学生年龄小适应能力差，他们的情绪是多变的，学习成绩不好，与同伴之

间的交往或在学校中受到戏弄、讽刺、不平等的待遇都会产生各种情绪。他们的

情绪具有很大的冲动性，不善于掩饰，不善于控制自己的情绪，所以让学生掌握

正确的调节情绪的方法是十分必要的。

活动目的：

1、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。

2、学会合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。

3、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，

继而能够较理智地调控自己的情绪，做自己情绪的主人。

（二）送上一缕阳光学会宽容

现在大多数小学生是倍受父母骄宠的宠儿，较为优裕的生活条件也滋长着他

们骄纵任性的行为作风。因此，在家里不知宽容父母，在学校不会宽容老师、同

学，往往以自我为中心，导致人际关系紧张。因此，培养学生学会宽容，与他人

和睦相处，提高学生人际交往能力是至关重要的。

活动目的：

1、引导学生思考心胸狭窄给自己带来的不良情绪，理解宽容的实质是为了

让自己快乐。

2、通过参与活动，学会正确运用宽容、友爱的心态和情感，与同学、老师

以及他人和谐相处。

（三）生活对我说——做一个自信的小学生

自信是一种重要的心理素质。随着年龄的增长，学生有时会遇到很多困惑,

不能够正确认识自己，缺乏自信心，导致失望、消极、自卑，心理负担很重。希

望通过各种形式的活动，充分挖掘学生的潜能，帮助学生树立起自信，在"我自

信，我能行”的心态中，健康快乐地成长。

活动目的：

1、让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导学生的心理向

健康方向发展，正确看待生活中的成功与失败。

2、使学生掌握树立自信心的方法，不断调整自己，树立自信，健康快乐地

生活。

心理健康教育主题的活动方案篇3

一、活动主题

遇见爱，遇见成长——大学生恋爱心理

二、活动目标

1、广泛宣传恋爱心理知识，帮助学生树立正确的恋爱价值观；

2、分析常见恋爱心理现象，帮助学生理解并学会爱的艺术；

3、完善校院两级心理健康课外教育活动平台，营造"健康心理阳光人生”

