青春因健康而美丽正课件

青春因健康而美丽岳阳县职业中专高红梅新来公司报到的4个新进人员正好走在一起。如果要你选择的话，你认为最早出人头地的会是谁？1.身材普通，略显胖的男性2.最高的男性3.最矮的男性4.中等身材的男性小测试选择1：不拘小节的乐天派。虽然具有自卑的潜在因子，但随时都有开朗的想法，是个没有太多烦恼的人。此外，不喜欢努力，凡事都喜欢让给别人去做。选择2：对手自己的体态及外观没有自信，强烈地想要彻底改变自己。过于自卑，做任何事之前都有无法成功的强烈感觉，还可能总是羡慕成功的人。选择3：虽然有自卑感，但自卑感反而会成为踏板，鼓励你往上爬升。常常会自我鞭策道：“怎么可以输给你！〞一旦身处逆境，反而转化成一种反弹力，激发出干劲。是属于比较别扭的一型。有时很讨厌平凡的事情。选择4：虽然没什么自信，但也不会感到自卑。重视的不是外形，而是实力。没有波澜起伏的人生。这样的人大多走向平凡的人生之路。生命历程儿童期青春期壮年期更年期老年期11203055性等待期约26P5-6-教师考察拥有健康的身体中学生生理发育顶峰期：身高与体重变化脑垂体分泌“生长激素〞，直接影响身体的高矮。大约在11-13岁，女生开始发生生长突增，突增期，每年可长高6-10厘米，持续2-3年，一般在18-20岁左右会停止生长。人体需要多种多样的营养：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐和水。适宜的运动可以增强人体代谢，刺激脑垂体分泌“生长激素〞，促使人体长高。体重增加很快，女生多为“饱满型〞，男生多为“瘦长型〞。温馨小提示：不挑食，不偏食，适宜运动，可以帮助你长高。青春期女生的生理特点第二性特征出现年龄女性男性8-9子宫开始发育，骨盆开始变宽，臀部开始变圆，皮脂腺分泌增多。9-11乳房稍见膨隆，摸上去有个质地稍硬的块状物，乳腺开始发育。阴部开始长少量短而细的阴毛。睾丸及阴茎开始增长11-12乳晕出现，乳房显著增大，阴道分泌物从碱性变酸性。出现阴毛，睾丸阴茎增大。喉结开始增大。12-13月经初潮，腋毛生长。声音变粗，有部分男孩的乳房开始发育，乳头隆起，乳晕下可有硬结。13-14骨盆明显增宽，初步建立月经周期。阴囊色素增加，腋毛生长，开始长胡须，睾丸增长，出现遗精。14-18月经有规律、排卵，脸上长痤疮，骨骺闭合，人体增长减慢，逐渐趋于停止。脸上长痤疮，面部及身体长毛，阴部长阴毛。19-22骨骺闭合，人体增长缓慢，逐渐趋于停止。青春期女生的生理特点性生理的变化内生殖器外生殖器青春期女生的生理特点体内机能增强大脑发育日趋完善：新生儿脑重350克，10岁1400克左右，达成人的95%。青春期，脑的内部结构和功能不断分化和完善，脑细胞参加活动的数量大大增加，是智力开展的重要时期。心脏发育很快：重量是初生儿的12-14倍，心机更加厚实，收缩力显著增强，心脏容积增大。肺活量大大提高：主要是肺泡的数量增多，弹性增强，从而扩大了肺的容积，大大提高了肺活量。青春期女生的生理特点女孩的青春期性保健乳房保健青春期乳房的发育标志着少女开始成熟。1.少女不应束胸2.配戴适宜的胸罩3.乳房的卫生，不要随便挤弄乳房，抠剔乳头，以免造成破口而发生感染。月经期保健1.保持外阴清洁。2.保持乐观和稳定的情绪。3.适当控制运动量。4.注意保暖。要防止淋雨、涉水、游泳或用冷水洗澡、洗头、洗脚，也最好不要在太潮湿的地上坐。5.注意饮食卫生，加强营养。6.做好月经周期的记录。会阴部的卫生首先，每晚都要用温水清洗外阴，一般不必用高锰酸钾等消毒剂第二，清洗外阴的盆、毛巾和水要单独使用。第三，不要穿别人的内裤。第四，养成大便用纸从前向后擦的习惯。第五，注意经期卫生。第六，假设白带量多，又有异味或有血色时，要及时去医院。放学回家，路灯亮了〔感觉〕，太晚了，感到丝丝凉意，冬天真的来临了〔知觉〕。不知道妈妈准备了什么好菜。寒风凛冽中，见妈妈小区门口等我，虽然我是一个坚强的人〔人格〕，但也心里一阵感动〔情绪〕，眼泪含在泪框，禁不住拥抱妈妈〔行为〕。我暗暗下决心，一定考好期中测验，报答妈妈〔意志〕。什么是人的心理呢？心理的定义心理：人脑对客观物质世界的主观反响，心理现象包括心理过程和人格。1心理问题就是精神病2心理咨询就是做思想工作3心理咨询治百病心理的几大误区：1、正常的智力

