体育与健康课程教案

体育与健康课程教案

班级：九年级人数：46人日期月日教师：刘伟

教

学1、单手肩上投篮

内2、素质练习

容

教1、运动参与：学生能积极主动地参与到单手肩上投篮和素质练习中。

学2、运动技能：使60%学生能初步掌握单手肩上投篮技术。

3、身体健康：发展学生的协调性、灵敏性，全面发展身体综合素质。

目4、心理健康：提高学生对体育课和体育锻炼的兴趣，愉悦身心。

标5、社会适应：增加学生自信心，培养健康竞争和团结协作的精神。

教组织、教法、学法与要求

运动量

学

教学内容次时

顺间

教师活动学生活动数

序

一、课堂常规：1、教师提前到场，准备好1、体育委员带领全班同学按约定

场地、器材，等候上课。地点集合，检查到班人数，并

1、体育委员整队报告2、教师在集合地点观察、向老师汇报出勤情况。

人数。检查学生服装，并接受2、排成四列横队集合。

体育委员汇报。组织：XXXXXX

开2、师生问好。3、宣布本课的学习内容，XXXXXX2

揭示目标和要求。分

始XXXXXX

3、教师宣布本课教学4、安排见习生。XXXXXX钟

内容和任务。☆

部

要求：△

4、教师检查服装，安讲解条理清楚，声音洪要求：

分排见习生。亮，精神饱满。1、排队做到静、齐、快。

2、学生认真听讲，明确学习内容

和要求等。

3、见习生按要求随堂听课。

二、准备部分：1、放音乐

2、带领学生做球操练习组织：XXXXXX

3、巡回观察XXXXXX

4、纠正错误

球操练习：

△

1、示范XXXXXX

①手指拨球：两臂2、巡回观察XXXXXX

伸直，肘关节不能弯3、纠正错误要求：

曲，从头顶开始拨球肘关节不能弯曲

直到脚踝。反复练习。

1、示范

②绕体传球：球绕2、巡回观察

开

着身体旋转从头顶开3、纠正错误要求：

始到脚踝，再由脚踝动作熟练后，慢慢加快速度

回到头顶，反复练习。

1、示范

始

③胯下“8”字形绕2、巡回观察

球：两腿分开，稍弯3、纠正错误1、认真听教师讲解，仔细观察动

曲。球从右手经右腿作-IP住尊颔7

2、练」要求:动疝由慢到快，注

外侧绕至左腿内侧，

交于左手；再由左手意不要低头。分

经左腿外侧绕至右腿

部

内侧，交于右手。反

复练习。钟

1、示范

④体前左右"V"2、巡回观察

字形运球：两脚开立，3、纠正错误1、认真听教师讲解，仔细观察动

右手推拨球的右侧上佐-tp住尊领

分2、练）要求：动症由慢到快，幅

方，使球弹向左侧；

左手推拨球的左侧上度由小到大。

方，使球弹向右侧。

反复练习。

1、示范

⑤体侧高低运球：2、巡回观察

两脚前后开立，以右3、纠正错误1、认真听教师讲解，仔细观察动

手为例，左脚在前，作，记住要领。

左臂要护住球，肘关2、练习要求：非运球手要护好球

节前伸，右手运球，头不要低下去看球。

一次高运球，一次的

低运球。两脚交替反

复练习。

1、引导，鼓励学生

⑥自主练习：随意做2、对有创新性动作的学1、随意做篮球运球动作。

动作，比花样，比球生进行表扬。2、要求：尽情投入。

性。

组织：XXXXXX

XXXXXX

一、原地单手肩上投

篮（以右手投篮为例）1、讲解△

2、示范

1、持球动作：XXXXXX

一前、一后、XXXXXX

一空、一扶、

一微屈，三垂直。

要求：

讲解条理清楚，动作

右脚在前示范到位。要求：

一后：认真听讲，仔细观察，了解

左脚在后持球动作要领。

一空：

基右手掌心空出

一扶：

左手扶球侧

一微屈：

本膝微屈

三垂直：

前肩与上臂垂直

上臂与体横轴垂直1、认真听讲

部上臂与体纵轴垂直1、讲解2、仔细观察，了解用力的顺序。

3、组织：

2、示范XXXXXX

2、投篮动作要点：①无球示范XXXXXX

分蹬、提、伸、②有球示范△

抬、屈、拨。

3、组织练习：XXXXXX

蹬：①无球练习XXXXXX

两腿蹬地②有球练习

提：

提腰4、原地无球模仿

伸：练习。

伸臂要求：

抬：体会用力的顺序和动作的协

抬肘调性。

屈：组织：

屈腕XXXXXX

拨：4、巡回观察XXXXXX

拨指△

5、纠正错误

XXXXXX

6、表扬动作正确到位的XXXXXX

学生，鼓励动作还有

不足的学生

5、有球练习：

①原地拿球做垂直向上的投

篮练习；

②投篮练习

篮圈是呼啦圈，让学组织：

生进球容易，体会进XXX

球的乐趣。

XXX

XXX

XXX

3、投篮比赛：1、讲解1、在动作准确的基础上投准投

分四小组，在两分2、要求：讲明规则要求快，不要本末倒置。

钟内看哪个小组进的2、组织：

球数目最多。XXX

基

XXX

XXX

本

XXX

部

二、素质练习：

1、讲解示范组织：

灌篮练习：要求：讲解要简单，不能XXX

分

分组练习，跳起把球拉呼啦圈，注意学生的安

放进呼啦圈，体会灌全，表扬跳的高的学生。XXX

篮的乐趣，增加学生

兴趣和信心。XXX

XXX

要求：不能拉呼啦圈

XXXXXX

XXXXXX

XXXXXX

XXXXXX

△

障碍跑：

1、边讲解边示范。组织：

①垫子上做5个仰要求：XXXX

卧起坐。讲解清晰明了，简单易

②钻过第一个栏懂。XXXX

基

架，同时做5个俯卧

撑。2、组织练习。XXXX

③跳过第二个栏要求：

架，绕过终点杆。小组内比赛时，充分考XXXX

本

④直线快速跑返虑学生的能力，估计好两个

回。学生之间的距离。要求：

⑤小组内一追一逃仔细听讲，了解练习的目的

比赛。3、时刻注意学生的安全。和要求。积极投入练习。

部

⑥小组间击掌接力小组内比赛：一追一逃

赛。小组间比赛：击掌接力

分