良好氛围；

三、活动时间

4月25日——6月15日

四、校级层面活动

1、心理健康知识宣传专刊

活动目的：充分利用校园媒体，宣传心理健康知识，强化心理健康意识，提

高心理素质，提升自助与互助能力。

出刊时间：5月15日

承办:校学生会朋辈心理互助部

2、心理健康主题微电影大赛

活动目的：

通过开展微电影大赛，帮助学生更好地了解心理健康、了解自己，学习心理

自助与互助的方法，提升心理素质，扩展生命广度，提升生命质量。

活动要求：

各学院自行组织初赛，推荐优秀微电影参评决赛，决赛由心理中心组织。

活动时间：

5月5日至6月10日

承办：经济与管理学院、土木学院（大赛具体方案见附件一）

3、心理健康主题班会方案设计、班会展示（视频）大赛

活动目的：通过开展心理健康主题班会方案设计和班会展示（视频）大赛，

帮助朋辈掌握设计班会方案和组织召开班会的能力。

参赛形式：方案设计、班会视频

活动要求各学院自主召开班会、组织初赛，并推荐初赛优秀作品参加决赛，

决赛由心理中心组织评比。

活动时间：4月30日至6月15日

承办：能源与动力工程学院、材料学院（大赛具体方案见附件二）

4、阳光评选（优秀集体、先进个人评选）

活动目的：通过对心理健康教育工作优秀集体、先进个人评选，表彰先进，

树立典型，传承阳光心理正能量。

活动时间：4月30日至5月25日

承办：心理健康教育中心（评选具体方案见附件三）

五、院级层面活动

L各学院围绕主题，结合本学院特点，充分利用和创新心理健康课外教育

活动平台、校园媒体开展特色活动。

2、各学院要认真总结往届心理健康主题教育活动成果，突出学院心理健康

课外教育理念、特色与亮点。

六、活动要求

1、各学院要充分发挥“525"大学生心理健康主题教育活动在学生心理健

康教育中的积极作用，围绕活动主题，结合学院实际，制定具体活动方案，并于

5月9日前将方案报心理健康教育中心（方案电子档发送至邮箱：xx,纸质档送

至XXXX）o

2、各学院要充分发挥朋辈心理互助员的作用并加强院际之间的资源共享，

调动广大学生参与的积极性，扩大活动的参与面与受益面。

3、学院要根据不同年级、不同学生群体的心理特点设计心理健康教育活动，

提高活动的针对性、有效性。

4、各学院要充分利用各类媒体包括网站、微信公众号等平台加大宣传力度，

提高活动的知晓度。

5、各学院要进一步完善院级心理健康课外教育平台，同时发挥成长辅导室

的作用，促进大学生的心理成长和发展。

6、请各学院于6月20日前将本届活动总结报学生心理健康教育中心（总

结电子档发送至邮箱：，纸质档送至）。总结材料包括：纸质版总结1份、第十

六届心理健康知识宣传月活动开展情况一览表（附件四）、活动照片（电子版）。

心理健康教育主题的活动方案篇4

一、宣传季主题

阳光护航珍爱生命，心理育人激扬青春

二、活动时间和宗旨

（一）活动时间：

（二）活动宗旨：帮助学生了解心理健康常识，树立求助和助人意识，掌握心

理调适方法，塑造积极平和的健康心态，学会合理规划生活、学习和职业。

三、活动内容架构

（一）学校心理健康宣传季教育活动（具体安排见附件1）,由学生处、校团委

和基础课部组织开展，二级学院配合落实"八个一活动"：参与一次启动仪式、

了解一份倡议书，诵读一次誓词，参加一次知识竞赛，举行一次主题班会，推荐

一个心理剧，举办一次心理健康讲座（联系专兼职教师），开展一次心理委员培训I,

多途径的澄清学生认知，鼓励学生积极参与，学会自我心理保健与调节，促进其

心理健康成长。

（二）宣传季本着"发挥学院主体地位，彰显学院工作特色”的原则，开展"一

院一品"特色心理健康教育宣传活动，二级学院要结合自身优势和特点，精心策

划和开展至少1项特色心理健康教育活动。项目活动可以选用主题辩论、征文比

赛、影视赏析、趣味运动、游戏拓展、展板宣传、心理手抄报、心理漫画、心灵

诗篇等形式，开展丰富多彩的心理健康教育活动。

四、表彰奖励

20xx年6月，学校根据活动开展的形式、内容、效果、创新性进行评比,

评选出宣传季先进集体和先进个人、心理剧和知识竞赛一、二、三等奖，予以表

彰奖励。

五、活动要求

（一）辅导站要高度重视，充分考虑学生实际需要，在各班落实“八个一"教

育活动，达到心理健康常识宣传，心理素质培养的目的。

（二）辅导站按照学校活动和学院特色项目设计，指导心里委员履行职责，充

分利用QQ、微博、微信等新媒体，组织发动同学积极参与。

（三）辅导站要通过学校网站和其他媒体平台，及时宣传报道活动和特色项目

开展情况，营造良好的活动氛围。

（四）辅导站要认真梳理总结，积累活动项目开展的图片视频、网络微文、师

生反应、效果评估、新闻报道等资料和经验，不断提升活动水平和效果。

心理健康教育主题的活动方案篇5

大学生心理健康教育服务中心结合我院实际，决定以"生命之美，你我共绘"

为主题开展我院20xx年春季心理健康教育系列活动，现将有关具体事宜通知如

下：

一、活动主题：

生命之美，你我共绘

二、活动时间：

3月——6月

三、活动宗旨：

和谐校园，你我共建，生命之美，你我共绘。

四、整体安排：

1、宣传发动阶段（3月-4月）

2、活动开展阶段（4月-5月）

3、评选表彰阶段（6月）

五'活动内容：

1、开展20xx-20xx学年度优秀心理健康部及心理工作先进个人评选表彰工

作

2、"5.25我爱我”系列活动

⑴"畅游心灵，倾听心语"心灵信箱

(2)"从心开始，悦纳自己"成长故事分享会

(3)"心灵相约"心理读书会

(4)"遇上你是我的缘"宿舍人际关系沙龙

(5)"朋辈辅导员，心灵好伙伴"朋辈解惑面对面

3、"传递温暖，你我共爰"系列公益活动

(1)"关注自闭症儿童，让孤独不再"世界自闭症日大型公益活动

(2)星星家园"微心愿，成大爱"关爱自闭症儿童爱心义卖

(3)"全国助残日"大型公益活动

4、"活力春日心理拓展嘉年华”活动

5、团体辅导心理主题班会大赛

6、心理健康专题讲座暨心理委员培训

7、"放飞心灵翅膀"心理漫画展

8、开展朋辈辅导员、心理委员台账评比活动

9、第二十期《心晴》杂志出版

10、"心影空间"心理电影展播活动

11、"曾经再忆起"微电影大赛及征文活动

六、活动对象：

X学院全体学生

七、相关要求及说明：

1、各系充分发挥我院心理健康教育的二级和三级网络作用，精心组织，认

真落实，尤其要发挥学生骨干的示范带头作用，确保活动的普及性、针对性和实

效性。

2、各项活动的具体实施方案和安排将陆续公布，请各系组织、鼓励学生积

极参加。同时中心鼓励各系积极开展具有本系特色的心理健康教育活动。

心理健康教育主题的活动方案篇6

活动目标：

1、感受"笑"、"生气"、"哭"三种情绪并产生相应的体验，知道不同

的表情可以代表人不同的心情。

2、积极探索情绪调节的方法，知道要保持积极的情绪。

3、体验帮助他人，与他人交流的快乐。

活动准备：

1、请三名大班的幼儿扮演“笑宝宝"、"生气宝宝"、"哭宝宝"