2.

健康的情绪3、积极的意志品质

4、

适度的反响

5、

统一的人格6、和谐的人际关系7、个人与社会的协调一致8、心理与行为符合年龄的特征高中生心理健康标准2024/6/22

21青春期女生的心理变化青春期女生的心理特征青春期女生的心理调适1、树立正确的审美观朝气蓬勃的青春美高尚恒久的心灵美清水出芙蓉，天然去雕饰一、饮食

1.一定要吃早餐

2.三餐定时

3.多补充钙质，帮助骨骼成长

4.女生因为月经的关系，容易贫血，所以要多补充铁质

5.青少年正當成長发育的階段，不可以随便節食。

6.每天要均衡摄取六大类食物，不可以偏食。二、多运动，有助成长发育一不宜拔眉描眉涂指甲油。二不宜扎耳戴坠。三不宜浓妆艳抹。四不宜束胸。五不宜不戴文胸。六不宜穿高弹裤。七不宜穿尖头高跟鞋。八不宜长期用一侧牙齿咀嚼食物。

三、少女爱美八不宜心灵美智慧美风度美语言美性格美青春期女生的心理调适2024/6/22

30中学生“早恋〞问题中学生正处于青春期。有关资料说明，我国女性的性成熟期为12—14岁，男性的性成熟期为13—15岁。〕根据中学生性发育提前，性心理发育前倾的自然规律来看，某些15—16岁的中学生进入初恋期并非异常的心理现象。2、树立正确交友观，拒绝早恋青春期女生的心理调适友谊与爱情友谊：指同学之间或朋友之间的一种深厚的感情，是在共同理想、共同学习的根底上产生互相帮助，鼓励前进的道德力量。爱情：是指成年男女双方最真挚的爱慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的感情。青春期女生的心理调适青春期的我们只要友情，不要爱情，爱她就看着她，守着她，而不是伤害她……我不知道是否应该迈开这一步升入高一以后，同学之间议论最多的要数男女同学关系的问题。总能听到“这个女生追那个男生，那个男生追那个女生〞这一类的话，似乎大多数同学都有这样的经历。有同学说，带来的是学业的荒废和无尽的追悔；有同学说，这是一种潇洒与魅力；有同学说会带来精神世界的充实与甜蜜的回味。坦白地说也有男生向我表示过好感，可是我不知道迈不迈这一步？青春期女生的心理特征小案例

问：你为什么爱他〔她〕？“不知道为什么，就是爱。〞“爱他，因为他英气逼人。〞“因为他球踢的好，歌唱的好。〞“她长的漂亮，特别象影星李玲玉。〞“有一天集合时，那个女生就坐在我的前边，那女生挥手掠发的一个动作，我觉得特别优美，于是我就爱上了她。。〞“人家都说我们适宜。〞答:青春期女生的心理调适小案例事例一失恋少年自杀体内鲜血流出一半2003年9月26日黄昏，沈阳市康平县第一中学一名初二年级男生因恋人提出分手，用锋利的玻璃碎片扎破自己胸口，造成严重的心脏破裂，生命岌岌可危。2024/6/22