2、组织幼儿坐成半圆。

3、音乐歌曲《表情歌》。

4、用纸盒做一个表情骰子，在六个面分别贴上笑、哭、烦恼、生气、惊讶、

平静的表情脸谱。

5、"笑、哭、烦恼、生气、惊讶、平静”等表情图片各一张。

6、记录表一张

7、"笑"头饰3个，"生气、哭"头饰各一。

活动过程：

1、活动导入：逐一介绍三位小客人"笑宝宝"、"生气宝宝"、"哭宝宝"。

①师：小朋友，你们看这三位小客人是谁呀？

•老师和孩子一起问一笑宝宝你为什么笑？生气宝宝为什么生气？哭宝宝

你为什么哭？（小客人回答）

•告诉幼儿"笑、生气、哭"叫做表情，它能代表人不同的心情。

•老师问幼儿一你什么时候会笑？你什么时候会生气？你什么时候会哭？

（幼儿回答，引导幼儿说出自己的情绪经验，让幼儿对这三种情绪产生共鸣。）

②体验活动：

•引导孩子一起学习，并做出"笑"、"生气"、"哭"时的表情。

2、情绪调节，引导幼儿想出帮助生气宝宝和哭宝宝变成笑宝宝的方法。

①师：你们喜欢“笑宝宝"、"哭宝宝"还是"生气宝宝"呢？为什么？

（喜欢笑宝宝，因为笑会让人看起来很美丽。）

②师：请小朋友想些办法来让生气宝宝和哭宝宝变成笑宝宝。（引导幼儿思

考，并大胆把自己想到的方法讲出来。）

③幼儿自由想出各种帮助生气宝宝和哭宝宝的方法，老师把这些方法用绘图

的方式统计在记录表上。

④老师小结记录表上的内容，和孩子们一起对着“生气宝宝"和"哭宝宝"

念道：表情变一变一变！（生气宝宝和哭宝宝马上变成了"笑宝宝"，并开开心

心地和小朋友道别。）

3、游戏："表情变变变"。

①师：我们人的表情除了笑、哭、生气外，还有很多种，如（出示图片）烦

恼、惊讶、平静等，现在我们一起来玩游戏好吗？游戏的名称叫"表情变变变"。

（老师向幼儿交待游戏的玩法）

②老师扔表情骰子，让幼儿按照骰子正上方面的表情脸谱做出相应的表情。

4、结束部分：

•老师和孩子^门一起唱《表情歌》，并且边唱边做表情、动作。

活动延伸：

1、老师利用教室的墙面布置"我的心情"表，让幼儿根据自己当天的心情

选择相应的表情小卡片粘贴在自己的照片旁边。

2、老师把幼儿在课堂中帮助生气宝宝和哭宝宝变成笑宝宝的方法统计表粘

贴在墙面上，时刻提醒孩子可以用什么方法使自己开心起来。（这对于幼JL不良

情绪调节具有长期性的心理辅导作用）

心理健康教育主题的活动方案篇7

教学目标：

让学生理解什么是友谊，什么是爱情，如何正确区分两者之间的区别及从友谊

发展到早恋的大致过程，在此基础上，能加强友谊、杜绝早恋，心理健康教育教

案：怎样划分友谊与早恋的界线。

教学过程：

活动一：

以一个班长、学生会干部、优秀团员过早涉足“爱河"的事例，引导学生讨

论什么是爱情，什么是友情，两者之间的细微区别。

活动二：

引导学生认识到从友谊发展到爱情有个过程，大致可分为三个阶段，从而使

他们如何能控制好自己的行为，不把友谊发展到爱情。

1、一般的爱慕阶段流露出对异性的好感，有了一种朦胧而且隐蔽的异性爱

慕心理。

2、早恋的情感阶段对异性的爱慕之情，开始慢慢聚集到一个异性身上，对

异性的疏远仅仅是为了掩饰对异性的那份情感。

3、早恋的行为阶段此时已不满足于对异性暗暗的爰慕，由地下转入地上，

公开递纸条写情书，如果双方有意则发展成为出双入对，朋友圈子越来越小，只

喜欢两个人单独相处，纪律松懈，甚至性格都开始变化。

活动三：

引导学生讨论得出，友谊与早恋有区别，但并非有鸿沟，一般的爱慕和早熟

的情感都应算是友谊，而有早恋的行为则是不折不扣的早恋了。

活动四：

提出希望：愿青少年朋友能慧眼区分早恋与友谊，顺利度过青春花季！

活动五：

“一帮一”活动。

心理健康教育主题的活动方案篇8

一、指导思想

良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高小

学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。小学开展心理健康教育，既

是学生健康成长的需要，也是推进素质教育的必然要求。本着以学生发展为前提,

营造校园的心理教育氛围，扩大心理健康教育的影响，打开学校心理健康教育的

新局面。为了营造人人关注心理健康、人人参与心理健康教育的良好氛围，促进

心理健康教育进一步广泛深入的开展

今年我校结合本校学生特点及环境因素，特制定我校在这次心理健康教育月

的实施计划。

活动主题：

"真诚交往，和谐相处”。

二、活动目的

1、以"真诚交往，和谐相处”为主题，开展活动，提高全体学生的心理素

质，引导学生发现和感受身边的幸福才董得回应幸福，使学生珍惜所拥有的幸福，

学会热爱生活，提升学生感受幸福的水平与创造幸福的能力。通过本次主题活动

让学生能与家人、同学、朋友分享个人成长的快乐点滴，与人和睦相处，进而促

进学生人格的健全发展，创造和谐班级、和谐校园、和谐家庭。

2、潜移默化地陶冶学生的情操，激发学生的学习兴趣、自信心和上进心，

能促进学生身心和谐发展，为学生的成长提供一个和谐发展的平台。

3、营造校园心理教育的氛围，扩大心理教育的影响；

4、在学生积极参与各项活动的过程中，使其自身心理素质得到提高，即磨

炼出素质。

5、通过生命教育，使小学生认识人类自然生命、社会生命和精神生命的存

在和发展规律，认识个体的自我生命和他人的生命，领悟生命的价值和意义，树

立正确的人生观和价值观。

三、活动对象

全体师生包括一年级新生及热心参与学校活动的学生家长。

四、活动时间

20XX年11月1日——11月30日

五、活动形式

1、学校充分利用校园广播站，为心理健康月活动进行宣传，对学生进行"真

诚交往，和谐相处"和"尊重生命、珍爱生命"教育；

2、全校各班出一期心理健康教育主题"真诚交往，和谐相处"、"尊重生

命、珍爰生命”的黑板报；

3、各班利用班队课以"感悟幸福，分享快乐”为主题开设一堂心理班会课。

4、组织学生进行"真诚交往，和谐相处"、"尊重生命、珍爱生命"心理

健康教育手抄报制作；

5、校心理咨询室老师通过面谈方式解决学生的实际心理困惑，努力帮助学

生营造健康的人生；

6、推荐学生阅读有关感恩他人、和谐相处、感悟幸福，分享快乐；尊重生

命、珍爱生命的文章，并让学生写心得体会。

7、学科教学中渗透心理健康教育，将心理教育渗透到各科教学。

8、开展生命教育着重培养学生认识自身生长发育的特点，树立正确的生命

意识；认识自然界，初步掌握一些在各种灾害条件下的自我防护的基本知识与基

本技能，养成健康的生活习惯。