36早恋产生的原因从内因上看，是性生理和性心理的开展；从社会原因上看，是西方文化的影响；从社会原因上看，是科学的性教育的缺乏；青少年的特殊家庭也是一个重要的影响因素。青春期女生的心理调适早恋的特点1、早恋往往难以持久，缺少承诺，大多是没有结果的；2、早恋多半是不理智、不成熟的选择，容易造成过度狂热和痴迷，从而影响学业；3、早恋在遇到曲折---感情转移、争吵、别离等情况时，易于产生偏激行为，如殉情、恶性报复、离家出走、患忧郁症等；4、早恋发于青春期性躁动期，自我约束力较弱，有可能在一时的性冲动之下，稀里糊涂地发生并非自愿的性关系，更难以承担这种关系造成的怀孕、堕胎的严重后果。出生22岁60岁去世人生准备阶段人生奋斗阶段人生享受阶段你准备好了吗？青春期女生的心理调适1、青少年思想、世界观尚未定型，可变性大；2、情感上，大都是一时的冲动，难保永久；3、意志上，自制力差，感情用事，容易“越轨〞；4、经济上，远未具备恋爱的经济根底；5、精力和时间上，必然出现与学习争精力、争时间的矛盾现象，最终牺牲学习，从而影响前途，丧失机遇，那真是得不偿失。早恋的危害青春期女生的心理调适如何防止早恋1、要清楚地认识到早恋的危害，用理智来战胜这不成熟的感情。2、正确处理男女同学之间的交往。3、要注意心理卫生，不看不适宜的报刊杂志、影视节目、不上不健康的网站，把精力投入到学习中去。早恋有危害,千万别涉足!青春期女生的心理调适一、宜泛不宜专二、宜短不宜长三、宜疏不宜密青春期女生的心理调适怎样交往？3、自洁自重，预防性失误青春期女生的心理调适为什么会发生这样的悲剧？1、好奇心引起的尝试与模仿心理；2、受黄色读物、影视、网络、不良朋友的引诱；3、感情用事，情绪冲动；4、性道德感、法制观念薄弱；5、家庭教育及环境影响；6、上当受骗。青春期女生的心理调适2024/6/22

中学生心理现状与对策46性意识的开展阶段青少年的性意识的表现和开展大致分为三个阶段：第一阶段：疏远期。从儿童末期开始到少年中期结束。男女生均对异性表现出明显的疏远、对立迹象。第二阶段：爱慕期。从少年初期或中期到青年中、后期。接触异性的愿望明朗化。具体表现为：

相互显示。喜欢在异性面前表现自己，女生注意打扮，男生有意显示自己的风度和才能。

青春期女生的心理特征2024/6/22

中学生心理现状与对策47感情隐蔽。交流表达方式十分含蓄。实际上喜欢某个异性，但在同学面前却装出漠不关心的样子。

在高中阶段女生愿意与男生交往的比例大于男生愿意与女生交往的比例，男生在选择交往的女生时更注意女生的外表，如漂亮可爱、温柔亲切等；而女生更多地注意男生的内在气质。

第三阶段：恋爱期。从青年初期的中后阶段开始。青春期女生的心理特征性健康三要素〔二〕女性过早性生活有哪些害处？51怀孕有哪些先兆？1．停经：女性怀孕后月经停止。这往往是女性最早注意到的迹象。2．恶心：通常会发生莫名其妙的恶心，早晨特别明显，有时也会在晚上或闻到某种气味时发生。3．尿频：夜里频繁上厕所，白天也会经常有尿感。4．口味变化：有的女性注意到自己的口味发生变化，有人有食欲，有人那么胃口全无。5．感觉疲劳：感觉疲惫不堪，情绪化或沮丧，都可能是怀孕的先兆。6．乳房变化：乳房会变重、变软，有时乳头会有刺痛感。早孕及其危害早婚的害处1、感情不牢离婚率高2、影响工作与学习，阻碍成才3、影响身心健康4、经济负担过重，青年人收入般都不高，经济条件差，没有根底。5、精神上负担重。早婚早育的害处早婚对男女双方都是有害的，早婚必然早育。一方面加快了人口增长速度,另一方面,给年轻的父母尤其是母亲带来多方面的不利影响。对家庭和子女的影响,早婚的男女双方缺乏充分的生活经验和能力,很难担负起对下一代的教育责任,也由于各方面的不成熟,婚后生活很难和谐,甚至可能导致婚姻失败。温馨提示：怀孕的最正确年龄是27岁—30岁。洁身自好保健康1、认真学习青春期知识；2、提高性心理适应能力；3、培养高尚的情感、多种兴趣；4、不看黄色书刊录像，不交黄友；5、不随意跟不认识的人搭话，不约见网友；