9、要充分利用班团队活动、节日、纪念日活动、仪式教育、学生社团活动、

社会实践活动等多种载体，开展生命教育活动，让学生感悟生命的价值。

注：除以上活动外，各年级根据本年段学生的年龄特征和心理特点，还可选

择以下合适的活动方式，如：心理活动课、校园心理剧、校园心理漫画等，开展

生动活泼的心理健康教育活动。

六、活动措施

1、坚持以人为本，根据学生心理、胜利的特点及发展规律，运用心理健康

的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们身心

全面和谐的发展。

2、立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性

和实效性，迈向全体学生，关注个别差异，以学生为本，尊重学生、理解学生。

3、提高全体学生的训练素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向

上的心理品质，促进学生人格的健康发展。

4、对少数有心里困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅

导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。

心理健康教育主题的活动方案篇9

辅导过程

（-）创设情景

1、教师将学生分成4―6人的小组，看图讨论《小辉长大了》的故事。

（故事大意：小辉很害怕一个人睡觉，所以他总想方设法和爸爸妈妈睡同一

个房间，上学后，妈妈说："小辉，你是小学生了，要去自己房间睡觉。"小辉

同意了。第一晚，小辉很怕，妈妈就开着灯让他睡。几天以后，小辉慢慢不怕了，

可以关掉灯睡觉了。妈妈说："小辉长大了。"）

2、请学生思考并回答如下问题：为什么小辉能独自睡觉，妈妈就说"小辉

长大了"？

3、教师小结：小辉在心理上长大了。

（二）咨询明理

1、全班讨论：长大的标志有哪些？

2、教师小结：我们的成长是多方面的：有身体的变化，如长高、变重；更

重要的是我们心理的成熟。克服心理恐惧就是心理成熟的重要表现。

3、小组交流讨论讲使自己心理恐惧的事物或情景以及恐惧体验，请别的同

学为自己出谋划策。

（三）体验理解

1、教师引导学生读懂画面，启发学生思考：小辉第一次自己上学会遇到那

些可怕的事，怎么克服恐惧心理？

2、分组讨论，续编《上学的故事》。

3、分组表演小品《上学的故事》。

4、教师小结：克服恐惧最重要的是要有勇气和智慧。

（四）实践活动

以填色游戏为主，让学生在代表力所能及的事情的星星上涂颜色。比比，谁

涂的星星最多，谁就最能干！

心理健康教育主题的活动方案篇10

教学目的：

认清迷信体质，树立科学必定战胜迷信的思想。克服迷信思想的影响，要相

信科学，不上当受骗。

教学过程

㈠导入

新世纪的到来，国际竞争越来越激烈。"科教兴国"是我国治国战略之一,

培养和造就良好的科学素养，才能担起中华腾飞的历史重任。社会上浒一些迷信

观点，许多已被科学所揭穿，读读下面的小故事，会对你有所启发。

（二）学文明理

1、读故事《草船借箭》。

A、诸葛亮是真的“神机妙算”吗？

B、从这个故事中，你对诸葛亮有了哪些了解?引导学生认识诸葛亮的博学

多才使他在三国时期节节胜利，而不是像当时人们说的他能掐会算。

2、生活中出现的这些现象是怎么回事？

A、天狗吃月亮一一月全食。

B、鬼火-一一坟墓中中叫"磷"的化学物质自燃。

C、现在我们可以人工降雨，向天空释放二氧化碳。

D、电影中的妖魔鬼怪是人们想像出来的。

3、连一连：你了解情况这些科学家吗?请你把他们的名字与他们所写的著作

用线连起来。

4、你还了解哪些最新的科技成果，给大家说一说。

（三）活动明理

1、有几个同学遇到了难题，你能帮帮他吗？

2、你还知道哪些科学知识？

小结：同学们知道的真不少，只要我们都崇尚科学，反对迷信，就能有一个

高兴愉快的心理。

3、请你记住下面的几句话。

4、请你课下搜集一些现在还没解开的世界之谜产小资料。

（四）总结全课

心理健康教育主题的活动方案篇11

活动目标：

1.认知目标：通过活动初步认识和正确区分现实中的自我与理想中的自我；

2.情感目标：培养学生初步形成接受和悦纳自己的适当态度；

3彳亍为目标：通过参与活动，帮助学生了解个体之间的差异性，认识自己的

长处和短处，学会接纳自己。

活动形式：

活动情境创设、角色扮演

活动对象：

七年级年级学生

活动准备：

课题黑板、选票、自测卡、一份小礼物。

活动过程：

一、暖心活动

游戏：《认识红与黑》

目的：助学生进入活动主题

操作两位学生上台闭上眼睛，教师分别在学生的鼻子上涂上红点和黑点，

让他们猜颜色。面向同学后让同学检查是否正确，最后让两位同学照镜子确认。

二、心灵碰撞：

1、导语：谁没有对未来生活的美好憧憬，谁不为自己编制梦幻般的远大理

想？"我要成为科学家"、"我想成为一名宇航员"、"我想当大明星”……这

一个个关于自我未来的设想令我们激动和兴奋不已。然而，当我们面对西安市，

面对自己的实际条件，会发现达到理想目标的距离似乎是遥不可及的。对此，我

们会时而踌躇彷徨，时而痛苦不安。

2、讲述：介绍“信息卡片”中的内容或安排学生扮演角色进行表演。（建议

卡片文字配音）

3、教师引导：

①揭示出初中生所面临的现实自我与理想自我之间的矛盾或冲突。

②指出适度的自我意识矛盾或冲突是个人身心发展的必然结果，它对于个人

的进一步发展是一种重要的内驱力。

③尺有所短，寸有所长。正确的理想自我是扬长避短或取长补短，起结果必

定有利于个人的顺利发展;而错误的理想自我则是舍近求远或弃长取短，起记过

只能是痛苦和失败。

三、请你参加：

1、活动一：照镜子（心镜）

目的：强化自我认识，简单反思对自己的了解（背景音乐：《少女的祈祷》）

指导语：人对自我的认识，其实就是不断地自我反省。这样一来不仅可以帮

助我们不断的增进自我了解，而且还能帮助我们知道在哪些方面可以更好的完善

自己，对自己的发展大有好处。现在我们做一个活动：照镜子。

这个镜子不是悬在你们的面前，而是藏在你们的心里，叫心镜。

操作：①请大家闭上眼睛，想象头脑中有一面镜子（心镜），你一面照镜子,

一面在音乐声中冥想:你看到镜子中的你了吗?镜子中的你是什么样的?镜子中的

你是什么表情?漂亮吗?快乐吗?独立吗?人际关系怎样?有哪些优点或优势?还有

哪些不足或限制?里面的人需要什么一

②讨论与交流：将你看到的心镜中的“你"和大家一块分享;说一说你对镜

子中的你的总体评价是什么？

2、活动二：请在我背上留言

目的：多角度的了解自我，获得客观真实的自我认识。（背景歌曲《爰的罗

曼史》。

指导语:刚才我们是自己对自己照镜子彳导到的是自画像。但大家发现没有，

在镜中我们只能看到我们的正面，模模糊糊地看到我们的侧面，看不清楚我们的

背面。也就是说，我们身上存在一些优点或不足，我们自己是不知道的，需要借

助别人的眼光来发现。以人为镜子，可以知得失。别人对我们的评价，叫"他画

像"。只有把这两方面信息汇总、整合起来，才能得到一个相对客观、真实的我。

同学们想不想知道别人眼中的你是什么样呢?下面我们的活动是：请在我背上留

言。

操作：

①每一人一张，在纸的最上面写下自己的姓名，互相帮助用大头针把纸固定

到自己的后背上，然后在同学的后背上写留言，可以在教师内走动。留言过程中，

同学们不能说话，要用非语言形式进行交流，留言内容是你对这个人的认识，包

括优点、缺点以及建议（写出个人风格）,开可以写上自己最想对他说的一句话,

不用记名，知道活动结束后才可以把纸揭下来。大家都希望能得到真实中肯的评

价和建议，那我们来个"合约"：本着真诚、客观、负责的态度对待这个活动，

好吗?（一段时间以后，请大家坐下，取下背上的白纸）

②讨论与交流：教师：看别人给自己写了什么。思考：你对自己的评价和别

人眼中的你是否一致?哪些方面比较相同，哪些方面有很大差异?为什么会出现不

一致?它是你认知的"盲点”吗?（确实是你自己过去没有察觉的一些内容）这些"盲

点"内容你自己认可吗?（有些可能是同学误解了你，有些可能无法确定。如果你

无法确定，请再用一周的时间尝试进一步求证。）通过这次自我探索之旅，并通

过我们师生间的双向互动交流，相信大家对自己有了更好的认识和了解。参加这

次活动，你有什么感想和收获?（请几位特别有感触的同学同全班一块分享他的想

法。）

四、体验领悟：

1、活动一：我是谁？

目的：帮助教师了解学生个体认识自己的一般情况和达到的实际水平。

操作：5分钟写出浮现在脑海中的一一答案。

教师点评参考：

①能写出9~10个答案，属于正常范围;如少于7个，则可能是过分压抑自

己。对这类学生要注意多鼓励，并给予更多的表现机会。

②主客观评价都有，属于平衡型;如明显偏向于主观或客观，则为不平衡型。

对后者要知道其对自我进行客观分析和认识。

③答案内容涉及未来，说明有理想和抱负;反之，说明尚无明确的理想和抱

负。对后者要注意引导，帮助提高其“抱负水平"。

2、活动二：根据四幅图画进行角色表演。

目的：通过观看表演和同学讨论知道采用什么样的态度接纳自己。

操作：让学生分组进行活动。

①每位同学各模仿一幅画中的人物表演，可随意发挥。

②大家共同讨论，说明应采取什么样的适当态度来接纳自己。

图解参考：A:自我封闭;B:怨天尤人;C:盲目自大;D:狭隘自卑。

归纳小结：

接受自己和悦纳自己的适当态度是：扩展自己的生活范围，多接触一些不同

的人或事物，多积累一些新的经验;学会诚实、坦然地检讨集资的得失，应避免

对挫折做概括化的反映;确立符合自身情况的“抱负水平"，应使其体现在个人

的特长上;学会比较客观地或准确地与别人进行比较，要适当考虑个人生活背景

的差异，以及个人身心发展的差异。

五、收获园：活动总结

同学们，对自己进行全面客观的认识，正如"冰冻三尺，非一日之寒"，需

要我们平时不断的努力。如果我们平时能有意识地对自我进行分析，建立积极的

自我概念，既知道自己的优点是什么，并因此感到自豪和自信，也了解自己的缺

点何在，且不会因为自己的圈点而否定自己。充分地利用自己的有时，有意识地

弥补自己的不足，我们就能更好的发展自我。衷心希望大家在今后的日字里共同

努力，进一步"认识自己，接纳自己"为自己的腾飞奠定良好的基础。

心理健康教育主题的活动方案篇12

为进一步宣传普及心理健康知识，强化学生个人关注心理健康、提高心理素

质、开发心理潜能的‘意识，促进学生身心健康发展，大石中心小学计划开展为

期一学期的心理健康教育活动。

一、活动宗旨

通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动为载

体，大力宣传心理健康知识，营造一种关注心理健康、重视心理健康的良好氛围，

普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质，

提高心理承受能力的平台,全方位的加强心理健康教育，增强学生的心理保健意

识，提高学生的心理健康水平，促进学生全面发展和健康成长。

二、活动主题

沐浴心育阳光健康快乐成长

三、活动时间

贯穿20xx学年第二学期

四、活动内容

活动一：心理健康活动启动仪式（3月份）

1、宣布心理健康活动启动

2、学校领导讲话一一^心理健康教育活动的目的、意义和基本要求

3、学生代表发言

活动二："懂得感恩勇敢表达"（4月份）

结合"三八节""母亲节"为教育契机，围绕“感恩"主题，为了让学生懂

得感恩，并勇于表达自己的感恩之情，面向全体学生收集绘画、制作贺卡、手抄

报等优秀作品。

一到三年级可以是以“给妈妈画一张画（做一张贺卡）”的方式进行；四到

六年级则可以做感恩主题的手抄报。

要求先在本班内展示评比，每班再上送5份学校参评。（评比时间：第十周

前）

活动三：心理主题黑板报比赛（5月份）

各班还有楼梯的黑板报以“沐浴心育阳光健康快乐成长”为主题出一期黑板

报。

一二年段以学生的学习为内容，比如：如何养成良好的行为、学习习惯，怎

样让孩子们快乐学习；

三四年段以如何调节情绪，快乐每一天,或认识自我,增强自信心为内容；

五六年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。

学校统一组织评比。

活动四：播放心理教育主题电影（六一节当天）

电影艺术的独特魅力受到了广大青少年的喜爱，并对学生心理发展起到潜移

默化的作用。利用欢度六一节的时间，播放心理电影，通过寓教于乐的方式，对

学生进行积极健康的引导。

推荐电影目录如下：

1）缺乏学习动力：《决战冰河》、《洛奇》、《阿拉伯的劳伦斯》

2）缺乏信心：《穆里尔的婚礼》、《心雨花露》

3）自卑失落：《阿甘正传》、《少林足球》、《肖申克的救赎》

4）交流障碍：《对她说》、《堕落的天使》、《雨人》

5）失败或绝望：《远大前程》、《功夫熊猫》、《小鞋子》

6）厌倦生活：《天生爱情狂》、《凡夫俗女》、《心理游戏》

7）自私、人际关系淡漠：《爱在黎明破晓前》、《爱在日落余辉时》、《爱，

回家》、《走路上学》

8）紧张：《虎口脱险》、《小孩不笨》

活动五：主题征文比赛。（6月份）

面向三到六年级学生开展心理征文比赛。

征文要求：文章符合本次心理教育活动主题"阳光成长快乐生活"，涉及的

故事、体验、感悟、思考必须是真实的，内容积极、健康、向上。

文体形式：文体不限，要求新颖活泼，恰当地表现文章内容。

文字组织：主题明确、表达流畅、叙述生动、文笔清新。

评比：每班上交两份进行全校评比，第十八周前完成。

活动六：心理知识广播站（整个学期内每月一次）

校园广播站推出心理健康教育主题栏目（如“心灵之声”），于午间等固定

时间播放关于心理方面的小知识、小测试、歌曲等。

奖励方案：

学生：奖状和奖品班级：奖状并全校表彰。

五、活动要求

（-）高度重视，认真落实

全校务必高度重视该活动的开展，对各班级的活动参与度及参与质量要及时

给予总结评价。

（二）紧扣主题，调整拓展

为提高活动的实效性，力避搞形式，走过场。学校可在紧扣主题的前提下，

根据自己的客观实际，对方案设计的“活动内容”适当予以调整和拓展。

（三）常抓不懈，注重内涵

心理健康教育是一项长期的系统工程，学校要在常规推进的基础上，特别注

重活动的总结与反思，努力提升活动的内涵。

心理健康教育主题的活动方案篇13

一、活动宗旨

为进一步加强我校师生心理健康教育及咨询工作，营造校园的心理教育氛围，

引导学生认识心理健康的重要性，掌握心理健康知识，帮助他们适应校园生活，

正确认识自我、完善自我，提高心理素质，积蓄持久成长动力，促进身心健康和

全面发展，营造关注心理健康、创建和谐示范校园的良好氛围，屏峰学校决定开

展以“关爰心灵，全面发展”为主题的心理健康教育活动

二、活动主题：

关爱心灵，全面发展

三、活动目的：

1、旨在普及心理健康常识，提升心理健康工作水平，

2、帮助学生解决心理困惑，提高自我教育的积极性、主动性，引导学生充

分认识心理健康对自身发展的重要性，

3、学会心理调适的基本技巧，营造积极向上的心理氛围，促进学生全面发

展和健康成长；

4、让更多的同学进一步意识到，在认真学好知识的同时，还应积极地关注

自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。

四、活动时间：

20xx年3月20日

五'活动内容：

（一）倾听心灵的声音——温馨校园广播

活动目的：通过校园广播宣传心理健康的小故事，小常识，让学生了解心理

学，引导广大学生保持积极的生活态度，学会心理调适的基本技巧，为广大学生

的健康成长营造积极向上的心理健康氛围。

（二）让心理健康融入我们的学习生活

活动主题：心灵的成长

活动内容：周一学生国旗下讲话的内容为"让心理走进我们的学习生活"。

从学生自身的实际出发，让学生认识学习的重要性。

活动目的：中小学生对学习的认识不够，因此呼吁大家在学习中运用心理知

识，将学习变更加有趣。

活动时间：每周一升旗仪式

（三）书香苑——心理知识板报

活动主题：书香苑一_心理知识普及与宣传

活动内容：每个班出一期有关中小学生心理健康知识为主题板

报。内容包括心理健康标准、人际相处技巧、心理保健、生理知识等板块。

活动目的：宣传心理学知识，扩大学生视野，使学生走近心理，亲近心理。

通过让学生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理健康教育的目

的，促进学生心理素质的提高，健全自己的心理。

活动时间：3月28日

（四）活在当下——心理健康活动课

活动主题：把握今天，把握现在

活动目的:通过主题班队活动课让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和

学习，不要总把属于今天的事情推到明天，珍惜今天，把握今天，争取做生活的

舵手。

活动时间：4月24日

（五）心理健康知识手抄报比赛

活动要求：手抄报要求有刊头设计，刊名要切合"关爱心灵，重视心育”之

主题。结构设计新颖，布局合理，图文并茂。内容必须积极向上，具备知识性、

趣味性与可读性，注重突出原创性，文字流畅，不出现常识性错误。

活动目的:通过让师生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理

健康教育的目的，促进学师生理素质的提高，健全自己的心理。

活动时间：4月26日前上交

（六）心理健康教育征文

活动要求：心理健康教育征文以案例分析、论文、调查报告、研究报告、经

验总结、案例分析、感想体会等形式展现。内容可以从情绪调适、和谐人际关系、

悦纳学生、积极面对挫折、科学管理压力、破解职业倦怠等方面着手。

活动时间：4月26日上交

（七）关爱留守儿童心理健康讲座

活动主题：关爱心灵，重视心育

活动目的：通过对我校留守儿童进行心理健康讲座，让他们在心理上健康成

长。特别对一些有心理问题的留守儿童，如性格内向、脾气暴躁、胆小极端的孩

子进行个别辅导。

活动对象：全校留守儿童

活动时间：4月29日

活动地点：学校操场

（八）心灵运动之旅

活动目的：通过团体运动项目，调试心境，舒缓心理压力，培养团队意识,

鼓励学生走入阳光、走向运动场，通过积极健康的课余生活促进个人身心健康发

展。

主要活动：两人三腿跑、四人运球、五人风火轮等，各系需选派11名学生

代表参赛，一名辅导员组织，强调注意安全。

活动时间：5月10日下午2:午

活动地点：学校操场

（九）心灵光影之旅

体验电影中的人物心理，通过光影艺术唤醒成长的动力，理解生命的意义，

在电影人物的引导下学会了解自我、完善自我，调整价值观，学习尊重他人、关

爱他人。

1.电影《唐山大地震》

5月xx日晚上6:00

2.电影《美丽心灵》

5月15日晚上6:00

心理健康教育主题的活动方案篇14

为迎接第17个"5.25"大学生心理健康日，培养我校学生良好心理素质，

促进他们身心和谐、素质全面发展，现就组织开展"5・25"心理健康教育活动月

有关事项安排如下：

一、活动主题

助人自助快乐成长

二、活动时间

5月9-31日

三、组织领导

顾问：左泽文

组长：汪石果

副组长：XXX

成员：XXX

四、活动内容

（一）启动仪式

1、时间地点：5月9日中午校本部一教楼前坪

2、承办单位：校心理健康教育中心

3、活动内容：宣读活动方案、学生倡议书、领导讲话。

（二）主题宣传

1、活动时间：5月10日下午

2、活动地点：校本部樟树林河西校区教学楼前

3、承办单位：校心理健康教育中心

4、活动内容：开展心理健康知识现场宣传和咨询服务。

（三）专题培训

1、时间地点：5月16-19日晚团体辅导室、机房

2、承办单位：校心理健康教育中心

3、活动内容：全校心理干部危机干预知识和技能培训。

（四）专题讲座

1、时间地点：时间待定校本部、河西校区

2、主讲人：湘潭市社科联常务副主席刘晓霞、校学生工作处副处长张扬传

3、活动主题：心理素质与成长、快乐学习与生活。

（五）心灵电影

1、时间地点：5月13、20、27日晚校本部、河西校区

2、承办单位：校心理委员联合会、校心理健康协会